2020冬季嘴唇干裂脫皮怎么辦
秋冬季節(jié)嘴唇干裂怎么養(yǎng)生。
“養(yǎng)生之道,常欲小勞,但莫大疲,及強(qiáng)所不能耳?!鄙鐣?huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題,養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分,它帶給我們的是健康。如何在四季養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢?以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“2020冬季嘴唇干裂脫皮怎么辦”,歡迎閱讀,希望您能夠喜歡并分享!
1、2020冬季嘴唇干裂脫皮怎么辦
有的人如果出現(xiàn)了嘴唇部位干裂或出現(xiàn)了脫皮的現(xiàn)象,也可以選擇是用白糖局部涂抹的方法來進(jìn)行調(diào)整,效果都是比較好的,也可以選擇使用中藥涂抹有嘴唇部位的方法來進(jìn)行調(diào)整,平時(shí)多吃一些含維生素c豐富的食物。
2、2020冬季嘴唇干裂脫皮的原因
很有可能是因?yàn)槿狈S生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及陰虛低熱、氣候干燥或某些全身性疾病,飲食防治口唇干裂,對(duì)于有嘴唇干裂的人應(yīng)攝取食性平和或偏冷的食物。
導(dǎo)致人們嘴唇干裂額原因一方面是天干物燥,空氣中缺少水分,人體的水分也隨之流失,使得陰血虧損、耗傷津液。另一方面,寒冷季節(jié)人們往往愛吃一些肥厚油膩、辛辣刺激的食物,導(dǎo)致體內(nèi)脾胃積熱,進(jìn)而出現(xiàn)津液不足、口唇干燥等癥狀。
3、嘴唇干裂能用蜂蜜橄欖油嗎
嘴唇干裂脫皮可以用蜂蜜橄欖油來涂抹,在睡覺前,嘴唇涂抹蜂蜜或橄欖油,這也是一個(gè)非常不錯(cuò)的緩解方法,每天晚上臨睡之前拿化妝棉沾一些蜂蜜涂在嘴唇上,然后再用手指輕輕的按摩,或者在睡覺前將橄欖油涂在嘴唇上,都有很好的緩解作用。
2020冬季嘴唇干裂要注意的誤區(qū)
1、涂口紅或唇蜜之前不搽上護(hù)唇膏
通常口紅或唇蜜的油脂大多由合成酯組成,經(jīng)常使用反而會(huì)造成唇部肌膚更加干燥,使用前一定要先搽上具有修護(hù)滋潤唇部功效的護(hù)唇膏。
2、不隨身攜帶護(hù)唇產(chǎn)品
通常進(jìn)食后用餐巾搽嘴這些例行性習(xí)慣其實(shí)都會(huì)造成唇部肌膚干燥,別忘了隨身攜帶護(hù)唇膏,隨時(shí)隨地幫唇部補(bǔ)充適度油脂成分,以避免唇部隨時(shí)處于干荒狀態(tài)。
3、喜歡用手或以嘴唇將唇部死皮撕掉
直接的“撕咬”會(huì)造成傷口,使嘴唇“受傷”更多、可以牙刷沾少許護(hù)唇膏或凡士林直接刷在脫皮的唇部,會(huì)有助于死皮的脫落。如果無法一時(shí)清理所有的死皮,也不可將死皮強(qiáng)行除去。只要加強(qiáng)保持唇部的滋潤就會(huì)漸漸改善。
4、舔嘴唇
不要一直用舌頭去舔唇部,因?yàn)橥僖寒?dāng)中含有蛋白分解疇素,會(huì)讓嘴唇肌膚變得更加干燥,甚至?xí)瘕斄?應(yīng)該隨時(shí)補(bǔ)擦上護(hù)唇膏。
5、用手撕嘴唇的死皮
這是很危險(xiǎn)的習(xí)慣,用手撕,容易引起嘴唇流血,甚至讓細(xì)菌入侵導(dǎo)致發(fā)炎。若遇上此情形,記得涂抹具深層滋潤的護(hù)唇用品,情況嚴(yán)重的話,便需要看醫(yī)生。
2020冬季嘴唇干裂要多吃的水果
1、香蕉
從營養(yǎng)角度看,香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果,而從中醫(yī)學(xué)角度去分析,香蕉味甘性寒,可清熱潤腸,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),但脾虛泄瀉者卻不宜。香蕉性寒,根據(jù)熱者寒之的原理,最適合燥熱、嘴唇干裂人士享用。
2、枇杷
成熟的枇杷味道不錯(cuò),營養(yǎng)頗豐,有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。當(dāng)中胡蘿卜素含量在各水果中含量頗高。中醫(yī)認(rèn)為枇杷果實(shí)有潤肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷時(shí)要?jiǎng)兤?。除了鮮吃外,亦有以批杷肉制成糖水罐頭,或以批杷釀酒。枇杷性涼,常用于咽干煩渴、咳嗽吐血、滋潤嘴唇干裂等。
3、蘋果
多吃蘋果吧。蘋果水份營養(yǎng)都豐富,是一種被大家稱為天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對(duì)皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著,常吃蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。此外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,還有預(yù)防嘴唇干裂的作用。
延伸閱讀
導(dǎo)讀:嘴唇干裂是不少人在2020冬季面臨的一大困擾,它讓你吃不好、睡不香!那么2020冬季嘴唇干裂怎么辦呢?2020冬季嘴唇干裂不要太擔(dān)心,小編教你2020冬季嘴唇干裂怎么辦,一起來看看這些方法吧!
2020冬季嘴唇干裂怎么辦?
嘴唇干裂是2020冬季發(fā)生幾率最高的唇部問題,一般情況下唇部在沒有保護(hù)的狀況下,接受冷風(fēng)的刺激會(huì)立馬流失水分甚至出現(xiàn)干裂的情況。
2020冬季嘴唇干裂,一方面是因?yàn)榍?020冬季氣候干燥,加上人體缺乏維生素B2、維生素A的攝入造成;而另一方面則是因?yàn)?020夏季喝冷飲太多,導(dǎo)致脾胃受損沒有及時(shí)調(diào)理,從而反映在嘴唇上,所以健脾是防止嘴唇干裂的關(guān)鍵。2020冬季嘴唇干裂怎么辦呢?小編教你幾招。
1、別用舌頭舔
唇部干裂不適,一些人喜歡反復(fù)用舌頭去舔,以滋潤口唇,緩解不適,卻不知,舔嘴唇雖然可以解一時(shí)之急,但是當(dāng)唇部的水分蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走嘴唇內(nèi)部更多的水分,使唇陷入惡性循環(huán)中,結(jié)果越舔越干,越舔越裂,越舔越痛。
2、戴口罩保護(hù)唇
冬天戴口罩不僅是御寒,抵御風(fēng)沙,也可以很有效的保護(hù)雙唇,減少唇部水分的流失。
3、軟膏與牙膏齊上場(chǎng)
要是已經(jīng)有化膿跡象出現(xiàn),要用青霉素或者紅霉素軟膏抹在化膿的地方。另外,還有一樣大家家里都有的東西,是治療口唇開裂的好藥物。那就是牙膏,牙膏治療的效果更好,對(duì)付那些比較厲害的口唇開裂更有用。一般牙膏里都含有薄荷,或者是其他的殺菌成分,能夠起到很好的作用。
4、毛巾熱敷
用熱毛巾稍微敷10-20分鐘,讓血液循環(huán)能流動(dòng)的更加順暢。雙唇當(dāng)然也就會(huì)變得比較紅潤。
5、嘴唇起皮不要撕
嘴唇干燥脫皮,千萬別用手撕脫皮,這樣有可能將唇部撕傷??上扔脽崦矸?5分鐘,然后用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮,再涂護(hù)唇膏。
6、晚上用蜂蜜按摩雙唇
每天睡覺前做一下唇部的按摩,方法很簡(jiǎn)單,用化妝棉等蘸一些蜂蜜涂抹在唇上,輕輕的按摩,可以讓唇保持充足的水分和養(yǎng)分。
7、少化妝,避免抹口紅
因?yàn)榭诩t中的石蠟、色素都具帶走水分的作用,長期化妝者容易出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象,所以一個(gè)星期最好有兩天不化妝,尤其不要抹口紅,只抹潤唇膏。
8、不要讓嘴唇接觸到水
如果嘴唇干燥較為嚴(yán)重,則盡量不要讓嘴唇接觸到水。如果嘴唇出現(xiàn)脫皮的現(xiàn)象,最好此段時(shí)間禁止刷牙,可用口香糖或牙線替代。
9、多吃蔬果
導(dǎo)致2020冬季口唇干裂的內(nèi)因是新鮮蔬菜、水果吃得太少,人體維生素B2、維生素A攝入量不足,所以2020冬季更應(yīng)多吃包含此類維生素的蔬果。
10、中醫(yī)食補(bǔ)治唇干
中醫(yī)認(rèn)為脾開竅于口,其華在唇。意思是說脾合肉,唇為肌肉組織,口唇的狀況與脾的運(yùn)行有著密切關(guān)系,因此健脾是防止嘴唇干裂的關(guān)節(jié)。山藥是健脾的首選,是滋補(bǔ)脾胃的食療佳品,平時(shí)蒸、燉、炒食法很多;新鮮蔬菜里富含維生素,也能補(bǔ)充嘴唇干裂所缺維生素,黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜都是不錯(cuò)的選擇;還有一種燉品適合改善嘴唇干裂銀耳燉冰糖,用銀耳50克、紅棗10顆燉冰糖,每天分3次飲用。
11、正確使用唇膏
唇膏最好在出門前、涂口紅前和睡覺前使用,最好含有維生素C、維生素D和維生素E,且具有良好保濕修復(fù)功能。再用柔和的面巾紙輕壓唇部,達(dá)到雙倍功效。如果嘴唇已經(jīng)出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象,則不要繼續(xù)使用潤唇膏。
12、忌食過辣食物
這種季節(jié),吃過多辛辣的食物會(huì)對(duì)嘴唇產(chǎn)生刺激,使干燥惡化。一些食物如變態(tài)辣烤翅,上面的辣椒粉會(huì)強(qiáng)烈地刺激唇部黏膜,導(dǎo)致潰爛,甚至起水泡,所以千萬別吃得太辣哦!
1、2020冬季嘴唇脫皮之唇膏選擇簡(jiǎn)單的
現(xiàn)在市面上的潤唇膏種類很多,有管裝的、盒裝的,還有不同的味道、質(zhì)地和功效,價(jià)格也從幾元到幾百元不等。買潤唇膏,選成分簡(jiǎn)單的即可。只需含有甘油等基礎(chǔ)滋潤成分,就能對(duì)嘴唇起到保護(hù)作用。
2、2020冬季嘴唇脫皮之嘴唇干了不要舔
干燥的天氣,嘴唇更容易發(fā)干,很多人喜歡用舌頭舔來緩解干燥,其實(shí)這種做法是錯(cuò)誤的。舔唇只會(huì)讓唇部皮膚保持暫時(shí)的濕潤,因?yàn)橥僖褐泻械矸勖?水分蒸發(fā)留在嘴唇上會(huì)加重其干燥,進(jìn)而導(dǎo)致“越舔越干”。如果舌頭不停地舔嘴唇,唾液中的細(xì)菌帶至裂口中而引起感染,形成舔瘡。
3、2020冬季嘴唇脫皮之忌食過辣食物
辛辣的食物會(huì)對(duì)嘴唇產(chǎn)生刺激,使干燥惡化。一些食物如變態(tài)辣烤翅,上面的辣椒粉會(huì)強(qiáng)烈地刺激唇部-黏膜,導(dǎo)致潰爛,甚至起水泡。
4、2020冬季嘴唇脫皮之護(hù)唇
在嘴唇上涂上厚厚的一層高滋潤度的護(hù)唇膏或者蜂蜜、橄欖油,然后用保鮮膜將唇部密封起來,再用溫?zé)崦矸笤诒ur膜上,這可以在一定程度上達(dá)到潤唇效果,堅(jiān)持下去就會(huì)令雙唇恢復(fù)濕潤飽滿。
5、2020冬季嘴唇脫皮之按摩雙唇
將含有維生素E等抗氧化成分的蘆薈、薄荷等具保濕、消炎功能的天然原料制成的潤唇膏涂在干唇上,加上適當(dāng)?shù)陌茨?能更好地留住雙唇水分,滋潤唇部肌膚。
6、2020冬季嘴唇脫皮之精華油
取一塊干凈的紗布,將紗布對(duì)折,沾取面部使用的精華油,然后在雙唇上順時(shí)針輕力打轉(zhuǎn)按摩,大概1分鐘,就可以溫和的清除老化角質(zhì)死皮,同時(shí)又能滋潤干燥雙唇,更能在按摩過程中促進(jìn)血液循環(huán)。
2020冬季嘴唇脫皮的原因
1、天氣干燥、缺少水分
時(shí)節(jié)性的枯燥脫皮。在秋冬枯燥的時(shí)分尤其是顯著。當(dāng)氣候比較枯燥的時(shí)分,就恒榮以會(huì)出現(xiàn)嘴唇干裂的現(xiàn)象。崔村的部位歸于粘膜,既沒有汗腺,也沒有油脂的分泌功能,所以在枯燥的時(shí)節(jié),嘴唇就會(huì)簡(jiǎn)單閥桿。很多人會(huì)喜愛去用舌頭去舔嘴唇或咬嘴唇,但卻很快被蒸發(fā)掉,一起再帶走嘴唇上本來就匱乏的水分,導(dǎo)致了嘴唇越干越想舔,成果越舔嘴唇而越干的惡性循環(huán),造成了嘴唇的干裂裂口和脫皮。
2、身體缺少維生素
判斷標(biāo)準(zhǔn):如果是嘴角開始干裂,口角有白色分泌物,是缺少維生素的現(xiàn)象,應(yīng)注意內(nèi)在調(diào)理。
人們?nèi)粘H兆又腥绻迈r的生果蔬菜吃的比較少的話。人體中的B族維生素?cái)z入缺乏的話,就簡(jiǎn)單呈現(xiàn)嘴唇干裂的現(xiàn)象。人體的嘴唇周圍一圈發(fā)紅的區(qū)域叫做“唇紅緣”,它的濕潤主要是靠著局部豐厚毛細(xì)管血管,和少量發(fā)育不不全的皮脂腺來保持。
由于秋2020冬季人體皮膚黏膜血液循環(huán)差,如果新鮮蔬菜吃得少,人體維生素B2、維生素A攝入量不足,就會(huì)干燥開裂。
3、唇炎
如果總是感到嘴唇干裂,有可能是維生素B2缺乏、消化不良引起的,也有可能是慢性唇炎,最好請(qǐng)醫(yī)生幫助診斷。
唇炎往往在年輕人中高發(fā),一些不良習(xí)慣是誘因,嘴唇干了就去舔或咬,會(huì)導(dǎo)致疼痛加重、唇部出血、感染,創(chuàng)口難以愈合,反復(fù)發(fā)作,形成惡性循環(huán),拖延數(shù)天后發(fā)展成慢性唇炎??谇挥屑膊?也會(huì)導(dǎo)致嘴唇干裂,所以還要注意口腔清潔。如果唇部干裂、結(jié)痂長期不愈,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診,對(duì)癥治療。
2020冬季嘴唇脫皮吃什么水果
1、蘋果
蘋果水份營養(yǎng)都豐富,是一種被大家稱為天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對(duì)皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著,常吃蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。
2、獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維他命C與維他命E,不但可以美白肌膚,還能提高肌膚的抗氧化能力,還有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡的同時(shí)增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。
3、柿子
果味甘澀、性寒,入肺、脾、胃、大腸經(jīng),有很好的清熱去燥、潤肺化痰之效。
柿子含有很好的膳食纖維,還有較多的營養(yǎng)成分,不僅能夠清熱解毒,還能通便潤腸,補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)。
4、柑橘
柑橘類的好處非常的多,而且它的清新味道,就夠除燥,有提神醒腦的作用了。
橘子含有豐富的檸檬酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。它具有生津止咳的作用,用于胃腸燥熱之癥;有潤肺化痰的作用,適于肺熱咳嗽之癥。
1、2020冬季兒童嘴唇干裂怎么辦
1.1、經(jīng)常按摩嘴唇 媽媽可以在有空的時(shí)候經(jīng)常給寶寶做嘴唇按摩。 每天晚上臨睡之前,拿化妝棉沾一些蜂蜜,輕輕涂在寶寶嘴唇上,然后用手指頭輕輕按摩,以幫助促進(jìn)血液循環(huán),使嘴唇獲得養(yǎng)分,增加營養(yǎng),嘴唇就可以變得滋潤了。
1.2、睡前涂抹橄欖油 在寶寶睡前將橄欖油涂在他的嘴唇上吸收20分鐘以上,然后擦凈?;蛘哌€可以將少量奶粉用水調(diào)成糊狀,厚厚地涂在嘴唇上,充當(dāng)唇膜。這樣就可以讓寶寶的唇部得到充足的滋潤。
1.3、唇皮要及早幫寶寶剪掉 如果發(fā)現(xiàn)寶寶嘴唇有需要處理已翹起的唇皮,可用小剪細(xì)心地幫寶寶剪掉。千萬不要用手或鉗去撕,以免撕裂嘴唇,導(dǎo)致疼痛、流血,甚至感染,那里可是醫(yī)學(xué)上所稱的“危險(xiǎn)三角”。
2、兒童嘴唇干裂是什么原因
2.1、經(jīng)常舔嘴唇的壞習(xí)慣
很多人感到嘴唇干燥時(shí)總喜歡舔一舔。其實(shí),唾液只能暫時(shí)濕潤嘴唇,但是蒸發(fā)較快,使嘴唇更干。咬嘴唇同樣會(huì)加重干裂癥狀。
2.2、沒有養(yǎng)成涂潤唇膏的習(xí)慣
潤唇膏可為嘴唇提供保護(hù),可選擇有防曬指數(shù)的產(chǎn)品。
2.3、選擇了不正確的牙膏
很多牙膏都含有十二醇硫酸鈉,可導(dǎo)致皮膚干燥、刺癢等,冬天應(yīng)盡量減少使用這類牙膏。
2.4、身體脫水
飲水量不夠身體內(nèi)部水分不足可能會(huì)導(dǎo)致嘴唇干裂。
3、兒童嘴唇干裂吃哪些水果好
3.1、蘋果
蘋果水份營養(yǎng)都豐富,是一種被大家稱為天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對(duì)皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著,常吃蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。此外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,還有祛痘的作用。
3.2、獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維他命C與維他命E,不但可以美白肌膚,還能提高肌膚的抗氧化能力,還有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡的同時(shí)增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質(zhì),對(duì)肌膚都是很有好處。
兒童嘴唇干裂吃什么蔬菜好
1、竹筍
竹筍味甘、性微寒,歸胃、肺經(jīng),具有滋陰涼血、和中潤腸、清熱化痰、解渴除煩、清熱益氣、利膈爽胃、利尿通便、解毒透疹、養(yǎng)肝明目、消食的功效,還可開胃健脾,寬腸利膈,通腸排便,開膈豁痰,消油膩,解酒毒。竹筍對(duì)咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用,有利于局部炎癥治愈,并能解除局部癢感,從而阻斷咳嗽反射。
2、白蘿卜
中醫(yī)認(rèn)為白蘿卜味辛甘,性涼,入肺胃經(jīng),為食療佳品。白蘿卜生吃可促進(jìn)消化,除了助消化外,還有很強(qiáng)的消炎作用,而其辛辣的成分可促胃液分泌,調(diào)整胃腸 機(jī)能。另外,白蘿卜汁還有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水,再將切絲的白蘿卜滿滿地置于瓶中,放一個(gè)晚上就可以有白蘿卜汁。
怎么預(yù)防兒童嘴唇干裂
1、保證充足的飲水量
預(yù)防寶寶嘴唇干裂,首先要保證孩子的飲食均衡,多喝水。皮膚整體的水合度跟飲水有著密切聯(lián)系,飲水多少則需因人而異。但要注意的是,時(shí)不時(shí)地喝口水比一次性喝一杯水更能起到補(bǔ)水功效。
2、擁有充足的睡眠
睡眠關(guān)系到一個(gè)人的精神狀況和免疫情況,睡眠狀況不佳則會(huì)導(dǎo)致唇部皮膚免疫力下降,對(duì)外界刺激反應(yīng)能力也隨之下降。
1、2020冬季嘴唇干裂出血怎么辦之涂抹蜂蜜
每天晚上臨睡前,拿化妝棉沾一些蜂蜜,涂在嘴唇上,然后用手指頭輕輕按摩,以幫助促進(jìn)血液循環(huán),使嘴唇獲得氧分,增加營養(yǎng),嘴唇就可以變得滋潤了。
2、2020冬季嘴唇干裂出血怎么辦之涂抹橄欖油和糊狀奶粉
睡前將橄欖油涂在嘴唇上吸收20分鐘以上,然后擦凈,還可將少量奶粉用水調(diào)成糊狀,厚厚地涂在嘴唇上,充當(dāng)唇膜。
3、2020冬季嘴唇干裂出血怎么辦之涂維生素E
晚上睡覺前,在嘴唇干裂處涂上適量的維生素E粉末液,既可以預(yù)防嘴唇干裂,也能夠幫助治療因干燥而引起的嘴唇干裂、出血、疼痛等癥狀。
4、2020冬季嘴唇干裂出血怎么辦之唇皮要用剪
處理已翹起的唇皮,可用小剪細(xì)心地對(duì)著鏡子剪掉,千萬不要用手或鉗去撕,以免撕裂嘴唇,導(dǎo)致疼痛、流血,甚至感染。
5、2020冬季嘴唇干裂出血怎么辦之涂抹潤唇膏
涂抹潤唇膏時(shí),要選擇適合使用的不含香料和色素的潤唇膏,每天不限次數(shù),隨干隨抹。沒有合適潤唇膏的話,也可以用香油或金霉素眼膏代替。
6、2020冬季嘴唇干裂出血怎么辦之補(bǔ)充水分
天氣干燥,不管是大人還是小孩機(jī)體內(nèi)外均容易缺少水分,而充足的水分,對(duì)于人體機(jī)能的均衡有很大的幫助,可有效防止嘴唇干裂的發(fā)生。
2020冬季嘴唇干裂出血的原因
1、經(jīng)常舔嘴唇:很多人感到嘴唇干燥時(shí)總喜歡舔一舔。其實(shí),唾液只能暫時(shí)濕潤嘴唇,但是蒸發(fā)較快,使嘴唇更干。咬嘴唇同樣會(huì)加重干裂癥狀。
2、沒掌握正確的潤唇方法:不要頻繁使用潤唇膏,一天兩次即可,潤唇膏最好是天然原料,比如蜂蠟。不要色彩,不要?dú)馕?成分越簡(jiǎn)單越好,嘴唇干燥時(shí)千萬不能用舌頭舔,這樣只會(huì)加快嘴唇表面水分蒸發(fā)速度,令嘴唇越變?cè)礁伞?/p>
3、選擇了不正確的牙膏:很多牙膏都含有十二醇硫酸鈉,可導(dǎo)致皮膚干燥、刺癢等,冬天應(yīng)盡量減少使用這類牙膏。
4、身體脫水:飲水量不夠身體內(nèi)部水分不足可能會(huì)導(dǎo)致嘴唇干裂。
5、對(duì)金屬過敏:如維生素B12服用過多,就可能導(dǎo)致鈷過敏,并出現(xiàn)嘴唇干裂癥狀。如果對(duì)鎳過敏,不要讓嘴唇碰觸金屬制品。
6、習(xí)慣了用嘴呼吸睡覺:經(jīng)常用嘴呼吸肯定會(huì)導(dǎo)致嘴唇干燥。感冒的人或者有睡眠問題的人在睡前可涂一些潤唇膏。
2020冬季嘴唇干裂出血吃什么
1、百合二冬膏:
材料:麥冬250克、百合250克、天冬250克。
做法:將這三種材料分別洗干凈,然后加水用文火煎煮2個(gè)小時(shí),過濾取汁,在制作成膏狀。在同蜂蜜一起攪拌,每日早晚溫開水送服即可。
功效:百合二冬膏具有潤燥止渴、養(yǎng)陰潤肺的功效。主治口唇干裂、咽喉干痛。
2、沙參潤燥湯
材料:玉竹20克、沙參20克、生地15克、石斛30克。
做法:將所有材料放到鍋中煎成湯,每日一劑,每日服用兩次即可。
此湯不僅能夠防治嘴唇干裂,而且對(duì)聲音嘶啞等也有一定的輔助治療的作用。
3、胡蘿卜粥
材料:粳米100克、胡蘿卜半根。
做法:先將粳米浸洗干凈,加適量水用大火煮開,把胡蘿卜切成絲,然后加適量素油進(jìn)行煸炒,將炒好的胡蘿卜絲倒入粥中,依據(jù)個(gè)人口味加入調(diào)味品即可。
胡蘿卜粥中含有豐富的維生素A,具有清肝明目,潤膚等多重功效。
4、川貝冰糖梨
材料:川貝粉6克、梨1個(gè)、冰糖適量。
做法:首先去掉梨核,然后將川北粉、冰糖等置于其中。蒸熟,早晚服食始可。
1、2020冬季干燥嘴唇干裂怎么辦
唇部和眼周一樣更加的敏感嬌嫩,日常進(jìn)行唇部清潔的時(shí)候盡量選擇質(zhì)地溫和的清潔產(chǎn)品,可使用化妝棉蘸取適量清潔產(chǎn)品后輕輕涂擦,給唇部做好潔凈的護(hù)理工作有效避免唇紋和唇色深的問題肌膚滋生。唇膜相當(dāng)于臉部皮膚保養(yǎng)不可或缺的面膜產(chǎn)品一般,給唇部保養(yǎng)也一樣要定期使用唇膜。日常也可使用精華素或者營養(yǎng)霜,以及橄欖油等美容油自制唇膜涂抹于嘴唇上,輕輕按摩,可起到快速改善嘴唇干裂的現(xiàn)象,濕潤起來。
每天做好潔面護(hù)理后,取適量的潤唇膏或者蜂蜜進(jìn)行嘴唇按摩,每天照做,可減少唇紋皺紋的出現(xiàn)。不管任何季節(jié),建議每天隨身攜帶好潤唇膏,有效果防治嘴唇干裂脫皮。選用有色的潤唇膏不僅能滋潤雙唇,還能打造好氣色。給唇部定期去角質(zhì)清除死皮和老舊角質(zhì)對(duì)維持皮膚的水潤度很有幫助。
2、2020冬季嘴唇干裂的原因
風(fēng)乍起的時(shí)候,空氣濕度低,風(fēng)沙大,不少人經(jīng)??诖礁闪?嘴角裂口出血、疼痛,連說笑和吃飯都受影響。人體的嘴唇周圍一圈發(fā)紅的區(qū)域叫“唇紅緣”,它的濕潤全靠局部豐富的毛細(xì)血管和少量發(fā)育不全的皮脂腺來維持。由于2020秋季濕度小、風(fēng)沙大,人體皮膚黏膜血液循環(huán)差,如果新鮮蔬菜吃得少,人體維生素B2、維生素A攝入量不足,就會(huì)干燥開裂。中醫(yī)理論認(rèn)為“脾開竅于口,其華在唇”,意思是脾合肉,唇為肌肉組織,口唇的色澤與脾的運(yùn)化有密切聯(lián)系,所以健脾是防止嘴唇干裂的關(guān)鍵。西醫(yī)上稱之為口角炎,是由嘴唇組織的特殊性引起的。加上2020冬季氣候干燥,所以嘴唇很容易干裂。
3、2020冬季嘴唇干裂補(bǔ)充什么營養(yǎng)
防治嘴唇干裂也可口服核黃素(維生素B2 5毫克,每日3次,連續(xù)2周,一般即可治愈。局部可用1%龍膽紫涂擦,每日2次。用龍膽紫后,創(chuàng)面干裂有不適感時(shí),可加用金霉素眼膏或土霉素軟膏外涂于干裂處,亦可涂少許花生油或菜油。但千萬不可用激素類軟膏(如膚輕松、可的松等)。局部還可用鍋蓋上的蒸汽水外涂,一日3次,2-3天后也能見效。
2020冬季嘴唇干裂吃什么水果
1、獼猴桃含有豐富的維他命C與維他命E,不但可以美白肌膚,還能提高肌膚的抗氧化能力,還有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡的同時(shí)增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。
2、柑橘類的好處非常的多,而且它的清新味道,就夠除燥,有提神醒腦的作用了。橘子含有豐富的檸檬酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。它具有生津止咳的作用,用于胃腸燥熱之癥;有潤肺化痰的作用,適于肺熱咳嗽之癥。
3、柿子果味甘澀、性寒,入肺、脾、胃、大腸經(jīng),有很好的清熱去燥、潤肺化痰之效。
4、甘蔗具有豐富的糖分和水分外,還含有大量對(duì)人體新陳代謝非常有益的維生素物質(zhì)。
2020冬季嘴唇干裂吃什么蔬菜
1、嘴唇干裂多吃水產(chǎn)品最好多吃一些滋陰補(bǔ)腎的水產(chǎn)品,如海帶、紫菜、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。
2、嘴唇干裂多吃新鮮的蔬菜類如菠菜、蘿卜、芥菜、莧菜、竹筍、西紅柿、茄子、冬瓜、絲瓜、蘑菇、銀耳、苦瓜、豆制品。
3、嘴唇干裂多吃糧食及硬果類如黑豆、小米、芝麻、松子、小麥、大麥。
4、嘴唇干裂多吃瓜果類還有其它的如西瓜、甘蔗、梨、羅漢果、香蕉、芒果、柿子、椰子、蓮藕菠蘿、百合、薏苡仁、蓮子、枸杞子、菊花等。
5、唇干裂多吃禽肉蛋類如豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、烏骨雞、豬肺、奶類。