2020冬季過敏性鼻炎是怎么回事
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商潱火B(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！睂τ陴B(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報(bào)復(fù)。您對四季養(yǎng)生是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供2020冬季過敏性鼻炎是怎么回事，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
1、2020冬季過敏性鼻炎怎么回事
1.1、遺傳因素
這點(diǎn)是不能忽略的,母親、父親的基因總是會影響到下一代的,所以,如果父母有過敏性的基因,那孩子過敏性鼻炎的可能性就會增加。
1.2、真菌感染
真菌非常的小,我們的肉眼是看不到的,但是我們的周圍時(shí)刻都有它們的存在,它們也是引起過敏的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
1.3、粉塵
居室里不是在真空中,總有漂浮不定的粉塵,對于,容易過敏的人來講,這些也是無法擺脫的原因。
1.4、寵物毛屑
現(xiàn)在養(yǎng)寵物的人越來越多,但是容易過敏的人還是不養(yǎng)為好,因?yàn)閯游锏拿家彩且环N非常常見的過敏原,人一旦經(jīng)常接觸這一類的東西,就很容易導(dǎo)致過敏性鼻炎。
1.5、日常飲食中的過敏原
這一點(diǎn)也很重要,因?yàn)橐蝗杖?人總是要吃飯的,但是一些異體蛋白,比如牛奶、雞蛋、魚蝦蟹等,都很容易成為引起過敏性鼻炎的過敏原,所以,對于容易過敏的朋友要謹(jǐn)慎選擇食物。
2、2020冬季過敏性鼻炎有什么癥狀
過敏性鼻炎早期的臨床表現(xiàn)有:噴嚏(每天數(shù)次陣發(fā)性發(fā)作,每次多于3個(gè),多在晨起或者夜晚或接觸過敏原后立刻發(fā)作)、清涕(大量清水樣鼻涕,有時(shí)可不自覺從鼻孔滴下)、鼻塞(間歇或持續(xù),單側(cè)或雙側(cè),輕重程度不一)、鼻癢(大多數(shù)患者鼻內(nèi)發(fā)癢,花粉癥患者可伴眼癢、耳癢和咽癢)、部分伴有嗅覺減退。癥狀每次持續(xù)幾分鐘,反復(fù)發(fā)作,并呈常年性或季節(jié)性發(fā)病。鼻黏膜蒼白、淡紫、暗紅或正常,可伴鼻息肉。
3、2020冬季過敏性鼻炎如何治療
3.1、藥物治療
應(yīng)考慮以下因素:療效、安全性、費(fèi)用/效果比等。常用鼻內(nèi)和口服給藥,療效在不同患者之間可能有差異。停藥后無長期持續(xù)療效,因此對持續(xù)性變應(yīng)性鼻炎需維持治療。延長治療時(shí)間并不發(fā)生快速耐藥性。鼻內(nèi)給藥具有許多優(yōu)點(diǎn),高濃度藥物可直接作用于鼻部,避免或減少了全身副作用。但對于伴有其他過敏性疾病患者,藥物需要作用不同靶器官,鼻內(nèi)給藥不是最佳選擇,推薦全身藥物治療。妊娠期患者應(yīng)慎用各種藥物。
3.2、免疫治療
免疫治療誘導(dǎo)了臨床和免疫耐受,具有長期效果,可預(yù)防變應(yīng)性疾病的發(fā)展。變應(yīng)原特異性免疫治療常用皮下注射和舌下含服。療程分為劑量累加階段和劑量維持階段,總療程不少于2年。應(yīng)采用標(biāo)準(zhǔn)化變應(yīng)原疫苗。
3.2、外科治療
其適應(yīng)證為經(jīng)藥物或免疫治療鼻塞癥狀無改善,有明顯體征,影響生活質(zhì)量;鼻腔有明顯的解剖學(xué)變異,伴有功能障礙;合并慢性鼻-鼻竇炎、鼻息肉,藥物治療無效。外科治療不作為常規(guī)治療變應(yīng)性鼻炎的方法。
2020冬季過敏性鼻炎吃什么好
1、絲瓜藤煲豬瘦肉
清熱消炎,解毒通竅,主治慢性鼻炎急性發(fā)作,萎縮性鼻炎,鼻流膿涕,腦重頭痛。
取近根部的絲瓜藤3～5克洗凈,豬瘦肉60克切塊,同放鍋內(nèi)煮湯,至熟加少許鹽調(diào)味,飲湯吃肉,五次為一療程,連用1～3個(gè)療程自愈。
2、辛夷煮雞蛋
通竅,止膿涕,祛頭痛,滋養(yǎng)扶,正主治慢性鼻竇炎,流膿涕。
用辛夷花15克,入沙鍋內(nèi),加清水2碗,煎取1碗;雞蛋2個(gè),煮熟去殼,刺小孔數(shù)個(gè),將砂鍋復(fù)火上,倒入藥汁煮沸,放入雞蛋同煮片刻,飲湯吃蛋。
3、桑菊杏仁粥
桑葉9克,菊花6克;甜杏仁9克,粳米60克。前二味加水適量煎煮,去渣取汁,加甜杏仁、粳米煮粥。疏散風(fēng)熱,宣肺通竅。早晚食用。
4、柏葉豬鼻湯
消炎通竅,養(yǎng)陰扶正,主治鼻流臭涕。
取豬鼻肉66克刮洗干凈,用生柏葉30克,金釵斛6克,柴胡10克同放砂鍋內(nèi),加清水4碗煎取1碗,濾除藥渣,沖入蜜糖60克,30度米酒30克,和勻飲之。
2020冬季過敏性鼻炎要注意什么
1、忌食經(jīng)特殊處理的食物,特別是含有黃色五號色素的食物。
2、避免食用含有香草醛、苯甲醛、核油醉、單鈉款氨酸鐐等食物添加劑的食品。
3、忌食寒涼生冷食物。中醫(yī)認(rèn)為,本病是由于肺、脾、腎三臟服氣虛,加以外感風(fēng)寒侵襲鼻竅所致。而寒涼生冷食物如生冷瓜果、涼水、涼菜等最易損傷肺脾陽氣,加重虛寒癥狀。
4、忌刺激性食物。如辣椒、芥末等,容易刺激呼吸道黏膜。
5、慎食牛奶、雞蛋、魚、蝦、蟹類食物。有人認(rèn)為,牛奶、雞蛋、仿、蝦、蟹類食物容易引起過敏反應(yīng),所以在患有過敏性疾病時(shí)應(yīng)避免食用。
6、忌煙。過敏性鼻炎對外界氣體的敏感度明顯增高,尤其是寒冷利具有刺激性的氣體,吸人后會使打噴嚏、鼻塞、流涕等癥狀明顯加重,故宜忌煙。
精選閱讀
1、2020冬季過敏性鼻炎怎么辦
冷水洗鼻法:每天早上起床后用涼水一盆,把整個(gè)鼻子浸入水中稍吸氣,使水進(jìn)入鼻腔根鼻黏膜充分接觸,注意不要用力過猛,此法小孩慎用之,以免嗆水。此法需長期堅(jiān)持效果十分顯著,旨在提高鼻黏膜的適應(yīng)能力,尤其對季節(jié)和溫度變化引起的過敏鼻煙極其有效果,而且可以有效提高感冒的免疫力,但是剛開始使用時(shí)會出現(xiàn)鼻塞、鼻酸、流鼻涕等癥狀。
食療法:經(jīng)常吃白羅卜和胡羅卜可有效緩解過敏鼻炎癥狀,,尤其是白羅卜,還可提高呼吸系統(tǒng)免疫力,尤其對哮喘治療特別有幫助。此外,切忌平時(shí)晚飯要適量,盡量少吃魚類、肉類,以免上火引起鼻炎,可以適量吃些梨清肺。還有一點(diǎn)非常重要:過敏性鼻炎患者發(fā)病期間絕對不能吃絲瓜,吃完絲瓜病情會加重。
鍛煉身體法:過敏性鼻炎就其病理分析,是因?yàn)榛颊唧w內(nèi)含有過敏源,當(dāng)患者體質(zhì)及身體免疫力下降后,出現(xiàn)過敏體質(zhì),對過敏物質(zhì)適應(yīng)能力下降,導(dǎo)致過敏癥狀。所以通過鍛煉身體的方法可以增強(qiáng)體質(zhì),提高免役力,增強(qiáng)對過敏物質(zhì)的適應(yīng)能力,也可達(dá)到治療的目的。具體方法是:跑步,健身,增加戶外體育運(yùn)動,身體允許的話可以鍛煉后適當(dāng)進(jìn)行冷水浴,但要注意一定要等到不出汗時(shí)再洗。長期堅(jiān)持也可有很好的療效。
2、過敏性鼻炎的病因
變應(yīng)性鼻炎是一種由基因與環(huán)境互相作用而誘發(fā)的多因素疾病。變應(yīng)性鼻炎的危險(xiǎn)因素可能存在于所有年齡段。
遺傳因素
變應(yīng)性鼻炎患者具有特應(yīng)性體質(zhì),通常顯示出家族聚集性,已有研究發(fā)現(xiàn)某些基因與變應(yīng)性鼻炎相關(guān)聯(lián)。
3、過敏性鼻炎怎么診斷
臨床癥狀噴嚏、清水樣涕、鼻塞、鼻癢等癥狀出現(xiàn)2項(xiàng)以上(含2項(xiàng)),每天癥狀持續(xù)或累計(jì)在1小時(shí)以上。可伴有眼癢、結(jié)膜充血等眼部癥狀。體征常見鼻黏膜蒼白、水腫、鼻腔水樣分泌物。變應(yīng)原皮膚點(diǎn)刺試驗(yàn)陽性,和/或血清特異性IgE陽性,必要時(shí)可行鼻激發(fā)試驗(yàn)。
2020冬季過敏性鼻炎如何護(hù)理
1、在花粉或者灰塵較多的季節(jié),關(guān)閉汽車或者房間的窗戶;
2、移去過敏源,包括寵物,煙,甚至可疑的花草或者家具;
3、使用有空氣清潔過濾功能的空調(diào),以去除花粉(但可能無法過濾灰塵);
4、可以使用溫度調(diào)節(jié)器來減少室內(nèi)的濕度,最好使空氣濕度降到50%以下。
5、修理潮濕的地下室,通氣口和浴室,并應(yīng)該去除室內(nèi)或者陽臺上的花草;
6、持室內(nèi)清潔無塵以減少過敏原,可利用吸塵器經(jīng)常打掃衛(wèi)生)。
2020冬季過敏性鼻炎的危害
過敏性鼻炎的常見癥狀是流清水樣鼻涕,打噴嚏和鼻塞?？僧?dāng)這些癥狀影響鼻腔的生理功能時(shí),就會出現(xiàn)呼吸障礙,引發(fā)血氧濃度降低,從而影響身體其它組織和器官的功能與代謝,比如:出現(xiàn)頭痛、頭暈、記憶力下降,胸痛、胸悶、精神萎靡等癥狀,甚至?xí)l(fā)肺氣腫、肺心病、哮喘等嚴(yán)重并發(fā)癥。而過敏性鼻炎如果未能得到及時(shí)治療,影響到嗅覺粘膜時(shí),就會出現(xiàn)嗅覺障礙,導(dǎo)致聞不著香臭等氣味;如果長期反復(fù)發(fā)作過敏性鼻竇炎未得到及時(shí)治療,炎癥就會擴(kuò)散至鄰近器官、組織。此外,國內(nèi)外的最新醫(yī)學(xué)研究證實(shí),全世界80%的鼻咽癌發(fā)生在中國,而約九成的鼻咽癌,是因鼻炎(包括過敏性鼻炎)久治不愈惡化所致。
在工作學(xué)習(xí)方面,成年人會因?yàn)檫^敏性鼻炎引起的頭痛導(dǎo)致頭腦不清醒,昏昏沉沉,工作效率大大降低;而青少年則由于過敏性鼻炎引發(fā)的鼻塞、頭痛等癥狀造成精神不集中,記憶力及學(xué)習(xí)成績顯著下降。
1、2020冬季患過敏性鼻炎的原因
1.1、遺傳因素
這點(diǎn)是不能忽略的,母親、父親的基因總是會影響到下一代的,所以,如果父母有過敏性的基因,那孩子過敏性鼻炎的可能性就會增加。
1.2、真菌感染
真菌非常的小,我們的肉眼是看不到的,但是我們的周圍時(shí)刻都有它們的存在,它們也是引起過敏的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
1.3、塵螨
筆者曾經(jīng)看過顯微鏡下放大一萬倍的塵螨,真的很恐怖,它們專門吃人的皮屑,它們把糞便隨意的排放,這些都造成人容易過敏。
1.4、粉塵
居室里不是在真空中,總有漂浮不定的粉塵,對于,容易過敏的人來講,這些也是無法擺脫的原因。
1.5、寵物毛屑
現(xiàn)在養(yǎng)寵物的人越來越多,但是容易過敏的人還是不養(yǎng)為好,因?yàn)閯游锏拿家彩且环N非常常見的過敏原,人一旦經(jīng)常接觸這一類的東西,就很容易導(dǎo)致過敏性鼻炎。
2、2020冬季過敏性鼻炎如何治療
2.1、內(nèi)服藥物治療
通過藥物內(nèi)服進(jìn)入胃腸消化吸收,藥效分散,往往見效緩慢,治療周期漫長,花費(fèi)大,而且藥物殘?jiān)鼫趔w內(nèi),對肝、腎等臟腑危害極大。
2.2、傳統(tǒng)滴鼻液治療
主要是短期內(nèi)緩解鼻塞癥狀,原理是通過激素刺激鼻腔黏膜毛細(xì)血管收縮,時(shí)間稍長,易導(dǎo)致藥物性鼻炎或過敏性鼻炎,中青年還可引發(fā)高血壓。
2.3、外用貼劑及基因治療
通過穴位貼敷、基因治療,盡管有不同程度的臨床效用,但或者副反應(yīng)明顯,或者進(jìn)入臨床應(yīng)用時(shí)間不長,毒副作用缺乏全面了解,療效尚不穩(wěn)定,且治療費(fèi)用相對昂貴,一般人群不敢嘗試。
2.4、激光、高頻、手術(shù)開刀治療
通過高溫?zé)票羌?效果不錯(cuò),但對鼻甲表面黏膜損傷大,這種療法對肥厚型鼻炎效果差。開刀效果較好,但創(chuàng)傷很重,影響鼻黏膜正常功能,術(shù)后要堵塞鼻腔,過敏性鼻炎病人極其痛苦。
3、2020冬季過敏性鼻炎如何緩解
按揉方法:鼻炎患者可將雙手中指指肚壓在迎香穴上用力按揉一分鐘左右,以有酸疼感為佳。
揉搓方法:用左右兩手中指指肚同時(shí)夾緊鼻準(zhǔn),鼻炎患者用力揉搓一分鐘左右,以鼻腔內(nèi)有火熱感為佳。
鼻炎患者將雙掌用力搓得火熱火熱,接著以左右兩手的中指指肚同時(shí)夾緊鼻梁兩側(cè),并順著鼻梁用力向上推至神庭穴,緊接著又向下推至鼻翼旁,推行速度宜快。
最后還有每日清晨起床后,按摩鼻骨,然而用清水清洗鼻腔,可增強(qiáng)鼻腔內(nèi)部的抵抗力,防止鼻炎的加劇。
2020冬季過敏性鼻炎如何調(diào)理
1、冷水洗鼻
每天早上起床后用涼水一盆,把整個(gè)鼻子浸入水中稍吸氣,使水進(jìn)入鼻腔根鼻黏膜充分接觸,注意不要用力過猛,此法小孩慎用之,以免嗆水。此法需長期堅(jiān)持效果十分顯著,旨在提高鼻黏膜的適應(yīng)能力。
2、合理飲食
過敏性鼻炎患者經(jīng)常吃白羅卜和胡羅卜可有效緩解過敏鼻炎癥狀,尤其是白羅卜,還可提高呼吸系統(tǒng)免疫力,尤其對哮喘治療特別有幫助。此外,切忌平時(shí)晚飯要適量,盡量少吃魚類、肉類,以免上火引起鼻炎,可以適量吃些梨清肺。還有一點(diǎn)非常重要,過敏性鼻炎患者發(fā)病期間絕對不能吃絲瓜,吃完絲瓜病情會加重,切忌呦!
3、中藥配方
過敏性鼻炎用中藥辛夷、藿香,只用辛夷也可,開水沖泡,先用其熱氣熏蒸鼻子數(shù)分鐘,然后引用,頻飲,長期堅(jiān)持,此方據(jù)說治愈率很高。
4、鍛煉身體
通過鍛煉身體的方法可以增強(qiáng)體質(zhì),提高免役力,增強(qiáng)對過敏物質(zhì)的適應(yīng)能力,也可達(dá)到治療的目的。具體方法是:跑步,健身,增加戶外體育運(yùn)動,身體允許的話可以鍛煉后適當(dāng)進(jìn)行冷水浴,但要注意一定要等到不出汗時(shí)再洗。
2020冬季過敏性鼻炎吃什么好
1、金針菇:這也是一種對避免過敏性鼻炎的食物,經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物。
2、胡蘿卜:最近,日本專家發(fā)現(xiàn)胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應(yīng)。
3、蜂蜜:每天最好喝一勺蜂蜜。因?yàn)榉涿壑泻形⒘康姆涠尽Ｔ谂R床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。蜂蜜里面含有一定的花粉粒,經(jīng)常喝會對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。
4、大棗:日本學(xué)者研究發(fā)現(xiàn),紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)――環(huán)磷酸腺苷,只能暫時(shí)性阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。大棗水煎時(shí)掰開煎為好,煎熬時(shí)不宜加糖。
1、2020冬季過敏性鼻炎要回避過敏原
盡量脫離環(huán)境中的過敏原,如果是花粉過敏,在花粉季要減少戶外活動,關(guān)閉門窗,出門佩戴口罩和防風(fēng)眼罩,從室外進(jìn)入室內(nèi)進(jìn)行鼻腔沖洗。如果是塵螨過敏,需要保持居室干燥通風(fēng),織物勤洗勤換,對被褥進(jìn)行高溫暴曬,也可使用除螨吸塵器等,盡量避免在圖書館、面粉廠等高危環(huán)境中工作。
2、2020冬季過敏性鼻炎的手術(shù)治療
手術(shù)治療不能改變疾病進(jìn)程,只適用于藥物控制和免疫治療效果不佳或伴有明顯解剖結(jié)構(gòu)異常的患者。治療分為兩類手術(shù):一種是改善鼻腔通氣功能的手術(shù),如下鼻甲成形術(shù)和鼻中隔矯正術(shù);一種是降低鼻黏膜高反應(yīng)性的手術(shù),如翼管神經(jīng)切斷和鼻后神經(jīng)切斷術(shù)。
3、2020冬季過敏性鼻炎的按摩療法
按摩療法需要長期的堅(jiān)持與對穴位的精準(zhǔn),才能徹底治愈鼻炎。主要按摩穴位是按摩鼻翼兩側(cè)、上迎香穴(鼻孔兩側(cè),鼻唇溝上)、迎香穴(鼻翼兩側(cè)旁開一點(diǎn))、合谷穴(大拇指和食指的虎口間)、印堂穴(兩眉之間中點(diǎn)),按照這些穴位依次按摩200次左右,感覺發(fā)熱、酸痛為止。
4、2020冬季過敏性鼻炎的鹽水洗鼻法
鹽水本身具有殺菌消炎的作用,而鼻炎主要是由于病毒、細(xì)菌等因素引起,鹽水可清除鼻腔內(nèi)部聚集的大量細(xì)菌、病毒和膿涕,給鼻腔一個(gè)干爽舒適的環(huán)境,恢復(fù)鼻纖毛的功能,從而恢復(fù)鼻子的健康,所以可使用鹽水清潔鼻子內(nèi)部。
用鹽水清洗鼻子內(nèi)部的方法非常講究,可用500毫升左右的溫水與5克左右的洗鼻鹽配比后,用專業(yè)的脈沖式洗鼻器或者全自動氣水式電動噴霧洗鼻器進(jìn)行清洗。該方法可使恢復(fù)鼻纖毛正常工作及鼻腔的自我排毒功能。
過敏性鼻炎的危害
1、影響容貌
過敏性鼻炎導(dǎo)致鼻塞,迫使孩子張口呼吸,長期張口呼吸可使嘴唇變厚,牙齒向外突出,鼻梁扁平,硬腭扁平,硬腭高拱,牙齒排列不齊,形成“過敏性鼻炎面容”,導(dǎo)致容貌變丑。若不及時(shí)控制,會引發(fā)鼻竇炎、咽炎、頑固性頭痛、慢性支氣管炎、支氣管哮喘,嚴(yán)重時(shí)會導(dǎo)致記憶力減退,兒童可引起智力發(fā)育障礙,影響孩子的學(xué)習(xí)和生長發(fā)育。
2、影響智力,成績下降
據(jù)臨床調(diào)查統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn),鼻炎孩子比正常孩子成績更差?；純撼３１硎?鼻賽讓他們頭痛頭悶,記憶力、反應(yīng)力都下降,根本聽不進(jìn)課、學(xué)不進(jìn)知識,甚至很多優(yōu)等生,患上過敏性鼻炎,成績也一落千丈。
3、工作質(zhì)量下降
當(dāng)過敏性鼻炎影響鼻腔的生理功能時(shí),會出現(xiàn)鼻子不通氣,引發(fā)血氧濃度降低,影響其它組織和器官的功能與代謝,而出現(xiàn)一些如頭痛、頭暈、記憶力下降、胸痛、胸悶、精神萎靡等。使得都市白領(lǐng)們上班無法集中精神,易疲倦。嚴(yán)重影響工作生活質(zhì)量。
引起過敏性鼻炎的原因
1、遺傳因素。這點(diǎn)是不能忽略的,母親、父親的基因總是會影響到下一代的,所以,如果父母有過敏性的基因,那孩子過敏性鼻炎的可能性就會增加。
2、真菌感染。真菌非常的小,我們的肉眼是看不到的,但是我們的周圍時(shí)刻都有它們的存在,它們也是引起過敏的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
3、塵螨。筆者曾經(jīng)看過顯微鏡下放大一萬倍的塵螨,真的很恐怖,它們專門吃人的皮屑,它們把糞便隨意的排放,這些都造成人容易過敏。
4、粉塵。居室里不是在真空中,總有漂浮不定的粉塵,對于,容易過敏的人來講,這些也是無法擺脫的原因。
5、寵物毛屑?，F(xiàn)在養(yǎng)寵物的人越來越多,但是容易過敏的人還是不養(yǎng)為好,因?yàn)閯游锏拿家彩且环N非常常見的過敏原,人一旦經(jīng)常接觸這一類的東西,就很容易導(dǎo)致過敏性鼻炎。
1、2020冬季預(yù)防過敏性鼻炎要健康飲食
日常飲食要清淡,首先少吃過于辛辣、油膩的食物,容易刺激呼吸道黏膜。其次,經(jīng)過敏原測試,如證實(shí)蛋、牛奶、蝦蟹海鮮等食物過敏,應(yīng)避免此類食物的攝入。另外,2020冬季寒冷有過敏性鼻炎病史者要少食寒涼生冷食物,中醫(yī)認(rèn)為此病是由于肺、脾、腎三臟氣虛,外加風(fēng)寒所致,寒涼生冷食物易損傷肺脾陽氣,加重虛寒癥狀。
2、2020冬季預(yù)防過敏性鼻炎要增加戶外活動
紫外線照射有脫敏作用,過敏性鼻炎患者在冬天常曬太陽有助于病情緩解。戶外活動的時(shí)間最好選擇上午8~10時(shí)和下午4~5時(shí)。戶外活動可與選擇慢跑、騎單車、健身操等等,運(yùn)動后,人體全身血液循環(huán)加快,鼻部由于過敏出現(xiàn)的黏膜水腫狀況也會明顯改善。另外,長期堅(jiān)持運(yùn)動可強(qiáng)體質(zhì),提高抵抗力,過敏性鼻炎的發(fā)生率自然就會降低。
3、2020冬季預(yù)防過敏性鼻炎要清潔房間
全面徹底地清潔房間是減少過敏原的最好途徑。如及時(shí)清除臥室內(nèi)的書報(bào);待衣物干燥后再收藏;加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng),使用有效的排氣設(shè)備;經(jīng)常清潔家俱表面及家俱、電視機(jī)、沙發(fā)、冰箱背后的灰塵;為減少居室空氣中的粉塵顆粒,還可盡量使用高效顆粒過濾器或其他空氣過濾設(shè)備;對于有過敏性鼻炎患者的家庭來說最好不用地毯,即使使用,也應(yīng)使用可清洗的地毯。
4、2020冬季預(yù)防過敏性鼻炎要避免飼養(yǎng)寵物
在有過敏性患者的家中應(yīng)避免飼養(yǎng)寵物,若一定要養(yǎng)寵物的話,盡量不選擇貓,而選擇狗,盡量避免寵物進(jìn)入臥室,堅(jiān)持每周一次為寵物洗澡也有助于減少寵物所攜帶的過敏原;當(dāng)然妥善管理儲存好食物可有效地遏制蟑螂的繁殖;減少居室內(nèi)植物的生長,也是防止霉菌繁殖的有效手段。
引起過敏性鼻炎的原因
1、遺傳因素。這點(diǎn)是不能忽略的,母親、父親的基因總是會影響到下一代的,所以,如果父母有過敏性的基因,那孩子過敏性鼻炎的可能性就會增加。
2、真菌感染。真菌非常的小,我們的肉眼是看不到的,但是我們的周圍時(shí)刻都有它們的存在,它們也是引起過敏的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
3、塵螨。筆者曾經(jīng)看過顯微鏡下放大一萬倍的塵螨,真的很恐怖,它們專門吃人的皮屑,它們把糞便隨意的排放,這些都造成人容易過敏。
4、粉塵。居室里不是在真空中,總有漂浮不定的粉塵,對于,容易過敏的人來講,這些也是無法擺脫的原因。
5、寵物毛屑。容易過敏的人還是不養(yǎng)為好寵物,因?yàn)閯游锏拿家彩且环N非常常見的過敏原,人一旦經(jīng)常接觸這一類的東西,就很容易導(dǎo)致過敏性鼻炎。
6、日常飲食中的過敏原。這一點(diǎn)也很重要,因?yàn)橐蝗杖?人總是要吃飯的,但是一些異體蛋白,比如牛奶、雞蛋、魚蝦蟹等,都很容易成為引起過敏性鼻炎的過敏原,所以,對于容易過敏的朋友要謹(jǐn)慎選擇食物。
過敏性鼻炎的危害有哪些
過敏性鼻炎的常見癥狀是流清水樣鼻涕,打噴嚏和鼻塞?？僧?dāng)這些癥狀影響鼻腔的生理功能時(shí),就會出現(xiàn)呼吸障礙,引發(fā)血氧濃度降低,從而影響身體其它組織和器官的功能與代謝,比如:出現(xiàn)頭痛、頭暈、記憶力下降,胸痛、胸悶、精神萎靡等癥狀,甚至?xí)l(fā)肺氣腫、肺心病、哮喘等嚴(yán)重并發(fā)癥。而過敏性鼻炎如果未能得到及時(shí)治療,影響到嗅覺粘膜時(shí),就會出現(xiàn)嗅覺障礙,導(dǎo)致聞不著香臭等氣味;如果長期反復(fù)發(fā)作過敏性鼻竇炎未得到及時(shí)治療,炎癥就會擴(kuò)散至鄰近器官、組織。
在工作學(xué)習(xí)方面,成年人會因?yàn)檫^敏性鼻炎引起的頭痛導(dǎo)致頭腦不清醒,昏昏沉沉,工作效率大大降低;而青少年則由于過敏性鼻炎引發(fā)的鼻塞、頭痛等癥狀造成精神不集中,記憶力及學(xué)習(xí)成績顯著下降。
1、2020冬季過敏性鼻炎吃什么好
辛夷百合粳米粥
原料:辛夷30克,百合20克,粳米50克。
做法:粳米洗凈,用清水浸泡30分鐘;百合洗凈,用清水泡發(fā)備用;將辛夷研成細(xì)末;百合、粳米一同入鍋,加適量水,大火煮沸,轉(zhuǎn)小火熬煮成粥;食粥時(shí)調(diào)入辛夷末2勺,攪拌均勻即可。每日一劑,連服2周。
作用:辛夷性溫、味辛,歸肺、胃經(jīng),可散風(fēng)寒,通鼻竅。
加味參麥飲
原料:人參、白芷、五味子各10克,麥冬、紅棗各20克,冰糖適量。
做法:將除紅棗外所有藥分別淘洗干凈,共放鍋中,加適量水煎汁。取汁放入大棗燉至熟爛,加入冰糖溶化后即可服食。每天一劑。
作用:人參、麥冬、五味子三藥合為生脈飲,為益氣養(yǎng)陰,治療氣陰兩虛癥的主方。風(fēng)熱型、痰熱型鼻炎忌用此方。
2、過敏性鼻炎變應(yīng)原
螨在亞熱帶和熱帶地區(qū)最主要的螨為屋塵螨、粉塵螨等。屋塵螨以人類皮屑為食,并主要生活在床墊、床底、枕頭、地毯、家具及絨毛玩具中。在熱(20℃以上)且潮濕(相對濕度大于80%)的環(huán)境中繁殖最快。屋塵螨變應(yīng)原包含在其排泄物顆粒中,當(dāng)沾染的織物被碰動后,這些顆粒便暴露于空氣中并能夠很快再次沉積下來。空氣中的螨變應(yīng)原濃度與變應(yīng)性鼻炎的發(fā)病有關(guān)。
花粉風(fēng)媒花粉由于飄散量巨大且能遠(yuǎn)距離傳輸,因而可影響遠(yuǎn)離花粉源數(shù)百公里的人群。蟲媒花粉只有直接接觸才會致敏,如農(nóng)藝師和花店店員?；ǚ鄣闹旅裟芰﹄S季節(jié)、地理位置、溫度和植物種類而變化。大多數(shù)花粉致敏者會患有結(jié)膜炎。
3、過敏性鼻炎怎么診斷
臨床癥狀噴嚏、清水樣涕、鼻塞、鼻癢等癥狀出現(xiàn)2項(xiàng)以上(含2項(xiàng)),每天癥狀持續(xù)或累計(jì)在1小時(shí)以上?？砂橛醒郯W、結(jié)膜充血等眼部癥狀。體征常見鼻黏膜蒼白、水腫、鼻腔水樣分泌物。變應(yīng)原皮膚點(diǎn)刺試驗(yàn)陽性,和/或血清特異性IgE陽性,必要時(shí)可行鼻激發(fā)試驗(yàn)。
2020冬季過敏性鼻炎如何預(yù)防
1、全面徹底地清潔房間是減少過敏原的最好途徑。如及時(shí)清除臥室內(nèi)的書報(bào);待衣物干燥后再收藏;加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng),使用有效的排氣設(shè)備;經(jīng)常清潔家俱表面及家俱、電視機(jī)、沙發(fā)、冰箱背后的灰塵;為減少居室空氣中的粉塵顆粒,還可盡量使用高效顆粒過濾器或其他空氣過濾設(shè)備;對于有過敏性鼻炎患者的家庭來說最好不用地毯,即使使用,也應(yīng)使用可清洗的地毯。
2、床墊、窗簾、沙發(fā)套、枕頭及被褥、地毯都是塵螨生長的好地方,可定期在熱水(≥55攝氏度)中清洗,因?yàn)閴m螨在一定的溫度下可被殺死;當(dāng)然也可以使用防過敏原的床上用品。
3、在有過敏性患者的家中應(yīng)避免飼養(yǎng)寵物,若一定要養(yǎng)寵物的話,盡量不選擇貓,而選擇狗,盡量避免寵物進(jìn)入臥室,堅(jiān)持每周一次為寵物洗澡也有助于減少寵物所攜帶的過敏原;當(dāng)然妥善管理儲存好食物可有效地遏制蟑螂的繁殖;減少居室內(nèi)植物的生長,也是防止霉菌繁殖的有效手段。
2020冬季過敏性鼻炎怎么治療
采用蜜蜂蟄穴位的方法治療過敏性鼻炎,因?yàn)槊鄯涠竞刑岣哌^敏抵抗力的物質(zhì),據(jù)說也可以根治,但此法治療過敏性鼻炎患者有一定的危險(xiǎn)性,不可自己濫用,因?yàn)橛泻芏嗳藢Ψ涠具^敏,所以需要咨詢專業(yè)人事。
治療過敏性鼻炎患者要遠(yuǎn)離過敏原,盡量少進(jìn)行戶外活動,尤其要避免接觸花草或腐爛的樹葉,需要外出時(shí)最好戴上口罩。在花粉或灰塵較多時(shí),要注意關(guān)上房間的窗戶,最好將室內(nèi)的濕度降至50%以下,可以通過調(diào)節(jié)空調(diào)的溫度來減少濕度。要增強(qiáng)體育鍛煉,提高自身免疫力和抵抗力,過敏性鼻炎患者盡量不要食用不帶殼的海鮮等易致敏的發(fā)物。
