按摩三穴位提神解困 百會穴提神醒腦
老人養(yǎng)生按摩穴位。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！彪S著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生有哪些知識需要掌握呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“按摩三穴位提神解困 百會穴提神醒腦”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
生姜紅茶減肥法
用生姜紅茶減肥法，聽說效果還不錯，比較適合虛寒體質(zhì)的MM。
人的體質(zhì)分為虛寒和燥熱，針對不同體質(zhì)就要有不同的減肥方法。
虛寒體質(zhì)的人基礎(chǔ)代謝率低，體內(nèi)產(chǎn)熱量少，副交感神經(jīng)興奮性高，所以面色較常人白，很少口渴，四肢較容易涼，冬天特別怕冷。生姜能祛風(fēng)散寒，提高排泄功能。紅茶也屬于溫性茶，適合虛寒體質(zhì)人引用。所以此舉不但能減肥，還能調(diào)理身體。
具體方法
生姜片少許，紅茶一包，沸水沖泡，喜歡甜食的MM可以加入紅糖或者蜂蜜。(注意：如果引用后感覺腹部燥熱，可以減少生姜的用量。)
早餐飲用姜片紅茶最好加蜂蜜或者紅糖趁熱飲用，可以加快身體的新陳代謝。午餐和晚餐前各飲用一杯姜片紅茶(不加糖)，午餐晚餐后半小時再飲用一杯生姜紅茶(不加糖)，正餐不要太油膩，推薦雜糧飯，要戒零食哦!一天后，你就感覺排便通暢，精力充沛，而且暖暖的感覺會讓你喜歡上它。堅持一個星期，你就會發(fā)現(xiàn)小肚子變小了，然后就要再堅持下去。
紅茶的功效與副作用
紅茶具有清熱解毒，提神消疲的功效，而且可以起到很好的殺菌的功效。
醫(yī)學(xué)實踐證明，紅茶中的咖啡堿可以促進運動時脂肪的新陳代謝。
紅茶品性溫和，味道醇厚，經(jīng)常飲用加糖或加牛 奶的紅茶，不僅能夠暖胃，還能消炎、保護胃黏膜， 對治療潰瘍也有一定效果。
紅茶的副作用：紅茶是溫的，對于有上火體質(zhì)的人不適合。
長期飲用紅茶會變得虛冷胃也不再如以前 強健，有時腎會冷痛。
此外產(chǎn)生心悸、減緩身體對鈣 質(zhì)的吸收速率等壞處。
姜片的功效與副作用
1不得感冒
自從含姜至今，我沒有患過一次感冒，偶爾有點感冒的跡象，喝一包“小柴胡沖劑”就沒事了，治好了我過去最頭痛的感冒病。古人云：“早上吃姜，勝過吃參湯;晚上吃姜，等于吃砒霜(早上吃姜有益，晚上吃姜有害)?！?/p>
2治好了膽管結(jié)石
去年8月6日我體檢時，B超發(fā)現(xiàn)肝左葉膽管結(jié)石0.8×0.2厘米，我從未吃過醫(yī)治膽結(jié)石的任何藥物，只是堅持每天早上含姜，今年8月7日再體檢時，膽囊未見異常。據(jù)王老伯講，早晨含姜，膽結(jié)石、腎結(jié)石都可以治好。
3做肝功能“二對半”檢查 全部陰性
我從1998年至2002年連續(xù)5年做“二對半”檢查，有二項陽性，即第四項e抗體(抗-HBE)和第五項核心抗體(抗-HBC)均為陽性，但不屬于大小三陽。今年體檢時，乙肝病毒、檢查“二對半”全部陰性，反而要注射乙肝疫苗了。
含姜片的方法是：將生姜刮去皮(姜皮屬涼性)，每天切四五片生姜(切得像厚紙一樣薄，切得太厚，很辣)，放在碗內(nèi)。每天早上起來，先飲一杯開水，再用開水沖到盛有姜片的碗中消毒處理，然后將姜片放在嘴里慢慢咀嚼，含10～30分鐘，將姜片咬爛，讓生姜的氣味，在口腔內(nèi)散發(fā)，擴散到腸胃內(nèi)和鼻孔外。
穴位按摩解困提神
百會穴
百會穴位于頭頂正中的最高點，是手足三陽經(jīng)及督脈陽氣交會之處，按摩這里可以提神醒腦、升舉陽氣。用雙手拇指或食指疊按于穴位，緩緩用力，有酸脹感為宜，持續(xù)30秒;同時可做輕柔緩和的環(huán)形按揉，反復(fù)5次。
太陽穴
太陽穴位于眉梢與眼外角連線中點，向后約一橫指的凹陷處，按摩此處不僅提神還可緩解頭痛。用雙手拇指或食指分別置于兩側(cè)太陽穴，輕柔緩和地環(huán)形轉(zhuǎn)動，持續(xù)30秒。此法適用于各種人群，但不可用力過度，感覺酸脹即可。按摩次數(shù)可多可少，可視大腦疲勞的程度調(diào)整。
風(fēng)池穴
此養(yǎng)生穴位位于項部，枕骨之下，與風(fēng)府穴(后發(fā)際正中直上1寸)相平。這是足少陽膽經(jīng)的穴位，按摩它除可提神外，還能緩解眼睛疲勞，特別對長時間在電腦前工作或長時間伏案的人，效果更好。保持身體正直，兩手拇指分別置于兩側(cè)風(fēng)池穴，頭后仰，拇指環(huán)形轉(zhuǎn)動按揉穴位1分鐘，可感到此處有明顯的酸脹感，反復(fù)5次。
您還可以通過食物解困
適當(dāng)?shù)倪\動，吃一些適量的解困食物，補充維生素B，尤其是維生素B1，可以改善腦組織能量供應(yīng)，提高大腦興奮度。還可以多吃一些魚、瘦肉、低脂奶制品等食物，因為他們富含酪氨酸，可以使腦內(nèi)產(chǎn)生警覺的化學(xué)物質(zhì)成分，可以有效緩解夏打盹。
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風(fēng)池穴
風(fēng)池穴位于頸部，枕骨之下，與風(fēng)府穴(后發(fā)際正中直上1寸)相平。風(fēng)池穴是足少陽膽經(jīng)的穴位，按摩它除可提神外，還能緩解眼睛疲勞，特別對長時間在電腦前工作或長時間伏案的人，效果更好。
保持身體正直，兩手拇指分別置于兩側(cè)風(fēng)池穴，頭后仰，拇指環(huán)形轉(zhuǎn)動按揉穴位1分鐘，可感到此處有明顯的酸脹感，反復(fù)5次。
百會穴百會穴位于頭頂正中的最高點，按摩這里可以提神醒腦、升舉陽氣。
用雙手拇指或食指疊按于穴位，緩緩用力，有酸脹感為宜，持續(xù)30秒；同時可做輕柔緩和的環(huán)形按揉，反復(fù)5次。
太陽穴
太陽穴位于眉梢與眼外角連線中點，向后約一橫指的凹陷處，按摩此處不僅提神還可緩解頭痛。
用雙手拇指或食指分別置于兩側(cè)太陽穴，輕柔緩和地環(huán)形轉(zhuǎn)動，持續(xù)30秒。
提神醒腦的方法
1、提神醒腦方法之閉目養(yǎng)神
當(dāng)你工作疲勞時,不妨靜坐在椅子上,閉目養(yǎng)神5分鐘。要全身放松,也可深呼吸。睜開眼睛后也可眨一眨眼睛。這樣你會感到腦清目明的。可改善精神狀態(tài),提高工作效率。
2、提神醒腦方法之握拳伸指
如果工作時,你感到昏昏欲睡。那么你可以兩手握拳,然后從小指逐漸打開,打開的時候要迅速有力。然后,同樣的從小指開始握進去。反復(fù)幾次可以收到不錯的效果。
3、提神醒腦方法之提提腳尖
如果你精神萎靡不振,那么你可以提提腳尖。無論是站著或者是坐著都可以。提腳尖的時候,眼睛盡量看遠方,脊柱要自然挺直。這樣會讓你的精神飽滿一點。
4、提神醒腦方法之伸展四肢
坐久了,身體會有僵硬感,伸展四肢有助于改善始終處于一個姿勢的肌肉,消除不適感。另外,起立坐下和抱臂聳肩也有助于活動全身。
5、提神醒腦方法之喝杯咖啡
咖啡提神醒腦,意大利咖啡抗氧化屬性最強。
6、提神醒腦方法之冷水洗臉
在臉上灑點冷水,有助于快速提神醒腦。
7、提神醒腦方法之喝杯綠茶
綠茶中特有抗氧化劑EGCG含量最高,咖啡因含量不高。喝綠茶不僅有助于防止心臟病和癌癥,而且可以使人神清氣爽。
8、提神醒腦方法之聞聞薄荷
花10分鐘聞一聞薄荷、酸橙和葡萄柚等精油,有助于提神?；蛘咴诜块g噴灑自己喜愛氣味的空氣清新劑。
9、提神醒腦方法之深呼吸
感覺疲勞的時候,做做深呼吸有助于緩解壓力。利奧波德博士建議:坐直身體,鼻孔吸氣,吸氣4秒,屏住呼吸3秒,呼氣1秒。該動作可以反復(fù)進行,持續(xù)10分鐘。
考生提神醒腦吃什么
芹菜、香蕉、檸檬所富含的芬香劑和礦物質(zhì)鉀,能興奮神經(jīng)系統(tǒng),提高大腦的信息接受能力。考生在臨考前,可根據(jù)自身的實際情況酌情補進這些食品。
大腦的惟一能量來源就是葡萄糖。簡單地說,能提供葡萄糖的食物都能提神醒腦。糧食是提供碳水化合物的主要來源。主食吃進體內(nèi),在較短的時間里就可以轉(zhuǎn)化成葡萄糖。因此,我們主張考生一定要吃到足夠的糧食。這就是我們說早餐除了要吃雞蛋、牛奶,必須要吃主食的道理。因為每天上午是學(xué)生上課的主要時間,也是用腦的主要時間。
適量給孩子吃一些糖類也是補充葡萄糖的一個途徑。兩小塊巧克力,既可以補糖,又有助于增加孩子愉快的心情。此外,喝牛奶時加點糖也是不錯的辦法。
另外,茶葉和咖啡也是兩種醒腦的食物。茶葉、咖啡醒腦主要是因為其中含有咖啡因,可以刺激神經(jīng),使人興奮。但我們不認為常以茶、咖啡提神是好主意。保證足夠的睡眠是根本,適當(dāng)少喝些茶、咖啡是可以的。
容易犯困的原因
1、缺鐵性疲勞
輕度的缺鐵性貧血表現(xiàn)為容易疲乏、怕冷、注意力下降、抵抗力下降等。有些女性為了保持體型往往拒絕進食肉類,以蔬菜、水果、瓜類等充饑,這樣的膳食無法提供足夠的鐵,很容易給身體帶來疲乏感。
2、缺堿性疲勞
不少女性經(jīng)常會無故出現(xiàn)身體疲勞、記憶力減退、腰酸腿痛、頭昏、失眠、便秘等癥狀,其實,這可能是酸性體質(zhì)在作怪。健康人的體液應(yīng)該呈弱堿性,pH值在7.35到7.45之間,但不良的生活習(xí)慣會使體質(zhì)逐漸轉(zhuǎn)變成酸性。要改變酸性體質(zhì),首先應(yīng)多運動,運動出汗能帶走體內(nèi)大量的酸性物質(zhì),調(diào)整酸堿平衡。其次要多吃堿性食物,如海帶、白蘿卜、豆腐、紅豆、大豆、蘋果、洋蔥、番茄、菠菜、香蕉等。
3、缺維生素性疲勞
維生素B1缺乏或不足,會使人感到乏力,因此補充維生素B1可以消除疲勞。富含維生素B1的食物有動物內(nèi)臟、肉類、蘑菇等。缺乏維生素B2也容易產(chǎn)生疲勞感,富含維生素B2的食物有動物內(nèi)臟、河蟹、蛋類、牛奶、大豆、豌豆、蠶豆、花生、紫菜等。
隨著氣溫逐漸升高，很多的人因為體質(zhì)較弱，所以很容易出現(xiàn)頭暈、昏昏沉沉、渾身無力等癥狀。尤其是酷熱的夏天，大家更是容易中暑。所以面對這些問題，我們需要做好準(zhǔn)備。家中常備一些藥物，是可以很好的幫助我們提神醒腦的。那么，什么藥可以提神醒腦呢？大家看一下吧！
家中常備以下幾種防治中暑的藥物，以便不時之需。
清涼油
頭痛頭暈時，取少量涂于印堂穴和太陽穴，能提神醒腦，給人以涼爽、舒適之感。蚊蟲叮咬、皮膚瘙癢或有輕微的燒傷、燙傷時，取少量涂于患處，能活血消腫、鎮(zhèn)痛止癢。注意外擦?xí)r要遠離眼睛，一旦進入眼睛速用清水沖洗。
藿香正氣
能散熱解暑、解毒辟穢。主治中暑、腹痛泄瀉、痢疾等癥。分為膠囊和口服劑兩種，一天服用兩次，兒童減半。
人丹
含有薄荷腦、桂皮、冰片、砂仁、泡姜、人造麝香等，具有開竅安神、清熱祛暑、解毒辟穢之功效。主治中暑受熱引起的頭昏腦脹、惡心嘔吐、腹痛泄瀉等癥。成人每次口含5-10粒，兒童適當(dāng)減少。因感冒引起惡心等癥時，不要服用人丹。
六一散
主治夏日中暑、身熱心煩、口渴、小便黃少或灼熱。每次6-9克，泡水當(dāng)茶飲。購買時要注意，此藥為粉末狀，不是膠囊。
十滴水
適用于夏時中暑、頭昏頭痛、惡心嘔吐、腹脹腹瀉患者，成人每次取十滴水10-20滴滴入一杯白開水中，攪勻服下。烈日下勞作、旅行時，凡有煩熱之感，均可口服十滴水，能消暑解熱。兒童用1-2瓶倒入洗澡水中，可防治小兒生痱子。
風(fēng)油精
能清暑解毒，利濕除煩，鎮(zhèn)痛驅(qū)風(fēng)。可治療中暑引起的頭昏頭痛，夏天夜晚因貪涼引起的腹痛等。對頭昏頭痛可外涂少許于前額及兩側(cè)太陽穴。
現(xiàn)代人的工作壓力大，常常工作了一段時間就會覺得昏昏沉沉的，冬天的話屋里溫度過高也會出現(xiàn)渾身無力的情況，大部分人都會選擇喝上一杯咖啡或者是綠茶，其實提神的辦法有很多，那么怎樣可以提神醒腦呢?下面我們就為大家介紹幾種提神醒腦的方法，希望可以對大家有所幫助。
妙招一：薄荷清涼助我提神
喝茶被認為是提神的有效方法，近幾年興起的藥茶被視為時尚美味的提神好伴侶。其中，喝薄荷茶被認為是值得推崇的提神方式之一，如菊花人參茶、薄荷菊花茶、玫瑰薄荷茶、冰糖薄荷茶等等?？忌鷮W(xué)習(xí)緊張，大量作業(yè)需要完成，當(dāng)感到精神不濟時可喝杯藥茶，這有利于提神醒腦、緩解壓力。
妙招二：中醫(yī)自我按摩
當(dāng)學(xué)生用腦過度、犯困的時候，往往會不由自主地用手按揉前額、摁太陽穴和撓后腦勺。中醫(yī)認為“頭為諸陽之會”，課堂涂抹清涼油類產(chǎn)品可以有效刺激穴位，是一種很好的提神方法。然而一般的清涼油藥性較為刺激，對于學(xué)生來說，最好選擇較為溫和刺激少的產(chǎn)品，如雙飛人爽水。
妙招三：藥香趕走疲勞
天天泡飲提神茶不方便?不要緊，家長可以自制香袋。香袋中獨特的中藥香氣作用于大腦或者是鼻黏膜，達到調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，使人精神振奮。學(xué)生天天佩帶在身上或放在課桌旁，就能有效提神。除此之外，雙飛人爽水小巧便攜，含薄荷等天然植物精油，性質(zhì)溫和，氣味芬芳無刺激，能疏通腦神經(jīng)，達到提神醒腦的功效，也是一種方便的提神用品。
以上是關(guān)于怎樣可以提神醒腦的相關(guān)知識，提神醒腦的辦法有很多種，如果是在家中，不妨直接躺下為自己做個按摩，如果是在上班的時候，就可以選擇一些營養(yǎng)豐富的茶飲來幫助緩解疲勞，另外最好的辦法還是要保證充足的睡眠。
生活中，我們常常會遇到一些緊急的情況要處理。身體突然變得不舒服起來，例如惡心想吐、暈車、水土不服等等，應(yīng)該喝些救急水。救急水是一種中醫(yī)藥酒方，對治療水土不服等癥狀很有幫助。有需要的朋友來看救急水的用法!
配方
廣木香、丁香、大茴香、牙皂、肉豆蔻、廣橘皮、石菖蒲、蓽茇各5g，生大黃15g，川厚樸、蒼術(shù)各8g，藿香6g，綱辛、吳茱萸各4g，肉桂、高良姜、白豆蔻各3g，白酒800mL。
制法
將上十七味藥研粗末，與白酒共置入容器中，密封浸泡20日后，去渣，加樟腦10g，薄荷冰1.5g拌勻即戒。
功效
提神醒腦。
主治
胸腹脹悶不適、惡心欲吐、暈船暈車、水土不服、腹痛腹瀉等。
用法
口服：每日可服數(shù)次，每次服20～30滴，6～7歲兒童每次服5～10滴，用開水沖服。
附記
引自《臨床驗方集》。本方效力宏大，救急頗為神驗。孕婦忌服。陰虛津虧、舌紅口干者亦忌服。
水土不服
水土不服形容身體與環(huán)境產(chǎn)生的不良反應(yīng)如高原反應(yīng)。人的身體健康與自然環(huán)境有密切關(guān)系，自然界各種因素均對人體產(chǎn)生直接或間接的影響，如氣候、聲音、飲食習(xí)慣等。形容人在異鄉(xiāng)環(huán)境下表現(xiàn)的不適應(yīng)。
但是，人也有適應(yīng)自然環(huán)境的能力，這種能力的大小因人而異。當(dāng)人們由于改變了地理環(huán)境而發(fā)生的身體不適，如食欲不振、精神疲乏、睡眠不好，甚至腹瀉嘔吐、心慌胸悶、皮膚痛癢、消瘦，皮膚出現(xiàn)紅斑、痘痘等俗稱為水土不服。
常見種類
這種情況在旅途中非常多見。如從平原到高原，由于空氣稀薄，氣壓下降而出現(xiàn)的不適;從南方到北方，由于溫度、濕度的改變而產(chǎn)生的不適;從鄉(xiāng)村到城市，對噪音、燈光和環(huán)境不適應(yīng)而出現(xiàn)疲乏、失眠等等，均屬于水土不服的癥狀。
引發(fā)原因
在正常情況下，人們的皮膚、黏膜以及與外界相通的腔道，都有細菌、真菌等微生物存在，這些菌群互相依賴，互相制約，彼此和平共處，相安無事，維持著人體與外界的平衡，這些正常菌群對人體不僅無害，反而有益。它們促進食物消化，而且抑制致病菌繁殖，這在醫(yī)學(xué)上被稱為生態(tài)平衡。
當(dāng)人們外出時，由于生活環(huán)境使正常菌群的生活環(huán)境發(fā)生了變化，機體各部的正常菌群在種類、數(shù)量、毒力等方面都會發(fā)生變化，有些平時與機體共存的致病菌由于得不到制約，就會使人得病，而那些平時正常提供營養(yǎng)物質(zhì)、幫助消化吸收的細菌也會受到抑制而減少，從而出現(xiàn)不服水土的癥狀，用醫(yī)學(xué)術(shù)語來說，就是菌群失調(diào)癥。
水土不服當(dāng)中，尤以腹瀉更為常見。水土不服而引起腹瀉的常見原因，是飲食上出了一些問題，比如飲食受到病毒如輪狀病毒，細菌如大腸桿菌(最常見)、志賀氏桿菌、沙門氏桿菌、金黃色葡萄菌，寄生蟲如梨形鞭毛蟲等的污染;飲食不潔;飲食不節(jié)制;飲食時，忽熱忽冷;飲食的營養(yǎng)不均衡。
結(jié)語：有關(guān)救急水的功效和用法等問題，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對救急水已經(jīng)有了一定的認識了。救急水從名字就能看出是幫助治療很多突發(fā)性病癥的藥酒，例如上文著重介紹的水土不服。希望以后大家再遇到這些情況，適當(dāng)喝些救急水!
說起穴位大家都不陌生，有些人還可以列舉出很多，然而你知道穴位的本質(zhì)是什么嗎？今天就通過百會穴這個穴位來了解一下吧。
百會穴是身體中一個重要的穴位，它位于我們的頭部，屬于督脈，位置在頭頂?shù)恼虚g，也就是兩只耳朵耳尖連線的交點。百會穴對于我們的身體具有非常重要的作用，經(jīng)常對這個穴位進行按摩能夠很好的治療頭痛、頭暈、高血壓以及休克還有腦貧血等情況，如果身體出現(xiàn)了失眠還有神經(jīng)衰弱的情況，按摩百會穴也具有很好的作用。今天，小編就來和大家一起說說百會穴位的作用，來了解下吧！
百會穴位的作用
中醫(yī)方面認為，百會穴屬于督脈，是手腳三陽還有督脈交匯的地方，如果這個位置被擊中了，那么就有可能出現(xiàn)倒地并且不省人事的情況。醫(yī)生告訴我們，百會穴的作用有很多，不僅能夠治療身體的不適情況，同時還有保健身體的作用。如果身體出現(xiàn)了頭重腳輕、高血壓、低血壓、頭暈、宿醉還有失眠、焦躁等等一系列問題，那么按摩百會穴能夠很好的緩解不適情況。除此之外，百會穴還具有升陽同脫的效果，也就是說如果出現(xiàn)了脫肛還有子宮脫垂的問題，作用百會穴也具有很好的治病效果。
百會穴的位置其實很好找，首先我們保持正坐的姿勢，那么百會穴就在我們頭頂?shù)恼虚g。如果沒有十足的把握，那么也可以將兩只耳朵的耳尖位置連接起來，這樣他們交匯的地點就是百會穴了。
經(jīng)常按摩百會穴不僅能夠提神醒腦，同時對于高血壓、休克還有腦貧血等等疾病有著很好的療效。具體的百會穴位的作用如下：
第一：醒腦開竅
百會穴位置我們的大腦上面，并且膀胱經(jīng)也是要在百會穴進行交匯的。所以說，在我國的中醫(yī)名著中也有記載，百會穴是調(diào)節(jié)腦功能的一個重要部位，所以經(jīng)常按摩百會穴具有提神醒腦以及開竅的作用，對于中風(fēng)還有腦膜炎等疾病具有很好的治療作用。對于百會穴的按摩治療，在我國的戰(zhàn)國時期就有詳細的記載，第一個使用的就是著名的扁鵲了。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，在百會穴上方進行艾灸，能夠很好的令大腦中的動脈血液流量加速，這樣就導(dǎo)致腦血流量加快，很好的促進大腦健康。除此之外，如果在百會穴上進行針灸，能夠很好的改善急性腦出血的出血量，有效的促進神經(jīng)功能還有四肢功能恢復(fù)健康。
第二：安神益智
在中醫(yī)方面都是將大腦的生理以及病理疾病都是歸于五臟方面的，而百會穴通過各種穴位，所以百會穴和背俞穴以及五臟六腑中的經(jīng)氣都是屬于相同的。所以說，經(jīng)常按摩百會穴具有安撫五臟六腑、安定心神以及提神醒腦還有益智等作用，同時對于失眠多夢以及健忘等毛病還有治療的作用。
臨床試驗發(fā)現(xiàn)，對百會穴這個位置進行針灸，能夠很好的改善老年性癡呆以及血管性癡呆的問題，令患者智能衰退的情況得到明顯的好轉(zhuǎn)，例如神情淡漠、反應(yīng)遲緩、理解錯誤、嗜睡以及健忘等等毛病。對這個穴位進行針灸，能夠有效的擴張大腦內(nèi)部的血管，并且對于腦部的血管彈性進行改善，令血管的緊張度獲得更好的降低，這樣血液流量就會增加，并且血液循環(huán)就會加快，大腦反應(yīng)自然而然就會加快了。
第三：導(dǎo)氣止痛
如果身體出現(xiàn)了頭痛的情況，那么按摩百會穴能夠很好的緩解身體不適的情況。因為百會穴和身體中諸多穴位都是相通的，所以按摩這個位置具有很好的疏導(dǎo)經(jīng)氣的作用，這樣經(jīng)絡(luò)疏通了，自然就具有止痛的作用，特別是對于那些由于經(jīng)絡(luò)阻滯所引起的頭痛情況，效果更佳。
另外，如果是對百會穴進行針灸，你們一定要注意針刺的方向。一般情況下我們都是采取針灸患者問題比較嚴重的那一邊，同時搭配多種辯證方法，這樣獲得的效果更佳。
第四：平肝熄風(fēng)
中醫(yī)方面認為人體是分為兩部分的，上半部分屬于陽性，而下半部分則是屬于陰性，而風(fēng)性主動，所以容易侵襲陽，這也就是為什么頭部容易出現(xiàn)風(fēng)病的原因。百會穴位置人體的最高位置，所以出現(xiàn)風(fēng)病的可能性更高。百會穴個督脈以及三焦經(jīng)等的會穴，所以具有很好的平肝潛陽的作用，對于各種和風(fēng)相關(guān)的疾病都有著很好的治療作用，常見的就與高血壓、頸椎病、帕金森等疾病，治療效果非常的不錯。 ?? ?
其實人的身體上除了百會穴這個穴位，還有許許多多的穴位，而且不同的穴位對人體造成的影響也是不同的。所以一定要選擇適合自己的哦。
