2020冬季干燥嘴唇干裂怎么辦
秋冬季節(jié)嘴唇干裂怎么養(yǎng)生。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！彪S著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。就四季養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“2020冬季干燥嘴唇干裂怎么辦”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
1、2020冬季干燥嘴唇干裂怎么辦
唇部和眼周一樣更加的敏感嬌嫩,日常進(jìn)行唇部清潔的時(shí)候盡量選擇質(zhì)地溫和的清潔產(chǎn)品,可使用化妝棉蘸取適量清潔產(chǎn)品后輕輕涂擦,給唇部做好潔凈的護(hù)理工作有效避免唇紋和唇色深的問題肌膚滋生。唇膜相當(dāng)于臉部皮膚保養(yǎng)不可或缺的面膜產(chǎn)品一般,給唇部保養(yǎng)也一樣要定期使用唇膜。日常也可使用精華素或者營養(yǎng)霜,以及橄欖油等美容油自制唇膜涂抹于嘴唇上,輕輕按摩,可起到快速改善嘴唇干裂的現(xiàn)象,濕潤起來。
每天做好潔面護(hù)理后,取適量的潤唇膏或者蜂蜜進(jìn)行嘴唇按摩,每天照做,可減少唇紋皺紋的出現(xiàn)。不管任何季節(jié),建議每天隨身攜帶好潤唇膏,有效果防治嘴唇干裂脫皮。選用有色的潤唇膏不僅能滋潤雙唇,還能打造好氣色。給唇部定期去角質(zhì)清除死皮和老舊角質(zhì)對維持皮膚的水潤度很有幫助。
2、2020冬季嘴唇干裂的原因
風(fēng)乍起的時(shí)候,空氣濕度低,風(fēng)沙大,不少人經(jīng)?？诖礁闪?嘴角裂口出血、疼痛,連說笑和吃飯都受影響。人體的嘴唇周圍一圈發(fā)紅的區(qū)域叫“唇紅緣”,它的濕潤全靠局部豐富的毛細(xì)血管和少量發(fā)育不全的皮脂腺來維持。由于2020秋季濕度小、風(fēng)沙大,人體皮膚黏膜血液循環(huán)差,如果新鮮蔬菜吃得少,人體維生素B2、維生素A攝入量不足,就會(huì)干燥開裂。中醫(yī)理論認(rèn)為“脾開竅于口,其華在唇”,意思是脾合肉,唇為肌肉組織,口唇的色澤與脾的運(yùn)化有密切聯(lián)系,所以健脾是防止嘴唇干裂的關(guān)鍵。西醫(yī)上稱之為口角炎,是由嘴唇組織的特殊性引起的。加上2020冬季氣候干燥,所以嘴唇很容易干裂。
3、2020冬季嘴唇干裂補(bǔ)充什么營養(yǎng)
防治嘴唇干裂也可口服核黃素(維生素B2 5毫克,每日3次,連續(xù)2周,一般即可治愈。局部可用1%龍膽紫涂擦,每日2次。用龍膽紫后,創(chuàng)面干裂有不適感時(shí),可加用金霉素眼膏或土霉素軟膏外涂于干裂處,亦可涂少許花生油或菜油。但千萬不可用激素類軟膏(如膚輕松、可的松等)。局部還可用鍋蓋上的蒸汽水外涂,一日3次,2-3天后也能見效。
2020冬季嘴唇干裂吃什么水果
1、獼猴桃含有豐富的維他命C與維他命E,不但可以美白肌膚,還能提高肌膚的抗氧化能力,還有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡的同時(shí)增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。
2、柑橘類的好處非常的多,而且它的清新味道,就夠除燥,有提神醒腦的作用了。橘子含有豐富的檸檬酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。它具有生津止咳的作用,用于胃腸燥熱之癥;有潤肺化痰的作用,適于肺熱咳嗽之癥。
3、柿子果味甘澀、性寒,入肺、脾、胃、大腸經(jīng),有很好的清熱去燥、潤肺化痰之效。
4、甘蔗具有豐富的糖分和水分外,還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素物質(zhì)。
2020冬季嘴唇干裂吃什么蔬菜
1、嘴唇干裂多吃水產(chǎn)品最好多吃一些滋陰補(bǔ)腎的水產(chǎn)品,如海帶、紫菜、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。
2、嘴唇干裂多吃新鮮的蔬菜類如菠菜、蘿卜、芥菜、莧菜、竹筍、西紅柿、茄子、冬瓜、絲瓜、蘑菇、銀耳、苦瓜、豆制品。
3、嘴唇干裂多吃糧食及硬果類如黑豆、小米、芝麻、松子、小麥、大麥。
4、嘴唇干裂多吃瓜果類還有其它的如西瓜、甘蔗、梨、羅漢果、香蕉、芒果、柿子、椰子、蓮藕菠蘿、百合、薏苡仁、蓮子、枸杞子、菊花等。
5、唇干裂多吃禽肉蛋類如豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、烏骨雞、豬肺、奶類。
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導(dǎo)讀：嘴唇干裂是不少人在2020冬季面臨的一大困擾，它讓你吃不好、睡不香！那么2020冬季嘴唇干裂怎么辦呢？2020冬季嘴唇干裂不要太擔(dān)心，小編教你2020冬季嘴唇干裂怎么辦，一起來看看這些方法吧！
2020冬季嘴唇干裂怎么辦？
嘴唇干裂是2020冬季發(fā)生幾率最高的唇部問題，一般情況下唇部在沒有保護(hù)的狀況下，接受冷風(fēng)的刺激會(huì)立馬流失水分甚至出現(xiàn)干裂的情況。
2020冬季嘴唇干裂，一方面是因?yàn)榍?020冬季氣候干燥，加上人體缺乏維生素B2、維生素A的攝入造成；而另一方面則是因?yàn)?020夏季喝冷飲太多，導(dǎo)致脾胃受損沒有及時(shí)調(diào)理，從而反映在嘴唇上，所以健脾是防止嘴唇干裂的關(guān)鍵。2020冬季嘴唇干裂怎么辦呢？小編教你幾招。
1、別用舌頭舔
唇部干裂不適，一些人喜歡反復(fù)用舌頭去舔，以滋潤口唇，緩解不適，卻不知，舔嘴唇雖然可以解一時(shí)之急，但是當(dāng)唇部的水分蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走嘴唇內(nèi)部更多的水分，使唇陷入惡性循環(huán)中，結(jié)果越舔越干，越舔越裂，越舔越痛。
2、戴口罩保護(hù)唇
冬天戴口罩不僅是御寒，抵御風(fēng)沙，也可以很有效的保護(hù)雙唇，減少唇部水分的流失。
3、軟膏與牙膏齊上場
要是已經(jīng)有化膿跡象出現(xiàn)，要用青霉素或者紅霉素軟膏抹在化膿的地方。另外，還有一樣大家家里都有的東西，是治療口唇開裂的好藥物。那就是牙膏，牙膏治療的效果更好，對付那些比較厲害的口唇開裂更有用。一般牙膏里都含有薄荷，或者是其他的殺菌成分，能夠起到很好的作用。
4、毛巾熱敷
用熱毛巾稍微敷10-20分鐘，讓血液循環(huán)能流動(dòng)的更加順暢。雙唇當(dāng)然也就會(huì)變得比較紅潤。
5、嘴唇起皮不要撕
嘴唇干燥脫皮，千萬別用手撕脫皮，這樣有可能將唇部撕傷?？上扔脽崦矸?5分鐘，然后用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮，再涂護(hù)唇膏。
6、晚上用蜂蜜按摩雙唇
每天睡覺前做一下唇部的按摩，方法很簡單，用化妝棉等蘸一些蜂蜜涂抹在唇上，輕輕的按摩，可以讓唇保持充足的水分和養(yǎng)分。
7、少化妝，避免抹口紅
因?yàn)榭诩t中的石蠟、色素都具帶走水分的作用，長期化妝者容易出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，所以一個(gè)星期最好有兩天不化妝，尤其不要抹口紅，只抹潤唇膏。
8、不要讓嘴唇接觸到水
如果嘴唇干燥較為嚴(yán)重，則盡量不要讓嘴唇接觸到水。如果嘴唇出現(xiàn)脫皮的現(xiàn)象，最好此段時(shí)間禁止刷牙，可用口香糖或牙線替代。
9、多吃蔬果
導(dǎo)致2020冬季口唇干裂的內(nèi)因是新鮮蔬菜、水果吃得太少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足，所以2020冬季更應(yīng)多吃包含此類維生素的蔬果。
10、中醫(yī)食補(bǔ)治唇干
中醫(yī)認(rèn)為脾開竅于口，其華在唇。意思是說脾合肉，唇為肌肉組織，口唇的狀況與脾的運(yùn)行有著密切關(guān)系，因此健脾是防止嘴唇干裂的關(guān)節(jié)。山藥是健脾的首選，是滋補(bǔ)脾胃的食療佳品，平時(shí)蒸、燉、炒食法很多；新鮮蔬菜里富含維生素，也能補(bǔ)充嘴唇干裂所缺維生素，黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜都是不錯(cuò)的選擇；還有一種燉品適合改善嘴唇干裂銀耳燉冰糖，用銀耳50克、紅棗10顆燉冰糖，每天分3次飲用。
11、正確使用唇膏
唇膏最好在出門前、涂口紅前和睡覺前使用，最好含有維生素C、維生素D和維生素E，且具有良好保濕修復(fù)功能。再用柔和的面巾紙輕壓唇部，達(dá)到雙倍功效。如果嘴唇已經(jīng)出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，則不要繼續(xù)使用潤唇膏。
12、忌食過辣食物
這種季節(jié)，吃過多辛辣的食物會(huì)對嘴唇產(chǎn)生刺激，使干燥惡化。一些食物如變態(tài)辣烤翅，上面的辣椒粉會(huì)強(qiáng)烈地刺激唇部黏膜，導(dǎo)致潰爛，甚至起水泡，所以千萬別吃得太辣哦！
1、2020冬季兒童嘴唇干裂怎么辦
1.1、經(jīng)常按摩嘴唇 媽媽可以在有空的時(shí)候經(jīng)常給寶寶做嘴唇按摩。 每天晚上臨睡之前,拿化妝棉沾一些蜂蜜,輕輕涂在寶寶嘴唇上,然后用手指頭輕輕按摩,以幫助促進(jìn)血液循環(huán),使嘴唇獲得養(yǎng)分,增加營養(yǎng),嘴唇就可以變得滋潤了。
1.2、睡前涂抹橄欖油 在寶寶睡前將橄欖油涂在他的嘴唇上吸收20分鐘以上,然后擦凈。或者還可以將少量奶粉用水調(diào)成糊狀,厚厚地涂在嘴唇上,充當(dāng)唇膜。這樣就可以讓寶寶的唇部得到充足的滋潤。
1.3、唇皮要及早幫寶寶剪掉 如果發(fā)現(xiàn)寶寶嘴唇有需要處理已翹起的唇皮,可用小剪細(xì)心地幫寶寶剪掉。千萬不要用手或鉗去撕,以免撕裂嘴唇,導(dǎo)致疼痛、流血,甚至感染,那里可是醫(yī)學(xué)上所稱的“危險(xiǎn)三角”。
2、兒童嘴唇干裂是什么原因
2.1、經(jīng)常舔嘴唇的壞習(xí)慣
很多人感到嘴唇干燥時(shí)總喜歡舔一舔。其實(shí),唾液只能暫時(shí)濕潤嘴唇,但是蒸發(fā)較快,使嘴唇更干。咬嘴唇同樣會(huì)加重干裂癥狀。
2.2、沒有養(yǎng)成涂潤唇膏的習(xí)慣
潤唇膏可為嘴唇提供保護(hù),可選擇有防曬指數(shù)的產(chǎn)品。
2.3、選擇了不正確的牙膏
很多牙膏都含有十二醇硫酸鈉,可導(dǎo)致皮膚干燥、刺癢等,冬天應(yīng)盡量減少使用這類牙膏。
2.4、身體脫水
飲水量不夠身體內(nèi)部水分不足可能會(huì)導(dǎo)致嘴唇干裂。
3、兒童嘴唇干裂吃哪些水果好
3.1、蘋果
蘋果水份營養(yǎng)都豐富,是一種被大家稱為天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著,常吃蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。此外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,還有祛痘的作用。
3.2、獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維他命C與維他命E,不但可以美白肌膚,還能提高肌膚的抗氧化能力,還有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡的同時(shí)增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質(zhì),對肌膚都是很有好處。
兒童嘴唇干裂吃什么蔬菜好
1、竹筍
竹筍味甘、性微寒,歸胃、肺經(jīng),具有滋陰涼血、和中潤腸、清熱化痰、解渴除煩、清熱益氣、利膈爽胃、利尿通便、解毒透疹、養(yǎng)肝明目、消食的功效,還可開胃健脾,寬腸利膈,通腸排便,開膈豁痰,消油膩,解酒毒。竹筍對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用,有利于局部炎癥治愈,并能解除局部癢感,從而阻斷咳嗽反射。
2、白蘿卜
中醫(yī)認(rèn)為白蘿卜味辛甘,性涼,入肺胃經(jīng),為食療佳品。白蘿卜生吃可促進(jìn)消化,除了助消化外,還有很強(qiáng)的消炎作用,而其辛辣的成分可促胃液分泌,調(diào)整胃腸 機(jī)能。另外,白蘿卜汁還有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水,再將切絲的白蘿卜滿滿地置于瓶中,放一個(gè)晚上就可以有白蘿卜汁。
怎么預(yù)防兒童嘴唇干裂
1、保證充足的飲水量
預(yù)防寶寶嘴唇干裂,首先要保證孩子的飲食均衡,多喝水。皮膚整體的水合度跟飲水有著密切聯(lián)系,飲水多少則需因人而異。但要注意的是,時(shí)不時(shí)地喝口水比一次性喝一杯水更能起到補(bǔ)水功效。
2、擁有充足的睡眠
睡眠關(guān)系到一個(gè)人的精神狀況和免疫情況,睡眠狀況不佳則會(huì)導(dǎo)致唇部皮膚免疫力下降,對外界刺激反應(yīng)能力也隨之下降。
1、2020冬季嘴唇干裂出血怎么辦之涂抹蜂蜜
每天晚上臨睡前,拿化妝棉沾一些蜂蜜,涂在嘴唇上,然后用手指頭輕輕按摩,以幫助促進(jìn)血液循環(huán),使嘴唇獲得氧分,增加營養(yǎng),嘴唇就可以變得滋潤了。
2、2020冬季嘴唇干裂出血怎么辦之涂抹橄欖油和糊狀奶粉
睡前將橄欖油涂在嘴唇上吸收20分鐘以上,然后擦凈,還可將少量奶粉用水調(diào)成糊狀,厚厚地涂在嘴唇上,充當(dāng)唇膜。
3、2020冬季嘴唇干裂出血怎么辦之涂維生素E
晚上睡覺前,在嘴唇干裂處涂上適量的維生素E粉末液,既可以預(yù)防嘴唇干裂,也能夠幫助治療因干燥而引起的嘴唇干裂、出血、疼痛等癥狀。
4、2020冬季嘴唇干裂出血怎么辦之唇皮要用剪
處理已翹起的唇皮,可用小剪細(xì)心地對著鏡子剪掉,千萬不要用手或鉗去撕,以免撕裂嘴唇,導(dǎo)致疼痛、流血,甚至感染。
5、2020冬季嘴唇干裂出血怎么辦之涂抹潤唇膏
涂抹潤唇膏時(shí),要選擇適合使用的不含香料和色素的潤唇膏,每天不限次數(shù),隨干隨抹。沒有合適潤唇膏的話,也可以用香油或金霉素眼膏代替。
6、2020冬季嘴唇干裂出血怎么辦之補(bǔ)充水分
天氣干燥,不管是大人還是小孩機(jī)體內(nèi)外均容易缺少水分,而充足的水分,對于人體機(jī)能的均衡有很大的幫助,可有效防止嘴唇干裂的發(fā)生。
2020冬季嘴唇干裂出血的原因
1、經(jīng)常舔嘴唇:很多人感到嘴唇干燥時(shí)總喜歡舔一舔。其實(shí),唾液只能暫時(shí)濕潤嘴唇,但是蒸發(fā)較快,使嘴唇更干。咬嘴唇同樣會(huì)加重干裂癥狀。
2、沒掌握正確的潤唇方法:不要頻繁使用潤唇膏,一天兩次即可,潤唇膏最好是天然原料,比如蜂蠟。不要色彩,不要?dú)馕?成分越簡單越好,嘴唇干燥時(shí)千萬不能用舌頭舔,這樣只會(huì)加快嘴唇表面水分蒸發(fā)速度,令嘴唇越變越干。
3、選擇了不正確的牙膏:很多牙膏都含有十二醇硫酸鈉,可導(dǎo)致皮膚干燥、刺癢等,冬天應(yīng)盡量減少使用這類牙膏。
4、身體脫水:飲水量不夠身體內(nèi)部水分不足可能會(huì)導(dǎo)致嘴唇干裂。
5、對金屬過敏:如維生素B12服用過多,就可能導(dǎo)致鈷過敏,并出現(xiàn)嘴唇干裂癥狀。如果對鎳過敏,不要讓嘴唇碰觸金屬制品。
6、習(xí)慣了用嘴呼吸睡覺:經(jīng)常用嘴呼吸肯定會(huì)導(dǎo)致嘴唇干燥。感冒的人或者有睡眠問題的人在睡前可涂一些潤唇膏。
2020冬季嘴唇干裂出血吃什么
1、百合二冬膏:
材料:麥冬250克、百合250克、天冬250克。
做法:將這三種材料分別洗干凈,然后加水用文火煎煮2個(gè)小時(shí),過濾取汁,在制作成膏狀。在同蜂蜜一起攪拌,每日早晚溫開水送服即可。
功效:百合二冬膏具有潤燥止渴、養(yǎng)陰潤肺的功效。主治口唇干裂、咽喉干痛。
2、沙參潤燥湯
材料:玉竹20克、沙參20克、生地15克、石斛30克。
做法:將所有材料放到鍋中煎成湯,每日一劑,每日服用兩次即可。
此湯不僅能夠防治嘴唇干裂,而且對聲音嘶啞等也有一定的輔助治療的作用。
3、胡蘿卜粥
材料:粳米100克、胡蘿卜半根。
做法:先將粳米浸洗干凈,加適量水用大火煮開,把胡蘿卜切成絲,然后加適量素油進(jìn)行煸炒,將炒好的胡蘿卜絲倒入粥中,依據(jù)個(gè)人口味加入調(diào)味品即可。
胡蘿卜粥中含有豐富的維生素A,具有清肝明目,潤膚等多重功效。
4、川貝冰糖梨
材料:川貝粉6克、梨1個(gè)、冰糖適量。
做法:首先去掉梨核,然后將川北粉、冰糖等置于其中。蒸熟,早晚服食始可。
1、嬰兒2020冬季嘴唇干裂怎么辦
1.1、給寶寶戴個(gè)兒童口罩
在2020冬季,當(dāng)要帶寶寶外出的時(shí)候,可以給寶寶戴個(gè)口罩能擋住外面凜冽的寒風(fēng)。
戴口罩目的很簡單,是為了保持嘴唇的溫度和濕度,以免缺水、干燥。除此之外,帶上防霾口罩在灰霾的天氣時(shí)也可以阻擋寶寶吸入霾。
1.2、經(jīng)常按摩嘴唇
媽媽可以在有空的時(shí)候經(jīng)常給寶寶做嘴唇按摩。
每天晚上臨睡之前,拿化妝棉沾一些蜂蜜,輕輕涂在寶寶嘴唇上,然后用手指頭輕輕按摩,以幫助促進(jìn)血液循環(huán),使嘴唇獲得養(yǎng)分,增加營養(yǎng),嘴唇就可以變得滋潤了。
1.3、睡前涂抹橄欖油
在寶寶睡前將橄欖油涂在他的嘴唇上吸收20分鐘以上,然后擦凈?；蛘哌€可以將少量奶粉用水調(diào)成糊狀,厚厚地涂在嘴唇上,充當(dāng)唇膜。這樣就可以讓寶寶的唇部得到充足的滋潤。
1.4、正確使用潤唇膏
有的媽媽會(huì)給寶寶用潤唇膏,但是卻不知道護(hù)唇膏應(yīng)該是在嘴唇健康的時(shí)候用,如果嘴唇已經(jīng)開始脫皮了,就要停止使用,否則護(hù)唇膏的成分可能會(huì)讓脫皮的嘴唇感染。
2、嬰兒2020冬季嘴唇干裂的原因
2.1、環(huán)境溫度因素
寶寶嘴唇干裂大都發(fā)生在冬天,冬天的天氣寒冷,天氣干燥,冷空氣會(huì)帶走寶寶唇部的水分,使寶寶的唇部變得干燥,寶寶嘴唇長時(shí)間缺水,就會(huì)干裂。
2.2、舔嘴唇的壞習(xí)慣
寶寶感到嘴巴干了,就喜歡舔一舔,唾液能暫時(shí)緩解干燥。但是,當(dāng)唾液中的水分被蒸發(fā)后,留下的生物蛋白物質(zhì),不但會(huì)入侵皮下組織妨礙嘴唇保濕,還會(huì)導(dǎo)致嘴唇粘膜發(fā)皺,進(jìn)一步加劇嘴唇干裂。
2.3、缺少B族維生素
如果寶嘴角出現(xiàn)白色絮狀物,就說明是缺乏維生素了。維生素B2能有效減輕身體粘膜部位發(fā)炎腫脹,比如眼角、嘴唇、外生殖器部位的炎癥等。如果孩子不喜歡吃水果蔬菜,就會(huì)使身體缺乏維生素,特別是維生素B2,進(jìn)而出現(xiàn)嘴巴干裂的情況。
3、2020冬季嘴唇干裂吃什么水果好
3.1、甘蔗
歸肺、胃經(jīng),味甘而性涼的青皮甘蔗,是清肺熱的最佳水果之一。它具有豐富的糖分和水分外,還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素物質(zhì)。
3.2、梨
梨又被稱作快果、玉乳,因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當(dāng)好的滋潤功效,還可幫助消化、促進(jìn)食欲。自古以來,梨都有生津潤燥、清熱降火、化痰止咳的功效。
3.3、獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維他命C與維他命E,不但可以美白肌膚,還能提高肌膚的抗氧化能力,還有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡的同時(shí)增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。
嬰兒2020冬季嘴唇干裂的注意事項(xiàng)
1、孩子嘴唇起皮時(shí),千萬不要隨意用手去撕,可以用干凈的紗布或手絹蘸上溫水,給孩子濕敷嘴唇,等脫皮處的皮膚完全軟化后再輕輕揭去或小心地用剪刀剪掉。
2、飲食上還應(yīng)注意要少吃過油、過甜、過辣、過咸的東西,飲食以清淡為主。少給寶寶喝甜味飲料。
3、寶寶嘴唇干裂不要去舔嘴唇用口水濕潤,雖然唾液能夠令嘴唇暫時(shí)濕潤,但是很快就會(huì)蒸發(fā)掉,同時(shí)唾液中的淀粉酶等蛋白物質(zhì)會(huì)粘在唇上,引發(fā)深部結(jié)締組織的收縮,唇粘膜發(fā)皺,導(dǎo)致嘴唇干燥更加嚴(yán)重,造成了嘴唇的干裂裂口和脫皮。
如何預(yù)防嬰兒2020冬季嘴唇干裂
1、飲食均衡。如果寶寶嘴唇干燥是從嘴角開始的,則可能是因?yàn)槿鄙俦匾木S生素,家長要合理安排寶寶的飲食,做到營養(yǎng)均衡。讓寶寶多吃蔬菜和瓜果,補(bǔ)充維生素B。
2、飲食均衡。如果寶寶嘴唇干燥是從嘴角開始的,則可能是因?yàn)槿鄙俦匾木S生素,家長要合理安排寶寶的飲食,做到營養(yǎng)均衡。讓寶寶多吃蔬菜和瓜果,補(bǔ)充維生素B。
3、避免舔嘴唇。糾正寶寶吸吮手指和舔嘴唇的不良習(xí)慣。
4、擦潤唇膏。2歲以上的兒童應(yīng)該選用專為孩子小嘴用的嬰幼兒專用潤唇膏,其中的天然營養(yǎng)成分更適合兒童的需要。2歲以下的寶寶,可用少許香油或維生素C膠丸中的油脂涂于嘴唇上,同樣可起到滋潤的作用。千萬不要用甘油來涂,因?yàn)楦视陀忻撍饔?會(huì)越抹越干。
1、2020冬季嘴唇干裂起泡可以涂抹蜂蜜
嘴唇干裂起泡多半是因?yàn)閾Q季時(shí)節(jié)空氣干燥,身體內(nèi)缺少水分導(dǎo)致的。所以可以通過涂抹蜂蜜在唇部,來緩解嘴唇干裂起泡現(xiàn)象。因?yàn)榉涿劬哂泻芎玫臐櫮w補(bǔ)水作用,經(jīng)常涂抹蜂蜜可以緩解和預(yù)防皮膚干燥。
2、2020冬季嘴唇干裂起泡可以涂抹雞蛋清
嘴唇干裂起泡可以涂抹雞蛋清來緩解,因?yàn)殡u蛋清具有收縮皮膚的作用,所以在晚上睡覺之前,將雞蛋殼上的薄膜撕下來,敷在嘴唇起泡處。到第二天早上,可以明顯看到起泡部位消癟了一些,泡泡也不再長大。
3、2020冬季嘴唇干裂起泡需要多喝水
嘴唇干裂起泡是因?yàn)樯眢w缺水造成的,所以可以通過多喝水,來補(bǔ)充機(jī)體所需水分,從而達(dá)到緩解嘴唇干裂起泡情況。人體每天所需水分為2000ml,因?yàn)檫€有一些排泄和水分蒸發(fā),所以建議每天至少補(bǔ)充2500ml水,才可以滿足機(jī)體需要。
4、2020冬季嘴唇干裂起泡可以多吃水果蔬菜
嘴唇干裂起泡還可以通過多吃水果蔬菜來緩解,因?yàn)樾迈r的水果蔬菜中含有豐富的維生素和水分。比如西蘭花中含有豐富的維生素A和維生素E,可以增強(qiáng)肌膚的抗損傷能力。梨中含有非常多的水分,還可以幫助生津潤燥,緩解皮膚干燥。所以嘴唇干裂起泡的寶寶們,可以通過多吃水果蔬菜來緩解。
5、2020冬季嘴唇干裂起泡平常還要加強(qiáng)鍛煉
多進(jìn)行輕松平緩及活動(dòng)量小的活動(dòng)。清晨和傍晚可以參加體育健身運(yùn)動(dòng),可以選擇長走、慢跑等,可以調(diào)節(jié)身心健康。經(jīng)常參加健身活動(dòng)可以調(diào)養(yǎng)我們的心肺,增強(qiáng)內(nèi)臟器官及各組織器官免疫功能。運(yùn)動(dòng)可以刺激身體,提高環(huán)境適應(yīng)能力及心血管系統(tǒng)功能。
2020冬季嘴唇干裂起泡是怎么回事
有些人經(jīng)常嘴里氣小水泡還嘴角爛邊的情況,這種病狀叫做口唇皰疹。它是由病毒感染而引起的,能使人體免疫力下降。如果要預(yù)防口唇皰疹,則需要好好的調(diào)理身體。保證睡眠的時(shí)間和質(zhì)量,多吃蔬菜瓜果,補(bǔ)充體內(nèi)缺少的維生素,盡量吃清淡的食物?；颊咭欢ㄒ⒁饪谇坏男l(wèi)生,養(yǎng)成進(jìn)食漱口的習(xí)慣,睡覺前必須刷牙,最好能夠使用鹽水漱口。
人在秋2020冬季節(jié)的時(shí)候非常容易出現(xiàn)嘴唇干裂的癥狀。由于天氣比較干燥,很多人都會(huì)出現(xiàn)嘴唇發(fā)干的現(xiàn)象,有的甚至出現(xiàn)皸裂,有些人便會(huì)不自覺地舔唇,這樣會(huì)讓唇部的水分蒸發(fā)得更快,嘴唇便會(huì)越舔越干。是由于秋冬天氣干燥、風(fēng)大的情況而造成同時(shí)也是因?yàn)槿梭w的維生素?cái)z入量不夠而造成的。經(jīng)常吃炸、辣等一些比較刺激性的食物,也會(huì)使得嘴唇干裂。
2020冬季嘴唇干裂起泡食療小秘方
1、龍眼洋參飲
龍眼肉、西洋參煎水,睡前服。適用于心陰不足的口干。
2、阿膠白皮粥
秋2020冬季節(jié)感覺到皮膚有些干燥,甚至瘙癢,這時(shí)可吃阿膠白皮粥。中醫(yī)理論認(rèn)為肺主皮毛,皮毛的干燥與肺燥有關(guān)系。阿膠可以補(bǔ)肺陰、補(bǔ)腎陰,同時(shí)又能潤燥清肺。此類功效古醫(yī)書記載數(shù)百方劑,不少是傳世名方。
方法:阿膠15克,桑白皮15克,糯米15克,紅糖8克。取桑白皮洗凈,入砂鍋加水煎汁,取汁兩次,糯米淘洗干凈,入鋁鍋,加清水煮10分鐘后,倒入桑白皮藥汁、阿膠,然后加入紅糖,煮成粥,即可。
3、枸杞粥
能滋補(bǔ)肝腎之陰,可有效地消除或減輕口干、口渴的癥狀。其實(shí),枸杞睡前放幾顆入口嚼服,或單味取十克用開水泡水喝也可。煮粥放入10-30克與米一起煮來吃,對治療口干的效果有一定作用。
