冬天咋預(yù)防前列腺炎
老人前列腺炎怎么養(yǎng)生。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！鄙钤絹碓胶?，人們越來越注重養(yǎng)生，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。有效的四季養(yǎng)生是如何做的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“冬天咋預(yù)防前列腺炎”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
1、冬天咋預(yù)防前列腺炎
男性前列腺炎患者不要長時(shí)間憋尿,由于這會形成膀胱過度充盈,使膀胱逼尿肌張力削弱,排尿發(fā)作艱難,簡單誘發(fā)急性尿潴留,因而,必定要做到有尿就排。
患有前列腺炎的男性一定要防止久坐,由于這會使會陰部充血,致使排尿艱難,常常參與運(yùn)動(dòng)活動(dòng)及氣功訓(xùn)練等,有助于減輕表現(xiàn)。
不要喝酒、抽煙,由于這些可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留,少食辛辣刺激性食物,不然會使痔瘡、便秘表現(xiàn)加劇,壓榨前列腺,加劇排尿艱難,會造成前列腺炎加重。
要知道男人在五十歲后,約有一半以上的人患有前列腺疾病。其原因是雄性激素類固醇排泄的改動(dòng)而使尿道周圍的腺體增大。增大的前列腺被壓成扁平狀,進(jìn)而壓榨膀胱而致使排尿艱難。
男性前列腺炎患者應(yīng)該在平常注意多吃一些蔬菜和生果,尤其要多吃蔬果。多吃新鮮蔬菜及生果必定對操控前列腺炎病況大有幫助。建議每周食用五種不一樣的十字花科植物能夠削減前列腺炎加劇的危險(xiǎn)。
2、前列腺炎病因
只有少數(shù)患者有急性病史,多表現(xiàn)為慢性、復(fù)發(fā)性經(jīng)過。I型及Ⅱ型前列腺炎主要致病因素為病原體感染,病原體隨尿液侵入前列腺,導(dǎo)致感染。病理解剖證實(shí)前列腺炎病變一般局限于外周帶,此處腺管與尿流垂直線逆向開口于后尿道,易致尿液反流,而中央帶及移行帶腺管走向與尿流方向一致,不易發(fā)生感染。
3、前列腺炎臨床表現(xiàn)
I型常發(fā)病突然,表現(xiàn)為寒戰(zhàn),發(fā)熱,疲乏無力等全身癥狀,伴有會陰部和恥骨上疼痛,甚至急性尿潴留。Ⅱ型和Ⅲ型臨床癥狀相似,多有疼痛和排尿異常等。不論哪一類型慢性前列腺炎都可表現(xiàn)為相似臨床癥狀,統(tǒng)稱為前列腺炎癥候群,包括盆骶疼痛,排尿異常和性功能障礙。
前列腺炎的危害
1、痛苦
影響工作和生活。由于炎癥的刺激,產(chǎn)生一系列癥狀,如腰骶、會陰、睪丸等部位脹痛、尿不盡、夜尿頻多等,使患者煩躁不安,影響工作和生活。
2、影響性功能
導(dǎo)致陽萎、早泄。由于疾病長期未能治愈,各種癥狀和不適在性交后加重,或直接影響性生活的感受和質(zhì)量,對患者造成一種惡性刺激,漸漸對性表現(xiàn)出一種厭惡感,導(dǎo)致陽萎、早泄等現(xiàn)象。
3、導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)
引起精神異常。正常情況下,前列腺能分泌多種活性物質(zhì)。由于前列腺發(fā)生炎癥,內(nèi)分泌失調(diào),可引起神經(jīng)衰弱,以致精神發(fā)生異常;亦可出現(xiàn)失眠多夢、乏力頭暈、思維遲鈍、記憶力減退等癥狀。
4、傳染配偶引起婦科炎癥
前列腺炎可以傳染給妻子,特別是一些特殊病菌感染引起的前列腺炎,其炎癥可以通過性交途徑傳染給妻子。如霉菌性前列腺炎、滴蟲性前列腺炎、淋病性前列腺炎、非淋菌性(衣原體、支原體)前列腺炎等。
5、影響生育
可導(dǎo)致不育。長期的慢性炎癥,使前列腺液成分發(fā)生變化,前列腺分泌功能受到影響,進(jìn)而影響精液的液化時(shí)間,精子活力下降,可以導(dǎo)致男性不育。
前列腺炎食療方
1、車前草糖水
每次可用車前草100克(鮮品400克),竹葉心10克(鮮品30克),生甘草10克,黃片糖適量。制作時(shí),先將車前草、竹葉心、生甘草同放進(jìn)砂鍋內(nèi),加進(jìn)適量清水,用中火煮水,煮40分鐘左右,放進(jìn)黃糖,稍煮片刻即可,每天代茶飲用。
2、金銀野菊花
金銀花60克,野菊花30克,生甘草20克。水煎湯內(nèi)服,隨意代茶飲用(限當(dāng)天服完)。
3、生貫眾石蓮子
生貫眾、石蓮子各90克。分別將其搗碎,混合后分為3份,取其1份放在大瓷茶缸內(nèi),沸水沖泡后當(dāng)茶水飲。每日一劑,一日。
4、燈心花苦瓜湯
每次可用燈心花6扎,鮮苦瓜200克。制作時(shí),先將苦瓜洗凈除瓤和瓜核,切成小段,與燈心花一同煎湯飲用。
5、加味完帶湯
白術(shù)30克,山藥30克,人參6克,白芍15克,車前子9克,蒼術(shù)10克,甘草3克,陳皮1.5克,黑芥穗1.5克,柴胡1.8克,水煎內(nèi)服,1日1劑。
延伸閱讀
1、女人冬天怎么預(yù)防痛經(jīng)
飲食得當(dāng)
預(yù)防痛經(jīng),飲食很重要,專家建議,女性平時(shí)飲食上要當(dāng)個(gè)“雜食動(dòng)物”,每天4種以上水果和蔬菜,每星期吃兩次魚,另外在早餐時(shí)攝取各類谷物和奶制品,適當(dāng)補(bǔ)充纖維素、葉酸、維生素C和維生素E。
勞逸結(jié)合
下半身缺乏運(yùn)動(dòng)會導(dǎo)致盆腔淤血,導(dǎo)致痛經(jīng)加重,同時(shí)對心臟和血管也沒有好處,還會導(dǎo)致女性乳房下垂。所以,患有痛經(jīng)的女性月經(jīng)期間要注意勞逸結(jié)合,但是但要禁止劇烈運(yùn)動(dòng),如打球、游泳、賽跑、扛挑重物等,以免發(fā)生經(jīng)血過多或閉止不潮,致氣血損耗或氣血運(yùn)行不暢,使痛經(jīng)反復(fù)發(fā)作,此外,經(jīng)期要保證良好的睡眠。
保持私處的干爽透氣
女性陰部常年濕潤,如果能充分地通風(fēng)透氣也能減少患上婦科病的可能性。私處濕氣太大,容易導(dǎo)致霉菌性陰道炎引發(fā)女性痛經(jīng),此外,盡量少使用不透氣的衛(wèi)生護(hù)墊。
2、痛經(jīng)的病因
原發(fā)性痛經(jīng)的發(fā)生主要與月經(jīng)時(shí)子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高有關(guān)。pGF2α含量升高時(shí)造成痛經(jīng)的主要原因。pGF2α含量高可引起子宮平滑肌過強(qiáng)收縮,血管痙攣,造成子宮缺血、乏氧狀態(tài)而出現(xiàn)痛經(jīng)。
血管加壓素、內(nèi)源性縮宮素以及β-內(nèi)啡肽等物質(zhì)的增加。
精神、神經(jīng)因素。
繼發(fā)性痛經(jīng)常因子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病等引起。
3、痛經(jīng)的臨床表現(xiàn)
原發(fā)性痛經(jīng)在青春期多見,常在初潮后1～2年內(nèi)發(fā)病。伴隨月經(jīng)周期規(guī)律性發(fā)作的以小腹疼痛為主要癥狀。繼發(fā)性痛經(jīng)癥狀同原發(fā)性痛經(jīng),由于內(nèi)膜異位引起的繼發(fā)性痛經(jīng)常常進(jìn)行性加重。
疼痛多自月經(jīng)來潮后開始,最早出現(xiàn)在經(jīng)前12小時(shí),以行經(jīng)第1日疼痛最劇烈,持續(xù)2～3日后緩解。疼痛常呈痙攣性。一般不伴有腹肌緊張或反跳痛。
可伴有惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈、乏力等癥狀,嚴(yán)重時(shí)面色發(fā)白、出冷汗。
婦科檢查無異常發(fā)現(xiàn)。
女人冬天痛經(jīng)吃什么水果
1、蘋果
蘋果也是能夠緩解痛經(jīng)的水果,在月經(jīng)期間的時(shí)候,女性朋友可以多吃一些蘋果,以達(dá)到緩解痛經(jīng)的目的。女性朋友將蘋果做出紅酒燉蘋果,這樣效果會更加好一些。還有,如果女性朋友不喜歡這樣吃蘋果,那么可以喝一些蘋果醋,這也是非常不錯(cuò)的選擇。
2、香蕉
香蕉是人們經(jīng)常會吃的水果,香蕉所含的營養(yǎng)物質(zhì)豐富,女性朋友多吃有益。香蕉屬于高熱量水果,含有豐富維生素A以及維生素B6,可以增強(qiáng)機(jī)體對疾病的抵抗力,有助于維持正常的視力。香蕉中所含的硫胺素可以促進(jìn)消化,而且對保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)具有重要作用,女性朋友多吃可以緩解痛經(jīng)。
3、榴蓮
榴蓮雖然有非常強(qiáng)的氣味,但是榴蓮卻是一種非常好的水果,其營養(yǎng)價(jià)值是非常高的。如果女性朋友經(jīng)常會出現(xiàn)痛經(jīng)的情況,就可以經(jīng)常吃一點(diǎn)榴蓮,這樣對緩解痛經(jīng)具有非常好的效果。因?yàn)榱裆徯詿?可以活血散寒,緩解痛經(jīng)。還有,女性朋友在產(chǎn)后也可以吃一些榴蓮,對女性朋友身體的恢復(fù)有益。
女人冬天痛經(jīng)吃什么蔬菜
1、菜花、胡蘿卜
月經(jīng)前后,由于激素分泌影響和身體不適等原因,女性時(shí)常會出現(xiàn)一些不良的情緒變化。維生素B6能幫助合成提升情緒的神經(jīng)傳遞素,保持情緒的穩(wěn)定。菜花、胡蘿卜等食物富含維生素B6,女性適當(dāng)進(jìn)食可為身體提供大量維生素B6,幫助穩(wěn)定情緒。
2、菠菜
有些女性經(jīng)期會出現(xiàn)胸部不適、乳房脹痛的情況。菠菜富含維生素E,能減低前列腺素的產(chǎn)生,而前列腺素是一種能引發(fā)一系列經(jīng)前疼痛的物質(zhì)。進(jìn)食菠菜可有效補(bǔ)充維生素E,有助于緩解疼痛。
3、南瓜
由于內(nèi)分泌原因,女性在經(jīng)期容易長痘痘。經(jīng)期女性可以吃些南瓜,南瓜中富含鋅元素,鋅能減少皮膚油脂分泌,減少感染機(jī)會。
1、預(yù)防冬天皮膚皸裂多吃南瓜
南瓜富含β胡蘿卜素,一種維生素A的非活性體,還富含維生素B2和維生素C,因而對皮膚疾病如2020秋季常發(fā)生的皮膚發(fā)炎有良好的治療和護(hù)理作用,還可預(yù)期皮膚生長雀斑和體表褶皺。
由于β胡蘿卜較耐熱,南瓜用旺火煮有效成份也不會分解,可讓你對你偏愛的南瓜盡情施展烹調(diào)手藝,不必?fù)?dān)心影響健康而縮手縮腳。
2、預(yù)防冬天皮膚皸裂多吃棗
柑桔雖以富含維生素而著稱,但它仍比不過棗,這就是為什么可把棗當(dāng)作維生素C穩(wěn)固基礎(chǔ)來源的原因。
棗當(dāng)作固定的食物也有缺點(diǎn),因?yàn)樗呛刻?但它能抑制皮膚疾病,它富含維生素p,因而是抗衰老的利器,如果你擔(dān)心出現(xiàn)衰老跡象,皺紋,不妨把棗當(dāng)成點(diǎn)心零食。
3、寶寶皮膚皸裂原因
孩子的肌膚皸裂問題,首先是和我們的天氣有關(guān)系的。秋2020冬季節(jié),天氣干燥,容易導(dǎo)致我們的人體肌膚毛細(xì)血管的收縮,從而會導(dǎo)致汗腺分泌的緩慢,導(dǎo)致了皮膚干燥,最終彈性也會減少,出現(xiàn)了皸裂的問題。
其次,就是寶寶的偏食問題。我們所攝入的食物營養(yǎng)對于皮膚的養(yǎng)護(hù)也是有很重要的影響。比如當(dāng)寶寶缺少了攝入維生素A以及維生素B,這就可能會引發(fā)肌膚的皸裂問題。有時(shí)候,孩子出現(xiàn)了濕疹的問題,在護(hù)理治療上不合理,也可能引發(fā)肌膚的皸裂。
冬天皮膚皸裂的偏方
1、取生大黃15克,甘草30克,香油250克。先將大黃、甘草切細(xì)碎后放入香油中,以文火煎熬,待炸至藥成焦黃色,過濾去渣備用。用時(shí)取適量外搽皸裂處,每天3次,連用10天。
2、取白芨30克,生地30克,香油120克,黃蠟120克。先將香油放入鍋中加熱,再把生地、白芨加入油內(nèi)炸枯,去渣后,放入黃蠟制成膏狀。治療前先用溫水泡洗患處,擦干后,將藥膏涂于患處,每天2次,連用10天。
3、取補(bǔ)骨脂15克,赤芍10克,蜂房20克,地膚子10克,地骨皮10克。每日1劑,水煎取藥液浸泡患處20分鐘,再用熱水洗去藥液,將云南白藥粉少許撒在傷濕止痛膏上,貼于手足皸裂處,每天1次,連用10天。
4、創(chuàng)可貼止血膏布有止血護(hù)創(chuàng)之功能,有人用其治療皸裂證明有效。用法是先用溫水將腳洗凈擦干,然后用創(chuàng)可貼止血膏對準(zhǔn)裂口貼上。一般數(shù)天后見效,裂口和疼痛逐漸消失,隨之恢復(fù)正常。待皸裂再次發(fā)生時(shí),繼續(xù)以此法治之。
冬天皮膚皸裂的治療方法
1、浸泡療法
先用溫?zé)崴莼继?0分鐘,最好在水中加入一些米醋,不僅有助血液循環(huán),還能使皮膚角質(zhì)軟化,擦干后立即涂上魚肝油軟膏,或者是鞣酸軟膏或尿素霜等,再用一片保鮮膜包嚴(yán)患處。到第二天皸裂就會封口。
2、馬鈴薯療法
將1個(gè)馬鈴薯煮熟后,剝皮搗爛,加少許凡士林調(diào)勻,放入瓶內(nèi)。手足皸裂后,可取少量涂裂處,每日1～3次,數(shù)日見效。
3、藥物療法
用尿素軟膏或甘油擦劑(甘油60%,紅花油15%,青黛4%,香水1%和濃度為75%的乙醇20%,混合調(diào)勻后外擦,每日3次)。也可取2-3粒魚肝油丸,擠出藥液均勻涂擦于患處,每晚睡前涂一次,連續(xù)涂擦便可治愈。
4、蜂蜜療法
先用熱水浸洗患處,然后涂上蜂蜜,每天2次,連用幾天便可痊愈。
1、冬天預(yù)防流感要風(fēng)度更要溫度
當(dāng)你感覺過冷時(shí),容易發(fā)生鼻粘膜痙攣。鼻子分泌的粘液減少,鼻腔內(nèi)具有抵御粉塵顆粒的纖毛就不能很好的工作。病毒就很容易粘附在細(xì)胞表面,并侵入其中,這會導(dǎo)致局部免疫力下降。同樣也不能把自己裹得太嚴(yán)實(shí)。如果你出汗后吹風(fēng),也不利于健康。
2、冬天預(yù)防流感要保持足部溫暖
腳是人體重要器官,保證腳部溫暖對身體十分有益。
3、冬天預(yù)防流感戶外不用嘴呼吸
我們的鼻腔會對經(jīng)過的空氣進(jìn)行加濕、加熱一級清除灰塵中的顆粒和對局部進(jìn)行消毒。如果我們用嘴巴呼吸的話,就會少了這些步驟,這樣也會對人體帶來很大的傷害。
4、冬天預(yù)防流感不要在街上吸煙
煙草燃燒產(chǎn)生的煙霧溫度很高,而且含有有害物質(zhì),吸煙者在抽吸之間會吸入冷空氣,這將抑制黏膜的防御機(jī)制。
5、冬天預(yù)防流感提高自身免疫力
堅(jiān)持體育鍛煉;保持充足的睡眠;不能讓自己疲勞過度,注意休息;保持輕松的心情;保持室內(nèi)相應(yīng)溫度(20℃左右)和濕度(70%)。
6、冬天預(yù)防流感要合理搭配飲食
飲食要營養(yǎng)充足;適當(dāng)補(bǔ)充維生素C;多飲綠茶(含有Catechin兒茶素,有助于抵抗流感病毒)。
7、冬天預(yù)防流感要減少傳染機(jī)會
在流感高發(fā)季節(jié)及當(dāng)?shù)赜辛鞲斜┌l(fā)疫情時(shí),避免去人多地方;保持室內(nèi)空氣清新和流通,必要時(shí)可適當(dāng)進(jìn)行室內(nèi)空氣消毒;如家中有流感病人應(yīng)注意經(jīng)常洗手,避免相互傳染。
8、冬天預(yù)防流感要接種流感疫苗
流感疫苗,顧名思義是一種預(yù)防流行性感冒發(fā)生的有效措施。一般來說,接種流感疫苗后產(chǎn)生的抗體,可以在人體內(nèi)維持一年以上,但因?yàn)榱鞲胁《驹诓煌５匕l(fā)生變異,所以流感疫苗需要年年接種。
冬天流感發(fā)生的原因
當(dāng)緊靠著唾沫飛濺的路人時(shí),當(dāng)車窗上的霧氣混入了他們的咳嗽或噴嚏時(shí),我們便很容易置身于流感傳播的引爆點(diǎn)之中。
寒冷的天氣會導(dǎo)致你的身體喪失對傳染病的抵抗力。由于冬天日照時(shí)間縮短,我們體內(nèi)的維生素D含量可能降低。由于維生素D有助于加強(qiáng)我們的免疫系統(tǒng),因此這種營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏導(dǎo)致我們更容易患傳染病。
在冷空氣中呼吸時(shí),鼻腔內(nèi)的血管也有可能收縮,避免損失熱量。這有可能阻礙白細(xì)胞(對抗病菌的斗士)到達(dá)鼻粘膜,使之無法殺死我們吸入的病毒,讓病菌得以在不知不覺間繞過人體的防御系統(tǒng)。
冬天流行感冒吃什么
1、補(bǔ)足優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)動(dòng)物蛋白中,蛋白質(zhì)最好的要數(shù)牛奶的雞蛋了,因此要養(yǎng)成每天堅(jiān)持喝牛奶、吃雞蛋的習(xí)慣。而在植物蛋白中最好的是大豆蛋白,平日要多吃豆制品。另外,菌類也是重要的提高免疫力的物質(zhì)。同時(shí)專家提醒,補(bǔ)充蛋白質(zhì)“適量”同樣重要,過多會對人體造成傷害。
2、補(bǔ)足多種維生素維生素對人體的作用很重要,日常生活中要注意多食用水果,來補(bǔ)充人體所需的維生素。每種水果都有其不可替代的營養(yǎng)價(jià)值。李淑媛指出,應(yīng)經(jīng)常選擇富含維生素C的水果,如香蕉、橘子、獼猴桃、草莓、紅棗等。
3、補(bǔ)鋅在微量元素中,鋅和免疫功能關(guān)系密切。同時(shí),鋅也是智力發(fā)展必不可少的微量元素。谷物中富含對免疫系統(tǒng)至關(guān)重要的鋅,平時(shí)主食可以選擇全谷類蕎麥面條。
4、VA要及時(shí)補(bǔ)充維生素A可以增強(qiáng)人體上皮細(xì)胞的功能,對感冒病毒產(chǎn)生抵抗力,它可以強(qiáng)健咽喉和肺部的黏膜,保持它們正常的新陳代謝。
1、冬天如何預(yù)防寶寶感冒之提高警惕
不要因?yàn)閷殞氉猿錾詠磉€未生過病而洋洋自得地認(rèn)為寶寶的抵抗力很強(qiáng),也不要以為自已堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)就可以保證寶寶不生病。六個(gè)月之前的寶寶,確實(shí)還沒有到疾病的高發(fā)階段。一旦過了六個(gè)月,嬰兒體內(nèi)的母體免疫球蛋白逐漸耗盡,疾病的高發(fā)期從此開始。
母乳喂養(yǎng)的寶寶可能抵抗力會相對強(qiáng)一些,但也是根據(jù)不同體質(zhì)因人而異。有些寶寶可能是人工喂養(yǎng),一樣得病不多,有些是母乳喂養(yǎng),反而經(jīng)常生病。并不能因?yàn)檫@個(gè)而怪罪母乳。要相信母乳永遠(yuǎn)是嬰兒最好的食品。只是個(gè)體差異和護(hù)理方法不同而已。你要想一想,如果你的寶寶不吃母乳,也許得病的幾率會更高。
2、冬天如何預(yù)防寶寶感冒之少穿衣蓋被
其實(shí)我在寶寶八個(gè)月之后調(diào)整的護(hù)理方式中最主要的就是減少他的穿衣、蓋被,讓他不再始終處于溫暖出汗的環(huán)境包圍中。
其實(shí)為寶寶減衣減被也需要勇氣和正確的判斷,媽媽們總是擔(dān)心寶寶會著涼。標(biāo)準(zhǔn)就是,減衣減被后,摸摸寶寶的小手,溫溫的就是溫度適宜。熟睡時(shí),腳也是溫暖的,但不出汗,就是最舒適的溫度。寶寶自身的散熱和排汗功能還不夠完善,大人如果穿衣多了,會覺得熱、出汗、不舒服,而寶寶就不一定。他又不會說話,只能這樣熱著。如果寶寶長期穿衣過多,手心經(jīng)常是熱熱的,尤其是干熱,不出汗,就不是一件好事。這樣過不了多久,寶寶就會肺胃蘊(yùn)熱,降低抵抗力,引發(fā)呼吸道感染。
3、冬天如何預(yù)防寶寶感冒之多喝水
冬天天氣干燥,加上室內(nèi)的暖氣,孩子很容易上火,所以,要多給孩子喝溫開水,不要喝涼水,不要等到渴了再喝,要小口慢慢喝,有利于保護(hù)脾胃。適當(dāng)喝水不僅能夠增加血液循環(huán),排出體內(nèi)毒素,還能防止上火,預(yù)防疾病。
冬天寶寶感冒飲食原則
1、感冒患者多有食欲不振、消化不良等現(xiàn)象,故飲食應(yīng)清淡稀軟,易于消化吸收,飲食宜少量多餐。
2、感冒病人多有發(fā)熱、汗出等癥狀,或因服用解表藥而汗出。因此應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分,足量的水分還能稀釋血液中的毒素,加速代謝物的排泄,從而減輕感冒的癥狀,縮短病程;蔬果屬堿性食物,攝食后不利于病毒、細(xì)菌等微生物的繁殖,因此,多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物,對病毒有一定的抑制作用。
3、紅色的食物富含胡蘿卜素,對感冒的痊愈也非常有幫助。
寶寶容易患感冒,首先與他們機(jī)體的生理、解剖特點(diǎn),免疫系統(tǒng)發(fā)育不成熟有關(guān);其次,與家長喂養(yǎng)方式不當(dāng)也有關(guān)系。專家提出如果寶寶只是患上輕微的感冒,可以減少藥物的服用,多喝水是關(guān)鍵,提倡在飲食中獲得治愈感冒的“秘方”。
冬天寶寶感冒怎么處理
1、清潔鼻腔分泌物:可用軟棉簽輕輕地卷出鼻分泌物,如分泌物過硬,可滴入母乳或清潔的水少許,使其軟化后再行卷出。
2、減輕鼻粘膜充血水腫:可將0.5%映喃西林麻黃素滴鼻液滴在錦簽上,后伸入一例瘴孔輕輕轉(zhuǎn)數(shù)周,停留數(shù)秒鐘后再取出,然后在另一例真孔進(jìn)行,一日三次。
3、解表通竅:將母乳約50一100毫升擠在小碗中,取蔥白(連根)1—2根,洗凈后放入奶中,隔水蒸5—10分鐘(可聞到蔥香味),取出待涼后用小勺喂給嬰兒,有解表通竅治療感冒鼻塞的作用?；虬磯罕且韮衫谴綔现械挠阊?—日數(shù)次,每次10下,能使阻塞的鼻腔通暢,這樣孩子吃奶時(shí)不易發(fā)生呼吸困難。
1、保持衛(wèi)生
要保持涼席的清潔衛(wèi)生,每年首次使用涼席前,必須對涼席進(jìn)行高溫消毒(開水燙洗),再放到陽光下曝曬,這樣才能將肉眼不易看見的螨蟲及其蟲卵殺死。
2、常清洗
2020夏季人體容易出汗,皮屑和塵灰等就容易浸入涼席的縫隙中,加之潮濕環(huán)境,就可能滋生螨蟲,所以在使用的過程中,涼席也要經(jīng)常熱水清洗、晾曬,做到“一天一擦洗,一周一晾曬”。
3、用洗滌劑
竹條涼席的清洗與竹塊涼席同出一轍,用棉布浸熱水擦后一定要晾干,否則背面的襯布比較容易生霉;藤席算是比較嬌氣的,薄薄的藤皮容易折斷,使用需格外注意。亞麻涼席因?yàn)橹v究所以清洗起來也應(yīng)格外注意,用中溫水或是涼水加中性洗滌劑,輕輕揉搓。
4、自然曬干
促銷人員一般都會建議最好不要使勁絞干,更不能洗衣機(jī)甩干。還有亞麻涼席多數(shù)是半漂紗和雨露麻原色紗交織,雨露麻的顏色是本身的自然色,洗的時(shí)候如果用了帶有漂白性的洗衣粉和肥皂,就會出現(xiàn)褪色現(xiàn)象,所以自然曬干是最好的。
席子發(fā)霉的清洗方法
1、開水燙法:草編席子避免使用
對付螨蟲的最直接辦法便是利用其怕熱的特性,對其要害進(jìn)行直接的攻擊。有研究指出,在50攝氏度的環(huán)境下,螨蟲可以存活2小時(shí);到了60攝氏度,便只能存活10分鐘。隨著溫度的升高,螨蟲的生存時(shí)間逐漸減少。因此,夏天一到?jīng)鱿撆缮嫌脠龅臅r(shí)候,可以用滾燙的開水直接燙在席子上,反復(fù)三遍即可達(dá)到殺菌的效果。要注意的是,這個(gè)方法比較適合麻將席,而草編的席子容易斷裂、縮筋,則最好避免開水直燙的方法。
2、浸泡法:切忌暴曬
鹽水浸泡的原理來自于酸堿平衡度,讓菌蟲在鹽度高的水里脫水而死。夏天涼席剛拿出來用時(shí),可以先用鹽水浸泡大約一小時(shí),用刷子刷干凈后,再用清水反復(fù)沖洗刷干。在清洗草席時(shí),要注意避免大力擰干,否則容易導(dǎo)致草席斷裂、變形。
3、蒸汽法:適用范圍廣
開水燙法縱然來得痛快,可適用范圍不廣,并且麻將席的重量有相當(dāng)分量,來來去去搬動(dòng)也并不容易。更好的方法是用高溫蒸汽將席子上的螨蟲通通燙死。其操作方法如下:首先把席子平鋪在干凈的地面或沙發(fā)上,用濕布將上下表面抹干凈;然后再用一塊干凈的濕毛巾,用電熨斗在上面熨燙,讓高溫蒸發(fā)的水蒸氣殺死菌蟲。用蒸汽殺菌的方法比較溫和,對各種席子的清潔都可以使用。
4、酒精法:藥用酒精殺菌又涼爽
為了保障絕對消滅螨蟲,只用物理上的滾燙法可能有些人的心理還是難以接受,通常都會再加以其他化學(xué)上的清潔方法。在用開水或蒸汽燙洗席子,并烘干之后,可以在席子上擦拭一遍酒精。由于酒精具有揮發(fā)的特點(diǎn),因此不用再用布去擦拭。此外,酒精擦拭過的席子還有涼涼的觸感,睡起來特別舒服。要注意的是,用酒精之后不再用布擦,然后放在通風(fēng)處晾干。那么最好不要用工業(yè)酒精,而是用平?？梢越佑|皮膚的藥用酒精。
席子保養(yǎng)常識
1、先把竹涼席上的汗?jié)n用溫水毛巾多檫幾遍;
2、再用3-5%的淡鹽水把涼席的正反面多檫幾遍,既可殺死一些蟲菌,又可使席子保持一定水分,可防干裂;
3、最好在天氣干熱時(shí)陰干,切忌爆曬,防止竹絲變脆易斷;
4、包裝前可用棉布沾痱子粉或風(fēng)油精輕檫席子,卷好后里層用一些報(bào)紙(可吸取水份)包裹,外面用其它膜一類包緊密封。
5、放置時(shí)注意不要重壓,并保持一定的通風(fēng),忌潮濕。
