堪比千萬護(hù)膚品的美容覺
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生。”養(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來越高的話題，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《堪比千萬護(hù)膚品的美容覺》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
我們把三分之一的人生都用來睡覺了，為什么皮膚還是如此糟糕?擁有良好的睡眠勝過千元頂級(jí)面霜，長期處于睡眠障礙的你，給身心都來個(gè)徹底大放松才能不辜負(fù)你的美容覺!
part1 為了入睡，你是不是在做些無用功?
“我今天又失眠了，我要趕快睡覺!”如果你在心里反復(fù)默念這句話，那就一定睡不著。為什么老人都會(huì)教孩子在睡覺的時(shí)候“數(shù)羊”呢?其實(shí)是因?yàn)?，默念?shù)字會(huì)轉(zhuǎn)移人的注意力，并且使緊張的神經(jīng)趨于平緩。所以當(dāng)你失眠的時(shí)候，不要強(qiáng)迫自己睡覺，越是這樣越會(huì)精神集中、緊張，越是無法入睡。全身放松平躺，或把四肢放到自覺舒服的位置，冥想工作學(xué)習(xí)以外的事，幻想自己變成 愛麗 絲在漫游仙境，漫步在落日余暉中的沙灘上、幽靜的叢林小路中、正在泰國享受著頂級(jí) SpA按摩此時(shí)離入睡也就不遠(yuǎn)了。
安心入睡很重要
睡前運(yùn)動(dòng)加速疲憊有助于盡快入睡?那你就大錯(cuò)特錯(cuò)了，其實(shí)運(yùn)動(dòng)可以造成人體在長時(shí)間處于高度興奮狀態(tài)，對(duì)于治愈失眠反而適得其反。入睡前一個(gè)小時(shí)應(yīng)盡量保持安靜，這個(gè)時(shí)候聽著音樂做一些皮膚保養(yǎng)工作是個(gè)不錯(cuò)的選擇，此時(shí)是減少精神和身體的雙重壓力最好的時(shí)機(jī)。
專家反復(fù)強(qiáng)調(diào)的睡眠時(shí)間表
晚上9-11點(diǎn)，免疫系統(tǒng)(淋巴)排毒時(shí)間。靜心等待入睡。
晚間11-凌晨1點(diǎn)，肝的排毒，熟睡。
夜間1-3點(diǎn)，膽的排毒，熟睡。
夜間3-5點(diǎn)，肺的排毒，仍然建議熟睡
清晨5-7點(diǎn)，大腸的排毒，排便
清晨7-9點(diǎn)，小腸大量吸收營養(yǎng)，早餐。
part2 全方位令美肌安眠
如果你的睡眠時(shí)間寶貴到只有幾小時(shí)，那么我們強(qiáng)烈建議你放棄一些網(wǎng)絡(luò)、夜店、聚會(huì)等夜生活，將入睡時(shí)間安排到晚10點(diǎn)到夜間兩點(diǎn)。就算工作做不完，那么留到第二天早上5點(diǎn)鐘起床再繼續(xù)。這段時(shí)間人體的內(nèi)部自我調(diào)節(jié)、排毒最頻繁、最重要。利用這段時(shí)間加上相宜的護(hù)膚品，為你的“美容覺”加上有力的砝碼。
a 助眠澡+ 芳香療法給你好眠
保持血液循環(huán)的暢通，是無論面部還是整個(gè)身體肌膚保持好氣色的關(guān)鍵。氣血流暢，對(duì)于肝和腎的機(jī)能會(huì)有很大提升，可以幫助在排毒時(shí)間順利排出體內(nèi)的毒素。一天緊張的工作過后，是放松心情的時(shí)候，在睡前安排一次助眠spa是個(gè)減壓、排毒的不錯(cuò)選擇!泡澡可以刺激心臟右心房分泌縮氨酸利尿激素，改善浮腫和體寒的狀況。自己在家diy一款精油助眠浴，在水中加入可以沉靜心靈的檀香精油和舒緩的薰衣草精油，對(duì)于比較難于自我舒壓的人來說是個(gè)更好的選擇，15-20分鐘即可。沐浴過后，在涂抹身體乳的時(shí)候，可以特別選擇一下身體乳的香型，伴隨著薰衣草香型的身體乳慢慢在身體上延展開來，身心在此刻會(huì)得到徹底地放松，出浴后聽一些舒緩的音樂，再點(diǎn)上乳香精油香薰，這種精油香味沉靜，可以幫助你慢慢沉淀心情，隨著淡淡的香氣你就可以安然入睡了。如果睡眠很淺，可以使用薰衣草精油或者快樂鼠尾草精油收斂復(fù)雜情緒。
tips
冬季可以將浴袍提前放在暖氣上或者烘干機(jī)上稍稍加熱，在涂抹乳液或潤膚露后立刻穿上厚實(shí)的睡衣，也有助于加速保養(yǎng)品吸收。
b 簡單助眠運(yùn)動(dòng)
雖然我們不提倡睡前運(yùn)動(dòng)，但是如果很難入睡的話還是不妨嘗試一下幾個(gè)比較舒緩的瑜伽動(dòng)作，來幫助入眠。
step 1首先是冥想，盤腿坐好，輕閉雙眼，注意力集中在呼吸上，充分放松大腦皮層，得到平靜。精神集中后神經(jīng)系統(tǒng)得到強(qiáng)化，更容易入睡。
step 2雙腳跪在床上，雙手交叉，雙肘觸地，將主要力量放在雙肘上;雙腳往雙肘挪一小步;吐氣，收腹部，身體輕輕前傾，讓背部、頸部的肌肉得到放松延展。
step 3仰臥在床上，將枕頭夾在小腿間，吸氣，雙腿向上抬高45度，保持四次呼吸后還原，這種方法可以增強(qiáng)脊椎的力量，同時(shí)助眠。
step 4仰臥在床上，雙腿貼在墻上和身體呈90度，保持幾分鐘，不僅可以預(yù)防靜脈曲張，消除腿腫，還可以增加睡意。
tips
可以在枕邊放上一滴精油產(chǎn)品的棉片或直接在前胸點(diǎn)上一滴羅馬洋甘菊精油，借由身體的熱度讓精油蒸發(fā)，放松神經(jīng)、加速入眠。薰衣草、苦橙花都是鎮(zhèn)定、安撫、有助于睡眠的精油。
c 按摩輕松排解黯沉
利用沐浴后血液循環(huán)仍在快速運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)間，迅速涂抹護(hù)膚品輔以簡單的面部按摩，不僅可以助你好眠，同時(shí)還可以促進(jìn)護(hù)膚品的利用效率，還原自然美肌。
中指放在眼球瞳孔下方約2厘米處的四白穴，食指、無名指自然分開約一厘米。3指同時(shí)按壓約10秒，反復(fù)三至四次。堅(jiān)持下去，擊退由于睡眠不足造成的黯沉和眼下的色斑。
用食指或大拇指點(diǎn)按鼻翼兩側(cè)、與直視的眼睛垂直位置的迎香穴，每次5秒，反復(fù)三到五次。可以調(diào)整生活作息不健康，缺乏活力的臉色。
在下頜骨部位的大迎穴主管面部的血液循環(huán)，想要面色紅潤，經(jīng)常從大迎穴出發(fā)向上推拉，可以使血?dú)庋h(huán)通暢，并且還有瘦臉的功效!
tips
沐浴后毛孔自然舒張，再配合舒緩、去黯沉的面膜使用效果更佳。
為了入睡，你還可以這樣
少食多餐助睡眠
如果說有個(gè)“一舉幾得”的做法那么非少食多餐莫屬了。多食并且每餐的時(shí)間間隔長會(huì)導(dǎo)致下一次的加量進(jìn)食，血糖指數(shù)忽高忽低不穩(wěn)定，并且多余的熱量很快就轉(zhuǎn)化成脂肪存在你身體的各個(gè)部位。減肥要少食多餐，治病要少食多餐，改善睡眠也要少食多餐。晚飯暴食或晚飯過晚，意味著血液會(huì)流到胃部，腦部缺少能量，影響入睡。睡前盡量避免進(jìn)食，如果你在睡前還沒有吃晚餐，那么索性就跳過這一步吧，無法忍受的饑餓可以用一片蘇打餅干或一小片全麥面包加上一杯溫?zé)岬呐Ｄ檀妗?/p>
一張好床，伴你入眠
床，一生三分之一的時(shí)間都要在上面度過，與健康息息相關(guān)的關(guān)系讓你不得不重視它。柔軟的床墊容易變形，人無論以什么姿勢躺在上面都會(huì)使受壓部分下沉，脊柱彎曲與扭轉(zhuǎn)在所難免。如果正常的脊柱彎曲度改變，肌肉、韌帶超出正常張力范圍，反而會(huì)出現(xiàn)種種不適，得不到放松和休息?，F(xiàn)在有很多按照人體工學(xué)設(shè)計(jì)的床墊，軟硬適度，可以平均分散壓力，讓你的睡眠質(zhì)量得到質(zhì)的飛躍!
你也可以“自然醒”
這里說的自然醒可不是每到周末都要一覺睡到中午的做法，這對(duì)你養(yǎng)成規(guī)律的睡眠并沒有好處。人的身體里有各自的睡眠規(guī)律，如果在周末縱容自己睡懶覺，有的人甚至能睡一整天，這樣不規(guī)律的睡眠會(huì)讓皮膚也跟著搗亂，即使是再昂貴的護(hù)膚品也不會(huì)被皮膚真正吸收。到了周一仍然是精神不濟(jì)，需要重新調(diào)整，惡性循環(huán)自此開始。通常調(diào)整到規(guī)律的理想睡眠狀態(tài)需要7~10天，設(shè)定好自己的睡眠目標(biāo)時(shí)間后，在周末就最好不要打破這個(gè)固有的規(guī)律，一段時(shí)間之后，皮膚也會(huì)了解了自己何時(shí)該吸收營養(yǎng)，何時(shí)該放松休息，這樣才會(huì)令護(hù)理工作事半功倍!
ys630.coM延伸閱讀
目前市面上的護(hù)膚產(chǎn)品的種類是非常多的，而且大多數(shù)的護(hù)膚產(chǎn)品都是打著純天然的口號(hào)來售賣的，其實(shí)這些只是一些商家的一種營銷手段，其效果并不像他們宣傳的那樣，作為普通的消費(fèi)者一般是很難辨認(rèn)護(hù)膚品的好壞，而且不可能將每件護(hù)膚品都拿去檢測，那怎么檢測護(hù)膚品呢？
怎么檢測護(hù)膚品
銀戒判斷鉛多少
在使用一種化妝品之前先在手背或者耳根上試用，這兩個(gè)部位是人體感知最敏感的區(qū)域，均勻涂抹之后，將手邊的銀戒指(其他銀制品也可代替)在涂抹區(qū)域稍用力摩擦，如呈現(xiàn)黑色或有淺黑色痕跡，說明其中含有鉛等重金屬物質(zhì)，反之則不需擔(dān)心。在購買口紅時(shí)，將口紅樣品抹在自己的手背上，然后用銀戒指在上面磨擦，邊磨邊觀察口紅的顏色變化，口紅變黑說明口紅中含鉛，黑色越深，含鉛量越大。
帶pH試紙去買洗面奶
人體的皮膚是呈弱酸狀的，皮膚表面有一層弱酸膜，如果被破壞就會(huì)使皮膚變得脆弱，產(chǎn)生很多肌膚問題，導(dǎo)致細(xì)菌在堿性的環(huán)境下滋生。因此選用弱酸的洗面奶對(duì)清潔皮膚有著很好的幫助。如何檢測潔膚產(chǎn)品是否呈堿性?一張pH試紙就能解決問題，將少量的產(chǎn)品涂于試紙上，幾分鐘后如果試紙變成深綠色，則表明該物質(zhì)中堿性成分過多。
面霜遇火知優(yōu)劣
面霜是我們?nèi)粘Ｗo(hù)理中十分重要的一部分，它給肌膚提供足夠的營養(yǎng)，并形成保護(hù)膜防止皮膚中的水分揮發(fā)。市面上很多產(chǎn)品中都少量含有國際上允許添加的礦物油，礦物油是石油提煉后生成瀝青、瀝青再次提煉生成的產(chǎn)物，它的功能在于能從皮膚表面鎖住水分，但礦物油一旦超標(biāo)，油質(zhì)就堵塞毛孔，豆豆、黑斑等肌膚問題也就層出不窮。
檢測面霜也有好方法。取少量面霜放在勺子里，可用酒精燈或蠟燭加熱，符合標(biāo)準(zhǔn)的產(chǎn)品會(huì)像牛奶燒開形成的狀態(tài)一樣，味道不會(huì)改變，且更加濃郁。如果燃燒時(shí)有噴濺、冒濃煙、味道變得嗆鼻、燃盡后勺底殘留有油質(zhì)，就說明礦物油超標(biāo)或者有硼化物填充。
清水測驗(yàn)乳液
秋夏兩季節(jié)許多人常用乳液來代替面霜，但乳液中常含有少量的油石酯，這種物質(zhì)易于堵塞毛孔，造成皮膚干燥缺水，久而久之毛孔也會(huì)逐漸變大。
檢測是否含有油石酯，一杯清水就可以出結(jié)果。將適當(dāng)?shù)娜橐旱惯M(jìn)水里，如乳液浮在水上邊，證明里邊含油石酯，再輕輕搖晃，液體如果變成了乳白色，說明乳液含乳化劑，乳化劑是一種表面活性劑，它們會(huì)破壞皮膚的組織結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致皮膚敏感，并有很強(qiáng)的致癌性。反之，如果倒在水里，乳液下沉到底部，證明不含油石酯，消費(fèi)者可安心使用。
碘酒分辨抗氧化功能
削了皮的蘋果裸露在空氣中會(huì)變黃，鐵持久暴露在空氣中也會(huì)生銹，這都是被空氣氧化的結(jié)果。我們的皮膚暴露在空氣中，也會(huì)被氧化。因此最近也有了抗氧化就是抗衰老的說法，目前也有很多產(chǎn)品也在強(qiáng)調(diào)自己抗氧化的功能，到底產(chǎn)品有沒有如此功效，用幾滴碘酒就可以幫助測試。
首先，用透明玻璃器皿倒上些清水，并在水中滴入碘酒，碘酒與水的比例大約為1：50,搖勻，把需要測試的產(chǎn)品如爽膚水、洗面奶等放少許在其中，充分?jǐn)嚢瑁绻a(chǎn)品與液體充分溶解并且水恢復(fù)了清澈透明，說明其具有抗氧化功能，如果水不能還原或者變黑了，則證明用了這樣的護(hù)膚品皮膚會(huì)繼續(xù)被空氣氧化，嚴(yán)重的還會(huì)加劇氧化。
化妝品過敏實(shí)驗(yàn)
化妝品使用不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致過敏，許多人都曾經(jīng)遭遇過化妝品使用不當(dāng)帶來的煩惱。其實(shí)，化妝品的皮膚過敏試驗(yàn)方法非常簡單，先用蒸餾水或生理鹽水浸濕一塊布，擰至一半干，并折疊為4層約1厘米見方大小，將化妝品涂在布的一面，然后敷在前臂內(nèi)側(cè)或背部正常皮膚上，再蓋上不透氣的玻璃紙或塑料薄膜，以膠布固定。經(jīng)過24~48小時(shí)的觀察，若試驗(yàn)部位無任何癥狀，則表明該化妝品對(duì)皮膚無刺激性，較為安全。如果測試處劇癢或灼痛，表明該化妝品對(duì)皮膚有刺激性，提示該化妝品絕對(duì)不可使用，應(yīng)及時(shí)將試驗(yàn)物去掉，用清水沖洗。
護(hù)膚已經(jīng)不在成年人的專屬，護(hù)膚在現(xiàn)在已經(jīng)沒有年齡限制了，任何年齡階段的人都是需要注重護(hù)膚的，大家都知道學(xué)生的皮膚是比較嬌嫩的，如果護(hù)膚品使用不當(dāng)?shù)脑捠呛苋菀滓疬^敏的，學(xué)生時(shí)期一定要做好護(hù)膚，不然很可能會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)問題，那適合學(xué)生的護(hù)膚品有哪些呢？
學(xué)生黨購買護(hù)膚品的時(shí)候呢有一個(gè)致命因素就是：
經(jīng)費(fèi)緊張
有的時(shí)候，可能已經(jīng)列好以一整版的購買清單，但是手頭的錢可能只夠買幾樣。
有的時(shí)候，可能自己已經(jīng)被種草和很多大牌護(hù)膚品，但是由于經(jīng)費(fèi)緊張，最終還是無奈選擇的平價(jià)替代品。
其實(shí)呢，護(hù)膚品這種東西不是越貴就越好，而且越適合你就越好。寶寶們在購買護(hù)膚品的時(shí)候呢，一定要根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)能力和膚質(zhì)來選擇護(hù)膚品噢 。
上個(gè)星期木木給大家寫了一篇 護(hù)膚順序的文章，我們?nèi)粘５淖o(hù)膚正確步驟如下所示：
精細(xì)版的護(hù)膚步驟是：
潔面---化妝水---肌底液---眼部精華（只涂眼部）---面部精華（只涂面部）---眼霜---乳液/面霜---防曬霜
簡單版的護(hù)膚步驟是：
潔面---化妝水---面部精華---眼霜---乳液/面霜---防曬霜
必買1：潔面產(chǎn)品
潔面是很重要的，早晚各潔面一次，早上的時(shí)候，木木建議大家用溫和的氨基酸潔面，晚上的時(shí)候木木建議大家用清潔力稍強(qiáng)的皂基潔面。
平價(jià)溫和的氨基酸潔面有：
旁氏米粹潔面（約18元）
大寶氨基酸潔面（約20元）
珂潤潔顏泡沫（約108元）
Fancl無添加潔面（約140元）
MINON氨基酸潔面（約140元）
芙麗芳絲潔面（約150元）
平價(jià)的皂基潔面有：
資生堂洗顏?？茲嵜妫s48元）
悅詩風(fēng)吟綠茶潔面乳（約55元）
露得清深層凈化潔面乳（約28元）
百雀羚水嫩凈透潔面乳（約60元）
必買2：水乳
選擇水乳肯定是要根據(jù)自己的膚質(zhì)來選擇的啦，偏油肌膚就要用控油清爽型的，偏干肌膚就要用滋潤補(bǔ)水型的，敏感肌就要用敏感肌專用的啦。
適合油皮的平價(jià)水乳有：
珂潤控油水乳
orbis奧蜜思凈痘水乳
悅詩風(fēng)吟綠茶水乳
伊思蝸牛水乳清爽型
理膚泉清痘凈膚水乳
愛麗小屋AC祛痘水乳
boots小黃瓜系列水乳
干皮：
sana 豆乳水乳
AHC 玻尿酸B5水乳
肌研 極潤3D乳液
Curel/珂潤潤浸保濕護(hù)膚水乳套裝
MINON水乳
敏感?。?/p>
芙麗芳絲補(bǔ)水保濕水乳
無印良品 水乳
Curel/珂潤潤浸保濕護(hù)膚水乳套裝
MINON水乳
中性：
Fancl 基礎(chǔ)鎖水化妝水+乳液
Olay水感透白亮膚水乳套裝
春雨水乳
必買3：精華
很多學(xué)生黨肯定會(huì)忽略掉精華這一步，其實(shí)精華也是相當(dāng)重要的一種護(hù)膚品，其實(shí)說實(shí)話，精華這種東西，真的是一分錢一分貨。
平價(jià)的精華效果肯定是沒有高價(jià)精華那么有效果的，但是作為入門級(jí)別的平價(jià)精華呢，木木還是有一些可以推薦給大家的。
樂敦CC美白精華液（約79元 美白）
timeless玻尿酸精華（約90元 補(bǔ)水）
悅詩風(fēng)吟綠茶籽精華（約210 保濕）
AHC B5玻尿酸精華（約260元 補(bǔ)水）
歐萊雅光學(xué)復(fù)顏精華（約220元 修復(fù)）
玉蘭油 小白瓶（約260元 美白）
泊美植物奢白精華（約220元 美白）
必買4：眼霜
25歲之前的女生，如果眼周沒有什么細(xì)紋問題的話，建議可以開始使用純補(bǔ)水的眼霜噢。
如果眼周開始有了小細(xì)紋或者黑眼圈眼袋特重，那么就可以試試抗初老的眼霜啦。
女人不管用多少護(hù)膚品，不注重內(nèi)調(diào)花多少錢都是沒用的。想要肌膚好不能只靠外面的護(hù)養(yǎng)，身體內(nèi)部的滋養(yǎng)更重要，所以比護(hù)膚品效果還要好的食物，寧可吃錯(cuò)不能放過。
1、富含膠原蛋白的食物
隨著年齡的不斷增長，膠原蛋白不斷減少，想要鎖住肌膚的水分，保持肌膚的彈性，一定要多吃豬皮、豬蹄、甲魚、肉皮、豬蹄、銀耳、牛蹄、牛蹄筋、雞翅等富含膠原蛋白的食物。這類食物能滋潤肌膚，維持皮膚組織細(xì)胞內(nèi)外水分的平衡，并且還能有效呵護(hù)頭發(fā)，保持頭發(fā)的柔軟亮澤。
2、富含軟骨素的食物
人的皮膚主要有表皮、真皮、皮下組織3層，其中與皮膚美容最相關(guān)主要是真皮。真皮由彈性纖維構(gòu)成，而彈性纖維的主要構(gòu)成物質(zhì)是硫酸軟骨素。人體一旦缺乏了這種軟骨素，皮膚也就沒有了彈性，更容易出現(xiàn)皺紋。所以多吃豬骨湯、牛骨湯、雞皮以及雞骨湯等含軟骨素的食物可以幫助有效抗皺。
3、六個(gè)抗皺食物推薦
西蘭花
西蘭花中含有的二硫酚硫酮，可以降低黑色素的形成，經(jīng)常食用可滑潤開胃。并且它含有大量的維生素C,對(duì)肌膚有很好的美白效果，還能幫助修復(fù)易損傷的肌膚。
牛奶
牛奶能改善皮膚細(xì)胞活性，經(jīng)常飲用可使皮膚白皙、光滑，增加彈性；基于酵素的作用，牛奶還有消炎、消腫及緩和增強(qiáng)皮膚張力的功效
獼猴桃
獼猴桃富含維生素C,可干擾色素斑生成，美白皮膚，有助于消除皮膚上已有的雀斑等斑點(diǎn)。
胡蘿卜
胡蘿卜不僅富含胡蘿卜素，還富含維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、磷等維生素和礦物質(zhì)。有效保持皮膚細(xì)嫩，常吃可以刺激皮膚的新陳代謝，減少皺紋。還能防止手腳脫皮。
海帶
海帶中富含的鈣元素與碘元素有效結(jié)合，有助于防止皮膚過多分泌油脂，保持肌膚活性。另外，海帶中的碘極為豐富，可以使頭發(fā)變得更有光澤感。
對(duì)于青春期長痘痘的孩子們來說，我們一般都建議他們使用性質(zhì)比較溫和的護(hù)膚品，來幫助他們改善激素的分泌，調(diào)節(jié)面部肌膚狀況，達(dá)到消除痘痘的目的。所以如果護(hù)膚品中含有蘆薈成分對(duì)他們的皮膚有很大的幫助作用，那么現(xiàn)在市面上有哪些護(hù)膚品是含有蘆薈成分的呢？今天我們就來分享一下吧。
法蘭琳卡蘆薈祛痘精華液
產(chǎn)品信息：
富含庫拉索蘆薈液提取物、榆繡線菊提取物等多種天然植物萃取精華，修護(hù)受損肌膚，加速痊愈，調(diào)理痘痘肌膚，平衡油脂分泌，改善油性膚質(zhì)，預(yù)防痘痘二次復(fù)發(fā);同時(shí)含有保濕成分，令肌膚油水平衡，清爽透潤。 適合膚質(zhì)：痘痘肌膚，局部使用。 使用用法：每日早晚潔面爽膚后，取適量本品涂于有痘痘部位，輕輕按摩至完全吸收即可。配合自然故事中華蘆薈/清爽系列其它產(chǎn)品使用，效果更佳。
法蘭琳卡蘆薈緊致收斂水
產(chǎn)品信息：
緊致收斂，補(bǔ)水鎖水 從天然植物中提取的多種植物精華，和水楊酸協(xié)同作用，可快速滲入皮膚，深入溶解毛孔深處的多余油脂，改善膚質(zhì)，疏通毛孔，緊致肌膚，令肌膚柔潤清爽。 適合膚質(zhì)：適合油性膚質(zhì)。 使用用法：潔面后使用，用化妝棉取適量，順肌膚紋理方向輕輕抹開，輕拍臉部促進(jìn)吸收。配合中華蘆薈/清爽系列其它產(chǎn)品使用，效果更佳。
法蘭琳卡蘆薈黃瓜身體噴霧
產(chǎn)品信息：
身體噴霧+身體乳液，2合1 身體噴霧、身體乳液二合一，含蘆薈、黃瓜、香根鳶尾根萃取精華，使用后肌膚柔軟、保水有光澤。親膚性植物精華更可迅速被皮膚吸收;清爽的保濕，淡淡的清香讓您一整天心情愉悅。 任何膚質(zhì)。 沐浴后，均勻噴灑頸部肌膚及身體(避免接觸眼睛)，停留于肌膚1-2分鐘后、再輕輕拍干至吸收即可。
法蘭琳卡蘆薈清爽晶透乳
產(chǎn)品信息：
舒緩保濕，凈白水嫩 質(zhì)地輕盈，清爽不黏膩，吸收快。添加的庫拉索蘆薈葉、北美金縷梅、黑柳樹皮、榆繡線菊等多種植物提取物，滋潤舒緩皮膚，改善膚質(zhì)，保濕補(bǔ)水，令肌膚清新自然，晶瑩剔透。 適合膚質(zhì)：適合油性/痘痘肌膚。 使用用法：潔面爽膚后，取適量本品均勻涂抹于臉部及頸部，輕拍至完全吸收。配合中華蘆薈/清爽系列其它產(chǎn)品使用，效果更佳。
對(duì)于懷孕期間使用護(hù)膚品這個(gè)問題，很多女性都說有誤解的，有些女性在懷孕期間還在隨意使用各種護(hù)膚品，另外有的女性懷孕之后就完全不使用護(hù)膚品了，這兩種極端做法都是錯(cuò)誤的，懷孕期間的確可以使用護(hù)膚品，但一定要有選擇性地使用，那么適合孕婦的護(hù)膚品主要有哪些呢？
孕婦適合哪些護(hù)膚品？
在孕期中，由于孕婦體內(nèi)激素發(fā)生了變化，而且油脂分泌也比平時(shí)旺盛，單靠清水很難把身上臉上的油膩感清除掉。秋冬懷孕的孕婦，本來在秋冬皮膚很容易繃緊和干燥，要是不用護(hù)膚品的話就更加容易造成皮膚干裂。春夏懷孕的孕婦也不好過，春夏雨水多氣溫高，加上孕婦分泌旺盛，很容易就感到粘膩。使用的適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品，能夠幫助孕媽們在生理上和心理上更好地度過孕期。所以孕婦可以在孕期選擇一些純天然、不含化學(xué)物質(zhì)的護(hù)膚品保養(yǎng)皮膚。
孕婦在選擇護(hù)膚品時(shí)要注意成分，護(hù)膚品里普遍含有的防腐劑、芳香化合物、色素等成分是懷孕期絕對(duì)不能沾的物質(zhì)。同時(shí)，它們還是引起肌膚過敏的三大物質(zhì)。香料成分越復(fù)雜，用量越大，刺激越重，越容易引起肌膚過敏和光敏反應(yīng)。另外，化妝品最好不要用，一些化妝品里含有重金屬，可能會(huì)危害胎兒的安全。
對(duì)于孕期中的女性來說，護(hù)膚品功能太多，就意味著護(hù)膚品的成分復(fù)雜。不是所有成分都適合每一個(gè)孕婦使用，有的成分雖然安全，但仍然有孕婦不適應(yīng)。保濕滋潤這種基礎(chǔ)功能的護(hù)膚品比較適合孕婦使用。孕媽們可以留意護(hù)膚品的成分。一般來說，盡量選擇不含防腐劑和香料的護(hù)膚品。如果一瓶護(hù)膚品只有保濕成分，但成分表中卻有十幾二十個(gè)成分，孕婦們就要留意這些成分起什么作用。
孕婦不可以用的護(hù)膚品是哪些？
1、維A酸
A酸的英文俗名是Retinoids，屬于維他命A的一種，可以加速細(xì)胞活化，達(dá)到肌膚更新的效果，市面上很多預(yù)防妊娠紋的藥物中都含有維A酸。但是這個(gè)成分卻能嚴(yán)重地傷害胎兒，雖然用的濃度不高應(yīng)無大礙，一般專家基于防范于未然，會(huì)建議懷孕婦女盡量避免使用。
2、定香劑
定香劑是塑化劑的一種，是屬于石化工業(yè)產(chǎn)品，長期在人體中累積很難代謝得出。愛丁堡大學(xué)研究人員稱，8到12周孕期是決定未來生殖問題的關(guān)鍵窗口。他們認(rèn)為，如果胎兒在這一時(shí)期暴露在化妝品的化學(xué)物質(zhì)中，就會(huì)影響孩子以后的精子生成。有人認(rèn)為，孕婦體內(nèi)激素水平變化較大，使用香水更容易發(fā)生過敏，所以妊娠期應(yīng)遠(yuǎn)離香水、指甲油、甚至平常使用的洗發(fā)精、沐浴乳，這些產(chǎn)品或多或少都會(huì)有定香劑。
3、果酸
alpha-hydroxyacids，中文叫果酸，凡是會(huì)剝離皮膚角質(zhì)的成份，如果長時(shí)間全臉接觸皮膚都是不可以的。國外也有專家認(rèn)為，乳酸等溫和性果酸是安全的。
4、過氧化苯
過氧化苯就是高倫雅芙的主要功能性成份，作用當(dāng)然也是治療痘痘的，但是在孕期，每天全臉使用是絕對(duì)禁止的，國外有專家認(rèn)為偶爾只在局部痘痘上使用是安全的。
