咽喉炎穴位按摩療法 舌下腫痛按廉泉穴
春季按揉穴位養(yǎng)生按摩。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀。”古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。正確有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供咽喉炎穴位按摩療法 舌下腫痛按廉泉穴，希望能對您有所幫助，請收藏。
進(jìn)入春季，早晚溫差大，稍微不注意就會被感冒纏上，從而誘發(fā)咽炎。很多人感冒都是通過藥物治療，我們都知道是藥三分毒，那么有什么方法可以不吃藥就能治療咽炎呢?這里中醫(yī)推薦穴位按摩療法，健康有效的治療咽炎，讓你擺脫咽炎很輕松。
中醫(yī)按摩治療咽炎方法一：
1.患兒坐位或仰臥，家長以拇、食二指指腹按揉喉結(jié)旁1寸處，自上向下反復(fù)操作1~3分鐘。
2.以拇指掐揉廉泉穴1分鐘，同時(shí)囑患兒做吞咽動作。
3.點(diǎn)按少商、尺澤穴10~15秒。
廉泉穴：位于人體的頸部，當(dāng)前正中線上，喉結(jié)上方，舌骨上緣凹陷處。主治舌下腫痛，舌根急縮，舌縱涎出，舌強(qiáng)，中風(fēng)失語，舌干口燥，口舌生瘡，喉痹，咳嗽，哮喘，消渴，食不下。
尺澤穴：取此穴位時(shí)應(yīng)讓患者采用正坐、仰掌并微曲肘的取穴姿勢，尺澤穴位于手臂肘部，肘橫紋中，肱二頭肌橈側(cè)凹陷處。該穴上方3~4厘米處用手強(qiáng)壓會感到疼痛處，就是上尺澤穴。主治喉嚨疼痛、感冒、哮喘、手臂疼痛、心悸等。
少商穴：該穴位于人體的手拇指末節(jié)橈側(cè)，距指甲角0.1寸。主治疾病：咽喉腫痛，咳嗽，鼻出血，發(fā)熱，昏迷，癲狂。
按摩治療的同時(shí)，可配用中成藥如珠黃散、冰硼散等外用。較大兒童，也可配合針刺放血療法。
中醫(yī)按摩治療咽炎方法二：
1.患兒坐位或仰臥，家長以拇、食、中三指擠捏天突穴30~50次，然后，以拇指指腹輕輕按揉1分鐘。
2.按揉合谷穴1分鐘。
天突穴：取穴時(shí)，可采用仰靠坐位的姿勢，天突穴位于頸部，當(dāng)前正中線上，兩鎖骨中間，胸骨上窩中央。主治打嗝、咳嗽、嘔吐、神經(jīng)性嘔吐、咽喉炎、扁桃體炎、喉嚨的疾病。
合谷穴：確定此穴時(shí)應(yīng)讓患者側(cè)腕對掌，自然半握拳，合谷穴位于手背部位，第二掌骨中點(diǎn)，拇指側(cè)。
再介紹一種簡易找法：將拇指和食指張成45度角時(shí)，位于骨頭延長角的交點(diǎn)即是此穴。主治牙疼痛、牙齦疼痛、青春痘、贅疣、三叉神經(jīng)痛、眼睛疲勞、喉嚨疼痛、耳鳴、面部神經(jīng)麻痹、口眼歪斜、打嗝等。
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咽喉炎按什么穴位好
1、咽喉炎按什么穴位好之天突穴
天突穴是任脈上的穴位,任脈與陰維脈的交會之海,總?cè)瘟幗?jīng),可以調(diào)節(jié)全身陰經(jīng)的經(jīng)氣,任脈與陰維脈交會于咽喉,故天突穴可以治療咽喉炎。按摩方法為用中指指端按揉100次,方向盡量向下,避免刺激食管,手法輕柔。
2、咽喉炎按什么穴位好之照海穴
照海穴是足少陰腎經(jīng)穴,八脈交會穴,即腎經(jīng)與陰蹺脈交會的地方。照海穴屬足少陰腎經(jīng)的穴位,“腎足少陰之脈,循喉嚨,挾舌本”,由此可知,腎經(jīng)本來就是通喉嚨的,所以腎經(jīng)上的穴位都能治療咽喉病,而照海穴是治療咽喉疾患的針對性專穴。
3、咽喉炎按什么穴位好之廉泉穴
廉泉穴位于下巴頂端再往里2厘米,用拇指指面按揉100次,手法輕柔,有酸脹感為佳。對于治療咽喉炎有不錯的效果。
4、咽喉炎按什么穴位好之人迎穴
人迎穴位于喉結(jié)兩側(cè)旁開2厘米,用食指與拇指同時(shí)按揉兩側(cè)人迎穴100次,手法輕柔,有酸脹感為佳,適當(dāng)按摩可以治療咽喉炎等咽部疾病。
5、咽喉炎按什么穴位好之合谷穴
合谷穴有著降肺火的作用。合谷穴是手陽明大腸經(jīng)上穴位,大腸與肺相表里,臨床上很多有肺火的患者,按摩和針刺合谷穴有很好的療效,而且該穴位對于治療咽喉炎有不錯的效果。
咽喉炎的病因
1、長期鼻塞、張嘴呼吸
鼻腔有將空氣加溫及濕潤的功能,當(dāng)有肥厚性鼻炎或下鼻甲燒灼過度而喪失生理功能,造成干冷空氣直達(dá)喉部而產(chǎn)生干痛。
2、持續(xù)或復(fù)發(fā)性的咽喉感染
當(dāng)我們出現(xiàn)反復(fù)感冒的時(shí)候,是很容易導(dǎo)致咽喉炎的發(fā)生的,而偏桃體炎同樣也是會導(dǎo)致咽喉炎的病發(fā)。
3、刺激性飲食及不當(dāng)口腔衛(wèi)生
喜歡喝酒,嗜食辛辣及刺激性食物,飯后來根煙,卻忘了要經(jīng)常刷牙及漱口,這樣每餐飲食都是一次刺激,不久就會得慢性咽喉炎。
4、工作壓力、情緒緊張、睡眠障礙
工作壓力也是會導(dǎo)致咽喉炎的發(fā)生的,而且當(dāng)出現(xiàn)睡眠障礙的時(shí)候,也會導(dǎo)致咽喉無法得到正常的休息時(shí)候而導(dǎo)致咽喉炎的病發(fā)。
5、機(jī)體抵抗力降低
傷風(fēng)感冒后,全身抵抗力降低,可誘發(fā)急性喉炎。開始多為病毒感染,以后細(xì)菌乘虛而入其中以肺炎雙球菌、流感桿菌、溶血性鏈球菌等多見。
6、外傷
喉部異物刺激,檢查器械的損傷如直達(dá)喉鏡時(shí)碰傷。發(fā)聲不當(dāng)或用聲過度或驟然大聲喊叫也會導(dǎo)致咽喉炎。
咽喉炎的危害
1、咽喉部的炎癥造成、喘憋等,進(jìn)而導(dǎo)致出現(xiàn)的呼吸道疾病很多。
2、咽喉部腫脹會影響食物的吞咽。咽喉部的炎癥或其它病變刺激食管支配神經(jīng),引起膈肌,會出現(xiàn)呃逆、心下痞等癥狀。
3、頸項(xiàng)咽喉周圍有甲狀腺和腮腺等內(nèi)分泌,當(dāng)頸項(xiàng)咽喉部炎癥或其它病變時(shí),容易通過淋巴管的分支擴(kuò)散到這些內(nèi)分泌器官,引起相應(yīng)的內(nèi)分泌病變,使內(nèi)分泌失調(diào),出現(xiàn)相應(yīng)疾病。例如上呼吸道感染可并發(fā)腮腺炎、甲狀腺炎等。
4、咽喉部的炎癥可以啟動全身的,對侵入的病毒進(jìn)行攻擊,對正常組織進(jìn)行保護(hù)。但是因?yàn)檠屎聿看碳ひ蛩氐膹?qiáng)弱久暫不一,這些免疫反應(yīng)有時(shí)不足,有時(shí)過強(qiáng)。不足就是免疫力低下、過強(qiáng)就是免疫力增強(qiáng),不管是不足還是過強(qiáng)都會出現(xiàn)全身性疾病。例如就是對于咽部鏈球菌免疫力增強(qiáng)的結(jié)果。
生活中常見的疾病比較多，不同的疾病對人體健康損害不一樣，尤其是對一些復(fù)雜疾病，在對人體損害上，都是比較多，例如腎衰竭、糖尿病、心臟病，這些疾病對人體健康危害很大，那咽喉炎是一個(gè)很常見疾病，這樣的疾病在對人體嗓子損害上，也是比較多，那咽喉炎食療法都有什么呢?
咽喉炎的治療方法，也是有很多，藥物、飲食、手術(shù)都是不錯之選，能夠改善患者疾病，那咽喉炎食療法都有什么呢，對此也是很多人不太了解的，下面就詳細(xì)的介紹下。
咽喉炎食療法：
1、西瓜汁:將西瓜切開取汁，頻頻當(dāng)茶飲。即可清熱除煩，又能養(yǎng)陰潤燥。
2、綠茶蜂蜜飲：綠茶5克，蜂蜜適量。將綠茶置杯中，沖入沸水，加入蜂蜜飲服，每日1劑?？汕鍩崂?，潤肺生津。
3、百合綠豆湯：百合20克，綠豆50克，冰糖適量。將百合、綠豆加清水適量煮熟，加入冰糖飲服，每日1劑?？汕鍩釢櫡危B(yǎng)陰生津。
4、綠豆海帶湯：綠豆50克、海帶50克、白糖少許。 將綠豆與海帶(切絲)放于鍋中，加水煮爛，后入白糖調(diào)味，每日當(dāng)茶喝。
5、川貝冰糖雪梨煲：雪梨2個(gè)去皮切塊、川貝10克、冰糖少許。加入清水適量煮熟，每日1劑。
6、利咽茶飲：金銀花、麥冬、木蝴蝶、胖大海、生甘草各3-5克，開水沖泡頻服。
7、清咽飲：烏梅肉、生甘草、沙參、麥冬、桔梗、元參各50克，搗碎混勻，每日3次，每次服15克左右，以沸水沖飲。
通過以上介紹，對咽喉炎食療法都有什么呢，也是有著一些了解，這些治療咽喉炎的食療方法，都是很好選擇，而且對這類疾病治療上，效果也是非常不錯，患者都是可以放心選擇，不過要注意的是，對這類疾病治療，也是要及時(shí)進(jìn)行。
很多人在早晨起床后，在洗漱的過程中，會覺得嗓子有異物、干嘔不斷，其實(shí)，這可能說明你已經(jīng)得了慢性咽炎了，那么，咽炎是怎么回事呢，有沒有一些食療方法來治療呢，一起看看吧。
患慢性咽喉炎，試用口含生大蒜頭，堅(jiān)持?jǐn)?shù)月，咽喉炎可除根?？诤笏忸^最好挑紫皮獨(dú)頭大蒜。開始時(shí)辣得眼淚直淌，口腔粘膜也生痛，可時(shí)含時(shí)吐，且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。吃西瓜時(shí)，瓜皮別丟棄。取瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之。可治咽喉炎。
患慢性咽喉炎，喉嚨里老是發(fā)癢、發(fā)干，沒痰但就是咳嗽不止，尤其是晚上，簡直無法入睡。可在臨睡前，找一小片“玄參”，含在齒邊或舌下都行。放一整夜，早起后吐掉。
取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個(gè)療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。
用火把5枚紅棗的皮烤焦，沖入白糖水飲服;取適量茶葉用紗布包好，用滾熱開水泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調(diào)勻，每隔30分鐘漱口一次，緩緩?fù)滔?，連用多次。這些方法對治療咽喉疼痛、咽喉炎有較好的效果。
按摩治咽喉炎，按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴風(fēng)油精，按摩(順時(shí)針方向)咽喉部位20次—30次。2—3個(gè)月后，病情可大為好轉(zhuǎn)，一年后基本康復(fù)。咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可采取舌根運(yùn)動法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉(zhuǎn)18次，反轉(zhuǎn)18次，然后將口中津液分三次咽下，早晚堅(jiān)持各做一次。
中藥含片:中藥含片治療咽炎的主要為清火、敗毒、清咽利喉，對于一般性、初期咽炎癥狀具有緩解作用，在輕微性咽炎的治療中比較普遍。但是，這僅治標(biāo)不治本，長期吃又容易造成依賴，但咽炎問題又得不到徹底解決。
要想治療的效果好，就需要自己乃至全家人的密切配合，在生活中多吃一些化痰消炎的食物，好好的照顧自己。其次就是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有病就要及時(shí)的治療，不要拖拖拉拉的。
生活里面是有很多人患上了慢性咽喉炎這疾病的，只有患者才知道這個(gè)疾病對于生活的影響。一般來說患上了這個(gè)慢性咽喉炎的話，癥狀是出現(xiàn)咳嗽，并且喉嚨會與異物的存在，讓患者感覺非常的不適。對付慢性咽喉炎的治療，利用食療的方法其實(shí)是很有效的，并且復(fù)發(fā)的幾率也是比較低的。
利用食療來治療疾病其實(shí)不是一件新鮮的事情了，很多人都是知道飲食對于身體的影響是有多大的。利用飲食來治療慢性咽喉炎其實(shí)是很好的一種治療方法。
慢性咽喉炎食療法
核桃治咽喉炎
取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個(gè)療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效?？芍窝屎砟[痛、咳嗽等疾病。
雪梨羅漢果治咽喉炎
雪梨1個(gè)，羅漢果半個(gè)。將雪梨洗凈，連皮、核切碎，羅漢果洗凈，然后放入沙鍋，加適量清水共煎，煮沸30分鐘，去渣飲湯。每日2次，連服3日可見效。潤肺消痰，清熱利咽。還適用于咽部微痛，或有異物感，音啞等。
含生大蒜治咽喉炎
患慢性咽喉炎，試用口含生大蒜頭，堅(jiān)持?jǐn)?shù)月，咽喉炎可除根。口含生大蒜頭最好挑紫皮獨(dú)頭大蒜。開始時(shí)辣得眼淚直淌，口腔粘膜也生痛，可時(shí)含時(shí)吐，且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。以后適應(yīng)了再邊含邊咬。此法對牙痛、聲音嘶啞等口腔毛病也有效果。
按摩治咽喉炎
按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴風(fēng)油精，按摩(順時(shí)針方向)咽喉部位20次—30次。2—3個(gè)月后，病情可大為好轉(zhuǎn)，一年后基本康復(fù)。
上面就是向大家介紹了關(guān)于慢性咽喉炎食療法的資料，相信大家看完之后對于這個(gè)療法率還是比較清楚的，希望對慢性咽喉炎的患者會寓所幫互助。除了飲食的療法之外，患者還需要注意生活中的細(xì)節(jié)部分，有吸煙的患者應(yīng)該把煙戒了。
咽喉腫痛按什么穴位
1、咽喉腫痛按合谷穴
合谷穴就是我們常說的虎口。合谷穴屬手陽明大腸經(jīng),中醫(yī)講“肺與大腸相表里”,如果有牙疼、耳鳴、眼睛紅腫、鼻出血、頭痛、咽喉腫痛、便秘、發(fā)熱、口干,或者臉上的青春痘一個(gè)接一個(gè)不停地往外冒,就可以按合谷穴來消消火。
2、咽喉腫痛按內(nèi)庭穴
內(nèi)庭穴是足陽明胃經(jīng)的滎穴。滎穴可以說是熱證、上火的克星。如果有口臭、便秘、咽喉腫痛、牙痛、腹脹、吐酸水等不適時(shí),可以多按內(nèi)庭穴。
內(nèi)庭穴是在第二足趾和第三足趾之間的縫隙交叉處,每天早晚用大拇指點(diǎn)揉100次即可。
3、咽喉腫痛按太沖穴
太沖穴位于大足趾和第二個(gè)足趾之間的縫隙向上1.5厘米的凹陷處。由于它屬于足厥陰肝經(jīng),因此對肝火旺盛帶來的上火癥狀效果非常好。如果把手放在太沖穴上,稍用力就會感覺非常痛,說明肝火比較旺盛,那更要多按摩這個(gè)穴位。
具體的做法:在按摩太沖穴前,先用熱水泡腳約10分鐘,然后用大拇指從下向上推揉3分鐘即可。
4、咽喉腫痛的病因
任何刺激咽喉及口腔黏膜的物質(zhì)都可能引起咽喉痛。它們包括:病毒、細(xì)菌感染、過敏反應(yīng)、灰塵、香煙、廢氣、熱飲料或食物,牙齒或牙齦感染有時(shí)也會累及咽喉,慢性咳嗽、極干燥的環(huán)境、胃食管反流及說話聲音過大同樣會刺激咽喉,聲音嘶啞是常見的伴隨癥狀。出現(xiàn)咽喉痛癥狀的常見疾病有:全身病毒感染、腮腺炎、咽炎或扁桃體炎、感冒、咽喉炎。
治療咽喉腫痛的中醫(yī)妙方
1、養(yǎng)陰清肺湯：
方藥:生地50克,麥冬30克,白芍20克,薄荷15克,玄參40克,丹皮20克,貝母20克,生甘草10克。大便燥結(jié)者加玄明粉1克;胸下脹悶加神曲、焦山楂各10克;小便短赤者加木通、澤瀉各5克,知母10克;燥渴者加天冬、麥冬各15克;面赤身熱或舌苔黃色者,加金銀花20克,連翹10克。
用法:將上面的中藥放在一起用水煎煮后服用,每天吃一劑,分兩次喝。
2、慢性咽炎散：
方藥:炙僵蠶、炙全蝎、黃連、炙蜂房各10克,金銀花、代赭石、生牡蠣各15克,玉蝴蝶10克。
用法:將上藥共研細(xì)末,分20包,每服1包,1日2次。開水沖服。
體會:全蝎、僵蠶、露蜂房解毒散結(jié),消腫止痛;黃連、金銀花、玉蝴蝶清熱瀉火,解毒利咽;代赭石、生牡蠣清熱降火,軟堅(jiān)散結(jié)。諸藥合用,消腫痛,利咽喉,功效不菲。
治療咽喉腫痛的偏方
1、胖大海治療咽喉腫痛。
2、帶皮吃生黃瓜,可以有效的治療咽喉腫痛。
3、新鮮的絲瓜榨汁,然后服用,可以有效的治療。
4、將醬茄子細(xì)細(xì)嚼碎之后慢慢咽下汁水。
5、將新鮮的生韭菜搗碎之后敷在頸部,效果很好。
6、將益母草搗爛之后取出汁水,直接服用之后吐出。
7、將苦茶倒入之后取出汁水,然后服用。
8、選擇適量的龍膽草,然后用水沖服,這樣治療咽喉腫痛效果很好。
9、將面粉和食醋混合并且攪拌均勻,然后涂抹在咽喉腫痛部位。
10、將山豆根旱災(zāi)口中,將產(chǎn)生的唾液慢慢的小口小口咽下,這樣腫痛的情況自然而然就會恢復(fù)了。
11、把野生蕎麥的新鮮葉子摘下來,然后把它剁碎,直到出汁水來,然后再加入少量的的米醋。然后用干凈的羽毛沾上汁水掃我們的咽喉部位,這樣自然就可以不吃藥也可以痊愈了。
12、選擇適量的食鹽、枯礬,然后分開細(xì)細(xì)的研磨成為粉末,然后攪拌均勻,然后倒入一點(diǎn)放入咽喉部位,這也是一種常見的咽喉腫痛偏方。
咽喉炎引起呼吸困難按什么穴位
1、穴位按摩法治療慢性咽喉炎
1.1、按揉廉泉穴(位于下巴頂端再往里2厘米)用拇指指面按揉100次,手法輕柔,有酸脹感為佳。
1.2、按揉人迎穴(位于喉結(jié)兩側(cè)旁開2厘米)用食指與拇指同時(shí)按揉兩側(cè)人迎穴100次,手法輕柔,有酸脹感為佳。
1.3、按揉天突穴(胸骨上窩凹陷處)用中指指端按揉100次,方向盡量向下,避免刺激食管,手法輕柔。
2、降低咽喉炎患病概率的措施
2.1、經(jīng)常開窗通風(fēng),保持空氣流通,是防治慢性咽炎的有效措施。早晨、飯后及睡覺前漱口、刷牙,可以保持口腔清潔。
2.2、進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng),以清淡易消化飲食為宜,再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。多喝水及清涼飲料,但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
3、患咽喉炎的癥狀
鼻咽干燥不適是慢性咽炎的癥狀的主要表現(xiàn),有粘稠樣分泌物不易咳出,故咽炎患者常感咽部不適,咽部分泌物增多稠厚,故患者咳嗽頻繁常伴有惡心。重者可發(fā)生刺激性咳嗽。慢性咽炎患者常有清躁動作,吐白色痰液,這也是慢性咽炎的癥狀表現(xiàn)。對于慢性咽炎患者的檢查可見咽部充血呈暗紅色,咽后壁可見舒張血管圍繞增生之淋巴顆粒,縱橫成網(wǎng)狀,腭弓及扁桃體也可有充血現(xiàn)象。工作休息之余用御農(nóng)柑貝草茶,煎水代茶飲,可以很好的緩解和改善慢性咽炎的癥狀。
咽喉炎有多少種
1、急性咽喉炎
急性咽喉炎是咽喉黏膜、黏膜下組織和淋巴組織的急性炎癥,冬春季節(jié)最為多見,通常情況是由病毒或細(xì)菌引起。多數(shù)繼發(fā)于急性鼻炎、急性鼻竇炎、?急性扁桃體炎。發(fā)病前常有受涼、疲勞、化學(xué)氣體或粉塵的刺激、吸煙過度等誘因,因人體免疫力降低,而容易導(dǎo)致該病的發(fā)生。
2、慢性咽喉炎
慢性鼻咽炎是一種病程發(fā)展緩慢的慢性炎癥,常與鄰近器官或全身性疾病并存,如鼻竇炎、腺樣體殘留或潴留膿腫、咽囊炎等,可能使鼻咽部長期受到刺激以致發(fā)炎。另外,與某些不明原因的疾病或癥狀,如內(nèi)分泌紊亂、胃腸功能失調(diào)、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、長期低熱、頭痛、頭暈、口臭及嗅覺不靈等密切相關(guān)。
咽喉炎的治療方法
1、食療：幾千年來,通過各種茶療實(shí)踐,人們逐步了解到茶具備的27種藥用功效:安神除煩、少寐、明目、清頭目、下氣、消食、醒酒、去膩、清熱解毒、止渴生津、祛痰、治痢、療瘡、利水、通便、祛風(fēng)解表、益氣力、堅(jiān)齒、療肌、減肥、降血脂、降血壓、強(qiáng)心、補(bǔ)血、抗衰老、抗癌、抗輻射。
2、中藥療法：中醫(yī)治療咽喉炎,通常認(rèn)為咽喉諸病皆屬于火,慢性咽炎與火有關(guān),此火可是虛火也可是實(shí)火,這時(shí)可用一些滋陰、疏風(fēng)、清熱、利咽的藥物,臨床上常選用慢嚴(yán)舒檸清喉利咽顆粒,它的主要成分中含有黃芩、西青果、桔梗、竹茹、胖大海、桑葉等成分,具有清熱利咽,寬胸潤喉的功效,對治療慢性咽炎等咽喉問題效果很明顯。
3、成藥自療法：風(fēng)油精2-4滴,口服慢慢咽下(不可用水送服),每日5次。每天早起后,在左手掌心涂上3滴—4滴風(fēng)油精,按摩(順時(shí)針方向)咽喉部位20次—30次。
春季干燥上火怎么辦?春季人們很容易上火，上火的病因有很多，比如說肺熱、胃熱等。原因不同，那就要區(qū)別對待了。有三個(gè)穴位，經(jīng)常按摩，可以潤燥降火，下面就一起來看看這三個(gè)穴位的按摩方法。
合谷穴
合谷穴就是我們常說的虎口。合谷穴屬手陽明大腸經(jīng)，中醫(yī)講肺與大腸相表里，如果有牙疼、耳鳴、眼睛紅腫、鼻出血、頭痛、咽喉腫痛、便秘、發(fā)熱、口干，或者臉上的青春痘一個(gè)接一個(gè)不停地往外冒，就可以按合谷穴來消消火。
這個(gè)穴位按摩起來比較方便，沒有固定的次數(shù)，有空的時(shí)候按一按就可以了。
內(nèi)庭穴
內(nèi)庭穴是足陽明胃經(jīng)的滎穴。滎穴可以說是熱證、上火的克星。如果有口臭、便秘、咽喉腫痛、牙痛、腹脹、吐酸水等不適時(shí)，可以多按內(nèi)庭穴。
內(nèi)庭穴是在第二足趾和第三足趾之間的縫隙交叉處，每天早晚用大拇指點(diǎn)揉100次即可。
太沖穴
太沖穴位于大足趾和第二個(gè)足趾之間的縫隙向上1.5厘米的凹陷處。由于它屬于足厥陰肝經(jīng)，因此對肝火旺盛帶來的上火癥狀效果非常好。如果把手放在太沖穴上，稍用力就會感覺非常痛，說明肝火比較旺盛，那更要多按摩這個(gè)穴位。
具體的做法：在按摩太沖穴前，先用熱水泡腳約10分鐘，然后用大拇指從下向上推揉3分鐘即可。
說到慢性咽喉炎應(yīng)該說很多人并不陌生，因?yàn)槠涫且环N常見的疾病。而且是為哈現(xiàn)代人健康的一種重大疾病之一，因此現(xiàn)代人肯定不要忽視其危害，而對于慢性咽喉炎來說，如果要真正的遠(yuǎn)離這種疾病的困擾的話，那么最為關(guān)鍵的問題就是要了解其發(fā)病原因，然后有效的預(yù)防。
慢性咽喉炎的發(fā)病原因是多種多樣的，而且疾病類型自然也是多種多樣的，因此對于現(xiàn)代人來說，一定要非常注意的是了解有關(guān)慢性咽喉炎的疾病類型，進(jìn)行相關(guān)的檢查，根據(jù)醫(yī)生的建議，才可以遠(yuǎn)離疾病的困擾。
他性炎癥的一部分，局限性炎癥則多伴有咽淋巴樣組織的炎癥。本病相當(dāng)于中醫(yī)的慢喉痹。
急性咽炎：成年人以咽部癥狀為主，病初咽部有干癢，灼熱，漸有疼痛，吞咽時(shí)加重，唾液增多，咽側(cè)索受累則有明顯的耳痛。體弱成人或小兒咽喉炎癥狀，則全身癥狀顯著，有發(fā)燒怕冷，頭痛，食欲不振，四肢酸痛等。
另外，主要癥狀還包括以下幾點(diǎn)：
1、咽部不適、干癢、脹痛、聲音嘶啞、異物感、或有痰附感，常欲“吭喀”，或呈刺激性咳嗽;
2、咽部有堵塞、悶脹感、空口吞咽時(shí)有阻擋感、但進(jìn)食無妨;
3、晨起易惡心、嘔吐;
4、咽后壁膜充血、暗紅、或呈微血管擴(kuò)張、或有滲出附著、淋巴濾泡增生，側(cè)索紅腫或肥厚、懸壅垂肥厚。
所以對于現(xiàn)代人來說，如果出現(xiàn)了相關(guān)的癥狀以外，那么最好到醫(yī)院及時(shí)的就診，這樣才可以真正的遠(yuǎn)離疾病的困擾。不過最為關(guān)鍵是聽取醫(yī)生的專業(yè)建議以后，然后再進(jìn)行治療，這樣才可以遠(yuǎn)離慢性咽喉炎的困擾，讓生活可以真正的恢復(fù)正常。
霜槐40克，霜桑葉30克，喉蛾草10克，金銀花10克，杭菊花10克（總量為一個(gè)療程）。每日10克，用開水多次沖泡飲服，以無色為度。一般一個(gè)療程，重者3個(gè)療程可愈。
玄參10克、青果4枚。制法與用法：將玄參切片，青果搗碎，煎水。代茶頻飲。
木蝴蝶5-10克，冰糖適量。制法與用法：將上藥剪碎，加糖，同放入杯中，沸水沖泡，代茶飲
紫金錠30克，人參10克，三七15克，共研為極細(xì)粉，每劑分3次醋調(diào)敷于頸前喉結(jié)上方凹陷處，紗布覆蓋，膠布固定，隔日更換，連用3-6次，敷藥期間經(jīng)常用醋濕潤，效果良好。
玄參、沙參各15克，玉石竹12克，知母、麥冬、桔梗各10克，黃柏、金果欖、薄荷（后下）、甘草各6克。水煎服，每日1劑。服時(shí)可在藥液中加入蜂蜜30克沖服。
水發(fā)海帶500克，白糖250克。將海帶漂洗干凈，切絲，放鍋內(nèi)加適量水，煮熟后撈出放在盆里，攔入白糖腌漬，1天后可食用。每日2次，每次50克。
鴨蛋1-2個(gè)，青蔥（連白）數(shù)根，加水適量同煮，飴糖適量調(diào)和，吃蛋飲湯，每日一次，連服數(shù)日。
麥冬、白蓮各12克，冰糖適量，加火燉后，代茶飲。
百合15克，香蕉2枚（去皮），冰糖適量，加水同燉，飲汁食香蕉
冬季與春季天氣寒冷多變，很容易得咽喉炎，那么得了咽喉炎怎么辦呢?吃什么可以緩解咽喉疼痛呢?下面為大家推薦幾款食療方，一起來看看吧!
咽喉炎吃什么好
一、蜜棗甘草湯
選用蜜棗8枚，生甘草6克，將蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至一碗，去渣即可。可以做飲料服用，每日兩次。
有補(bǔ)中益氣、潤肺止咳之功效。適用于慢性支氣管炎、咳嗽、咽干喉痛等癥。
二、荸薺蘿卜汁
用荸薺、鮮蘿卜各500克。將荸薺洗凈去皮，鮮蘿卜洗凈切塊，同放攪汁機(jī)內(nèi)攪拌成汁。每日飲汁數(shù)小杯，連服3~5日。它可以清熱利咽，開音化痰。
適用于咽喉腫痛、聲嘶、目赤等癥，有助于改善膚色。
三、涼拌蘇葉菜
紫蘇葉60克，蔥30克，青椒10克，鹽、香油少許。上三味洗凈，并為碎末，加適量食鹽、香油等調(diào)料，可為正餐之涼菜。
疏散風(fēng)寒(發(fā)汗解表)，通陽利咽。主治風(fēng)寒外襲之咽炎。
四、蔥白利咽湯
蔥白2根，桔梗6克，甘草3克。桔梗、甘草先煮沸5～7分鐘，之后加入蔥白，燜l～2分鐘后趁熱飲用。每日早晚各一次。
解毒散寒，清利咽喉。主治風(fēng)寒外襲之咽炎。
五、生梨青果茶(民間方)
生梨1個(gè)，青果3枚。將生梨去皮切碎，用白糖漬半小時(shí)，再加搗爛的青果3枚，沖入開水涼后，當(dāng)茶緩慢咽下。
六、蟲草燉老鴨
蟲草，性溫，味甘。具有滋肺補(bǔ)腎，益精氣等功效，主治久咳虛喘，咯血等癥。鴨肉，有滋陰養(yǎng)胃，利水消腫的功效。蟲草燉老鴨和血行氣，清熱去火，養(yǎng)胃生津。
對于腎虛引起的慢性咽炎癥，因咽炎引起的咳嗽、嘔逆等癥有良好的防治作用。
七、枸杞粥
枸杞子15克，糯米150克。糯米、枸杞子分別洗凈，加水放置30分鐘，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。
具有滋陰潤喉的功效，適用于慢性喉炎咽喉干燥者。
八、橄欖茶
取橄欖兩枚，綠茶1g。將橄欖連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，沖入開水，加蓋悶5分鐘后飲用。
適用于慢性咽喉炎，咽部異物感者。
九、洋參蒸梨
洋參性涼，味甘，微苦。具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清熱生津的功效。用于咳喘、痰血、口燥咽干等癥。梨，性涼、平，味甘，微酸，具有生津潤燥，清熱化痰的功效。對咽喉有養(yǎng)護(hù)作用。
洋參與梨同蒸食對于肺熱咳嗽，痰多，咽喉腫痛等癥有顯著的效果。
十、蜜汁枇杷
枇杷性涼，味甘，酸。具有潤肺、止咳下氣的功效。主治肺痿咳嗽、吐血、衄血、燥渴、嘔逆等癥。蜂蜜性平，味甘，具有潤燥、止痛、解毒之功效。
蜜汁枇杷能加強(qiáng)鎮(zhèn)咳、袪痰的作用，對肺燥干咳，痰多，嘔逆等癥狀有明顯的改善效果。
如何預(yù)防咽喉炎
專家指出，咽喉炎屬于上呼吸道感染的一部分，因此白領(lǐng)們只要在日常工作生活中加以注意，就可以大大降低患病的幾率。
1、經(jīng)常開窗通風(fēng)
保持空氣流通，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空氣干燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部黏膜的防御機(jī)能，造成功能障礙，咽部感覺異常，日久而成慢性咽炎病變。早晨、飯后及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。同時(shí)，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，對防治咽炎也不容忽視。
2、進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)
以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等，或多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
3、“靜坐”治療
兩手輕放于兩大腿，兩眼微閉，舌抵上腭，安神入靜，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液滿口，緩緩下咽，如此15～20分鐘，然后慢慢睜開兩眼，以一手拇指與其余四指輕輕揉喉部，自然呼吸意守手下，津液滿口后，緩緩下咽，如此按揉5～7分鐘。每日練2～3次，每次15～30分鐘。
4、早治療
一旦發(fā)現(xiàn)應(yīng)盡快就醫(yī)，千萬不要“拖”。
5、治療咽喉炎要對癥下藥
這一點(diǎn)最為重要。目前市面上的咽喉炎藥品主要以中成藥為主，如金嗓子喉寶、西瓜霜含片以及江中草珊瑚含片等，中成藥在清熱、緩解咽喉癢痛方面作用較好，適用于慢性咽喉炎治療;市面上的西藥種類僅有華素片與明治地喹氯胺含片兩種，與中藥相比，西藥抗菌性強(qiáng)，起效快，對由病毒或細(xì)菌引起的急性咽喉炎更為適用。
結(jié)語：看了上面文章的介紹相信你咽炎的食療方法應(yīng)該有了充分的了解，春季氣溫多變，且病菌開始復(fù)蘇，很容易引發(fā)各種疾病，大家一定要愛護(hù)好自己的身體哦!
