男人發(fā)燒怎么辦 這樣做可以快速降溫
老人可以做養(yǎng)生。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。隨著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，養(yǎng)生不應只是延年益壽的投機，而應從年輕開始。就不同人群的養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？下面是小編為大家整理的“男人發(fā)燒怎么辦 這樣做可以快速降溫”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
很多人男人在生活中都會遇到發(fā)燒的情況，一旦出現了發(fā)燒的癥狀，會嚴重的影響我們的生活和工作，出現了發(fā)燒我們應該怎么辦呢?其實一些食物可以幫助我們緩解發(fā)燒的情況，吃什么好?生活中導致發(fā)燒的原因有很多，感興趣的朋友要繼續(xù)看哦。
男人發(fā)燒怎么辦
1、冷敷
發(fā)燒對我們的身體會有很大的影響，如果不能及時的緩解，會造成很大的危害，如果發(fā)燒的情況不是特別嚴重，我們可以采用冷敷的方法，這個時候大家可以仰臥，在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，之后身體其他的位置要蓋好被子。當毛巾的溫度達到體溫時，就換掉直到退燒。
2、補充水分
人體一旦出現了發(fā)燒的情況，那么身體會流汗散熱，人體出現了高燒的情況，身體會因為流失太多水分而關閉汗腺，這樣會減少身體水分的流失，不過這會使你的身體無法散熱。所以大家應該及時的為身體補充水分，喝大量的白開水，或者用蔬果榨汁喝，促進身體新陳代謝。
3、泡腳
生活中如果出現了發(fā)燒的癥狀，這個時候我們可以使用40度左右的開水泡腳，熱水泡腳對我們的身體非常好，能夠幫助我們促進血液循環(huán)，有效的降低溫度，緩解感冒發(fā)燒帶來的不適。我們可以在泡至微微發(fā)汗時，可將體內的余熱帶出體外,達到退燒的效果。
4、按摩
腳底有很多穴位，做足部按摩，可以疏通經絡，促進新陳代謝，然后再生姜片擦拭按摩腳底的“涌泉穴”以及頸根后的“大椎穴”，有助于退燒。
5、多休息
發(fā)燒了要避免勞累，多休息，如果打寒顫的話，要躺在床上，蓋上被子，讓身體出汗。
6、調節(jié)室內環(huán)境
室內要保持適度地通風透氣，以幫助身體恢復，但是不要使用通風設備。還要保持柔和的光線，可以聽輕音樂，使患者心情更加放松。
男人發(fā)燒的原因
1、細菌和病毒
發(fā)熱是由于發(fā)熱激活物作用于機體，進而導致內生致熱原(Ep)的產生并入腦作用于體溫調節(jié)中樞，更進而導致發(fā)熱中樞介質的釋放繼而引起調定點的改變，終引起發(fā)熱。常見的發(fā)熱激活物有來自體外的外致熱原:細菌、病毒、真菌、螺旋體、瘧原蟲等;來自體內的:抗原抗體復合物、類固醇等。內生致熱原(Ep)來自體內的產Ep細胞，其種類主要有:白細胞介素-1(IL-1)、腫瘤壞死因子、干擾素、白細胞介素-6(IL-6)等。Ep作用于位于pOAH的體溫調節(jié)中樞，致使正、負調節(jié)介質的產生。后者可引起調定點的改變并終導致發(fā)熱的產生。發(fā)熱本身不是疾病，而是一種癥狀。其實，它是體內抵抗感染的機制之一。發(fā)燒甚至可能有它的用途:縮短疾病時間、增強抗生素的效果、使感染較不具傳染性。這些能力應可以抵消發(fā)燒時所經歷的不舒服。
2、感冒發(fā)燒
因五臟調理五氣產生體能而生體溫，若五臟調理五氣，熱不能排，為皮膚毛孔被風、暑、寒、濕、燥火之氣蔽塞，即肺金毛孔收斂(肺主皮毛)，致體溫、熱氣無法從皮膚毛孔排出，即是發(fā)燒的感冒為多。 感冒發(fā)燒，不是外來的細菌或病毒侵入體內，更不是調節(jié)體溫的中樞神經失控，只是身體的表皮、毛孔被蔽塞而已，分為傷風、傷寒、傷(中)暑、濕、熱，等中醫(yī)學謂之表證，細菌、病毒根本未進入體內，經曰:“寒邪外束，陽不得越，郁而為熱(發(fā)燒)”。
3、耳鼻喉發(fā)炎
耳鼻喉的問題通常會有發(fā)炎現象，所以會有紅腫的產生，是一種病毒感染。癥狀多變，常見的有發(fā)燒、咳嗽、流鼻水、喉嚨紅腫(寶寶通常不愿意進食)等。醫(yī)師會給 予“癥狀治療”藥物，加上多休息與多喝水，通常3～5天就可以痊愈。該疾病容易并發(fā)中耳炎、耳突炎、肺炎等，也會有39 以上高燒的危險。
男人發(fā)燒吃什么
1、吃大蔥
其實，很多男人不喜歡吃大蔥，尤其是南方人，但是，在感冒發(fā)燒時，吃大蔥可以治療緩解感冒的癥狀?？梢詫⒋笫[切成絲，然后將油放鍋中燒熱，澆在切好的蔥絲上，與豆腐涼拌吃，不但味道鮮美，對于感冒發(fā)燒有很好的緩解作用。
2、可樂煮姜湯
可樂有氣泡，可以讓人打膈，感冒時，可以選用新鮮的姜塊去皮切碎后與可樂一同放鍋中煮開，待稍涼后喝下，可以防治流感等。
3、蜂蜜和蒜泥
將蒜去皮切成蒜泥，然后與蜂蜜攪拌均勻，用開水送服，每次一湯匙，每天4~6次，對于治療流感有很好的效果。
4、雞蛋拌香油
先將香油放鍋中加熱，然后放入新鮮的雞蛋，用沸水攪勻，趁熱喝下，早晚各一次，2~3天即可治療好感冒咳嗽等癥狀。
5、熱姜紅糖水
紅糖水可以驅寒，用姜煮紅糖水，可以治療感冒引起的鼻塞、頭痛、流涕等癥狀，因此，男人在感冒發(fā)燒時，可以試試這個方法。
6、有助退燒的花草茶
男人在發(fā)燒時，可以在家自行泡一些藥草茶喝，如百里香、洋甘菊、菊花茶、羅漢果等中草藥，具有殺菌、消炎、止渴、發(fā)汗的功效。發(fā)燒時，趁熱喝這些茶可以很好的退燒散熱。
結語：上文已經為大家介紹了發(fā)燒怎么辦，我們現在應該知道怎么做可以緩解發(fā)燒的情況了，一旦出現了發(fā)燒對我們的身體有很大的影響，這個時候我們應該要盡早的緩解癥狀，可以采用上述的一些方法，生活中大家應該及時的為身體補充需要的水分。
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生活中很多的女性朋友都會遇到白帶異常的情況，其實導致白帶異常的原因有很多，在平時我們一定要及時的避免這種情況的出現，如果不小心出現了白帶異常的情況應該怎么辦呢?其實一些食物可以幫助我們緩解這個癥狀，吃什么對身體好?下面會有詳細的介紹。
白帶異常怎么辦
出現出現了白帶異常的情況，多數都是因為婦科疾病導致的。這個時候我們不要使用中藥治療，一般的重要只能起到較好的調理內分泌效果，但是對于癥狀的治療效果是比較慢的，一般用作慢性婦科炎癥的輔助治療，大家在平時應該注意。
白帶在中醫(yī)方面被稱為帶下證，主要根據發(fā)病原因分型施治。很多人在調節(jié)婦科疾病的時候都是使用中醫(yī)調理，遵循中醫(yī)“內病外治”的治療原則，我們可以使用外敷的藥物，使藥物滲透力更強，這樣對于緩解癥狀有不錯的功能。
洗液是現在很多女性朋友喜歡使用的一種清潔“武器”，不過很多人在買的時候都比較隨意。婦科專家指出，購買洗液很有學問。我們應該選擇適合自己的，要看的東西也有很多，一定不要看到一種潔陰產品就立即買，這樣是不對的。
要準確判斷白帶是否異常，先要知道什么樣的白帶是正常白帶，正常白帶是無色無味透明，略粘稠，類似雞蛋清樣的。女性日常多觀察白帶的情況，慢慢就能夠大致分辨出正常白帶和異常白帶的區(qū)別。
白帶異常的原因
1、霉菌性陰道炎
女士出現白帶多的情況，可能與霉菌性陰道炎有關，如果是霉菌性陰道炎引起的，除了表現為白帶多的癥狀以外，還會出現豆腐渣樣或者凝乳狀白帶，且伴有臭味和外陰瘙癢癥狀。
2、滴蟲性陰道炎
滴蟲性陰道炎是感染了陰道毛滴蟲所致，如果是滴蟲性陰道炎導致的白帶增多，還會出現泡沫樣臭味白帶，并伴隨外陰瘙癢癥狀。這種陰道炎需要男女雙方同治，以免導致交叉感染。
3、慢性宮頸炎
慢性宮頸炎也會出現白帶多的情況，且白帶的顏色呈現淡黃色，甚至帶有血絲。如果是慢性宮頸炎導致的白帶多，還會有一個比較明顯的癥狀，就是接觸性出血，一般發(fā)生在性生活后，希望女性朋友能夠重視起來。
4、老年性陰道炎
老年性陰道炎主要是因為陰道對外界的抵抗力降低所致。眾所周知，絕經后，女性朋友的卵巢也會隨之萎縮，體內的雌激素水平就會降低，此時白帶就會減少，陰道的酸性環(huán)境就會被破壞，從而容易引起陰道炎癥。
白帶異常有什么癥狀
1、泡沫性白帶
癥狀：除白帶增多以外，往往伴有外陰、陰道的瘙癢，如果還有化膿性細菌的結合并感染，則白帶為黃膿樣，且有泡沫。
預警：滴蟲性陰道炎。
2、豆腐渣樣白帶
癥狀：白帶中混有豆腐渣樣的白色塊狀物，有時這種白色物質會附著在陰道壁上，不易脫下，常常伴有奇癢。
預警：霉菌性陰道炎。
3、血性白帶癥狀：即白帶內混有血液。
預警：有可能是惡性腫瘤、宮頸癌、宮體癌等。有些良性病變也有可能出現這種白帶，如宮頸息肉、黏膜下肌瘤、重度慢性宮頸炎及宮內節(jié)育器所引起的副反應。
4、白帶減少
癥狀：若白帶明顯減少或缺乏，則會出現陰道干澀、灼熱疼痛、性欲減退、性交不適或困難等癥狀，還可伴有頭暈耳鳴、下肢酸軟無力、煩躁不安等。
預警：卵巢功能失調或減退，性激素水平降低，身體可能出現慢性疾病。
5、膿性白帶
癥狀：白帶色黃或色綠，有臭味，這多是生殖器官發(fā)生感染所致。炎癥滲出物，膿細胞、壞死的上皮細胞等，加上細菌的作用，使白帶呈現上述改變。
預警：滴蟲性陰道炎、慢性宮頸炎、子宮內膜炎或宮腔積膿等。
白帶異常吃什么
1、茯苓粥
茯苓3錢、車前子3錢、白飯1碗、水800ml。將茯苓、車前子等藥材簡單沖洗后，以麻布袋裝起束緊，接著放入裝有800ml水量的鍋中熬煮至水滾沸，湯汁呈現茶褐色、水量剩下600ml左右熄火。接著把藥材包取出，放入白飯，以小火燉煮致米粒軟爛、完全吸附藥汁后，即可熄火食用。
2、金櫻子燉冰糖
將金櫻子30克洗凈，放至燉盅內，加入冰糖15克、開水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉1小時即可，隨意飲用。
3、金菊葉雞蛋
把金菊葉60克洗凈后切碎，與打碎之雞蛋2個攪勻，放鍋內干炒(不放鹽、油)，將熟時加水半碗煮沸，頓服(一次服完)。
4、木棉花粥
將木棉花30克加水適量，煎沸去渣取汁，加入大米500克煮粥，粥成服食，每日1次，每一療程連服7日。主治細菌性陰道炎，癥見白帶黃臭。
5、冬瓜白果飲
冬瓜子30克，白果10個，洗凈，然后將冬瓜子、白果與1杯半水一起入鍋煮，煮好食用。
6、白果仁雞蛋
白果仁1個研末，雞蛋1個打一小孔，將白果仁末放入雞蛋中，濕麻紙封口蒸熟，去殼。每次服1個，早、晚空腹服，連服1周。
結語：上文已經為大家介紹了白帶異常怎么辦，我們現在應該知道怎么做可以緩解白帶異常帶來的一些問題了，在平時大家應該及時的預防這種情況的出現，平時要注意自己的衛(wèi)生情況，一旦發(fā)現自己出現了白帶異常應該找到原因。
痛經這種情況想必大家并不是很陌生，但是在痛經的時候有許多的女性朋友們都會出現腹痛，惡心嘔吐，甚至是還會伴隨著發(fā)燒的癥狀，這就是比較嚴重，還是應該要盡快的去退燒，以防大腦神經因此受到一些損害，而且在要注意心理上面的治療，要對于治療充滿信心，消除心中的顧慮。
痛經在女性中是常見的癥狀，未婚前痛經待年長后特別是婚后生育過后，痛經自然會消失，可不必治療。個別情況除外。但是痛經的疼痛時間長達3天者，影響生活者應當予以治療。原發(fā)性痛經的治療，主要是對癥治療，以止痛，鎮(zhèn)靜為主。
1.一般治療
（1）重視心理治療，消除緊張和顧慮。
（2）足夠的休息和睡眠，規(guī)律而適度的鍛煉，戒煙。
（3）疼痛不能忍受時輔以藥物治療。
2.藥物治療
（1）對于無生育要求的子宮腺肌癥引起的痛經，曼月樂環(huán)為首選。
（2）口服避孕藥：適用于要求避孕的痛經婦女，有效率達90%以上。
（3）非處方藥：對乙酰氨基酚、對乙酰氨基酚加帕馬溴、乙烯水楊酸（阿司匹林）。
需與子宮內膜異位癥、子宮肌腺病、盆腔炎性疾病引起的繼發(fā)性痛經相鑒別。
1.子宮內膜異位癥
（1）癥狀：痛經、不孕。
（2）婦科檢查及輔助檢查：盆腔檢查發(fā)現內異癥病灶；影像學檢查(盆腔超聲、盆腔CT及及MRI）發(fā)現內異癥病灶，血清CA125水平輕、中度升高。
（3）腹腔鏡檢查：腹腔鏡檢查是目前診斷內異癥的通用方法。在腹腔鏡下見到大體病理所述典型病灶或對可疑病變進行活組織檢查即可確診。
2.子宮腺肌病
①癥狀：痛經；月經異常(可表現為月經過多、經期延長及不規(guī)則出血)；
②婦科及輔助檢查：子宮增大、壓痛等；影像學檢查（盆腔B超）、血清CA125等提示。
現在很多男性都會有失眠的情況出現，生活中導致男性失眠的原因有很多，我們一定要及時的預防。如果男性朋友不小心出現了失眠的情況應該怎么辦?一些食物可以幫助我們進入到睡眠的狀態(tài)，吃什么比較 好，下面會有詳細的介紹。
男人失眠怎么辦
(1)如果男性出現了失眠，我們應該保證一個平和的心態(tài)。在有失眠的情況一定不要過多擔心，因為越是緊張想要睡覺，越是強行入睡，結果就會適得其反。很多人在連續(xù)的出現了失眠的情況，會感到焦慮，并且胡思亂想。這類擔心所致的過分焦慮，對睡眠本身及其健康的危害更大。
(2)尋求并消除失眠的原因。導致失眠的原因有很多，想要治療失眠，那么我們就要知道是什么引起的。原因消除，失眠自愈，對癥治療可以說是非常重要的，要及時求醫(yī)。不能認為:失眠是小問題，算不了病而延誤治療。
(3)身心松馳，有益睡眠?；加惺叩呐笥眩覀兛梢栽谕盹堉筮m當的進行運動，像是散散步，放松一下精神，睡覺之前應該洗浴，或熱水泡腳，然后就寢，這樣會讓我們快速入睡。誘導人體進入睡眠狀態(tài)，在平時應該保持良好的心情。
(4)睡眠誘導。聆聽平淡而有節(jié)律的音響，例如:火車運行聲、蟋蟀叫、滴水聲以及春雨淅瀝淅瀝聲音的磁帶，或音樂催眠音帶，有助睡眠，還可以此建立誘導睡眠的條件反射。
(5)飲熱牛奶法。睡前飲一杯加糖的熱牛奶，據研究表明，能增加人體胰島素的分泌，增加氨酸進入腦細胞，促使人腦分泌睡眠的血清素;同時牛奶中含有微量嗎啡樣式物質，具有鎮(zhèn)定安神作用，從而促使人體安穩(wěn)入睡。
(6)合適的睡姿。睡眠姿勢當然以舒適為宜，且可因人而異。但睡眠以側臥為佳，養(yǎng)生家曹慈山在《睡訣》中指出:“左側臥屈左足，屈左臂，以手上承頭，伸右足，以右手置于右股間。右側臥位反是?！边@種睡眠姿勢有利于全身放松，睡得安穩(wěn)。
(7)若疲勞而難以入睡者，不妨食用蘋果、香蕉、橘、橙、梨等一類水果。因為，這類水果的芳香味，對神經系統有鎮(zhèn)靜作用;水果中的糖分，能使大腦皮質抑制而易進入睡眠狀態(tài)。
(8)若因出差在外，不適應環(huán)境而致失眠時，應先有思想準備，主動調適，有備無患，不致因緊張擔心睡不好。同時還可采用以上助眠之法，則可避免失眠。
失眠吃什么
香蕉
香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”，它除了含有豐富的復合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，還富有能使肌肉放松的鎂。
溫奶
睡前喝杯溫奶有助于睡眠的說法早已眾人皆知，因為牛奶中包含一種色氨酸，它能夠像氨基酸那樣發(fā)揮鎮(zhèn)靜的功效。而鈣能幫助大腦充分利用這種色氨酸。將溫和的牛奶盛在奶瓶中，那更會帶給你一種回到幼年的溫馨之感，輕輕地告訴你“放松些，一切都很好”。
蜂蜜
大量的糖分具有興奮作用，但是少量的葡萄糖能夠適時地暗示大腦分泌orexin(苯基二氫喹唑啉)，這是一種新發(fā)現的與思維反應相關的神經傳遞素。所以滴幾滴蜂蜜到溫奶或者香草茶中也是有助于睡前放松的。
燕麥片
燕麥是很有價值的睡前佳品，含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗谷類，加少許蜂蜜混合其中是再合適不過了。
杏仁
杏仁同時含有色氨酸和舒緩肌肉的良藥———鎂。所以吃少量的利于心臟健康的堅果也是催眠的又一妙招!
全麥面包
一片土司，搭配茶和蜂蜜，能夠幫助人體釋放一種胰島素，這種胰島素能夠使得色氨酸到達人腦并在那轉化為復合胺。就好像有人在耳邊低語：“是時間睡覺了喔。”
火雞
每到感恩節(jié)，人們都能打上香香的盹兒，這些都歸功于火雞，它被認為是色氨酸的好來源。但是這也只是現代民間傳說而已。當你的胃基本處于空腹狀態(tài)而非飽腹，有相當的碳水化合物而非大量蛋白質時，色氨酸就會開始工作了。深夜在若干全麥面包上放上一兩片薄薄的火雞切片，也許你會在廚房就開始你的睡眠之旅。
桂圓
龍眼肉味甘性溫，歸心、脾經，適用于心脾兩虛證及氣血兩虛證患者。中醫(yī)認為心主血脈與神志，與精神、意識思維活動有關。脾為后天氣血生化之源，提供全身的營養(yǎng)。如果人們思慮過度，勞傷心脾，可導致心悸怔忡，失眠健忘，神疲乏力等癥狀。
枸杞
味甘，性平。補腎益精，養(yǎng)肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。
大棗
中醫(yī)中藥理論認為，紅棗具有補虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等作用，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠多夢等患者良好的保健營養(yǎng)品。
男人失眠的原因
失眠的原因：心理因素
在平時的生活工作中，很多人會因為巨大的壓力或者遇到了困難挫折矛盾，產生一種焦慮的心理，這種焦慮會引起不安、情緒低落、不愉快，緊張，或者因為開心的事情而興奮，使得神經系統功能出現異常，造成大腦的功能的障礙，進而引起失眠的癥狀。
另外還有一種失眠心理，有些人越是想睡好就越睡不好，是由于睡眠壓力過大引起的。
失眠的原因：生理因素
如果人對環(huán)境的變化產生生理上的不適應，也會發(fā)生失眠現象。比如突然更換臥室環(huán)境，再比如在車內或者飛機內的睡眠環(huán)境，都會引起失眠。
失眠的原因：生物鐘被打亂
如果一個人正常的作息時間是早上六點起晚上九點睡覺，但是因為工作要值夜班或者要上晚班，長時間的出差導致生物鐘被打亂，也是會引起失眠的。
失眠的原因：疾病因素
有些疾病會引起失眠，比如心臟病、關節(jié)炎、癌癥晚期、夜尿癥等，很多時候疾病的疼痛感會導致失眠。尤其現在患有抑郁癥、精神病、焦慮癥等疾病的人常會伴有失眠的癥狀。
失眠的原因：服用藥物或其他物質
服用興奮劑、鎮(zhèn)靜劑、甲狀腺素等藥物，或者突然戒斷掉安眠藥也是失眠的原因。另外還有不少人在夜晚喝茶喝咖啡或者可樂，當中所含的咖啡堿會興奮人的神經，造成失眠現象。同時酒精大量飲酒時，酒精也是干擾人的睡眠殺手。
失眠的原因：不良的環(huán)境和習慣
睡眠環(huán)境的噪音、光度、溫度都是引起失眠的原因。比如房間外是施工工地，或者房間太亮以及太熱都會失眠。同時，有些人習慣性吃宵夜造成過飽或者為了減肥而節(jié)食造成過饑餓，或者睡前劇烈運動都會引起失眠。
結語：上文已經為大家介紹了男人失眠怎么辦，我們現在應該知道怎么做可以緩解失眠的情況了，患有失眠的朋友，一定要重視，還有不要多余擔心。一旦出現了失眠，應該找到病因，之后進行治療，平時要調節(jié)好自己的情緒。
喂奶發(fā)燒怎么辦?在哺乳期間，感冒發(fā)燒，新媽媽不應該濫用藥物。這是為了防止藥物對兒童產生不良影響。如果發(fā)燒不是很嚴重，媽媽可以通過喝熱水和生姜湯來治療感冒引起的發(fā)燒。通過這種飲料，讓身體出汗，從而達到治療感冒的目的。其次，可以考慮使用物理療法，讓體溫下降。
如果哺乳期媽媽感冒發(fā)燒超過38度的話，就不要給寶寶喂奶了，為了自己和寶寶的健康，建議新媽媽去醫(yī)院看下醫(yī)生，并且一定要表明自己正在哺乳中并且要繼續(xù)喂奶，醫(yī)生一般會針對這種特殊情況給予安全的應對措施。下面分享一下媽媽網網友關于哺乳期發(fā)燒的經驗：
1、哺乳期感冒要積極治療，以免傳染給寶寶，建議服用雙黃連口服液、維C銀翹片或感冒止咳糖漿等都可以。進行飲食調養(yǎng)，以清淡易消化飲食為宜，要禁止食用辛辣刺激性食物，要多喝水。
2、我上次發(fā)燒到38度，是晚上，也是因為害怕喝藥喂寶寶不好，所以停了一頓沒給他吃，用生姜煮紅糖水趁熱喝，退燒了就可以喂了，不要太緊張，記得戴口罩，不要對著寶寶呼吸。
3、發(fā)燒38.5以上就不要喂寶寶了，寶媽多喝水，離寶寶盡量別太近，帶口罩，家里熬點醋殺殺空氣中細菌，寶寶這時候抵抗力太低了，寶媽實在不行吃點退燒藥，吃藥期間先暫停喂寶寶奶。
4、可使用板藍根、雙黃連口服液，如果還不見好轉，只能輸青霉素，記住喂奶或接近寶寶時一定要載口罩，以免傳染，還有就是室內一定要通風。
5、可以吃藥，如果超過38度就吃退燒藥吧，吃完之后12小時內別喂奶，喂寶寶奶之前先擠掉前奶。盡快治好。沒超過38度喂奶沒事的。
哺乳期媽媽發(fā)燒后的食療選擇可以有：糯米蔥粥、梨棗雞蛋湯、白菜蘿卜湯、橘皮生姜紅糖茶。
哺乳期媽媽發(fā)燒的緩解方法有：熱水泡腳、生吃大蔥、鹽水漱口、冷水浴面、按摩鼻溝、可樂煮姜、呼吸蒸汽、蒜泥蜂蜜白開水送服、白酒擦身等。
光滑細膩的皮膚不僅是女性朋友的夢想，男性朋友們也不愿意臉上斑斑點點的，健康的皮膚可以使一個人的形象加分，而且也是身體健康的標志。但是如果男人長了很多的斑應該怎么辦呢?今天小編就來告訴大家祛斑的方法，一起看看吧!
男人長斑怎么辦
飲食調理
每天睡前或者早上起來喝半斤牛奶，同時剩少許，敷在臉上大約20分鐘后洗凈，這個需要長期堅持。
喝檸檬水，檸檬水不僅是堿性水有利于身體健康，還富含維生素C，利于美白皮膚，所謂的一白遮三丑嘛。
多吃番茄汁或者每天做菜時，做一份番茄蛋湯。多食番茄可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成。
加強防曬
要適當使用防曬霜，過度的日曬會加重雀斑。
規(guī)律作息
夜晚是身體休息的時間，也是皮膚自我修復的時間，所以充足的睡眠對于想要祛斑的朋友來說也是很重要的。每天至少要保證8個小時的睡眠時間，否則皮膚難以恢復。
激光祛斑
激光祛斑現在已經應用的很多了，在國外更是有多年的歷史，對于人體不會產生什么副作用。但是價格比較高，不是所有人都能承擔得起的。
激光祛斑如果要做必須選擇正規(guī)的醫(yī)院，不要去一些私人的小診所。根據每個人斑點的面積、深淺等做的次數會有不同，短期內就能見效，但是也不排除有復發(fā)的可能。
長斑的原因
不做好防曬措施
當大量的紫外線直接輻射人體皮膚時，為了避免皮膚細胞被氧化，人體分泌出大量黑色素來保護，從而導致色素沉淀形成黑斑。
紫外線照射能激活酪氨酸酶活性，使黑素細胞增殖和活性增加增強，使黑色素合成加速，引起顏面部色素沉著。
抽煙喝酒、經常熬夜、電腦輻射
抽煙喝酒，長時間對著電腦，作息時間顛倒，或者睡眠時間長期不足，都可促發(fā)黃褐斑的形成。
建議：少抽煙喝酒，避免長時間對著電腦以及經常熬夜，保持充足的睡眠。
我們常常會根據一個人的臉部油脂分泌多少來判斷這個人是油性皮膚還是干性皮膚，油性皮膚的人常常會油光滿面，如果一天不洗臉就能看到很明顯的毛孔粗大問題。那么男士皮膚出油怎么辦?有什么好的緩解辦法呢?一起來看看吧!
男士皮膚出油怎么辦
深度清潔
在悶熱的天氣里，毛孔很容易被空氣污染，汗水、油脂分泌過多造成堵塞。深層清潔毛孔可以排出污物，促進新陳代謝，還可以改善毛孔堵塞的現象，避免出現痘痘。建議每周做2次深度清潔，適時排出皮膚中的污物。
晚間護膚
夜晚護膚不適宜使用白天常用的半固體護膚品，即露、霜、脂。因為這類用品容易堵塞毛孔，令皮膚不能在夜間進行新陳代謝，用收斂水和控油乳液相配合可以既去油又補水。
洗完臉后，先用收斂水輕輕拍在臉上，可以防止皮膚出油過多，毛孔變粗大，然后再用含油脂量較低的乳液由外向內涂抹在臉上，加強去油效果。
洗臉方法
男性朋友在洗臉的時候要動作輕柔，油脂在碰到洗面奶之后是可以很快就溶解的，并不需要用太大的力氣去搓揉，過度粗暴的動作反而不利于皮膚健康。
另外在洗臉之后要使用干凈的毛巾來擦干，或者直接使用抽紙、一次性潔面巾擦拭，如果使用了長期沒清潔的毛巾，那么洗臉效果就會大打折扣。
有些人喜歡在洗臉之后等待風干，這樣會帶走皮膚本身的水分，是不推薦的。早上跟晚上各洗臉一次即可，不需要太過度的清潔。
護膚產品的選擇
選擇產品時，要盡量選擇無香料、無酒精、無色素，酸堿度適中的產品，以清潔力較強的潔面產品為主。
多數男性肌膚屬于油性或特別油性，你應該針對本身的膚質，選擇適合自己的護膚產品，挑選不含油份、保濕補水效果好的護膚品，比如啫喱或者凝霜質地的護膚品就比面霜清爽得多。
千萬不要隨便用媽媽或是老婆的洗面產品，因為通常她們的洗顏產品都比較滋潤，對想要控油的你可是有著負面效果。
心理壓力過大
長期承受壓力，人體新陳代謝會減慢，皮膚所需的營養(yǎng)供應不足，色素細胞反而會更加活躍，黃褐斑就越長越多。
建議：要保持心情舒暢，避免焦慮憂愁，選擇有效的減壓措施，如運動、聽音樂、找人傾訴等，這些都有助于黃褐斑的防治。
長斑吃什么
1、檸檬冰糖汁
將檸檬榨汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。
此外，還含有鈣、磷、鐵和strong族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
2、綠豆百合美白湯
我們可以將綠豆以及小紅豆，百合洗干凈，再用清水侵泡三十分鐘，之后再使用大火熬煮，后就可以放入調味料進行調味食用了。
這道湯非常適合在夏季的時候來食用，因為綠豆可以起到降火的效果，百合又可以安神。夏季常吃，既能讓身體更舒服，又能讓皮膚更好。
如果你比較愛吃的話，可以在天熱的時候經常做一點，還可以放進冰箱里面冷藏一會兒，冰冰涼涼的夏日點心，可以讓心情也好起來哦。
3、絲瓜化瘀茶
絲瓜絡15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁，代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷于臉部。該茶飲清熱祛風消滯，適宜氣滯血瘀之人。
4、益母草茶
益母草煎水代茶飲，或用益母草曝曬干，燒灰，洗面，可使皮膚嫩白。
5、枸杞菊花茶
枸杞子6克，菊花3克，泡開水，每日頻頻飲服。有滋陰養(yǎng)血祛風的作用，可防治色斑。
6、雙花茶
金銀花3克，菊花3克，泡開水，每日頻頻飲服。有清熱祛風的作用，可防治面部紅斑、色斑。
總結：想要去除已經形成的斑點其實是很不容易的，因為斑點非常的頑固，不會輕易的就消失。需要從飲食、作息、情緒等多個方面去進行調理，這樣才能達到緩解斑點的作用。當然做激光祛斑是效果快的，不過做之前要考慮清楚哦。
擠奶時如果母乳媽媽出現發(fā)燒的情況，首先要分析發(fā)燒的原因;擠奶發(fā)燒的原因是多種多樣的，可能是乳腺炎，可能是感冒，也可能是其他炎癥。無論怎樣，發(fā)燒都不能隨便吃藥，因為藥物會影響母乳，影響寶寶，必須及時去醫(yī)院，用藥后應在醫(yī)生的指導下使用。下面看看擠奶發(fā)燒怎么辦？
暫停喂奶：
發(fā)燒說明體內有炎癥，此時不宜喂奶，而應改成喂奶粉;或者問一下醫(yī)生能否喂奶。如果奶水非常多，可用瓶子裝起來，提前準備一些，放在冰箱內，在發(fā)燒時喂寶寶用。
乳腺炎引起的發(fā)燒：
如果發(fā)燒時發(fā)現乳腺不舒服，有漲、疼、乳頭化膿的現象，這很可能是因為乳腺炎而引起的發(fā)燒。可用熱敷或熱敷的方法，用毛巾沾水敷，消腫止痛，止?jié)q。同時，在醫(yī)生的指導下，使用一些藥物，比如芒硝敷在乳腺上，清火消腫。
其它原因引起的發(fā)燒：
如果是其它原因引起的發(fā)燒，在停止喂奶時，到醫(yī)院及時就疹，并與醫(yī)生說明母乳喂養(yǎng)情況。此時，媽媽一定要多休息、睡好覺、多喝水，避免過于勞累，爭取盡早恢復，寶寶可由家中其他幫忙喂養(yǎng)!家人一定要理解、關心寶媽們哦!
擠奶時手要洗干凈：
不管是因何種情況的擠奶，手一定要清洗干凈，防止細菌、病毒侵入乳頭內，引起乳腺發(fā)炎，乳腺發(fā)炎是相當痛苦的事情!平時喂乳時，不要讓寶寶吸得過久，每隔2-3小時就可以了。
停奶時也要擠奶：
如果生病時停止喝奶，奶水會減少，為了避免此情況，媽媽們可用手擠出奶，并且適當按摩，注意方向要從乳根向乳頭部進行，不要搞反哦!
痛經可以說是女性朋友很常見的一種情況了，在生活中導致痛經的原因有很多，我們平時一定要及時的預防痛經，如果不下心得了痛經，這個時候我們應該怎么辦呢?其實一些食物可以幫助我們預防痛經的出現，吃什么對身體好?下面會有詳細的介紹。
痛經怎么辦
無論天氣有多熱，請切記不要吃雪糕冰棒
我們要知道女孩子身體本來就比較偏寒，比較容易招惹濕寒。當寒氣進入到我們的腹部時，就會出現痛經的情況。本來就患有痛經的朋友，在平時就不要吃生冷或是冷飲類的食物了。這樣會加重我們痛經的情況，痛經會越來越嚴重。
用開水煮紅花泡腳
患有痛經的朋友在平時可以使用紅花泡腳，這樣可以幫助我們緩解痛經的癥狀。痛經多是由于血液流通不暢導致的。那么用紅花泡腳既能活血化瘀，還可以幫助我們刺激腳步的穴位，但仍是重在堅持，不過我們在月經期間 不要使用紅花泡腳。
經期每天早上空腹喝一大杯紅糖水
很多人在出現痛經之后都會喝一點紅糖水。女性朋友身體比較寒，如果趕在例假時期就更虛，這個時候就會被寒氣入侵，紅糖姜水可以幫助我們的身體驅寒，保持身體能夠抵抗外界的寒濕侵蝕;還可以快速的排出我們身體中的淤血，是一種不錯的飲品。
經期不要碰涼水，不洗衣服
例假來了，好什么也別干，不要覺得衣服臟了褲子臟了著急去洗，而且還用涼水。有人說我可以兌熱水，溫水洗衣服就行了呀。千萬不要這么想，手腳本來就是肢體軀干的末端，女生本來就容易手涼腳涼，這個時候就別再逞能了。即使有臟衣物，請你留到姨媽走了之后再勤快吧。
勿洗頭，勿洗澡
不讓洗頭洗澡的原因，其實跟不讓洗衣物的原因差不多。洗頭洗澡不擦干很容易著涼，尤其是冬天，在經期抵抗力本來就差，稍不注意就著涼感冒了。而且特殊時期，某部位抵抗細菌的能力也減弱了，這個時候洗澡，細菌會悄悄進入的，引起不必要的炎癥等等。
經期勿動氣
在這段特殊的日子里，好不要生氣不要哭，保持愉悅的心情?？赡苣阌X得我過于謹小慎微，但是這樣說確實有這樣的道理。而且這段時期不能被嚇到，如果被嚇到的話也會影響到姨媽的狀況的。相信我，你只有把姨媽伺候好了，姨媽才會讓你好過。否則像我一樣疼的滿床打滾那就悲催了。
吃榴蓮
這是小雞獨家秘訣。榴蓮是東南亞國家婦女生完孩子坐月子時吃的補品，榴蓮這種水果性溫熱，經期之前多吃些榴蓮對身體絕對是有好處的。而且經科學家證實榴蓮確實有減輕痛經的療效，相信我沒錯的。
姨媽來的時候在小腹放個暖水袋
姨媽轟轟烈烈地來了，肚子還是很涼怎么辦。自己弄個熱寶放在肚子上捂著，或者放個暖水袋。個人不建議使用熱寶貼，感覺又小熱量也不足，還是水自然散發(fā)出的溫度我覺得比較好，像熱寶貼那種化學的發(fā)熱個人不推薦。
經期勿吃寒性水果
大家可能有個誤解就是水果什么時候吃都是好的，但是實際上水果也分涼熱。像香蕉這樣具有潤腸通便效果的水果就是寒性水果，正是因為寒性的不好消化所以才具有通便的功能，同理可推，蜂蜜也是寒性的食物。廣大女同胞要注意分辨，不要在經期吃錯了水果導致痛經的加劇。
痛經的原因
不良的生活習慣
很多女性朋友在月經期后者是經期前后食用生冷的食物或飲品以及為了風度不要溫度的穿著，這些都會在一定程度上引起痛經。還有就是月經期用偏冷的水來洗漱(夏季偏多)。建議大家經期一定要放冷避寒。子宮異位
子宮異位是指女性的子宮位置發(fā)生改變或是極度前屈又或是極度后屈，無論是哪一種都是影響經血的通暢，而經血不暢就會引起痛經。
子宮發(fā)育不良
如果女性的子宮發(fā)育不良就會容易造成合并血液供應出現異常，血液供應異常就會導致子宮缺血、缺氧，終引起痛經。
子宮內膜及經血中前列腺素含量升高
前列腺素有做于子宮纖維使之收縮，而當前列腺素含量升高就會引起痛經。
子宮收縮異常
子宮的不正常收縮：包括子宮收縮過度(子宮收縮持續(xù)時間較長，不能完全放松)已經其他的異常都會導致痛經的情況發(fā)生。
痛經吃什么
1、葡萄酒
葡萄酒味辛甘性溫，辛能散能行，對寒濕凝滯的痛經癥，可以散寒祛濕，活血通經;甘溫能補能緩，對氣血虛弱而致的痛經，又能起到溫陽補血，緩急止痛的效果。
2、榴蓮
榴蓮氣味強烈，說它“臭氣熏天”毫不夸張。但在泰國，由于其營養(yǎng)價值很高，榴蓮常被用來當作病人、產后婦女補養(yǎng)身體的補品。
3、蘋果
1個蘋果中含有類黃酮約30毫克以上，含有15%的碳水化合物及果膠，維生素A、C、E及鉀和抗氧化劑等含量也很豐富。
4、桃仁
桃仁含苦杏仁苷、24-亞甲基環(huán)木菠蘿烷醇、野櫻苷、β-谷甾醇和菜油甾醇及它們的葡萄糖苷等，還含綠原酸、3-咖啡酰奎寧酸、苦杏仁酶、揮發(fā)油及脂肪油。煎劑有抗炎作用，所含脂肪油有潤腸緩下作用，提取物有擴張血管作用。醇提取物有抑制血液凝固作用。
5、山楂
山楂具有有活血化淤行氣的作用，痛經的朋友在痛經時可以吃點山楂，或者泡茶喝，都可以有效的緩解疼痛。
結語：上文已經為大家介紹了痛經怎么辦，我們現在應該知道怎么做可以緩解痛經帶來的一些問題了，在平時大家應該及時的預防痛經的出現，平時少吃一點生冷類的食物，還有注意身體的保暖，一旦發(fā)生痛經的情況，應該及時的緩解。
孕婦發(fā)燒對于胎兒的發(fā)育是有很大影響的，會傷害到寶寶的神經系統，所以出現孕婦發(fā)燒不退的情況，需要馬上就醫(yī)治療。孕婦處于特殊的階段，一般情況下是不能服藥的，應該要根據醫(yī)生的方法去做物理降溫，并且要多注意休息以及適當的外出散步提高身體抵抗力，可以采用溫毛巾擦拭身體來降溫。
孕婦高燒不退會怎樣
孕婦高燒的時候除了體溫比較高以外，還會伴有頭暈、食欲減退的癥狀，有的甚至會有身體發(fā)冷、打寒顫的表現。
孕婦處于特殊的時期，身體機能各方面都比較特殊。這時候如果出現高燒的癥狀，那就是比較麻煩的事兒，因為害怕影響到寶寶的發(fā)育，所以很多時候孕婦不知道如何是好，一般來說高燒的原因有的是因為感冒的炎癥引起的，有的是病毒性的高燒。這個時候更應該注意休息，補充營養(yǎng)，增強身體的抗病能力。因為孕婦長時間高燒不退很容易會導致宮縮，嚴重時甚至會出現流產的情況，所以孕婦一定要增強免疫力，預防高燒。
孕婦高燒不退怎么降溫
孕婦高燒的時候，進行適度的退燒措施是有必要的。因為高燒會影響母體和胚胎的健康，所以應該采取對人體沒有傷害的物理降溫方法進行適度降溫。一般可以用溫水沖澡，或是用溫毛巾不斷擦拭身體，將體表的溫度帶走，貼上退熱貼，或是用冰袋進行冰敷等。
高燒溫度過高，或是高燒不退時，要及時到醫(yī)院就醫(yī)，檢查高燒的原因，排除其它的一些并發(fā)癥，并且在醫(yī)生的指導下進行合理的治療，找出病因對癥下藥。千萬不要認為高燒是小事情而不去醫(yī)院檢查，這樣有時候會傷害胎兒的健康。
孕婦高燒是一件很危險的事情，不要覺得高燒可以扛過去，其實孕婦高燒的時候，會對腹中胎兒的健康造成很大的危險，所以孕婦高燒應該及時到醫(yī)院進行全面的檢查，積極治療，
孕婦在初期的時候發(fā)燒就是比較嚴重的一個問題，這個時候是不要去使用藥物治療，就算要使用藥物也是要在醫(yī)生的同意下，最好的方法就是去控制住自己的體溫，有很多物理降溫的方式可以讓達到退燒的效果，如果實在無法退燒的情況就可以適當采用一些中藥材，這是不會造成任何副作用。
1、控制體溫
很多孕婦在感冒都期間同時會伴有發(fā)燒的情況，這個時候退燒藥堅決不能盲目的服用，要想退燒不妨使用物理的退燒方法。比如在額、頸部放置冰塊，溫水擦拭如用溫毛巾反復擦身等等，或者也可以使用藥物降溫，但要注意千萬不要服用安乃近等副作用較大的西藥，像慶大鏈霉、鏈霉素、卡那霉素等藥物應慎用，最好盡量不用。
2、中醫(yī)中藥
對于孕婦來說，藥物在孕期是應該盡量避免的，但對于感冒比較嚴重的孕婦來說，可以通過吃中藥的方法來達到緩解以及治愈感冒的作用。中藥不僅能有效地控制感冒病毒，同時又無毒性，因此中醫(yī)中藥是孕婦最好的選擇。因此孕婦在感冒的時候，可以在醫(yī)生指導下服用中藥。
3、找出發(fā)燒原因：必須特別重申的是，造成發(fā)燒的病原對母體及胎兒的傷害，比發(fā)燒更重要，所以，孕婦發(fā)燒時，重要的是找出發(fā)燒的病因，對癥下藥，這比單純退燒來的更重要。
4、注意休息。孕婦感冒后，應立即放下手邊繁重的工作，多休息，避免勞累與壓力，減少并發(fā)癥的發(fā)生。在疾病流行期間，孕婦應注意個人衛(wèi)生，不到人口密集的場所，不接觸感冒的病人，家中居室通風換氣，保持溫、濕度適宜，保持良好的心境才有益于抵抗病毒。
5、多喝水(多喝湯)，補充感冒發(fā)燒時所散失的體液，幫助有毒物質排出。
6、適當忌口，當喉嚨痛時，少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物;咳嗽時，少吃橘子、橙子等柑橘類水果;腸胃不適時，不宜喝冰冷飲料，也少吃油膩的食物。
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