夏季護(hù)膚要學(xué)會(huì)正確洗臉
夏季護(hù)膚養(yǎng)生。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。養(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來越高的話題，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。面對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“夏季護(hù)膚要學(xué)會(huì)正確洗臉”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
洗臉對(duì)于多數(shù)人來說是非常簡(jiǎn)單的，但如果想要以洗臉來達(dá)到護(hù)膚的效果，估計(jì)多數(shù)人的洗臉方式都是錯(cuò)誤。所以，在以下的內(nèi)容里，小編教大家如何正確的洗臉，及洗臉時(shí)應(yīng)該注意什么!
一、怎樣正確洗臉
用溫水濕潤(rùn)臉部
洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉;有的人認(rèn)為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈。其實(shí)這些都是錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會(huì)使皮膚的天然保濕油分過分丟失。
使?jié)嵜嫒槌浞制鹉?/p>
無論用什么樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有硬幣大小即可。在向臉上涂抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。因?yàn)椋绻麧嵜嫒椴怀浞制鹉?，不但達(dá)不到清潔效果，還會(huì)殘留在毛孔內(nèi)引起青春痘。泡沫當(dāng)然是越多越好，還可以借助一些容易讓潔面乳起沫的工具。
輕輕按摩15下
把泡沫涂在臉上以后要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產(chǎn)生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個(gè)面部。
清洗潔面乳
用潔面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干凈，用毛巾用力地擦洗，這樣做對(duì)嬌嫩的皮膚非常不好。應(yīng)該用濕潤(rùn)的毛巾輕輕在臉上按，反復(fù)幾次后就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。
檢查發(fā)際
清洗完畢，你可能認(rèn)為洗臉的過程已經(jīng)全部完成了，其實(shí)并非如此。還要照照鏡子檢查一下發(fā)際周圍是否有殘留的潔面乳，這個(gè)步驟也經(jīng)常被人們忽略。有些女性發(fā)際周圍總是容易長(zhǎng)痘痘，其實(shí)就是因?yàn)楹雎粤诉@一步。
二、洗臉的注意事項(xiàng)
1、忌用臉盆
我們暫且不說臉盆是否清潔，單說其中的洗臉?biāo)谑帜樆?dòng)之后，越來越渾，最后以不潔告終。遠(yuǎn)不如用手捧流水洗臉：先把手搓洗干凈，再用手洗臉，一把比一把干凈，用不了幾把，就全干凈了。
2、忌用肥皂
我們的面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺，每時(shí)每刻都在合成一種天然的高級(jí)美容霜，在皮膚上形成一層看不見的防護(hù)膜。它略呈酸性，有強(qiáng)大的殺菌護(hù)膚作用。偏堿性的肥皂不但破壞了它的保護(hù)作用，而且會(huì)刺激皮脂腺多多產(chǎn)油。你越是用肥皂除油，皮脂腺產(chǎn)油就越多，最后難以收拾。可見，如果皮膚不是太臟，就不該用肥皂清洗。
3、忌用熱水
很多時(shí)候熱水能徹底清除面部的防護(hù)膜，因此以用熱水加肥皂洗臉之后，人的皮膚會(huì)感到非常緊繃難受。其實(shí)，即便是在嚴(yán)冬也用不著熱水洗臉，只用冷水就能把臉上的浮塵洗去，同時(shí)還鍛煉了面部血管和神經(jīng)，清醒了大腦。
4、忌用濕毛巾
其實(shí)久濕不干的毛巾有利于各種微生物滋生，因此用濕毛巾洗臉擦臉無異于向臉上涂抹各種細(xì)菌。毛巾應(yīng)該經(jīng)常保持清潔干燥，用手洗臉之后用干毛巾擦干，又快又衛(wèi)生。
看完了上面的文章以后，相信大家應(yīng)該都知道了洗臉的時(shí)候都有哪些注意事項(xiàng)了吧。如果想要把自己的臉洗得干干凈凈的話，一定要記住不要去觸犯這些注意事項(xiàng)，不然的話你的臉可能會(huì)越洗越臟的哦。相信你也不會(huì)愿意這樣子的。
結(jié)語：錯(cuò)誤的洗臉方式不但會(huì)使自身的肌膚變差，而且還會(huì)造成肌膚油脂分泌紊亂，從而肌膚看起來會(huì)臟臟的。所以，這時(shí)正確的洗臉方式一定要了解，只有這樣才能擁有好的肌膚。
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雪耳用于肺熱咳嗽、咳痰帶血、咽干口渴、胃腸燥熱、心悸失眠等。含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、粗纖維、鈣、硫、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素B，并含木糖、巖藻糖、甘露糖、葡萄糖醛酸、葡萄糖等抗腫瘤多糖 (A、B、C)等。
雪耳含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的同時(shí)富含大量膠質(zhì)，是很好的美容品，長(zhǎng)期食用可以起到潤(rùn)膚、祛除面部黃褐斑及雀斑的功效。而其中豐富的纖維更可以幫助胃腸蠕動(dòng)，減少脂肪吸收，使它成為理想的減肥食品。下面介紹幾種常見的雪耳食譜。
雪耳蓮子羹：
視個(gè)人情況將適量雪耳浸泡在清水中使其充分綻放后，剪去堅(jiān)硬的黃色根部，撕成小片。紅棗洗凈去核(紅棗核容易使人上火)，蓮子用清水泡軟后去苦芯。所有材料入鍋加水煮。有清熱消暑，下心火，助睡眠之功效。
鮮蓮雪湯：
雪耳10克，溫水泡發(fā)蒸一小時(shí)備用;鮮蓮子30克(去心)開水浸泡;雞清湯1.5公斤煮沸，加入料酒、食鹽、白糖、味精適量，倒入白木耳、鮮蓮子，煮熟即可食用。有滋陰潤(rùn)肺，補(bǔ)脾安神作用。適用于干咳痰少，口干咽干，飲食減少，心煩失眠，手足無力等癥。健康人食用能消除疲勞，增進(jìn)食欲，增強(qiáng)體質(zhì)。
蓮子百合雪耳雞蛋糖水：
白蓮子30g、百合10g、銀耳25g、雞蛋2只、冰糖適量、水適量。將所有材料洗凈泡發(fā)準(zhǔn)備好之后，煲開一鍋水，將蓮子、百合、銀耳放入鍋內(nèi)，煲開，改用慢火煲40分鐘，放雞蛋和冰糖，冰糖融化了就可以熄火。
現(xiàn)在有很多青少年都對(duì)自己臉上的痘痘所苦惱，但是也沒有什么特別有效的解決方法，而且也不敢輕易的用藥，有的藥用完之后還會(huì)加重。最近有人說用牛奶清洗面部能夠去除臉上的痘痘。那么今天我們就來為大家介紹需要牛奶洗臉祛痘的方法，洗的時(shí)候應(yīng)該注意什么呢?下面一起來看一下。
想美白一定少不了牛奶了，無論是身上還是面部都可以使用，而且效果不錯(cuò)。 那么怎么洗才會(huì)讓美白效果加倍。 方法/步驟
1.最快速直接的方法一盆溫水，準(zhǔn)備好的牛奶直接到入盆中，攪拌均勻。然后就可以正常清洗臉部了，臉盆里面的水盡量少點(diǎn)，這樣牛奶的效果會(huì)發(fā)揮的比較充分。堅(jiān)持用牛奶洗臉，可以讓肌膚從內(nèi)到外的白。 2.面膜紙
面膜指浸泡在牛奶中，泡開后敷臉上10分鐘左右就可以了。 面膜不能總敷，一周2-3次就可以了。 3.拍臉
正常清潔面部后就可以把牛奶拿出來使用，輕輕沾一些牛奶直接拍在臉上就可以了。 不停的拍打面部肌膚，直到臉上的牛奶完全被吸收后，捎后在清洗一遍臉就可以了。
4.毛巾敷臉 、
清潔完肌膚后，可以用毛巾沾牛奶，然后把含有牛奶成分的手巾鋪在面部。 3-5分后就可以拿下來了。如果感覺不夠的話可以繼續(xù)沾牛奶使用敷臉。 最后洗一遍就可以了
這種方法滋潤(rùn)的比較透徹，讓肌膚更加的健康。
5.牛奶+蜂蜜 寒冷的冬季肌膚更容易干燥，所以需要一些鎖水保濕產(chǎn)品。 蜂蜜就有很好的滋潤(rùn)效果。
清理干凈肌膚后，可以用牛奶兌3-4滴的蜂蜜，用手指和勻。
然后沾一些放到臉上按摩，用沒了就在沾，直到臉部都按摩完了。捎后沖洗干凈就可以了。 注意事項(xiàng)
過期的牛奶不建議大家使用臉部有痘痘的，用牛奶會(huì)加重痘痘，所以禁止使用牛奶產(chǎn)品。
以上就是我們?yōu)榇蠹医榻B的牛奶洗臉的正確方法，從上文中我們可以看出，牛奶洗臉不僅能夠祛痘，而且還有美白的效果，如果女性想美容的可以嘗試一下。而且用牛奶洗臉的同時(shí)，也用注意自己面部的清潔。希望以上內(nèi)容可以幫助到大家。
女性該怎么正確洗臉呢？以下介紹了女性洗臉要按照以下六步走：
第一步：用溫水濕潤(rùn)臉部。直接用冷水不利于清潔，而過熱的水溫則容易使人臉部肌膚干燥進(jìn)而產(chǎn)生皺紋。正確的方法是用溫水，既能保證毛孔充分張開，又不會(huì)使皮膚的天然保濕油分過分丟失。
第二步：使?jié)嵜嫒槌浞制鹉?。潔面乳的量不宜過多，一角硬幣大小即可。先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，不但達(dá)不到清潔效果，還會(huì)殘留在毛孔內(nèi)引起青春痘。
第三步：輕輕按摩15下。把泡沫涂在臉上以后要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產(chǎn)生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個(gè)面部。
第四步：沖掉潔面乳。有一些女性怕殘留，用毛巾用力地擦掉臉上的潔面乳，這不利于嬌嫩的皮膚。應(yīng)該用濕潤(rùn)的毛巾輕輕在臉上按，反復(fù)幾次后就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。
第五步：檢查發(fā)際。然后，照照鏡子檢查一下發(fā)際周圍是否有殘留的潔面乳，這個(gè)步驟也經(jīng)常被人們忽略。有些女性發(fā)際周圍總是長(zhǎng)痘痘，其實(shí)就是因?yàn)楹雎粤诉@一步。
第六步：用冷水撩洗20下。 最后，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時(shí)用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時(shí)促進(jìn)面部血液循環(huán)。這樣才算完成了洗臉的全過程。
小蘇打就是碳酸氫鈉，是一種廚房中常用的食品膨松劑，使用過多會(huì)出現(xiàn)堿味。廚房中的許多食材不僅可以做食品時(shí)用，在生活中還可以作為許多小妙招。例如醋可以作為殺毒劑，堿面可以用來洗衣服，小蘇打可以拿來洗臉等等。小蘇打洗臉時(shí)一定要掌握正確的使用方法。
小蘇打的專業(yè)叫法為布丁氫鈉，是常見的化學(xué)用品，它的主要作用之一便是清潔功用，很多時(shí)候在洗面奶中會(huì)加入小蘇打以達(dá)到更加良好的清潔功效，不過小蘇打洗臉每天都用好嗎?
天天用小蘇打洗臉不好。小蘇打是一種很好的清潔劑，將它與洗面奶混合洗臉，能夠起到去油脂、去黑頭、收縮毛孔等作用，但小蘇打畢竟不是專門的潔面產(chǎn)品，況且還帶有輕微的腐蝕作用，因此萬萬不可頻繁使用，否則會(huì)對(duì)皮膚造成嚴(yán)重的傷害。
天天用小蘇打洗臉會(huì)怎樣？皮膚變干燥：小蘇打是一種工業(yè)化學(xué)用品，清潔力很強(qiáng)，而臉部皮膚本身就很嬌嫩，如果天天用小蘇打來洗臉，皮膚肯定是受不了的，強(qiáng)效的清潔會(huì)使皮膚變得干燥緊繃，嚴(yán)重時(shí)則會(huì)令皮膚提前產(chǎn)生干紋。
刺激皮膚過敏：小蘇打并不是專門的潔面產(chǎn)品，盡管有些洗面奶中，也會(huì)添加有小蘇打的成分，但通常都是經(jīng)過稀釋、加工、提取后的小蘇打，直接用小蘇打洗臉的話，刺激性會(huì)比較大，更別提天天用小蘇打洗臉了，皮膚受刺激后很有可能產(chǎn)生過敏。
危害皮膚健康：小蘇打具有弱酸性，能夠清潔皮膚污垢，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，但注意使用次數(shù)不能太頻繁，否則會(huì)破壞皮膚的酸堿平衡，使皮膚的健康受到危害。
小蘇打洗臉的正確方法
1.在洗臉前，準(zhǔn)備好洗面奶和小蘇打，注意用來洗臉的小蘇打需要是可食用小蘇打。
2.將雙手和臉部皮膚用清水打濕，往手心擠上一顆黃豆大小的洗面奶，再灑上少量的小蘇打粉，注意只要一點(diǎn)點(diǎn)就可以了，然后混水揉搓雙手，使洗面奶產(chǎn)生豐富細(xì)膩的泡沫后，再涂抹到臉上。
3.按摩1-2分鐘，T區(qū)部位可加強(qiáng)按摩，對(duì)于去除黑頭有著很好的效果，最后用清水將皮膚沖洗干凈即可。
小蘇打洗臉多久用一次好
每周用1-2次足夠。小蘇打洗臉的美容效果是值得肯定的，它能夠去除皮膚的死皮，改善皮膚的粗糙，針對(duì)黑頭和毛孔粗大等皮膚問題，小蘇打都能一一解決，但一切的前提都是建立在正常的使用頻率下，即每周用1-2次，如使用的過于頻繁，不僅會(huì)使它失去原本的效果，甚至還會(huì)對(duì)皮膚造成傷害。
正常皮膚盡量不用小蘇打洗臉：
小蘇打洗臉有著去油脂、去黑頭、去角質(zhì)等清潔作用，因此，油性皮膚相對(duì)而言，是最適合用小蘇打洗臉的了，相反地，干性皮膚和敏感性皮膚最好不要用小蘇打洗臉，小蘇打中含有一些特殊雜質(zhì)，皮膚較敏感的人使用后，很有可能因此而受刺激產(chǎn)生皮膚過敏?？偠灾Ｆつw盡量不要用小蘇打洗臉，除非是有特殊需求，不然用洗面奶洗臉就足夠了。
現(xiàn)在有很多的人，洗臉方法不對(duì)，由于方法的不對(duì)，所以對(duì)于洗臉來說，認(rèn)為只是把臉洗干凈就可以了，其實(shí)這樣的做法是不對(duì)的，洗臉正確的方法和方式，能讓一個(gè)女性年輕十歲，所以有很多人愿意了解正確的洗臉方式，為了你能盡快學(xué)會(huì)，看看下面解答吧。
首先要謹(jǐn)記這三點(diǎn)：1、耳珠;2、耳垂;3、下頜角。
這三點(diǎn)是淋巴集中的地方，我們潔面按摩的時(shí)候一定要從這里開始，或者在這里結(jié)束，才能有效的提拉緊致肌膚。
STEp1：兩只手交錯(cuò)的從額頭處輕輕滑到下，然后停在下頜角稍微用力按一下，來做最開始的淋巴打通工作，這個(gè)動(dòng)作左右各重復(fù)3次。
STEp2：兩手如右圖所示包覆住鼻子，雙手的虎口將顴骨包圍住，然后慢慢地輕柔的沿著法令線一直滑動(dòng)到下頜骨處，重復(fù)三次，能有效的減淡法令線。
STEp3：一般洗臉的時(shí)候都會(huì)忽略掉脖子，所以脖子上的淋巴我們也不能放過，從下頜角處開始，整個(gè)手掌附在脖子處，從上向下的疏通淋巴，把剛才兩個(gè)步驟中揉出的廢物通過這里排出去，左右兩邊個(gè)2次。
STEp4：兩手輕輕覆蓋在眼皮處，指腹抵在眼角，然后滑動(dòng)到耳珠旁邊，重復(fù)3次后，再以同樣地手法清洗眼下部位。
STEp5：兩手先覆蓋住鼻翼兩側(cè)，然后按照線條所示，從用指腹畫半圓的形式一直按摩到耳垂處，然后在耳垂的旁邊稍微用力按一下，重復(fù)2-3次，能夠有效地緊實(shí)蘋果肌。
STEp6：兩手合攏，中指指尖定在下巴上，然后輕輕地兩手向上滑動(dòng)到耳垂的部位，這個(gè)動(dòng)作能夠提拉臉部輪廓，防止肌膚下垂。這個(gè)步驟重復(fù)3次后，洗凈臉就可以啦。
洗臉就那么幾十秒的事，很多人常常不在意，胡亂洗一把了事。你可知道，不當(dāng)?shù)南茨樖址〞?huì)加劇肌膚老化，所以在這些小細(xì)節(jié)上面我們一定不能夠忽視，上文的六個(gè)步驟每一個(gè)步驟都是十分重要的。
以上介紹的內(nèi)容，就是有關(guān)洗臉的正確方法，你想讓自己年輕美麗十歲，可以通過對(duì)以上內(nèi)容的介紹了解，然后嘗試著通過正確的方法洗臉，相信通過一段時(shí)間的堅(jiān)持，你的面部形象，就會(huì)有一個(gè)大的改善，而且真的能看上去年輕十歲。
本文導(dǎo)讀：懷孕以后就要對(duì)一切護(hù)膚品say goodbye嗎？如果每天只是清水洗面、素面朝天，皮膚會(huì)不會(huì)越變?cè)讲钅?？跟小編一起來看看孕期天然護(hù)膚之道吧，對(duì)于護(hù)寶寶心切的孕媽媽來說再合適不過啦！
隨著天然美膚的不斷倡導(dǎo)與嘗試，美女們都知道橄欖油除了可以食用以外，還有很強(qiáng)的美膚功效哦。而由于橄欖油富含脂肪酸以及肌膚所需的多種維生素，同時(shí)不含香精，對(duì)于懷孕中的女性朋友來講可以說是非常安全的護(hù)膚品。它可以防止肌膚水分流失，有助于肌膚恢復(fù)彈性，對(duì)于滋潤(rùn)和保養(yǎng)干燥的肌膚都有很好的效果，同時(shí)還可以預(yù)防妊娠紋哦。此處建議孕媽咪們選擇新鮮初榨橄欖油，無任何防腐劑和添加劑，更加安全護(hù)膚。
孕期護(hù)膚之道二：巧用醋
醋可以軟化皮膚的角質(zhì)層，幫助殺死肌膚深層的細(xì)菌，并能夠滋潤(rùn)嫩滑肌膚。孕媽咪們每日洗臉之后，可以換一盆清水加上一小勺醋，再洗一次，然后用清水清洗干凈，皮膚便會(huì)光滑嫩白了。選擇食醋美膚，是孕期媽媽們?cè)俸线m不過的選擇了。
孕期護(hù)膚之道三：巧用蜂蜜
蜂蜜既是營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，又是非常好的天然保濕乳。蜂蜜中含有非常豐富的維生素以及多種礦物質(zhì)，能夠起到滋潤(rùn)肌膚的功效，用法也十分簡(jiǎn)單，只需直接涂抹在皮膚上即可防止皮膚干裂和粗糙，孕媽媽使用更是滋潤(rùn)又安全。
孕期護(hù)膚之道四：巧用純甘油保濕
很多補(bǔ)水保濕的護(hù)膚品當(dāng)中都少不了甘油的身影，純的甘油保濕效果非常好，而且安全不刺激皮膚，敏感的肌膚也可以放心使用，最重要的是不會(huì)對(duì)胎兒造成影響。為了保證肚子里寶寶的健康成長(zhǎng)，甘油作為日常的護(hù)膚品，對(duì)孕媽咪來講是個(gè)非常不錯(cuò)的選擇哦!
建議孕媽咪們?cè)谑褂脮r(shí)可以加入適量的水，混合均勻后再使用，這樣可以在保護(hù)肌膚的同時(shí)更好的補(bǔ)充水分、滋潤(rùn)肌膚。
很多孕媽咪認(rèn)為，孕期變丑是正常的，可孕期變丑只是自己把更多的精力轉(zhuǎn)移到了胎兒的身上和更多自己的忽略所造成的，你愿意一直丑下去嗎？所以如果適當(dāng)?shù)募右宰o(hù)理還是會(huì)很美哦！除以上小編給大家分享的幾點(diǎn)孕期護(hù)膚法則之外，準(zhǔn)媽咪們還可以適當(dāng)涂抹一些相對(duì)溫和滋潤(rùn)的面霜;飲食上面要多以清淡、營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)為主，注意粗糧及纖維食物的攝取，防止便秘；平時(shí)不要化過于濃的妝容，注意遮陽與防曬，避免在午后或下午陽光強(qiáng)烈的時(shí)候外出活動(dòng);最后主要是保持充足的睡眠，保持愉悅的心情，也非常重要。如果孕媽咪都做到了這些，那么無論何時(shí)都是美美的!（99健康網(wǎng)（.cn）專稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。）
本文導(dǎo)讀：夏季天氣炎熱，那么要如何護(hù)膚呢？夏季護(hù)膚的方法有哪些呢？要注意哪些方面呢？下面就來了解一下夏季護(hù)膚的五大小常識(shí)。
夏天到了，夏日的天氣非常炎熱，紫外線強(qiáng)度也非常的高，因此，肌膚格外愛出油，各種肌膚問題也會(huì)由此而加深，那么，夏季護(hù)膚就要格外重視了。夏季，我們的肌膚變得格外脆弱，一點(diǎn)小小的傷害都會(huì)引發(fā)巨大的肌膚問題，下面，小編與各位美眉分享夏季護(hù)膚小常識(shí)，讓你清清爽爽度過一整個(gè)炎夏，趕緊來看看哦！
1、首要任務(wù)--防曬
夏季護(hù)膚其首要任務(wù)就是防曬，防曬是夏日護(hù)膚的基礎(chǔ)，而夏日方式絕對(duì)不能馬虎哦，一時(shí)大意就相當(dāng)于做了無用功。聰明的美眉一定要學(xué)會(huì)選擇適合自己的防曬產(chǎn)品并且清楚了解防曬產(chǎn)品的正確使用。
如何選擇防曬產(chǎn)品，其中的學(xué)問有很多。那么，在挑選防曬產(chǎn)品的過程當(dāng)中，首要需要關(guān)注的是什么呢?在選擇防曬產(chǎn)品的時(shí)候，首先一定要看清楚防曬產(chǎn)品的防曬指數(shù)，其防曬指數(shù)的高與低，是代表了對(duì)抗紫外線能力的高與低，因此，在選擇前一定要看清楚哦!
另外，在選擇防曬產(chǎn)品的過程當(dāng)中，為了防止肌膚過敏現(xiàn)象的發(fā)生，請(qǐng)先取適量的產(chǎn)品涂抹在手背上，待20分鐘之后，如果手部的肌膚沒有任何過敏癥狀，那么，美眉們可以放心購(gòu)買，如有異常，建議放棄購(gòu)買次防曬產(chǎn)品。
最后，是防曬霜涂抹的強(qiáng)度問題。由于夏季每天都要面臨強(qiáng)烈的日照，紫外線無孔不入地入侵我們的肌膚，因此，在防曬霜的涂抹上就需要隔一段時(shí)間就要涂抹一次，才能夠起到非常好的防曬效果，以抵抗紫外線的強(qiáng)烈輻射。
2、補(bǔ)水保濕很重要
炎熱的夏日的肌膚護(hù)理，除了注重防曬以外，最重要的是要讓肌膚鎖水保濕。不要以為炎熱的夏季待在空調(diào)房里肌膚就不需要補(bǔ)水，夏季，無論何時(shí)何地，肌膚都需要時(shí)刻保濕水潤(rùn)。建議美眉們隨時(shí)在包包里準(zhǔn)備一小瓶保濕噴霧，可以令肌膚隨時(shí)隨地喝飽水。
3、定期給肌膚去角質(zhì)
夏季給肌膚去角質(zhì)也很重要，否則肌膚會(huì)增長(zhǎng)出新的雜質(zhì)而阻塞毛孔，增加油脂分泌，從而導(dǎo)致斑點(diǎn)、痘痘的滋生。可以選擇在洗臉的溫水中加入少許食鹽，便可以輕松有效去除角質(zhì)，半個(gè)月進(jìn)行一次即可，不可過于頻繁，否則會(huì)傷害肌膚，令肌膚越來越脆弱。
4、多吃新鮮的水果和蔬菜
夏季也是眾多水果新鮮上市的季節(jié)，許多水果都有著很強(qiáng)的護(hù)膚功能，例如蘋果、香蕉、水蜜桃、葡萄等等，多吃這些新鮮的水果可以有效為肌膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)，在食用的過程當(dāng)中也可以切成薄片敷于面部，以為肌膚提供充足的滋養(yǎng)，補(bǔ)水保濕。
5、保持充足的睡眠
可以說，四季的護(hù)膚都離不開充足的睡眠。不要以為夏季天氣晴朗、風(fēng)和日麗就有理由晚睡了，不可以，11點(diǎn)之前一定要上床休息，建議美眉們要保持充足的睡眠，幫助護(hù)膚養(yǎng)顏絕對(duì)沒話說。(99健康網(wǎng)(.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。)
啤酒洗臉大家有聽說過嗎？其實(shí)用啤酒來洗臉也有一定的清潔肌膚，美容養(yǎng)顏的效果，但是要注意啤酒本身是一種酒精的飲品，所以用來洗臉要講究正確的方法，以下就是比較詳細(xì)的介紹。
1、往溫?zé)嵯茨標(biāo)屑舆M(jìn)50~80毫升新鮮啤酒，攪勻后將干凈毛巾浸進(jìn)其中，用擰干的毛巾在臉部做順時(shí)針搓揉推拿，并用毛巾敷臉數(shù)分鐘，最后，用溫水洗凈面部。逐日1次，最好在晚間進(jìn)行。
2、 將等量的啤酒酵母粉和麥飯石粉調(diào)勻，加進(jìn)適量的已經(jīng)跑光氣的啤酒，充分?jǐn)嚢柚瞥擅婺ぁiy面膜均勻涂于股上保持10分鐘，再用涼水清洗干凈。
3、用化妝棉充分蘸取啤酒，涂抹于臉上皮膚干燥或粗糙處，5分鐘后用涼水洗凈。啤酒中含有的豐富女性荷爾蒙，能滋潤(rùn)皮膚，同時(shí)預(yù)防皮膚干燥和粗糙。
4、 還可以一些采用“標(biāo)本兼治”的方法，不僅天天堅(jiān)持用啤酒洗臉，還堅(jiān)持逐日適量飲用啤酒。啤酒中的酒精能加快血液循環(huán)，滋養(yǎng)肌膚，促進(jìn)新陳代謝，有益于人體代謝物的排出。
很多人現(xiàn)在都不注重自己的面部的清潔，衛(wèi)生，這樣就會(huì)導(dǎo)致自己的皮膚變得特別的差，所以需要進(jìn)行保養(yǎng)自己的皮膚，但是有很多人都不知道該如何去呵護(hù)自己的皮膚，那么下面我們就一起來了解一下白天護(hù)膚的正確步驟。
正確步驟：
第一步：
用溫水濕潤(rùn)臉部
洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉；有的人認(rèn)為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈。其實(shí)這些都是錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會(huì)使皮膚的天然保濕油分過分丟失。
第二步：
使DONNA CHANG玫瑰皙亮柔順潔柔面乳充分起沫
無論用什么樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有五分硬幣大小即可。在向臉上涂抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。因?yàn)椋绻麧嵜嫒椴怀浞制鹉?，不但達(dá)不到清潔效果，還會(huì)殘留在毛孔內(nèi)引起青春痘。泡沫當(dāng)然是越多越好，還可以借助一些容易讓潔面乳起沫的工具。
第三步：
輕輕按摩15下
把泡沫涂在臉上以后要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產(chǎn)生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個(gè)面部。
第四步：
用DONNA CHANG玫瑰皙亮柔順潔柔面乳潔面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干凈，用毛巾用力地擦洗，這樣做對(duì)嬌嫩的皮膚非常不好。應(yīng)該用濕潤(rùn)的毛巾輕輕在臉上按，反幾次后就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。
以上這篇文章就為大家詳細(xì)介紹了白天護(hù)膚的正確步驟，相信大家已經(jīng)有了一個(gè)比較初步的了解了，那么在平時(shí)的時(shí)候就要按照正確的護(hù)膚步驟進(jìn)行護(hù)膚，這樣的話自己的皮膚才會(huì)越來越好。
夏季天氣燥熱，寶寶往往在這個(gè)季節(jié)容易得呼吸系統(tǒng)疾病，而咳嗽是呼吸系統(tǒng)疾病最常見的癥狀。很多不專業(yè)的家長(zhǎng)常常陷入誤區(qū)，聽到陣陣咳聲便找來止咳藥給孩子吃，家長(zhǎng)的這種做法是非常不科學(xué)的。
寶寶一咳嗽，做父母的心跳就隨之加快，莫非寶寶又病了？其實(shí)，孩子咳嗽也分類型，家長(zhǎng)可根據(jù)不同類型作出判斷，初步了解什么情況下該擔(dān)心，什么時(shí)候則無須掛念。
春夏之交是兒童呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)，而咳嗽是呼吸系統(tǒng)疾病最常見的癥狀。很多不專業(yè)的家長(zhǎng)常常陷入誤區(qū)，聽到陣陣咳聲便找來止咳藥給孩子吃。
其實(shí)，家長(zhǎng)的這種做法是非常不科學(xué)的，北京市婦幼保健院兒內(nèi)科龍珍主任醫(yī)師介紹，由于小兒呼吸系統(tǒng)的解剖特點(diǎn)和免疫特點(diǎn)，極易發(fā)生咳嗽，但是，小兒咳嗽種類繁多，在沒弄清楚寶寶是因?yàn)楦忻?、肺炎還是過敏造成的咳嗽之前，家長(zhǎng)先別忙著給孩子吃咳嗽藥、打抗生素，否則不僅不利于治療，有時(shí)還適得其反，產(chǎn)生一些不良后果。
上呼吸道感染引發(fā)的咳嗽
癥狀：多為一聲聲刺激性咳嗽，好似咽喉瘙癢，無痰；不分白天黑夜，不伴隨氣喘或急促的呼吸。寶寶嗜睡，流鼻涕，有時(shí)可伴隨發(fā)熱，體溫不超過38℃；精神差，食欲不振，出汗退熱后，癥狀消失，咳嗽仍持續(xù)3-5日。
止咳：上呼吸道感染時(shí)小兒的鼻腔黏膜已發(fā)炎，如再吸入干燥空氣將會(huì)使鼻腔更為不適，并還會(huì)加重咳嗽。因此，要保持房間空氣濕潤(rùn)，可以使用加濕器、掛濕毛巾、用水拖地板或在房間里放一盆清水等方法增加空氣濕度。如果孩子的咳嗽和鼻塞癥狀持續(xù)一周仍未見好轉(zhuǎn)，應(yīng)該盡快帶孩子看醫(yī)生。
支氣管炎引發(fā)的咳嗽
癥狀：支氣管炎通常在感冒后接著發(fā)生，由細(xì)菌感染導(dǎo)致?？人杂刑?、有時(shí)劇烈咳嗽，一般在夜間咳嗽次數(shù)較多并出咳喘聲。咳嗽最厲害的時(shí)間是孩子入睡后的兩個(gè)小時(shí)，或凌晨6點(diǎn)左右。
止咳：應(yīng)去醫(yī)院治療，服用醫(yī)生開具的小兒止咳類藥物，孩子不能吃太甜或太咸的食物，否則會(huì)加劇夜間咳嗽。
咽喉炎引起的咳嗽
癥狀：聲音嘶啞，有膿痰，咳出的少，多數(shù)被咽下。較大的寶寶會(huì)訴咽喉疼痛，不會(huì)表述的寶寶常表現(xiàn)為煩躁、拒哺，咳嗽時(shí)發(fā)出空、空的聲音。
止咳：這種情況下家長(zhǎng)不可自行在家解決，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，請(qǐng)醫(yī)生明確診斷后對(duì)癥治療。
過敏性咳嗽
癥狀：持續(xù)或反復(fù)發(fā)作性的劇烈咳嗽，多呈陣發(fā)性發(fā)作，晨起較為明顯，寶寶活動(dòng)或哭鬧時(shí)咳嗽加重，孩子遇到冷空氣時(shí)愛打噴嚏、咳嗽，但痰很少。夜間咳嗽比白天嚴(yán)重，咳嗽時(shí)間長(zhǎng)久，通常會(huì)持續(xù)3個(gè)月，以花粉季節(jié)較多。
止咳：注意平時(shí)盡量不要讓孩子感冒，應(yīng)到醫(yī)院向醫(yī)生咨詢。對(duì)家族有哮喘及其他過敏性病史的寶寶，咳嗽應(yīng)格外注意，及早就醫(yī)診治，明確診斷，積極治療，阻止發(fā)展成哮喘。
吸入異物引發(fā)嗆咳
癥狀：如果小兒先前并沒有咳嗽、流涕、打噴嚏或發(fā)燒等癥狀，突然出現(xiàn)劇烈嗆咳，同時(shí)出現(xiàn)呼吸困難，臉色不好，特別是較小的孩子，有可能是在大人不注意時(shí)將某種異物放進(jìn)了嘴里，不小心誤入咽喉或氣管。
止咳：吸入異物后父母要鼓勵(lì)小兒咳嗽，千萬別用手在其嘴里亂摳，以防異物越摳越深，以致把氣道完全堵死。如果沒有咳出東西，小兒反復(fù)咳嗽或氣喘，說明異物已到達(dá)下呼吸道，應(yīng)立即送小兒去醫(yī)院及時(shí)取出異物。
咳嗽寶寶的家庭護(hù)理要點(diǎn)
如果醫(yī)生認(rèn)為寶寶的咳嗽是呼吸道感染的癥狀，那么，除了按醫(yī)生的指導(dǎo)用藥外，父母還需要做到以下幾點(diǎn)：
1.鼓勵(lì)寶寶多休息。睡覺時(shí)可用幾個(gè)枕頭把寶寶的后背和頭撐起，以防止分泌出的黏液滴落到喉嚨里，造成窒息?？稍趮雰侯^部的褥墊下放一個(gè)枕頭。
2.給寶寶一個(gè)無煙的環(huán)境，并注意保持室內(nèi)空氣流通，避免煤氣、塵煙等刺激寶寶。
3.咳嗽期間減少寶寶劇烈的戶外活動(dòng)，不要帶他去人多的公共場(chǎng)所。
4.對(duì)于反復(fù)咳嗽生病的寶寶，平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)抗病能力。
5.關(guān)注天氣變化，注意冷暖，做到及時(shí)給寶寶增減衣服。
6.咳嗽時(shí)急速氣流從呼吸道中帶走水分，造成黏膜缺水，因此，應(yīng)注意給孩子多喝水、多吃水果。
