冬季如何對(duì)抗感冒 四藥膳對(duì)癥治療效果佳
冬季養(yǎng)生藥膳。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《冬季如何對(duì)抗感冒 四藥膳對(duì)癥治療效果佳》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
冬季寒流的侵襲讓很多體質(zhì)比較弱的人鬧起了感冒，為增強(qiáng)身體抵抗力平時(shí)飲食也要多注意，其實(shí)有很多食物的療效比感冒藥要好很多。那么冬季感冒吃什么好呢?下面小編給大家推薦四款藥膳方，對(duì)癥治療感冒效果最佳，一起跟小編去看看吧。
一、蘿卜姜棗湯化痰止咳
材料：白蘿卜1個(gè)，大棗若干。調(diào)料：生姜、蜂蜜適量。
做法：白蘿I-、生姜洗凈，晾干，切成薄片待用。將白蘿卜、生姜、大棗置鍋內(nèi)，加水1碗，煮沸20分鐘，去渣留湯。最后加入蜂蜜，再煮一沸即可。趁熱飲。
功效：白蘿卜是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味，有預(yù)防感冒的功效。此湯有辛溫解表、止咳化痰的功效，可輔治療風(fēng)寒感冒、咳嗽、鼻流清涕。
二、姜蔥豆豉豆腐湯散寒開痰
材料：淡豆豉15克，豆腐l塊。藥材：北黃芪5錢，白術(shù)15克，西洋參12克。調(diào)料：蔥、生姜適量。
做法：切去蔥須，切段。淡豆豉與生姜洗凈備用。豆腐切塊;北黃芪和白術(shù)洗凈后用布包起來備用;西洋參洗凈備用。鍋中倒1大匙油燒熱，放入豆腐煎至表面微黃，移入湯鍋，加入淡豆豉、生姜片和1500毫升水，放人藥材包，用中火煲30分鐘，再加入蔥白，待湯煮滾，撈出藥材包，加鹽調(diào)味，趁熱飲用。
功效：淡豆豉、蔥白都有解表發(fā)汗的作用;生姜對(duì)發(fā)表、散寒、止嘔、開痰、鼻塞也具療效;豆腐具有清熱、生津、解毒、解酒的作用。在傷風(fēng)之初，這一道湯有助緩解喉嚨癢、打噴嚏、流鼻水等不適現(xiàn)象，可治輕微風(fēng)寒感冒。
三、川芎白芷燉魚頭祛風(fēng)散寒
材料：鳙魚(黑鰱、花鰱)頭1個(gè)。藥材：川芎、白芷各6克。調(diào)料：蔥10克，胡椒粉3克，生姜5克，雞精適量。
做法：鳙魚頭去鰓，洗凈。將洗凈的鳙魚頭同川芎、白芷、蔥、胡椒粉、生姜等一起放入沙鍋內(nèi)，加水適量，武火燒沸，加入適量料酒、雞精、鹽，再以文火燉半小時(shí)，加雞精調(diào)味即可。
功效：祛風(fēng)散寒，活血止痛。適用于外感風(fēng)寒、頭痛、頭風(fēng)、牙齦腫痛等。注意：川芎、白芷為辛溫性烈之品，易傷陰助熱，且氣味濃烈難于食用，須控制用量。
四、苦瓜豬肉湯祛濕解表
材料：苦瓜200克，豬瘦肉50克。調(diào)料：鹽適量。
做法：將豬瘦肉洗凈后切成片，苦瓜切成片，然后一起煮成湯，即可。
功效：苦瓜的維生素C含量很高，苦瓜與豬瘦肉同煮能祛濕解表，適用于暑濕感冒。唾蔓習(xí)人所以患感冒，一個(gè)很重要的原因是風(fēng)邪，便是從背部的風(fēng)門侵入體內(nèi)，然后積存于頸部的風(fēng)池處，集中于后頭部的風(fēng)府，使病情加重，因此防治感冒。
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最近寒潮開始襲來，很多人都患上了感冒。我們可以從食物下手。那么，感冒吃什么好呢？推薦幾款藥膳方。
一、姜蔥豆豉豆腐湯——散寒開痰
材料：淡豆豉15克，豆腐l塊。藥材：北黃芪5錢，白術(shù)15克，西洋參12克。調(diào)料：蔥、生姜適量。
做法：切去蔥須，切段。淡豆豉與生姜洗凈備用。豆腐切塊;北黃芪和白術(shù)洗凈后用布包起來備用;西洋參洗凈備用。鍋中倒1大匙油燒熱，放入豆腐煎至表面微黃，移入湯鍋，加入淡豆豉、生姜片和1500毫升水，放人藥材包，用中火煲30分鐘，再加入蔥白，待湯煮滾，撈出藥材包，加鹽調(diào)味，趁熱飲用。
功效：淡豆豉、蔥白都有解表發(fā)汗的作用;生姜對(duì)發(fā)表、散寒、止嘔、開痰、鼻塞也具療效;豆腐具有清熱、生津、解毒、解酒的作用。在傷風(fēng)之初，這一道湯有助緩解喉嚨癢、打噴嚏、流鼻水等不適現(xiàn)象，可治輕微風(fēng)寒感冒。
二、川芎白芷燉魚頭——祛風(fēng)散寒
材料：鳙魚(黑鰱、花鰱)頭1個(gè)。藥材：川芎、白芷各6克。調(diào)料：蔥10克，胡椒粉3克，生姜5克，雞精適量。
做法：鳙魚頭去鰓，洗凈。將洗凈的鳙魚頭同川芎、白芷、蔥、胡椒粉、生姜等一起放入沙鍋內(nèi)，加水適量，武火燒沸，加入適量料酒、雞精、鹽，再以文火燉半小時(shí)，加雞精調(diào)味即可。
功效：祛風(fēng)散寒，活血止痛。適用于外感風(fēng)寒、頭痛、頭風(fēng)、牙齦腫痛等。注意：川芎、白芷為辛溫性烈之品，易傷陰助熱，且氣味濃烈難于食用，須控制用量。
三、蘿卜姜棗湯——化痰止咳
材料：白蘿卜1個(gè)，大棗若干。調(diào)料：生姜、蜂蜜適量。
做法：白蘿I-、生姜洗凈，晾干，切成薄片待用。將白蘿卜、生姜、大棗置鍋內(nèi)，加水1碗，煮沸20分鐘，去渣留湯。最后加入蜂蜜，再煮一沸即可。趁熱飲。
功效：白蘿卜是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味，有預(yù)防感冒的功效。此湯有辛溫解表、止咳化痰的功效，可輔治療風(fēng)寒感冒、咳嗽、鼻流清涕。
四、苦瓜豬肉湯——祛濕解表
材料：苦瓜200克，豬瘦肉50克。調(diào)料：鹽適量。
做法：將豬瘦肉洗凈后切成片，苦瓜切成片，然后一起煮成湯，即可。
功效：苦瓜的維生素C含量很高，苦瓜與豬瘦肉同煮能祛濕解表，適用于暑濕感冒。唾蔓習(xí)人所以患感冒，
一個(gè)很重要的原因是“風(fēng)邪”，便是從背部的風(fēng)門侵入體內(nèi)，然后積存于頸部的風(fēng)池處，集中于后頭部的風(fēng)府，使病情加重，因此防治感冒。
冬季寒冷干燥，導(dǎo)致肌膚也缺乏水分變的干燥，人們只從表面的進(jìn)行補(bǔ)水是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。要想從根本上解決冬季肌膚干燥的問題，還需從內(nèi)調(diào)理，從而實(shí)現(xiàn)潤膚的效果，下面介紹中醫(yī)推薦的幾款從內(nèi)而外調(diào)理肌膚的藥膳，讓肌膚變得水嫩又光澤。
紅花山楂糕
材料：紅花15克、山楂500克、冰糖500克
做法：紅花加入適量的清水，煮湯，然后隔渣取汁，備用。山楂去核，然后加入冰糖，一起煮爛，加入紅花水，冷卻之后，凝結(jié)成塊，切成大小合適的塊狀，即可食用。
紅花山楂糕有活血生津的功效，秋冬季節(jié)是山楂大量上市的季節(jié)，和冰糖一起煮，滋陰潤肺，還有開胃消食的作用。
桑椹紅花飲
材料：桑葚子20克、紅花10克
做法：將桑葚子和紅花分別用清水浸泡干凈之后，加入適量的清水，一同煎服，取汁飲用即可。
桑葚紅花飲有養(yǎng)血活血之功效，每天煎煮一劑，可以分成數(shù)次不定時(shí)飲用，最好是熱飲。
菊花豬肝湯
材料：豬肝500克、清湯1000克、雞蛋3個(gè)、鮮菊花10克
做法：將豬肝清洗干凈，切開兩半，將里面的筋膜等都去除干凈，然后用刀背砸成泥狀，加入加入適量的鮮湯和雞蛋清、料酒等調(diào)味品，充分的攪拌均勻之后，放 在一個(gè)容器里，隔水蒸熟。蒸煮的過程中，在撒上一些新鮮的菊花。豬肝蒸煮熟透之后，將其余的清湯和調(diào)料燒開之后，調(diào)好，澆進(jìn)放有豬肝的容器內(nèi)，即可。
菊花具有散風(fēng)清熱、平肝明目、調(diào)理血脈的作用。菊花與豬肝相配成湯菜，有滋養(yǎng)肝血，養(yǎng)顏明目的功效。
桃仁百合燕麥粥
材料：桃仁15克、百合30克、燕麥片50克
做法：將核桃炒熟之后，磨成粉狀，然后和百合、麥片一起煮成粥食用即可。
桃仁百合燕麥粥可以作為日常的三餐食用，有養(yǎng)陰活血之功效。
高血壓是一種以動(dòng)脈血壓升高為主要表現(xiàn)的疾患，為常見的慢性病，多見于中，老年。一般40歲以上的成人收縮壓應(yīng)在140毫米汞柱，舒張壓應(yīng)在90毫米汞柱以內(nèi)。但是，其標(biāo)準(zhǔn)可隨年齡增大而增高，例如年齡增長十歲，收縮壓可相應(yīng)增高十毫米汞柱，而舒張壓的正常標(biāo)準(zhǔn)則不隨年齡而變異。
本病有原發(fā)性與繼發(fā)性(即癥狀性)兩種。原發(fā)性高血壓多因精神刺激，情緒波動(dòng)，使高級(jí)神經(jīng)機(jī)能活動(dòng)紊亂，皮層下部的血管舒張收縮中樞形成固定興奮灶，全身小動(dòng)脈持久痙攣，各器管缺血，尤其是腎臟缺血，引起一系列體液變化，以及小動(dòng)脈硬化等因素，使血壓恒定性增高。繼發(fā)性高血壓多由泌尿系統(tǒng)疾患，顱內(nèi)疾患及內(nèi)分泌疾患等所引起。
本節(jié)所述的主要為原發(fā)性高血壓病。其所表現(xiàn)的癥狀，根據(jù)祖國醫(yī)學(xué)的理論來分析，認(rèn)為與肝腎的陰陽平衡失調(diào)或痰濕壅盛有密切關(guān)系。其內(nèi)容多列入于頭痛。眩暈。驚悸。不寐等癥治中。中醫(yī)學(xué)理論稱"肝為剛臟"，賴腎陰的濡養(yǎng)而其氣柔和，如腎陰不足，每致肝陽偏亢;陽亢的結(jié)果，又會(huì)進(jìn)一步使腎陰耗傷，轉(zhuǎn)相因果，使肝火肝陽更加亢盛，甚致煽動(dòng)肝風(fēng)，發(fā)生中風(fēng)，故醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)中有"諸風(fēng)掉眩，皆屬于肝"之說。肝陽偏亢，往往夾痰濕上旋，所謂"無痰不作眩"。另外，基于陰陽互根(互相依賴)的原理，陰傷又可能損及陽氣，最后還可出現(xiàn)陽虛或陰陽兩虛的病機(jī)變化。
【臨床表現(xiàn)】
血壓在140/90毫米汞柱以上。一般多伴有眩暈。頭痛。頭脹。耳鳴。心慌。手指發(fā)麻。面紅。煩躁。失眠等癥。體檢有時(shí)可見左心肥大，主動(dòng)脈瓣第二音亢進(jìn)。也有在高血壓病程中癥狀突然加劇，血壓急劇升高，出現(xiàn)劇烈頭痛，心動(dòng)過速，視力模糊，心絞痛，呼吸困難，面色潮紅或蒼白等癥狀，稱為"高血壓危象"，多見于高血壓病晚期。有時(shí)因血壓急劇升高，還可致腦部循環(huán)障礙而引起腦水腫或顱內(nèi)壓增高，而見頭部劇痛，惡心。嘔吐，甚至昏迷。驚厥等癥狀，稱為"高血壓腦病" 。
祖國醫(yī)學(xué)對(duì)高血壓病，認(rèn)為是，肝郁化火，血熱旺行的辨癥，一般可分為肝火盛，陰盛陽亢，痰濕壅盛，肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)，陰陽兩虛等類型。
1、肝火盛： 頭痛，煩躁，易怒，頸項(xiàng)時(shí)有牽強(qiáng)感，面紅。目赤?？诟伞１忝?，舌苔黃，脈弦勁有力或弦數(shù)。
2、陰虛陽亢：眩暈， 視物模糊， 耳鳴，心中虛煩， 失眠，多夢(mèng)， 肢體發(fā)麻， 舌質(zhì)紅，脈弦細(xì)或帶數(shù)。
3、痰濕壅盛：胸脘痞悶，心悸，眩暈，惡心，嘔吐， 肢體麻重， 動(dòng)作不靈活， 舌苔厚膩，脈弦滑。
4、肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)：劇烈頭痛， 頭目昏眩，昏迷，失語，甚則抽搐，驚厥。祥見"腦血管意外"。
5、陰陽兩虛：頭眩，氣促，耳鳴，神色萎疲，精神呆滯，手足發(fā)麻，腿軟無力，尿頻或夜間多尿，或有陽萎滑精，舌質(zhì)偏淡，脈見沉細(xì)。
【治療】
1。 針灸療法 施治原則： 以平肝潛陽為主， 佐以對(duì)癥加減。
常用穴： 風(fēng)池 曲池 足三里 太沖。
備用穴： 行間 太陽 翳風(fēng) 神門 安眠 三陰交 太溪 陽陵泉 陰陵泉 豐隆 內(nèi)關(guān) 關(guān)元 氣海 。
方法： 針曲池時(shí)可透少海，中。強(qiáng)度刺激，留針約30分鐘。
如：風(fēng)陽亢盛而見劇烈頭痛。眩暈，或肝火盛，見面紅。目赤者，可選配行間。 陽陵泉。 太陽。 翳風(fēng)等穴 。
痰濕壅盛，見胸脘痞悶。 惡心嘔吐。心悸眩暈者，可選配內(nèi)關(guān)。 豐隆。 陰陵泉等穴 。
腎虛陰虧，而見眩暈。眼花。耳鳴。心煩。失眠者，可酌加太溪。三陰交。神門。安眠等穴。
如有氣促。精神呆滯萎疲。尿頻等陽虛癥狀者，可加氣海。關(guān)元， 并用灸法。
方義提要：風(fēng)池為陽維，足少陽之會(huì)，以潛清空浮越之陽;曲池。足三里屬陽明，多氣多血之經(jīng)，取此以泄陽邪; 太沖屬足厥陰肝經(jīng)，以平肝熄風(fēng) 。風(fēng)陽亢盛者，配太陽。翳風(fēng)，佐風(fēng)池以潛陽;行間足厥陰滎穴，陽陵泉足少陽合穴，以清肝膽之火; 痰濕壅盛者選內(nèi)關(guān)。豐隆以化痰和中，加陰陵泉足太陰之合以運(yùn)脾降濁; 腎虛陰虧者，配太溪足少陰之原，三陰交以調(diào)補(bǔ)三陰;加神門。安眠以安神;陽虛者，灸氣海生氣之海，關(guān)元原氣之根，以壯命火。
【常用中成藥】
1、牛黃降壓丸，每次1粒，每日2次。用于肝陽上亢證。
2、山綠茶降壓片，每次3片，每日3次。用于肝陽上亢。肝風(fēng)上擾證。
3、天麻杜仲丸，每次6克，每日3次。用于肝腎陰虛證。
【護(hù)理要點(diǎn)】
1、避免過度勞累和緊張，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制體重。
2、情緒樂觀，保持心理平衡。
3、戒煙限酒，合理飲食。
【總述】
針刺治療原發(fā)性高血壓對(duì)改善癥狀有一定療效。如繼發(fā)性高血壓則應(yīng)著重治療原發(fā)疾病。對(duì)頑固病例，針刺與中西藥物治療，可提高療效。
本文導(dǎo)讀：冬季很容易出現(xiàn)感冒，那么冬季感冒怎么辦呢？冬季如何對(duì)抗感冒呢？下面就來了解一下冬季對(duì)抗感冒的四大養(yǎng)生藥膳。
做法：白蘿I-、生姜洗凈，晾干，切成薄片待用。將白蘿卜、生姜、大棗置鍋內(nèi)，加水1碗，煮沸20分鐘，去渣留湯。最后加入蜂蜜，再煮一沸即可。趁熱飲。
功效：白蘿卜是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味，有預(yù)防感冒的功效。此湯有辛溫解表、止咳化痰的功效，可輔治療風(fēng)寒感冒、咳嗽、鼻流清涕。
苦瓜豬肉湯 祛濕解表
材料：苦瓜200克，豬瘦肉50克。調(diào)料：鹽適量。
做法：將豬瘦肉洗凈后切成片，苦瓜切成片，然后一起煮成湯，即可。
功效：苦瓜的維生素C含量很高，苦瓜與豬瘦肉同煮能祛濕解表，適用于暑濕感冒。唾蔓習(xí)人所以患感冒，一個(gè)很重要的原因是 風(fēng)邪 ，便是從背部的風(fēng)門侵入體內(nèi)，然后積存于頸部的風(fēng)池處，集中于后頭部的風(fēng)府，使病情加重，因此防治感冒。
川芎白芷燉魚頭 祛風(fēng)散寒
材料：鳙魚(黑鰱、花鰱)頭1個(gè)。藥材：川芎、白芷各6克。調(diào)料：蔥10克，胡椒粉3克，生姜5克，雞精適量。
做法：鳙魚頭去鰓，洗凈。將洗凈的鳙魚頭同川芎、白芷、蔥、胡椒粉、生姜等一起放入沙鍋內(nèi)，加水適量，武火燒沸，加入適量料酒、雞精、鹽，再以文火燉半小時(shí)，加雞精調(diào)味即可。
功效：祛風(fēng)散寒，活血止痛。適用于外感風(fēng)寒、頭痛、頭風(fēng)、牙齦腫痛等。注意：川芎、白芷為辛溫性烈之品，易傷陰助熱，且氣味濃烈難于食用，須控制用量。
姜蔥豆豉豆腐湯 散寒開痰
材料：淡豆豉15克，豆腐l塊。藥材：北黃芪5錢，白術(shù)15克，西洋參12克。調(diào)料：蔥、生姜適量。
做法：切去蔥須，切段。淡豆豉與生姜洗凈備用。豆腐切塊;北黃芪和白術(shù)洗凈后用布包起來備用;西洋參洗凈備用。鍋中倒1大匙油燒熱，放入豆腐煎至表面微黃，移入湯鍋，加入淡豆豉、生姜片和1500毫升水，放人藥材包，用中火煲30分鐘，再加入蔥白，待湯煮滾，撈出藥材包，加鹽調(diào)味，趁熱飲用。
功效：淡豆豉、蔥白都有解表發(fā)汗的作用;生姜對(duì)發(fā)表、散寒、止嘔、開痰、鼻塞也具療效;豆腐具有清熱、生津、解毒、解酒的作用。在傷風(fēng)之初，這一道湯有助緩解喉嚨癢、打噴嚏、流鼻水等不適現(xiàn)象，可治輕微風(fēng)寒感冒。
感冒為四季常見病、多發(fā)病，流行性感冒患者如因治療或休息不當(dāng)，則可出現(xiàn)并發(fā)癥，最常見的并發(fā)癥是肺炎。所以大家對(duì)感冒要重視，那么如何有效治療感冒呢?感冒了吃什么好呢?中醫(yī)認(rèn)為，感冒可分為風(fēng)熱感冒、風(fēng)寒感冒、暑濕感冒及氣虛感冒、陰虛感冒，需要辨證論治及采用不同的藥膳。 下面就一起來看看不同類型感冒的治療藥膳。
陰虛感冒
癥狀：身熱、微惡風(fēng)寒、少汗、頭昏心煩、口干、干咳少痰，舌紅少苔。
西洋參麥冬鮮雞湯
食材：鮮雞肉100克
藥材：西洋參10克，麥冬15克
烹制：西洋參、麥冬稍浸泡，鮮雞肉洗凈切塊。一起放進(jìn)燉盅內(nèi)，加入冷開水250毫升(約1碗量)，加蓋隔水燉2個(gè)半小時(shí)，進(jìn)飲時(shí)調(diào)入適量食鹽。此量可供1人用。
功效：養(yǎng)肺陰、補(bǔ)元?dú)?/p>
西洋參麥冬均為性涼、味甘、苦的補(bǔ)陰類藥物，西洋參能益肺陰，清虛火、養(yǎng)胃生津;麥冬能清心潤肺，養(yǎng)胃生津。用以煲鮮雞，有養(yǎng)肺陰、補(bǔ)元?dú)獾墓πВm宜于熱病傷津、虛勞煩熱、咽干口燥者在感冒痊愈后飲用，可提高機(jī)體免疫力。
時(shí)行感冒
苦地膽豬瘦肉湯
食材：豬瘦肉400克，生姜3片
藥材：苦地膽40克
烹制：苦地膽浸泡、洗凈;豬瘦肉洗凈，整塊不用切。然后一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水2500毫升(約10碗水量)，武火煲沸后，改為文火煲約兩個(gè)半小時(shí)，調(diào)入適量食鹽和生油便可，此量可供3-4人用。豬瘦肉可撈起切片狀，拌入醬油佐餐用。
功效：預(yù)防流感、清熱解毒
苦地膽性寒味甘、苦，能清熱解毒、利水消腫，可用于感冒、鼻炎、腸胃炎、咽炎等。它配伍補(bǔ)肌滋燥的豬瘦肉，能去其寒涼之性，留清熱之功。
暑濕感冒
癥狀：身熱、微惡風(fēng)、汗少、肢體酸重或疼痛、頭昏重脹痛、咳嗽咯痰、鼻流濁涕、心煩口渴、胸悶脘痞、泛惡、腹脹、大便或溏、小便短赤，舌苔薄黃而膩。
馬齒莧蒜頭滾皮蛋湯
食材：馬齒莧500克、蒜頭2個(gè)、皮蛋2個(gè)、生姜4片
烹制：馬齒莧洗凈;蒜頭去衣、拍裂;皮蛋去殼、切片塊狀。起油鑊爆炒蒜頭，加入清水1250毫升(5碗量)和姜，滾沸后下馬齒莧和皮蛋，滾至剛熟，調(diào)入適量食鹽和麻油便可。為3~4人量。
功效：清暑祛濕解表、解毒殺菌
馬齒莧是廣東民間常用的野菜，有清熱利濕、止痢消炎、解毒療瘡的作用，現(xiàn)代藥理認(rèn)為它能抑菌，有天然抗生素之稱;大蒜有化積食和殺菌散寒的功效。此湯能清熱利濕、解毒殺菌，既是夏日靚湯又能防流感、祛病毒、除濕氣。
風(fēng)寒感冒
癥狀：惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛、肢體酸痛、鼻塞或打噴嚏、時(shí)流清涕、咽癢、咳嗽、咳痰稀薄色白，口不渴或喜熱飲，舌苔薄白而潤。
姜蔥豆豉豆腐湯
食材：淡豆豉15克、蔥5條、生姜4片、豆腐1塊
藥材：黃芪18克、白術(shù)15克、西洋參12克
烹制：各物分別洗凈。藥材包好;蔥切段;豆腐煎至微黃，一起下瓦煲，加水1500毫升(6碗量)，滾沸后改中火滾30分鐘，下蔥白，撈出藥包，下鹽便可。宜趁熱飲，為3-4人用。
功效：散寒、清熱解毒
淡豆豉、蔥白都有解表發(fā)汗的作用，生姜?jiǎng)t能散寒、溫胃、解毒，再加上可清熱、生津、解毒的豆腐，在感冒初起時(shí)，這湯有助紓解喉嚨癢、打噴嚏、流鼻水等不適，可以很快驅(qū)寒發(fā)汗而得到緩解和痊愈。
風(fēng)熱感冒
癥狀：發(fā)熱、微惡風(fēng)寒、汗泄不暢、頭脹痛、鼻塞、流黃涕、咳嗽、痰黏或黃、咽燥或咽喉紅腫疼痛，口干欲飲，舌苔薄白微黃。
白蘿卜煲蘆根湯
食材：白蘿卜200克、蔥白20克、青橄欖6個(gè)
藥材：蘆根50克
烹制：將各物洗凈，蔥白切段，蘿卜削皮切小塊，橄欖砸碎。一起放入砂鍋中，加水1000毫升(4碗量)煮至400毫升(1碗半)，分兩次溫服。
功效：辛涼解表
中藥蘆根性寒味甘，具清熱、生津、除煩、止嘔的功效，中醫(yī)常用它防治流行性感冒;蘿卜能理氣化痰、宣肺透邪;青橄欖性平味甘，可生津除痰而利咽喉。三者與蔥白合用具有疏風(fēng)清熱、利咽止咳之功效，用于風(fēng)熱感冒十分有效。此湯亦可用于防治流行性感冒。
現(xiàn)如今，紫癜性腎炎這種病癥，已經(jīng)成為影響許多人健康的一大問題。因此，在患上紫癜性腎炎后，關(guān)于該病的治療方法，大家也需多多了解。
一般治療
在疾病活動(dòng)期，應(yīng)注意休息和維持水、電解質(zhì)平衡。水腫、大量蛋白尿者應(yīng)予低鹽、限水和避免攝入高蛋白食物。為預(yù)防紫癜復(fù)發(fā)而加重腎臟損害，應(yīng)注意預(yù)防上呼吸道感染、清除慢性感染病灶(如慢性扁桃體炎、咽炎)，積極尋找可能的過敏原，避免再次接觸。
藥物治療
(1)孤立性血尿或病理I級(jí)：
僅對(duì)過敏性紫癜進(jìn)行相應(yīng)治療，鏡下血尿目前未見有確切療效的文獻(xiàn)報(bào)道。應(yīng)密切監(jiān)測病情變化，建議至少隨訪3—5年。
(2)孤立性蛋白尿、血尿和蛋白尿或病理IIa級(jí)：
血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑(ACEI)和(或)血管緊張素受體拮抗劑(ARB)類藥物有降蛋白尿的作用。雷公藤多甙1mg/(kg·d)，分3次口服，每日劑量不超過60mg，療程3個(gè)月。但應(yīng)注意其胃腸道反應(yīng)、肝功能損傷、骨髓抑制及可能的性腺損傷的副作用。
(3)非腎病水平蛋白尿或病理II b、Ⅲa級(jí)：
用雷公藤多甙1mg/(kg·d)，分3次口服，每日最大量不超過60mg，療程3～6個(gè)月?；蚣に芈?lián)合免疫抑制劑治療，如激素聯(lián)合環(huán)磷酰胺，聯(lián)合環(huán)孢素A或他克莫司治療。
(4)腎病綜合征或病理Ⅲb、IV級(jí)：該組臨床癥狀及病理損傷均較重，現(xiàn)多傾向于采用激素聯(lián)合免疫抑制劑治療，其中療效最為肯定的是糖皮質(zhì)激素聯(lián)合環(huán)磷酰胺(CTX)治療。若臨床癥狀較重、病理呈彌漫性病變或伴有新月體形成者，可選用甲潑尼龍沖擊治療，15～30mg/(kg·d)或1000mg/(1.73m2·d)，每日最大量不超過1g，每天或隔天沖擊，3次為一療程。CTX劑量為0.75～1.0g/m2靜脈滴注，每月1次，連續(xù)用6個(gè)月后，改為每3月靜脈滴注1次，總量一般不超過8g。腎功能不全時(shí)，CTX劑量應(yīng)減半。
其他治療方案有激素聯(lián)合他克莫司，激素聯(lián)合嗎替麥考酚酯，激素聯(lián)合硫唑嘌呤等治療。
(5)急進(jìn)性腎炎或病理Ⅳ、V級(jí)：這類臨床癥狀嚴(yán)重、病情進(jìn)展較快，現(xiàn)多采用三至四聯(lián)療法，常用方案為：甲潑尼龍沖擊治療1—2個(gè)療程后，口服潑尼松+環(huán)磷酰胺(或其他免疫抑制劑)+肝素+雙嘧達(dá)莫治療。亦有甲潑尼龍聯(lián)合尿激酶沖擊治療+口服潑尼松+環(huán)磷酰胺+華法林+雙嘧達(dá)莫治療的文獻(xiàn)報(bào)道。
血漿置換
臨床表現(xiàn)為急進(jìn)性腎炎、腎活檢顯示有大量新月體形成(50%)的紫癜性腎炎，進(jìn)展至終末期腎功能衰竭風(fēng)險(xiǎn)極大，這類重型病例應(yīng)采取積極治療措施，如血漿置換。臨床研究顯示，在激素和細(xì)胞毒藥物基礎(chǔ)上聯(lián)合血漿置換、或單獨(dú)應(yīng)用血漿置換，可減輕腎損害，延緩腎功能衰竭進(jìn)展速度。
大雪時(shí)節(jié)過后，天氣越來越冷，寒氣逼人，這個(gè)時(shí)候抵抗力低的人很容易受到感冒、咳嗽等疾病的侵襲，冬季感冒是常有的事，那么冬季感冒我們?cè)撊绾握{(diào)理呢?感冒了吃什么好呢?下面中醫(yī)專家給大家推薦四款藥膳方，治療感冒很有效，還可提高抵抗力，讓你安然度過寒冬。
姜蔥豆豉豆腐湯散寒開痰
材料：淡豆豉15克，豆腐l塊。藥材：北黃芪5錢，白術(shù)15克，西洋參12克。調(diào)料：蔥、生姜適量。
做法：切去蔥須，切段。淡豆豉與生姜洗凈備用。豆腐切塊;北黃芪和白術(shù)洗凈后用布包起來備用;西洋參洗凈備用。鍋中倒1大匙油燒熱，放入豆腐煎至表面微黃，移入湯鍋，加入淡豆豉、生姜片和1500毫升水，放人藥材包，用中火煲30分鐘，再加入蔥白，待湯煮滾，撈出藥材包，加鹽調(diào)味，趁熱飲用。
功效：淡豆豉、蔥白都有解表發(fā)汗的作用;生姜對(duì)發(fā)表、散寒、止嘔、開痰、鼻塞也具療效;豆腐具有清熱、生津、解毒、解酒的作用。在傷風(fēng)之初，這一道湯有助緩解喉嚨癢、打噴嚏、流鼻水等不適現(xiàn)象，可治輕微風(fēng)寒感冒。
川芎白芷燉魚頭祛風(fēng)散寒
材料：鳙魚(黑鰱、花鰱)頭1個(gè)。藥材：川芎、白芷各6克。調(diào)料：蔥10克，胡椒粉3克，生姜5克，雞精適量。
做法：鳙魚頭去鰓，洗凈。將洗凈的鳙魚頭同川芎、白芷、蔥、胡椒粉、生姜等一起放入沙鍋內(nèi)，加水適量，武火燒沸，加入適量料酒、雞精、鹽，再以文火燉半小時(shí)，加雞精調(diào)味即可。
功效：祛風(fēng)散寒，活血止痛。適用于外感風(fēng)寒、頭痛、頭風(fēng)、牙齦腫痛等。注意：川芎、白芷為辛溫性烈之品，易傷陰助熱，且氣味濃烈難于食用，須控制用量。
蘿卜姜棗湯化痰止咳
材料：白蘿卜1個(gè)，大棗若干。調(diào)料：生姜、蜂蜜適量。
做法：白蘿I-、生姜洗凈，晾干，切成薄片待用。將白蘿卜、生姜、大棗置鍋內(nèi)，加水1碗，煮沸20分鐘，去渣留湯。最后加入蜂蜜，再煮一沸即可。趁熱飲。
功效：白蘿卜是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味，有預(yù)防感冒的功效。此湯有辛溫解表、止咳化痰的功效，可輔治療風(fēng)寒感冒、咳嗽、鼻流清涕。
苦瓜豬肉湯祛濕解表
材料：苦瓜200克，豬瘦肉50克。調(diào)料：鹽適量。
做法：將豬瘦肉洗凈后切成片，苦瓜切成片，然后一起煮成湯，即可。
功效：苦瓜的維生素C含量很高，苦瓜與豬瘦肉同煮能祛濕解表，適用于暑濕感冒。唾蔓習(xí)人所以患感冒，一個(gè)很重要的原因是風(fēng)邪，便是從背部的風(fēng)門侵入體內(nèi)，然后積存于頸部的風(fēng)池處，集中于后頭部的風(fēng)府，使病情加重，因此防治感冒。
