天熱易中暑 中醫(yī)針灸幫你驅(qū)走暑氣
針灸養(yǎng)生。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。社會發(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“天熱易中暑 中醫(yī)針灸幫你驅(qū)走暑氣”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
天熱易中暑 中醫(yī)針灸幫你驅(qū)走暑氣
夏天是非常炎熱的，中暑也是常有的事情，尤其是在烈日下工作的人更加容易出現(xiàn)中暑的現(xiàn)象。那么中暑怎么辦，中醫(yī)有什么對付中暑的方法呢，接下來就由小編給大家介紹下有關(guān)驅(qū)除暑氣的方法吧。夏季如果我們長時間的在太陽下或者高溫下工作的話，就會導(dǎo)致勞則傷氣，這個時候暑熱之邪乘機(jī)侵入導(dǎo)致中暑。
中暑依臨床表現(xiàn)可分為輕證和重證兩類。輕證中暑：癥見頭昏頭痛、胸悶嘔惡、高熱汗閉、煩躁不安、脈洪數(shù)、舌苔黃膩。重證中暑：除上述癥狀外，如為暑熱蒙心，尚見神昏喘促、轉(zhuǎn)筋抽搐。如屬氣陰兩傷，則現(xiàn)面色蒼白、汗出氣短、四肢厥冷、猝然昏迷、脈象虛細(xì)、質(zhì)淡白等證候。治療中暑除了物理降溫法和藥物療法之外，針灸也有極好的效果，下面就為大家分型介紹中暑的針灸療法。
一、輕證中暑
1、主證：頭痛頭暈，汗多，皮膚灼熱，氣粗，舌燥，口干煩渴，脈浮大而數(shù)。
2、治則：清泄暑熱。
3、處方：大椎、內(nèi)庭、曲池、內(nèi)關(guān)、太陽、委中。
4、方義：大椎瀉全身之熱;內(nèi)庭為足陽明之滎穴，“滎主身熱”(《難經(jīng)》)，曲池為手陽明之合穴，為清熱要穴，兩穴合用可泄陽明之暑熱;內(nèi)關(guān)通于陰維，陰維之脈行腹里、貫胸膈，清熱泄三焦火，故能和胃止嘔;太陽為經(jīng)外奇穴，刺血清熱，疏解頭部昏痛;委中又名血郄，放血以清血分熱。
5、治法：宜將病人迅速置于陰涼通風(fēng)處，解開衣衫。先以三棱針點刺雙側(cè)太陽，擠去惡血，余穴均施涼瀉法，以泄熱祛暑。留針至癥狀明顯改善，留針期間亦須間斷運針。
二、重證中暑
(一)暑熱蒙心
1、主證：肌膚灼熱，面紅耳赤，渴喜飲冷，口唇干燥，心煩不安甚至神昏譫語，痙厥抽搐，惡心嘔吐，小便黃赤，舌紅而干，脈洪大而數(shù)。
2、治則：清熱開竅止搐。
3、處方：水溝、百會、委中、十宣;轉(zhuǎn)筋抽搐加陽陵泉、承山、后溪。
4、方義：暑熱蒙心，清竅閉塞，取水溝、百會以醒腦通閉，開竅醒神;委中，膀胱經(jīng)合穴而屬血郄，刺之可泄血分熱毒;十宣更有瀉熱治神、調(diào)節(jié)陰陽、開竅蘇厥之功。轉(zhuǎn)筋抽搐乃熱極動風(fēng)之象，取筋會陽陵泉穴舒筋解痙;承山為止搐緩攣之驗穴;后溪，通于督脈而和腦相維系，更有息風(fēng)鎮(zhèn)驚之效。
5、治法：先刺水溝，深刺至齒，針尖向上，施以瀉法。委中、十宣均以三棱針瀉血，余穴亦用瀉法，強(qiáng)度宜適當(dāng)加大。留針至神清搐止，須間斷運針。
(二)氣陰兩脫
1、主證：大汗、大瀉、大失血，氣短息促，自汗熱粘，心煩口渴，尿短赤澀，大便干結(jié)，舌燥，脈細(xì)數(shù)無力。
2、治則：補氣滋陰。
3、處方：氣海、百會、太淵、復(fù)溜。
4、方義：氣海為元氣之海，灸之可大補元氣;百會為諸陽之會，更能升陽固脫;太淵乃手太陰肺經(jīng)原穴，本型為中暑之危重階段，汗出脈絕，取此以滋肺陰固衛(wèi)陽;復(fù)溜是足少陰腎經(jīng)經(jīng)穴，可補腎陰振腎氣。四穴合用，內(nèi)補肺腎之陰液，外固欲脫之衛(wèi)陽。
5、治法：氣海、百會施艾條雀啄法灸，持續(xù)下斷，直至神志清醒。余穴用針刺，采用補法留針，其間須反復(fù)運針刺激。
上面就是給大家介紹的針灸治療輕度中暑以及重度中暑的方法，如果病人的情況嚴(yán)重的話，這個時候最好送到醫(yī)院治療了哦。
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夏季中暑分為先兆中暑、輕度中暑、重度中暑。先兆中暑主要表現(xiàn)為頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、體溫正常或略升高，短時間休息可恢復(fù)；輕度中暑除以上癥狀外，體溫在38℃以上，面色潮紅成蒼白、大汗、皮膚濕冷、血壓下降、脈搏增快，經(jīng)休息后，可恢復(fù)正常。重度中暑也稱熱衰竭，表現(xiàn)為皮膚涼、過度出汗、惡心、嘔吐、瞳孔擴(kuò)大、腹部或肢體痙攣、脈搏快，常伴有昏厥、昏迷、高熱甚至意識喪失。當(dāng)發(fā)生中暑時，可選用以下方法治療，效果不錯。
一、刮痧
除病人中暑癥狀外，可將右手中指彎曲，在病人胸部皮膚上劃一下，如有明顯的紫紅色隆起的劃痕，就說明有痧，使用刮痧方法就會有很好的治療效果。用一枚一元的硬幣或光滑的湯匙柄（用酒精消毒）做工具，有專門的刮痧板更好，蘸香油或花生油在清潔的后頸部兩側(cè)、脊柱兩側(cè)、兩肘、頭骨上下等處刮。刮痧前一定要把手洗干凈，手持刮痧板以30～45度角由上到下、由左到右順著刮，用力均勻，每次刮5~6遍或皮膚出現(xiàn)紫紅色刮痕為止。多數(shù)病人刮后就可以感到頭腦清醒。但如病情較重或刮痧無效，則應(yīng)及早找醫(yī)生診治，以免耽誤病情。
二、刺血
取穴部位：十宣、曲澤、大椎、委中、金津、玉液。操作方法：常規(guī)消毒后，以三棱針點刺放血，或大椎加拔罐。對輕癥中暑，刺血后擠出數(shù)滴血，片刻諸癥即可消失。重癥中暑者每天可擠出紫黑血液0.5~1毫升，并給予清涼飲料，針后約10分鐘患者神志即可轉(zhuǎn)清，繼而熱退汗出，諸癥消失。
三、穴位按摩
輕癥中暑，可取足三里、大椎、曲池、合谷、內(nèi)關(guān)五穴，以單手拇指或雙手指順該穴經(jīng)絡(luò)走向，由輕至重在該穴位上掐壓，緩慢疏推和點按穴位，反復(fù)進(jìn)行3~5分鐘，以局部產(chǎn)生酸、麻、痛、脹感為度。重癥中暑，除上述穴位按摩外，另增加人中、十宣、委中、陽陵泉、少沖五穴，以點掐、按壓為主，每穴點掐、按壓3~5分鐘。經(jīng)上述治療后，若條件許可，給予清涼含鹽飲料，或以銀針針刺以上穴位，有增強(qiáng)療效的作用。
四、擦藥
取食鹽一握，揉擦兩手腕、雙足心、兩脅、前后心等八處，擦出許多紅點，患者即覺輕松而愈，適用于先兆中暑或輕度中暑。
【概說】
中暑是以壯熱，煩悶惡心，甚則卒然昏倒，不省人事為主證的夏季急病。多由于夏季酷熱或長時間處在高溫環(huán)境或烈日下所致。本病包括熱射病、熱痙攣、日射病等。
【病因病機(jī)】
夏季暑氣當(dāng)令，氣候炎熱，人若長時間在烈日下或高溫中勞作，勞則傷氣，暑熱之邪乘機(jī)侵入而發(fā)病。依臨床表現(xiàn)可分為輕證和重證兩類。
【辨證治療】
（一）輕證
主證：頭痛頭暈，汗多，皮膚灼熱，氣粗，舌燥，口干煩渴，脈浮大而數(shù)。
治法：取督脈、手厥陰、陽明經(jīng)穴為主。針刺用瀉法，以泄熱祛暑。
處方：大椎、內(nèi)關(guān)、曲池、委中。
方義：大椎瀉全身之熱；委中又名血郄，放血以清血分熱；曲池清熱要穴；內(nèi)關(guān)清熱泄三焦火。
（二）重證
主證：先頭痛，煩渴，呼吸喘息，繼則突然昏倒，不省人事，汗出，脈沉而無力。
治法：取督脈經(jīng)穴為主。針刺用瀉法，以開竅、泄熱、祛暑。
處方：水溝、百會、十宣、曲澤、委中。
方義：神志昏迷，取水溝、百會以開竅醒神；曲澤為心包經(jīng)合穴，配委中刺血以清血熱；十宣放血以開竅蘇厥。
【其他療法】 刮痧療法：適用于中暑輕證，用光滑平整的湯匙蘸食油或清水，刮背脊兩側(cè)，頸部，胸肋間隙，肩臂，胸窩及腘窩等處，刮至皮膚出現(xiàn)紫紅色為度。
用針灸之法戒酒，首先也是由國外學(xué)者提出并付之實行的。如美國林肯醫(yī)院戒毒部，應(yīng)用針刺戒毒戒酒，迄今已有近三十年歷史。從二十世紀(jì)八十年代中期開始，我國也陸續(xù)出現(xiàn)針灸戒酒的臨床報道?？粗嗅t(yī)針灸治療如何幫你戒除酒癮。
少量飲酒，特別是藥酒、果酒、黃酒及啤酒等適度飲用，對健康有益。但酗酒，尤其是酗烈性酒，則可帶來一系列的生理、心理及社會的嚴(yán)重問題。過量飲酒，可引起急性酒精中毒，出現(xiàn)嘔吐、腹痛及一時性精神錯亂;中毒過深，能造成呼吸、循環(huán)中樞麻痹，甚至死亡。長期大量飲酒，發(fā)生慢性酒精中毒，會導(dǎo)致智能衰退，甚而發(fā)展為酒精中毒性精神病。
酗酒還與胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、食管炎、肝病、冠心病、高血壓、癌癥等疾病有關(guān)。據(jù)統(tǒng)計，酗酒者的肝硬化發(fā)生率比不飲酒者高七倍，食道癌、胃癌及肝癌等在嗜酒人群中發(fā)病率較高。酒依賴、酒中毒已經(jīng)成為世界各國較為普遍的社會問題。在美國，每年酒精中毒死亡者竟達(dá)20余萬人之多。從世界范圍看，酒精中毒，已成為心臟病和癌癥以外的第三個影響健康的最大問題。酗酒還給社會安定和家庭和諧帶來眾多危害。特別是，一些研究者已經(jīng)發(fā)現(xiàn)酗酒和吸毒過量者，可通過基因把這些壞嗜好遺傳給后代。真可謂是遺患無窮。因此，戒酒已經(jīng)越來越引起人們包括不少國家政府的重視。目前，國際上多采取行為療法、替代療法以及其他的一些方法戒酒，有的國家如韓國、前蘇聯(lián)等則發(fā)布強(qiáng)行戒酒令。但收效均不大。
用針灸之法戒酒，首先也是由國外學(xué)者提出并付之實行的。如美國林肯醫(yī)院戒毒部，應(yīng)用針刺戒毒戒酒，迄今已有近三十年歷史。從二十世紀(jì)八十年代中期開始，我國也陸續(xù)出現(xiàn)針灸戒酒的臨床報道。據(jù)國內(nèi)外資料統(tǒng)計，針刺對酗酒治療有效。針灸戒酒的有效率在85%左右。針刺的良性作用包括降低對酒精的需求，緩解戒斷癥狀，減輕焦慮、敵意、應(yīng)激、失眠和抑郁，以及增加活力，使之放松。這些治療作用與酗酒的治療目的恰好吻合。
目前，針灸戒酒的穴位刺激法以耳針為主，也有用體針戒酒的，為了提高效果，有人還試用耳針配合少量抗抑郁藥物治療的。從臨床觀察中發(fā)現(xiàn)，治療對象必須有戒酒愿望，而且要有毅力堅持下去，療效才能令人滿意。戒酒后病人并無酒精戒斷癥狀，這也說明此法對酒精損害的人體器官有良好的調(diào)節(jié)作用。針灸除了戒酒外，對醒酒和預(yù)防酗酒復(fù)發(fā)也有較好的效果。
電針合谷穴位刺激戒酒
方法
取穴合谷定穴合谷
操 作：
取雙側(cè)合谷穴，各刺入28號1.5寸毫針1枚，得氣后，接通G6805-1電針治療儀，本儀器治療檔分0、1、2、3、4共5個連續(xù)檔。治療過程采用連續(xù)刺激，檔位一般選用3檔左右，但以患者感到較強(qiáng)烈的痛、麻刺激為宜，若患者產(chǎn)生耐受，以后可適當(dāng)逐漸增加。具體操作可采取以下三個步驟：
飲酒：讓患者飲酒，在患者咽下時開通電源2～3s，給予較強(qiáng)烈的刺激。每天1次，每次治療30～60min，治療過程中飲酒15～30次。治療10次為一個療程。一般治療1～2個療程，患者便可感到酒入口后難以下咽，便可轉(zhuǎn)入下一步驟。
聞酒：讓患者聞酒，在患者聞到酒香時開通電源2～3s，給予較強(qiáng)烈的刺激。每天1次，每次治療30～60min，治療過程中聞酒15～30次。治療10次為一個療程。一股治療1～2個療程，患者聞酒時會出現(xiàn)回避反應(yīng)，便可轉(zhuǎn)入下一步驟。
看、回憶飲酒：讓患者觀看飲酒的場面(電視錄像)，或者讓患者回憶自己以往飲酒的過程，當(dāng)患者出現(xiàn)飲酒欲望時開通電源2～3s，給予較強(qiáng)烈的刺激。每天1次，每次治療30～60min，治療過程中看、回憶飲酒15～30次。治療10次為一個療程。一般治療1～2個療程，患者的飲酒欲望消失，便可轉(zhuǎn)入下一治療階段。
效 果
根據(jù)以下標(biāo)準(zhǔn)評判：兩年后隨訪，沒有復(fù)飲者為痊愈;出現(xiàn)復(fù)飲，但能自我控制飲酒量，較入院前減少3/4～1/2者為好轉(zhuǎn);復(fù)飲且不能控制酒量者為失敗。
共觀察9例，其中，酒依賴6例，酒中毒3例。結(jié)果痊愈6例，好轉(zhuǎn)2例，顯效率(痊愈、好轉(zhuǎn))88.88%，失敗1例。
注意事項
(1)、本法是電針厭惡療法，適用于酗酒者。酗酒者如果突然戒酒，往往會出現(xiàn)癲癇發(fā)作、震顫譫語等嚴(yán)重的戒斷癥狀，因此電針前，應(yīng)有最好有一準(zhǔn)備階段，可采用安定替代療法，每日給予安定20～30mg口服，10天后停用，應(yīng)注意緩慢減、停藥。
在此階段，患者應(yīng)該有足夠營養(yǎng)支持治療和體育鍛煉。營養(yǎng)支持可為靜脈輸液，如B、C族維生素、保肝藥物、營養(yǎng)心血管藥物、營養(yǎng)神經(jīng)藥物等，一方面補充因飲酒而大量消耗的營養(yǎng)物質(zhì)，另一方面促進(jìn)酒精的代謝。
(2)、要獲得治療成功，其前提是患者具有戒酒的動機(jī)和決心，這一點非常重要，甚至關(guān)系到治療是否成功。
在準(zhǔn)備階段，病人要明白過量飲酒對身體的危害。飲酒與肝炎、心臟病、癡呆的很很大的關(guān)系;同時嚴(yán)重影響了家庭關(guān)系以及工作、事業(yè)。
(3)、在戒酒階段，三個步驟應(yīng)逐步進(jìn)行。治療最好在每天的同一時間進(jìn)行，治療時，電針刺激，由于針感較強(qiáng)烈，病人往往會要求減小電量，少數(shù)患者還可因為電刺激而導(dǎo)致患者的焦慮、緊張、痛苦，不太容易被患者接受，患者治療的阻抗，往往出現(xiàn)在飲酒步驟的第8～10次治療，出現(xiàn)阻抗的原因往往是患者對治療難以忍受或失去信心，此時，醫(yī)生以及家屬應(yīng)該鼓勵酒癮病人。
雀斑是一種發(fā)生在面部的皮膚損害，呈斑點狀，或芝麻狀褐色或淺褐色的小斑點。雀斑具有一定的體質(zhì)質(zhì)，具有這種體質(zhì)的人在外界的一些因素的作用下（如日曬、皮膚干燥等），便會發(fā)生雀斑。
1、針尖至米粒大的褐色小斑點，因其形狀、顏色如雀卵，故名雀斑。
2、雀斑好發(fā)于顏面，頸部、手臂等日曬部位，面部多散布在兩頰及鼻梁。
3、雀斑數(shù)量多少不定，各個之間互不融合。
4、一般幼年時就有，女性多于男性，常伴有家族史，無其他癥狀。
雀斑，通常分布在日光容易照射到的區(qū)域。如眼周、雙頰、額頭、鼻梁處。
形成原因：一般是遺傳造成的，常在5歲左右出現(xiàn)。皮膚白的人更容易有雀斑，青春期和夏季日曬后，斑點數(shù)目會增加，顏色會加深。
專家支招：
全年防曬不偷懶。長有雀斑的皮膚很脆弱，每一次暴曬，即使皮膚表面沒有明顯變化，但在皮膚的底層都會留下受傷印記。黑斑的疊加會加劇雀斑，臉就更黑了。所以無論室內(nèi)室外，一年四季都應(yīng)該使用防曬產(chǎn)品。
臉部按摩要適度。每天一次，用手掌或手指有韻律地沿著肌膚脈絡(luò)進(jìn)行適度按摩，每次不超過5分鐘，動作要輕快溫柔。過度的按摩有可能加速肌膚老化，更容易讓色斑找到出頭機(jī)會，不可不防。
（一）食療
下列食物都是含維生素C較多的食品，應(yīng)經(jīng)常服用：荔枝、龍眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿卜蓮藕、白菜、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、絲瓜、香蕉、芹菜、黃瓜。
下列食物都是含維生素E較多的食品，應(yīng)經(jīng)常服用：卷心菜、胡蘿卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、雞肝。
驗方選例：
