龜頭白斑是什么情況
飲食養(yǎng)生是什么。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們對(duì)養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的不同人群的養(yǎng)生呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地為大家精心收集和整理了“龜頭白斑是什么情況”，相信能對(duì)大家有所幫助。
正常情況，男性的龜頭是紅潤(rùn)而且光滑的，有些人的龜頭卻有白斑，說明身體健康出現(xiàn)了異常，是需要引起重視的，積極進(jìn)行治療，龜頭出現(xiàn)白斑以后，大多數(shù)人都會(huì)特別擔(dān)心，害怕是患上了比較嚴(yán)重的疾病，龜頭白斑是長(zhǎng)在男性的私處，很多人礙于面子也不敢去醫(yī)院做檢查，結(jié)果導(dǎo)致病情越來越嚴(yán)重。
龜頭白斑是什么情況?
1、生殖器皰疹：并且還可能也會(huì)出現(xiàn)龜頭白斑的情況，這樣，可能也會(huì)有瘙癢癥狀。自覺灼癢，偶有倦怠，不適和輕微發(fā)熱等全身癥狀，愈合可遺留暫時(shí)性色素沉著。
2、非感染因素：多是由于包皮過長(zhǎng)，包皮垢堆積起來，刺激局部的包皮和粘膜發(fā)生炎癥。
3、尖銳濕疣：有種可能是尖銳濕疣，但也不排除其他的可能性。
4、淋?。捍瞬∫话銜?huì)在龜頭出現(xiàn)白斑，并且淋病還伴有尿道疼痛表現(xiàn)為微痛或重痛，小便排尿疼痛加劇，尤以剛開始排尿時(shí)更痛。
5、念珠菌性包皮龜頭炎：多見于包皮過長(zhǎng)，有不潔性交史，陰莖包皮、龜頭輕度潮紅，可有包皮龜頭潮紅起白斑。
龜頭有小白點(diǎn)是怎么回事?
龜頭上出現(xiàn)了小白點(diǎn)，多數(shù)是由于包皮過長(zhǎng)引起。因?yàn)榘み^長(zhǎng)，里面的細(xì)菌會(huì)進(jìn)行繁殖，尤其是白色念珠菌，會(huì)出現(xiàn)豆腐渣樣，白白的小點(diǎn)，包皮龜頭炎的出現(xiàn)主要是由包皮過長(zhǎng)引起的，包皮長(zhǎng)了容易積累污垢，包皮垢會(huì)刺激龜頭，導(dǎo)致龜頭出現(xiàn)小白點(diǎn)，出現(xiàn)紅腫、騷癢，或者起紅疹。龜頭炎可以用潔爾陰洗液進(jìn)行清洗龜頭和包皮內(nèi)板，外面可以用酮康唑軟膏，或者克霉唑軟膏，主要針對(duì)白色念珠菌，對(duì)于龜頭的小白點(diǎn)都會(huì)起到治療的作用。
龜頭上有白點(diǎn)怎么辦?
龜頭上的白點(diǎn)常見于龜頭末端，一般是珍珠疹，珍珠疹在龜頭末端成線狀排列，可以是單排也可以是多排。珍珠疹出現(xiàn)病因尚不是特別明確，一般與包皮過有長(zhǎng)一定關(guān)系，這是誘發(fā)因素。再就是珍珠疹需要與尖銳濕疣相鑒別，珍珠疹一般不會(huì)有出血，但是尖銳濕疣比較脆的，容易出血，而且成菜花樣改變。通過做尖銳濕疣醋酸白實(shí)驗(yàn)，以及病理檢查，能夠明確。
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男生勃起功能異常有可能是因?yàn)殛栶舻脑蛞约靶源碳げ蛔阋鸬模灿锌赡苁且驗(yàn)閴毫σ约斑^度縱欲等導(dǎo)致的，所以對(duì)于男性勃起功能異常的問題，我們應(yīng)該要立即去醫(yī)院接受檢查。男生勃起功能異常的時(shí)候要加強(qiáng)身體的鍛煉，并且調(diào)整自己的心態(tài)以及吃一些補(bǔ)腎的食物來調(diào)理性功能。
1、戴安全套
有研究證明，一些男性在戴套之前勃起良好，但突然中斷了去戴安全套，可能會(huì)變得疲軟。研究者表示，戴安全套會(huì)讓男人想到懷孕、性傳播疾病等掃興的事情，甚至是擔(dān)心安全套破裂。如果男性存在這方面問題，妻子應(yīng)幫助丈夫戴好安全套，增強(qiáng)刺激，應(yīng)該把戴安全套當(dāng)成一種情趣。
2、缺少私密感
如果缺少私密感，會(huì)擔(dān)憂被窺見、聽到分心，男人會(huì)出現(xiàn)勃起方面的問題。因此，雙方親熱建議私密性，以防受到干擾而分心。
3、壓力太大
比如說，擔(dān)憂職位晉升，或者不確定是否鎖好房門，這些焦慮會(huì)扼殺男人的性欲。專家表示，過強(qiáng)的焦慮感會(huì)使得交感神經(jīng)興奮，讓男人難以保持勃起持久。
4、看色情片過渡
許多人做愛時(shí)，會(huì)選擇看色情片助興，久而久之產(chǎn)生“色情片效應(yīng)”。即男人會(huì)沉溺其中不能自拔，對(duì)現(xiàn)實(shí)的性愛卻不感興趣。
5、骨盤底肌肉弱
一項(xiàng)研究顯示，男性盆底肌力量弱也會(huì)影響勃起。如果堅(jiān)持骨盆底肌肉鍛煉12周，將會(huì)大大提升性愛持久力。
6、不健康習(xí)慣
另外一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，吸煙會(huì)對(duì)性喚起造成一定影響。專家表示，過度飲酒、營(yíng)養(yǎng)不良、缺少運(yùn)動(dòng)等也是導(dǎo)致勃起障礙的原因。
7、刺激過強(qiáng)
研究表明，3個(gè)男人中有1個(gè)會(huì)出現(xiàn)早泄?fàn)顩r，通常一分鐘或兩分鐘不到就射精。如果長(zhǎng)期早泄，男人會(huì)對(duì)性生活產(chǎn)生恐懼，久而久之影響到勃起功能。
女性朋友感覺自己的私處出現(xiàn)酸味的狀態(tài)，其實(shí)說明身體是有問題的，有可能是出現(xiàn)了婦科疾病、有可能是子宮病變等。私處出現(xiàn)酸味的情況，其實(shí)也是在暗示身體的不良狀態(tài)，朋友們一定要做好相關(guān)的檢查，了解自己的健康情況。
陰道有酸味怎么回事?
(1)婦科炎癥
婦科炎癥在日常生活中出現(xiàn)的幾率很高，其中以陰道炎出現(xiàn)最為頻繁。針對(duì)女性出現(xiàn)陰道有酸味的現(xiàn)象，與陰道炎的發(fā)病大有關(guān)系，當(dāng)女性身體發(fā)生病變以后，不僅會(huì)出現(xiàn)白帶略帶酸味的情況，同時(shí)用肉眼去觀察也能夠發(fā)現(xiàn)，白帶質(zhì)地會(huì)呈現(xiàn)出或粘稠、或稀薄、或豆腐渣樣等諸多情況。
(2)子宮病變
子宮病變?cè)谂R床當(dāng)中頻繁發(fā)病，尤其是生活中長(zhǎng)期痛經(jīng)的女性更需要引起重視，因?yàn)檫@可能是疾病像身體發(fā)出危險(xiǎn)信號(hào)。當(dāng)女性出現(xiàn)子宮病變之后，除了會(huì)出現(xiàn)陰道有酸味的癥狀以外，還可發(fā)現(xiàn)白帶顏色發(fā)生改變，對(duì)于這種情況一定要及時(shí)引起重視，及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院去檢查治療，從而規(guī)避更大的損害出現(xiàn)。
(3)鄰近器官損傷
當(dāng)女性發(fā)生婦科炎癥的問題以后，如果不及時(shí)獲得行之有效的治療，很容易會(huì)使盆腔、陰道、子宮等鄰近器官發(fā)生病變的幾率提高，其中以輸卵管疾病最為常見。當(dāng)女性出現(xiàn)鄰近器官病變以后，不僅會(huì)導(dǎo)致陰道有酸味的情況出現(xiàn)，還有可能會(huì)出現(xiàn)水樣白帶，且白帶量會(huì)大大增加。
宮頸口擴(kuò)張的情況很多人們都不知道該如何去改善的，就會(huì)覺得比較害怕的，其實(shí)宮頸口也是會(huì)出現(xiàn)畸形的，但是這種情況大部分都是在女性朋友們還未出生的時(shí)候就已經(jīng)形成的，成為了一種先天性疾病的，這些疾病都是很難去治愈的，甚至是需要多次進(jìn)行手術(shù)才可以使得自己的身體好轉(zhuǎn)。
宮頸畸形的表現(xiàn)
1、宮頸缺如(absence of cervix)，由于副中腎管尾端發(fā)育停滯所致，可合并陰道上端閉鎖或子宮發(fā)育畸形。
2、雙宮頸畸形，為雙側(cè)副中腎管中段未融合所致。
3、先天性宮頸管狹窄，見于母親于妊娠早期服用過己烯雌酚所生女兒，其至青春期出現(xiàn)陰道腺病、宮頸狹窄和糜爛、宮頸上皮間變、腺癌或透明細(xì)胞癌，系由于己烯雌酚于妊娠早期干擾正常性組織器官分化所致,該現(xiàn)象稱為DES綜合征(diethyl.stilbestrol-DES syndrome)。
4、先天性宮頸延長(zhǎng)癥，這是一種比較少見的宮頸畸形癥狀。
宮頸管狹窄和子宮發(fā)育不良。
1、要看糜爛的程度和性質(zhì)。宮頸糜爛按病變的深度，分為輕、中、重三度。如果是輕度而又表淺的糜爛，即使糜爛面較大，但如果糜爛深度較淺，白帶不多，也可暫時(shí)不治。如果是中度以上的乳頭狀糜爛，必須做防癌檢查并進(jìn)行治療，只要在物理治療過程中注意治療范圍不波及宮頸管內(nèi)，就不必過度憂慮。這一點(diǎn)，在于醫(yī)生對(duì)病情的正確診斷和對(duì)操作的熟練掌握。
2、許多宮頸炎患者都在擔(dān)心會(huì)不會(huì)變宮頸癌，那么宮頸炎會(huì)變宮頸癌嗎?一般而言，單純患上宮頸炎不會(huì)對(duì)健康構(gòu)成太大的威脅，但往往由于宮頸炎所致的白帶增多、腰痛、下腹墜脹等癥狀會(huì)影響人的情緒，并且從防癌角度來看，宮頸炎與宮頸癌關(guān)系密切。有關(guān)防癌普查資料顯示，宮頸無糜爛者有0.39%患宮頸癌，而患子宮糜爛者卻有0.205%患宮頸癌。說明積極治療慢性宮頸炎，并采取積極的預(yù)防措施，對(duì)保障女性健康及防治宮頸癌有重大意義。
3、宮頸炎有急慢性之分，慢性較為常見，包括：宮頸糜爛、宮頸納氏囊腫、宮頸息肉、宮頸肥大四病理癥狀，其中以宮頸糜爛最為常見、危害最大。
4、宮頸糜爛初期沒有明顯表現(xiàn)癥狀，隨著病情發(fā)展，患者出現(xiàn)陰道分泌物增多、膿樣、異味，同時(shí)可有血性白帶和性交出血、尿頻尿急尿痛，給工作生活帶來不便，給婚姻質(zhì)量埋下重重隱患。由此又導(dǎo)致女性心理負(fù)擔(dān)：失眠多夢(mèng)、心情煩亂、脾氣暴躁，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)、臉色晦暗、精神憔悴。
人體出現(xiàn)凝血酶高是由于身體長(zhǎng)期缺乏維生素所導(dǎo)致的一種身體情況，會(huì)容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)肝臟疾病，或者是肝癌等疾病，同時(shí)也會(huì)容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)血液類的問題以及疾病，需要及時(shí)用藥物來進(jìn)行治療，也可以詳細(xì)的檢查一下身體，根據(jù)身體的病情來進(jìn)行治療。
凝血酶高了是什么情況?
在缺乏維生素k的情況下，細(xì)胞不能合成正常的依賴維生素k的凝血因子，只能合成無凝血功能的異常凝血酶原。肝細(xì)胞癌時(shí)由于癌細(xì)胞對(duì)凝血酶原前體的合成發(fā)生異常，凝血酶原前體羧化不足從而產(chǎn)生大量的ApT，ApT測(cè)定是反映肝細(xì)胞癌的一種標(biāo)志物。
異常凝血酶原增高，見90%以上的肝細(xì)胞肝癌，均值可高達(dá)900μg/L。40%~50%轉(zhuǎn)移性肝癌也見ApT升高，但其均值較低。甲胎蛋白(AFp)水平較低的肝細(xì)胞肝癌，ApT往往升高。有人報(bào)道，ApT低于400μg/L的肝癌，有57%的病例ApT高于300μg/L。因此，同時(shí)檢測(cè)ApT和AFp能降低型AFp型肝癌的診斷率，由48%提高到68%，此時(shí)補(bǔ)充維生素k可以得到糾正。
凝血酶原時(shí)間正常是在11-15秒左右，比這個(gè)值高的話可能說明了血液的凝血系統(tǒng)有問題?？赡芘c凝血酶有關(guān)，也可能與抗凝因子有關(guān)。
如果你的凝血酶原時(shí)間偏高一點(diǎn)，平時(shí)又沒有經(jīng)常出血的情況，也沒有多大問題的。如果高出正常范圍較多，就需要藥物治療的。
抽血化驗(yàn)一下血常規(guī)及凝血功能。最好再做一下骨髓穿刺，排除一下骨髓有病變的可能。如果檢查就是凝血功能異常的話，可以口服藥物治療。
女性的陰道會(huì)有分泌物流出，也就是我們所說的白帶，白帶的形成和雌激素的作用有關(guān)。如果沒有經(jīng)常更換內(nèi)褲，注意自身的清潔衛(wèi)生，白帶會(huì)出現(xiàn)增多有異味的情況，白帶異常代表著身體的健康狀況出現(xiàn)了問題，正常的白帶是量少，沒有腥臭味的，而白帶增多有異味是不正常的，針對(duì)不同的病因，治療方式是不一樣的。
白帶增多有異味是常見的一種白帶異常癥狀。女性白帶異常能反映出女性生理健康的素質(zhì)，一旦出現(xiàn)增多有異味，就表示女性生殖器官可能出現(xiàn)問題。
白帶增多有異味的情況在臨床治療的過程中，還對(duì)于一些婦科疾病的診斷是很有幫助，所以患者應(yīng)該要對(duì)白帶增多有異味的情況要給予重視。
導(dǎo)致白帶增多有異味的原因
①患霉菌性陰道炎時(shí)，白帶白帶增多有異味，多數(shù)質(zhì)地粘稠，有時(shí)也可質(zhì)地稀薄，典型的白帶呈豆腐渣樣或乳凝塊狀;
②滴蟲性陰道炎的白帶為稀膿樣，白帶增多有異味，有泡沫，或如米泔水樣，色灰白，白帶味臭;
③宮頸糜爛時(shí)白帶一般色黃，質(zhì)粘如膿涕，還會(huì)伴隨有白帶增多有異味的情況;
④淋病同樣會(huì)有白帶增多有異味的情況出現(xiàn);
⑤患子宮內(nèi)膜炎等盆腔炎時(shí)，白帶增多有異味色黃，質(zhì)稀，多伴有腹痛;
⑥患輸卵管癌時(shí)，由于腫瘤刺激輸卵管上皮滲液及病變組織壞死，會(huì)出現(xiàn)白帶增多有異味綿綿不斷。
綜上所述，以上介紹了導(dǎo)致白帶增多有異味的原因，了解這些對(duì)于各位朋友的幫助很大，白帶異常對(duì)于各位朋友的危害性很大，所以應(yīng)該引起重視，及早的預(yù)防，出現(xiàn)癥狀也要積極的到醫(yī)院做治療。
盡管乳腺增生病是乳腺的良性增生性病1變，一般主張保守治療，但是如前所述，由于其與乳腺癌關(guān)系密切，臨床有一定的惡變率，所以當(dāng)乳腺增生病有以下一些情況時(shí)，建議患者到專科醫(yī)生處接受手術(shù)治療。
(1)乳腺增生病變局限在單側(cè)乳房的某一象限，特別是在乳房的外上象限;腫塊體積較大、質(zhì)地較硬，經(jīng)保守治療效果不明顯者。
(2)年齡在35歲以上，具有母系乳癌家族史，且乳房腫塊呈結(jié)節(jié)狀，經(jīng)各種治療未見明顯縮小者。
(3)原有的增生性乳房腫塊在短時(shí)間內(nèi)迅速增大者。
(4)原有的乳腺增生病在觀察、治療過程中，近期癥狀體征有所加重，鉬靶X線攝片等影像學(xué)檢查及針吸細(xì)胞學(xué)檢查結(jié)果與前次檢查相比，病變有進(jìn)展，提示有惡變可能者。
(5)絕經(jīng)后的老年婦女新近出現(xiàn)的乳腺增生，如乳房疼痛，腺體增厚等。
(6)乳腺增生病患者經(jīng)針吸細(xì)胞學(xué)檢查或活檢證實(shí)，乳腺上皮細(xì)胞增生活躍，甚至開始有異型性改變者，應(yīng)做增生腫塊切除術(shù)或乳腺單純切除術(shù)，必要時(shí)進(jìn)行術(shù)中冰凍切片病理檢查。
原則上來講，在對(duì)乳腺增生病患者的治療過程中，應(yīng)密切觀察患者的病情變化，即使病情有明顯改善，可以停止服藥了，亦應(yīng)囑咐患者進(jìn)行3～6個(gè)月左右的隨診或復(fù)查，此后，可每半年到一年復(fù)查一次，發(fā)現(xiàn)有變化時(shí)可予及時(shí)手術(shù)治療。只有這樣，才能保證對(duì)其中那些可能發(fā)生惡變的人群進(jìn)行監(jiān)控。 乳腺
如果一個(gè)人缺少正常的生物常識(shí)的話，就不會(huì)知道龜頭到底處于哪一個(gè)部位。其實(shí)龜頭作為男性身體上的一個(gè)較為敏感的部位，也是一個(gè)容易接觸的細(xì)菌引發(fā)感染的部位，所以男性朋友們應(yīng)該在平常生活中，注重對(duì)龜頭的衛(wèi)生護(hù)理。現(xiàn)在就讓我們一起來了解一下關(guān)于龜頭護(hù)理的小常識(shí)。
1、注意局部衛(wèi)生，每日清洗龜頭和包皮，如包皮過長(zhǎng)要及時(shí)治療，必要時(shí)作包皮環(huán)切術(shù)，及時(shí)清潔包皮垢很有必要。
2、對(duì)于急性包皮龜頭炎可采用抗生素治療方法，以免引起更加嚴(yán)重的感染;如形成潰瘍或糜爛要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢查，避免不適的刺激感。
3、夫婦一方患性器官疾病要暫停性生活，及時(shí)治療，如患有細(xì)菌感染，要夫婦同時(shí)治療。
4、男性要注意避免不潔性交，潔身自好。
5、病因明確者應(yīng)予相應(yīng)的藥物治療。如念珠菌龜頭炎可外用制霉素菌霜、克霉唑、益康唑、咪康唑霜，或口服抗真菌藥，如伊曲康唑、氟康唑、咪康唑、酮康唑。滴蟲性龜頭炎可選用甲硝唑、替硝唑、曲古霉素。阿米巴性龜頭炎給予依米丁、甲硝唑、替硝唑。如配偶同時(shí)患有念珠菌性陰道炎或滴蟲性陰道炎，必須同時(shí)治療。
科學(xué)的護(hù)理龜頭炎患者對(duì)于龜頭炎患者的治療是有很大幫助的，所以患者在平時(shí)的生活中一定要提高警惕。還有建議大家在選擇治療龜頭炎醫(yī)院的時(shí)候，為了自己的身體健康著想，一定要選擇一家正規(guī)的，有資質(zhì)的醫(yī)院。
冬季什么情況下容易中風(fēng)？老年人是中風(fēng)的主要群體，寒冷的時(shí)候，腦血管更容易出現(xiàn)問題，從而引發(fā)中風(fēng)，那么冬季什么情況下容易中風(fēng)？如何預(yù)防呢？下面為您詳細(xì)介紹冬季中風(fēng)的預(yù)防，看看吧。
冬季什么情況下容易中風(fēng)？
1、年高衰老時(shí)。據(jù)調(diào)查，在41歲之前很少發(fā)生缺血性中風(fēng)，52歲之后有14.5％的可能性，63歲之后有50％的危險(xiǎn)性，若進(jìn)入74歲之后則有88％的可能性，而在85歲以上近90％可能會(huì)發(fā)生中風(fēng)。
2、情緒波動(dòng)時(shí)。情緒波動(dòng)劇烈，特別是過于興奮、大怒、狂喜時(shí)。
3、氣候突變時(shí)。冬季最多，寒冷致小動(dòng)脈痙攣，血壓升高、血流緩慢，其次是秋末、春初氣候交換時(shí)期，夏季氣溫超過34攝氏度出汗過多、供水不足、血液粘稠時(shí)，都是中風(fēng)高發(fā)期。
4、特別勞累時(shí)。尤其是腦力勞動(dòng)者過于勞累時(shí)。
5、暴飲暴食時(shí)。節(jié)假日親友聚餐與赴宴時(shí)，暴飲暴食、吸煙、飲酒過量時(shí)。
6、早晨起床時(shí)。睡醒之時(shí)，交感神經(jīng)與腎上腺興奮，血壓上升。加之一夜睡眠，體液丟失，血液變得粘稠，大腦供血不足，容易導(dǎo)致血栓形成。
7、降壓不當(dāng)時(shí)。特別是患有腦動(dòng)脈硬化和腦動(dòng)脈狹窄時(shí)，降壓過快，導(dǎo)致腦血流量不足血流緩慢，則易誘發(fā)缺血性中風(fēng)。
8、仰脖與猛回頭時(shí)。因患腦動(dòng)脈硬化，突然導(dǎo)致大腦供血不足所致。
9、洗澡水溫過高時(shí)。易導(dǎo)致血壓升高，或因出汗過多血液濃縮粘稠引起發(fā)病。
10、便秘用力過猛時(shí)。排便時(shí)屏氣用力，腹壓增加，會(huì)使血壓猛升。
11、精神壓力過大時(shí)。精神壓力過大，精神緊張，超負(fù)荷工作，睡眠減少，易致血壓波動(dòng)引起發(fā)病。
12、夫妻房事時(shí)。因精神興奮，血壓驟然上升所致。
冬季如何預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生？
1、運(yùn)動(dòng)要適度，要量力而行，高血壓、冠心病患者，尤不可進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以免因過度勞累、血壓升高等原因而誘發(fā)腦出血。
2、清晨前后是缺血性中風(fēng)的高發(fā)時(shí)段，因此剛剛醒來切不可躍而起。應(yīng)賴床三五分鐘，活動(dòng)一下四肢，頭腦清醒下再起床。
3、洗浴時(shí)水溫不宜過高，時(shí)間不宜過長(zhǎng)，不宜用力擦搓。
4、大便時(shí)不可驟然屏氣用力，防止血壓猛增。老人最好采取坐式便器，若蹲的時(shí)間較長(zhǎng)，要緩緩站起。
5、中老年人性生活要有節(jié)制，且不可頻繁放縱。忌在洗澡之后酒后進(jìn)行性生活，以防因精神過度興奮而血壓驟然上升。
6、老人生活起居一切行動(dòng)均宜緩，避免仰脖與猛回頭，以減少意外發(fā)生。
7、最好不打麻將，不看驚險(xiǎn)刺激的影視節(jié)目和球賽等，避免過于興奮激動(dòng)，防止意外發(fā)生。
8、冬季大風(fēng)降溫或下雪的天氣，一定要重視防寒保暖，年高老人與高血壓等慢性病患病者，此時(shí)不宜外出鍛煉。
9、肥胖者，高血壓、冠心病與糖尿病患者，生活中均宜采取低脂、低鹽、低糖飲食，以避免血脂增高，加重動(dòng)脈硬化。
10、每天早、中、晚各做3次空抓手，每次各做400次。
11、聳肩可使肩部神經(jīng)、血管和肌肉放松，活血通絡(luò)，為頸動(dòng)脈血液流入大腦提供人工驅(qū)動(dòng)力。每天早晚做雙肩上提、放下的動(dòng)作，每次做4~8分鐘。
12、平坐，放松頸部肌肉，然后前后左右搖頭晃腦各做30~50次，速度宜慢，每天早晚各做3次。低血壓患者平臥做。
13、按摩頸部可促進(jìn)頸部血管平滑肌松弛，減少膽固醇沉積，促使已硬化的頸部血管恢復(fù)彈性，并改善大腦供血，預(yù)防中風(fēng)發(fā)生。雙手摩擦發(fā)熱后，按摩頸部左右兩側(cè)，速度稍快，以皮膚發(fā)熱發(fā)紅為宜。
冬季什么情況下容易中風(fēng)，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
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