胸動脈硬化有什么危害
養(yǎng)生有什么。
朱德說“鍛煉身體要經常，要堅持，人和機器一樣，經常運動才不能生銹。”古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復。怎么才能作好不同人群的養(yǎng)生呢？養(yǎng)路上網站小編為此仔細地整理了以下內容《胸動脈硬化有什么危害》，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
1、胸動脈硬化有什么危害呢
1.1、猝死
動脈硬化在日常生活中看不出什么異樣,甚至還有一些朋友認為這種疾病并沒有什么大不了的,事實上這僅僅是動脈硬化潛伏期的表示,當動脈硬化發(fā)作時,甚至有可能會導致人出現(xiàn)猝死這種危險的情況。
動脈硬化發(fā)作時,甚至有可能會導致人出現(xiàn)猝死這種危險的情況而動脈硬化的潛伏期可達十年甚至二十年,也因為這種特性它被很多醫(yī)藥學家稱之為“靜悄悄的疾病”,因此最好能夠積極檢查,發(fā)現(xiàn)動脈硬化或者有著動脈硬化的跡象時能夠積極防治。
1.2、疾病
動脈硬化本身便是一種疾病,除此之外它還很容易引起其他的一些病癥,在生活之中,在生活中因為動脈硬化會讓血液無法減速,從而導致一些細小的血管被血液沖破,其中腦部血管便是最容易遭受損傷的。
2、胸動脈硬化有什么癥狀
2.1、頭暈頭疼
早期的動脈硬化,會讓人感覺頭暈頭疼,并且多發(fā)在額頭和后腦出現(xiàn)的鈍疼。在身體變動時出現(xiàn)頭暈。走路不穩(wěn),也可產生眩暈、眼球震顫、惡心等,并且伴有吞吐困難等現(xiàn)象。
2.2、記憶力減退
早期的動脈硬化,會使人注意力不集中,勞動能力下降,工作學習都很吃力,并且記憶力減退的表現(xiàn)非?？?遇事往事,但記憶力缺損表現(xiàn)不是很明顯。
2.3、早期睡眠障礙
早期動脈硬化變現(xiàn)失眠,難入睡,多夢,易驚醒,盜汗等表現(xiàn)。并且情緒行為改變很大。另外動脈硬化可因腦部組織受累不同發(fā)生病變,是病情多樣化。
2.4、耳垂皮膚皺紋
美國醫(yī)學家在尸體解剖中發(fā)現(xiàn)凡死于冠心病者,耳垂皮膚幾乎都有一條皺紋。對有耳垂皺紋者做心臟冠狀動脈造影檢查,結果發(fā)現(xiàn)其中有90%患冠心病。
3、胸動脈硬化如何治療
3.1、控制易患因子
動脈硬化的預防首先是控制易患因子,如有糖尿病,應及時控制血糖,包括飲食控制、鍛煉及降糖藥的使用,如有膽固醇增高,則應控制膽固醇飲食,對超重者應嚴格控制熱量的攝入,如有高血壓,則應給予合理的降壓治療。
3.2、藥物治療
根據(jù)動脈硬化的程度、癥狀及并發(fā)病情況可應用血管擴張劑、降脂藥、抗血小板藥物、影響動脈壁吸收脂蛋白的藥物等。
3.3、手術治療
對于狹窄或閉塞的血管可施行手術治療,特別是對冠狀動脈、主動脈、腎動脈和四肢動脈施行再通、重建或旁路移植術。另外,也可用激光來治療。
胸動脈硬化如何護理
1、堅持每天運動30分鐘
慢走、游泳、瑜伽、太極或快走。有研究指,每天步行半小時,可減少心臟病50%發(fā)作幾率。
2、保持膳食平衡
多吃富含纖維素的食物,嚴格控制動物脂肪和總熱量的攝入。減少鹽的攝入量,可減少50%需要治療高血壓人群。
3、減少工作生活壓力
壓力導致腎上腺素大量分泌,使得血液更容易凝聚,增加心臟病發(fā)作機會。
4、減少對脂肪的攝取
應少食“飽和脂肪酸”占有量較多的煎炸食物及含“高膽固醇”食物的蝦、肝、腎和其他內臟,蛋黃等。
5、不吸煙并防被動吸煙
煙草毒害心血管內皮細胞,損害內皮系統(tǒng)功能,可致心肌肥大、變厚,殃及正常的舒縮運動并可致“好”血脂HDL下降。
6、釋放壓抑或緊張情緒
慢性憂郁或持續(xù)的緊張,可刺激交感神經興奮,易致心跳快速、血管收縮、血壓上升,血流減少。
胸動脈硬化吃什么好
1、低鹽低脂飲食,食鹽中的鈉,能增加血漿滲透壓,促使血壓升高,而高血壓對動脈粥樣硬化及冠心病均可帶來不利的影響。宜吃植物油,如豆油、菜油、花生油、麻油等。
2、多食用植物蛋白(如豆制品)及復合碳水化合物(如淀粉等),少吃單純碳水化合物(如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等)。
3、多吃些水產海味食物,如海帶、海蜇、淡菜、紫菜、羊棲菜、海藻之類,這些海產品都是優(yōu)良蛋白質和不飽和脂肪酸,以及各種無機鹽的良好來源,在人體內具有阻礙膽固醇在腸道內吸收的作用。中醫(yī)認為這類食物具有軟堅散結的功效,故經常食用,可以軟化血管。
4、常吃紅辣椒、牛奶和魚對動脈硬化閉塞癥也是有好處的。尤其是高膽固醇者宜常吃紅辣椒、牛奶和魚?？茖W家們發(fā)現(xiàn),紅辣椒中含有一種番椒素的物質,它能有效地降低人體內膽固醇。
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1、動脈硬化的危害
一說到動脈硬化,就很容易讓人聯(lián)想到心腦血管疾病。實際上,除了心梗、腦卒中與動脈硬化有關以外,還有很多危害可能因動脈硬化引起。
動脈血管遍及全身,故動脈硬化對多個臟器都會產生影響。比如,腦動脈硬死會導致腦梗死或腦出血,還有血管性老年癡呆;頸動脈硬化會導致急性腦血管意外;主動脈硬化會導致主動脈夾層、腹動脈瘤;冠狀動脈硬化會導致冠心病,嚴重者引起心梗;腎動脈硬化會引起腎衰竭、甚至尿毒癥;外周動脈硬化會造成下肢缺血疼痛、間歇跛行,重則壞死截肢;眼底動脈硬化會導致眼底出血、視力下降。
2、發(fā)現(xiàn)動脈硬化應進一步檢查
動脈硬化的危害大,又具有隱匿性,輕中度的可能完全沒癥狀,容易讓人掉以輕心,因此,大家更加要提高警惕。特別年紀越大,不管體質強弱,是否健康,只要發(fā)現(xiàn)動脈硬化,建議到醫(yī)院做進一步檢查,比如做頸動脈血管彩超、檢測脈搏波傳導速度及踝臂指數(shù)等以了解血管硬化程度。
3、動脈硬化的病因
3.1、主要原因
引起動脈硬化的病因中最重要的是高血壓、高脂血癥、抽煙。其他諸如肥胖、糖尿病、運動不足、緊張狀態(tài)、高齡、家族病史、脾氣暴躁等都會引起動脈硬化。
3.2、營養(yǎng)成因
膽固醇大量攝入油膩性食物和富含膽固醇的食物,是動脈硬化發(fā)生的主要原因。血液中膽固醇含量過多,是發(fā)生冠狀動脈硬化及心臟血管病的重要危險因素之一。
油脂飲食日常飲食中,一般都含有一定量的油脂,如果平時喜歡吃肥膩食物而又不注意其他礦物質的攝取,就會使過多油脂沉積于血管壁上,誘發(fā)動脈硬化和其他心臟血管病變。
四肢動脈粥樣硬化介紹
1、四肢動脈粥樣硬化是動脈粥樣硬化病變累及四肢動脈并引起慢性閉塞的一種疾病。由于動脈粥樣斑塊及其內部出血或斑塊破裂,導致繼發(fā)性血栓形成而逐漸產生管腔狹窄或閉塞,導致患肢缺血等臨床表現(xiàn),以下肢較為多見尤其是腿部動脈由于血供障礙而引起下肢發(fā)涼、麻木和間歇性跛行,即行走時發(fā)生腓腸肌麻木疼痛以至痙攣,休息后消失,再走時又出現(xiàn);嚴重者可有持續(xù)性疼痛下肢動脈尤其是 足背動脈搏動減弱或消失。動脈管腔如完全閉塞時可產生壞疽。
2、四肢動脈粥樣硬化需要防寒保暖,尤以冬季為甚,因為微循環(huán)不暢而引起末梢組織供血供氧不足,致四肢發(fā)涼,怕冷,平時忌食油膩食物和動物內臟,保持樂觀積極向上的心情,不要熬夜,忌酒禁煙。
3、四肢動脈硬化多是因為糖尿病和高血壓的愿意所致,治療的話主要是控制血壓血糖,在就是抗凝降脂改善微循環(huán)。首先要積極的控制好血壓血糖,使用其達標,再就是必須強化降脂治療,可以使用擴血管改善微循環(huán)的藥物。
動脈硬化的飲食原則
1、攝入的熱量必須與消耗的能量相平衡,最好把這種平衡保持在標準體重范圍內。如果超重,就不僅要減少熱量攝入,還應該增加體力活動,加強能量消耗。
2、重點減少食物中動物脂肪和蛋白質,每次進餐都要嚴格控制肉類食物。因為即使是最瘦的肉也含10-20%的動物脂肪,應該從食用肉中消除多余的脂肪,把脂肪攝入量減少到最低限度。不要吃雞皮,因為雞皮所含脂肪比例高。
3、對肉或魚最好燒、烤或烘,不要用油煎或炸。因為燒、烤、烘能從肉中清除掉相當數(shù)量的人體不需要的脂肪。
4、降低膽固醇的攝入量。每日不超過三個蛋黃(包括其他食物),水生貝殼類每月最好僅吃2-3次,少吃肝、腎和其他內臟,因為,內臟中含有大量的膽固醇和脂肪。
5、少用或不用蛋黃醬拌色拉。最好用醋或醬油等,多用植物油烹飪,少用動物油和黃油烹調。
1、頸動脈硬化有什么危害之腦萎縮
頸動脈較粗大,血液直接供應腦組織和五官等重要器官。當頸動脈硬化時,如同兩只手掐住了頸部,造成腦組織缺血、缺氧,患者感到頭暈、目眩、思維能力明顯下降。時間長了會導致腦萎縮。
2、頸動脈硬化有什么危害之堵塞血管
若頸動脈硬化斑塊脫落,會阻塞動脈血管,造成失明、偏癱,甚至危及生命。由此可知,頸動脈硬化會嚴重降低人的生存質量,確屬最危險的動脈硬化之一。
3、頸動脈硬化有什么危害之隱匿危害
血管斑塊已形成,但尚無明顯狹窄,因此沒有器官受累臨床表現(xiàn),但血管血管管壁不斷受到侵蝕、局部血流窩狀沖擊等危害持續(xù)存在而身體毫無感覺,這種身體毫無感覺而又持續(xù)存在且醞釀致命風險的危害,醫(yī)學稱之為隱匿危害。
4、頸動脈硬化有什么危害之心源性猝死
早期頸部血管斑塊、心臟血管斑塊因無臨床癥狀而被忽視,同時因斑塊成分松軟,附壁系數(shù)小,容易脫落,當脫落的血管斑塊堵塞心主血管時,引起心臟急劇缺血壞死,從而引發(fā)猝死。
5、頸動脈硬化有什么危害之逆向刺激性生長
加快原血管斑塊增大,增加血管血管管壁通透性,促使脂蛋白滲入、積聚,從而進一步加速原有血管斑塊的增生、增長;所以,雖然血管斑塊的形成,是一個長期的過程,而一旦血管斑塊形成,其生長速度會遠遠大于形成速度。
頸動脈硬化吃什么好
1、多食用植物蛋白(如豆制品)及復合碳水化合物(如淀粉等),少吃單純碳水化合物(如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等)。
2、多吃富含維生素C的食物,因維生素C可促使膽固醇羥基化,從而減少膽固醇在血液和組織中的蓄積。
3、宜多吃高纖維素的食物,因食物纖維不易被人體胃腸道所消化,攝入高纖維食物后可改善大便習慣,增加排便量,使糞便中膽固醇及時排出,從而起到降低血清膽固醇含量的作用。
4、宜多吃些水產海味食物,如海帶、海蜇、淡菜、紫菜、羊棲菜、海藻之類,這些海產品都是優(yōu)良蛋白質和不飽和脂肪酸,以及各種無機鹽的良好來源,在人體內具有阻礙膽固醇在腸道內吸收的作用,可以軟化血管。
5、宜吃低鹽飲食,食鹽中的鈉,能增加血漿滲透壓,促使血壓升高,而高血壓對動脈粥樣硬化及冠心病均可帶來不利的影響。
6、宜常吃紅辣椒。尤其是高膽固醇者宜常吃紅辣椒、牛奶和魚?？茖W家們發(fā)現(xiàn),紅辣椒中含有一種番椒素的物質,它能有效地降低人體內膽固醇。
如何預防頸動脈硬化
1、一級預防就是在日?；顒又幸刂骑嬍?遠離高脂、高糖食物,即少吃動物肝臟、腦花、肥肉、油炸食品、糖和脂肪含量高的東西。
2、二級預防就是發(fā)現(xiàn)輕微癥狀及時就醫(yī):讓醫(yī)生幫助控制血糖、血脂,用阿司匹林等藥物穩(wěn)定病情。同時患者在平時活動中,特別是轉動頸部時動作要輕、緩,切不能幅度過大。
3、三級預防是中風后的預防:那就必須依靠醫(yī)生用藥物進行治療了。 頸動脈硬化引起的后果非常嚴重而且此類病屬于復發(fā)性疾病,很多人在出院后沒有控制好,引起二次中風、三次中風。但此種病只要患者和家屬平時注意和醫(yī)生密切配合,把血壓、血脂、血糖控制好,終身也不會發(fā)生腦中風。
1、胸動脈硬化引起動脈中層硬化
病變主要累及中、小型動脈,病因至今未明。病變起自中年,隨年齡增長病變日益加重。其病理改變?yōu)閯用}中層肌纖維斷裂、玻璃樣變及壞死,彈力組織日漸消失而代之以鈣化,致使血管變硬,曲屈延長。單純的動脈中層硬化不引起管腔明顯狹窄或破裂,因此不引起癥狀。體檢可見顳動脈和四肢動脈變硬、扭曲,動脈收縮壓升高。少數(shù)主動脈受累的患者其胸部X射線檢查可見主動脈扭曲延長。臨床上本病無重要意義。
2、胸動脈硬化引起細動脈硬化
病程后期,腎小球可大部消失,而代之以纖維結締組織,腎臟體積縮小最終可發(fā)生尿毒癥。腦的細小動脈硬化常與腦的較大動脈粥樣硬化并存,病變輕者表現(xiàn)頭昏、記憶力減退,重者可發(fā)生腦血栓、腦出血及腦軟化。
全身細小動脈硬化可引起外周血管阻力增高,心室射血阻力增加,左室負荷加重,從而引起心肌肥厚,病變繼續(xù)進展,可致左室擴張,最終可發(fā)生充血性心力衰竭。
3、胸動脈硬化引起胸片主動脈硬化
一般表現(xiàn):腦力與體力衰退,觸診體表動脈如顳動脈、橈動脈、肱動脈等可發(fā)現(xiàn)變寬、變長、紆曲和變硬。
主動脈粥樣硬化:大多數(shù)無特異性癥狀。收縮期血壓升高,脈壓增寬,橈動脈觸診可類似促脈。X線檢查可見主動脈結向左上方凸出,主動脈擴張與扭曲,有時可見片狀或弧狀的斑塊內鈣質沉著影。
主動脈粥樣硬化還可形成主動脈瘤,以發(fā)生在腎動脈開口以下的腹主動脈處為最多見,其次是主動脈弓和降主動脈。胸主動脈瘤可引起胸痛、氣急、吞咽困難、咯血、聲帶因喉返神經受壓而麻痹、氣管移位或阻塞、上腔靜脈和肺動脈受壓等表現(xiàn)。X線檢查可見主動脈的相應部位增大;主動脈造影可顯示出梭形或囊樣的動脈瘤。二維超聲顯像、電腦化X線斷層顯像、磁共振斷層顯像可顯示瘤樣主動脈擴張。主動脈瘤一旦破裂,可迅速致命。動脈粥樣硬化也可形成夾層動脈瘤,但較少見。
胸動脈硬化是什么原因造成的
1、飲食
飲食中含有的飽和脂肪酸越高,導致血液中的膽固醇濃度就越高,越容易沉積在動脈內壁,因此越容易發(fā)生動脈粥樣硬化。
2、高血壓
高血壓的患者動脈內對管壁的壓力大,內膜容易損傷,內膜受損,脂肪微粒就更容易在動脈內膜沉積,形成粥樣板塊,最終導致管壁增厚,變硬。
3、高膽固醇
動脈粥樣硬化常見于高膽固醇血癥。實驗動物給予高膽固醇飼料可以引起動脈粥樣硬化。近年的研究發(fā)現(xiàn)低密度脂蛋白與極密度脂蛋白的增高和高密度脂蛋白的降低與動脈粥樣硬化有關。血中甘油三酯的增高與動脈粥樣硬化的發(fā)生也有一定關系。新近的研究發(fā)現(xiàn)脂蛋白a〔Lp(a)〕與動脈粥樣硬化的發(fā)生有密切關系。
4、吸煙
吸煙能引起血液中煙堿、一氧化碳增加,可引起中心動脈痙攣、血小板黏附性加大、血流速度減慢、氧自由基積聚,吸煙還可引起血管內皮細胞的直接損傷,導致膽固醇的沉積。
胸片主動脈硬化可以進行的保健活動有哪些
1、避免精神緊張,情緒波動,以減少腦血管痙攣的發(fā)生。
2、合理的飲食對動脈硬化的預防是有效果的,避免食用量脂脈或膽固醇的食物。瓜果蔬菜,含維生素豐富的食物則應注意補充。
3、要認真堅持治療高血壓,糖尿病等,因為這些慢性病的發(fā)展可促進腦動脈硬化。
4、要注意勞逸結合,參加一些力所能及的活動,如散步,體操,打太極拳,下棋,旅游等。這些活動可以使血流暢通,增強體質。
5、吸煙可引起血管硬化,長期大量飲酒可促使動脈硬化,所以應戒煙和少飲酒。
6、根據(jù)病情在醫(yī)生指導下可用一些擴血管降低血脂和活血化瘀的藥物,可以改善癥狀。
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