動脈硬化能做手術(shù)嗎
紅酒能養(yǎng)生嗎。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！蹦切┙】刀L壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。不同人群的養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？為滿足您的需求，養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地編輯了“動脈硬化能做手術(shù)嗎”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
1、動脈硬化能做手術(shù)嗎
如果是屬于不太嚴(yán)重的病癥的話是不需要進(jìn)行手術(shù)治療的,一般可以使用藥物進(jìn)行治療,可以口服一些降脂藥物,但是如果是非常嚴(yán)重的話是要進(jìn)行手術(shù)的,所以選擇良好的醫(yī)院和技術(shù)是手術(shù)成功的關(guān)建。
動脈硬化的治療可以采用微創(chuàng)治療的方法,就是皮腔內(nèi)血管成形合并支架術(shù),這種治療方法治療比較的安全,而且患者恢復(fù)的比較的快,效果也是非常不錯的,但是患者在進(jìn)行手術(shù)后應(yīng)注意日常的護(hù)理,確保盡快康復(fù)。
2、預(yù)防動脈硬化的飲食原則
2.1、多食用植物蛋白(如豆制品)及復(fù)合碳水化合物(如淀粉等),少吃單純碳水化合物(如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等)。
2.2、多吃富含維生素C的食物,因維生素C可促使膽固醇羥基化,從而減少膽固醇在血液和組織中的蓄積。
2.3、多吃高纖維素的食物,因食物纖維不易被人體胃腸道所消化,攝入高纖維食物后可改善大便習(xí)慣,增加排便量,使糞便中膽固醇及時排出,從而起到降低血清膽固醇含量的作用。
3、動脈硬化護(hù)理
3.1、保證充足的睡眠
鼓勵病人白天多活動,如收聽廣播、看電視、閱讀書報(bào)、戶外散步、與人交談,不要終日臥床睡覺,以免睡眠倒置,夜間無法入睡。夜間保持病室安靜,對睡眠障礙者給予適當(dāng)安眠藥物,以保持每天6～7h睡眠。
3.2、加強(qiáng)思維能力訓(xùn)練
鼓勵家屬與病人一道開展有關(guān)理解力、定向力、判斷力等有目的訓(xùn)練。
3.3、生活護(hù)理和技能訓(xùn)練
督促和幫助病人自理日常生活,如洗澡、洗臉、穿衣、吃飯、入廁。鼓勵其幫力所能及的事,以訓(xùn)練基本生活技能。
動脈硬化該怎么治療
1、一般治療
應(yīng)注意勞逸結(jié)合,生活有規(guī)律、避免情緒激動和進(jìn)行適度的體育鍛煉。對出現(xiàn)癡呆、精神障礙和行動不便的病人要加強(qiáng)生活護(hù)理。
2、飲食治療
控制動物脂肪、高膽固醇攝入,如限制蛋黃、肥肉、動物內(nèi)臟等,避免高糖飲食,多食蔬菜、水果及海帶,控制體重,最好戒煙、戒酒。
3、藥物治療
改善腦的血液循環(huán)藥如維生素E、銀杏葉制劑和許多中成藥等;降低血脂藥如亞油酸制劑;活化神經(jīng)細(xì)胞藥如ATp、CTp等;同時治療高血壓、糖尿病等導(dǎo)致動脈硬化的主要疾病等。
動脈硬化的原因是什么
1、高血壓
高壓血流長期沖擊動脈壁引起動脈內(nèi)膜機(jī)械性損傷,造成血脂易在動脈壁沉積,形成脂肪斑塊并造成動脈硬化狹窄,血壓不控制。
2、膽固醇
大量攝入油膩性食物和富含膽固醇的食物,是動脈硬化發(fā)生的主要原因。血液中膽固醇含量過多,是發(fā)生冠狀動脈硬化及心臟血管病的重要危險因素之一。
3、油脂飲食
日常飲食中,一般都含有一定量的油脂,如果平時喜歡吃肥膩食物而又不注意其他礦物質(zhì)的攝取,就會使過多油脂沉積于血管壁上,誘發(fā)動脈硬化和其他心臟血管病變。
4、缺少運(yùn)動
運(yùn)動可以增加高密度脂蛋白,減少低密度脂蛋白,幫忙身體把多余膽固醇從膽道與腸道排出體外,避免過剩膽固醇沉積在血管內(nèi)壁,此外,運(yùn)動可以促進(jìn)血液循環(huán),增加血管彈性,降低血壓,消耗過剩熱量,使身體脂肪比重減少,肌肉比重增加,而減輕體重,因此缺乏運(yùn)動的人很容易得到粥狀動脈硬化。
5、高脂血癥
血中脂肪量過高較易沉積在血管內(nèi)壁形成斑塊,造成動脈硬化狹窄。
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頸椎病手術(shù)治療分析
頸椎病的治療，大體上可以分為非手術(shù)療法與手術(shù)療法兩種，因?yàn)轭i椎病是一種隨年齡增大而加重的進(jìn)行性慢性疾病，原則上以非手術(shù)療法為主，更以自我治療、自我保護(hù)為主。
1、一般地說，頸椎病引起的癥狀已影響病人的日常生活，或不能正常工作，或病情發(fā)展將有嚴(yán)重后果，而且，病人已經(jīng)規(guī)范化的非手術(shù)治療，均無效果，又無手術(shù)禁忌癥，則可考慮手術(shù)治療。病人有明確的神經(jīng)根受壓迫，或出現(xiàn)相應(yīng)的肌肉萎縮，或病人經(jīng)CT 或磁共振檢查，發(fā)現(xiàn)有進(jìn)行性脊髓損害，并存在對應(yīng)的癥狀與體征；病人的椎動脈受壓迫，出現(xiàn)眩暈、暈厥；極少的病人頸椎骨刺影響食管，引起吞咽困難，如此等等，需考慮手術(shù)治療。
2、頸椎病是屬于一種退行性的疾病，手術(shù)治療是治療頸椎病的一種重要的方式，對于脊髓型頸椎病，基本上只有手術(shù)治療，效果才好，其他類型的，嚴(yán)重的情況下，保護(hù)藥物等治療效果不好的，都是可以手術(shù)治療的。
3、非手術(shù)治療的方法很多，根據(jù)頸椎病的不同類型，可以采用不同的方法。如有頸部活動障礙伴頸部脹痛者，多選用牽引推拿、醋離子導(dǎo)入理療、醫(yī)療體操、藥物治療等；神經(jīng)根型，亦可采用牽引推拿、醋離子導(dǎo)入理療、醫(yī)療體操、藥物治療，亦可以用頸圍，使頸椎獲得一種穩(wěn)定狀態(tài)，或用運(yùn)動性頸托治療，病人可作頸部屈伸、側(cè)屈、旋轉(zhuǎn)活動，每天2～3 次，每次10～15分鐘；椎動脈型病人，除慎重選用推拿治療，基本同上述治療。脊髓型病人，不可用牽引和推拿，一般用頸圍，限制頸椎的活動，必要時，可考慮手術(shù)治療。
4、日常生活中，可以采用按摩、推拿、針灸等保守療法來緩解癥狀，但并不能從根上去除病灶，建議采用微創(chuàng)療法，其對嚴(yán)重的患者有很好的治療效果。微創(chuàng)方法能有效降低椎間盤內(nèi)壓力的先進(jìn)療法。從而解除突出的椎間盤對脊髓、神經(jīng)根的壓迫，達(dá)到治療目的。具有效果好，創(chuàng)傷小，恢復(fù)快，并發(fā)癥少，費(fèi)用低的特點(diǎn)。
5、頸椎病治療請注意：一是少用西藥（包括封閉針），多是含有激素的止痛藥，副作用較大，用多了，會得骨質(zhì)疏松癥；二是不要把治療的希望寄托在理療（按摩、針灸、拔火罐等）上，這些方法是暫時的緩解疼痛，當(dāng)受涼，勞累，姿勢不正確時就易復(fù)發(fā)或加重。三是無論采取哪種手術(shù)方式，都是在患者頸部的神經(jīng)密集區(qū)進(jìn)行，手術(shù)過程中極易損傷周圍神經(jīng)而導(dǎo)致其它癥狀；建議采用中醫(yī)穴位外敷，完全無副作用，不易復(fù)發(fā)；既避免了口服止痛藥引起的胃腸不適，肝腎損害，又避免了手術(shù)痛苦及術(shù)后并發(fā)癥的發(fā)生。
頸椎病臨床的分類
1、脊髓型：臨床上出現(xiàn)頸脊強(qiáng)損害的表現(xiàn)；X線片上顯示椎體后緣骨質(zhì)增生椎管狹窄影象學(xué)證實(shí)存在脊髓壓迫；除外肌萎縮性脊膀例索硬化癥脊髓腫瘤脊髓損傷繼發(fā)性粘連性蛛網(wǎng)膜炎多發(fā)性末梢神經(jīng)炎
2、椎動脈型：關(guān)于椎動脈型頸椎病的診斷問題是有待于研究的問題；曾有猝倒發(fā)作并伴有頸性眩暈；旋頸試驗(yàn)陽性；X線片顯示節(jié)段性不穩(wěn)定或樞椎關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生；多伴有交感癥狀；除外眼源性耳源性眩暈；除外椎動脈I段（進(jìn)入頸6橫突孔以前的椎動脈段）和椎動脈III段（出頸椎進(jìn)入顱內(nèi)以前的椎動脈段）受壓所引起的基底動脈供血不全；手術(shù)前需行椎動脈造影或數(shù)字減影椎動脈造影（DSA）
3、頸型：主訴頭頸肩疼痛等異常感覺并伴有相應(yīng)的壓痛點(diǎn)；X線片上頸椎顯示曲度改變或椎間關(guān)節(jié)不穩(wěn)等表現(xiàn)；應(yīng)除外頸部其他疾患（落枕肩周炎風(fēng)濕性肌纖維組織炎神經(jīng)衰弱及其他非椎間盤退行性變所致的肩頸部疼痛）
4、神經(jīng)根型：；具有較典型的根性癥狀（麻木疼痛）且范圍與頸脊神經(jīng)所支配的區(qū)域相一致；壓頭試驗(yàn)或臂叢牽拉試驗(yàn)陽性；影象學(xué)所見與臨床表現(xiàn)相符合；痛點(diǎn)封閉無顯效（診斷明確者可不作此試驗(yàn)）；除外頸椎外病變（胸廓出口綜合征網(wǎng)球肘腕管綜合征肘管綜合征肩周炎肱二頭肌腱鞘炎等）所致以上肢疼痛為主的疾患
5、交感神經(jīng)型：臨床表現(xiàn)為頭暈眼花耳鳴手麻心動過速心前區(qū)疼痛等一系列交感神經(jīng)癥狀x線片有失穩(wěn)或退變。椎動脈造影陰性
6、其他型：頸椎椎體前烏嘴樣增生壓迫食管引起吞咽困難（經(jīng)食管鋇劑檢查證實(shí)）等頸椎病治療分為保守治療、微創(chuàng)治療和手術(shù)治療。
1、動脈硬化手術(shù)危險嗎
如果是屬于不太嚴(yán)重的病癥的話是不需要進(jìn)行手術(shù)治療的,一般可以使用藥物進(jìn)行治療,可以口服一些降脂藥物,但是如果是非常嚴(yán)重的話是要進(jìn)行手術(shù)的,所以選擇良好的醫(yī)院和技術(shù)是手術(shù)成功的關(guān)建。
動脈硬化的治療可以采用微創(chuàng)治療的方法,就是皮腔內(nèi)血管成形合并支架術(shù),這種治療方法治療比較的安全,而且患者恢復(fù)的比較的快,效果也是非常不錯的,但是患者在進(jìn)行手術(shù)后應(yīng)注意日常的護(hù)理,確保盡快康復(fù)。
2、動脈硬化臨床表現(xiàn)
動脈硬化的表現(xiàn)主要決定于血管病變及受累器官的缺血程度,對于早期的動脈硬化患者,大多數(shù)患者幾乎無任何臨床癥狀。對于中期的動脈硬化患者,大多數(shù)患者都或多或少有心悸、胸痛、胸悶、頭痛、頭暈、四肢涼麻、四肢酸懶、跛行、視力降低、記憶力下降、失眠多夢等臨床癥狀。
3、動脈硬化怎么檢查
實(shí)驗(yàn)室檢查
本病尚缺乏敏感而又特異性的早期實(shí)驗(yàn)室診斷方法,病人多有脂代謝失常,主要表現(xiàn)為血總膽固醇增高,LDL增高,HDL降低,血甘油三酯增高,血β脂蛋白增高,載脂蛋白B增高,載脂蛋白A降低,脂蛋白(α)增高,脂蛋白電泳圖形異常,90%以上的病人表現(xiàn)為Ⅱ或Ⅳ型高脂蛋白血癥。
血液流變學(xué)檢查
往往血黏滯度增高,血小板活性可增高。
動脈硬化如何預(yù)防
1、發(fā)揮病人的主觀能動性配合治療
已有客觀證據(jù)表明:本病經(jīng)防治病情可以控制,病變可能部分消退,病人可維持一定的生活和工作能力,病變本身又可以促使動脈側(cè)枝循環(huán)的形成,使病情得到改善。因此說服病人耐心接受長期的防治措施至關(guān)重要。
2、合理的膳食
年過40歲者即使血脂不增高,應(yīng)避免經(jīng)常食用過多的動物性脂肪和含飽和脂肪酸的植物油,如:肥肉、豬油、骨髓、奶油及其制品、椰子油、可可油等;避免多食含膽固醇較高的食物,如:肝、腦、腎、肺等內(nèi)臟,魷魚,牡蠣,墨魚,魚子,蝦子,蟹黃,蛋黃等。若血脂持續(xù)增高,應(yīng)食用低膽固醇、低動物性脂肪食物,如:各種瘦肉,雞、鴨、魚肉,蛋白,豆制品等。
3、適當(dāng)?shù)捏w力勞動和體育活動
參加一定的體力勞動和體育活動,對預(yù)防肥胖、鍛煉循環(huán)系統(tǒng)的功能和調(diào)整血脂代謝均有禆益,是預(yù)防本病的一項(xiàng)積極措施。體力活動應(yīng)根據(jù)原來身體情況、原來體力活動習(xí)慣和心臟功能狀態(tài)來規(guī)定,以不過多增加心臟負(fù)擔(dān)和不引起不適感覺為原則。體育活動可循序漸進(jìn),不宜勉強(qiáng)作劇烈活動,對老年人提倡散步(每日1小時,分次進(jìn)行),做保健體操,打太極拳等。
動脈硬化吃什么食物
1、洋蔥
洋蔥可降低血中總膽固醇,有良好的調(diào)脂減肥作用,因而被稱為“餐桌上最好的調(diào)脂藥”。洋蔥所含的二烯丙基二硫化物、硫氨基酸等物,不但有殺菌作用,而且對預(yù)防動脈硬化、腦血栓、冠心病、心肌梗死等也很有益。
2、大豆
大豆所含脂肪主要為不飽和脂肪酸,可以減少人體動脈壁上的膽固醇沉積,對防治動脈硬化、高血壓、冠心病很有幫助。大豆含有一種皂苷物質(zhì),可以降低血液中膽固醇的含量。
3、木耳
研究證明,木耳有抗凝血和抗血小板聚集的作用,能阻止血栓形成,防止動脈硬化。
4、紅薯
紅薯含有膠原與黏多糖,能抑制膽固醇在動脈壁沉積,保持血管彈性,使血流暢通,從而減少心血管疾病的發(fā)生。
5、燕麥
燕麥所含不飽和脂肪酸與可溶性纖維及皂苷等,可以降低血液中膽固醇與甘油三酯的含量,防止動脈硬化,調(diào)脂減肥,并可起到降低血糖的作用。
目前醫(yī)術(shù)的現(xiàn)象，部分早泄的疾病是可以通過微創(chuàng)手術(shù)去進(jìn)行治療的，但并不是適合所有早泄的患者。早泄的原因其實(shí)是有很多種的，如果是因?yàn)樾睦韱栴}而導(dǎo)致的早泄，是需要通過心理治療來進(jìn)行治療早泄的，所以各位患者應(yīng)該對癥下藥才是正確的選擇。
一、微創(chuàng)手術(shù)不影響性功能及生育。
男性的勃起功能是在激素的作用下，由陰莖海綿體高度充血膨脹形成的，所以勃起功能不受該手術(shù)的影響。又因?yàn)榫邮窃诓G丸中形成并經(jīng)生殖管道排出體外的，該手術(shù)是在冠狀溝處橫向開一個很表淺的切口，并不傷及睪丸及生殖管道，所以不會影響到男性的生育功能。
二、高度滅菌不感染。
手術(shù)在嚴(yán)格消毒的手術(shù)室進(jìn)行，術(shù)后不會發(fā)生感染。敏感神經(jīng)阻斷術(shù)沒有嚴(yán)格的年齡限制，只要是有性功能的成年男性存在頑固性的早泄即可考慮實(shí)行該手術(shù)治療
三、術(shù)后不拆線恢復(fù)快。
手術(shù)切口很小，一般1-2CM，采用羊腸線縫合，幾乎無損傷，術(shù)后無需休息，次日或第3 日換藥，切口處忌水濕，一周后縫線自然脫落即可淋浴。行陰莖背神經(jīng)阻斷術(shù)后，可以降低陰莖頭的敏感性，提 高射精刺激閾，延長射精潛伏期，從而大大提高患者的性生活質(zhì)量。該手術(shù)安全、快速，微創(chuàng)，無痛苦，術(shù)后無不適感，不影響到男性的生育功能，僅20分鐘即可 讓男性朋友擺脫 “快槍先生”的尷尬。
四、高效手術(shù)明顯提高射精時間。
全球約7800萬多例臨床患者治療中，一般治療后 一個月開始性生活。90.5%的 患者可將性生活時間延長至10分鐘以上(其中30%達(dá)到30分鐘以上)，9.5%的患者可以延長至5分鐘以上，有效者自覺控制射精的能力大大加強(qiáng)。延長射 精潛伏期，提高患者的性生活質(zhì)量。是當(dāng)前臨床上治療早泄的“首選技術(shù)”。
五、適應(yīng)人群廣泛 不受年齡限制。
沒有嚴(yán)格的年齡限制，適應(yīng)于任何原因引起的早泄：例如原發(fā)性早泄、繼發(fā)性早泄等，特別是對手淫等原因引起的早泄治療效果更佳。
1、60歲老人白內(nèi)障眼睛能做手術(shù)
1.1、可做現(xiàn)代白內(nèi)障囊外摘除術(shù)
手術(shù)方式是刺破并撕去前囊中央部分,將晶體核娩出,用白內(nèi)障同步注吸針頭吸凈周邊囊袋內(nèi)的皮質(zhì),保留完整的晶體后囊和周邊的前囊。
1.2、可做白內(nèi)障超聲乳化術(shù)
是一種囊外摘除術(shù)式。基本方法是在角鞏膜緣做一個1.8毫米-3.2毫米的小切口,伸入超聲粉碎器將晶體核粉碎后吸出。這種手術(shù)已取代其他手術(shù)方式成為目前白內(nèi)障手術(shù)的主要術(shù)式。
1.3、可做白內(nèi)障囊內(nèi)摘除術(shù)
是指離斷晶體懸韌帶之后將晶體完整摘除的手術(shù)。
2、60歲老人白內(nèi)障眼睛有做手術(shù)的必要
白內(nèi)障是常見的致盲性眼病。人眼中有一個組織叫做晶狀體,正常情況下它是透明的,光線通過它及一些屈光間質(zhì)到達(dá)視網(wǎng)膜,才能清晰地看到外界物體。一旦晶狀體由于某些原因發(fā)生混濁就會影響視網(wǎng)膜成像,使人看不清東西。也就是說,晶狀體混濁導(dǎo)致視力下降就是白內(nèi)障。建議在發(fā)現(xiàn)或者已經(jīng)診斷患有白內(nèi)障時要及時的治療,同時注意避免長期過度用眼。
指眼球內(nèi)的晶狀體發(fā)生混濁、由透明變成不透明,阻礙光線進(jìn)入眼內(nèi),從而影響視力。早期混濁輕微或范圍較小時不影響視力,而后逐漸加重至明顯影響視力甚至失明。白內(nèi)障引起的視力下降是無法通過配戴眼鏡矯正的。
3、老年人早期白內(nèi)障怎么緩解
中醫(yī)驗(yàn)方
方1:枸杞熟地湯治老年性白內(nèi)障配方:枸杞子、熟地、黃精、首烏各15克,云苓、菟絲子、楮實(shí)子各12 克,海藻、昆布各10克。
制用法:每日1劑,水煎,分2次溫服。
功效:滋補(bǔ)肝。腎,消痰軟堅(jiān)。主治老年性白內(nèi)障。
方2:珍珠末治老年性白內(nèi)障
配方:珍珠末1克。
制用法:口服珍珠末每次l克,每日3次,2周為l療程。視力提高再服 2周,以后改為每次1克,每日1次,維持半年。
功效:主治老年性白內(nèi)障。
白內(nèi)障應(yīng)注意什么
1、注意控制情緒
老年人得了白內(nèi)障后,要注意控制情緒。早期白內(nèi)障對視力影響不大,只要認(rèn)真保養(yǎng),正確對待,及時就醫(yī),還是很好治愈的,患者不用過分緊張。
2、注意飲食
白內(nèi)障患者需盡量做到不吸煙,少飲酒,不食糖果甜食,少食高膽固醇的食物。多食富含營養(yǎng)、易于消化的食物。此外,需注意攝入足量的維生素C。這是由于維生素C能減弱光線和氧對晶狀體的損害,具有防止老年性 白內(nèi)障形成的作用。攝入足夠的維生素C人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍。
3、適當(dāng)活動鍛煉身體
經(jīng)常參加戶外活動,如散步、慢跑等,不僅能夠鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),還能延緩衰老。
如何預(yù)防白內(nèi)障
要想預(yù)防白內(nèi)障,可以補(bǔ)充三種營養(yǎng),葉黃素、蛋白質(zhì)、維生素C。
1、葉黃素
功效:葉黃素可以抗氧化、擴(kuò)張血管、改善眼底血液循環(huán),是視力發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)素。補(bǔ)充葉黃素,可以提高視力,遏制眼病發(fā)生、惡化。
推薦食物:芥藍(lán)、綠色花椰菜、菠菜。
2、維生素C
功效:研究表明,維生素C的缺乏會引起晶狀體營養(yǎng)不良,時間久了,會導(dǎo)致晶狀體變性。因此,可以多吃些維生素C豐富的食物。
3、蛋白質(zhì)
功效:蛋白質(zhì)是角膜、晶狀體、視網(wǎng)膜所必須的營養(yǎng)素,缺乏蛋白質(zhì),會引發(fā)白內(nèi)障、角膜病變等疾病。
1、動脈硬化會遺傳嗎
動脈硬化在家族中有聚集發(fā)生的傾向,是有一定遺傳性的。原因可能與基因?qū)ζ渌膊?如肥胖、高血壓、血脂異常和糖尿病等的影響有關(guān)。
國內(nèi)外多年臨床研究發(fā)現(xiàn),如果父母均為動脈粥樣硬化患者,則其子女患病的幾率較普通人更高。
2、動脈硬化是什么原因
2.1、飲食
飲食中含有的飽和脂肪酸越高,導(dǎo)致血液中的膽固醇濃度就越高,越容易沉積在動脈內(nèi)壁,因此越容易發(fā)生動脈粥樣硬化。
2.2、高血壓
高血壓的患者動脈內(nèi)對管壁的壓力大,內(nèi)膜容易損傷,內(nèi)膜受損,脂肪微粒就更容易在動脈內(nèi)膜沉積,形成粥樣板塊,最終導(dǎo)致管壁增厚,變硬。
2.3、糖尿病
糖尿病人的脂肪代謝會出現(xiàn)問題,血液中運(yùn)送脂肪的蛋白質(zhì)(稱做脂蛋白)會產(chǎn)生變性,在運(yùn)送過程中脂肪容易沉積在血管內(nèi)壁形成脂肪斑塊。
2.4、吸煙
吸煙能引起血液中煙堿、一氧化碳增加,可引起中心動脈痙攣、血小板黏附性加大、血流速度減慢、氧自由基積聚,吸煙還可引起血管內(nèi)皮細(xì)胞的直接損傷,導(dǎo)致膽固醇的沉積。
2.5、缺少運(yùn)動
運(yùn)動可以促進(jìn)血液循環(huán),增加血管彈性,降低血壓,消耗過剩熱量,使身體脂肪比重減少,肌肉比重增加,而減輕體重。因此缺乏運(yùn)動的人很容易得到粥狀動脈硬化。
3、預(yù)防動脈硬化如何預(yù)防
3.1、勞逸結(jié)合與精神調(diào)節(jié)
避免精神緊張、煩惱焦慮,生活要有規(guī)律,學(xué)會經(jīng)常用腦,又要避免用腦過度。
3.2、合理飲食
預(yù)防動脈粥樣硬化,最主要的飲食原則是限制脂肪攝入量。攝入動物脂肪(主要含飽和脂肪酸)不宜過多,應(yīng)少食肥肉、豬油、奶油或其他動物油。
3.3、加強(qiáng)運(yùn)動
患者體重如果超過標(biāo)準(zhǔn)體重,就要每日減少熱量的攝入,還要加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉,加強(qiáng)能量消耗。一般人只要控制每日攝取的熱量和消耗的能量相平衡。
預(yù)防動脈硬化吃什么好
1、玉米
玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸,尤其是亞油酸的含量高達(dá)60%以上,它和玉米胚芽中的維生素E協(xié)同作用,可降低血液膽固醇濃度并防止其沉積于血管壁。
2、燕麥
燕麥磨粉作餅甚佳,也可去皮蒸食。燕麥極富營養(yǎng),含多量蛋白質(zhì)和極豐富的亞油脂,是預(yù)防冠心病和動脈粥樣硬化癥的理想保健食品。
3、黃大豆
黃大豆適宜用水煮食,或做成各種豆制品食用,不宜炒食。黃豆因含豐富的不飽和脂肪酸,故長期食用,對冠心病和動脈粥樣硬化者極為有利。
4、兔肉
兔肉屬于一種高蛋白質(zhì)、高鐵、高鈣、高磷、低脂肪、低膽固醇的獨(dú)特營養(yǎng)食品,有降血脂作用,并能預(yù)防血管栓塞,故對冠心病人及動脈粥樣硬化者尤宜。
5、酸奶
酸奶含有大量活性菌的酸奶可以幫助改善乳糖不耐、便秘、腹瀉、腸炎、幽門螺桿菌感染等病癥。據(jù)臨床觀察,每天喝一杯酸牛奶,連續(xù)食用一周,可使血液中膽固醇含量減少5%~10%,可見酸奶有降低血清膽固醇的作用,這對防治動脈粥樣硬化和冠心病的形成,極為有益。
6、海參
研究表明,海參屬于一種高蛋白、低脂肪、不含膽固醇的食品,其所含的特殊微量元素釩,又能降血脂。所以,冠心病及動脈硬化者可常吃些海參。
預(yù)防動脈硬化要注意什么
降低膽固醇的攝入量,吃雞蛋盡量不要吃里面的蛋黃,少吃動物肝、腎及其他內(nèi)臟。
少吃甜食,奶油、糖果和碳酸飲料,少吃精制糖,多吃粗糧可以改善消化功能,減少腸道對脂肪和膽固醇的吸收。
吃飯要按時,少吃零食,如果非要選擇零食,建議選擇蘋果、餅干、全麥面包等不提供脂肪含量的食物⑦、適當(dāng)?shù)娘嬘每Х?、茶等飲?因?yàn)檫@些飲料會刺激人體胃酸分泌,使人有饑餓感,所以,可以選擇天然果蔬汁、脫脂牛奶、無咖啡因的咖啡來代替。
1、動脈硬化原理
1.1、脂質(zhì)浸潤學(xué)說 認(rèn)為本病的九一與脂質(zhì)代謝失常密切相關(guān),其本質(zhì)是動脈壁對從血漿侵入的脂質(zhì)的反應(yīng)。本病的主要病理變化是動脈壁出現(xiàn)樓板樣斑塊,而膽固醇和膽固醇酯則是構(gòu)成粥樣斑塊的主要成分。雖然動脈壁也能合成膽固醇和其他脂質(zhì),但近年來對動脈壁和內(nèi)皮細(xì)胞的生理和病理研究以及對粥樣硬化病變的組織化學(xué)和免疫化學(xué)檢查的結(jié)果,證實(shí)粥樣斑塊中的脂質(zhì)主要來自血漿。
1.2、損傷反應(yīng)學(xué)說 認(rèn)為粥樣斑塊的形成是動脈對內(nèi)膜損傷的反應(yīng)。動脈內(nèi)膜損傷可表現(xiàn)為內(nèi)膜功能紊亂如內(nèi)膜滲透過增加,表面容易形成血栓。也可表現(xiàn)為內(nèi)膜的完整性受到破壞。長期高脂血癥,由于血壓增高、動脈分支的特定角度和走向、血管局部狹窄等引起的血流動力學(xué)改變所產(chǎn)生的湍流、剪切應(yīng)力,以及由于糖尿病、吸煙、細(xì)菌、病毒、毒素、免疫性因子和血管活性物質(zhì)如兒茶酚胺、5-羥色胺、組織胺、激肽、內(nèi)皮素、血管緊張素等的長期反復(fù)作用;都足以損傷內(nèi)膜或引起功能變化,有利于脂質(zhì)的沉積和血小板的粘附和聚集,而形成粥樣硬化。
2、引起動脈硬化的常見原因
2.1、高血壓
高壓血流長期沖擊動脈壁引起動脈內(nèi)膜機(jī)械性損傷,造成血脂易在動脈壁沉積,形成脂肪斑塊并造成動脈硬化狹窄。血壓不控制,心肌梗死發(fā)生率提高2～3倍,腦卒中則約4倍。
2.2、高脂血癥
血中脂肪量過高較易沉積在血管內(nèi)壁形成斑塊,造成動脈硬化狹窄。
2.3、糖尿病
糖尿病人的脂肪代謝會出現(xiàn)問題,血液中運(yùn)送脂肪的蛋白質(zhì)(稱做脂蛋白)會產(chǎn)生變性,在運(yùn)送過程中脂肪容易沉積在血管內(nèi)壁形成脂肪斑塊。
3、動脈硬化如何預(yù)防
3.1、擴(kuò)張血管
可選用的藥物如下:單硝酸異山梨醇及其緩釋膠囊、硝基地平緩釋片(拜新同)或地爾硫卓(合心爽緩釋片)。
3.2、調(diào)節(jié)血脂
在合理膳食、適量運(yùn)動的基礎(chǔ)上,血脂仍高于正常時,可用調(diào)脂藥。①降低甘油三脂的藥物有非諾貝特、阿伐他汀或吉非羅齊。②降低膽固醇的藥物有辛伐他汀、氟伐他汀或普伐他汀。③中藥如血脂康、脂必妥等也有一定的調(diào)脂作用。
動脈硬化的危害
1、大腦的危害
最常見的是腦功能衰退,輕者頭暈、頭痛、耳鳴、記憶力下降等,重者發(fā)展為認(rèn)知功能障礙,直至程度不等的(血管性)癡呆。腦動脈硬化所引起的動脈瘤破裂,則可以引起腦出血。
更為常見的是腦動脈或顱外動脈的急性閉塞(血栓形成),即急性腦梗塞。出血或血栓形成均可引起肢體偏癱、失語等癥狀。
2、心臟方面
冠狀動脈粥樣硬化所導(dǎo)致的心肌缺血,臨床上稱之為冠心病,可以表現(xiàn)為心絞痛、急性心肌梗塞、心律失常和心臟擴(kuò)大、心功能不全、心力衰竭,甚至猝死。
3、腎臟方面
腎動脈粥樣硬化引起的單側(cè)或雙側(cè)腎動脈狹窄、血栓形成和腎臟缺血,可以導(dǎo)致繼發(fā)性頑固性高血壓、腎臟萎縮、腎功能損害和衰竭。高血壓引起的腎小動脈硬化,同樣可以引起蛋白尿、腎功能損害和衰竭,即尿毒癥。
治療動脈硬化的偏方
1、首烏延壽方:主要用于養(yǎng)血平肝,原料及制法:首烏、桑椹子、半夏、甘草各15克,天麻、煅石決明、懷牛膝、丹參、炙龜版、云茯苓各10克。并發(fā)冠心病,加瓜蔞皮、藏紅花、澤瀉;并發(fā)高血壓,加玉米須、夏枯草、草決明;并發(fā)高脂血癥,加山楂、葛根等。水煎服,每日—劑。
2、米醋蘿卜菜:近幾年來,國內(nèi)外研究發(fā)現(xiàn),白蘿卜可以降胝血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓,能夠防治高脂血癥、脂肪肝、冠心病、動脈硬化等疾病。此方具有辛涼解表,消食解毒。用于治療便秘、高脂血癥、脂肪肝、冠心病、動脈硬化等功效,也用于預(yù)防流行性感冒。
原料及做法:生白蘿卜250克、米醋適量。將蘿卜洗凈切成小的薄片,放花椒、食鹽少許,加米醋浸4小時即可。食用時淋香油?？僧?dāng)佐餐食用,每日2次。
1、冠心病需要做手術(shù)嗎
一般來說,冠心病的手術(shù)治療是有要求的,一般患者做支架手術(shù)必須血管堵塞到75%以上,因?yàn)槎氯?5%血液的供應(yīng)就會明顯跟不上,甚至?xí)霈F(xiàn)心肌缺血的情況,從而威脅到患者的生命。所以這個時候就應(yīng)該做支架起到一個急救的作用。
2、哪些因素是冠心病的發(fā)病原因
2.1、年齡與性別:40歲后冠心病發(fā)病率升高,女性絕經(jīng)期前發(fā)病率低于男性,絕經(jīng)期后與男性相等。
2.2、高脂血癥:除年齡外,脂質(zhì)代謝紊亂是冠心病最重要預(yù)測因素,總膽固醇(TC)和低密度脂蛋白膽固醇(LDLC)水平和冠心病事件的危險性之間存在著密切的關(guān)系,LDLC水平每升高1%,則患冠心病的危險性增加2-3%.甘油三脂(TG)是冠心病的獨(dú)立預(yù)測因子,往往伴有低HDLC和糖耐量異常,后兩者也是冠心病的危險因素。
2.3、高血壓:高血壓與冠狀動脈粥樣硬化的形成和發(fā)展關(guān)系密切收縮期血壓比舒張期血壓更能預(yù)測冠心病事件。140-149mmhg的收縮期血壓比90-94mmhg的舒張期血壓更能增加冠心病死亡的危險。
2.4、吸煙:吸煙是冠心病的重要危險因素,是唯一最可避免的死亡原因,冠心病與吸煙之間存在著明顯的用量-反應(yīng)關(guān)系。
3、冠心病的分類都有哪些
3.1、心絞痛型:是指由冠狀動脈供血不足,心肌急劇、暫時缺血與缺氧所引起的以發(fā)作性胸痛或胸部不適為主要表現(xiàn)的一組臨床綜合癥,也是常見的冠心病的分類中的一種。
3.2、無癥狀性心肌缺血型:又叫無痛性心肌缺血或隱匿性心肌缺血,指確有心肌缺血的客觀證據(jù)(心電活動、左室功能、心肌血流灌注及心肌代謝等異常,但缺乏胸痛或與心肌缺血相關(guān)的主觀癥狀）。
冠心病患者入冬要特別注意的事項(xiàng)
1、防寒保暖
大風(fēng)降溫時,心臟急癥的發(fā)生率往往會大幅增加。因此要避免迎風(fēng)急走,同時要根據(jù)天氣情況,及時增添衣服。
2、調(diào)暢情志
情緒激動是健康之大忌,更是冠心病發(fā)病的罪魁禍?zhǔn)?。因此要避免疲勞、緊張、情緒激動,盡量少參加社交活動和長途旅行,適當(dāng)節(jié)制性生活。
3、堅(jiān)持鍛煉
持之以恒的運(yùn)動可以改善心臟的功能,促進(jìn)側(cè)枝循環(huán)的形成。冠心病患者應(yīng)堅(jiān)持適量的體育鍛煉,如散步、慢跑、游泳、打太極拳等,但應(yīng)注意,運(yùn)動要因人而異,量力而行,運(yùn)動量以無不適感為度,過量則有害健康。
冠心病患者怎么吃對身體好
1、飲食配比
根據(jù)營養(yǎng)成分及熱量計(jì)算每天可以吃下列食物:
1.1、主食300g。
1.2、牛奶250g。
1.3、雞蛋1個。
1.4、瘦肉50g或魚100g。
1.5、豆腐100g,豆腐干50g或豆芽200g。
1.6、新鮮蔬菜300~350g。
1.7、水果250g。
1.8、植物油10g。
1.9、食鹽4~5g。
以上食物可提供蛋白質(zhì)75g,脂肪45g,糖277g,共計(jì)產(chǎn)生熱量7.57MJ.患者每天攝入的熱量與消耗的熱量應(yīng)保持平衡,攝入過多的熱量,會使熱能過剩變?yōu)橹?儲存在體內(nèi)而使體重增加。北京的調(diào)查資料顯示,肥人與瘦人相比,其冠心病發(fā)病率比例為5:1。
2、少食甜食品及純糖
糖在細(xì)胞內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪醇,并進(jìn)而合成脂肪,吃糖過多,剩余部分就會轉(zhuǎn)化為脂肪,積存于脂肪細(xì)胞內(nèi),許多微小的脂肪細(xì)胞,合成細(xì)胞組織,分布在肌肉、皮下以及環(huán)繞在各種臟器上,吃的糖越多,脂肪細(xì)胞越增厚,身體也就越發(fā)胖,越于心臟不利。
1、動脈硬化的粥類偏方
1.1、海帶瘦肉粥。原料:海帶15克、粳米100克、豬瘦肉50克。
做法:海帶、粳米、豬瘦肉同煮粥,用適量食鹽或白糖調(diào)味食用。
有效治療高血壓,動脈硬化及慢性支氣管炎咳喘。
1.2、大蒜粥。原料:大蒜30～50克、粳米100克。
做法:將大蒜用沸水煮1分鐘后撈出,然后用煮蒜的水煮粳米粥,最后再把煮好的蒜放進(jìn)去一起煮一會兒便成了,每日服用1～2次。
有軟化血管、降血壓、降血脂等功效。適用于動脈硬化癥。
2、動脈硬化的湯類偏方
2.1、鮮菇燉豆腐。原料:鮮菇150克、豆腐200克、冬筍、蒜苗各15克,調(diào)味料適量。
做法:筍要洗凈后去皮,將冬筍、豆腐、鮮菇切成片,再把蒜苗切成段一起放入500毫升的素湯里,加姜末、食鹽、胡椒面等調(diào)料燒開,然后撇掉浮起來的沫子,再放入味精、米醋。豆腐入味后放香油,倒進(jìn)湯碗里,佐餐食用。
能軟化血管、降血壓、降血脂等,適用于動脈硬化癥。
2.2、香菇冬瓜湯。原料:香菇15g,冬瓜500g,食鹽、蔥白各適量。
制法:將冬瓜切成小片與香菇一起放入鍋內(nèi)煮湯,再加入食鹽、蔥白即可食用,香菇中有一種核酸類物質(zhì),該物質(zhì)可以抑制膽固醇上升,具有防治動脈硬化的作用。
冬瓜性味甘涼,具有利水消痰、清熱解毒的作用,與香菇同用,有補(bǔ)脾益腎、降低血脂之效。
3、動脈硬化的中醫(yī)偏方
3.1、首烏延壽方,主要用于養(yǎng)血平肝,原料及制法:首烏、桑椹子、半夏、甘草各15克,天麻、煅石決明、懷牛膝、丹參、炙龜版、云茯苓各10克。并發(fā)冠心病,加瓜蔞皮、藏紅花、澤瀉;并發(fā)高血壓,加玉米須、夏枯草、草決明;并發(fā)高脂血癥,加山楂、葛根等。水煎服,每日—劑。
3.2、健腎養(yǎng)腦方:紫河車粉10克(吞服),龍眼肉、熟地各lo克,桑椹子、太干參、丹參、石菖蒲、茯苓、遠(yuǎn)志各15克,赤白芍、當(dāng)歸各12克,郁金9克。水煎服,每日一劑。
3.3、益腦活血方:石菖蒲、熟地、首烏、杞子、虎杖、女貞子各12克,丹參15克,川芎、山楂、益智仁各9克,紅花、遠(yuǎn)志各6克。水煎服,每日一劑。
動脈硬化的飲食方法
1、減少對脂肪的攝取:應(yīng)少食“飽和脂肪酸”占有量較多的煎炸食物及含“高膽固醇”食物的蝦、肝、腎和其他內(nèi)臟,蛋黃等。提倡每周至少吃2次魚,海產(chǎn)品如海帶、海魚、海蜇、淡菜、紫菜、等含有豐富的碘、鐵、鈣、硒、蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸,被公認(rèn)為大腦營養(yǎng)劑、血液稀釋劑,具有降低膽固醇,防止動脈硬化之功效。
2、每日攝鹽量控限于5克以內(nèi),不食或少食甜食,奶油、糖果或酸味飲料,多食粗糧黑面包、糙米以及蠶豆、豌豆、胡蘿卜、綠葉蔬菜和新鮮水果、桃子、梨、蘋果(最好帶皮),含有人體所需要的全部營養(yǎng)成分。在不提高血液膽固醇的情況下,供給人所需要的全部熱量。
3、吃飯要定時,兩頓飯之間不要加小吃,如果非吃不可的話,可吃些蘋果、生胡蘿卜、餅干或其他不提供脂肪含量的食品。
4、不吸煙并防被動吸煙:煙草毒害心血管內(nèi)皮細(xì)胞,損害內(nèi)皮系統(tǒng)功能,可致心肌肥大、變厚,殃及正常的舒縮運(yùn)動并可致“好”血脂HDL下降。
引起動脈硬化的原因
1、高血壓:高壓血流長期沖擊動脈壁引起動脈內(nèi)膜機(jī)械性損傷,造成血脂易在動脈壁沉積,形成脂肪斑塊并造成動脈硬化狹窄。血壓不控制,心肌梗塞發(fā)生率約提高2～3倍,腦中風(fēng)則約4倍。
2、高脂血癥:血中脂肪量過高較易沉積在血管內(nèi)壁形成斑塊,造成動脈硬化狹窄。
3、糖尿病:糖尿病人的脂肪代謝會出現(xiàn)問題,血液中運(yùn)送脂肪的蛋白質(zhì)(稱做脂蛋白)會產(chǎn)生變性,在運(yùn)送過程中脂肪容易沉積在血管內(nèi)壁形成脂肪斑塊。
4、抽煙:香煙中的尼古丁、一氧化碳等會損傷動脈內(nèi)壁,受傷的動脈內(nèi)壁會卡住膽固醇,引起血小板堆積形成脂肪斑塊。同時,抽煙也會引起冠狀動脈收縮痙攣,減少血流量。
5、缺少運(yùn)動:運(yùn)動可以增加高密度脂蛋白,減少低密度脂蛋白,幫忙身體把多余膽固醇從膽道與腸道排出體外,避免過剩膽固醇沉積在血管內(nèi)壁。
1、動脈硬化的原因之飲食
飲食中含有的飽和脂肪酸越高,導(dǎo)致血液中的膽固醇濃度就越高,越容易沉積在動脈內(nèi)壁,因此越容易發(fā)生動脈粥樣硬化。
2、動脈硬化的原因之高血壓
高血壓的患者動脈內(nèi)對管壁的壓力大,內(nèi)膜容易損傷,內(nèi)膜受損,脂肪微粒就更容易在動脈內(nèi)膜沉積,形成粥樣板塊,最終導(dǎo)致管壁增厚,變硬。
3、動脈硬化的原因之糖尿病
糖尿病人的脂肪代謝會出現(xiàn)問題,血液中運(yùn)送脂肪的蛋白質(zhì)(稱做脂蛋白)會產(chǎn)生變性,在運(yùn)送過程中脂肪容易沉積在血管內(nèi)壁形成脂肪斑塊。
4、動脈硬化的原因之高膽固醇
動脈粥樣硬化常見于高膽固醇血癥。實(shí)驗(yàn)動物給予高膽固醇飼料可以引起動脈粥樣硬化。近年的研究發(fā)現(xiàn)低密度脂蛋白與極密度脂蛋白的增高和高密度脂蛋白的降低與動脈粥樣硬化有關(guān)。血中甘油三酯的增高與動脈粥樣硬化的發(fā)生也有一定關(guān)系。新近的研究發(fā)現(xiàn)脂蛋白a〔Lp(a)〕與動脈粥樣硬化的發(fā)生有密切關(guān)系。
5、動脈硬化的原因之遺傳因素
家族患有動脈硬化閉塞癥史,也是高發(fā)的原因。
6、動脈硬化的原因之發(fā)生感染
因?yàn)楦腥究梢鹧鼙诩?xì)胞功能的改變,而且血管通透性也發(fā)生改變,致使形成的免疫復(fù)合物沉 積在血管壁,可以說激活補(bǔ)體進(jìn)一步損傷血管內(nèi)膜,這些都可促使血栓形成。
動脈硬化的食療方法
1、玉米粥
玉米粉、粳米各50克。先將玉米粉加清水適量調(diào)勻,待粳米煮粥將成時加入玉米粉同煮至稠即可。每日服食1-2次。具有益肺寧心、調(diào)中開胃等功效。適于動脈硬化、高脂血癥、冠心病及心肌梗死等心血管疾病患者。長期服用對軟化血管有功效。
2、蜂蜜粥
糯米100克,蜂蜜10克。先把米浸泡至發(fā)漲,瀝干;加水,大火煮制粥大開,改中火;熬至米粒開花,粥狀粘稠,加入蜂蜜、白糖少量,用勺攪拌。蜂蜜含有豐富的維生素C、K、B2、B6、胡蘿卜素,能改善冠狀血管的血液循環(huán),防止血管硬化。
3、大蒜粥
紫皮大蒜三十克,大米一百克,大蒜水沸煮一分鐘,然后撈出奪回大米放烹調(diào)大蒜水,煮成粥,然后把大蒜,煮片刻。一天食用1到2次。具有軟化血管、降低血壓、降低血脂等功效。
4、何首烏粥
何首烏30~50克,粳米50克,大棗5枚,先將何首烏放入沙鍋內(nèi),加適量清水煎取濃汁,去渣后與粳米、大棗同煮成粥即可,也可加少許冰糖調(diào)味。每日一次。
動脈硬化的危險性
1、猝死
動脈硬化在日常生活中看不出什么異樣,甚至還有一些朋友認(rèn)為這種疾病并沒有什么大不了的,事實(shí)上這僅僅是動脈硬化潛伏期的表示,當(dāng)動脈硬化發(fā)作時,甚至有可能會導(dǎo)致人出現(xiàn)猝死這種危險的情況。
而動脈硬化的潛伏期可達(dá)十年甚至二十年,也因?yàn)檫@種特性它被很多醫(yī)藥學(xué)家稱之為“靜悄悄的疾病”,因此最好能夠積極檢查,發(fā)現(xiàn)動脈硬化或者有著動脈硬化的跡象時能夠積極防治。
2、疾病
動脈硬化本身便是一種疾病,除此之外它還很容易引起其他的一些病癥,在生活之中,在生活中因?yàn)閯用}硬化會讓血液無法減速,從而導(dǎo)致一些細(xì)小的血管被血液沖破,其中腦部血管便是最容易遭受損傷的。
人的腦部血管大多十分纖細(xì),在生活中因?yàn)閯用}硬化,很容易就會導(dǎo)致它們出現(xiàn)破裂的情況,甚至?xí)鹉X溢血這種致命的疾病,讓人的生命安全遭受巨大的影響,因此在生活中想要保護(hù)好身體的健康,對于這種情況就要重視起來才可以。
1、老人骨折需要做手術(shù)嗎
老年人如果發(fā)生髖部骨折,則需要優(yōu)先選擇手術(shù)治療。治療骨折的方法有保守治療和手術(shù)治療。而保守治療的缺點(diǎn)較多,所以老年人可能考慮手術(shù)治療。雖然手術(shù)治療有一定的風(fēng)險,但是多數(shù)風(fēng)險是可以控制的。再者,患者能否進(jìn)行手術(shù)治療,不是取決于年齡,主要跟全身各系統(tǒng)的狀態(tài)有關(guān)。
骨折的老年患者是可以進(jìn)行手術(shù)治療的,而且手術(shù)治療對于大多數(shù)患者來說是較好的治療方法。雖然有風(fēng)險,但是與保守治療相比較,好處較多。
2、老人為什么容易骨折
老年人骨骼的韌性差,脆性增加,且有骨質(zhì)疏松,輕微的外傷即有可能引起骨折。青壯年骨骼有一定的韌性,同樣的受力情況下老年人比青壯年更容易出現(xiàn)骨折。而兒童的骨骼硬度更小,但韌性更大,受到外傷更容易“彎曲”變形而不會完全折斷。
骨骼韌性差、脆性增加、骨質(zhì)疏松等都是因?yàn)槿扁},但是老年人為什么會缺鈣?恐怕知道的人就很少了。研究發(fā)現(xiàn),人在40歲的時候?qū)τ阝}物質(zhì)的吸收會減少,加上老年人鈣的攝入量不足。因此老年人才會容易缺鈣骨折。
3、老人易發(fā)生哪個部位的骨折
橈骨遠(yuǎn)端骨折:大多數(shù)情況可以手法復(fù)位,無需手術(shù)。手術(shù)指征是累及關(guān)節(jié)面的骨折和不可復(fù)位的骨折。
股骨粗隆間骨折:一般多為老年人摔倒臀部或髖關(guān)節(jié)著地。建議盡早手術(shù),通常采用髓內(nèi)針固定技術(shù)。手術(shù)后患者疼痛明顯減少,可以在床上早期鍛煉活動,減少并發(fā)癥。
股骨頸骨折:也多為老年人臀部和髖關(guān)節(jié)著地。股骨頸骨折是最難愈合的骨折之一。年輕人,建議采用空心拉力螺釘固定,但是有一定的發(fā)生股骨頭缺血性壞死的概率。老年人建議行髖關(guān)節(jié)置換,術(shù)后一周之內(nèi)即可下床,無需等待骨折愈合,顯著的減少了并發(fā)癥合致死率。
老人骨折如何飲食好得快
老人發(fā)生骨折7—15天,在此期間要注意骨折部位消腫止痛。這個時候老人食欲均不是太好,飲食調(diào)理要以清淡、開胃、易消化、易吸收的食物。所需食物:蔬菜、水果、魚、豆制品、精瘦肉等。制作:對于清炒、清燉、清蒸為主,這樣可以保證食物里面的營養(yǎng)不宜流失。
老人骨折發(fā)生15—30天,此期間骨折部位淤血腫脹多以消除,疼痛情況以明顯改觀。此時老人食欲大有改善,飲食調(diào)理將轉(zhuǎn)入綜合營養(yǎng)供給,以促進(jìn)骨折部位加速愈合?？蛇M(jìn)食骨頭湯、魚湯、西紅柿、胡羅卜、綠色蔬菜、芹菜以及富含維生素的食物。
老人骨折35天以上,此時骨折部位已經(jīng)愈合,開始向骨質(zhì)生長轉(zhuǎn)變,老人胃口會大增,飲食調(diào)理沒有太多需要忌口的地方。此時可以飲食各種高營養(yǎng)、高蛋白的及其各種維生素的食物,喜愛喝酒的也不可忌口,可少喝保健酒。
老人如何預(yù)防骨折
要想預(yù)防骨折的發(fā)生,那么老年人日常的生活中,可以堅(jiān)持的做一些力所能及的體育鍛煉,比如堅(jiān)持跑步,打太極等等,這樣不僅可以促進(jìn)自身的血液循環(huán),而且還可以有效的防止骨質(zhì)疏松,從而很好的預(yù)防了骨折的發(fā)生。
多吃一些富含鈣元素食物,據(jù)調(diào)查很多患有骨折的老年人,大部分的身體當(dāng)中都缺少大量的鈣元素,所以,老年人日常生活中,多吃一些富含鈣元素的食物,也可以很好的減少骨折的發(fā)生。
老年人的居住地方,最好不要把地面弄的太滑,桌子椅子最好也不要亂擺放,因?yàn)楹芏嗬夏耆酥詴霈F(xiàn)骨折,大部分都和家居設(shè)計(jì)有很大的關(guān)系,所以,老年人居住的地方最好要保證安全。
老年人起床的時候,一定要多加注意,因?yàn)殡S著年齡的不斷增大,老年人的適應(yīng)能力變得越來越低,尤其是起床的時候,要注意一定要慢慢的適應(yīng),這樣血液才能得到有效的控制,從而減少了骨折的癥狀發(fā)生。
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