千萬別做 這樣你的護膚品壞得更快
護膚養(yǎng)生。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識。就中醫(yī)養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“千萬別做 這樣你的護膚品壞得更快”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
很多化妝品的保質(zhì)期雖然是六個月或者更長的時間，其實這是在它沒有經(jīng)過拆開的保質(zhì)期，如果一旦拆開則最好在3個月之內(nèi)使用完。另外，在護膚品保存的時候也是要注意，而以下幾種保存的方式易使護膚品變質(zhì)。
錯誤的護膚品存儲方式
放在冰箱內(nèi)
冰箱內(nèi)如果放著其他新鮮食物，再加上的護膚品不密封很容易讓細(xì)菌入侵變質(zhì)!而且進進出出冰箱時，忽冷忽熱，反而會加速護膚品提早變質(zhì)，趕緊把化妝品從冰箱里拿出來吧!
放浴室里
80%妹紙的護膚品會放在浴室里，35 ℃以上的高溫會使化妝品的乳化體遭到破壞，再加上高濕度容易滋生細(xì)菌，都會使得產(chǎn)品更容易變質(zhì)。
日光直射
陽光透過紗窗落在梳妝臺上，想想這畫面就是美的，但你考慮過梳妝臺上的護膚品的感受嗎?日光直射產(chǎn)品，容易使油脂和香料產(chǎn)生氧化并破壞色素，彩妝品更應(yīng)該避光保存。
把包裝盒扔掉
大部分人都會把化妝品的外包裝盒子扔掉，但這是不對了!燈光也會導(dǎo)致化妝品變質(zhì)，尤其是靠的很近的臺燈，科學(xué)的方法應(yīng)該是化妝品不用時放回盒子里，能有效延長化妝品壽命。
胡亂堆放
很多人都不知道護膚品胡亂堆放也有罪!積壓產(chǎn)品、放倒產(chǎn)品，會使得液體流動，更容易造成質(zhì)地改變。
護膚品如何存放才安全
所謂密封就是用完蓋好蓋子，這樣水份就不會流失，同時重要的是避免微生物感染，尤其是使用時要注意清潔性。
有些抗氧化、防曬、美白成分在光波的能量輻射下會結(jié)構(gòu)變化：變色或失效所以一定要避光。
對于乳化類產(chǎn)品(就是即有水又有油，一般乳液、膏霜、粉底、隔離液類都屬乳化類產(chǎn)品)，低溫確實容易造成水油分離，尤其是油包水類產(chǎn)品，但微生物最佳生產(chǎn)環(huán)境也是常溫，尤其是20~30度。所以綜合考慮，覺得上面的條件大概比較合適。
結(jié)語：護膚品也有自身的保質(zhì)期，如果不好好保存這些護膚品，其保質(zhì)期就會變短，所以以上幾種錯誤的保存方法千萬不要出現(xiàn)。對于如何正確的保存護膚品，在上文中也是有詳細(xì)的介紹。
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1、帶著飾物睡覺：
相信很多女性在睡覺時都有不摘卸飾物就上床睡覺的習(xí)慣，要知道這是很不健康的。因為一些飾物是金屬的，長期對皮膚磨損，不知不覺中會引起慢性吸收以至蓄積中毒（如鋁中毒等）。另外一些有夜光作用的飾物會產(chǎn)生鐳輻射，量雖微弱但長時間的積累可導(dǎo)致不良后果，帶飾物睡覺會阻礙機體的循環(huán)，不利新陳代謝，這也是帶飾品的局部皮膚容易老化的原因。
2、睡前飲酒：
隨著生活方式的改變，如今年輕女性的夜生活較為豐富，特別是一些職業(yè)女性的應(yīng)酬較多，常會伴著微醉入睡。據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明，睡前飲酒入睡后易出現(xiàn)窒息，一般每晚2次左右，每次窒息約10分鐘。長久如此，人容易患心臟病和高血壓等疾病。
3、睡前喝茶水：
茶葉中含有咖啡堿等物質(zhì)，這些物質(zhì)會刺激中樞神經(jīng)，使人興奮。睡前喝茶，特別是濃茶，更會讓人不易入睡。
4、天冷蒙頭睡覺：
由于天冷，許多人害怕頭部著涼，喜歡用被子蒙著頭睡覺，殊不知蒙頭而睡，以被蒙面睡覺易引起呼吸困難，隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸進潮濕空氣，對大腦危害極大。時間長了，就會導(dǎo)致缺氧，造成睡不好覺，易做噩夢。醒后則會感到頭暈、乏力，精神萎靡。
5、為了熬夜儲存睡眠：
人體不能儲存睡眠，為了熬夜而先多睡幾個小時，對人體是沒有多大幫助的。其實，人體只需要一定質(zhì)量的睡眠，多睡不但睡不著，對健康也是無益的。
6、睡眠不足：
大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質(zhì)量太差，只會加速腦細(xì)胞的衰退，聰明的人也會變得糊涂起來。
7、睡前劇烈運動：
劇烈活動，會使大腦神經(jīng)細(xì)胞呈現(xiàn)興奮狀態(tài)，這種興奮在短時間里不會平靜下來，人便不能很快入睡。所以，睡前應(yīng)盡量保持身體平靜。
8、睡覺枕頭過高：
從生理角度上講，枕頭以8~12厘米為宜。枕頭太低，容易造成落枕,或因流入頭腦的血液過多，造成次日頭腦發(fā)漲、眼皮浮腫；枕頭過高，會影響呼吸道暢通，易打呼嚕，而且長期高枕，易導(dǎo)致頸部不適或駝背。
9、帶著胸罩入睡：
胸罩對乳房是起保護作用的，但戴胸罩入睡則會招至疾病。特別是誘發(fā)乳腺腫瘤。據(jù)有關(guān)專家研究發(fā)現(xiàn)，每天戴胸罩超過17小時的女生患乳腺腫瘤的危險比短時間戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上。這是因為乳房長時間受壓，淋巴回流受阻，有害物滯留乳房的結(jié)果。
10、睡覺張口呼吸：
閉口夜臥是保養(yǎng)元氣的最好辦法，而張口呼吸不但會吸進灰塵，并且極易使氣管、肺及肋部受到冷空氣的刺激。
11、相對而睡：
有的家人如夫妻、母子等，常常相對而睡。這會導(dǎo)致一方吸入的氣體大多是對方呼出的廢氣，大腦缺少新鮮的氧氣或是氧氣供應(yīng)不足，也易造成失眠、多夢，醒后頭暈乏力，精神萎靡。由于每個人的睡覺習(xí)性不一樣，拉被子，蹬腿，打呼嚕等，易造成被子滑落，感冒著涼，影響睡眠。
12、露著肩睡覺：
有些人睡覺習(xí)慣把肩露在被子外面，殊不知冬天天氣寒冷，風(fēng)寒極易入侵人體肩關(guān)節(jié)，導(dǎo)致局部經(jīng)絡(luò)骨節(jié)氣血瘀滯，不易流通，造成風(fēng)濕，關(guān)節(jié)炎酸脹疼痛。受風(fēng)寒侵襲也易造成感冒，流鼻涕，引起呼吸不暢，頭暈頭痛。
13、枕著手睡：
睡時兩手枕于頭下，除影響血液循環(huán)、引起上肢麻木酸痛外，還易使腹內(nèi)壓力升高，久而久之還會產(chǎn)生返流性食道炎.
14、不關(guān)電熱毯睡覺：
整夜開著電熱毯，不但使人醒來后感到口干舌燥，還容易患感冒。人在入睡時被窩里的理想溫度為33―35℃，相對濕度為55%―60%,在這種小環(huán)境下，皮膚的大量血管處于收縮狀態(tài)，血流減慢，使機體得到充分的休息和調(diào)整。如果電熱毯加熱時間過長，被窩內(nèi)的溫度持續(xù)過高，皮膚血管就會擴張，血液循環(huán)加快，呼吸變深變快，抗御病菌的能力下降，易導(dǎo)致感冒。所以，電熱毯的正確使用方法是，在睡覺前10分鐘接通電源，當(dāng)被褥預(yù)熱之后關(guān)閉電源，只要進被窩時不感到驟涼就可以了。
15、帶妝睡覺：
一些女性，特別是青年女性睡覺前不卸妝。皮膚上殘留的化妝品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障礙，不僅容易誘發(fā)粉刺，而且時間長了還會損傷皮膚，使其衰老速度加快。
16、睡前生氣：
睡前生氣發(fā)怒，會使人心跳加快，呼吸急促，思緒萬千，以致難以入睡。
17、睡前飽餐：
睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會不斷刺激大腦。大腦有興奮點，人便不能安然入睡，正如中醫(yī)所說胃不和，則臥不安.
18、坐著睡：
不少女性工作緊張，回到家后感覺十分疲倦，吃飽飯就往沙發(fā)上一坐，開始打瞌睡。而坐著睡會減慢心率，使血管擴張，加重腦缺氧，導(dǎo)致頭暈、耳鳴現(xiàn)象的出現(xiàn)。
19、透支睡眠：
有的女性喜歡熬夜，甚至通宵達旦地玩。盡管第二天她們再補覺，但由于生物鐘紊亂引起的不良后果是無法避免的，白天困倦、精力難以集中，晚上失眠，無法入睡。
玫瑰潔膚水 清晨，摘取未全開的玫瑰，整朵浸入香醋中，靜置一周，然后兌入適量的冷開水制成潔膚水，早晚用它洗面。久而久之，可徹底去除面皰、粉刺，使肌膚變得光滑柔嫩。
菊花面膜 菊花內(nèi)含有豐富的香精油、菊色素，可有效抑制皮膚黑色素的產(chǎn)生，柔化表皮細(xì)胞。一可將菊花制成花粥內(nèi)服；二可搗爛與蛋清拌勻敷面，能美白肌膚，去除皺紋。
李花面膜 李花花色潔白秀麗，味苦氣香，將其搗爛與少許蜂蜜調(diào)勻后敷面，可使肌膚細(xì)膩嫩白。
茉莉花清爽液 取未全開的花朵浸入冷開水中，密封靜置數(shù)日后，兌入少許醫(yī)用酒精即成。洗臉后拍在臉上，可收縮毛孔，清爽肌膚。
百合美白液 將百合花瓣裝入瓶內(nèi)，注入醫(yī)用酒精后密封，一月后，以2倍的冷開水稀釋，對皮膚有美白作用，尤其對油性皮膚效果更佳。
桃花護膚液 桃花是最好的養(yǎng)顏妙品，內(nèi)含豐富的山奈酚和香豆精。將新開的花朵浸入白醋中或低度純糧酒內(nèi)，靜置，液色微紅后即成。洗臉后，取少許甘油與之相揉擦臉。用之洗面亦可，內(nèi)服尤佳，可延緩衰老，使人面若桃花，增添嬌色。
性生活時不僅男女雙方性器官處于高度充血狀態(tài)，而且人體的許多器官組織都參與了這一特殊的生理過程，如呼吸、心跳的加速，全身肌肉的運動，全身皮膚血管擴張，排汗增加等等。
有人將性生活比成是一次小規(guī)模體育鍛煉是不無道理的。性生活后洗澡，不僅會使人體抵抗力降低，而且還會為風(fēng)寒濕等病邪侵淫大開方便之門，使免疫力下降，氣血運行不暢，循環(huán)障礙，從而誘發(fā)感冒、關(guān)節(jié)炎等疾病。
從中醫(yī)的理論來講，腎藏精，由于房事之后腎的精氣虧虛，衛(wèi)表不固，毛竅開泄，外邪乘虛而入，致表里合病，虛實夾雜，古人又稱之夾陰傷寒，如處理不及時，可有生命之危。因此，性生活后，一定不可猛喝冷水，也不可立即用沖澡。
此外，除了傷腎，性愛后立即喝冷水，還可能會突發(fā)胃腸不適或胃絞痛。因為性愛過程中，胃腸道的血管一直處于擴張狀態(tài)，激情過后，胃腸黏膜充血尚未恢復(fù)常態(tài)，這時如果喝入冷水就會使胃腸黏膜突然受驚收縮受到損害。
性愛后如果汗出較多，可用干毛巾將汗液擦干，適量補充些溫開水，1小時左右，當(dāng)身體各系統(tǒng)器官的血液循環(huán)恢復(fù)常態(tài)之后，再洗澡或喝冷水為宜。
女性對于過過期護膚品不要丟掉，可以把他們充分利用起來。
一、即將過期的護膚品：
1、洗面奶-〉沐浴露
洗面奶比一般沐浴液要細(xì)膩，而且要滋潤。用洗面奶洗澡，洗得干凈而不緊繃，用量也大，一支洗面奶洗澡洗不了幾次就沒有啦，絕對不會放過了期。
2、潤膚露-〉潤體乳
需要滋潤的不僅僅是我們的臉蛋，還有我們的身體。潤膚露，馬上就要到期，或者已經(jīng)過期，但還沒有變質(zhì)，都可以用來滋潤我們的身體。比較干燥的小腿和手肘可以反復(fù)多涂幾次。
3、保濕化妝水-〉敷紙膜
將保濕化妝水倒于面膜紙上，敷10至15分鐘，比保濕面膜還補水。而且由于質(zhì)地輕柔，更容易讓皮膚吸收，比保濕面膜效果更快捷，而且可省卻以清水洗掉的程序，讓化妝水完全滲透入皮膚，夠方便快 捷。最主要的是，天天敷也不會給肌膚造成負(fù)擔(dān)，可以很快用光一瓶化妝水。
4、眼霜/眼啫哩-〉護腳霜
養(yǎng)樹護根，養(yǎng)人護腳。我們的雙腳很嬌嫩，如果雙腳又干又多死皮，不但有礙觀瞻，自己也不舒服。眼霜/眼啫哩溫和、不刺激、低敏感，涂臉、涂身體、涂手都不夠滋潤，涂腳卻剛剛好。
5、清潔面膜-〉敷后背
有些清潔面膜很大罐，但用來敷臉恐怕很難用完。不如用來敷敷背或者身上其他容易毛孔堵塞的地方（比如上臂外側(cè)），這樣保證你的全身都會細(xì)膩光滑，毛孔通暢。
二、已經(jīng)過期的護膚品：
1、化妝水：爽膚的化妝水含酒精，可以用來清潔鏡子、梳妝臺、餐桌、瓷磚、抽油煙機等；保濕的可以用來保養(yǎng)皮鞋、皮包、皮沙發(fā)等。
2、乳液：營養(yǎng)指甲、護發(fā)。用小塊化妝棉蘸滿乳液包裹在指甲上，15分鐘后取下，可促進指甲生長與亮澤；洗發(fā)后將乳液抹在發(fā)梢上，可防分叉、柔軟頭發(fā)。
3、面霜：除了擦手、擦腳，涂在發(fā)梢上可代替護發(fā)素；用來護理皮具效果也非常好。將過期面霜涂在皮錢包、皮手包、皮鞋、皮沙發(fā)上，有保養(yǎng)皮革的作用，而且適用于各種顏色的皮制品。需要注意的是，不要用有增白功效的。
4、香水：噴在洗手間、房間、汽車?yán)锍洚?dāng)清新劑，或者為洗完的衣服增加香氣；噴在化妝棉上用于擦拭膠帶留下來的痕跡；用來擦拭燈具，既能去污，通過燈具發(fā)熱助香氣散發(fā)，又有香薰之效。
5、口紅：可以擦拭銀首飾，或者修復(fù)皮具。將口紅涂在餐巾紙上，反復(fù)擦拭銀器或首飾變黑的地方，就煥然一新了；皮具磨損后露出白色的皮茬口，抹上相同顏色的口紅，再涂上一層蛋清就行了。
6、洗面奶：可以用來洗手、洗腳，做剃須膏，或者當(dāng)清潔劑刷洗衣領(lǐng)、衣袖、旅游鞋等。
7、洗發(fā)水：可以作為羊毛制品清洗劑、衣領(lǐng)凈用。因為洗發(fā)水中含有毛發(fā)柔順劑，可使毛衣等羊毛制品柔軟清香；還可以清洗衣領(lǐng)、帽子、枕巾等與頭發(fā)密切接觸的衣物。
?最近越來越多的姐妹開始喜歡自己動手制造化妝品了，簡稱DIY化妝品。最主要的原因是比較安全、可靠、成份透明。市場上的很多產(chǎn)品市場上很多護膚品其實成本都很便宜，竟然能賣到好幾十甚至上百元，對于消費者來說就太不劃算了，自制護膚品配方有哪些？以下文章將為您介紹幾種方法。
?自制護膚品一：桃花——桃花蜜膏
?難度指數(shù)：★★★★
?需要配方：新鮮桃花，蜂蜜適量
?DIY步驟：
?step1. 首先把桃花的雜質(zhì)去掉，并且把它烘干；
?step2. 把桃花搗碎成細(xì)末，然后把蜂蜜加進去每混合均勻調(diào)成膏狀物體；
?step3. 晚上潔面之后，把桃花蜜膏涂抹在臉上，第二天洗凈即可。
?功效：美白祛斑，讓肌膚白里透紅。
?自制護膚品二：李花——李花面膜
?難度指數(shù)：★★★★
?需要配方：李花10g，蜂蜜30g
?DIY步驟：
?step1. 把新鮮的李花搗爛，然后把蜂蜜加進去，混合調(diào)制均勻；
?step2. 潔面過后，把這款李花面膜均勻涂抹于面部，20分鐘后把臉洗凈。
?功效：去除粉刺，讓面膜紅潤有光澤。
?自制護膚品三：杏花——杏花爽膚水
?難度指數(shù)：★★★
?需要配方：新鮮杏花，蜂蜜適量
?DIY步驟：
?step1. 收集新鮮的杏花花瓣，把杏花搗爛后取汁；
?step2. 把蜂蜜加進去混合均勻，晚上睡覺前用杏花爽膚水涂抹臉部。
?功效：為肌膚補充營養(yǎng)。
?這幾種簡單好用自制護膚品配方您學(xué)會了嗎？但在制作過程中需要注意的是調(diào)配護膚品需要很精準(zhǔn)的用量，尤其使用酸性成分時，尤其是果酸，更需要拿捏好用量，多用一滴就有可能侵蝕肌膚、造成損傷。再者，DIY護膚品存在的最大問題就是保存期限，必須在短時間內(nèi)使用完。
