喝粥養(yǎng)胃嗎 喝稀飯養(yǎng)胃不能一概而論
【www.cndadi.net - 養(yǎng)胃食譜秋季養(yǎng)生常識(shí)】
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。隨著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何做的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“喝粥養(yǎng)胃嗎 喝稀飯養(yǎng)胃不能一概而論”，僅供您在養(yǎng)生參考。
喝稀飯能養(yǎng)胃不能一概而論
很多中國人愛喝稀飯，“稀飯養(yǎng)胃”也是早已深入人心。然而，南京市中醫(yī)院消化科專家介紹，“喝稀飯傷胃”的病人在胃病人群中能占到兩成，“疾病譜在變，食譜也要變”，有胃病的病人反而應(yīng)多吃面食。
南京一患有淺表性胃炎的市民，聽說稀飯養(yǎng)胃，半年多來每天堅(jiān)持早晚喝稀飯養(yǎng)生。日前，該市民在醫(yī)院胃鏡檢查發(fā)現(xiàn)，患上了嚴(yán)重的反流性食管炎，整個(gè)食管已經(jīng)糜爛。www.cndadi.net
以前生活條件差，吃不飽，吃不好，患萎縮性胃炎的人比較多，導(dǎo)致胃酸分泌不足。這個(gè)時(shí)候，吃稀飯能促進(jìn)胃酸分泌，有助于食物消化，還能提升血糖，所以才有了“喝稀飯養(yǎng)胃”一說。
但是，現(xiàn)在的生活水平大幅提高后，人吃得好，也吃得更飽了，刺激胃大量分泌胃酸，患有反流性食管炎的病人大幅增加。這部分病人并不適宜喝稀飯養(yǎng)胃，“稀飯是酸性的，繼續(xù)喝稀飯，反會(huì)火上澆油。”
隨著生活方式的改變，疾病譜也在悄悄發(fā)生著變化。因此，養(yǎng)生不能拘泥于老的傳統(tǒng)和方法，也要與時(shí)俱進(jìn)。
胃病患者能否用“稀飯養(yǎng)胃”應(yīng)根據(jù)病情咨詢醫(yī)生意見。對(duì)于胃酸分泌過多的現(xiàn)代都市人而言，應(yīng)多吃饅頭、包子、面條等面食，面食屬堿性，可以讓胃的酸堿達(dá)到平衡，有助于減少胃病的發(fā)生幾率。
說到宮寒，很多女性朋友肯定深有體會(huì)。常常月經(jīng)不調(diào)、面色蒼白甚至有的可能會(huì)出現(xiàn)不孕癥狀。各種中藥西藥也是吃了不少，所以今天給您推薦六款傳說中的宮廷御用暖宮藥膳。希望能幫您解除宮寒的煩惱哦!
六道宮廷藥膳 幫你暖宮又驅(qū)寒
一、當(dāng)歸遠(yuǎn)志酒
組成：全當(dāng)歸、遠(yuǎn)志，好甜酒。
做法：將全當(dāng)歸細(xì)切碎后與遠(yuǎn)志和勻，以白布袋貯置凈器中，用酒浸泡，密封。7日后可開取，去渣備用。每晚溫飲，隨量飲之，不可間斷。酒用盡，依法再制。功能活血通經(jīng)，調(diào)和氣血。
作用：適用于婦女經(jīng)水不調(diào)，或氣血不足者。
二、烏骨雞湯
組成：烏骨雞、當(dāng)歸、黃芪、茯苓。
做法：將雞洗凈，去臟雜，把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合，放砂鍋內(nèi)煮熟，去藥渣，加入調(diào)味品后食肉喝湯，分2-3次服完。月經(jīng)前每天l劑，連服3-5次。
作用：健脾養(yǎng)心，益氣養(yǎng)血。適用于氣血不足而致月經(jīng)過少，經(jīng)色稀淡，頭暈眼花，心悸怔仲，面色萎黃，少腹空墜，舌質(zhì)淡紅，脈細(xì)。
作用：主治久不孕者。
三、紅花孕育蛋
組成：雞蛋、藏紅花。
做法：取雞蛋1只，打一個(gè)口，放入藏紅花，攪勻蒸熟即成，月經(jīng)來潮的下一天開始服紅花孕育蛋，1天吃1個(gè)，連吃9個(gè)。然后等下一個(gè)月經(jīng)來潮的下一天再開始服，持續(xù)服3-4個(gè)月經(jīng)周期。
作用：主治氣虛夾瘀不孕。
四、歸地?zé)蛉?/p>
組成：羊肉、當(dāng)歸、生地、干姜。
做法：羊肉洗凈，切塊，放砂鍋中，并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒，清水各適量，紅燒至肉爛，可常服。
作用：溫中補(bǔ)虛，益氣攝血。適用于氣虛所致月經(jīng)量多，色淡質(zhì)虛，面色無華，神疲氣短，懶言，舌質(zhì)淡，脈弱無力。
五、雞煮益母草
組成：雞一只(黑骨白毛者佳)，益母草500g(分4份，一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干)。
做法：將制好的益母草，放入雞堂內(nèi)，用清湯煮，雞淡吃，或酒送下亦可。雞骨并藥渣焙干為末，加歸身120g、續(xù)斷60g、姜18g為末，煉蜜為丸，每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。
六、生化蜜膏
組成：當(dāng)歸、益母草、川芎、桃仁、甘草、丹皮、炮姜、白蜜。
用法：前七味加水煮取，去渣，加白蜜收膏，日服3次。
作用：活血化瘀，溫經(jīng)調(diào)經(jīng);適用于瘀血停滯所致月經(jīng)過少，色紫黑，有血塊，小腹脹痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀點(diǎn)，脈細(xì)弦澀。
在這里希望為您準(zhǔn)備的這幾款藥膳能夠幫您或您的家人緩解宮寒的煩惱!
白內(nèi)障是指眼球里透明的水晶體出現(xiàn)混濁的一種常見眼病，初起混濁輕微或范圍較小不影響視力，而后漸漸加重至明顯影響視力甚至失明。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，早期白內(nèi)障常見有肝腎兩虧、脾虛氣弱、肝陽上亢三種類型，除采用必要的藥物治療外，還可根據(jù)中醫(yī)辨證施治的原則采用食療的方法。
■肝陽偏亢型主要表現(xiàn)為目痛目澀，眵多淚熱，視物漸霧，瞳仁微昏，口苦咽干，大便干結(jié)，舌苔薄黃，脈弦。
菊苗粥
甘菊新鮮嫩芽或幼苗30克，粳米60克，冰糖適量。摘取甘菊嫩芽洗凈切細(xì)，同粳米、冰糖常法煮粥。
桑麻糖
桑葉100克，黑芝麻120克。桑葉烘干，研為細(xì)末，黑芝麻搗碎，和蜂蜜加水煎至濃稠，入桑葉末混勻，制成糖塊，每次嚼食約10克。
決明茶
將決明子洗凈，除去雜質(zhì)，曬干后微火炒，每次用炒決明子30克水煮，棄渣飲用。
五味子酒
五味子60克，低度白酒500克。將五味子浸泡在酒內(nèi)封固，10日后即可飲用。每晚睡前飲用一小盅。
■脾虛氣弱型主要表現(xiàn)為銀障漸生，視物昏暗，面色萎黃，肢體倦怠，食少便溏，舌苔淡薄膩，脈象虛弱。
珍珠母湯
珍珠母60克，蒼術(shù)24克，人參3克。水煎飲，早晚各一次。
夜明砂粥
夜明砂9克，淮山30克，菟絲子9克，粳米60克，紅糖適量。將夜明砂、淮山藥、菟絲子用布包好，加水5碗，煎成3碗，去渣后入粳米、紅糖煮粥。每日一劑，連服15～20天。有健脾益腎，清熱明目的功效，主治脾虛氣弱之老年性白內(nèi)障。
山藥膏
山藥50克，白糖適量。將山藥切成小塊，加水煮熟，加入白糖少許，略煮片刻即成，每日1次。
山藥紅棗粥
山藥60克，大棗30克，粳米100克，白糖適量。將山藥切成碎粒，與洗凈的大棗、粳米放入鍋內(nèi)，加入清水1000克燒沸，轉(zhuǎn)用文火熬煮成粥，加入白糖調(diào)味即成。
■肝腎虧虛型主要表現(xiàn)為年老體弱，視力模糊或視若云霧，頭昏耳鳴，腰膝酸軟，潮熱盜汗，口燥咽干，舌質(zhì)胖嫩，脈細(xì)數(shù)。
桑葚酒
桑葚250克，低度白酒500克。將桑葚置于酒中，浸泡30天，每日睡前飲用一小盅。
清蒸枸杞桂圓
枸杞子30克，桂圓肉20克。將枸杞子、桂圓肉放入碗內(nèi)，加入清水，上籠用旺火蒸至爛熟即成。
yS630.Com相關(guān)推薦
大家在生活中都有各自的一些飲食方面的愛好，但是如果存在一些不好的飲食習(xí)慣的話，將會(huì)給我們的健康造成一定的傷害。而許多人都出現(xiàn)了腸胃不適的情況，這就是由于不健康的生活習(xí)慣造成的。所以大家平時(shí)就要好好的愛護(hù)我們的胃，那么，喝綠茶養(yǎng)胃嗎？對(duì)于這個(gè)問題，大家一起來看看下面的解答。
茶葉中的茶多酚具有收斂性，對(duì)胃有一定的刺激作用，尤其在空腹的情況下刺激性更強(qiáng)。綠茶中的茶多酚含量較高，對(duì)胃的刺激會(huì)明顯一些，而紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成，其中的茶多酚在發(fā)酵過程中發(fā)生了氧化反應(yīng)，含量明顯減少，相對(duì)于綠茶來說對(duì)胃的刺激性也就更小了。
因此，即便紅茶偏暖性，與脾胃喜暖的特點(diǎn)一致，也不是人人都適宜。胃不好的人喝紅茶同樣要警惕，尤其是過濃的紅茶飲下肚，大量的堿性中和了胃酸，反而對(duì)胃不利。所以，紅茶暖胃有一定道理，與養(yǎng)胃則是兩碼事。
喝茶與健康的關(guān)系不能簡單的以此來劃界，茶有寒涼之分，人的體質(zhì)也有寒熱差別，喝茶究竟養(yǎng)胃還是傷胃，要因季節(jié)而異，更因人而異。從茶葉的特性上來說，茶葉有寒熱之分，綠茶屬?zèng)鲂缘?，紅茶則是暖性的，因此，從這個(gè)意義上說，炎炎夏日更適宜喝綠茶，可以起到清涼降火的效果。相反，在寒冷的冬季，則適宜飲紅茶。
更重要的是，喝什么茶比較好要看你是什么體質(zhì)。對(duì)于平時(shí)手腳怕冷，脾胃虛寒容易拉肚子的寒性體質(zhì)的人來說，綠茶無疑會(huì)讓你雪上加霜，這類人適宜喝暖胃的紅茶。對(duì)于肝火旺、口干舌燥，臉上長豆豆的熱性體質(zhì)的人來說，此時(shí)偏涼性的綠茶更適宜。
喝綠茶養(yǎng)胃嗎？其實(shí)綠茶對(duì)于腸胃是具有一定的刺激作用的，不建議大家喝多，尤其是空腹的時(shí)候喝的話對(duì)腸胃的刺激更厲害一點(diǎn)。而到了夏季的時(shí)候喝點(diǎn)綠茶的話還是有一些好處的，所以不能完全的否定綠茶一定不養(yǎng)胃，要看是怎么個(gè)喝法。其實(shí)大家每天喝點(diǎn)粥，按時(shí)吃飯，不吃刺激性的食物就可以保護(hù)胃部健康。
在人們長期飲食不規(guī)律的情況下，胃病就會(huì)找上門來，所以現(xiàn)在很多人會(huì)經(jīng)常性的胃痛、胃酸、胃脹。胃病是慢性疾病，想要徹底根治是很困難的，只能通過日常的調(diào)理來慢慢的恢復(fù)，所以人們想要治療胃病的話只能在飲食上下功夫。如果用中藥材治療胃病的話，黃芪養(yǎng)胃嗎?
一、黃芪養(yǎng)胃良方
黃芪建中湯：源自《金匱要略》的黃芪建中湯，雖然不及中醫(yī)十大名方那么有名氣，但它在臨床運(yùn)用中，卻也展現(xiàn)了它不可忽視的魅力。是溫養(yǎng)脾胃的不二良方。
【配方】黃芪15g、大棗10個(gè)、白芍15g、桂枝、生姜、甘草各10g，飴糖50g。
【制法】黃芪等六種煎水取汁，入飴糖待溶化后飲用。
【功效】本方以黃芪、大棗、甘草補(bǔ)脾益氣，桂枝、生姜溫陽散寒，白芍緩急止痛，飴糖補(bǔ)脾緩急。重在溫養(yǎng)脾胃，是防治虛寒性胃痛的主方。
二、功用主治：
1、久病消瘦;
2、胃納不佳，時(shí)寒時(shí)熱，喘促短氣，容易汗出;
3、脈虛無力;
4、有操勞過度史;
三、黃芪與其它藥材搭配
1.黃芪與金銀花
黃芪補(bǔ)氣升陽，益氣托毒解毒。金銀花清熱解毒涼血，能透達(dá)，為治療瘡瘍腫毒要藥。二藥補(bǔ)清合伍，補(bǔ)不助熱，清不傷正，托毒清解之功顯著。瘡瘍腫毒，瘡口久不愈合收口;糖尿病易生瘡癤，時(shí)發(fā)時(shí)愈，用治頗宜。慢性腎病，久病氣虛，熱毒蘊(yùn)結(jié)，腎功能損害，蛋白尿不得消除，二藥合用益氣扶正，托毒解毒，不傷正不助濕熱。慢性肝炎，久病氣虛，余熱未凈，肝功能損害，也宜選用，有益氣解毒護(hù)肝之效。
2.黃芪與山藥
黃芪補(bǔ)益脾氣。山藥益脾氣養(yǎng)脾陰固精。二藥合用，補(bǔ)不滯氣，養(yǎng)不膩滯，共奏益脾氣養(yǎng)脾陰之效。此為施金墨治療糖尿病的有效配伍，可降低血糖。治療潰瘍病，辨證選用二藥，有補(bǔ)氣止血作用，有利于潰瘍的愈合。
3.黃芪與丹參
黃芪補(bǔ)益肺脾元?dú)?。丹參活血化瘀，養(yǎng)血。二藥合用，益氣與活血并用，氣旺血行，血行氣也旺，共奏益氣活血之功。中風(fēng)后遺癥、胸痹心悸、肢體麻木等屬氣虛血瘀者用為要藥。肝硬化腹水、肝脾腫大、腎炎腎病水腫，癥瘕積聚屬氣虛血瘀者均宜選用。再生障礙性貧血、消渴屬氣虛血瘀者也用為要藥。
4.黃芪與當(dāng)歸
黃芪補(bǔ)益脾肺元?dú)猓奈铓饣?。?dāng)歸養(yǎng)血，和血活血。氣旺血生。二藥合用，補(bǔ)氣以生血，氣血雙調(diào)。氣血調(diào)和，使陰火可斂可降。
古人將粥稱之為“世間第一補(bǔ)人之物”。清代章穆的《飲食調(diào)疾辯》就曾記載道：“粥能滋養(yǎng)，虛實(shí)百病固己。若因病所宜，用果、菜、魚、肉及藥物之可入食料者同煮食之，是飲食即藥餌也，其功更奇更速?！?/p>
夏季是多種疾病的高發(fā)期，中醫(yī)認(rèn)為，夏季在五行中屬火，具有溫?zé)帷⑸涎椎奶匦浴３３灾嗖粌H可以調(diào)養(yǎng)脾胃，增進(jìn)食欲，補(bǔ)充身體所需要的養(yǎng)分，還可以通過選取不同的配料，起到預(yù)防疾病的效果
夏季人體陽氣易趨于外，且屬于最旺的時(shí)期，新陳代謝十分旺盛，汗出較多，氣隨津散，所以夏季最易損傷人體陽氣，耗失津液水分。加之長夏雨多濕重，易困脾陽，極易誘發(fā)人體多種疾病，如中暑、胃腸型感冒、胃腸道感染、嬰幼兒腹瀉、皮膚感染(疔瘡癤腫、痱子)、濕疹等。此外，夏季暑熱氣盛，出汗多，也可能導(dǎo)致血液濃黏稠。再加上空調(diào)的使用，室內(nèi)外溫差大，容易引起血壓波動(dòng)大，誘發(fā)高血壓、心腦血管疾病以及腫瘤等慢性疾病。
“因而夏天飲食總的原則是忌生冷、肥膩，不宜過多地吃冷食、涼粉等。建議飲食以清淡易消化為宜，而喝粥則是較好的選擇。夏天喝粥，既能補(bǔ)充因炎熱多汗而丟失的水分，又能很好地養(yǎng)胃護(hù)脾，一舉多得。
雖然喝粥有益于養(yǎng)生，但是賀運(yùn)河指出，并非所有的人群都適合喝粥，例如糖尿病患者，就不適宜經(jīng)常吃粥。“由于糖尿病患者較一般人更易餓，而粥本身具有消化快的特點(diǎn)，所以很容易造成吃了很快又想吃的后果。再則，粥較其他食物易在短期內(nèi)被身體所吸收，這樣很容易導(dǎo)致患者血糖迅速升高，或者血糖波動(dòng)過大?！?/p>
人的體質(zhì)有寒熱之分，因此選對(duì)煲粥的食材很重要?！叭缍焯貏e怕冷，四肢不溫，大便稀薄的人，就不適合食用寒性的配料;而經(jīng)常口腔潰瘍、口干咽苦的人則不適合食用熱性的配料;又如孕婦，就不適合喝薏米粥，因?yàn)檗踩视陀惺湛s子宮的作用;便秘者則可以吃一點(diǎn)芝麻粥……”
吃粥不宜心急，食用過熱的粥，易燙傷食道，使之發(fā)生破損、潰爛等癥狀，食道長期受損容易發(fā)生癌變。若同時(shí)食用含有亞硝酸鹽的各類泡菜，誘發(fā)食道癌的概率則會(huì)進(jìn)一步加大。
現(xiàn)在生活中的一些湯具有很好的養(yǎng)生價(jià)值，吃了之后可以補(bǔ)充人體所需要的能量，很多人在生活中由于工作繁忙，所以說飲食經(jīng)常都很不規(guī)律，還特別的不適當(dāng)，一些人匆匆忙忙的，還經(jīng)常有人會(huì)吃不飽，長期下來的話就很容易得病，之后就很容易出現(xiàn)一種腸胃不好的現(xiàn)象，那么喝什么可以養(yǎng)胃健脾呢?
第一道湯：茶樹菇燉排骨湯
材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿卜半根、姜4小片、鹽適量。
做法：排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時(shí)泡發(fā)好。胡蘿卜去皮切滾刀塊，姜切片備好。鍋下水燒開后，放入排骨焯水，然后洗凈排骨表面浮沫。將排骨、茶樹菇、胡蘿卜和姜片放加內(nèi)膽里，加入適量的水。把后把內(nèi)盅放入電燉盅里，蓋上蓋子，加入適量的水。調(diào)到筋骨鍵。四小時(shí)后聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。
功效：茶樹菇有健脾止瀉之功效，并且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款秋季健脾養(yǎng)胃湯。
第二道湯：蓮藕紅豆章魚煲豬踭湯
材料：蓮藕800克，紅豆、蓮子各50克，紅棗5個(gè)，章魚干1只，豬踭500克，陳皮1/3個(gè)，生姜3片。
做法：各物洗凈，蓮藕去節(jié)、切段;紅豆、蓮子、章魚稍浸泡;紅棗去核;豬踭切塊，與生姜一起下瓦煲，加水3000毫升，武火煲沸后改文火煲兩小時(shí)，下鹽便可。
功效：蓮藕能健脾、開胃、養(yǎng)血。紅豆亦為旺血之食材。豬踭為豬肉之上乘，常為廣東民間入湯之用，關(guān)鍵此湯中加入章魚干既養(yǎng)陰又讓湯味更鮮美、可口。此湯甘潤鮮美可口，有健脾益氣、養(yǎng)胃生津、滋陰補(bǔ)腎之功。
第三道湯：豬骨山藥湯
材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生姜適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。
做法：豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊。把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。砂鍋里添足水，放入豬脊骨、姜片、桂皮、香葉大火煮開后改小火燉制。嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘后倒入嫩玉米塊，小火繼續(xù)燉制。山藥去皮，切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調(diào)入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。
上邊內(nèi)容中我們介紹了到底喝什么才能養(yǎng)胃健脾，這些養(yǎng)胃健脾的湯營養(yǎng)功效好，并且還特別的容易消化，生活中很多人有消化不良的現(xiàn)象，那么給自己喝點(diǎn)這個(gè)養(yǎng)胃健脾的湯還有幫助消化的作用，在養(yǎng)胃的時(shí)候一定不要給自己吃酸性含量高的食物，這樣的食物對(duì)胃部的傷害是很大的，還會(huì)刺胃部粘連。
現(xiàn)代社會(huì)，人們的飲食越來越?jīng)]有規(guī)律，所以這種情況是非常容易得胃病的。如果人們患上胃病，情況是非常惱火的。胃病的性質(zhì)非常多，胃疼的時(shí)候會(huì)讓人疼的渾身無力。胃疼不是小問題，胃疼如果不及時(shí)治療的話，是很容易發(fā)展成胃癌的。所以養(yǎng)胃也是非常重要的問題。那么，喝什么泡水養(yǎng)胃好呢？
酸奶養(yǎng)胃:早上喝酸奶對(duì)人體有益,酸奶容易消化,還可中和胃酸,保護(hù)胃粘膜.牛奶也能養(yǎng)胃,有胃潰瘍的人喝了牛奶能減輕癥狀. 白開水養(yǎng)胃:白開水并沒有什么營養(yǎng)成分,只是經(jīng)過一個(gè)晚上,人體消耗了一些水分,可用其來補(bǔ)充、平衡身體的水分. 粥養(yǎng)胃:粥類容易消化,尤其八寶粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,熱量更高更豐富,對(duì)胃有好處.而新鮮的花生富含蛋白質(zhì)、脂肪,能有效地保護(hù)胃. 最養(yǎng)胃的,是面條;米中含酸多,所以少吃米飯. 小米粥就饅頭(不是包子),可以養(yǎng)胃 . 花生,生吃最好,飯前吃個(gè)4到6粒,吃太多反而傷胃 .大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿卜、健脾和胃 蜂蜜也是養(yǎng)胃的,紅茶+蜂蜜,十分養(yǎng)胃。
泡水喝養(yǎng)胃的東西有很多,其中山楂就是山里紅,是很好的養(yǎng)胃食品,將山楂切片去核曬干后泡水喝,大麥茶,紅茶,有作用但不是非常明顯需要長期喝;另外吃生花生米非常好,少吃油炸吃糊。
現(xiàn)在很多人都喜歡喝茶或者喝其他飲品，而有些飲品對(duì)胃是非常不好的。所以喝什么泡水養(yǎng)胃好，也是一個(gè)值得讓人研究的問題。胃疼需要很多人都非?？鄲赖膯栴}，人們因?yàn)槲覆∫呀?jīng)不知道吃了多少藥了，建議大家吃藥的時(shí)候也可以通過食療來緩解胃痛。
胃是人體自行自我循環(huán)的一個(gè)關(guān)鍵部位，如果胃不好整個(gè)人體就會(huì)導(dǎo)致混亂，就威脅到了人體的健康，這時(shí)候人們就有多種的保養(yǎng)胃的方式，有些人會(huì)食補(bǔ)，那么有一大部分的人選擇喝養(yǎng)胃茶，養(yǎng)胃茶也是有幾種分類的，要喝對(duì)養(yǎng)胃茶這樣才能對(duì)人體起到一定的健康作用。
在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶，非但不會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在進(jìn)入人體腸胃之后，會(huì)形成一層膜，附于胃的表層，對(duì)胃產(chǎn)生保護(hù)的作用！因此長期飲用普洱茶可以起到養(yǎng)胃、護(hù)胃的作用。普洱茶還有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的功能，因此長期飲用有助于通便，預(yù)防便秘。
喝紅茶也可以養(yǎng)胃哦，大家還不知道吧。建議大家在冬天喝比較好，飲用的時(shí)候加入適量的紅棗和桂圓一同飲用，養(yǎng)胃的效果會(huì)更好哦。平時(shí)吃點(diǎn)苦瓜、西瓜就會(huì)感覺腹脹不舒服的人或體質(zhì)較虛弱者，小編建議大家喝中性茶或溫性茶，老年人適合飲用紅茶喝普洱茶。不過值得大家特別注意的是，要想養(yǎng)胃，首先要養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食，飲食要有規(guī)律，這是養(yǎng)胃護(hù)胃的前提。
喝養(yǎng)胃茶我們也需要注意以下幾點(diǎn)，那就是我們?cè)诳崭沟臅r(shí)候不能喝茶那會(huì)對(duì)胃造成負(fù)擔(dān)反而更嚴(yán)重，還有就是不要和燙的，這樣會(huì)直接傷害到胃。最后不要喝濃茶濃茶里面的元素超標(biāo)對(duì)人體也是不益的。
人每天所吸收的營養(yǎng)，都是通過腸胃來吸收的，所以要有一個(gè)健康的身體，就必須腸胃功能好才行，而現(xiàn)實(shí)的情況剛剛好相反，很多的人由于工作以及飲食不規(guī)律，一般胃都多少有點(diǎn)問題，胃痛、慢性胃炎、胃酸等等，而對(duì)于胃病最好的辦法是慢慢的養(yǎng)，那么今天就來說一說喝什么茶養(yǎng)胃的。
1、紅棗茶
紅棗對(duì)胃而言，具有很好的養(yǎng)護(hù)功效，曬干后的紅棗泡茶，味道香甜，適合喝不慣一般略帶苦味茶的朋友們，此外，常喝紅棗茶，也能起到美容養(yǎng)顏的功效，會(huì)讓臉色越變?cè)胶谩?/p>
2、大麥茶
大麥茶，屬于谷物茶的一種，性質(zhì)非常的溫和，大麥茶富含均衡的維生素，對(duì)胃部粘膜有著很好的修復(fù)作用，而且不存在任何刺激。
3、黑苦蕎茶
糖尿病的人也能喝的一道養(yǎng)胃茶，它能夠軟化血管，預(yù)防動(dòng)脈硬化等疾病，當(dāng)然，也能較好地促進(jìn)胃部消化和吸收。
4、花茶
花茶不僅可以養(yǎng)胃，也能去除口臭，是你散發(fā)出由內(nèi)而外的芬芳?xì)馕?，最值得稱道的是，花茶非常美麗，細(xì)細(xì)品味，你會(huì)覺得心情很好。
6、紅茶
紅茶比綠茶要養(yǎng)胃，適合和牛奶搭配，調(diào)制牛奶紅茶，這也是英國人下午茶必點(diǎn)的一道，味道順滑，搭配小餅干一起食用，也具有充饑的作用。建議大家在冬天喝比較好，飲用的時(shí)候加入適量的紅棗和桂圓一同飲用，養(yǎng)胃的效果會(huì)更好哦。平時(shí)吃點(diǎn)苦瓜、西瓜就會(huì)感覺腹脹不舒服的人或體質(zhì)較虛弱者，小編建議大家喝中性茶或溫性茶，老年人適合飲用紅茶喝普洱茶。
上面針對(duì)腸胃功能不好的問題，給大家介紹了喝什么茶養(yǎng)胃的，像上面所提到的紅棗茶、大麥茶、黑苦蕎茶、花茶、紅茶都是不錯(cuò)的選擇，更為重要的是，這些茶除了養(yǎng)胃外，還有著其它養(yǎng)生的功能，對(duì)身體是很有好處的，胃不好的朋友可以用這個(gè)來養(yǎng)養(yǎng)胃。
大家都知道不良的生活和飲食習(xí)慣會(huì)給大家的腸胃健康造成一定的傷害，如今臨床上胃腸疾病的患者人數(shù)不斷的上升，給很多人的健康造成了一定的傷害。所以在平時(shí)大家就需要多了解一些養(yǎng)護(hù)腸胃的知識(shí)，而喝茶也有一定的養(yǎng)胃效果。那么，喝什么茶最養(yǎng)胃呢？下面是給大家推薦的不錯(cuò)的養(yǎng)胃的茶。
普洱茶
在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶，非但不會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在進(jìn)入人體腸胃之后，會(huì)形成一層膜，附于胃的表層，對(duì)胃產(chǎn)生保護(hù)的作用！因此長期飲用普洱茶可以起到養(yǎng)胃、護(hù)胃的作用。普洱茶還有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的功能，因此長期飲用有助于通便，預(yù)防便秘。
紅茶
喝紅茶也可以養(yǎng)胃哦，大家還不知道吧。建議大家在冬天喝比較好，飲用的時(shí)候加入適量的紅棗和桂圓一同飲用，養(yǎng)胃的效果會(huì)更好哦。平時(shí)吃點(diǎn)苦瓜、西瓜就會(huì)感覺腹脹不舒服的人或體質(zhì)較虛弱者，建議大家喝中性茶或溫性茶，老年人適合飲用紅茶喝普洱茶。不過值得大家特別注意的是，要想養(yǎng)胃，首先要養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食，飲食要有規(guī)律，這是養(yǎng)胃護(hù)胃的前提。
喝茶注意事項(xiàng)：
一、不要空腹飲茶
我們知道冬天腸胃調(diào)節(jié)功能本身就比夏天弱許多，如果這時(shí)再空腹飲茶，腸胃就會(huì)立刻引起反應(yīng)的，從而加重它們的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腸胃功能徹底紊亂。
現(xiàn)代社會(huì)很多人由于應(yīng)酬多或者飲食不規(guī)律的問題，腸胃常常出現(xiàn)不舒服的情況，如果不及時(shí)調(diào)理腸胃的健康問題，就會(huì)導(dǎo)致消化系統(tǒng)不強(qiáng)，胃動(dòng)力不足的情況。所以在腸胃調(diào)理方面就要從日常的護(hù)理做起，喝茶也能夠有很好的養(yǎng)胃作用。那么，調(diào)理腸胃有哪些方法？什么泡水喝可以養(yǎng)胃？
普洱茶
在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶，非但不會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在進(jìn)入人體腸胃之后，會(huì)形成一層膜，附于胃的表層，對(duì)胃產(chǎn)生保護(hù)的作用！因此長期飲用普洱茶可以起到養(yǎng)胃、護(hù)胃的作用。普洱茶還有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的功能，因此長期飲用有助于通便，預(yù)防便秘。
紅茶
喝紅茶也可以養(yǎng)胃哦，大家還不知道吧。建議大家在冬天喝比較好，飲用的時(shí)候加入適量的紅棗和桂圓一同飲用，養(yǎng)胃的效果會(huì)更好哦。平時(shí)吃點(diǎn)苦瓜、西瓜就會(huì)感覺腹脹不舒服的人或體質(zhì)較虛弱者，小編建議大家喝中性茶或溫性茶，老年人適合飲用紅茶喝普洱茶。不過值得大家特別注意的是，要想養(yǎng)胃，首先要養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食，飲食要有規(guī)律，這是養(yǎng)胃護(hù)胃的前提。
喝茶注意事項(xiàng)：
一、不要空腹飲茶
我們知道冬天腸胃調(diào)節(jié)功能本身就比夏天弱許多，如果這時(shí)再空腹飲茶，腸胃就會(huì)立刻引起反應(yīng)的，從而加重它們的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腸胃功能徹底紊亂。
二、不要喝濃茶
同樣的道理，濃茶由于含有大量的茶堿等物質(zhì)，如果長期飲用濃茶會(huì)直接刺激我們的身體，造成虛弱、消化不良等多種癥狀。
以上就是有關(guān)什么泡水喝可以養(yǎng)胃的介紹，可見普洱茶和紅茶對(duì)養(yǎng)胃起著很好的作用，所以腸胃不好的朋友可以試一試喝茶養(yǎng)胃。不過在喝茶的時(shí)候注意不要喝太濃和太燙的茶，平時(shí)調(diào)理好腸胃，注意改善飲食規(guī)律，養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣。
