雙側(cè)動椎動脈硬化的癥狀
禪動養(yǎng)生。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！钡查L壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，養(yǎng)生關系著你、我、他的生活質(zhì)量。積極而有效的不同人群的養(yǎng)生是如何進行的呢？請您閱讀養(yǎng)路上網(wǎng)站小編輯為您編輯整理的《雙側(cè)動椎動脈硬化的癥狀》，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
1、雙側(cè)動椎動脈硬化的癥狀是什么
1.1、頭暈
頭暈為高血壓最多見的癥狀。有些是一過性的,常在突然下蹲或起立時出現(xiàn),有些是持續(xù)性的。頭暈是病人的主要痛苦所在,其頭部有持續(xù)性的沉悶不適感,嚴重的妨礙思考、影響工作,對周圍事物失去興趣,當出現(xiàn)高血壓危象或椎-基底動脈供血不足時,可出現(xiàn)與內(nèi)耳眩暈癥相類似癥狀。
1.2、煩躁、心悸、失眠
無緣無故的煩躁大家可能會覺得是自己情緒不太好,所以也不會太去在意的。其實,煩躁也有可能是動脈硬化的前兆。很多人會出現(xiàn)失眠的情況,大家可能會認為只是自己一段時間太累了所以才會失眠的,其實不然,動脈硬化也有可能會出現(xiàn)失眠的情況的,所以大家要多加注意一下。
1.3、注意力不集中,記憶力減退
常見手指、足趾麻木或皮膚如蚊行感或項背肌肉緊張、酸痛早期多不明顯,但隨著病情發(fā)展而逐漸加重。因頗令人苦惱,故常成為促使病人就診的原因之一,表現(xiàn)為注意力容易分散,近期記憶減退,常很難記住近期的事情,而對過去的事如童年時代的事情卻記憶猶新。
1.4、肢體麻木
常見手指、足趾麻木或皮膚如蚊行感或項背肌肉緊張、酸痛。部分病人常感手指不靈活。一般經(jīng)過適當治療后可以好轉(zhuǎn),但若肢體麻木較頑固,持續(xù)時間長,而且固定出現(xiàn)于某一肢體,并伴有肢體乏力、抽筋、跳痛時,應及時到醫(yī)院就診,預防中風發(fā)生。
2、雙側(cè)動椎動脈硬化如何治療
2.1、藥物治療
藥物治療主要針對早、中期動脈硬化性閉塞癥或者無法耐受手術的患者。目前尚無一種藥物能治療動脈硬化本身,無法使病變動脈恢復成正常血管,臨床上所用的藥物均是擴張血管,改善側(cè)支循環(huán);或降低血黏度,改善血流動力學;或僅僅是對癥治療,緩解患者疼痛。
2.2、手術治療
可以考慮選進行血管成形手術治療。治療的過程當中對于頸部動脈狹窄的地方可以通過帶球囊導管進行皮膚穿刺到狹窄的部位,然后增加壓力使得頸部動脈慢慢擴張,從而使得血流恢復。
可以考慮使用支架,這種治療方式能夠保證頸部動脈的遠期通暢。內(nèi)膜剝脫術對于頸部動脈硬化的治療也非常有效果,這種手術由于不需要進行人工血管植入,所以手術的危險性小。
3、雙側(cè)動椎動脈硬化的治療偏方
3.1、首烏延壽方
主要用于養(yǎng)血平肝,原料及制法:首烏、桑椹子、半夏、甘草各15克,天麻、煅石決明、懷牛膝、丹參、炙龜版、云茯苓各10克。并發(fā)冠心病,加瓜蔞皮、藏紅花、澤瀉;并發(fā)高血壓,加玉米須、夏枯草、草決明;并發(fā)高脂血癥,加山楂、葛根等。水煎服,每日-劑。
3.2、健腎養(yǎng)腦方
紫河車粉10克(吞服),龍眼肉、熟地各lo克,桑椹子、太干參、丹參、石菖蒲、茯苓、遠志各15克,赤白芍、當歸各12克,郁金9克。水煎服,每日一劑。
3.3、益腦活血方
石菖蒲、熟地、首烏、杞子、虎杖、女貞子各12克,丹參15克,川芎、山楂、益智仁各9克,紅花、遠志各6克。水煎服,每日一劑。
雙側(cè)動椎動脈硬化吃什么好
1、大豆
大豆及其制品富含亞油酸、維生素E和卵磷脂等,所含亞油酸比飽和脂肪酸高3倍。因此,動脈硬化患者適宜經(jīng)常食用大豆或大豆制品。
2、香菇
香菇中含有一種核酸類物質(zhì),有降低血液膽固醇的作用,能有效防止動脈硬化和血管變脆。因此動脈硬化患者適宜經(jīng)常食用香菇。
3、大蒜
大蒜中富含大蒜精油,能有效降低血液中膽固醇的含量,還可以溶解血液低密度脂蛋白膽固醇和維持高密度脂蛋白膽固醇的含量。所以,動脈硬化患者要常吃大蒜。
4、洋蔥
洋蔥中富含環(huán)蒜氨酸、硫氨基酸等成分,這些物質(zhì)具有降低血脂的功效。生洋蔥和熟洋蔥都具有抗動脈硬化之功效。因此,動脈硬化患者適宜食用洋蔥。
雙側(cè)動椎動脈硬化要注意什么
1、適當控制總熱量:可使體重保持在正常標準范圍。超重和肥胖者,應控制好每天的進食量,但控制飲食應逐漸進行,可結(jié)合運動療法,每月體重減輕0.5～1千克即可。糖和含糖量較高的糖果、糕點應盡量少吃。
2、少吃高膽固醇食物:高膽固醇食物如動物內(nèi)臟、皮蛋等應盡量少吃,特別是血漿膽固醇升高者,更應嚴格控制,但要保證足夠的蛋白質(zhì)攝入量。蛋黃雖然含膽醇較高,但其中含有卵磷脂,對動脈硬化有防治作用,可以適當食用,但每天不宜超過2個。
3、少吃動物油(豬油):防治動脈硬化應多吃不飽和脂肪酸,要以植物油為主。因為動物油中主要為飽和脂肪酸,所以應盡量少吃,但也不能完全不吃動物油,否則會給全身帶來一些其他的不良影響,一般應使動物油和植物油的比例在1:3左右為宜。
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1、頸椎動脈硬化癥狀
1.1、頭暈:頭暈為高血壓最多見的癥狀。有些是一過性的,常在突然下蹲或起立時出現(xiàn),有些是持續(xù)性的。頭暈是病人的主要痛苦所在,其頭部有持續(xù)性的沉悶不適感,嚴重的妨礙思考、影響工作,對周圍事物失去興趣,當出現(xiàn)高血壓危象或椎-基底動脈供血不足時,可出現(xiàn)與內(nèi)耳眩暈癥相類似癥狀。
1.2、頭痛:頭痛亦是高血壓常見癥狀,多為持續(xù)性鈍痛或搏動性脹痛,甚至有炸裂樣劇痛。常在早晨睡醒時發(fā)生、起床活動及飯后逐漸減輕。疼痛部位多在額部兩旁的太陽穴和后腦勺。
1.3、煩躁、心悸、失眠:高血壓病患者性情多較急躁、遇事敏感,易激動。心悸、失眠較常見,失眠多為入睡困難或早醒、睡眠不實、惡夢紛紜、易驚醒。這與大腦皮層功能紊亂及植物神經(jīng)功能失調(diào)有關。
2、頸動脈硬化有什么危害
心臟動脈硬化可導致心肌梗塞,腦動脈硬化可導致腦溢血,那么,頸動脈硬化會導致什么樣的后果呢?許多人可能還不甚了解,可以說,頸動脈硬化的危害不亞于心、腦部的動脈硬化。
頸動脈較粗大,血液直接供應腦組織和五官等重要器官。當頸動脈硬化時,如同兩只手掐住了頸部,造成腦組織缺血、缺氧,患者感到頭暈、目眩、思維能力明顯下降。時間長了會導致腦萎縮。若頸動脈硬化斑塊脫落,會阻塞動脈血管,造成失明、偏癱,甚至危及生命。
由此可知,頸動脈硬化會嚴重降低人的生存質(zhì)量,確屬最危險的動脈硬化之一。最近,心血管病專家研究了頸動脈硬化的病因。研究結(jié)果提示,吸煙對頸動脈硬化形成影響最大。
3、動脈硬化的原因有哪些
隨著年齡的增長,我們的身體各種器官的功能都逐漸趨于下降,動脈硬化就是其中的病癥之一。動脈硬化的發(fā)病率逐年上升,已經(jīng)成為許多老年人死亡的主要原因。動脈硬化的發(fā)病原因與不良生活習慣息息相關,我們應調(diào)整生活方式,積極預防此病。
動脈硬化的主要表現(xiàn)是動脈管壁厚度和硬度增加,管腔變得狹窄。動脈硬化的患者經(jīng)常可見心悸、胸悶、頭暈、頭痛、視力下降、失眠多夢等癥狀,患者的體力和腦力都會呈下降趨勢。
動脈硬化常有一些血液疾病引發(fā),其中,高血壓是引發(fā)動脈硬化的最常見病因,高血壓患者由于血流長期強力重啟動脈內(nèi)膜,使動脈內(nèi)膜受損,形成脂肪斑塊和血脂塊,造成動脈硬化狹窄。高血脂患者由于血液中的脂肪含量過高,血管內(nèi)壁也容易形成斑塊,使動脈變硬、變窄。糖尿病患者由于體內(nèi)的脂肪代謝發(fā)生異常,血液無法正常運送脂蛋白,在運送過程中形成脂肪斑塊。
動脈粥樣硬化吃什么
1、玉米
尤其適宜煮玉米粥食用。先以玉米粉適量,冷水溶和,待粳米粥煮沸后,再調(diào)入玉米粉同煮為粥,供早、晚餐時溫熱服食。
玉米的亞油酸含量達到2%,是谷實類飼料中含量最高者。如果玉米在日糧中的配比達50%以上,僅玉米即可滿足豬、雞對亞油酸的需要量(1%)。
2、燕麥
燕麥磨粉作餅甚佳,也可去皮蒸食。燕麥極富營養(yǎng),含多量蛋白質(zhì)和極豐富的亞油脂,是預防冠心病和動脈粥樣硬化癥的理想保健食品。
3、黃大豆
黃大豆適宜用水煮食,或做成各種豆制品食用,不宜炒食。黃豆因含豐富的不飽和脂肪酸,故長期食用,對冠心病和動脈粥樣硬化者極為有利。據(jù)研究發(fā)現(xiàn),連續(xù)食用3周以黃豆為主的植物性蛋白飲食,可除掉附著在血管壁上的膽固醇,維持血管的軟化。
治療動脈硬化的代表性偏方
1、首烏延壽方,主要用于養(yǎng)血平肝,原料及制法:首烏、桑椹子、半夏、甘草各15克,天麻、煅石決明、懷牛膝、丹參、炙龜版、云茯苓各10克。并發(fā)冠心病,加瓜蔞皮、藏紅花、澤瀉;并發(fā)高血壓,加玉米須、夏枯草、草決明;并發(fā)高脂血癥,加山楂、葛根等。水煎服,每日—劑。
2、米醋蘿卜菜,近幾年來,國內(nèi)外研究發(fā)現(xiàn),白蘿卜可以降胝血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓,能夠防治高脂血癥、脂肪肝、冠心病、動脈硬化等疾病。此方具有辛涼解表,消食解毒。用于治療便秘、高脂血癥、脂肪肝、冠心病、動脈硬化等功效,也用于預防流行性感冒。
原料及做法:生白蘿卜250克、米醋適量。將蘿卜洗凈切成小的薄片,放花椒、食鹽少許,加米醋浸4小時即可。食用時淋香油?？僧斪舨褪秤?每日2次。
3、健腎養(yǎng)腦方:紫河車粉10克(吞服),龍眼肉、熟地各lo克,桑椹子、太干參、丹參、石菖蒲、茯苓、遠志各15克,赤白芍、當歸各12克,郁金9克。水煎服,每日一劑。
1、椎動脈硬化怎么調(diào)養(yǎng)
1.1、勞逸結(jié)合與精神調(diào)節(jié),避免精神緊張、煩惱焦慮,生活要有規(guī)律,學會經(jīng)常用腦,又要避免用腦過度。
1.2、合理飲食,預防動脈粥樣硬化,最主要的飲食原則是限制脂肪攝入量。攝入動物脂肪(主要含飽和脂肪酸)不宜過多,應少食肥肉、豬油、奶油或其他動物油。飽和脂肪酸對心血管系統(tǒng)有不利的影響,可以促進食物中膽固醇的吸收,并使形成的脂蛋白易于附著在血管壁上,有的還能引起“低密度脂蛋白膽固醇”在血液中堆積,從而促進動脈粥樣硬化的發(fā)展。
1.3、體力活動,積極地參加力所能及的體育鍛煉和體力活動,可幫助改善血液循環(huán),增強體質(zhì),并防止肥胖。
2、椎動脈硬化的飲食療法
大豆:研究人員發(fā)現(xiàn),每天吃 115 克豆類,血膽固醇可降低 20% ,特別是與動脈粥樣硬化形成有關的低密度脂蛋白降低明顯。
茶葉:茶能降血脂,茶區(qū)居民血膽固醇含量和冠心病發(fā)病率明顯低于其他地區(qū)。
大蒜:大蒜可升高血液中的高密度脂蛋白,對防止動脈硬化有利。
茄子:茄子在腸道內(nèi)的分解產(chǎn)物,可與體內(nèi)過多的膽固醇結(jié)合,使之排出體外。
3、椎動脈硬化的癥狀
椎動脈由鎖骨下動脈第一段發(fā)出,左右各一,沿前斜角肌內(nèi)側(cè)上行,穿上六位頸椎橫突孔,經(jīng)枕骨大孔上升到顱內(nèi)后,兩條椎動脈在腦橋下緣匯合在一起,形成一條粗大的基底動脈,即我們通常所稱的椎基底動脈系統(tǒng)。癥狀以發(fā)作性眩暈為主,眩暈發(fā)作與頸部旋轉(zhuǎn)或后伸運動或體位急劇變動有關,以伴有復視及無意識障礙的猝倒為特征。X線片表現(xiàn)為上頸段或下頸段有節(jié)段性不穩(wěn)或鉤椎關節(jié)骨贅橫向增生,無神經(jīng)系統(tǒng)陽性體征。
椎動脈硬化的發(fā)病原因
1、頸椎動脈型頸椎病跟動脈硬化有關。中年以后,全身動脈,可出現(xiàn)程度不同的硬化性改變。椎動脈亦不例外,它的程度與年齡成正比。如果血管壁上再出現(xiàn)粥狀斑,動脈硬化會加劇。這時,椎動脈頸椎病的發(fā)病率會更高。
2、探尋椎動脈型頸椎病的內(nèi)在病因之,血管變異。椎動脈,及椎靜脈易出現(xiàn)變異。包括環(huán)椎上方,椎動脈溝的返祖。矢徑及橫徑的改變。血管數(shù)量的差異,以及兩側(cè)血管的不對稱。這些變化都有椎動脈頸椎病有著緊密聯(lián)系。
3、椎動脈頸椎病,除因頸椎本身的退變因素外。與血管的彈性,回縮力減弱,也有直接關系。一方面,因為年齡因素的作用。另一方面,與頸椎的活動量大。旋轉(zhuǎn)、前屈等,均使椎動脈處于,被牽拉狀態(tài)。加速了血管的退變,進而帶來了椎動脈頸椎病。
椎動脈硬化怎么檢查
1、實驗室檢查:本病尚缺乏敏感而又特異性的早期實驗室診斷方法,病人多有脂代謝失常,主要表現(xiàn)為血總膽固醇增高,LDL膽固醇增高,HDL膽固醇降低,血甘油三酯增高,血β脂蛋白增高,載脂蛋白B增高,載脂蛋白A降低,脂蛋白(α)增高,脂蛋白電泳圖形異常,90%以上的病人表現(xiàn)為Ⅱ或Ⅳ型高脂蛋白血癥。
2、X線檢查:除前述主動脈粥樣硬化的表現(xiàn)外,選擇性或電子計算機數(shù)字減影動脈造影可顯示冠狀動脈,腦動脈,腎動脈,腸系膜動脈和四肢動脈粥樣硬化所造成的管腔狹窄或動脈瘤病變,以及病變的所在部位,范圍和程度,有助于確定外科治療的適應癥和選擇施行手術的方式。
1、椎動脈硬化怎么辦
椎動脈型頸椎病屬氣虛下陷者,宜用補中益氣之品;屬痰瘀交阻者,宜用祛濕化痰、散瘀通絡之品;屬肝腎不足,風陽上亢者,宜用滋水涵木、調(diào)和氣血之品。
藥膳食療1:雙補膏。主料:黨參、山藥、桂圓肉、黃芪、茯苓各30克,甘草10克,白術、枸杞子各200克,山萸肉、當歸各15克,大棗10枚。制法:諸藥入砂鍋內(nèi),加水1000ml,文火煎煮,取汁500ml;再加水500ml,文火煎煮,取汁300ml。將兩次藥汁混合入砂鍋內(nèi),文火濃縮至500ml,加蜂蜜100毫升收膏。
2、椎動脈血流速度增快易導致腦供血不足
腦供血不足是指各種原因?qū)е麓竽X出現(xiàn)慢性的廣泛的供血不足,引發(fā)腦部缺血缺氧而出現(xiàn)一系列腦部功能障礙臨床表現(xiàn)的疾病。腦血管痙攣是指腦動脈在一段時間內(nèi)的異常收縮狀態(tài)、常見于顱內(nèi)動脈瘤破裂的蛛網(wǎng)膜下腔出血病人。腦供血不足和腦血管痙攣都可能引起頭痛頭暈等癥狀,治療需要一個過程。另外還有很多原因都可能引起頭暈。
頭暈頭痛,頸項后酸脹疼痛,太陽穴脹重,時有惡心欲嘔,心慌胸悶,胃脘部不適,這些都是由于頸椎的曲度改變,或者骨質(zhì)增生,刺激椎動脈,導致椎動脈內(nèi)的血流速度改變,引起腦基底動脈血供不足,誘發(fā)中樞神經(jīng)系統(tǒng)應激性反應所致的。
3、椎動脈血流速度導致腦供血不足怎么辦
應加強體育鍛煉,運動是增強全身血液循環(huán)、改善腦供血不足的有效方法,如散步、打太極拳等。服用脈通、銀杏葉片、養(yǎng)血清腦顆粒等藥,也有一定的輔助作用。如果仍不能使腦供血不足的癥狀得到改善,一定要到醫(yī)院進行調(diào)治。
椎動脈型頸椎病如何分型
1、椎動脈型頸椎病
癥狀以發(fā)作性眩暈為主,眩暈發(fā)作與頸部旋轉(zhuǎn)或后伸運動或體位急劇變動有關,以伴有復視及無意識障礙的猝倒為特征。x線片表現(xiàn)為上頸段或下頸段有節(jié)段性不穩(wěn)或鉤椎關節(jié)骨贅橫向增生,無神經(jīng)系統(tǒng)陽性體征。 2、椎動脈——神經(jīng)根型頸椎病
病者以椎動脈型癥狀為主,伴有脊神經(jīng)受刺激癥狀,上肢有節(jié)段性感覺障礙及腱反射改變。
3、椎動脈——交感神經(jīng)型頸椎病
病者除有椎動脈型癥狀外,還有明顯的交感神經(jīng)癥狀,有時不易與交感神經(jīng)型頸椎病相區(qū)別。主要以主訴為主,很少有客觀體征,表現(xiàn)為多種多樣相當復雜的臨床癥狀,如頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、耳鳴、視力障礙、心悸、多汗、多夢、失眠、咽部異常感覺、舌根痛、聲音嘶啞或訥吃、頸部運動限制等,可由于體位變化、疲勞、興奮而誘發(fā)或加重。
椎動脈型頸椎病疾病病因
1、動力性因素
主要由于椎節(jié)失穩(wěn)后,鉤椎關節(jié)松動、變位,波及兩側(cè)上、下橫突孔,以致出現(xiàn)軸向或側(cè)向移位,刺激或壓迫椎動脈并引起痙攣、狹窄或折曲改變。此種因素最為多見,大多屬于早期輕型。此外,椎間隙間距改變對椎動脈亦產(chǎn)生影響,因為在椎間隙退變的同時,由于上、下椎體之間的間距變短,致使同節(jié)段的椎動脈相對增長。這不僅直接破壞了椎動脈本身與頸椎骨骼之間原有的平衡,且易使其出現(xiàn)折曲、狹窄及彎曲等改變。只要恢復椎節(jié)間高度(例如通過牽引),此現(xiàn)象即可迅速消失。
2、機械性因素
主要由于持續(xù)性致壓物所致。鉤椎關節(jié)囊創(chuàng)傷性反應:椎節(jié)后方小關節(jié)囊處的創(chuàng)傷反應主要影響脊神經(jīng)根,而鉤椎關節(jié)囊壁滑膜的腫脹、充血及滲出則由于直接減小了橫突孔的橫徑(對椎動脈的影響較之矢狀徑更為重要)而易波及椎動脈,可因局部的刺激或壓迫而引起該動脈的痙攣、折曲或狹窄。
1、椎動脈硬化如何治療
1.1、擴張血管。
1.2、調(diào)節(jié)血脂
在合理膳食、適量運動的基礎上,血脂仍高于正常時,可用調(diào)脂藥。
1.3、抗血小板黏附和聚集
抗血小板粘附和聚集的藥物可防止血栓形成,防止血管阻塞性疾病的發(fā)生和發(fā)展。
1.4、溶解血栓藥和抗凝藥
對動脈內(nèi)血栓導致管腔狹窄或阻塞者,可用溶解血栓藥、抗凝藥,如尿激酶、重組組織型纖維蛋白溶解酶原激活劑、肝素等。
2、動脈硬化的原因
2.1、高血壓
高壓血流長期沖擊動脈壁引起動脈內(nèi)膜機械性損傷,造成血脂易在動脈壁沉積,形成脂肪斑塊并造成動脈硬化狹窄。血壓不控制,心肌梗塞發(fā)生率約提高2～3倍,腦中風則約4倍。
2.2、高脂血癥
血中脂肪量過高較易沉積在血管內(nèi)壁形成斑塊,造成動脈硬化狹窄。
2.3、糖尿病
糖尿病人的脂肪代謝會出現(xiàn)問題,血液中脂肪在運送過程中脂肪容易沉積在血管內(nèi)壁形成脂肪斑塊時間久了便會出現(xiàn)動脈硬化的現(xiàn)象。
2.4、抽煙
香煙中的尼古丁、一氧化碳等會損傷動脈內(nèi)壁,受傷的動脈內(nèi)壁會卡住膽固醇,引起血小板堆積形成脂肪斑塊。同時,抽煙也會引起冠狀動脈收縮痙攣,減少血流量。
2.5、缺少運動
運動可以增加高密度脂蛋白,減少低密度脂蛋白,幫忙身體把多余膽固醇從膽道與腸道排出體外,避免過剩膽固醇沉積在血管內(nèi)壁。
3、動脈硬化的早期癥狀有哪些
3.1、頭暈頭疼
早期的動脈硬化,會讓人感覺頭暈頭疼,并且多發(fā)在額頭和后腦出現(xiàn)的鈍疼。在身體變動時出現(xiàn)頭暈。走路不穩(wěn),也可產(chǎn)生眩暈、眼球震顫、惡心等,并且伴有吞吐困難等現(xiàn)象。
3.2、記憶力減退
早期的動脈硬化,會使人注意力不集中,勞動能力下降,工作學習都很吃力,并且記憶力減退的表現(xiàn)非?？?遇事往事,但記憶力缺損表現(xiàn)不是很明顯。
3.3、早期睡眠障礙
早期動脈硬化變現(xiàn)失眠,難入睡,多夢,易驚醒,盜汗等表現(xiàn)。并且情緒行為改變很大。另外動脈硬化可因腦部組織受累不同發(fā)生病變,是病情多樣化。
動脈硬化適宜的食物
1、多食用植物蛋白(如豆制品)及復合碳水化合物(如淀粉等),少吃單純碳水化合物(如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等)。
2、多吃富含維生素C的食物,因維生素C可促使膽固醇羥基化,從而減少膽固醇在血液和組織中的蓄積。
3、多吃高纖維素的食物,因食物纖維不易被人體胃腸道所消化,攝入高纖維食物后可改善大便習慣,增加排便量,使糞便中膽固醇及時排出,從而起到降低血清膽固醇含量的作用。
4、多吃些水產(chǎn)海味食物,如海帶、海蜇、淡菜、紫菜、羊棲菜、海藻之類,這些海產(chǎn)品都是優(yōu)良蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸,以及各種無機鹽的良好來源,在人體內(nèi)具有阻礙膽固醇在腸道內(nèi)吸收的作用。中醫(yī)認為這類食物具有軟堅散結(jié)的功效,故經(jīng)常食用,可以軟化血管。
5、吃低鹽飲食,食鹽中的鈉,能增加血漿滲透壓,促使血壓升高,而高血壓對動脈粥樣硬化及冠心病均可帶來不利的影響。
怎么預防動脈硬化
1、飲食治療
減少對脂肪的攝取:應少食“飽和脂肪酸”占有量較多的煎炸食物及含“高膽固醇”食物的蝦、肝、腎和其他內(nèi)臟,蛋黃等。提倡每周至少吃2次魚,海產(chǎn)品如海帶、海魚、海蜇、淡菜、紫菜、等含有豐富的碘、鐵、鈣、硒、蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸,被公認為大腦營養(yǎng)劑、血液稀釋劑,具有降低膽固醇,防止動脈硬化之功效。
吃飯要定時,兩頓飯之間不要加小吃,如果非吃不可的話,可吃些蘋果、生胡蘿卜、餅干或其他不提供脂肪含量的食品。
2、不吸煙并防被動吸煙:煙草毒害心血管內(nèi)皮細胞,損害內(nèi)皮系統(tǒng)功能,可致心肌肥大、變厚,殃及正常的舒縮運動并可致“好”血脂HDL下降。
3、堅持適量的體力活動體力活動量需根據(jù)原本身體情況而定,要循序漸進,不宜勉強作劇烈運動,每天最好堅持不短于30分鐘的活動,可“一次性完成”或分3次進行,每次10分鐘。依個體條件進行跳繩、保健體操、打太極拳、騎車、步行、修花剪草、拖地、干家務等。
1、頸椎動脈硬化的治療方法
1.1、藥物治療
控制血壓、血糖、血脂;
預防性應用抗血小板藥物可顯著降低缺血性腦血管疾病的發(fā)生率,可每日口服阿司匹林或氯吡格雷。
1.2、手術治療
手術治療的目的是預防缺血性腦卒中的發(fā)生。臨床上,醫(yī)生會根據(jù)頸動脈斑塊導致血管狹窄的程度、斑塊的穩(wěn)定性,結(jié)合患者的癥狀、基本情況決定是否手術及采用何種手術方式。
手術剝離增厚的頸動脈內(nèi)膜及硬化斑塊,多在全麻下進行,要求患者無較嚴重的心、肺或其他系統(tǒng)性疾病;
頸動脈支架植入術為微創(chuàng)手術,于病變位置放置支架,撐開狹窄的血管壁,使病變的血流恢復通暢,局部麻醉下即可完成,適合合并嚴重基礎疾病無法耐受全麻手術的患者。術前3～5天需口服阿司匹林和氯吡格雷雙重抗血小板治療。目前認為CAS的遠期通暢率與CEA相同。
2、頸椎動脈硬化如何調(diào)理
動脈硬化者應以低鹽低脂飲食為主,糖尿病患者還需進一步控制飲食。同時少食辛辣、刺激性食物,保持大小便通暢。
煙草可引起血管痙攣,加重血管病變,尤其是合并心臟疾病和糖尿病的患者,應嚴格戒煙。
動脈硬化患者不可不動,也不宜多動,應從少量活動開始,慢慢增加運動量,可以逐漸增加側(cè)枝循環(huán)開放,改善動脈血運。運動項目以步行最佳,速度快慢及時間長短需根據(jù)個人身體狀況調(diào)整,以活動后輕微出汗及下肢無酸脹感覺為好。
活動時間不宜選擇清晨,因晨起氣溫較低,人體也沒有活動開,容易刺激血管痙攣發(fā)生意外,尤其不適合老年人。最佳時間為上午09:00后和下午04:00后。
3、頸椎動脈硬化要注意什么
3.1、控制好“壞膽固醇”
低密度脂蛋白又被稱為“壞的膽固醇”,它可以攜帶的膽固醇便積存在動脈壁上,時間久了容易引起動脈硬化。平時要少吃一些油炸食品。
3.2、定期做頸動脈彩超
頸動脈彩超,全稱“頸部血管彩色多普勒超聲檢查”,是篩查頸動脈粥樣硬化、腦血管病危險因素的最便捷的手段!
3.3、及時發(fā)現(xiàn)身體信號
及時發(fā)現(xiàn)身體的信號。頸動脈堵塞早期可能表現(xiàn)為突發(fā)頭暈,時不時一側(cè)面部、肢體無力或麻木,或者短時間內(nèi)言語困難、眼前發(fā)黑等,此時就應該做頸動脈彩超檢查。
3.4、控制好“慢性疾病”
平時還要控制高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖等慢性疾病。生活中要做到戒煙限酒,控制肉類、油脂、鹽的攝入量。
頸椎動脈硬化吃什么好
1、洋蔥
洋蔥可降低血中總膽固醇,有良好的調(diào)脂減肥作用,因而被稱為“餐桌上最好的調(diào)脂藥”。洋蔥所含的二烯丙基二硫化物、硫氨基酸等物,不但有殺菌作用,而且對預防動脈硬化、腦血栓、冠心病、心肌梗死等也很有益。
2、黑木耳
研究證明,黑木耳中的有抗凝血和抗血小板聚集的作用,能阻止血栓形成,防止動脈硬化。因為木耳中的多糖可明顯延長家兔特異性血栓及纖維蛋白血栓的形成時間,縮短血栓長度,減輕血栓濕重和干重,減少血小板數(shù),降低血小板粘附率和血液粘度,并可明顯縮短豚鼠優(yōu)球蛋白溶解時間,降低血槳纖維蛋白原含量,升高纖溶酶活性,具有明顯抗血栓形成的作用。
3、海帶
在中老年的飲食中,海帶也是一種必不可少的食物,它同樣具有保護心腦血管疾病的作用。研究發(fā)現(xiàn),海帶具有降血脂、降血糖、調(diào)節(jié)免疫、抗凝血、抗腫瘤、排鉛解毒和抗氧化等多種生物功能。
4、玉米
玉米含有大量的不飽和脂肪酸,在這種脂肪酸中含有高達60%以上的脂肪酸,這對血管的健康非常重要。并且經(jīng)常吃玉米還能幫助人體脂肪及膽固醇的正常代謝,同時還能減少膽固醇在血管中的沉積,從而達到軟化動脈血管的目的。
頸椎動脈硬化不能吃什么
1、啤酒
有冠心病者,切忌長期多飲啤酒。事實證明,經(jīng)常大量飲用啤酒,也會導致心肌組織中出現(xiàn)脂肪沉積,心肌肥厚,心臟擴大,被醫(yī)家稱之為“啤酒心”,這顯然對人的健康是不利的。
2、羊髓
由于羊的腦髓中膽固醇的含量頗高,所以,體質(zhì)強壯的冠心病和動脈硬化者,不宜多吃常吃,以免加重病情。
3、鵝肉
一方面,鵝肉、鵝蛋均為大發(fā)食物,如《本草綱目》中說:“鵝,氣味俱厚,發(fā)風發(fā)瘡,莫此為甚?！冰Z肉、鵝蛋均屬高脂肪高膽固醇食品,所以,凡動脈粥樣硬化者應忌食之。
4、豬肝
據(jù)分析,每100克豬肝中含有膽固醇368毫克,是豬肥肉的3倍多,常吃多吃豬肝,不利于冠心病和動脈硬化癥的改善。所以,適當忌食,對身體反而有利。
5、肥肉
由于豬肥肉中脂肪含量高達90.8%,比豬油還多,如多吃常吃肥肉,容易使人體脂肪過剩蓄積,血脂升高,導致動脈硬化。
1、頸椎動脈硬化能治愈嗎
目前的動脈硬化是一種治療難度相對來說比較大的疾病,建議患者在有動脈硬化的情況之后,患者一定要保持科學的心態(tài)來面對動脈硬化疾病,做到積極配合醫(yī)生提出的治療動脈硬化的方案,這樣才是針對動脈硬化疾病的最好辦法。
另外就是患者如果在進行動脈硬化的治療過程中,達不到理想治療效果的話,一定要及時到醫(yī)院調(diào)整治療動脈硬化的方案,在醫(yī)生的建議下繼續(xù)接受治療。動脈硬化的疾病是可以治愈的,所以建議患者要重視治療的方法,通過詳細的檢查來確定病情。
2、頸椎動脈硬化如何治療
頸部動脈硬化治療可以考慮選進行血管成形手術治療。治療的過程當中對于頸部動脈狹窄的地方可以通過帶球囊導管進行皮膚穿刺到狹窄的部位,然后增加壓力使得頸部動脈慢慢擴張,從而使得血流恢復。
頸部動脈硬化的治療還可以考慮使用支架,這種治療方式能夠保證頸部動脈的遠期通暢。內(nèi)膜剝脫術對于頸部動脈硬化的治療也非常有效果,這種手術由于不需要進行人工血管植入,所以手術的危險性小。
旁路轉(zhuǎn)流術是頸部動脈血管硬化的另外一種治療方式,這種治療手段需要進行人造血管植入,并且還需要做搭橋轉(zhuǎn)流,手術的操作性相對復雜,并且手術的時間相對較長。對于嚴重的頸部動脈硬化病人可考慮選擇這種手術方式。
3、頸椎動脈硬化如何調(diào)理
3.1、減少對脂肪的攝取
應少食“飽和脂肪酸”占有量較多的煎炸食物及含“高膽固醇”食物的蝦、肝、腎和其他內(nèi)臟,蛋黃等。提倡每周至少吃2次魚,海產(chǎn)品如海帶、海魚、海蜇、淡菜、紫菜、等含有豐富的碘、鐵、鈣、硒、蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸,被公認為大腦營養(yǎng)劑、血液稀釋劑,具有降低膽固醇,防止動脈硬化之功效。
3.2、吃飯要定時
兩頓飯之間不要加小吃,如果非吃不可的話,可吃些蘋果、生胡蘿卜、餅干或其他不提供脂肪含量的食品。
3.3、不吸煙并防被動吸煙
煙草毒害心血管內(nèi)皮細胞,損害內(nèi)皮系統(tǒng)功能,可致心肌肥大、變厚,殃及正常的舒縮運動并可致“好”血脂HDL下降。
3.4、堅持適量的體力活動
體力活動量需根據(jù)原本身體情況而定,要循序漸進,不宜勉強作劇烈運動,每天最好堅持不短于30分鐘的活動,可“一次性完成”或分3次進行,每次10分鐘。依個體條件進行跳繩、保健體操、打太極拳、騎車、步行、修花剪草、拖地、干家務等。
3.5、釋放壓抑或緊張情緒
慢性憂郁或持續(xù)的緊張,可刺激交感神經(jīng)興奮,易致心跳快速、血管收縮、血壓上升,血流減少。放松身心,莫讓重重心事纏身束腦。良好又充裕的睡眠,可使呼吸及心跳趨緩,是心臟自我保護措施。
頸椎動脈硬化吃什么好
1、茄子
茄子含豐富的維生素p,這種物質(zhì)能增強人體細胞間的粘著力,增強毛細血管的彈性,減低毛細血管的脆性及滲透性,故可防止微血管痙攣或破裂出血,使心腦血管保持正常的功能。此外,茄子還有防治壞血病及促進傷品愈合的功效。
2、黃瓜
黃瓜中含有豐富的維生素E,維生素E具有抗氧化作用、幫助神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育、改善血小板功能等。尤其是抗氧化作用,對抗人體內(nèi)產(chǎn)生的過氧化物--自由基,對動脈硬化(冠心病)的防治及防癌、抗衰老都有積極作用,故維生素E被稱做是保護動脈、預防硬化的“卓越衛(wèi)士”。
3、番茄
國外研究發(fā)現(xiàn),從番茄籽周圍黃色果凍狀的汁液中分離出來了一種被稱為p3的物質(zhì),具有抗血小板凝聚的功效,可以防止腦血栓的發(fā)生。
4、胡蘿卜
胡蘿卜還含有降糖物質(zhì),是糖尿病人的良好食品,其所含的某些成分,如懈皮素、山標酚能增加冠狀動脈血流量,降低血脂,促進腎上腺素的合成,還有降壓,強心作用,是高血壓、冠心病患者的食療佳品。
頸椎動脈硬化的食療方
1、澤瀉山楂粥
原料:澤瀉20克,鮮山楂50克,粳米100克。
制用法:將澤瀉研成細末,將山楂去核、搗成泥狀,然后將澤瀉末與山楂泥和粳米一起入鍋加清水煮粥。此粥可每日代替早餐食用。
2、首烏澤瀉粥
原料:何首烏、澤瀉各15克,粳米80克。
制用法:將何首烏、澤瀉研成細末,將此細末與粳米一起入鍋加清水煮粥。此粥可每日代替早餐食用。
3、澤瀉荷葉粥
原料:澤瀉、枸杞子各15克,鮮荷葉1張,小米100克,白糖適量。
制用法:將澤瀉研成細末,將荷葉洗凈、去掉荷葉的蒂及邊緣待用。先將澤瀉末、枸杞子和小米一起入鍋,并加入適量的清水,然后將荷葉蓋在鍋中的水面上,加熱煮粥。粥熟后可加入適量的白糖調(diào)味。此粥可每日早、晚各吃一次。
1、頸椎動脈硬化怎么治療
根據(jù)“BX修復細胞”的特性開發(fā)研創(chuàng)的靶向性細胞再生療法在針對缺血性腦血管病的治療方面有著顯著的成效。通過該療法進行治療可塑造新生血管、修復受損血管塑造的新生血管形成側(cè)支循環(huán)從而改善缺血部位的供血功能。但是該療法對于頸動脈硬化的治療并不理想因此可采用“三氧治療”。
三氧治療三氧O3有很強的殺菌、除臭、脫色、分解有機物的能力。三氧治療機理三氧可作用于血管壁減輕動脈硬化斑塊從一定程度上可防止結(jié)石的發(fā)生。三氧治療特點安全無副作用無痛苦療程短作用快。
2、頸動脈硬化的病變機理是什么
動脈粥樣硬化病灶多分布在血管分叉處外側(cè)壁及彎曲處的內(nèi)側(cè)壁和頸動脈竇部這些部位的血液受血管角度的影響形成湍流等非層流狀態(tài)從而易使內(nèi)膜受損有利于脂質(zhì)沉積和血小板聚集形成粥樣病變。另外局部血管壁的剪切力減低是形成動脈粥樣硬化形成的重要因素。
3、動脈硬化發(fā)展過程分為四期
3.1、無癥狀期或隱匿期
其過程長短不一,包括從較早的病理變化開始,直到動脈粥樣硬化已經(jīng)形成,但尚無器官或組織受累的臨床表現(xiàn)。
3.2、缺血期
癥狀由于血管狹窄、器官缺血而產(chǎn)生。
3.3、壞死期
由于血管內(nèi)血栓形成或管腔閉塞而產(chǎn)生器官組織壞死的癥狀。
3.4、硬化期
長期缺血,器官組織硬化(纖維化)和萎縮而引起癥狀。
不少病人不經(jīng)過壞死期而進入硬化期,而在硬化期的病人也可重新發(fā)生缺血期的表現(xiàn)。
動脈硬化可能發(fā)生的并發(fā)癥
1、冠狀動脈粥樣硬化者,若管徑狹窄達75%以上,則可發(fā)生心絞痛,心肌梗塞,心律失常,甚至猝死。
2、腦動脈硬化,可引起腦缺血(包括暫時性缺血性發(fā)作),腦萎縮,或造成腦血管破裂出血,腦動脈硬化的早期階段:神經(jīng)衰弱(常有頭暈,頭昏,頭痛,耳鳴,嗜睡,記憶力減退,易疲勞),情感異常(情緒易激動,缺乏自制力,隨著病情的加重,會逐漸變得表情淡漠,對周圍事物缺乏興趣),判斷能力低下(表現(xiàn)為不能持及地集中注意力,想象力降低,處理問題要靠別人協(xié)助),腦動脈硬化達到中后期時可出現(xiàn)步態(tài)僵硬或行走不穩(wěn),癡呆,癲癇樣痙攣發(fā)作,腦中風。
3、腎動脈粥樣硬化,常引起夜尿多,頑固性高血壓,嚴重者可有腎功能不全。
4、腸系膜動脈粥樣硬化,可表現(xiàn)為飽餐后腹痛便血等癥狀。
頸動脈硬化的診斷方法
1、實驗室檢查:本病尚缺乏敏感而又特異性的早期實驗室診斷方法,病人多有脂代謝失常,主要表現(xiàn)為血總膽固醇增高,LDL膽固醇增高,HDL膽固醇降低,血甘油三酯增高,血β脂蛋白增高,載脂蛋白B增高,載脂蛋白A降低,脂蛋白(α)增高,脂蛋白電泳圖形異常,90%以上的病人表現(xiàn)為Ⅱ或Ⅳ型高脂蛋白血癥。
2、血液流變學檢查:往往顯示血粘滯度增高,血小板活性可增高。
3、X線檢查:除前述主動脈粥樣硬化的表現(xiàn)外,選擇性或電子計算機數(shù)字減影動脈造影可顯示冠狀動脈,腦動脈,腎動脈,腸系膜動脈和四肢動脈粥樣硬化所造成的管腔狹窄或動脈瘤病變,以及病變的所在部位,范圍和程度,有助于確定外科治療的適應癥和選擇施行手術的方式。
1、動脈硬化什么癥狀
頭暈頭疼
早期的動脈硬化,會讓人感覺頭暈頭疼,并且多發(fā)在額頭和后腦出現(xiàn)的鈍疼。在身體變動時出現(xiàn)頭暈。走路不穩(wěn),也可產(chǎn)生眩暈、眼球震顫、惡心等,并且伴有吞吐困難等現(xiàn)象。
記憶力減退
早期的動脈硬化,會使人注意力不集中,勞動能力下降,工作學習都很吃力,并且記憶力減退的表現(xiàn)非?？?遇事往事,但記憶力缺損表現(xiàn)不是很明顯。
早期睡眠障礙
早期動脈硬化變現(xiàn)失眠,難入睡,多夢,易驚醒,盜汗等表現(xiàn)。并且情緒行為改變很大。另外動脈硬化可因腦部組織受累不同發(fā)生病變,是病情多樣化。
2、動脈硬化的病因
主要原因
引起動脈硬化的病因中最重要的是高血壓、高脂血癥、抽煙。其他諸如肥胖、糖尿病、運動不足、緊張狀態(tài)、高齡、家族病史、脾氣暴躁等都會引起動脈硬化。
營養(yǎng)成因
膽固醇大量攝入油膩性食物和富含膽固醇的食物,是動脈硬化發(fā)生的主要原因。血液中膽固醇含量過多,是發(fā)生冠狀動脈硬化及心臟血管病的重要危險因素之一。
油脂飲食日常飲食中,一般都含有一定量的油脂,如果平時喜歡吃肥膩食物而又不注意其他礦物質(zhì)的攝取,就會使過多油脂沉積于血管壁上,誘發(fā)動脈硬化和其他心臟血管病變。
3、動脈硬化怎么檢查
本病尚缺乏敏感而又特異性的早期實驗室診斷方法,病人多有脂代謝失常,主要表現(xiàn)為血總膽固醇增高,LDL增高,HDL降低,血甘油三酯增高,血β脂蛋白增高,載脂蛋白B增高,載脂蛋白A降低,脂蛋白(α)增高,脂蛋白電泳圖形異常,90%以上的病人表現(xiàn)為Ⅱ或Ⅳ型高脂蛋白血癥。
動脈硬化吃什么食物
蕎麥:蕎麥中所含的脂肪酸均為不飽和油酸,且亞油酸十分豐富,其所含的大量葉綠素和蘆丁有軟化血管、增加血管彈性的作用。
洋蔥:洋蔥含有二烯丙基二硫化物和硫氨基酸,它在降低有害血脂、防治動脈粥樣硬化和心肌梗塞等方面具有重要的作用。
茄子:醫(yī)學研究表明,茄子能降低膽固醇,防止因血脂異常而引起的血管損害,可輔助治療高血壓、動脈硬化等。
山楂:山楂具有調(diào)節(jié)心肌,增強心臟收縮功能及冠脈血流量的作用,還能降低血清膽固醇、預防動脈粥樣硬化。
蘋果:蘋果中所含的類黃酮是一種天然抗氧化劑,通過抑制低密度脂蛋白氧化而發(fā)揮抗動脈粥樣硬化的作用。
燕麥:燕麥含有B族維生素、卵磷脂等,具有降低膽固醇和甘油三酯的作用,常食可防動脈粥樣硬化。
動脈硬化食療方
首烏丹參蜂蜜飲
取何首烏15克,丹參15克,蜂蜜15-30克。先將何首烏、丹參加水煎湯,去渣后調(diào)入蜂密,日服1劑。具有滋陰潤燥、補益五臟、通經(jīng)活絡的功效,適用于動脈硬化、高血壓、慢性肝炎等病癥具肝腎陰虛或兼脈絡瘀滯者。
海參冰糖羹
取海參20-30克,冰糖適量。先將海參用清水泡發(fā),洗凈后放鍋中,加水適量,先用武火燒沸,再用文火燉爛,加入冰糖稍煮,日服1次。具有補腎益精血、滋陰潤燥的功效,適用于有腎陰虛所致的頭暈、腰酸、咽干、心煩、動脈硬化、高血壓等。
三鮮釀豆腐
取豆腐500克,水發(fā)海參20克,蝦仁1000克,冬筍20克,雞蛋黃35克,雞蛋清20克,香菜25克,蔥3克,姜3克,雞湯200克,味精5克,面粉15克,醬油15克,麻油5克,花生油50克。先將豆腐切成約6.7厘米長、3.3厘米寬、1.7厘米厚的長方形塊,再熱油炸成金黃色后撈出,再從上面片下一薄片,再將下面的一片挖成糟狀待用。海參、冬筍切成小丁,用開水焯一下入碗。蝦仁洗凈,加雞蛋清、淀粉、精鹽,拌好漿勻,分別填入豆腐盒中,將雞蛋黃摻入少許面粉,拌勻后抹在片下的豆腐片上,將豆腐盒蓋封好,上屜蒸約10分鐘取出,濾出湯汁,豆腐盒上,再淋上少許麻油,撒上香菜末,佐餐食用。具有補中益氣、清熱解毒、益精養(yǎng)血、生津潤燥的功效,適用于高血壓、高血脂癥、動脈粥樣硬化等患者,健康人經(jīng)常食用可以預防心血管系統(tǒng)疾病。
1、動脈硬化晚期的癥狀
1.1、頭暈
頭暈為高血壓最多見的癥狀。有些是一過性的,常在突然下蹲或起立時出現(xiàn),有些是持續(xù)性的。
1.2、頭痛
一般性的頭痛不是什么大礙,只要多休息一下就會好了。但是如果長期出現(xiàn)頭疼的情況的話,可能是動脈硬化的癥狀。
1.3、肢體麻木
常見手指、足趾麻木或皮膚如蚊行感或項背肌肉緊張、酸痛。部分病人常感手指不靈活。
1.4、出血
由于高血壓可致動脈腦硬化,使血管彈性減退,脆性增加,故容易破裂出血。其中以鼻出血多見,其次是結(jié)膜出血、眼底出血、腦出血等,據(jù)統(tǒng)計,在大量鼻出血的病人中,大約80%患高血壓。
2、動脈硬化有什么并發(fā)癥
冠狀動脈粥樣硬化者,如果動脈管徑狹窄達到一定的程度,患者就可能發(fā)生心絞痛、心肌梗塞、心律失常等疾病,甚至發(fā)生猝死。
腦動脈硬化常見并發(fā)癥是腦缺血、腦萎縮,或造成腦血管破裂出血?；颊咴缙跁霈F(xiàn)頭暈、記憶力減退、情緒易激動的癥狀,中晚期會出現(xiàn)腦中風、癡呆。
腎動脈粥樣硬化,比較明顯的表現(xiàn)就是患者排尿次數(shù)的變化,夜尿多,出現(xiàn)頑固性高血壓,嚴重者還有可能出現(xiàn)腎功能不全。
腸系膜動脈粥樣硬化常見并發(fā)癥往往是,如果患者吃的過飽會出現(xiàn)腹痛的現(xiàn)象,排便時發(fā)生便血的癥狀。
下肢動脈粥樣硬化,早期主要表現(xiàn)為間歇性跛行,休息時由于下肢嚴重缺血會發(fā)生疼痛,并伴有肢端麻木等表現(xiàn)。晚期還可能發(fā)生肢端潰瘍和壞疽。
3、動脈硬化吃什么好
低鹽低脂飲食,食鹽中的鈉,能增加血漿滲透壓,促使血壓升高,而高血壓對動脈粥樣硬化及冠心病均可帶來不利的影響。宜吃植物油,如豆油、菜油、花生油、麻油等。
多吃富含維生素C的食物,因維生素C可促使膽固醇羥基化,從而減少膽固醇在血液和組織中的蓄積。
多吃些水產(chǎn)海味食物,如海帶、海蜇、淡菜、紫菜、羊棲菜、海藻之類,這些海產(chǎn)品都是優(yōu)良蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸,以及各種無機鹽的良好來源。
牛奶中含有一種乳清酸物質(zhì),能抑制肝臟合成膽固醇,降低血液中膽固醇含量,而且牛奶營養(yǎng)豐富。
魚內(nèi)含有魚肝油具有降低膽固醇的作用。但服用藥物期間最好不要吃辣椒。
動脈硬化的食療方法
1、玉米木耳粥
原料:玉米150g,黑木耳10g。
制法:將木耳用冷水浸泡,待泡軟后將其撕碎,將玉米煮熟,然后加入木耳起煮成稀粥即可食用。此粥可經(jīng)常食用。
玉米油中含有不飽和脂肪酸,能抑制膽固醇的吸收,有利于脂類的正常代謝,木耳能防止膽固醇沉積,有抗血小板凝聚作用。
2、香菇冬瓜湯
原料:香菇15g,冬瓜500g,食鹽、蔥白各適量。
制法:將冬瓜切成小片與香菇一起放入鍋內(nèi)煮湯,再加入食鹽、蔥白即可食用,香菇中有一種核酸類物質(zhì),該物質(zhì)可以抑制膽固醇上升,具有防治動脈硬化的作用。
冬瓜性味甘涼,具有利水消痰、清熱解毒的作用,與香菇同用,有補脾益腎、降低血脂之效。
3、素炒黃豆芽
原料:黃豆芽300g,植物油、鹽、花椒及味精各少許。
制法:將植物油放入炒鍋中燒熱后加入花椒,待散發(fā)出花椒的香味后,將花椒去除,放入洗凈后的黃豆芽并翻炒至熟,最后加入鹽及味精即可食用。
黃豆芽中含有的維生素遠遠高于黃豆,經(jīng)常食用黃豆芽可預防動脈硬化。
動脈硬化不能吃什么
1、啤酒
有冠心病者,切忌長期多飲啤酒。事實證明,經(jīng)常大量飲用啤酒,也會導致心肌組織中出現(xiàn)脂肪沉積,心肌肥厚,心臟擴大,被醫(yī)家稱之為“啤酒心”,這顯然對人的健康是不利的。
2、羊髓
由于羊的腦髓中膽固醇的含量頗高,所以,體質(zhì)強壯的冠心病和動脈硬化者,不宜多吃常吃,以免加重病情。
3、鴨蛋
凡動物之禽蛋,都含有大量的膽固醇,鴨蛋(尤其是蛋黃)也不例外,故動脈硬化之人應忌食之。常食多食,對病情極為不利,會加重冠心病及動脈粥樣硬化癥。
4、豬肝
據(jù)分析,每100克豬肝中含有膽固醇368毫克,是豬肥肉的3倍多,常吃多吃豬肝,不利于冠心病和動脈硬化癥的改善。所以,適當忌食,對身體反而有利。
5、肥肉
由于豬肥肉中脂肪含量高達90.8%,比豬油還多,如多吃常吃肥肉,容易使人體脂肪過剩蓄積,血脂升高,導致動脈硬化,故凡冠心病和動脈硬化者,不宜多吃豬肥肉。
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