冬天臉被凍傷怎么辦
冬天怎么養(yǎng)生。
終生保健，終生康健；終生養(yǎng)生，終生康寧。隨著社會的進(jìn)步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。您對四季養(yǎng)生是如何看待的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“冬天臉被凍傷怎么辦”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
1、冬天臉被凍傷怎么辦之勤泡手部
當(dāng)剛出現(xiàn)凍傷的跡象時,通過熱水泡手、泡腳能治療局部凍傷。
人凍傷了,總想烤烤火,或者用熱水燙一燙。如果是輕度凍傷,凍傷部分只是有點(diǎn)發(fā)紅,稍微有些疼,肌肉和血管沒有什么損傷,用熱水燙一燙,烤一會兒火,固然也可以。
2、冬天臉被凍傷怎么辦之偏方護(hù)理
2.1、把新鮮的生姜切下一片,然后輕擦凍瘡處,等到局部感到有發(fā)熱的感覺時停止,或用鮮生姜一塊,在爐旁加熱后切成片,涂擦患處。
或?qū)⑸?0克搗爛后,放入白酒一兩浸泡,攪勻后外涂患處,一日三次。
2.2、取適量食醋倒入鐵腕中,然后在火上加熱,感覺溫度稍微燙手之后停止加熱,然后取消毒紗布一塊蘸醋外敷凍瘡患處。
2.3、取當(dāng)歸、芍藥各20g,桂枝15g,細(xì)辛、甘草各5g,木通、生姜各10g,大棗5枚。
將藥入鍋里,加水500毫升,加熱煮沸(溫火)后5分鐘熄火。用蒸氣熏手上凍瘡部位,待藥液降至適當(dāng)溫度,將手部凍傷部位浸入帶有藥渣的藥液內(nèi)浸泡15-20分鐘。每天兩次。
3、冬天臉被凍傷怎么辦之日常注意
3.1、臉凍傷發(fā)紅減少出門：臉凍傷發(fā)紅期間要減少出門,避免被風(fēng)吹到,否則會導(dǎo)致凍傷難以痊愈,如果有事需要出門,一定要戴好口罩,圍巾,帽子等物,加強(qiáng)保暖。
3.2、臉凍傷發(fā)紅注意臉部衛(wèi)生：臉上凍傷發(fā)紅期間,一定要注意臉部衛(wèi)生的清潔,此時不宜在凍傷的部位使用護(hù)膚品以及化妝品,以免患處受到刺激,引起細(xì)菌感染,使得病情遲遲不愈。
3.3、臉凍傷發(fā)紅防止二次凍傷：臉凍傷發(fā)紅的患者注意,即使病情痊愈后,也要做好防護(hù),出門前不僅要做好保暖工作,還應(yīng)給臉部涂一些防凍防裂的護(hù)膚霜,減少臉部受到寒冷侵襲的幾率,防止二次凍傷。
冬天臉部保養(yǎng)的方法
進(jìn)入2020冬季,一天要清潔面部1—2次,選擇用冷水或溫水洗臉,這對促進(jìn)皮膚水分吸收,增進(jìn)皮膚彈性和光澤,提高皮膚抵抗力均有良好效果?？蛇x擇適合自己膚質(zhì)的護(hù)膚霜早晚護(hù)膚。應(yīng)避免使用洗凈力太強(qiáng)的肥皂和清潔劑,這類東西會把人體制造的天然保護(hù)油脂都洗掉。
皮膚須定期保養(yǎng),補(bǔ)充水分、養(yǎng)分,使其光滑、潤澤而有彈性。每周做一兩次保濕面膜(面膜也可以自己制作,如用珍珠粉、蜂蜜、牛奶等調(diào)和均勻,涂面膜面部,待干后洗凈),以促進(jìn)面部的血液循環(huán),補(bǔ)充營養(yǎng)和水分,操作完畢,立即涂抹護(hù)膚霜保養(yǎng)皮膚和防曬。
經(jīng)常按摩面部,如論是在使用洗面奶等清潔臉部還是在涂抹護(hù)膚霜時都要進(jìn)行按摩。按摩可以加速血液循環(huán),使皮膚升溫、毛孔擴(kuò)張、排出老舊的表皮細(xì)胞。若涂用乳霜后按摩,可促進(jìn)肌膚對乳霜的吸收,提高皮膚的保濕性能。按摩應(yīng)對面部自上而下、由內(nèi)向外地做幾分鐘面部按摩。皮膚敏感的人則宜酌情少做。
2020冬季如何預(yù)防凍傷
1、堅(jiān)持體育鍛煉,可改善周身血液循環(huán),提高抗寒能力及整個機(jī)體的免疫功能。凍瘡病在局部,但與全身情況分不開。所以體育鍛煉是預(yù)防凍瘡的最好方法。
2、堅(jiān)持用冷水洗手、洗臉、或進(jìn)行冷水浴、冬泳等,可明顯加快血液循環(huán),提高抗寒能力。
3、 鞋襪不宜過緊。肢體遠(yuǎn)端末梢血液循環(huán)不好,會誘發(fā)或產(chǎn)生凍瘡。鞋襪過緊,會使腳部血液循環(huán)變差,所以預(yù)防凍瘡不宜穿過緊的鞋襪。要穿寬大舒適、滲汗能力較強(qiáng)的鞋墊以保持干燥,避免局部受壓。
4、如在寒冷的環(huán)境中時間過久,如騎車外出,回家后馬上用溫水浸泡受凍較重及局部受壓的部位,或用揉擦按摩的方法加強(qiáng)局部的摩擦及運(yùn)動,以迅速改善局部的血液循環(huán)。
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1、冬天手被凍傷的一般護(hù)理
1.1、凍瘡是冬天最常見的一種皮膚病,冬天時候人們活動量少,新陳代謝減緩,產(chǎn)生瘀血引起局部組織壞死,造成凍瘡。
1.2、患有凍傷的人一定要應(yīng)該注意保暖措施,注意多鍛煉來增進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。
1.3、可以用熱水泡手,讓腫起來的地方血液循環(huán)。
1.4、可以用軟點(diǎn)的毛巾揉搓,一直到凍紅腫處有濕感或僵木消失為止。
1.5、經(jīng)常用紅靈酒或姜汁、辣椒擦紅腫的地方,可以使氣血暢通,也可以緩解。
2、2020冬季手被凍傷的初期治療
可采用新鮮的辣椒、茄子的根莖各兩棵,新鮮橘皮三枚,生姜八片,玫瑰花十五枚。首先將辣椒、茄子的根莖和生姜煎開十五分鐘后,放入玫瑰花,橘皮煎八分鐘,取汁泡手和腳,每日一次。若已潰爛待傷口愈合后方可使用。
3、2020冬季手被凍傷的妙招護(hù)理
山楂敷手治療手凍傷。將山楂洗凈后放在火上燒熟,等到山楂變軟之后,則把山楂搗成泥狀,然后敷于手上凍傷的部位,讓山楂肉自然風(fēng)干,自動剝落,最后用溫水洗凈即可,每天可以用2-3次,效果顯著。
食醋擦洗治療手凍傷。食醋有散瘀、殺菌、消腫的作用,手凍傷了也可以利用食醋治療,用適量的食醋放入鍋中,開火加熱,直到溫后,就用棉簽蘸濕了,輕輕擦洗手上凍傷的部位,然后用消毒紗布蘸醋外敷凍傷處,此法簡單又有效。
仙人掌敷手治療手凍傷。仙人掌也可以治療手凍傷,只要將仙人掌的刺去掉,然后洗干凈表皮,再將仙人掌搗爛如泥狀,敷于患處,用消毒紗布包扎起來,2-3天以后再摘下,對于手凍傷很有效果,期間注意不要讓凍死部位沾水。
2020冬季如何保護(hù)手部
1、冬天保護(hù)手要套手套
冬天戴手套是很重要的,因?yàn)樽o(hù)手霜只能起到滋潤保濕的作用和一定的防護(hù)作用,并不能為雙手抵擋寒風(fēng)和外界環(huán)境的刺激,如果不帶手套,手很容易冰涼,所以冬天出門前最好是帶好手套,為雙手保暖,避免應(yīng)長時間的寒風(fēng)讓雙手變得粗糙。而且在家做家務(wù)的時候也要帶好手套,以免有刺激性的清潔物和大量水沖擊會對手部肌膚造成損傷,不過在做家務(wù)時帶的橡膠手套不透氣,所以每次使用時最好隔半小時就將手套取下透透氣。
2、冬天保護(hù)手要注意正確洗手
我們每個人一天都會洗很多次手,所以一定要注意洗手時對手的保護(hù),洗手時盡量用熱水洗手,而且不要用清潔型強(qiáng)的肥皂等物品洗手,因?yàn)槭植考∧w是呈弱酸性的,而肥皂等清潔物是堿性的,所以會對手部肌膚造成一定的傷害。每次洗完手后,就要及時把手上的水漬擦干,然后涂上護(hù)手霜。
凍瘡患者應(yīng)該注意什么
1、忌用火烤,熱水燙等加熱措施復(fù)溫。禁用冷水浴,用雪搓,捶打等方法。
2、在溫暖的環(huán)境中可給病人少量熱酒,促進(jìn)血液循環(huán)及擴(kuò)張周圍血管。但寒冷環(huán)境中不宜飲酒,以免增加身體熱量丟失。
3、在凍傷的急性期,必須避免傷肢運(yùn)動。急性炎癥一旦消散,應(yīng)盡早活動指(趾)關(guān)節(jié),防止關(guān)節(jié)僵直,有助于肌張力恢復(fù),保護(hù)肌腥和韌帶的靈活性。
4、重傷員應(yīng)注射破傷風(fēng)類毒素,預(yù)防破傷風(fēng)發(fā)生。
5、預(yù)防凍傷,應(yīng)堅(jiān)持體育鍛煉,增強(qiáng)抗寒能力,常用冷水洗手、洗臉、洗腳。2020冬季要注意對身體暴露部位的保暖,還可涂些油脂。站崗值勤應(yīng)適當(dāng)活動,促進(jìn)血液循環(huán)。用茄子秸或辣椒秸煮水,洗容易凍傷的部位,或用生姜涂擦局部皮膚,都有預(yù)防凍傷作用。
1、冬天手凍傷了怎么辦之中藥浸泡法
每晚臨睡前取甘草粉(中藥店有售)0.5克至1克,置于溫開水(水溫40℃、1500毫升)攪勻,然后將手凍部位置于藥水中,浸泡30分鐘即可。每天2次,七天為一個療程。如癥狀較重,形成潰瘍合并感染者,浸洗完擦干后用消毒紗布包扎,一般浸泡一天即可止癢,兩天后紅腫可減,三天后紅腫消失,皮膚可見皺紋,四天后有少許癢感,七天可治愈。
2、冬天手凍傷了怎么辦之生姜涂擦法
可以取一塊生姜,將其切片,再使用生姜片在手上反復(fù)輕擦手凍的部位,直至手發(fā)熱發(fā)紅甚至出汗為止,然后再洗去就可以了;或是用鮮生姜一塊,在爐旁煨熱后切成片,涂擦手部患處;或?qū)⑸?0克搗爛后,放入白酒一兩浸泡,攪勻后涂擦手部患處,一日三次;若凍瘡已生,可用鮮生姜汁加熱熬成糊狀,待涼后涂手部凍瘡患處,每日兩次,連涂三天,就會見效。
3、冬天手凍傷了怎么辦之其他方法
3.1、泡辣椒水:手生凍瘡也可以泡辣椒水來治療,將辣椒枝煮成水,再切入幾個辣椒,然后稍涼后,用來浸泡雙手,即可有效治療凍瘡。
3.2、洗茄子水:冬天手凍傷生凍瘡后,可以用茄子枝煮水來洗手,也會有很好的治療效果,用茄子枝與葉煮好水后,待稍涼,放入雙手,用茄子葉不停搓生凍瘡的地方,直到紅為止,即可治療凍瘡。
3.3、泡熱鹽水:生凍瘡還可以用熱鹽水浸泡治療,將水煮至沸騰,然后加鹽,待放至不燙手時,放入雙手,并按摩凍瘡部位,每天浸泡15分鐘,連續(xù)浸泡一星期,即可治療凍瘡。
手部凍瘡有什么注意事項(xiàng)
1、忌用火烤,熱水燙等加熱措施復(fù)溫。禁用冷水浴,用雪搓,捶打等方法。
2、在溫暖的環(huán)境中可給病人少量熱酒,促進(jìn)血液循環(huán)及擴(kuò)張周圍血管。但寒冷環(huán)境中不宜飲酒,以免增加身體熱量丟失。
3、在凍傷的急性期,必須避免傷肢運(yùn)動。急性炎癥一旦消散,應(yīng)盡早活動指(趾)關(guān)節(jié),防止關(guān)節(jié)僵直,有助于肌張力恢復(fù),保護(hù)肌腥和韌帶的靈活性。
4、重傷員應(yīng)注射破傷風(fēng)類毒素,預(yù)防破傷風(fēng)發(fā)生。
5、預(yù)防凍傷,應(yīng)堅(jiān)持體育鍛煉,增強(qiáng)抗寒能力,常用冷水洗手、洗臉、洗腳。2020冬季要注意對身體暴露部位的保暖,還可涂些油脂。站崗值勤應(yīng)適當(dāng)活動,促進(jìn)血液循環(huán)。用茄子秸或辣椒秸煮水,洗容易凍傷的部位,或用生姜涂擦局部皮膚,都有預(yù)防凍傷作用。
6、Ⅱ度,Ⅲ度凍傷病人要及時到醫(yī)院治療。
冬天手部保健的妙招
1、常備護(hù)手霜:2020冬季我們的雙手晚干燥,特別是北風(fēng)一吹,手部肌膚更容易出現(xiàn)裂痕。所以護(hù)手霜是秋2020冬季節(jié)MM必須常備的護(hù)膚品之一。勤抹護(hù)手霜護(hù)手霜的主要作用是及時補(bǔ)充手部皮膚所需油分,滋潤保濕,緩解干燥皸裂癥狀。含有維生素A、B、E等成分的護(hù)手霜,更是手部保養(yǎng)的好東西。
2、定期做手膜:不止是面部需要面膜護(hù)理,手有時也需“嬌氣”地保養(yǎng)一下。定期使用手膜,才能更好呵護(hù)你的纖纖玉手哦。
3、做家務(wù)要戴雙層手套:做家務(wù)時一定要戴手套為了保護(hù)雙手,使之避免接觸刺激物質(zhì)和水,做家務(wù)前先在手上涂護(hù)手霜,再戴雙層手套。第一層是棉質(zhì)手套,第二層是橡膠手套。做家務(wù)時間較長時,應(yīng)每隔半小時脫下手套讓雙手透氣。摘菜或開瓶起罐時,盡量使用工具,以免損傷手部皮膚;避免雙手直接接觸酒精或其他消毒劑。
1、冬天寶寶臉干發(fā)紅要涂抹保濕霜
2020冬季寶寶臉頰紅粗糙時,家長可以給寶寶涂抹上兒童保濕霜,有效的鎖住肌膚中的水分。盡量養(yǎng)成早晚給寶寶涂霜的習(xí)慣,這樣過不了幾天,寶寶的皮膚會變得又白又細(xì)嫩的。每次孩子洗完澡后,全身最好都涂一層身體乳液,防止肌膚干燥起皮。
2、冬天寶寶臉干發(fā)紅要減少沐浴次數(shù)
冬天洗澡的次數(shù)不能過多,以每周2至3次為宜,因?yàn)樘^頻繁的洗浴,會加速機(jī)體水分的喪失,導(dǎo)致皮膚干燥皴裂。還應(yīng)避免使用太熱的水洗澡。選擇滋潤成分的沐浴露,沐浴之后全身涂抹潤膚乳。
3、冬天寶寶臉干發(fā)紅注意出門護(hù)理
冬天天氣寒冷,北風(fēng)一吹就會讓寶寶的小臉慢慢的變紅粗糙,因此冬天盡量減少寶寶出行,實(shí)在要出門時,要給寶寶武裝好,把臉蓋嚴(yán)實(shí),只露出眼睛和鼻子就行。這樣寶寶就不會輕易的皴臉了。
4、冬天寶寶臉干發(fā)紅要注意保暖
冬天應(yīng)注意保暖,避免過冷的環(huán)境與溫度的急劇變化。在室內(nèi)要注意皮膚的保濕,特別干燥和溫度較高的室內(nèi),如果寶寶臉上干燥就要及時補(bǔ)水,洗臉則以溫水為主。在室外,可用圍巾或口罩防止冷空氣直接侵襲臉部,避免濕差溫差過大,使擴(kuò)張了的微血管遇冷急速收縮,形成紅血絲。
5、冬天寶寶臉干發(fā)紅要補(bǔ)充維生素
平時多吃青菜,飲食應(yīng)清淡,不吃油膩、辛辣食物。適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族、維生素E等,有利于改善皮膚干燥。
寶寶2020冬季如何護(hù)膚
1、小臉蛋
癥狀:干燥、發(fā)紅、脫屑,甚至皸裂。
對策:在家里,媽媽可以給寶寶準(zhǔn)備柔軟濕潤的毛巾,先替寶寶抹凈面頰,然后再給寶寶涂上一些BB潤膚露,防止肌膚皸裂。涂抹潤膚露時要注意遠(yuǎn)離寶寶的嘴,以免寶寶吃到嘴里。
2、小嘴唇
癥狀:干裂、出血、唇炎。
對策:當(dāng)寶寶的嘴唇出現(xiàn)干裂時,會很喜歡用舌頭去舔,若發(fā)現(xiàn)寶寶因?yàn)楦稍锵胍蜃齑?那就趕緊轉(zhuǎn)移TA的注意力吧。舔嘴唇,只會加速唇部的水分蒸發(fā),讓干裂變得更加嚴(yán)重。媽媽可以使用嬰兒專用滋潤唇膏來增加濕度。如果寶寶嘴唇干裂出血,媽媽可以先用濕毛巾輕擦寶寶唇部,把水分拭干,再給TA涂上嬰兒專用的潤唇膏。
3、小鼻孔
癥狀:有血絲、鼻腔分泌物塞住鼻孔而影響呼吸。
對策:媽媽可以用棉簽蘸淡淡的生理鹽水滋潤寶寶鼻腔,輕輕卷出鼻腔內(nèi)的分泌物;空氣干燥,寶寶鼻子容易感到難受,媽媽可以使用加濕器或是在室內(nèi)放清水,晾濕毛巾等方式來增加室內(nèi)濕度。
寶寶護(hù)膚需要注意哪些誤區(qū)
1、乳汁洗臉:將乳汁滴在寶寶臉上,以為可以增白添嫩,這樣很容易招惹細(xì)菌生長繁殖,引起面部皮炎、小膿包。
2、用香皂洗臉:給寶寶洗臉時,用那些含皂質(zhì)、酒精和刺激性成分的洗護(hù)用品,其實(shí)對寶寶皮膚破壞很大,最好使用嬰兒專用洗護(hù)產(chǎn)品。
3、洗澡水溫過高:寶寶洗澡時室溫應(yīng)在24-30℃,水溫在38-40℃,水溫過高容易破壞皮膚表面的油脂,導(dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張,加劇皮膚干燥程度。冬天寶寶一天洗臉1~2次,每周洗澡2~3次就可以了,洗澡時候在浴盆里滴上幾滴嬰兒油,能夠滋潤皮膚。
4、使用成人護(hù)膚品:成人的護(hù)膚品中的一些成分對寶寶皮膚會產(chǎn)生較大的刺激,不僅起不到護(hù)膚作用,反而會傷害寶寶皮膚。一定要給寶寶使用專用護(hù)膚品,選擇濕紙巾或者洗護(hù)用品的時候,要選不含酒精的。
1、冬天汗腳怎么辦之飲食調(diào)理
雖然2020冬季需要進(jìn)補(bǔ),但是飲食也要偏清淡,少吃肥膩、辛辣燥烈的食物,如姜、蔥、蒜、辣椒等,可以多吃蓮藕、銀耳、枸杞、黑豆、芝麻等養(yǎng)陰益腎的食物,尤其是陰虛體質(zhì)的人,此類人群入睡后容易出汗,而且出汗量也多,醒來卻汗止,中醫(yī)稱之為盜汗,多為腎陰虛所致,要注意食療和食補(bǔ)。
2、冬天汗腳怎么辦之泡腳方法
2.1、艾葉:艾草是性溫、味苦、無毒的一味藥。它具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效,也常用于針灸,故又被稱為“醫(yī)草”。艾葉泡腳的好處,能夠改善肺功能,還可以驅(qū)除寒濕,改善腳出汗的癥狀。
2.2、溫水:溫水泡腳雖然沒有藥材可以輔助治療疾病,但是因?yàn)槟_部對應(yīng)五臟六腑,用溫水溫暖腳部,血?dú)膺\(yùn)行更加通常,就相當(dāng)于給身體內(nèi)部的器官溫暖了一遍,有驅(qū)寒的效果,同時對腳出汗或是腳冷都有改善之效。
2.3、食鹽:食鹽有很好的殺毒除菌的功效,鹽水還可以補(bǔ)腎、抗衰老,鹽水的有效成分通過腳部血液循環(huán)進(jìn)入腎和心臟,促進(jìn)血液循環(huán),帶走腳部代謝廢物,減少腳部排汗。
3、冬天汗腳怎么辦之日常注意
3.1、保持腳的清潔干燥:換鞋襪勤,趾縫緊密可用草紙夾在中間,以吸水通氣,鞋子要通氣良好。
3.2、不穿別人的鞋:不要用別人的拖鞋、浴巾、擦布等,不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。
3.3、鞋內(nèi)加香料:在鞋內(nèi)塞入一些用香料、茶葉、竹炭做成的除臭包,以消除病菌、異味。
3.4、鞋柜要通風(fēng):防鞋柜傳染腳氣。鞋柜也要經(jīng)常通風(fēng)、晾曬;如果鞋柜不能移動,應(yīng)定期用消毒液擦洗或是放入干燥劑,祛除潮氣。
3.5、加強(qiáng)鍛煉:加強(qiáng)鍛煉,注意營養(yǎng),增強(qiáng)機(jī)體。
引起汗腳的原因是什么
腳部有汗水一旦遇到了真菌,就“變壞”了。因?yàn)楹顾推つw角質(zhì)形成的培養(yǎng)基容易滋生真菌,加上鞋內(nèi)密閉的環(huán)境,再加上腳部靜脈回流緩慢以及腳底皮膚角質(zhì)脫落比身體其他地方更多,所以真菌也更多。
這種真菌以死皮(腳底和腳趾間為主)為食,你聞到的所有的臭味,只是真菌寶寶新陳代謝過程中的產(chǎn)物,可以近似理解為腳臭是因?yàn)檎婢诜牌?
6歲以上的青少年,精力旺盛,情緒起伏大,容易緊張、興奮,引起腳汗多;
脾胃失調(diào)者,平時若多食肥甘厚味,飲食不規(guī)律,濕熱便會郁積在體內(nèi)。濕熱下趨,從而引起手腳出汗。
常穿人造革、膠鞋或者尼龍、錦綸、滌綸等襪子材質(zhì)的人,腳部環(huán)境過于閉塞,易導(dǎo)致汗腳。
個人衛(wèi)生不講究,不注意足部的清潔衛(wèi)生,足部皮膚的溫度和汗液形成濕度以及皮屑,構(gòu)成足部皮膚表面微生物(特別是厭氧菌)滋生、繁殖和腐敗的適宜條件,再加上汗液中的尿酸、乳酸等有機(jī)物分解,結(jié)果導(dǎo)致汗腳發(fā)臭。
冬天足部護(hù)理的方法
1、用熱水泡腳:用熱水泡腳不僅是對腳部皮膚的軟化,同時也能夠有效促進(jìn)血液循環(huán),幫助身體消除水腫。軟化角質(zhì)層一定要用稍燙些的水,熱水能夠進(jìn)入角質(zhì)層內(nèi)部,使得老廢角質(zhì)膨脹而變軟。也只有在角質(zhì)層變軟的情況下,進(jìn)行打磨和護(hù)理才不會傷害到腳部的傷口。
2、去除足部死皮:死皮是皮膚代謝出的老化角質(zhì)層,過厚的死皮不僅有礙觀瞻,還會影響皮膚的吸收能力,因此在使用護(hù)膚產(chǎn)品之前一定要先將去除死皮,這時皮膚才具有吸收后續(xù)產(chǎn)品的能力。
3、給足部按摩:按摩能夠促進(jìn)護(hù)膚品的吸收,對于足部護(hù)理也是同樣,特別是在腳部開裂的傷口旁邊,用按摩油稍加按摩是最有效的滋潤方法。輕輕按摩之后,再給雙足涂上腳膜,吸收能力也會變好。
1、2020冬季中暑護(hù)理之一般方法
萬一發(fā)生了嬰兒中暑,父母不要驚慌失措,應(yīng)立刻掀開被子,將患兒抱到空氣流通處,及時清除口鼻分泌物。對于病情較輕的患兒,可為其擦干汗水,更換濕衣服。體溫不高者,要注意保暖,防止著涼感冒。對于病情較重的患兒,有條件的應(yīng)該立刻吸氧,呼吸停止的應(yīng)立刻疏通呼吸道,及時進(jìn)行口對口人工呼吸。需要送醫(yī)院進(jìn)行治療的,還要注意在途中不要把患兒的頭部捂蓋得過嚴(yán),以免再次發(fā)生缺氧窒息。
2、2020冬季中暑護(hù)理之情緒調(diào)節(jié)
在確定寶寶無汗和穿著適度后,把他移至空氣新鮮和通風(fēng)良好的地方,讓他喝一些溫水,并用一些他喜愛的食品或玩具讓他保持心情愉快。
3、2020冬季中暑護(hù)理之洗澡降溫
如果寶寶“燒”得特別厲害,父母可以采用給孩子洗澡的方式給孩子降溫。讓孩子洗溫水澡是一個比較好的方式,因?yàn)楹⒆油芟矚g洗澡,父母也容易操作。但浴室的溫度要有保證。如果沒有條件洗澡,還可以考慮溫水擦浴。溫水擦浴的方式為孩子進(jìn)行物理降溫:把幾塊紗布和毛巾浸泡在34～37攝氏度的溫水中,微微擰干,把紗布放在寶寶的腋窩下和大腿根部,同時用毛巾輕輕地擦拭寶寶的胳膊、腿和手腳。紗布隔幾分鐘換一次。每次擦浴一般進(jìn)行20～30分鐘。因?yàn)楹⒆佣嗍切雰?所以不要因?yàn)榕聦殞殹盁龎牧恕倍米酝藷帯?/p>
2020冬季該如何預(yù)防中暑
1、新生兒的體溫調(diào)節(jié)能力差,父母們一定要注意不能因?yàn)橛X得他們太過“嬌弱”就拼命多加包裹。只要手腳和頭部溫溫的,且沒有汗,就說明寶寶不冷。
2、一般情況下,2020冬季房間的適宜溫度在21-26℃之間,平時一定要注意室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)。
3、多喝水,水是脫水者的最佳飲料。但不要牛飲,應(yīng)一次喝一點(diǎn),同時多吃水果及蔬菜,它們含有豐富的水分及均衡的鹽類。
4、關(guān)于寶寶的衣著,對于6個月以下的小嬰兒,由于他們活動較少,可以比爸爸媽媽稍微多穿一些,但貼身的衣物不要太多,因?yàn)樗麄兇蟛糠謺r間是躺在床上,因此,給他蓋一條小薄被是很好的辦法。而6個月以上的孩子活動增多,會爬甚至?xí)?這時候,他們就可以和爸爸媽媽穿的一樣多。
5、晚上睡覺時不要給寶寶穿太多,也不要蓋太多,更要注意不要讓寶寶熟睡時把頭蒙在被子里;而且孩子不要與大人蓋一個被子,因?yàn)槌赡耆说捏w溫會使寶寶被窩的溫度過高。
2020冬季發(fā)生中暑的原因
中暑是指在高溫和熱輻射的長時間作用下,機(jī)體體溫調(diào)節(jié)障礙,水、電解質(zhì)代謝紊亂及神經(jīng)系統(tǒng)功能損害的癥狀的總稱。顱腦疾患的病人、老弱及產(chǎn)婦耐熱能力差者尤易發(fā)生中暑。
在沒有高溫或是熱輻射的環(huán)境條件下一般是不可能患中暑的。不過由于冬天室內(nèi)溫度高、空氣流通性差等問題也會引發(fā)“2020冬季中暑”。常見的有保暖過度,嬰兒2020冬季中暑;空氣流通差,洗澡中暑;飲料多喝也會中暑。
2020冬季中暑在小孩子中最為常見,原因?yàn)榧议L給孩子過度保暖或捂熱過久。新生兒主要通過皮膚蒸發(fā)的散熱方式,一旦被捂得太久或過度保暖,寶寶的散熱受到影響,自身溫度就會迅速升高,嬰兒一般會通過加速呼吸排放熱量,而體溫升高造成機(jī)體代謝過快,水分消耗增多,這種高熱的持續(xù)環(huán)境,就可能導(dǎo)致體內(nèi)環(huán)境失調(diào)與新陳代謝紊亂。
