咳嗽了吃什么水果 這樣吃有效止咳
冬季吃什么水果養(yǎng)生。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。那些健康而長(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。對(duì)于中醫(yī)養(yǎng)生您想了解哪方面的知識(shí)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“咳嗽了吃什么水果 這樣吃有效止咳”，僅供您在養(yǎng)生參考。
咳嗽是一種很常見的疾病，大概所有的人都曾經(jīng)有過咳嗽的經(jīng)歷。輕微的咳嗽一般好得比較快，吃些止咳藥就會(huì)好過很多。但是也有些厲害的咳嗽讓人非常痛苦，甚至吃飯和睡覺都受到影響。那么咳嗽了之后吃什么水果好呢?一起了解一下!
咳嗽了吃什么水果
梨子
梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不錯(cuò)。
蘋果
一般做法情況下是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一同熬湯喝。有潤(rùn)肺止咳的成效，還可以用蘋果榨汁喝，對(duì)治療喉嚨沙啞、防止咳嗽有效果。
其實(shí)除了已經(jīng)咳嗽了以后可以達(dá)到治療的效果之外，平時(shí)可以每天吃一個(gè)蘋果，來達(dá)到預(yù)防咳嗽的作用。蘋果還可以美白肌膚、清潔牙齒，功效很多。
杏
如果你干咳無痰，還伴有氣喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果會(huì)更好。杏中含有苦杏仁甙，有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效。
荸薺
荸薺的吃法比較多，很多人喜歡直接生吃，還有的會(huì)拿去做菜，或者是煮成糖水。其實(shí)除了是一道美食之外，荸薺的止咳作用也是很明顯的。
特別是如果你咳嗽的時(shí)候還伴隨著喉嚨腫痛，那么荸薺是最合適你吃的，可以每天都吃上一些，連續(xù)的食用，幫助止咳。
怎樣預(yù)防咳嗽
1、加強(qiáng)鍛煉，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，提高機(jī)體抗病能力。
2、注意氣候變化，及時(shí)增減衣服，防止過冷或過熱。
3、少去擁擠的公共場(chǎng)所，減少感染機(jī)會(huì)。流行病高發(fā)期間，外出需要戴口罩。
4、注意飲食，要以清淡為主，要忌糖、甜食、冷飲等。其次，蝦、蟹、冰凍海魚等含大分子蛋白容易導(dǎo)致過敏，誘發(fā)過敏性咳嗽，不宜多吃。
5、經(jīng)常開窗，流通新鮮空氣。家人有感冒時(shí)，室內(nèi)可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。
濕氣重是現(xiàn)在很多人都存在的問題，因?yàn)樯蠈W(xué)、上班的時(shí)候總是久坐不動(dòng)，休息日的時(shí)候也很少去鍛煉。加上空調(diào)用得非常多，所以濕氣重的人也很多。那么濕氣重的時(shí)候，應(yīng)該吃些什么東西來緩解呢?一起了解一下吧!
濕氣重吃什么
冬瓜海帶湯
海帶冬瓜湯是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會(huì)遇到的一道菜，冬瓜100克切片，海帶30克洗凈，蝦皮、精鹽適量，煮湯食用，每日一次。
也可加鯽魚一條，一起燉湯。冬瓜味甘淡性寒涼，能清熱利水，消腫解毒，生津除煩。海帶味咸性寒，可清熱利水，養(yǎng)陰止血。鯽魚性味甘平，能健脾益胃，利濕止渴。本方消暑除濕功效顯著，多數(shù)人都可以食用。
香薷飲
香薷我們聽名字都表示非常的好奇，那么你們知道應(yīng)該怎么做嗎，先取香薷5克，白茅根5克，紫蘇葉3克，放入杯中沸水浸泡，當(dāng)茶飲用，每日一劑。
香薷味辛微溫，可發(fā)汗解表，和中利濕;紫蘇性味辛溫，能發(fā)散風(fēng)寒，行氣和中化濕，又解魚蟹之毒。白茅根清熱利尿。本方特別適用于夏季貪涼而致的感冒，身困重，怕冷而心煩，頭痛而無汗，或見腹痛吐瀉者。
三色豆湯
白扁豆、紅小豆、綠豆各30克，煮粥食用，每日一次。白扁豆性微溫味甘，有健脾化濕，和中消暑的功效。綠豆甘寒，能清熱解暑，利尿消腫，滋膚止渴，是常用的消夏食品。
紅小豆又稱赤小豆，善解毒利水，清熱去濕，健脾止瀉。此湯甘甜可口，可清熱除濕。常食有助于解除疲勞。
竹葉茶
竹葉5克，白茅根5克，荷葉2克，放入杯中，沸水浸泡，當(dāng)茶飲用，每日一劑。竹葉甘淡而寒，功善清熱除煩，生津利尿;白茅根甘寒，具有清熱利尿，涼血止血的功效。荷葉味苦微咸，性辛涼，能夠清暑利濕，祛瘀止血。
如果你在夏天經(jīng)常感覺到鼻腔和皮膚很干燥，不舒服，甚至還有出血的情況，那么這個(gè)方子是最適合你的。
看了上面的文章，你是不是已經(jīng)很清楚濕氣重應(yīng)該吃什么食物了呢?其實(shí)想要用食療來達(dá)到去濕氣的效果，是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的。因?yàn)槭澄锂吘共皇撬幬?，效果沒有那么快，上面的方子大家堅(jiān)持一個(gè)月左右，一般會(huì)有效果，千萬不要吃了幾天沒效果就放棄了。
6、及時(shí)接受預(yù)防注射，減少傳染病發(fā)生。
7、防咳先防感。防止咳嗽預(yù)防感冒非常關(guān)鍵，所以平時(shí)要注意鍛煉身體，提高御邪”能力，避免外感，以防加重病情。
8、生活要調(diào)理。要加強(qiáng)生活調(diào)理，飲食適宜，保證睡眠，居室環(huán)境要安靜，空氣要清新。
治咳嗽偏方
1.紅糖姜湯
材料：紅糖、姜
做法：提前把姜切片，用砂鍋熬水，待水燒開放入紅糖，紅糖融化以后，放入姜片，熬制十分鐘即可。
適用于：偶感風(fēng)寒。
2. 雞蛋羹
材料：雞蛋兩個(gè)
做法：把兩個(gè)雞蛋打碎并放在碗里。放入比雞蛋的量稍多一點(diǎn)的水，放入鹽進(jìn)行拌和，然后倒入紗布進(jìn)行過濾，最終放到開水的鍋里蒸10分鐘即可。整出來今后放入幾滴香油。
適用于：傷風(fēng)感冒導(dǎo)致的咳嗽
3. 豆?jié){
材料：黃豆若干
做法：提前將黃豆泡軟，泡的時(shí)間大概為3個(gè)小時(shí)以上，然后放入豆?jié){機(jī)研磨，過濾掉豆?jié){渣，然后放入鍋內(nèi)煮沸，放入少許白糖。豆?jié){裝入瓶子放涼，早晨空腹飲用即可。
適用于：肺病導(dǎo)致的咳嗽
4. 姜末雞蛋
材料：姜一塊，雞蛋四個(gè)
做法：姜搗碎，放入雞蛋攪拌均勻，不要放任何調(diào)料，放調(diào)料就不管用了。將鍋燒熱，然后滴入幾滴香油，用香油炒雞蛋，雞蛋7分熟即可出鍋。
總結(jié)：咳嗽雖然很常見，但是大家在得了咳嗽的時(shí)候也不要掉以輕心，防止會(huì)演變成更加嚴(yán)重的疾病。平時(shí)注意鍛煉身體，多做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目就可以達(dá)到很好的作用。只有身體的免疫力提高了，以后才不容易生病，一定要記住哦。
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我們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)咳嗽的情況，雖然不是什么大毛病，但是練練的咳嗽咯痰非常的難受，吃藥也不見好，這時(shí)候治療咳嗽的偏方就派上用場(chǎng)了?那么治療咳嗽最有效的偏方有哪些呢?咳嗽吃什么好的快呢?
咳嗽的偏方可能我們也知道一點(diǎn)，但是并不是那么具體，及時(shí)有效的治療咳嗽的偏方有哪些?除了一些偏方平時(shí)的飲食吃什么能止咳呢?
治療咳嗽最有效的偏方
1、冰糖燕窩粥治肺虛久咳
做法：燕窩10克，大米100克，冰糖50克。大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi)，加清水三大碗，旺火燒開，改用文火熬煮。將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時(shí)，加入冰糖溶化后即成。適用：滋陰潤(rùn)肺，止咳化痰。治肺虛久咳及咳喘傷陰。
2、燕窩梨養(yǎng)肺陰
做法：燕窩5克(水浸泡)，白梨2個(gè)，川貝母10克，冰糖5克。白梨挖去核心，將其他三味同放梨內(nèi)，蓋好扎緊放碗中，隔水燉熟食用。適用：養(yǎng)陰潤(rùn)燥，止咳化痰。治多年痰咳、氣短乏力。
3、蘿卜胡椒止咳祛痰
做法：蘿卜1個(gè)，白胡椒5粒，生姜3片，陳皮1片。加水共煎30分鐘，日飲湯2次。適用：下氣消痰，治咳嗽痰多。
4、豆?jié){潤(rùn)肺止嗽化痰
做法：黃豆浸泡磨汁，煮沸后加冰糖飲用。每日清晨空腹飲1碗。適用：健脾寬中，潤(rùn)燥掐水;清肺止咳，化痰。治疳積瘦弱、肺熱咳嗽等。
5、豆腐加糖止咳化痰平喘
做法：豆腐500克，紅糖，白糖各100克。把豆腐當(dāng)中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘。一次吃完，連服4次。適用：清熱、生津、潤(rùn)燥，治咳嗽痰喘。
6、玉米須橘皮治咳嗽
做法：玉米須、橘皮各適量，共加水煎，日服2次。適用：止咳化痰，治風(fēng)寒咳嗽、痰多。
7、蘿卜豬肺止咳湯
做法：蘿卜1個(gè)，豬肺1個(gè)，杏仁15克。加水共煮1小時(shí)，吃肉飲湯。適用：清熱化痰、止咳平喘，治久咳不止、痰多氣促。
以上的這些偏方食材很常見，如果你一直被咳嗽困擾，久咳不愈的話可以試試以上的偏方，很方便就能幫助我們治好咳嗽。但是要堅(jiān)持用才能看到效果，不是吃一次就會(huì)有效果。
咳嗽吃什么好的快
1、雜糧粥
血液的任何成分都是不能發(fā)生變化的，一旦某一種物質(zhì)發(fā)生變化，就會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些問題，比如說血小板數(shù)量，變低的話身體就會(huì)出現(xiàn)一些不良反應(yīng)的，那您知道血小板低吃什么補(bǔ)的快嗎?您知道導(dǎo)致血小板低的原因是什么嗎?那就來看看血小板低患者的飲食上要注意什么吧。
血小板低吃什么補(bǔ)的快
血液中的血小板減少的話，就要讓血小板的數(shù)量上來，一般不建議吃藥的方法，因?yàn)槭撬幬锟倳?huì)存在副作用的，所以建議使用飲食療法，健康、安全，不擔(dān)心有什么副作用。
花生煨湯篇
(1)每天生吃連皮花生米每日50～100克。
(2)連皮花生米100克，豬蹄一只，老藕節(jié)適量，共煨湯食用。
(3)連皮花生米200克，與帶肉脊骨500克或豬肝加水煨湯食用。
龍眼肉15克，連衣花生30克，雞蛋1枚，同燉湯飲食，每日一次。
龍眼性溫益血寧心，花生衣促生血小板，故對(duì)血小板減少、心慌心悸、畏寒怕冷之患者較合適。
所以說一旦發(fā)現(xiàn)自己血小板減少的話，就不要考慮什么藥物治療了，吃起花生話，這個(gè)飲食療法，見效是很快的哦，而且做法已經(jīng)告訴您了哦，回家就可以自己做起來的。
花生衣紅棗汁
(1)花生米50g，紅棗30g。
(2)將花生米在溫水中浸泡半小時(shí)，取皮，紅棗洗凈后溫水泡漲，以浸藥之水煮花生衣及紅棗半小時(shí)，加適當(dāng)紅糖。此為1日量，分3次飲汁共吃棗和花生。
(3)該藥膳有補(bǔ)血止血的功效。適用于血小板減少性紫癜，各種失血及血虛、腫瘤經(jīng)放療、代療后血象異常等。
日常中用花生做的美食有很多的，配上不一樣的食材，就有不一樣的功效的，當(dāng)花生遇見紅棗的話，就可以改變血液的血小板，讓血小板的數(shù)值上升，所以血小板低的人可以多多喝一點(diǎn)花生衣紅棗汁哦。
羊脊骨湯
(1)羊脊骨(連尾)1條，肉蓯蓉10g，菟絲子10g，蔥、姜、鹽適量。
(2)將羊脊骨碎成塊;肉蓯蓉酒浸一夜，刮去粗皮;菟絲子酒浸3日曬干，搗末，用水適量，放入羊脊與蓯蓉，同燉至熟透，調(diào)入菟絲子末及調(diào)味品。此為1日量，分2次空腹食之。
(3)該藥膳有補(bǔ)腎陽、益精血、健脾胃的功效。適用于腎精不足型血小板減少性紫癜。
枸杞參棗雞蛋湯
(1)枸杞子10g，紅棗10枚，黨參10g，雞蛋2個(gè)。
(2)枸杞，紅把棗、黨參放砂鍋內(nèi)同煮成湯，雞蛋煮熟后去殼取蛋，再煮片刻，吃蛋飲湯。此為1日量，分2次食用。
(3)該藥膳有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。適用于氣不攝血型血小板減少性紫癜。
花生黨參湯
(1)花生紅衣6g，紅棗10枚，黨參10g。
(2)把花生衣、紅棗、黨參用砂鍋加水煮成湯，棄掉黨參、花生衣藥渣，吃紅棗喝湯。此為1日量，分2次食用。
(3)該藥膳有養(yǎng)心健脾，益氣攝血的功效。對(duì)于病后體虛、血小板減少性紫癜均有良效。
圓肉花生湯
(1)龍眼肉12g，帶衣花生25g，大棗15g。
將黑豆、黑米各14g，小米、綠豆、紅豆、薏仁、糙米、芡實(shí)各34g以清水徹底洗凈。泡水要泡得久，至少要泡4小時(shí)。加水，大火煮開后，轉(zhuǎn)小火熬煮1.5小時(shí)。煮好后，加入適量白糖，即可食用，冰鎮(zhèn)后口感更佳。
2、胡蘿卜炒蛋
胡蘿卜刨絲，蔥切蔥花。雞蛋加少許鹽，打勻。鍋中放油，稍稍多一些，放入胡蘿卜絲輕輕拌炒，這時(shí)候鍋里的油就會(huì)變的胡蘿卜色。將胡蘿卜盛出，油一半盛出，一半留在鍋中，放入雞蛋液。雞蛋開始成形立即放入胡蘿卜絲，拌炒，撒蔥花。將剩余的一半胡蘿卜油倒入即可。
3、拌胡蘿卜絲
胡蘿卜500克去根葉洗凈，刮去表面粗皮，切成細(xì)絲;用鹽拌勻腌一下，再將鹽漬的胡蘿卜用清水淘洗，擠去水分，放入碗中;香菜。
4、蘑菇炒菜心
將蘑菇200克洗凈，去蒂，入沸水鍋中略氽，撈出瀝干后對(duì)開切;小白菜200克去掉外幫取其心洗凈后對(duì)開切，放入熱油鍋(加20克油中)加精鹽適量，味精少許翻炒熟透，起鍋整齊排于盤內(nèi);鍋架旺火上加油30克燒熱，放入蘑菇煸炒片刻，加入紹酒、剩余精鹽、剩余味精燒至入味，淋入麻油，起鍋蓋在菜心上即成。
5、西芹炒蘑菇
將蘑菇250克、馬蹄切片。西芹250克切成段，辣椒切片。起油鍋，爆香姜蒜，將蘑菇下鍋煸炒。蘑菇炒軟后，將其它材料下鍋一起炒至斷青。下鹽、雞精調(diào)味就好了。
對(duì)于一直不容好的咳嗽就可以試試這些飲食方法，因?yàn)橐恢背运幙赡芏籍a(chǎn)生了抗藥性，但是飲食的方法就不一樣了，不僅沒有副作用還有很多的好處。
止咳好方法
1.醋煎雞蛋治咳嗽
醋煎雞蛋治療各種咳嗽有奇效。做法是：取雞蛋1個(gè)，打在碗里攪勻，米醋半勺放入炒鍋，用文火燒開之后將雞蛋放入煎炒，蛋熟后加適量白糖，涼后即吃。每天早晚各吃1個(gè)。一般吃兩次就可止咳，重者3天可愈。
2.姜煎雞蛋止咳
取生姜一小塊切碎，雞蛋一個(gè)，香油少許，像煎荷包蛋一樣(姜末撒入蛋中)。煎熟后趁熱吃下，每日兩次，數(shù)日后咳嗽即愈。此“藥”好吃且療效亦佳，久咳不愈肺部無異常者可嘗試。
3.姜炒雞蛋止咳
取生姜切丁或絲，將雞蛋打入碗內(nèi)拌勻，然后將少許油倒入鍋中燒熱，再將姜絲放入油中過一下，最后倒入雞蛋炒熟，趁熱吃下。吃的量可自己掌握，晚上臨睡前吃更好。
結(jié)語：以上介紹的治療咳嗽的方法是不是都了解了呢，咳嗽其實(shí)并不可怕有那么的方法可以供我們選擇。雖然咳嗽是常見病，但是一定要及時(shí)的調(diào)理，不然可能會(huì)引發(fā)一些并發(fā)癥，所以治療咳嗽方法可以試試。
咳嗽是生活當(dāng)中最常見的一種病癥表現(xiàn)，引起咳嗽的原因比較多，比如說感冒，支氣管炎，哮喘等等，都可能會(huì)導(dǎo)致咳嗽的現(xiàn)象，一般情況下都是上呼吸道出現(xiàn)感染的原因引起的，從西藥的角度來說，可以是一些可以吃一些消炎類的藥物，羅紅霉素膠囊，阿奇霉素片等等，都是比較常見的西藥，在用藥以外也要加強(qiáng)調(diào)養(yǎng)。
咳嗽吃什么西藥最有效
1、咳嗽初期是先有上呼吸道感染引起的，初期可以先吃些上呼吸道的消炎藥。比如可以選擇服用 羅紅霉素膠囊 頭孢克肟分散片 阿奇霉素片。再就是需要注意不要吃辛辣和寒涼的食物，適當(dāng)?shù)脑黾语嬍车臓I(yíng)養(yǎng)就可以，多吃含Vc 和Vb多的食物。2、于一到兩周的話可以考慮吃些 呼吸道或下呼吸道消炎藥，因?yàn)榇藭r(shí)呼吸到或下呼吸道也被感染，可以服用 克拉霉素分散片 頭孢克肟分散片 阿奇霉素片 阿莫西林。同樣就是需要注意不要吃辛辣和寒涼的食物，適當(dāng)?shù)脑黾语嬍车臓I(yíng)養(yǎng)就可以，多吃含Vc 和Vb多的食物。3、咳嗽的同時(shí)可采用口服液或糖漿 鎮(zhèn)咳 ，分兩種糖漿，一種是有痰，一種是少痰或無痰的，這個(gè)買藥的時(shí)候說一下就可以，藥店會(huì)給你推薦的。自己看下說明是不是適合自己就行。最后祝 早日康復(fù) 永久保持健康！
食療調(diào)理咳嗽
1.白糖煮雞蛋
原料：雞蛋1枚，花生油、白糖適量。做法：可以先將半茶缸的水燒開，然后放進(jìn)1至2湯勺的食用油，接著再放一點(diǎn)白糖，最后放一個(gè)雞蛋進(jìn)去，燒開就行了。用法：每天早晚起床之后、入睡之前趁熱飲服，連服三兩日即好。2.鴨梨綠豆湯
原料：綠豆100克，鴨梨兩個(gè)。做法：取綠豆100克，鴨梨兩個(gè)煲湯喝，吃梨飲湯早吃各一次。3.冰糖蒸白果
原料：白果3錢，冰糖2錢。做法：把白果和冰糖一起放一些水蒸開，蒸的時(shí)候先將白果碎成渣，然后用水泡一會(huì)兒，最后再放一些冰糖。晚上睡覺之前吃，一天一次，堅(jiān)持一個(gè)月可以治療干咳。4.牛奶煮花生
原料：花生、牛奶適量。做法：將一把生花生搗碎，放入牛奶中煮沸，然后趁熱服用，每天2～3次，可有效治療咳嗽。咳嗽在生活當(dāng)中是最常見的一種癥狀表現(xiàn)，引起咳嗽的原因也比較多，最常見的就是感冒，支氣管炎，肺炎等疾病引起的咳嗽的現(xiàn)象，所以說在出現(xiàn)咳嗽的時(shí)候，可以通過一定的中藥來調(diào)養(yǎng)，有很好的潤(rùn)肺止咳化痰的作用，這方面的中藥也非常的多，除了用藥治療以外，平時(shí)飲食保健也是比較重要的。
咳嗽吃什么中藥最有效1.巧治風(fēng)寒咳嗽——蘿卜蔥白湯材料：蘿卜1根，蔥白6根，生姜15克做法：鍋里放三碗水，將下入切好的蘿卜，煮熟后，將蔥白、姜下鍋，煮成一碗湯，帶渣一次服。適用于宣肺解表，化痰止咳。治風(fēng)寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。2.巧治傷風(fēng)咳嗽——紅糖姜棗湯材料：紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克做法：鍋中加三碗水，加入紅糖，鮮姜，紅棗煎至過半，頓服，服后出微汗即可痊愈。適用于驅(qū)風(fēng)散寒，治傷風(fēng)咳嗽，胃寒刺痛，產(chǎn)后受寒腹瀉，惡陰等。3.巧治傷風(fēng)咳嗽——芫荽湯材料：芫荽(香菜)30克，飴糖30克，大米100克做法：將大米洗凈，加水煮湯。取大米湯三湯匙與芫荽，飴糖攪拌后蒸10分鐘，趁熱一次服，注意避風(fēng)寒。適用于發(fā)汗透表，治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽。4.巧治風(fēng)寒咳嗽——白蘿卜蜂蜜蒸材料：大白蘿卜1個(gè)，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克做法：將蘿卜洗凈，切片，放入碗內(nèi)，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時(shí)趁熱頓服，臥床見汗即愈。適用于發(fā)汗散寒,止咳化痰，治風(fēng)寒咳嗽。5.巧治陰虛咳喘——貝母甲魚蒸材料：川貝母5克，甲魚1只(約500克)，雞清湯1公斤，蔥、姜、花椒、料酒、鹽各適量。做法：將甲魚宰殺，去頭及內(nèi)臟，切塊備用。將甲魚塊放蒸盆內(nèi)，加入貝母、鹽、料酒、花椒、蔥、姜，上籠蒸1小時(shí)許，趁熱服食。適用于滋陰清熱，潤(rùn)肺止咳，退熱，治陰虛咳喘，低熱，盜汗等。6.巧治肺癰咳嗽——鮮梨貝母蒸材料：鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。做法：將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內(nèi)蒸熟，早晚分食。適用于清熱化痰，散結(jié)解表，用治咳嗽或肺癰,癥見胸痛，寒戰(zhàn)，咳嗽，發(fā)熱,口干,咽燥,痰黃腥臭或膿血痰等。7.巧治肺虛久咳——冰糖燕窩粥材料：燕窩10克,大米100克,冰糖50克做法：大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi),加清水三大碗,旺火燒開,改用文火熬煮。將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時(shí),加入冰糖溶化后即成。適用于滋陰潤(rùn)肺,止咳化痰，治肺虛久咳及咳喘傷陰。8.巧治肺陰咳嗽——燕窩梨燉熟材料：燕窩5克(水浸泡),白梨2個(gè),川貝母10克,冰糖5克做法：白梨挖去核心,將其他三味同放梨內(nèi),蓋好扎緊放碗中,隔水燉熟食用。適用于養(yǎng)陰潤(rùn)燥,止咳化痰。治多年痰咳,氣短乏力。
感冒咳嗽多吃什么水果
1、感冒咳嗽多吃柚子
柚子性寒,味甘。含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等,可以化痰、止咳、益肺。柚子皮內(nèi)含揮發(fā)性精油成分,中醫(yī)上對(duì)腸胃不適、輕微咳嗽及感冒有舒緩效果。柚子是冬季養(yǎng)肺和緩解感冒后咳嗽的好水果。比如現(xiàn)在很流行的蜂蜜柚子茶,就有良好的養(yǎng)肺祛痰作用,并能美容養(yǎng)顏。
2、感冒咳嗽多吃甘蔗
甘蔗性寒,味甘,可以清熱,生津?！峨S息居飲食譜》中認(rèn)為甘蔗有“利咽喉”的作用,在因風(fēng)熱感冒,出現(xiàn)喉嚨疼痛、口干咳嗽時(shí),食用甘蔗可以清火利咽,緩解癥狀。治療感冒咳嗽飲用甘蔗冬花茶,甘蔗純汁150cc,百合5錢,款冬花3錢,將百合、款冬花洗凈,加水300cc,煎煮15分鐘后,倒入甘蔗汁均勻攪拌后即可代茶飲用。
3、感冒咳嗽多吃梨子
梨是民間止咳用的最多的一種水果,有生津止渴、清熱止咳的功效,用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥,也可用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。做法也很多,可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都不錯(cuò)。
4、感冒咳嗽多吃荸薺
無論生吃,煮著吃,還是炒著吃都可以,但最好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能夠治療咽喉腫痛,對(duì)治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。
治感冒咳嗽的偏方
老人會(huì)說感冒就要多吃,多吃就能把感冒吃跑,結(jié)果真是這樣嗎?其實(shí)在感冒期間,當(dāng)然無論你患的是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒,有些食物還是需要忌口的,如油膩、酸澀與大補(bǔ)的食物,說細(xì)些有:黃芪、雞肉、豬肉、人參、麥冬、糯米飯、阿膠、鴨肉、海魚、龍眼肉等。
風(fēng)寒感冒者還要忌吃上述的寒涼性食品,如柿子、柿餅、豆腐、綠豆芽、田螺、螺螄、蚌肉、蜆肉、生蘿卜、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸薺、羅漢果、冷茶、菊花腦、薄荷、金銀花、白菊花、胖大海。
風(fēng)熱感冒者還應(yīng)忌食生姜、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬蟲夏草等。
感冒咳嗽不能吃什么
1、忌生冷
感冒咳嗽期間咽喉敏感,寒冷的食物容易刺激咽喉,使得感冒痛苦不堪。在患病時(shí),需要避免所有寒冷的食物,尤其是冷飲。這類食物一方面加重咽喉的病情,另一方面其衛(wèi)生安全也常常讓人堪憂。如果是因?yàn)椴粷嵤澄锒鸬募?xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的感冒發(fā)燒,消化功能隨之下降,這時(shí)喝冷飲的話不但會(huì)加重病情,嚴(yán)重的話還會(huì)導(dǎo)致病情嚴(yán)重惡化甚至是危機(jī)生命。
2、忌香菜
對(duì)于患有感冒咳嗽的人群來說,香菜是必須要避免的,感冒咳嗽時(shí)我們都會(huì)出現(xiàn)不同程度的氣虛,而香菜味辛能散,如果在這個(gè)時(shí)候食用的話就會(huì)耗氣損精神,從而加重感冒咳嗽的程度。不僅僅感冒的人不能吃香菜,在平時(shí)容易感冒咳嗽的人同樣應(yīng)該對(duì)香菜敬而遠(yuǎn)之,以免引發(fā)或加重氣虛。專家指出,產(chǎn)后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的氣虛,因此對(duì)香菜也應(yīng)該避免食用。
季節(jié)交替的時(shí)候很容易導(dǎo)致感冒咳嗽，咳嗽會(huì)讓人非常的難受，那么咳嗽吃什么水果好呢?在飲食方面，咳嗽的食療偏方有哪些?有的時(shí)候食療方法不管用，出現(xiàn)咳嗽不止怎么辦?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
咳嗽吃什么水果
1、梨子：梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不錯(cuò)。
2、蘋果：一般做法情況下是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一同熬湯喝。有潤(rùn)肺止咳的成效;還可以用蘋果榨汁喝，對(duì)治療喉嚨沙啞、防止咳嗽有必定的效果。
3、杏仁：如果你干咳無痰，還伴有氣喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果會(huì)更好。杏中含有苦杏仁甙，有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效。
4、荸薺：不管是生吃。還是煮著吃、炒著吃都可以，但是最好的吃法是蒸著吃或者煮著吃，也可以去皮榨汁，能夠醫(yī)治咽喉脹痛，對(duì)醫(yī)治傷風(fēng)咳嗽有一定的輔佐效果。
咳嗽的食療偏方
1. 紅糖姜湯
材料：紅糖、姜
做法：提前把姜切片，用砂鍋熬水，待水燒開放入紅糖，紅糖融化以后，放入姜片，熬制十分鐘即可。
適用于：偶感風(fēng)寒。
2. 雞蛋羹
材料：雞蛋兩個(gè)
做法：把兩個(gè)雞蛋打碎并放在碗里。放入比雞蛋的量稍多一點(diǎn)的水，放入鹽進(jìn)行拌和，然后倒入紗布進(jìn)行過濾，最終放到開水的鍋里蒸10分鐘即可。整出來今后放入幾滴香油。
適用于：傷風(fēng)感冒導(dǎo)致的咳嗽
3. 豆?jié){
材料：黃豆若干
做法：提前將黃豆泡軟，泡的時(shí)間大概為3個(gè)小時(shí)以上，然后放入豆?jié){機(jī)研磨，過濾掉豆?jié){渣，然后放入鍋內(nèi)煮沸，放入少許白糖。豆?jié){裝入瓶子放涼，早晨空腹飲用即可。
適用于：肺病導(dǎo)致的咳嗽
4. 姜末雞蛋
材料：姜一塊，雞蛋四個(gè)
做法：姜搗碎，放入雞蛋攪拌均勻，不要放任何調(diào)料，放調(diào)料就不管用了。將鍋燒熱，然后滴入幾滴香油，用香油炒雞蛋，雞蛋7分熟即可出鍋。
適用于：滋陰清熱
5. 冰糖雪梨
材料：雪梨一個(gè)，冰糖若干(看你自己的口味)
做法：雪梨削皮，用小刀將雪梨的內(nèi)核去掉，使其呈空心狀，然后在空心的位置放入冰糖，少許的水。將做好的雪梨放入瓷碗里，然后放入鍋里蒸一小時(shí)即可。
隨著天氣的逐漸變化，天氣變的越來越冷，在這個(gè)情況下是很容易引發(fā)咽喉炎的存在的，那么在發(fā)生咽喉炎的時(shí)候我們應(yīng)該怎么辦呢?在日常的生活中我們可以通過哪些方法來進(jìn)行有效的預(yù)防咽喉炎的存在呢?一起去看看吧。
咽喉炎吃什么好
一、蜜棗甘草湯
在發(fā)生咽喉炎的時(shí)候食療就是一個(gè)很好的治療方法，我們都知道食療和其他的方法是有著一定的差別的，它是通過食物的治療方式來進(jìn)行有效的緩解，下面就讓我們一起去看一下吧。
選用蜜棗8枚，生甘草6克，將蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至一碗，去渣即可?？梢宰鲲嬃戏?，每日兩次。
有補(bǔ)中益氣、潤(rùn)肺止咳之功效。適用于慢性支氣管炎、咳嗽、咽干喉痛等癥。
二、荸薺蘿卜汁
荸薺和蘿卜都是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊恍┦巢?，可以說是深得大家的喜歡的，那么這兩者是可以治療咽喉炎嗎，接下來就讓我們一起去看一下吧。
用荸薺、鮮蘿卜各500克。將荸薺洗凈去皮，鮮蘿卜洗凈切塊，同放攪汁機(jī)內(nèi)攪拌成汁。每日飲汁數(shù)小杯，連服3~5日。它可以清熱利咽，開音化痰。
適用于咽喉腫痛、聲嘶、目赤等癥，有助于改善膚色。
三、涼拌蘇葉菜
蘇葉其實(shí)在我們的日常生活中不是屬于很常見的一種食材，但是它卻是有著很好的治療效果，紫蘇葉可以有效的治療咽喉炎，那么紫蘇葉可以做成什么食療呢，下面就讓去學(xué)習(xí)一下吧。
紫蘇葉60克，蔥30克，青椒10克，鹽、香油少許。上三味洗凈，并為碎末，加適量食鹽、香油等調(diào)料，可為正餐之涼菜。
疏散風(fēng)寒(發(fā)汗解表)，通陽利咽。主治風(fēng)寒外襲之咽炎。
四、蔥白利咽湯
蔥白2根，桔梗6克，甘草3克。桔梗、甘草先煮沸5～7分鐘，之后加入蔥白，燜l～2分鐘后趁熱飲用。每日早晚各一次。
解毒散寒，清利咽喉。主治風(fēng)寒外襲之咽炎。
五、生梨青果茶(民間方)
生梨1個(gè)，青果3枚。將生梨去皮切碎，用白糖漬半小時(shí)，再加搗爛的青果3枚，沖入開水涼后，當(dāng)茶緩慢咽下。
六、蟲草燉老鴨
蟲草，性溫，味甘。具有滋肺補(bǔ)腎，益精氣等功效，主治久咳虛喘，咯血等癥。鴨肉，有滋陰養(yǎng)胃，利水消腫的功效。蟲草燉老鴨和血行氣，清熱去火，養(yǎng)胃生津。
對(duì)于腎虛引起的慢性咽炎癥，因咽炎引起的咳嗽、嘔逆等癥有良好的防治作用。
七、枸杞粥
枸杞子15克，糯米150克。糯米、枸杞子分別洗凈，加水放置30分鐘，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。
具有滋陰潤(rùn)喉的功效，適用于慢性喉炎咽喉干燥者。
八、橄欖茶
取橄欖兩枚，綠茶1g。將橄欖連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，沖入開水，加蓋悶5分鐘后飲用。
適用于慢性咽炎，咽部異物感者。
適用于：肺熱導(dǎo)致的咳嗽，可以起到清熱解毒的作用
6. 蘿卜姜片湯
材料：蘿卜一個(gè)，姜一塊，冰糖一兩
蘿卜喝姜都要切片，燒水至水沸，放入冰糖等到融化的時(shí)候，放入蘿卜片5片，姜片5片，小火熬制半小時(shí)即可飲用。
適用于：咳嗽痰多
7. 含生姜片
材料：姜片
做法：把姜切片，然后放入嘴里不要嚼不要咽，等到感覺沒有味道的時(shí)候吐出來，可以有效解決痰多咳嗽。
適用于：痰多咳嗽
咳嗽不止怎么辦
1、秋冬季節(jié)咳嗽主要都是由于身體受到風(fēng)寒燥熱的影響，導(dǎo)致咳嗽，這個(gè)時(shí)候需要注意的是，一定要分清楚咳嗽的類型入藥，要不然如錯(cuò)藥還會(huì)加重咳嗽癥狀。
2、經(jīng)過考察，咳嗽主要分這樣三種。
①咳嗽聲音比較重，感覺喉嚨一直有點(diǎn)癢，還會(huì)有打噴嚏鼻塞流鼻涕的癥狀。
②咳嗽比較頻繁，咳嗽聲音大，出氣有點(diǎn)困難，劇烈些會(huì)導(dǎo)致咳嗽聲音嘶啞，咽喉腫痛的感覺。
③主要是干咳嗽，咳嗽很少出痰，而且會(huì)很粘，嚴(yán)重可能痰中會(huì)帶血，喉嚨干澀不舒服，嘴唇鼻子感覺很干燥。
3、搞清楚了主要的集中咳嗽的癥狀，我們就可以進(jìn)行對(duì)癥下藥了。一般藥店里面都會(huì)有相對(duì)應(yīng)的治咳嗽的藥品，我們可以分清楚癥狀，然后跟醫(yī)師說明，選用合適的止咳的藥物，這樣選好藥物對(duì)癥下藥就可以藥到病除。
4、另外還有一種就是我們經(jīng)常會(huì)用到的食物療法，吃一些治咳嗽的食物，來幫助止咳。這里介紹一個(gè)我媽媽經(jīng)常用的一個(gè)方法，雪梨一個(gè)，從中間切成兩半，把雪梨中間的子核去掉，把雪梨切塊，加入冰糖或者蓮子、紅棗之類的，然后放在鍋里進(jìn)行蒸，大概20分鐘左右就可以蒸好了，每天早晚各吃一半，可以很好的幫助止咳。
5、最后如果藥物和一些其他的治咳嗽的方法都沒有起到效果，因?yàn)榫每炔挥脑挘赡芫捅容^麻煩了，應(yīng)該盡快入院積極治療，以免咳嗽更加嚴(yán)重，會(huì)對(duì)身體造成損害。
總結(jié)：通過上文小編的介紹，相信大家對(duì)咳嗽吃什么水果也有了一定的了解了，咳嗽的患者可以吃梨子、杏仁、蘋果等。上文還為大家介紹了一些咳嗽的食療偏方。當(dāng)出現(xiàn)嚴(yán)重咳嗽的現(xiàn)象的時(shí)候一定要及時(shí)的就醫(yī)。希望小編的介紹對(duì)大家能有幫助。
冬季天氣寒冷，氣候干燥，抵抗力不好的人很容易感冒咳嗽?？人詫?duì)人的工作和學(xué)習(xí)都產(chǎn)生了很大的影響，那么你知道咳嗽怎么辦嗎?你知道咳嗽吃什么好的快嗎?今天小編推薦給大家四款食療方幫你有效止咳，趕緊來看看吧。
蜂蜜生姜蘿卜飲
適合風(fēng)寒感冒引起的咳嗽。生姜發(fā)汗解表、溫肺止咳，不但能把多余的熱量帶走，同時(shí)還能帶出體內(nèi)的病菌、寒氣。
白蘿卜中含有蛋白質(zhì)、脂肪以及豐富的鈣，具有較強(qiáng)的消炎、止咳作用。
具體做法是，選用新鮮白蘿卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克。蘿卜和生姜去皮后切碎塊，一同放入榨汁機(jī)打碎，加入蜂蜜后即可飲用。
這款飲品還適用于肺熱咳嗽引起的咽喉干痛、聲音嘶啞等問題。
羅漢雪梨飲
適用于風(fēng)熱咳嗽和急慢性咽炎引起的咳嗽。
羅漢果性味甘涼，具有止咳定喘、清涼解暑的功效，與清熱養(yǎng)胃、滋陰潤(rùn)肺的雪梨配在一起，養(yǎng)陰清熱止咳的作用更強(qiáng)。
做法：將干凈的羅漢果一個(gè)、雪梨兩個(gè)放進(jìn)砂鍋中，加入凈水，大火燒開，改微火，煮20—30分鐘，將水瀝干，即可飲用。
蒸梨
適用于有痰不易咳出的咳嗽。梨有生津潤(rùn)燥、清熱化痰等功效。
做法：將梨洗凈去核，用鍋蒸熟，每日食用一個(gè)。要想效果更好，可以放上少許止咳化痰的川貝母和陳皮，蒸前把梨心挖空，將其放入。
銀耳百合飲
適于無痰干咳的咳嗽。銀耳養(yǎng)胃生津;百合止咳祛痰。兩者搭配食用，止咳效果更好。
方法是，取銀耳10克，清水泡發(fā)12小時(shí)，放入碗中，加冰糖20克、百合10克，放入蒸鍋，隔水燉1小時(shí)，拌入蜂蜜，每日早晨起來空腹食用。
總結(jié)：通過小編上文的介紹，你知道哪四款食療方幫你有效止咳了嗎?你知道咳嗽吃什么好的快了嗎?經(jīng)常感冒咳嗽的人不妨嘗試一下這些食療方，一定能夠給你帶來很好的療效的，幫你迅速止咳。
