夏天戶外穿什么衣服
夏天喝什么養(yǎng)生。
“養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。如何在四季養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《夏天戶外穿什么衣服》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
1、夏天戶外穿防曬的衣服
很多人認(rèn)為夏天穿白色、淺色衣服會(huì)涼快,其實(shí)白色或太淺的顏色會(huì)反射紫外線,易傷害皮膚。紅色最能吸收日光中的紫外線,所以夏天在戶外穿紅色衣服最防曬。而黑色,雖然是吸熱最快的顏色,但散熱也最快。專家建議,在室內(nèi)或是陰天時(shí)穿黑色衣服,發(fā)揮它散熱快的功能,能快速排走皮膚表面的熱量,讓人感覺涼快不少。
研究發(fā)現(xiàn),深紅色或藏青色的化纖服裝是最理想的防曬服裝。人們?cè)谘谉岬?020夏季通常愛穿淺色服裝,殊不知某種程度上說(shuō)淺色服裝雖然爽快,但是長(zhǎng)期在陽(yáng)光紫外線的照射下,可導(dǎo)致皮膚癌,特別是白得耀眼的棉質(zhì)服裝,往往服裝上含有熒光增白劑,它會(huì)把有害光反射到人們保護(hù)不到的臉部。與此相反,紅色或藏青色等深色服裝則要安全得多。
2、夏天戶外穿寬松的衣服
夏天穿著的襯衫、短褲和各式裙子,開口部分宜大些,要以穿著舒適、衣服內(nèi)外換氣良好為原則。敞開的衣領(lǐng)和寬松的短袖及腿褲,在活動(dòng)時(shí)可起鼓風(fēng)作用,以加速空氣對(duì)流;在安靜時(shí),則起煙囪作用,促進(jìn)換氣,這樣就不覺得熱了。所以,在選購(gòu)夏天穿的襯衫時(shí),宜比身材大一號(hào),這樣穿著時(shí)即趕到寬松,出汗時(shí)又不易粘身,比較涼快。
3、夏天戶外穿透氣的衣服
面料的透氣性與2020夏季服裝穿著舒適性關(guān)系非常密切,透氣性好有利于散熱。一般而言,透氣性與織物、透孔率密切相關(guān)。衣料的組織結(jié)構(gòu)越疏松,透孔率越大,重量越輕,透氣性越好。從織物的基本組織來(lái)看,紗羅組織的透氣性較好,而斜紋組織的透氣性則要比平紋組織好。
夏天女人穿衣的禁忌
1、襪子配涼鞋穿著襪子穿涼鞋,哪怕是肉色透明的連褲絲襪也不要穿。尤其不要半節(jié)子的長(zhǎng)筒絲襪與裙子之間露著一段腿!
2、色彩太亂穿衣勿忘揚(yáng)長(zhǎng)避短,所以對(duì)身高不滿足的女孩就要學(xué)會(huì)將視覺焦點(diǎn)從身材上轉(zhuǎn)移開來(lái),盡量往上部移,避免下部色彩過(guò)重,奪人眼球。甜蜜2020夏季熱情繁花窈窕腰部系帶吊帶衫,簡(jiǎn)單搭配一條牛仔短褲,讓我們的視線聚集到上半身。
3、長(zhǎng)T恤又是家居服,不能穿上街啦。只穿一件長(zhǎng)T恤,在男友眼前,你會(huì)是他眼中性感的女神,可是上了街,就不會(huì)收獲好眼光的,大家只會(huì)以為身材嬌小的你是不懂事的孩子,偷穿了父親的T恤,十分滑稽。而簡(jiǎn)單的一款條紋款寬松背心T恤,搭配牛仔短褲更顯俏皮感!
4、平底鞋完美的腿部線條,需要一條修身長(zhǎng)褲和一雙高跟鞋,沒有長(zhǎng)褲,可以用熱褲替換,但高跟鞋的價(jià)值是任何單品都不無(wú)替換的。站在高跟鞋上的女性,與完美的間隔就更近了一些,它是小個(gè)子MM的救星。
夏天戶外運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)
1、避免高濕運(yùn)動(dòng):2020夏季要保持低運(yùn)動(dòng)量、短時(shí)間,讓身體來(lái)適應(yīng)炎熱。應(yīng)要避免在陽(yáng)光強(qiáng)烈的正午到下午兩點(diǎn)間進(jìn)行室外運(yùn)動(dòng),此時(shí)紫外線強(qiáng)烈,會(huì)灼傷皮膚,還會(huì)使眼睛受到刺激。
2、選擇吸汗服裝:2020夏季運(yùn)動(dòng)一定要選擇穿吸汗的棉衫,不應(yīng)穿緊身運(yùn)動(dòng)服,如汗不能及時(shí)排出,會(huì)影響心臟健康。此外還應(yīng)準(zhǔn)備一套干衣服,在運(yùn)動(dòng)后及時(shí)進(jìn)行更換,否則會(huì)引發(fā)風(fēng)濕或關(guān)節(jié)炎等病癥。
3、提前補(bǔ)充水分:2020夏季運(yùn)動(dòng)會(huì)讓體內(nèi)水分流失。建議在運(yùn)動(dòng)前半小時(shí)喝800毫升水。如在戶外時(shí)間長(zhǎng),應(yīng)要定瓶水,最好是能夠補(bǔ)充鹽分的。
4、合理攝入食物:運(yùn)動(dòng)前一小時(shí)吃此主食或水果。這是為了防止攝入熱量過(guò)低,造成體力不佳。
5、飲水不可過(guò)量:在運(yùn)動(dòng)后大量飲水會(huì)給血液及消化系統(tǒng)造成負(fù)擔(dān),更加疲勞。此外多飲水還會(huì)使鹽分流失更快,易引發(fā)痙攣及抽筋。建議采用少量多次的飲法。
相關(guān)知識(shí)
導(dǎo)讀：2020冬季戶外穿什么最保暖？2020冬季寒冷，在戶外尤其要注意保暖，首先要從穿衣開始。并不是穿的越多越保暖的，那么2020冬季戶外穿什么最保暖呢？小編推薦三層穿衣法。
2020冬季戶外穿什么最保暖？
2020冬季戶外運(yùn)動(dòng)著裝，一方面要注意保暖，另一方面還要注意服裝的防風(fēng)透氣功能，在阻擋寒風(fēng)的同時(shí)，要能及時(shí)排汗。
可以參考戶外運(yùn)動(dòng)推薦的三層穿衣法。內(nèi)層貼身穿著，排出濕汗，保持干爽，所以全棉的內(nèi)衣反而不好；中間層以羽絨、抓絨為主，保暖性能強(qiáng)，但風(fēng)一吹就透，雨一淋就濕；這時(shí)就需要外層來(lái)防風(fēng)防水了，以沖鋒衣為佳。
2020冬季戶外穿什么最保暖？一般來(lái)說(shuō)，2020冬季著裝分為三層貼身層、保暖層和功能層（防風(fēng)防水）。
2020冬季參與戶外運(yùn)動(dòng)，不可穿著純棉內(nèi)衣。在許多人的印象中，純棉是一種舒適的材料，然而在戶外裝備中卻很少使用。2020冬季活動(dòng)最重要的就是保持體溫，純棉有著良好的吸濕能力，但是打濕之后卻很難干爽。如果貼身衣物是潮濕的，那么無(wú)論穿了多少衣服人都會(huì)感覺寒冷。這一點(diǎn)，在高海拔地區(qū)表現(xiàn)得尤為突出，棉質(zhì)內(nèi)衣甚至被戲稱為死人衣。
所謂保暖層，也就是隔熱層。傳統(tǒng)上的隔熱材料大多是各類毛制品，但是重量大、易潮濕。目前戶外服裝多使用抓絨織物，經(jīng)過(guò)聚酯處理，保暖、輕便、體積小，即使在潮濕狀態(tài)下仍有一定保溫功能。
抓毛絨是一種質(zhì)輕而且保溫性好的材料，據(jù)說(shuō)同等重量的抓毛絨和同等重量的羊毛相比，前者的保暖性要強(qiáng)于后者。抓毛絨材料的導(dǎo)汗性也很不錯(cuò)，缺點(diǎn)是防風(fēng)性較差，在有些地方不能直接穿著，還必須加上一層防風(fēng)外套。抓毛絨夾克加上防風(fēng)防雨外套這一組合，已成為戶外運(yùn)動(dòng)中非常流行的穿著方式。
功能層是最外面的一層。外衣最好是防風(fēng)防水且耐磨的衣服。在野外，一件防風(fēng)防水材料的沖鋒衣非常重要，可以防止身體熱量流失、阻隔冷空氣、防止雪水打濕身體等。功能性外衣還特別強(qiáng)調(diào)細(xì)節(jié)，比如腋下通風(fēng)拉鏈以及易于調(diào)節(jié)的兜帽等。
抓毛絨褲是種不錯(cuò)的保暖褲，當(dāng)然，最好還有一條貼身的、排汗功能極好的緊身長(zhǎng)褲。選手套有三個(gè)要素：保暖、防風(fēng)防水、耐磨。手套不用花大價(jià)錢去買真皮的，磨壞了心疼，如果要上雪山，還得要鴨絨手套。
外出穿什么鞋要看去的地方的路況、季節(jié)以及徒步的時(shí)間。走的地方越崎嶇不平，鞋底越要硬，而且一定得是高幫，這樣才能保護(hù)好雙腳。穿低幫的軟底運(yùn)動(dòng)鞋走崎嶇的山徑，一天下來(lái)腿腳酸軟無(wú)力而且容易扭傷腳踝，通常只適合一兩個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)。
通常我們?nèi)敉饣顒?dòng)都會(huì)選擇旅游鞋，因其柔軟、舒適，便于行走。一般的戶外活動(dòng)旅游鞋是較為明智的選擇，需要提醒的是，2020冬季出行，防寒保暖很關(guān)鍵，皮面的旅游鞋無(wú)論是防寒還是防水的功能都優(yōu)于尼龍綢面的旅游鞋，因此應(yīng)作為2020冬季戶外活動(dòng)的首選。
羊毛衣服御寒好，穿襪子是不是也這樣呢？答案是否定的。羊毛雖然保暖性能好，但吸汗效果不佳，不僅容易滋生細(xì)菌，還可能生水泡。雙腳最喜歡干燥溫暖的環(huán)境，所以保暖吸汗的純棉質(zhì)地是最佳選擇。
野外活動(dòng)以穿純棉制的襪子為最佳選擇。它柔軟、吸汗，使你的腳部時(shí)時(shí)保持干爽。寒冷的2020冬季出行或在高寒的山區(qū)活動(dòng)別忘了備1~2雙純毛襪，宿營(yíng)的時(shí)候都十分有用。野外活動(dòng)襪子應(yīng)多帶幾雙備用，因?yàn)殡y免會(huì)遇到打濕鞋襪之類的意外。
2020冬季戶外穿什么最保暖？以上是Ok為你整理的2020冬季戶外穿衣保暖的方法，可供你參考。
1、夏天適合穿什么衣服:吊帶連衣裙
時(shí)尚美麗的新款吊帶裙是每一個(gè)女人都應(yīng)該嘗試的裙子,,吊帶裙是女孩扮靚永不過(guò)時(shí)的經(jīng)典,今夏想要更有品位更有魅力就一定要入手一條時(shí)髦的吊帶裙。隨著今年復(fù)古風(fēng)的盛行,吊帶裙搭配喇叭褲更是走在時(shí)尚的前沿。
2、夏天適合穿什么衣服:"一字肩"上衣
一字領(lǐng)露肩上衣,秀出性感鎖骨和香肩,讓您性感嫵媚女人味升級(jí)。周末與閨蜜外出逛街或者是與男友約會(huì),都讓您成為眾人矚目的焦點(diǎn)。當(dāng)短打上衣在今夏在時(shí)尚圈占足了腳跟橫掃多個(gè)街拍造型之時(shí),一字肩上衣也成了世界各地許多時(shí)尚達(dá)人的夏日清涼之選。同樣的搭配今年流行的喇叭褲,浪漫飄逸更有女人味。
3、夏天適合穿什么衣服:"一字肩"連衣裙
一字肩連衣裙讓你不再虎背熊腰,炎熱的2020夏季女生們一定會(huì)選擇那種涼爽、性感、時(shí)髦還要顯瘦的衣服,那一字肩連衣裙絕對(duì)是你們的心頭肉。雖然前幾年也有流行一字肩,但今年卻直至巔峰,幾乎人手好幾件。你不能再錯(cuò)過(guò)了。
4、夏天穿什么材質(zhì)的衣服
首當(dāng)其沖的當(dāng)然是雪紡面料?！把┘彙泵Q來(lái)自英語(yǔ)Chiffon的音義,意為輕薄透明的織物,是絲產(chǎn)品中的紡類產(chǎn)品,織物輕薄、透明、柔軟、飄逸。外觀清淡雅潔,具有良好的透氣性和懸垂性。穿著飄逸、舒適,成裝上身,既飄逸迷人又莊重典雅。飄逸涼爽,極具女人味,為女士衣著錦上添花。
蕾絲。蕾絲是舶來(lái)品,起初是用在婚紗晚禮服花邊的輔料。近年來(lái)用做服裝面料。全棉蕾絲會(huì)更有彈性,鏤空的特性作為夏天服裝材質(zhì)最合適不過(guò)了。蕾絲帶來(lái)的性感也是其他面料所無(wú)法比擬的。
莫代爾。莫代爾纖維是由產(chǎn)自歐洲的灌木林制成木質(zhì)漿液后經(jīng)過(guò)專門的紡絲工藝制作而成,是一種纖維素纖維,所以與人棉一樣同屬纖維素纖維,是純正的人造纖維。莫代爾產(chǎn)品因?yàn)樗旧砭哂械暮芎玫娜彳浶院蛢?yōu)良的吸濕性但其織物挺括性差的特點(diǎn),作為夏天的貼身服飾非常舒適。
胖人夏天穿什么衣服好看
1、T恤裙+高跟鞋
搭配看點(diǎn):寬松的T恤裙輕松遮住腰部贅肉,干凈利落的線條讓身材更顯纖瘦,不過(guò)腰部還是要挑選適當(dāng)收攏的款式哦,這樣才有曲線美~T恤裙桃心領(lǐng)的設(shè)計(jì)讓臉頰顯得小巧精致,搭配一款精致的項(xiàng)鏈,時(shí)尚指數(shù)瞬間up up,不管是黑色款還是淺色款都十分搶眼哦。鞋子當(dāng)然要選擇拉長(zhǎng)腿部線條的高跟鞋啦,炎炎夏日,一款極簡(jiǎn)的露趾涼鞋簡(jiǎn)直美美噠。
2、背心+小腳褲+高跟鞋
搭配看點(diǎn):寬松的白色背心搭配黑色小腳褲十分適合下半身教胖的女生,白色能夠提亮造型色彩,將視覺重點(diǎn)移至上半身,黑色則具有視覺收縮的效果,能夠達(dá)到瘦身的目的。
3、印花連衣裙+高跟鞋
搭配看點(diǎn):繽紛的印花圖案很有夏日氣息,斜開衩的設(shè)計(jì)清涼又性感,彩色的印花十分搶鏡很容易讓人忽略掉身材的不足,搭配一雙高跟鞋,輕松拉長(zhǎng)腿部線條。
腿粗的女生夏天穿衣搭配
1、腿粗的女生穿搭經(jīng)
配色素雅。腿粗的女生們下意識(shí)會(huì)選擇顏色比較深的衣服,但是總是那么穿也是會(huì)顯得過(guò)于深沉。其實(shí)不是說(shuō)白色就顯胖的,只要配色簡(jiǎn)單就能達(dá)到相應(yīng)的效果,選擇淡雅的顏色也能達(dá)到相應(yīng)的效果,選擇淺色的衣服就要注意,下半身的顏色要相對(duì)的比上半身深。
層次分明。腿粗的女生們的整體穿衣搭配,上半身可以復(fù)雜一些用襯托下半身的簡(jiǎn)潔,這樣腿能看上去更細(xì)一些。上半身可以使用短款的上衣再配上長(zhǎng)款的防曬衣或是外套,再配上線條直接的褲子,這樣的搭配穿短款的褲子也沒有太大的關(guān)系,因?yàn)橐暰€都集中在上半身。
2、腿粗的女生穿搭
短款上衣。短款上衣時(shí)拉長(zhǎng)身體比例的必備神器,正常的穿搭都是將身材五五劃分,真的沒有什么比例可言。短款的上衣露出的小腰和卡出的胸線都將視線完美上移。
1、夏天穿紅色衣服涼快
紅色可見光波最長(zhǎng),可大量吸收日光中的紫外線,保護(hù)皮膚不受傷害,防止皮膚老化甚至癌變,而其它服色(包括白色)此種功效較弱。
新研究表明:深紅色或藏青色的化纖服裝是最理想的防曬服裝。人們?cè)谘谉岬?020夏季通常愛穿淺色服裝,殊不知某種程度上說(shuō)淺色服裝雖然爽快,但是長(zhǎng)期在陽(yáng)光紫外線的照射下,可導(dǎo)致皮膚癌,特別是白得耀眼的棉質(zhì)服裝,往往服裝上含有熒光增白劑,它會(huì)把有害光反射到人們保護(hù)不到的臉部。與此相反,紅色或藏青色等深色服裝則要安全得多。
2、夏天穿黑色衣服涼快
2020夏季穿黑色是涼快,大家以為白色涼快純屬心理作用,毫無(wú)物理理論。人體皮膚散發(fā)熱量有排汗和輻射紅外線兩種形式,黑色棉織的衣服不但可以吸收汗水還可以吸收掉大部分的外界和人體輻射的紅外線。所以相對(duì)而言,白色等淺色的衣服反而是發(fā)射紅外線,對(duì)人體散發(fā)熱量不利。
3、夏天穿深色衣服更涼快
有專家曾經(jīng)做過(guò)一項(xiàng)實(shí)驗(yàn),結(jié)果表明,2020夏季穿深色服裝比穿白色服裝更涼爽。黑色衣服比白色衣服吸熱多,吸收的熱量可以在衣服內(nèi)形成對(duì)流的動(dòng)力,將皮膚表面的汗液和部分熱量帶走,人體自然就會(huì)感覺涼爽,當(dāng)然,黑色衣服應(yīng)該要選寬松一些的,這樣可以使“對(duì)流”加強(qiáng),衣服的涼爽程度也可以增加。
另外,在室內(nèi)或是陰天時(shí)穿黑色衣服,這個(gè)時(shí)候的陽(yáng)光少,黑色不會(huì)發(fā)揮吸熱快的本性,反倒只發(fā)揮它散熱快的本領(lǐng),快速排走皮膚表面的熱量,讓人感覺身體涼快不少,自然要比其它顏色的衣服感覺涼快。
夏天穿什么內(nèi)衣涼快
在眾多衣料材質(zhì)中,絲最輕,有最佳親膚性,是最適合所有人選用的2020夏季衣料。紫外線是引起皮膚老化最重要的外在因素,真絲可以保護(hù)人的皮膚免受紫外線的傷害。蠶絲在紫外線的照射下會(huì)逐漸變黃,原因就是蠶絲吸收了陽(yáng)光中的紫外線。
此外,棉、麻等天然纖維都具有極佳的降溫功能。棉、麻屬于普及性的2020夏季衣料,不論哪一種天然纖維,捻得很細(xì)的紗線,織出來(lái)的布,通常觸感干爽,質(zhì)量較輕,透氣效果更好,穿在身上的感覺也就比較清涼。
另外,2020夏季穿衣是否涼爽與衣料的吸濕性關(guān)系也很大。據(jù)測(cè)定,氣溫在24度、相對(duì)濕度在60%左右時(shí),蠶絲品的吸濕率約為10%,棉織品約為8%,合成纖維的吸濕率最差,一般不到3%。
2020夏季人們通常喜愛穿淺色服裝,感覺清爽涼快,殊不知淺色服裝雖然涼爽,但是長(zhǎng)期在紫外線的照射下,可導(dǎo)致皮膚癌,特別是白得耀眼的棉質(zhì)服裝,往往服裝上含有熒光增白劑,它會(huì)把有害光反射到人們保護(hù)不到的臉部。
老人夏天衣服要怎么選擇
老年人因?yàn)轶w力衰退、機(jī)體抵抗能力變?nèi)?體溫調(diào)節(jié)功能降低,皮膚汗腺萎縮,冬怕冷、夏懼熱。因此,老年人要知道夏天衣著服飾的選擇,應(yīng)以暖、輕、軟、寬大、簡(jiǎn)單為原則。
2020夏季,老年人不要穿深色的衣服,要選擇那些吸汗能力強(qiáng)、通氣性好、開口部分寬、穿著舒服、便于洗滌的衣服,以便體熱的散發(fā)、傳導(dǎo)。絲綢不易與濕皮膚緊貼,易于散熱,做夏裝最合適。2020冬季,老年人要選擇那些保暖性能好的衣服,但不要穿得太多,以免出微汗,經(jīng)冷風(fēng)一吹,反而容易感冒。穿衣時(shí)要特別注意身體重要部位的保溫,上半身要注意背部和上臂的保暖,下半身要注意腹部、腰部和大腿的保暖。加一件棉背心,戴頂“老頭帽”,對(duì)防止受涼有很大幫助。
老年人的衣服要求寬大、輕軟、合體,穿起來(lái)感覺舒適,同時(shí)衣服樣式要簡(jiǎn)單、穿脫方便,不要穿套頭衣服,紐扣多的衣服也不宜多,宜穿對(duì)襟服裝。
1、夏天穿純棉的衣服涼快
棉具有極佳的降溫功能。純棉顧名思義,就是棉花纖維制成的衣服。棉纖維有較好的吸濕性,可以吸汗,讓肌膚變得清爽。純棉材質(zhì)的衣服非常柔軟,使人感到非常舒適。棉纖維是天然纖維,主要成分是纖維素。蠟狀物質(zhì)、汗氮物和果膠,經(jīng)過(guò)多方面的檢驗(yàn)和實(shí)踐表明,棉纖維織物對(duì)肌膚五任何刺激和副作用,就穿對(duì)人有益無(wú)害,衛(wèi)生性能良好。
2、夏天穿純麻的衣服涼快
吸汗又比較好保養(yǎng)麻纖維來(lái)自各種麻類織物,它是世界上最早被人類使用的防止纖維原料。嗎纖維屬于纖維素纖維,許多品質(zhì)與棉纖維相近。因產(chǎn)量少等特點(diǎn)被譽(yù)為清涼高貴的纖維。麻織物是耐用舒適且具有粗狂風(fēng)格的織物,頗受各個(gè)階層消費(fèi)者的喜愛。
3、夏天穿真絲的衣服涼快
最親膚、還防紫外線在眾多衣料材質(zhì)中,絲最輕,有最佳親膚性,是最適合所有人選用的2020夏季衣料。紫外線是引起皮膚老化最重要的外在因素,真絲可以保護(hù)人的皮膚免受紫外線的傷害。蠶絲在紫外線的照射下會(huì)逐漸變黃,原因就是蠶絲吸收了陽(yáng)光中的紫外線。
4、夏天穿雪紡的衣服涼快
2020夏季穿什么材質(zhì)的衣服比較涼快,首當(dāng)其沖的當(dāng)然是雪紡面料,“雪紡”名稱來(lái)自英語(yǔ)Chiffon的音義,意為輕薄透明的織物,是絲產(chǎn)品中的紡類產(chǎn)品,織物輕薄、透明、柔軟、飄逸。
5、夏天穿蕾絲的衣服涼快
蕾絲是舶來(lái)品,起初是用在婚紗晚禮服花邊的輔料。近年來(lái)用做服裝面料。全棉蕾絲會(huì)更有彈性,鏤空的特性作為夏天服裝材質(zhì)最合適不過(guò)了。
6、夏天穿莫代爾的衣服涼快
莫代爾纖維是純正的人造纖維。因?yàn)樗旧砭哂械暮芎玫娜彳浶院蛢?yōu)良的吸濕性但其織物挺括性差的特點(diǎn),作為夏天的貼身服飾非常舒適。
夏天穿衣涼快的技巧
1、顏色:紅色衣服最防曬。很多人認(rèn)為夏天穿白色、淺色衣服會(huì)涼快,其實(shí)白色或太淺的顏色會(huì)反射紫外線,易傷害皮膚。紅色最能吸收日光中的紫外線,所以夏天在戶外穿紅色衣服最防曬。
穿紅色的衣裙能減輕紫外線對(duì)皮膚的損害,這是因?yàn)樽贤饩€是位于太陽(yáng)七色光譜中最遠(yuǎn)離紅色光譜的波長(zhǎng)最短的射線,它易被波長(zhǎng)最長(zhǎng)的紅色可見光接納吸收住,因此穿紅色衣服可以吸收、過(guò)濾掉更多的太陽(yáng)紫外線,從而可減輕紫外線對(duì)皮膚的損害。
2、樣式:領(lǐng)口袖口要寬松。要想穿出健康,還要少穿緊身衣褲,以利身體內(nèi)排出的汗氣散發(fā),要勤于換洗衣物,防止汗液浸濕生細(xì)菌。女人穿緊身衣褲不利于體內(nèi)排出的汗氣散發(fā),卻有利于病菌的侵入。
夏天衣服最好選擇寬松的款式,領(lǐng)口、袖口不要過(guò)于貼合,尤其是褲腳的敞口可以大一些,類似于傘狀或喇叭狀,有助于通風(fēng)、排汗。腰帶不宜系得太緊,一般以能插進(jìn)3根手指為宜。
夏天穿黑色衣服更涼快
2020夏季穿白色衣服比穿黑色衣服更涼快,這個(gè)傳統(tǒng)觀念現(xiàn)在也受到了挑戰(zhàn)。不久前,一項(xiàng)研究表明,在炎熱的2020夏季,穿黑色服裝比穿白色服裝涼爽。
專家們指出,人體內(nèi)的熱量可以通過(guò)輻射、傳導(dǎo)、對(duì)流和蒸發(fā)向外散發(fā)。誠(chéng)然,黑色衣服比白色衣服吸熱多,但吸收的熱量可以成為衣服內(nèi)形成對(duì)流的動(dòng)力(就像2020夏季午后,地面受熱容易形成局地對(duì)流甚至雷陣雨天氣一樣),衣服內(nèi)的空氣對(duì)流,可將皮膚表面的汗液和部分熱量帶走消散,人體自然就會(huì)感覺涼爽。當(dāng)然,黑色衣服應(yīng)做得寬松一些,這樣可以使“對(duì)流”加強(qiáng),衣服的涼爽程度也增加。對(duì)上述研究成果,有興趣的朋友不妨試一試。
1、夏天衣服用淘米水去汗?jié)n法洗滌
將淘米后的水收集起來(lái),然后將淘米水加至溫?zé)醾溆?接著把染上汗?jié)n的衣服放入浸泡10分鐘左右;浸泡完成后,就進(jìn)行常規(guī)的洗滌即可去掉衣服上的黃色汗?jié)n了,還有些許漂白作用哦!
2、夏天衣服用食鹽溶液去汗?jié)n法洗滌
染上汗?jié)n的衣服,可使用濃度為10%-30%的食鹽溶液泡10分鐘(水溫控制在30度左右),最后再用肥皂洗滌,即可除去汗?jié)n。
3、夏天衣服用生姜去汗?jié)n法洗滌
衣服染上汗?jié)n怎么辦呢?這時(shí)可準(zhǔn)備一小塊生姜,接著將之切成碎末,放在衣服汗?jié)n處揉搓,可反復(fù)幾次,最后用清水漂清即可去掉。
4、夏天衣服用食醋去汗?jié)n法洗滌
既然黃色汗?jié)n易與酸性物質(zhì)發(fā)生反應(yīng),那家用的白色食醋也是不錯(cuò)的選擇,可先在噴霧小瓶中灌入少許食醋,然后噴灑在衣服汗?jié)n處,放置一會(huì)再洗,效果特別好。
5、夏天不同的布料要怎么洗
5.1、棉
洗滌:手洗應(yīng)將洗劑溶于30℃以下的清水內(nèi),避免洗滌劑直接接觸衣物。洗滌時(shí)動(dòng)作要輕,切勿大力扭干。洗滌時(shí)加兩匙食鹽,能防止衣物褪色避免與不同質(zhì)料衣物同洗,也避免浸泡太久和使用漂白劑。棉質(zhì)多次洗后會(huì)大失光彩,可燒一鍋開水,加入洗衣粉后將衣物泡入,加熱30分鐘,衣物便會(huì)恢復(fù)亮麗。
5.2、麻
洗滌:亞麻衣服洗滌應(yīng)該采用手洗的方法。衣服洗滌時(shí)浸泡的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),純正亞麻的面料一般縮水率會(huì)是百分之十左右,所以洗的時(shí)候一定要注意。水溫過(guò)高后會(huì)縮得很嚴(yán)重。麻纖維一般都較剛硬,抱合力差,應(yīng)當(dāng)輕揉,不宜在搓板上強(qiáng)力搓揉,忌用硬刷擦刷,以免起毛穿時(shí)會(huì)感覺刺癢不適。漂洗后不能用力擰擠或脫水,以防麻纖維滑移,影響外觀和耐穿程度。另外亞麻色牢度不是很好,會(huì)掉一點(diǎn)色,不要和其它的淺色衣服一起洗。
洗衣錯(cuò)誤的方法
1、柔順劑使用過(guò)度
市面上有許多香噴噴的柔順劑吧!是不是因?yàn)楹芟愕年P(guān)系,使用的時(shí)候也會(huì)加得比規(guī)定用量還要來(lái)得多呢?
柔軟劑若沒有按照規(guī)定用量使用就會(huì)殘留于衣物上,成為肌膚問題的原因。背部的痘痘、胸前的粉刺等,都有可能是殘留的柔順劑導(dǎo)致的,所以身體肌膚干燥粗糙的人一定要十分注意。
2、手洗衣服用洗衣粉
皮膚長(zhǎng)時(shí)間直接接觸堿性洗衣粉后,皮膚表皮的弱酸環(huán)境就會(huì)遭到損壞,其阻礙細(xì)菌滋生的作用也會(huì)消失,容易導(dǎo)致皮膚瘙癢,甚至引起過(guò)敏性皮炎等癥狀,或在皮膚上留下色素沉積。所以手洗衣物時(shí),最好用洗衣片、肥皂。
3、愛用多功能洗衣粉
很多洗衣粉的廣告中都自稱添加了某些新配方,具有更多更強(qiáng)的洗滌效果。這些配方主要包括表面活性劑、助洗劑和酶等,以到達(dá)易溶、清潔、柔化、起泡、消除衣物靜電等目的。但洗衣粉中添加的物質(zhì)多了,對(duì)我們的健康可不是什么好事。
怎么洗衣服不傷手
1、頑固污漬重點(diǎn)對(duì)待
建議衣服臟了及時(shí)清洗,臟衣服放久了,有些頑固污漬會(huì)變的更難清洗。很多人都喜歡存衣服洗,這樣不僅讓污漬深入到衣服纖維變成頑固污漬,而且容易滋生細(xì)菌,危害身體健康。另外,如果衣服穿得太臟的話,洗滌就要用大力搓洗,容易讓衣服變形,影響美觀。對(duì)于衣服上重度污漬,我們可以采取一些預(yù)處理。
2、浸泡
在洗衣服前,先將衣服浸泡一會(huì),讓洗衣液的功效充分發(fā)揮,浸泡后的衣服更易清洗。只有衣物適時(shí)浸泡才能發(fā)揮最大的洗滌效果。浸泡時(shí)間也不宜太長(zhǎng),一般20分鐘左右。時(shí)間太長(zhǎng),洗滌效果也不好,而且衣物易褶皺。
3、漂洗干凈
在清洗衣服時(shí)建議多遍清洗,反復(fù)揉搓,不要讓洗衣液產(chǎn)品殘留在衣服上。相對(duì)于洗衣粉來(lái)說(shuō),洗衣液比較低泡,漂洗比較容易。另外,大家在使用洗衣液的時(shí)候也要注意使用劑量,根據(jù)洗衣液的使用標(biāo)簽來(lái)使用,避免用量過(guò)多帶來(lái)的漂洗不干凈的問題。
