胃痛怎么緩解疼痛？不花錢！一分鐘！緩解胃疼特效法！
春季胃痛養(yǎng)生。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！睆墓胖两瘢P(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報復(fù)我們的身體。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《胃痛怎么緩解疼痛？不花錢！一分鐘！緩解胃疼特效法！》，希望能對您有所幫助，請收藏。
腸胃不好是現(xiàn)代上班族白領(lǐng)的通病，飲食不規(guī)律、暴飲暴食、常吃生冷食物都會導(dǎo)致腸胃疾病。最靠譜的，平日里就應(yīng)保養(yǎng)好腸胃，當(dāng)腸胃突然不舒服的時候，怎么應(yīng)急緩解呢?下面，教大家?guī)追N穴位按摩的方法!
穴位按摩緩解胃疼
如果在出現(xiàn)胃痛而身邊沒有任何藥物的情況下，有些簡單易行的方法可以緩解疼痛。
方法一
兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈;此法可止痛消脹，增進(jìn)食欲。
方法二
按摩內(nèi)關(guān)穴(掌橫紋上2寸，兩條肌腱中間)，3至5分鐘。
方法三
按摩大陵穴，緩解消化不良(手掌根，腕橫紋的中點(diǎn)上)，3-5分鐘。
yS630.Com相關(guān)推薦
我們知道，感冒發(fā)燒需要休息兩三天才會好，因?yàn)楦忻鞍l(fā)燒導(dǎo)致的是身體不舒服，體虛，休息睡一覺就會好很多，所以即使感冒了我們也會按照醫(yī)生的指導(dǎo)吃藥治療。與感冒不通，牙疼可不是一件能忍住的時，牙疼起來真的是恨不得自己把牙齒給拔了。那么一分鐘快速止牙疼的方法有哪些呢？
1、如果家中有冰塊，牙疼的時候，可以取冰塊1塊，用毛巾包上直接敷于患處，這樣能緩解癥狀。如果牙齒不過敏，可以含1小塊冰在口中，但不要直接碰到受損的牙齒！
2、牙疼的時候可以切生姜一小片咬在痛處，必要的時候可以重復(fù)使用，睡覺的時候含在口里也無妨。這是很安全可靠的一個驗(yàn)方。
3、杏仁7枚，大蒜7瓣，共搗為泥外敷太陽穴，左側(cè)牙疼敷右側(cè)，右側(cè)牙疼敷左側(cè)，然后用膠布固定4小時，一般用1~2次即愈。
4、新仙人掌。取一片新鮮肥大的仙人掌，用水洗凈，剪去表面的針刺，再對剖成同樣厚的兩片，把帶漿的那一面貼在臉上牙痛的部位，一段時間后，癥狀即可緩解。
5、用花椒一枚，噙于齲齒處，疼痛即可緩解。
6、如果是牙齒過敏，可以每天用紅茶漱口，早上醒來時、飯前飯后、睡覺前都要用紅茶水漱口3次（最好是泡上1小時以上的茶水）。
7、如果家里有云南白藥（粉劑）的話，可以取少量云南白藥，加入8滴左右溫水調(diào)制成糊狀。
8、用鹽水漱口后，吸干口水（用棉花棒吸去牙周圍的水分也可以）。頭向側(cè)偏30°，用棉花棒蘸取較多的云南白藥膏涂于牙齒上，慢慢咬合一下，再繼續(xù)涂1次，每天兩次，連續(xù)涂抹3天。
9、建議大家在刷牙的時候最好用軟毛的牙刷，并用脫敏牙膏，刷牙不要過于用力，也不要使用摩擦顆粒過大的牙膏，以防牙齒受損。
防止牙痛出現(xiàn)，可采取以下日常護(hù)理
1、用溫水刷牙、漱口。日常刷牙、漱口用水的溫度應(yīng)接近似體溫。2、日常飲食的溫度不要太高，不宜常吃堅硬、干硬、粗糙及生冷食物，同時避免吃辛辣的食物。3、平時多使用含氟牙膏。宜用柔軟的牙刷。4、平時多做上下齒的叩動。
脈搏的主要是一個臨床意義比較關(guān)鍵的的因素，脈搏主要是包括觸及到的一些動脈搏動，人體的循環(huán)系統(tǒng)的主要是由心臟血管協(xié)作的，負(fù)責(zé)輸送氧氣二氧化碳養(yǎng)分以及肺部的一些的血液，經(jīng)過心臟的左心室收縮的加入一些主動脈直徑的傳遞，到全身的動脈動脈，脈搏主要是彈性的一些結(jié)締組織以及肌肉所形成的一些管路。
脈搏是當(dāng)大量的血液從血脈動脈將一些動脈壓力變大時，一些血管擴(kuò)張就形成了一些脈搏，在日常生活中的脈搏主要是正常成人的主要是每分鐘六十到一百次，每分鐘在七十到八十之間的范圍是比較正常的。
脈搏即動脈搏動，脈搏頻率即脈率。正常人的脈搏和心跳是一致的。正常成人為60到100次/分，常為每分鐘70-80次，平均約72次/分。老年人較慢，為55到60次/分。正常人脈率規(guī)則，不會出現(xiàn)脈搏間隔時間長短不一的現(xiàn)象。正常人脈搏強(qiáng)弱均等，不會出現(xiàn)強(qiáng)弱交替的現(xiàn)象。脈搏的頻率受年齡和性別的影響，嬰兒每分鐘120-140次，幼兒每分鐘90-100次，學(xué)齡期兒童每分鐘80-90次。
另外，運(yùn)動和情緒激動時可使脈搏增快，而休息，睡眠則使脈搏減慢。成人脈率每分鐘超過100次，稱為心動過速，每分鐘低于60次，稱為心動過緩。
以上就是脈搏一分鐘跳多少下，脈搏的搏動也是比較常見的，老年人的脈搏是比較慢的，主要是五十五到六十次，正常人的脈搏跳動規(guī)也是不一樣的常成人的主要是每分鐘六十到一百次，每分鐘在七十到八十之間，，主要是因?yàn)樾呐K的一些疾病也會導(dǎo)致一些脈搏的波動。
突然的血壓升高、心慌，又忘記帶藥了，怎么辦？
胃痛、頭疼，吃了藥也不好使的時候，怎么辦？
咳嗽不止、打嗝不停的時候，又要怎么辦？
這些都不用擔(dān)心，其實(shí)，我們?nèi)梭w早就有了相應(yīng)的解決方法，只要我們稍微的啟動一下，這些情況就都迎刃而解了。那到底要怎么做呢？快來看看吧！
1一分鐘降血壓
▲橋弓穴
按壓橋弓穴可以快速降壓，橋弓穴位于人體頸動脈竇的部位，推拿這個穴位，能夠使人的心率減慢、血管擴(kuò)張，血壓下降。
2一分鐘緩解心絞痛
▲魚際穴
大魚際是心臟在手掌的反射區(qū)，按壓大魚際就相當(dāng)于給心臟做按摩。所有心絞痛發(fā)作的時候，用力按壓大魚際可以立刻緩解！
3一分鐘治調(diào)心慌氣短
▲勞宮穴
▲神門穴
按壓左手心的勞宮穴一分鐘或按壓左手的神門穴一分鐘，均可緩解心慌氣短。
4一分鐘治咳嗽
▲角孫穴
用大拇指的指關(guān)節(jié)壓角孫穴一分鐘，咳嗽立止。
5一分鐘治胃痛
▲足三里
用雙手拇指按揉雙腿足三里穴（膝蓋外側(cè)凹陷，位于膝蓋下三寸，脛骨外側(cè)一橫指處），待有酸麻脹感后堅持3至5分鐘，胃痛便可明顯減輕。
各種胃病不適都可以治療，而且此穴也是保健穴，每天按一按，勝過吃補(bǔ)品。
6一分鐘治呃逆
▲攢竹穴
用大拇指的指關(guān)節(jié)按壓攢竹穴一分鐘，打嗝即止。
7一分鐘治失眠
▲印堂穴
印堂穴又叫鎮(zhèn)靜穴，晚上睡不著，緩慢按壓印堂穴，很快就能入睡！
8一分鐘治頭痛
▲百會穴
▲風(fēng)池穴
按壓百會、風(fēng)池穴各一分鐘，頭痛立止。
硫酸鎂是一種常見的治療藥物，它能夠治療中度重度的妊娠性高血壓，對于先兆子癇也有很好的治療作用，屬于靜脈注射，在注射的時候一分鐘大約兩滴左右，不能過快，不能超過兩滴半，滴得過快會造成嚴(yán)重的不良反應(yīng)，比如說容易導(dǎo)致口干出汗，引起心慌惡心嘔吐等癥狀表現(xiàn)。
用法用量1. 治療中重度妊娠高血壓征、先兆子癇和子癇首次劑量為2.5～4g，用25%葡萄糖注射液20ml稀釋后，5分鐘內(nèi)緩慢靜脈注射，以后每小時1～2g靜脈滴注維持。24小時總量為30g，根據(jù)膝腱反射、呼吸次數(shù)和尿量監(jiān)測。2. 治療早產(chǎn)與治療妊娠高血壓用藥劑量和方法相似，首次負(fù)荷量為4g；用25%葡萄溏注射液20ml稀釋后5分鐘內(nèi)緩慢靜脈注射，以后用25%硫酸鎂注射液60ml，加于5%葡萄溏注射液1000ml中靜脈滴注，速度為每小時2g，直到宮縮停止后2小時，以后口服β 腎上腺受體激動藥維持。
不良反應(yīng)1．靜脈注射硫酸鎂常引起潮紅、出汗、口干等癥狀，快速靜脈注射時可引起惡心、嘔吐、心慌、頭暈，個別出現(xiàn)眼球震顫，減慢注射速度癥狀可消失。2．腎功能不全，用藥劑量大，可發(fā)生血鎂積聚，血鎂濃度達(dá)5mmol/L時，可出現(xiàn)肌肉興奮性受抑制，感覺反應(yīng)遲鈍，膝腱反射消失，呼吸開始受抑制，血鎂濃度達(dá)6mmol/L時可發(fā)生呼吸停止和心律失常，心臟傳導(dǎo)阻滯，濃度進(jìn)一步升高，可使心跳停止。3．連續(xù)使用硫酸鎂可引起便秘，部分病人可出現(xiàn)麻痹性腸梗阻，停藥后好轉(zhuǎn)。4．極少數(shù)血鈣降低，再現(xiàn)低鈣血癥。5．鎂離子可自由透過胎盤，造成新生兒高血鎂癥，表現(xiàn)為肌張力低，吸吮力差，不活躍，哭聲不響亮等，少數(shù)有呼吸抑制現(xiàn)象。6．少數(shù)孕婦出現(xiàn)肺水腫。
一、緩解咽喉痛：少商穴
少商穴，屬太陰肺經(jīng)，是止咳，治療嗓子腫痛的特效穴。位于手拇指末節(jié)橈側(cè)，距指甲角0.1寸?；騻?cè)掌，微握掌，拇指上翹，手拇指爪甲橈側(cè)緣和基底部各作一線，相交處取穴。
少商穴具有清肺利咽，開竅醒神此穴為肺經(jīng)之井穴，五行屬性屬木，其疏通、條達(dá)、開泄之作用較強(qiáng)，善清肺瀉火，驅(qū)邪外出。
經(jīng)常用拇指尖（或牙簽?zāi)┒耍┹p輕掐揉少商，以感覺酸痛為度，揉到少商不痛，對防治慢性咽炎非常有效，還可以預(yù)防感冒。另外，打嗝時，用拇指按壓少商持續(xù)半分鐘，即可止嗝。
除了按摩之外，少商穴還有一個刺激方法，就是刺血療法。因?yàn)榉闻聼?，喜清涼。少商放血就相?dāng)于將肺經(jīng)過熱的氣血引出去，還肺一個清涼的天地。當(dāng)急性咽炎、扁桃體炎發(fā)作時，用刺血療法可有效緩解癥狀。
二、清退高熱：曲池穴
曲池穴位于肘部，為手陽明經(jīng)合穴，能通上達(dá)下，通里達(dá)表，是治療熱病的主穴。有疏風(fēng)解表、清熱解毒之功效，善解全身風(fēng)熱表邪，有較強(qiáng)的退熱作用。
取穴時，正坐屈肘，在肘橫紋外側(cè)端與肱骨外上髁連線中點(diǎn)，關(guān)節(jié)彎曲凹陷處。發(fā)熱感冒及咳嗽、哮喘時，可用刮痧板刮拭，如有痧排出，可以迅速解表、退熱。
按摩時，要用拇指的指面在穴位處垂直用力，向下按壓，其余四指放置在曲池穴對側(cè)（手肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)）協(xié)同用力，讓刺激充分達(dá)到肌肉組織的深層，產(chǎn)生酸麻脹痛等感覺，左右兩側(cè)輪換，每次按壓5～10分鐘。
三、戒煙專用：甜美穴
“甜美穴”是新穴，意為戒煙才真正嘗到甜美的感覺。此穴位于肺經(jīng)和陽明大腸經(jīng)之間（列缺穴與陽溪穴之間）所以具有清肺解毒的作用。
要準(zhǔn)確的找到甜美穴，首先找到手臂上的列缺穴，兩手戶口相交，食指指肚搭在手臂上的位置即為列缺穴；然后拇指向上翹起，手腕部明顯凹陷處找到陽溪穴；甜美穴就在列缺和陽溪之間的凹陷處。
長期吸煙之人用拇指點(diǎn)揉探尋，有明顯壓痛之凹陷點(diǎn)。若在此時抽煙，會感覺煙的味道就變得干澀難抽了，從而讓吸煙者對香煙產(chǎn)生厭倦感。
煙癮發(fā)作時，按摩這個穴位3-5分鐘，口腔津液分泌就會大量增加，而且略帶甜味兒，有助生津止渴。
四、肩周炎：陰陵泉下一寸
陰陵泉是脾經(jīng)的合穴，是治療脾胃病的常用穴，但在它下方一寸處卻有個奇穴可以治療、緩解肩周炎，減輕肩背酸痛。
治療前，我們先在小腿脛骨內(nèi)側(cè)，膝蓋后下方的凹陷處找到陰陵泉穴，在它位置下約1指寬度取穴即可。
這里采用的是X型取穴法，敲揉患側(cè)（活動不利的肩部）對側(cè)的陰陵泉下一寸。點(diǎn)按10分鐘，同時盡力加大肩關(guān)節(jié)的活動幅度。
用手指或借助工具，通過這20分鐘的強(qiáng)刺激，手臂的活動幅度和范圍就會有所提高，肩背的牽拉和酸痛感也會得到有效緩解。
五、脖子落枕：落枕穴+后溪穴
平時保持小腸經(jīng)的通暢可以避免落枕的發(fā)生，一旦落枕可以點(diǎn)揉落枕穴和后溪穴來調(diào)理。落枕穴是經(jīng)外奇穴，位于手背部第二、三掌骨之間，兩指骨交匯處向外一橫指寬處。
按壓時，將食指立起來按揉此穴會有痛點(diǎn)（在患側(cè)還是健側(cè)尚不規(guī)律），剛按揉時疼痛難當(dāng)，點(diǎn)按同時，需配合晃動、扭轉(zhuǎn)脖子，5分鐘后痛感會漸漸消失。
想要效果更好，還要再按揉后溪穴（握拳時小指掌骨小頭后方）的痛點(diǎn)，也是邊按揉邊扭動脖子。實(shí)踐中當(dāng)兩個穴位的痛感減輕后，脖子基本會恢復(fù)正常。
脈搏也就是我們體內(nèi)動脈的搏動，正常人的脈搏和心跳是一致的。所以，我們通過測量脈搏跳動的次數(shù)來推測心臟跳的次數(shù)。那么怎么測量脈搏呢？
方法/步驟
第一，將我們的手臂輕松放在桌面上。當(dāng)然不拘泥于桌面上，也可以放在自己的腿上，只要方便測量就行。
第二，將食指和中指壓在橈動脈處，力度適中，能感覺到脈搏搏動就行。請大家參考下面的圖片。
第三，我們可以測量30秒，然后將測得脈搏跳動次數(shù)乘以2，就是我們一分鐘脈搏跳動的次數(shù)了，一般成年人60--100次/分。
第四，我們在緊張、劇烈運(yùn)動、哭鬧等情況下測量的脈率會高一些，我們可以等平靜一會后再測量，這樣更能反應(yīng)我們安靜情況下的脈率。
第五，脈搏短絀的病人，要兩個人測量，即一個人測脈搏，另一個人聽心率，同時測量1分鐘。這個需要專業(yè)人士來操作，我們普通人就了解一下就行了。
正確認(rèn)識
脈搏跳動次數(shù)受年齡、性別、疾病的影響，有較多的變化，當(dāng)我們學(xué)會測量自己的脈搏以后，如果在正常范圍內(nèi)那就最好，如果發(fā)現(xiàn)不在正常范圍也不要慌張，因?yàn)榫o張也會影響跳動次數(shù)，可再次測量，如果不放心可以咨詢專業(yè)人士。千萬別自己嚇唬自己喲。
學(xué)會自己測量脈搏：
脈搏：指心動周期里血管內(nèi)壓力和血管容積變化引起的動脈搏動。
正常情況下，脈搏的節(jié)律與心臟搏動的次數(shù)一致，脈搏的節(jié)律和心臟搏動的節(jié)律一致。通過檢查脈搏就可以了解心臟搏動的情況。病理狀態(tài)下，脈率、脈律與心率、心律可以不一致。
正常情況下，脈率依年齡、生理變化、體力活動、情緒、妊娠狀態(tài)而異。年齡越小，脈率越快。新生兒可達(dá)120―130次/分，嬰幼兒為100―130次/分，學(xué)齡前兒童為80―100次/分，青少年期后與成人接近，成年人多為70―80次/分，老年人較低，為55―60次/分。運(yùn)動員也比一般人低。
檢查脈搏，可以用觸診法或脈搏描記法。用得最多的是觸診法，即觸摸位于身體表淺部位，有足夠長度，下面有較堅實(shí)組織的動脈的搏動。位于腕部掌面靠近拇指一側(cè)的橈動脈，觸診起來最方便，所以經(jīng)常被使用。
測量脈搏，要準(zhǔn)備一只有秒針的表。先讓受測者休息片刻，情緒保持安靜。酒后，剛喝過熱水，以及情緒激動、剛結(jié)束體育運(yùn)動時，測量的準(zhǔn)確性都會受到影響。劇烈活動后應(yīng)休息20分鐘后再測。
檢查橈動脈脈搏時，受測者可以坐著或躺著，手掌面朝上放，腕部伸直。檢查者將自己的食指、中指和無名指三指并攏，把指腹放在被測者手腕的橈動脈部位，這時檢查者的手指能感覺到被測者的動脈在搏動。
檢查者的手指在被檢查者橈動脈上施加的壓力大小以能清楚地觸到脈搏為宜，然后數(shù)1分鐘內(nèi)脈搏跳動的次數(shù)，或者測半分鐘的脈搏數(shù)乘以2，有時也可測15秒的脈搏數(shù)乘以4。計算出每分鐘的脈搏數(shù)。
測量脈搏時，應(yīng)同時注意脈搏的節(jié)律和強(qiáng)弱，如注意每兩次搏動的間距是否忽快忽慢，或是有無心律不齊，以及脈搏跳動是否有力或微弱等。
