能夠有效補(bǔ)腎的偏方
補(bǔ)腎養(yǎng)生。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂(lè)逍遙。天天開(kāi)口笑，壽比彭祖高?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，沒(méi)有好的身體，萬(wàn)事事皆休。我們?cè)撛趺催M(jìn)行科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“能夠有效補(bǔ)腎的偏方”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
其實(shí)，補(bǔ)腎的方法有很多，但是補(bǔ)腎有很多的方法卻又很多不夠管用。那么，今天小編就為大家詳細(xì)的介紹一下這補(bǔ)腎的的偏方以及腎虛的預(yù)防和治療，接下來(lái)趕緊跟著小編一起來(lái)看看吧!
1、定心補(bǔ)腎
破故紙(炒)二兩、白茯苓一兩，共研為末;另取沒(méi)藥五錢(qián)，酒浸后煮化，和藥末捏成丸子，如梧子大。
每服三十丸，開(kāi)水送下。故紙補(bǔ)腎，茯苓補(bǔ)心，沒(méi)藥養(yǎng)血三者既壯，自然身安。www.cndadi.net
2、明目補(bǔ)腎
用生、熟地黃各二兩，川椒紅一兩，共研為末，加蜜和成丸子，如梧子大。
每服三十丸，空心服，鹽湯送下。
3、山茱萸
蜀酸棗、肉棗、雞足、鼠矢。
主治，溫肝補(bǔ)腎，除一切風(fēng)，止月經(jīng)過(guò)多，治老人尿頻。
4、補(bǔ)腎助陽(yáng)方
用蝦米一斤，蛤蚧二枚，蟓椒、茴香各四兩，同以青鹽化酒炙炒，再加木香粗末一兩和勻，乘熱蜜封收存。
每服一匙，空心嚼服，鹽酒送下。
腎虛的預(yù)防與治療
在預(yù)防方面，因起病與恣情縱欲有關(guān)的，應(yīng)清心寡欲;如與全身衰弱、營(yíng)養(yǎng)不良或身心過(guò)勞有關(guān)的，應(yīng)適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)或注意勞逸結(jié)合。腎虛多為積累成疾。切不可以用急于求成而用大補(bǔ)之藥進(jìn)補(bǔ)，而應(yīng)慢慢調(diào)理。
1.多因房勞過(guò)度。
2.思慮憂郁，損傷心脾，則病及陽(yáng)明沖脈。
3.恐懼傷腎，恐則傷腎。
4.肝主筋，陰器為宗筋之匯，若情志不遂，憂思郁怒，肝失疏泄條達(dá)，則宗筋所聚無(wú)能。
5.濕熱下注，宗筋弛縱。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)這篇文章的仔細(xì)閱讀，相信絕大多數(shù)的讀者朋友們對(duì)補(bǔ)腎的偏方都有了一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)。這里推薦的幾種偏方的效果都是比較不錯(cuò)的，但是，需要提醒的是，使用前請(qǐng)?jiān)卺t(yī)師的建議下進(jìn)行治療服用!
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腎臟，是一個(gè)人身上非常關(guān)鍵的一種器官。如果腎臟有病的話，將可能會(huì)引起很多其他的病癥。所以，在這里，小編為大家整理了一些能夠有效預(yù)防腎病的偏方，希望大家能夠吃起來(lái)!遠(yuǎn)離腎病!
玉米須粥
原料：玉米須30克、車(chē)前葉30克、蔥白一根、粳米100克。
做法：將洗干凈的車(chē)前葉切碎后放入砂鍋，然后放進(jìn)玉米須和蔥白，加適量水用小火煎60分鐘;去渣，再加入洗好的米，添些水熬粥，過(guò)40-50分鐘即可出鍋。每日一劑，分早晚兩次服用，七日為一個(gè)療程。利水消腫，通淋泄?jié)帷＿m用于急慢性腎孟腎炎、尿道炎、膀胱炎等病人。
黃芪粳米粥
原料：取黃芪60克，粳米50克，紅糖少許。
做法：先將黃芪加水煎煮40分鐘，取藥汁與粳米共同煮粥，加入紅糖烊化后食，每天2次，早晚各1次。具有補(bǔ)脾益胃的作用。適用于脾胃虛弱的慢性腎炎者。
茯苓赤小豆粥
原料：茯苓25克，赤小豆30克，大棗10枚，粳米100克。
做法：先將赤小豆冷水浸泡半日后，同茯苓、大棗、粳米煮為粥。早晚餐溫服食。
茅根豆粥
原料：鮮茅根200克，粳米200克，赤豆200克。
做法：鮮茅根加水適量，煎汁去渣，加入粳米、赤豆，煮成粥。每日分3～4次服食。
玉米豆棗粥
原料：玉米50克，白扁豆25克，大棗50克。
做法：將上3味共煮成粥，每日食用1次。
燈心花鯽魚(yú)粥
原料：燈心花5～8札，鯽魚(yú)1～2條，白米30克。
做法：將鯽魚(yú)去鱗和內(nèi)臟，用紗布包好，與燈心花、白花同煮成粥。連服2～4次。
郁李苡仁粥
原料：郁李仁50克，薏苡仁60克。
做法：先將郁李仁水煎取汁，去渣，以郁李仁汁代水，入薏苡仁，如常法煮粥，煮至薏苡仁開(kāi)花爛熟成為稀粥。每日2次，早晚餐溫?zé)岱场?/p>
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)這里的幾種能夠預(yù)防腎病的偏方的相關(guān)介紹，相信絕大多數(shù)的讀者朋友們都會(huì)回家自己親手制作的，這些偏方的制作過(guò)程也是比較簡(jiǎn)單的。所以，想要遠(yuǎn)離腎病，可以常吃以上推薦的幾種偏方哦!
這種病癥在臨床上多有劇烈而持久的胸骨后疼痛，休息及硝酸酯類藥物不能完全緩解。這種病癥是非常危險(xiǎn)的。非常可能導(dǎo)致死亡。那么，這種病癥應(yīng)該怎樣治療呢?治療的偏方又有什么?趕緊來(lái)看看吧!
黃芪當(dāng)歸水
原料：黃芪30克，當(dāng)歸、白芍各12克，川芎9克，生地15克，炙甘草6克。
做法：水煎服。每日一劑，日服二次。
蜂蜜香蕉茶
原料：香蕉50克，蜂蜜少許。
做法：將香蕉去皮研碎，加入等量的茶水中，加蜜調(diào)勻當(dāng)茶飲。每日頻繁飲之。
水煎生蒲黃
原料：生蒲黃、丹參、薤白、瓜蔞各15克，桂枝、半夏、桃仁、紅花、五靈脂各9克，三七、琥珀各3克。
做法：水煎服，1日2次，飯后服。
馬蹄煎檸檬
原料：檸檬1個(gè)，馬蹄10個(gè)。
做法：上二味水煎，可食可飲，常服有效。
燉雞腿肉
原料：雞腿肉150克，人參15克，麥冬25克。
做法：將洗好去皮的雞腿肉和適量冷水同時(shí)人鍋，在文火中煨開(kāi)10分鐘后，下人潔凈的苭物，直煨至肉爛，加入少量鹽，味精，食用。本方適用于因心肌梗死引起的休克。具有復(fù)蘇、抗應(yīng)激、抗休克作用。
煮兔肉
原料：兔肉500克，山楂5枚，食鹽8克，姜、蔥、料酒各10克，糖色5克、味精3克。
做法：將兔肉洗凈切塊，放人砂鍋內(nèi)與山楂同煮爛。人食鹽、姜、蔥、料酒、糖、味精調(diào)味服用。
養(yǎng)心湯
原料：朝鮮白參12克(另煎沖)，山萸肉12克，瓜蔞12克，熟附片6克(先煎)，薤白6克，紅花6克，麥冬18克，當(dāng)歸18克，半夏9克，黃連3克，生川軍9克(后下)。
做法：水煎服，每日1劑，日服2次。
通梗湯
原料：九香蟲(chóng)10克，五靈脂10克，延胡索10克，香附10克，丹參12克，三七粉3克，木香6克。
做法：水煎服，每日1劑，日服2次。
結(jié)語(yǔ)：看完了這么多關(guān)于介紹治療心肌梗死的偏方的仔細(xì)閱讀，相信廣大的讀者朋友們治療心肌梗死都有了一個(gè)非常獨(dú)到的認(rèn)識(shí)。所以，在這里推薦的治療心肌梗死的偏方的效果都是非常不錯(cuò)的，要治療的話!請(qǐng)?jiān)卺t(yī)師的叮囑下進(jìn)行治療哦!
如果肝腎功能不足的話，很可能會(huì)引發(fā)不同的病癥。嚴(yán)重的將可能會(huì)比較難治療。所以，這種癥狀應(yīng)該怎么治療呢?治療的偏方又有什么?有什么樣的食物能夠取到滋補(bǔ)腎肝的作用呢?趕緊來(lái)看看吧!
沙參麥冬膏
原料：沙參9克。麥冬9克、雞血藤膏9克、細(xì)生地9克、炒白芍9充、山萸肉9克、川楝子9克、雞內(nèi)金9克、生薄黃9克、枸杞12克、靈磁石12克、蘄蛇12克、桑寄生15克、菟絲子15克、砂仁3克、胡黃連3克、青箱子18克、明天麻18克，水煎服。繼給膏方鞏固：黨參、生箭芪、菟絲子、桑寄生、枸杞、胎盤(pán)粉、明天麻、旱蓮草、女貞子、冬蟲(chóng)草、雞血藤、當(dāng)歸、杜仲、淫羊藿、續(xù)斷、狗脊、首烏、黃精、砂仁、扣仁、蘄蛇、遮蟲(chóng)、生蒲黃、水蛭、龜版膏、鹿角膏、蜂蜜。
做法：制膏服用。
黨參蟲(chóng)草劑
原料：黨參15克、龜版膠15克、鹿角膠15克、菟絲子15克，桑寄生15克、冬蟲(chóng)草15克、淫羊藿15克、炒五靈脂15克、茺蔚子15克、于術(shù)12克、雞內(nèi)金12克、桂枝3克、雞血藤膏18克、狗脊18克、遮蟲(chóng)9克、莪草9克、莪菜24克、水蛭6克。
做法：水煎服。繼給膏方鞏固：黨參、生箭芪、桑寄生、菟絲子、女貞子、枸杞、冬蟲(chóng)草、淫羊藿、川楝子、雞血藤、益母草、黃精、續(xù)斷、生蒲黃、砂仁、遮蟲(chóng)、公丁香、九香蟲(chóng)、蜂蜜，制膏服用。
補(bǔ)肝腎的食物有哪些
干貝
性平，味甘咸，能補(bǔ)腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
鱸魚(yú)
又稱鱸子魚(yú)。性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨。
栗子
性溫，味甘，除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功，腎虛腰痛者最宜食用。
山藥
味甘，為中醫(yī)上品之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
枸杞子
性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。
黑芝麻
黑芝麻性平味甘，有補(bǔ)肝腎，潤(rùn)五臟的作用，對(duì)因肝腎精血不足引起的眩暈、白發(fā)、脫發(fā)、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。
核桃
核桃則有補(bǔ)腎固精、利尿消石、潤(rùn)腸通便、溫肺定喘的作用，常用于腎虛腰痛、尿路結(jié)石等癥。
結(jié)語(yǔ)：看完了這么多關(guān)于滋補(bǔ)腎肝的偏方以及幾種能夠起到滋補(bǔ)腎肝的食物的文章，相信大家對(duì)這個(gè)滋補(bǔ)腎肝的偏方都有了一個(gè)比較明確的認(rèn)識(shí)和了解了吧!如果你也想要用以上的偏方進(jìn)行治療的話!完全可以按照以上推薦的偏方進(jìn)行試一試哦!
盜汗會(huì)出汗量大，汗液常帶有淡咸味，或汗出同時(shí)混有汗臭。這種癥狀一定要及時(shí)治療。那么，治療盜汗的偏方有哪些?我們應(yīng)該怎樣治療盜汗呢?治療盜汗的偏方真的是有效的嗎?趕緊來(lái)看看吧!
百合蜂蜜粥
原料：百合、蜂蜜各100克。
做法：蒸1小時(shí)后取出放涼，每日早、晚各服1湯匙，或用百合煮大米粥，吃時(shí)加蜂蜜，常吃效果頗佳。
黑豆浮小麥湯
原料：黑大豆15克，浮小麥50克。
做法：將浮小麥用干凈布包好，同大豆一起加水煮至大豆熟，吃豆喝湯。
豬腰湯
原料：豬腰1個(gè)。
做法：洗凈切片，加杜仲15克，水煮后吃腰子并喝湯。
盜汗者自我養(yǎng)護(hù)
中醫(yī)認(rèn)為，汗為心液，若盜汗長(zhǎng)期不止，心陰耗傷十分嚴(yán)重，應(yīng)積極治療。在治療的同時(shí)，還要特別注意自我養(yǎng)護(hù)。
在藥物治療的同時(shí)，應(yīng)加強(qiáng)必要的體育鍛煉，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，注意勞逸結(jié)合。
在飲食方面，要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規(guī)律，進(jìn)行最適合自己食療調(diào)養(yǎng)。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人，應(yīng)禁食辛辣動(dòng)火食物，切勿飲酒，并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在機(jī)體健康的基礎(chǔ)上得到恢復(fù)。
在條件允許時(shí)，適當(dāng)調(diào)節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度，如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應(yīng)稍偏涼一些等。
患者的被褥、鋪板、睡衣等，應(yīng)經(jīng)常拆洗或晾曬，以保持干燥，并應(yīng)經(jīng)常洗澡，以減少汗液對(duì)皮膚的刺激。
重癥盜汗且長(zhǎng)期臥床的病人，家屬應(yīng)特別注意加強(qiáng)護(hù)理，避免發(fā)生褥瘡。還要注意觀察病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改變要及時(shí)向醫(yī)生報(bào)告。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)以上這篇關(guān)于介紹盜汗的文章的仔細(xì)閱讀，相信廣大的讀者朋友們都有了一個(gè)非常明確的認(rèn)識(shí)。如果你還在被這樣的癥狀所困擾著的話!那就趕緊按照以上的偏方試一試吧!會(huì)有不錯(cuò)的效果的哦！
腎臟是我們身體上很重要的一個(gè)臟器部位哦，如果我們的腎臟不好的話就會(huì)影響到我們的身體健康，那么大家知道食療補(bǔ)腎的方法是什么嗎，食療補(bǔ)腎小偏方是什么呢，下面就讓我們一起來(lái)了解一下吧。
最適合女人補(bǔ)腎的“六個(gè)寶”!
補(bǔ)腎第一寶
當(dāng)歸
為氣血虧虛所致月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、產(chǎn)后腹痛。當(dāng)歸對(duì)子宮的作用取決于子宮的功能，并具有雙向調(diào)節(jié)作用。慢性腎衰竭引起的腎性貧血。
當(dāng)歸益母草蛋
當(dāng)歸30克，益母草50克，煮沸后加入雞蛋再煮1小時(shí)。
補(bǔ)腎第二寶
阿膠
用于血虛經(jīng)少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優(yōu)于鐵劑，改善體內(nèi)鈣平衡，可用于尿毒癥腎性貧血。
阿膠燉紅棗
采用紅棗三十枚煮至熟，加入阿膠十克煬化。
補(bǔ)腎第三寶
龍眼干
用于肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期癥狀。
龍眼杞蛋
龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時(shí)。
補(bǔ)腎第四寶
黑豆
用于腎虧月經(jīng)稀少，慢性腎病蛋白尿。
補(bǔ)腎的食譜
黑豆核桃燉豬腰
采用黑豆五十克，核桃仁三十克，還有豬腎一個(gè)，一共燉兩小時(shí)，低鹽調(diào)味。
補(bǔ)腎第五寶
黑芝麻
補(bǔ)肝腎，益精血，用于精虧血少的月經(jīng)病及男科病。
黑芝麻燉雞
黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時(shí)。
補(bǔ)腎第六寶
百合
養(yǎng)陰清心安神，治療更年期綜合征。
西洋參百合粥
西洋參30克，濃煎2小時(shí)取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。
枸杞豬腰粥
枸杞子10克，豬腎一個(gè)(去內(nèi)膜，切碎)，粳米100克，蔥姜食鹽少許，同煮成粥。有益腎陰、補(bǔ)腎陽(yáng)、固精強(qiáng)腰的作用，適用于腎虛勞損，陰陽(yáng)俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。
炒核桃仁
核桃仁10克，炒香嚼食。有補(bǔ)腎溫肺、潤(rùn)腸通便的作用，適用于腎虛腰痛腳弱，或虛寒咳喘及便秘者。
蓯蓉羊腰粥
肉蓯蓉10克，羊腰一個(gè)(去內(nèi)膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有補(bǔ)腎助陽(yáng)、益精通便的作用，適用于中老年人腎陽(yáng)虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數(shù)、夜間多尿、便秘等。
鹿角膠粥
鹿角膠6克，粳米100克，將粳米煮成粥后，將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解，加白糖適量。有補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血的作用，適用于腎陽(yáng)不足，精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝酸軟、疼痛等。
杜仲腰花
杜仲12克，煎煮過(guò)濾備用，豬腰一對(duì)，去內(nèi)膜，切為腰花，用杜仲藥液做調(diào)料汁，加蔥姜食鹽爆炒后食用。有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、降血壓的作用，適用于中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無(wú)力、頭暈耳鳴、高血壓。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文的介紹，想必大家對(duì)于食療補(bǔ)腎的方法也是有了一個(gè)比較全面的了解了吧，我們要是想要有一個(gè)好的腎的話，通過(guò)食物養(yǎng)護(hù)是一個(gè)不錯(cuò)的辦法哦，希望上面的文章能夠幫助到大家，祝大家有一個(gè)健康的腎。
神經(jīng)衰弱主要癥狀是各方面能力下降和對(duì)各種刺激的反應(yīng)增強(qiáng)。心理水平上易疲乏，睡眠障礙，注意力不集中，記憶減弱，帶恐怖性質(zhì)的焦慮。這種癥狀應(yīng)該如何治療呢?治療的偏方有什么?趕緊來(lái)看看吧!
治療神經(jīng)衰弱偏方
五味子茶飲
原料：將五味子100克。
做法：水煎代茶，頻頻飲用，每日1劑。這種治療神經(jīng)衰弱五味子吃法可安神定志，調(diào)節(jié)肝腎，主治更年期綜合征，夜眠不寧，亂夢(mèng)紛煩，急躁健忘等癥狀，一般服15天左右見(jiàn)效，可連服30-60天。
五味子蜂蜜綠茶
原料：將3-5克五味子。
做法：文火炒至微焦后，與適量綠茶和蜂蜜一起用沸水沖泡5分鐘，制成五味子茶，常飲可振奮精神，補(bǔ)腎益肝。
五味子西洋參茶
原料：將五味子5克，西洋參2克。
做法：開(kāi)水浸泡代茶飲，常飲可治老年人陰虛內(nèi)熱、口燥咽干。
五味子茯苓膏
原料：將五味子6克，茯苓、菟絲子各9克。
做法：水煎去渣，加蜂蜜，一日分2~3次服?？芍紊窠?jīng)衰弱、心悸不眠。
五味子龍眼膏
原料：將500克五味子和500克龍眼肉。
做法：加水煎煮兩次，每次1小時(shí)，將兩次的煎液合并，去渣，加500克蜂蜜，用慢火熬成膏狀，每次1湯匙，每日服用2-3次。這種治療神經(jīng)衰弱五味子吃法專治氣血不足、失眠多夢(mèng)、頭昏心悸之癥。
五味子花粉
原料：將花粉與蜂蜜。
做法：混合后用溫開(kāi)水沖服，或?qū)⒎浠ǚ勰ゼ?xì)成粉末，用時(shí)按量以溫開(kāi)水或與蜂蜜水一起沖服。一般在早、晚空腹時(shí)服用最佳。這種調(diào)理神經(jīng)衰弱五味子吃法對(duì)于頭痛、頭昏、腰酸背痛、失眠多夢(mèng)等有良好的輔療效果。
沙參玉竹粥
原料：沙參、玉竹各15克，粳米60克。
做法：將沙參、玉竹用布包好煎湯，去渣、人粳米煮粥食，每天1次，連服數(shù)天。本方滋陰清熱，寧心安神，適用于陰虛火旺所致的神經(jīng)衰弱。
枸杞大棗湯
原料：枸杞30克，大棗10枚，雞蛋2個(gè)。
做法：放砂鍋內(nèi)加水適量同煮，蛋熟后去殼再共煎片刻，吃蛋喝湯，每天1次，連服數(shù)天。木方滋腎養(yǎng)肝，適用于肝腎陰虛所致神經(jīng)衰弱。
結(jié)語(yǔ)：治療神經(jīng)衰弱的偏方有很多，治療神經(jīng)衰弱的方法也是有很多的，治療神經(jīng)衰弱還就是要找準(zhǔn)方法來(lái)治療。所謂對(duì)癥下藥療效才好。以上推薦的偏方都是不錯(cuò)的選擇哦!完全可以試一試哦!
吸煙是對(duì)身體非常有害的，每一個(gè)抽煙或是不抽煙的人都知道。抽煙好學(xué)，戒煙難戒吶!今天小編在這里就為大家整理了一些能夠戒煙的幾種小偏方，趕緊跟著三九養(yǎng)生堂的小編來(lái)看看這些偏方吧!
民間戒煙偏方
南瓜戒煙茶
原料：取南瓜藤250克。
做法：洗凈切碎，搗爛取汁，加紅糖適量，開(kāi)水沖后代茶飲。
地龍戒煙
原料：取地龍、魚(yú)腥草各12克，遠(yuǎn)志15克，加水500毫升。
做法：煎至250毫升，放涼之后，早晨空腹服用。
戒煙綠茶
原料：取綠茶、薄荷、藿香、甘草各等份，白砂糖少許。
做法：水煮當(dāng)茶飲服，每日8～12次，連用2～3天。
味精肉桂戒煙貼
原料：將味精、肉桂、丁香各等份研細(xì)，每次取0.5克。
做法：加適量醫(yī)用凡士林調(diào)成膏狀，或者加入少許酒做成藥餅，貼敷于合谷穴(即虎口，在手背第一、二掌骨間，第二掌骨橈側(cè)的中點(diǎn))、甜味穴(翹起手拇指,在近腕部的拇指盡頭、二筋之間,有一凹陷深窩便是該穴)，外用膠布固定，24小時(shí)之后取下，連貼2～3次。
六神戒煙貼
原料：取六神丸一粒。
做法：用膠布(約一厘米見(jiàn)方)粘住，貼在雙手手腕部的甜味穴上。二只手輪流貼壓，每天按壓數(shù)次，一周一換。
甘草戒煙膏
原料：取甘草120克，炒杜仲60克，川貝母60克。
做法：研粉，煎湯去渣，加入紅糖250克成膏狀。溫開(kāi)水送服，每次一湯匙，早晚各一次。注意服藥期間忌食酸、辣。
藿香戒煙糖
原料:藿香60克，魚(yú)腥草50克，地龍、遠(yuǎn)志各45克，薄荷、甘草各30克，白人參15克，水適量。
做法:將其加入鍋內(nèi)煮3次，每次20分鐘，然后用小火熬，當(dāng)原液呈現(xiàn)濃稠狀態(tài)時(shí)，加入白砂糖200克，口服葡萄糖粉50克，繼續(xù)熬至成絲狀不粘手時(shí)，停火，趁熱倒入涂有食用油的大搪瓷盤(pán)中，稍冷將糖分割成若干小塊，經(jīng)常含服。這種戒煙糖具有補(bǔ)氣扶正、醒腦提神、解毒祛痰的功效，不僅輔助戒煙，而且可改善由于吸煙引起的咳嗽、多痰、口干、舌燥等癥狀。
結(jié)語(yǔ)：以上介紹的幾種能夠有效幫助戒煙的偏方，效果都還是蠻不錯(cuò)的，如果你也想通過(guò)偏方來(lái)幫助自己戒煙的話!以上推薦的幾種偏方就是非常不錯(cuò)的選擇哦!趕緊按照以上的偏方試一試吧!堅(jiān)持下去效果會(huì)不錯(cuò)的哦!
消食是很多人經(jīng)常要做的事情，在養(yǎng)生中也是經(jīng)常提及的。很多人喜歡吃完就坐下，或者直接睡覺(jué)，這樣對(duì)身體很不好。那么，消食的方法有哪些呢?消食的偏方是什么?消食的藥茶方是什么?趕緊來(lái)看看吧!
孩兒茶
配方
孩兒茶20克。
制法
將孩兒茶研細(xì)，口服。
用法
1歲左右每次服0.15克，2歲以上服0.2克，每日3次。
功效
可清熱、消食。
消食的方法
養(yǎng)脾消食
脾胃就像磨坊，用來(lái)消磨水谷，化生精氣血液。有部分人天生脾胃虛弱，稍稍一吃多就胃脹腹墜。如何解決呢?不妨常喝粥。
食物消化有三關(guān)，燒化，口化，胃化。靡粥細(xì)膩味淡，順滑補(bǔ)虛，省脾胃的勞苦，所以最益脾胃。最佳的當(dāng)是小米粥，香香濃濃的，放上一些蘿卜干，滴上幾滴香油，定能健脾開(kāi)胃了。《本草綱目》說(shuō)小米治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補(bǔ)虛損，開(kāi)腸胃。
另外，常喝麥芽茶可健脾和胃;吃鍋巴能焦香開(kāi)胃。這些簡(jiǎn)便安全的消食佳品值得選用。
飲茶消食
茶，是生活開(kāi)門(mén)七件事之一。熱茶讓人通腸理氣，心清氣爽。民謠中說(shuō)，早茶一盅，一天威風(fēng);午茶一盅，勞動(dòng)輕松;晚茶一盅，提神去痛。
用于消食，經(jīng)過(guò)發(fā)酵的烏龍茶和普洱茶尤佳，甘醇爽口，香氣持久濃烈，性溫助脾胃消化。
水果消食
有些水果也是助消化的好幫手。像木瓜、檸檬、蘋(píng)果、鳳梨、奇異果、葡萄柚等，含有酵素，能清除腸胃油膩，幫助分解蛋白質(zhì)，減少脂肪吸收。
消食的偏方
曲末粥
神曲15克，將神曲搗碎，放入沙鍋內(nèi)，加入適量清水，在火上煮至沸騰，轉(zhuǎn)小火，煎取出神曲汁，再放入適量淘洗好的大米約50克，將其煮成粥后食用。神曲有消食和胃的作用，適用于食積噯氣呃逆。
麥芽神楂飲
炒麥芽60克，焦山楂30克，焦神曲15克，3味同放沙鍋中，加水足量，浸1小時(shí)后煎取汁，服之。適用于消化不良噯氣。
荸薺雞金飲
荸薺250克，洗凈，絞取汁;雞內(nèi)金15克，焙干，研成細(xì)粉。荸薺汁稍溫一下，送服雞內(nèi)金粉。荸薺清潤(rùn)、消積，雞內(nèi)金消積食，行滯氣，合而能祛胃腸積滯，幫助消化，對(duì)噯氣、口苦、納差等有輔助治療效果。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)以上的這篇文章的相關(guān)閱讀之后，相信很多的讀者朋友們對(duì)于這個(gè)消食的藥茶方一定是有了一個(gè)比較全面的了解和相關(guān)的認(rèn)識(shí)了吧!這個(gè)藥茶方消食是比較不錯(cuò)的，可以試一試哦!
補(bǔ)腎的食療偏方
1、補(bǔ)腎的食療偏方
1.1、黃芪燉雞湯補(bǔ)腎虛:雞200克,黃芪片50克,生姜、黃酒、鹽適量。將雞肉洗凈放入鍋中,加入清水,放入生姜,大火燒開(kāi)撇去浮沫,加黃酒、黃芪,再以小火燒煮。待雞肉熟透,加少量精鹽,再燒數(shù)分鐘,調(diào)味適量即可食用。此方補(bǔ)腎虛的功效頗佳。
1.2、鎖陽(yáng)蓯蓉粥補(bǔ)腎虛:取鎖陽(yáng)10克,肉蓯蓉10克,粳米100克。先將鎖陽(yáng)、肉蓯蓉洗凈,用水煮50分鐘,取其藥液備用。把粳米淘洗后放入鍋內(nèi),倒入藥液,加適量水煮粥,粥熟爛后食用,每日一劑。該方可補(bǔ)腎虛、壯陽(yáng)、潤(rùn)腸通便。
2、為什么腎對(duì)男人很重要
2.1、腎好精氣神才好
男性朋友的元?dú)?元精都保存在自身的腎里面,所以養(yǎng)腎非常重要,而且只有腎氣充盈,才能夠大大提高自身的精氣神,使自身精力充沛,筋骨強(qiáng)健。一旦腎臟功能出現(xiàn)了問(wèn)題,可能會(huì)導(dǎo)致自身出現(xiàn)腰膝酸軟的癥狀。
2.2、腎好提高房事水平
男女夫妻之間進(jìn)行性生活是正常的生理需求,一旦出現(xiàn)了腎虛的問(wèn)題,會(huì)大大降低自身的性生活質(zhì)量和水平,會(huì)使雙方不能得到有效滿足,還會(huì)影響到夫妻間的關(guān)系和睦。
3、出現(xiàn)腎不好會(huì)有哪些癥狀
3.1、尿量變化
正常人每天排尿1000—2000毫升,平均1500毫升,無(wú)論是尿量變多還是變少,都可能是腎臟疾病的表現(xiàn)。特別是正常人夜尿很少,如果發(fā)現(xiàn)夜里要起來(lái)好幾回,而睡前喝的水并不多,更要警惕腎臟病變。
3.2、尿性狀改變
正常人的尿色是透明的淺黃色,如果喝水少或清晨第一次排尿,顏色稍深。如果尿色發(fā)紅,或者尿中泡沫多,要注意去腎內(nèi)科檢查。
3.3、水腫
腎臟是人體代謝水的器官,腎不好,水就會(huì)蓄積。有的人早上起來(lái)發(fā)現(xiàn)眼皮浮腫,或者雙腳、雙腿浮腫,都要考慮腎臟的問(wèn)題。
男人腎不好會(huì)有什么后果
醫(yī)學(xué)研究表明,如果男性腎虛且不及時(shí)正確地補(bǔ)足,極可能引發(fā)多種并發(fā)癥狀。諸如:“腎虛”會(huì)引發(fā)慢性支氣管炎、肺氣腫、高血壓;中醫(yī)認(rèn)為,“冠心病”也主要是心脈瘀滯、心腎不足造成的;老年人慢性腹瀉與脾腎陽(yáng)虛密切相關(guān);腎虛還可以引起前列腺增生(肥大)。此外,糖尿病、慢性腎炎等也與“腎虛”有關(guān)。
而腎虛的危害不可忽視,同樣如果得不到及時(shí)的補(bǔ)足,也會(huì)有一系列的并發(fā)癥。首先,它會(huì)讓更年期提早現(xiàn)身,或許還會(huì)毀壞你的“媽媽之夢(mèng)”。其次,它會(huì)讓你眼瞼浮腫,黑眼圈加重,面色蒼白。而且相當(dāng)?shù)呐吕?。除此之?你還會(huì)因此而失眠,渾身燥熱,注意力難以集中等,甚至血壓上升。
此外,人們的聽(tīng)覺(jué)靈敏度、呼吸、頭發(fā)生長(zhǎng)、唾液的生成也與腎密切相關(guān)。因?yàn)槟I在中醫(yī)里并不是一個(gè)單一的器官,它包含了人體的神經(jīng)系統(tǒng)、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)。出現(xiàn)腎虛腎虧后,必然會(huì)影響到身體這幾大主要系統(tǒng)的功能。
男性按摩哪些對(duì)腎好
搓耳
按摩耳廓能調(diào)度腎的功用。用搓熱的兩手心搓揉耳廓,然后用拇指和食指搓揉耳廓3分鐘,再用兩手更換經(jīng)頭頂拉扯對(duì)側(cè)耳廓上部12～18次。
搓腰
腰為腎府,影響腎俞穴和命門(mén)穴可壯腰健腎。將兩手搓熱,捂于雙側(cè)腎俞穴上,再以命門(mén)穴和腎俞穴為中心,支配搓腰,也可上下搓。
擦丹田
此丹田即下丹田,與人體生命活動(dòng)聯(lián)絡(luò)最為接近,可健脾益氣,柔肝補(bǔ)腎。將兩手搓熱,右手掌心捂于右側(cè)恥骨結(jié)節(jié)外上,距正中線約2寸的“氣沖”穴處,左手掌心沿大腸活動(dòng)方向繞臍做圓周運(yùn)動(dòng)。
夏天補(bǔ)腎的偏方
1、夏天補(bǔ)腎的湯類偏方
1.1、沙參百合鴨湯:北沙參30克,百合30克,肥鴨肉150克,精鹽、味精各適量。
具體的做法:應(yīng)該先將鴨肉洗干凈,切成小塊;百合洗干凈。將鴨肉與百合、沙參同入沙鍋,加水適量,文火慢燉,待鴨肉熟后,加入少許精鹽、味精調(diào)味,飲湯食肉。
功效:滋陰清熱、潤(rùn)肺止咳。適用于肺陰虧虛所致的干咳不止、咳劇咯血、聲音低怯、心煩欲飲、口咽干燥、神疲氣短、舌紅少津、午后低熱等。
1.2、玄參燉豬肝:玄參15克,鮮豬肝500克,菜油、醬油、生姜、細(xì)蔥、白砂糖、料酒、濕淀粉適量。
具體的做法:就是將豬肝洗干凈,與玄參同時(shí)放人鍋內(nèi),加水適量,燉煮約1小時(shí)后,撈出豬肝,切成小片備用,將炒鍋內(nèi)放人菜油,投入洗凈切碎了的姜、蔥,稍炒一下,再放入豬肝片中,將醬油、白砂糖、料酒混合,兌加原湯適量,以濕淀粉收取透明湯汁,倒人豬肝片中,攪拌均勻即成。
2、夏天補(bǔ)腎的粥類偏方
2.1、白術(shù)枸杞山藥粥,健脾養(yǎng)腎。夏季濕盛,宜損傷脾胃,白術(shù)補(bǔ)脾燥濕,暖胃,消食,山藥可以調(diào)節(jié)人體免疫系統(tǒng),枸杞則具有滋補(bǔ)肝腎的功能,把這3種材料搭配在一起熬粥,能起到健脾補(bǔ)腎,強(qiáng)壯肌肉的作用。
2.2、蓮子芡實(shí)粥,養(yǎng)心安神。蓮子補(bǔ)脾止瀉,養(yǎng)心安神,而芡實(shí)則能健脾補(bǔ)腎,常喝能夠緩解壓力,防止因工作緊張?jiān)斐墒叩劝Y狀。
2.3、蓮藕綠豆粥,能健脾開(kāi)胃、舒肝膽氣、清肝膽熱、養(yǎng)心血。
3、夏季補(bǔ)腎的最佳補(bǔ)品
3.1、山藥有益腎、健脾、補(bǔ)肺的功用。對(duì)于現(xiàn)代愛(ài)美的女性而言,山藥本身就是一種高營(yíng)養(yǎng)、低熱量的食品,可以放心地食用而無(wú)發(fā)胖的后顧之憂,是一種天然的纖體美食。
3.2、枸杞子具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛,久服能益壽延年等功用,腎虛腰酸疼痛宜常食之。枸杞子可做菜,亦可經(jīng)常泡茶飲用。
夏季補(bǔ)腎吃什么食物
1、板栗:板栗素有“千果之王”的美稱,在國(guó)外被譽(yù)為“人參果”,藥王孫思邈稱之為“腎果”。它對(duì)人體的滋補(bǔ)功能,可與人參、黃芪、當(dāng)歸等媲美,尤其適用于腎虛患者。對(duì)于腰膝酸軟、食欲不振、小便頻多、慢性腹瀉等癥,都有良好效果。
2、韭菜:韭菜又叫起陽(yáng)草、壯陽(yáng)草、長(zhǎng)生韭,是一種質(zhì)嫩味鮮、營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜,自古以來(lái)備受人們喜愛(ài)。韭菜還是一味傳統(tǒng)的中藥,具有溫中補(bǔ)虛,補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用。常用以治療脾腎虛寒導(dǎo)致的遺尿、多尿、陽(yáng)痿、遺精等癥。又因其含有較多的纖維素,可增加胃腸蠕動(dòng),因而治療習(xí)慣性便秘,預(yù)防腸癌;其含有的揮發(fā)油及含硫化合物,可促進(jìn)食欲、殺滅細(xì)菌、降低血脂,對(duì)高血脂、冠心病病人有益。
3、蝦:蝦味道鮮美,其味甘而咸,屬于暖性的水產(chǎn)品。作用主要是壯陽(yáng)益腎,補(bǔ)精通乳。男士常食蝦,能達(dá)到強(qiáng)身壯體的效果。因此民間有“男蝦女蟹”之說(shuō)。蝦的種類很多,功效相近,都適應(yīng)于久病體虛、氣短乏力、腰酸腿軟、不思飲食、性事不佳的患者。
夏季補(bǔ)腎養(yǎng)腎的妙招
1、避暑不貪涼:夏季天氣炎熱氣壓低,人的抵抗力也會(huì)隨之下降,容易導(dǎo)致感冒,若感冒為鏈球菌感染可能導(dǎo)致急性腎炎。因此切不可貪涼,使用空調(diào)需注意控制好溫度,一般宜在26℃左右。
2、睡前泡腳護(hù)腎功效佳:不只冬天要泡腳,夏天也可泡腳。睡前用溫水泡腳,有利于促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。同時(shí),白天緊張了一天的神經(jīng),以及勞累了一天的腎臟,都可以通過(guò)泡腳得到徹底放松和充分的調(diào)節(jié),人也會(huì)因此感到舒適。泡腳后,建議不再進(jìn)行其他活動(dòng),隔數(shù)分鐘即入睡,補(bǔ)腎效果更佳。還可放些連翹、金銀花、板藍(lán)根、菊花,可以起到降火清熱的作用。
3、女性少游泳:游泳池中人多易滋生“雜菌”,細(xì)菌很容易進(jìn)入尿道,尤其是女性尿道生理結(jié)構(gòu)特殊,造成逆行感染的幾率很大,最后可能導(dǎo)致急性腎盂腎炎的發(fā)生。急性腎盂腎炎最典型的癥狀是尿頻,尿急,尿痛伴腰痛。
女人補(bǔ)腎的偏方
1、女人補(bǔ)腎的偏方
桂圓枸杞粥
材料:30g桂圓肉、20g枸杞、配料80g大米、800ml清水、30g冰糖。
做法:枸杞,桂圓洗干凈備用,將大米洗淘干凈放進(jìn)鍋里,放適量的水,再放入桂圓冰糖共熬,粥煮開(kāi)再放枸杞再煮5分鐘即可。
功效:桂圓補(bǔ)益心脾,補(bǔ)腎潤(rùn)肺,養(yǎng)血安神,適用于腎虛引起的失眠多夢(mèng)等癥,所以大家可以多喝一點(diǎn)哦。
茶樹(shù)菇栗子雞
材料:茶樹(shù)菇、板栗、雞半只、蔥、姜、八角、花椒、鹽、生抽、老抽、料酒、白糖少許。
做法:干茶樹(shù)菇提前浸泡,去處根部和雜質(zhì),洗凈備用。板栗用微波爐高火叮兩三分鐘,剝皮備用。雞切塊洗凈備用,蔥切小斷,姜切片。鍋中放水,放雞塊焯水,撈出洗凈淋干水分;炒鍋中放油,油熱后放入蔥姜八角和花椒爆香;放入雞塊翻炒至雞塊變色,水分收干。放入生抽、老抽、白糖和料酒,翻炒至顏色均勻;放入茶樹(shù)菇和板栗翻炒;加入開(kāi)水,沒(méi)過(guò)雞塊,大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)中小火燉30—40分鐘至雞塊酥爛;最后放鹽調(diào)味,大火收汁,放入小蔥斷即可。
功效:茶樹(shù)菇益氣開(kāi)胃,補(bǔ)腎滋陰、健脾胃、提高人的免疫力,增強(qiáng)人體防病能力的功效。
2、需要補(bǔ)腎的癥狀
水腫:晨起眼瞼或面部水腫,午后多消退,勞累后加重,休息后減輕。嚴(yán)重水腫可出現(xiàn)在身體低垂部位,如雙腳踝內(nèi)側(cè)、雙下肢、腰骶部等。
高血壓:腎臟病引起的高血壓與其它高血壓一樣,也會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭昏、眼花、耳鳴等癥狀,但有些病人由于長(zhǎng)期血壓較高,對(duì)高血壓癥狀已經(jīng)耐受,故可以沒(méi)有任何不適。
3、補(bǔ)腎注意事項(xiàng)
調(diào)整心態(tài)
腎虛并不是一項(xiàng)多么可怕的疾病,和癌癥等相比起來(lái)。所以,不要表現(xiàn)的那么悲觀。一定要保持一個(gè)輕松愉快的心情,這樣才能保證身體內(nèi)分泌的正常進(jìn)行,同時(shí)積極參加戶外運(yùn)動(dòng),也是非常不錯(cuò)的。
合理安排
對(duì)于腎虛的大多數(shù)人而言,不是房事過(guò)多就是腎疲勞過(guò)度造成的,所以一定要合理房事,千萬(wàn)不要在服用中藥紳斯挺期間,再次造成縱欲過(guò)度,導(dǎo)致腎精大量流失,從而導(dǎo)致腎虛情況加重,從而帶來(lái)早泄陽(yáng)痿等。
避免感染
無(wú)論是男性還是女性,得了腎虛以后,身體自身的免疫能力都會(huì)下降,所以要注意千萬(wàn)不要讓自己得感冒或者是風(fēng)濕之類的病。否則的話,只會(huì)給腎臟帶來(lái)更大的負(fù)擔(dān),從而減緩病情的恢復(fù)。
女人腎虛的危害
1、更年期提前
腎是人體的重要器官,具有濾毒、藏精、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功能,對(duì)女性的生殖健康有著不可替代的重要作用。腎虛的女性表現(xiàn)之一就是卵巢早衰,而卵巢功能的退化必將引起更年期提前。正常的女性在50歲左右才會(huì)進(jìn)入更年期,但腎虛的女性衰老的速度大大提前,如很多30、40歲的女性過(guò)早的進(jìn)入更年期,出現(xiàn)色斑、皮膚干燥、月經(jīng)失調(diào)等。
2、內(nèi)分泌失調(diào)
腎精虧虛,女性內(nèi)分泌失調(diào),從而引發(fā)一系列不適的癥狀。如雌性激素分泌減少,鈣質(zhì)吸收不充分,導(dǎo)致骨骼營(yíng)養(yǎng)不全,出現(xiàn)腰酸背痛等老年癥狀。由于內(nèi)分泌失調(diào),情緒容易受到影響,晚上大多產(chǎn)生失眠、多夢(mèng)、盜汗等癥狀。腎虛的女性,更會(huì)出現(xiàn)尿頻尿急、畏寒怕冷、面部浮腫、心悸、脫發(fā)等。
3、性冷淡
不論是男人還是女人,腎虛最大的危害還是嚴(yán)重影響著性生活的和諧。男性腎虛,會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)萎早泄、滑精、精液病等病癥。而女性腎虛,雌激素分泌水平下降,性欲喚醒受阻,容易出現(xiàn)性欲下降、性冷淡。此外,腎主生殖,腎虛影響著女性的生殖姿態(tài)的健康,腎虛還容易引起白帶清稀。
女人如何預(yù)防腎虛
1、定期驗(yàn)?zāi)?除了驗(yàn)血糖、量血壓,更應(yīng)該記得每半年驗(yàn)微白蛋白尿。若有異常,應(yīng)每三個(gè)月檢查一次。尤其驗(yàn)出微白蛋白尿時(shí),仍屬中度腎衰竭,是腎功能還可以挽回的治療關(guān)鍵期,錯(cuò)過(guò)就救不回來(lái)了。
2、嚴(yán)格控制三高:糖尿病最新治療準(zhǔn)則,高血糖控制指針,糖化血色素應(yīng)該控制在7%以下;高血脂的壞膽固醇應(yīng)控制在小于100mg/dl、而血壓標(biāo)準(zhǔn)最好控制在130/80mmhg以下。
3、均衡飲食:少油、少糖、低熱量,減緩血管硬化。
補(bǔ)腎食療偏方
1、補(bǔ)腎食療偏方
二仙燉羊肉
原料:仙茅15克、仙靈脾15克、生姜15克、羊肉250克、鹽、食油、醬油適量。
制法:將羊肉洗凈切塊放入沙鍋中,加適量清水,再將仙茅、仙靈脾、生姜用紗布包好放入鍋中,武火煮沸后改用文火,燉至羊肉爛熟入佐料即成。食時(shí)去藥包食肉飲湯。
功效:仙茅、仙靈脾均為辛溫之品歸肝、腎經(jīng)可溫補(bǔ)腎陽(yáng)而祛寒羊肉甘溫可補(bǔ)益精氣相互配伍可達(dá)到溫陽(yáng)散寒、健脾益氣目以下焦虛寒者尤適宜。
枸杞炒肉絲
原料:枸杞20克瘦豬肉100克青筍30克植物油、鹽、醬油、味精、淀粉適量。
制法:將油鍋燒熱加入肉絲和青筍絲爆炒,并加入已泡洗凈枸杞及佐料,再略炒出鍋裝盤(pán)。
功效:枸杞平味甘入肝、腎經(jīng)可滋補(bǔ)肝腎;青筍寒味苦可清熱補(bǔ)筋骨利五臟,適用腎陰虛者。
加味麥棗湯
原料:大棗20克、龍眼肉20克、小麥粒15克、生甘草5克。
制法:將甘草煎汁去渣取汁,大棗洗凈去核待用,再將小麥粒洗凈放入鍋中加水800毫升,及甘草煎汁煮至六成熟時(shí)加入大棗及龍眼肉,再煮15分鐘即可。
功效:小麥味甘涼入心、脾、腎經(jīng)具有養(yǎng)心陰、益心氣、清心熱作用;大棗、龍眼肉溫味甘有健脾補(bǔ)血、養(yǎng)心安神作用;甘草有補(bǔ)氣清熱瀉火作用以上諸味相配用起到滋陰補(bǔ)血效果。
2、腎不好的癥狀
水腫晨起眼瞼或面部水腫,午后多消退,勞累后加重,休息后減輕。嚴(yán)重水腫可出現(xiàn)在身體低垂部位,如雙腳踝內(nèi)側(cè)、雙下肢、腰骶部等。
高血壓腎臟病引起的高血壓與其它高血壓一樣,也會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭昏、眼花、耳鳴等癥狀,但有些病人由于長(zhǎng)期血壓較高,對(duì)高血壓癥狀已經(jīng)耐受,故可以沒(méi)有任何不適。
尿量過(guò)多或過(guò)少正常尿量為1000~2000毫升/日,平均為1500毫升/日左右。尿量增多或減少,都可能是腎臟病的表現(xiàn),特別是夜間多尿往往是腎臟病的信號(hào)。
3、補(bǔ)腎的注意事項(xiàng)
過(guò)度苦寒、冰涼的食物易傷腎,如苦瓜、豬肉、鵝肉、啤酒進(jìn)食過(guò)多都傷腎;男性接觸過(guò)多的洗滌劑也傷腎,家庭應(yīng)少用洗滌劑清洗餐具及蔬果,以免洗滌劑殘留物被過(guò)多攝入;適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可延緩衰老,但強(qiáng)度不宜太大,應(yīng)選能力所及的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,以促進(jìn)血液循環(huán),可改善血淤、氣損等情況。散步、慢跑、快步走,或在鵝卵石上赤足適當(dāng)行走,都會(huì)促進(jìn)血液循環(huán),對(duì)腎虛有輔助治療作用。
補(bǔ)腎喝什么茶
1、枸杞菊花茶
枸杞子10克,菊花8朵,用沸水沖服。在菊花茶中加入枸杞,泡出來(lái)的茶就是有名的枸杞菊花茶,能夠疏風(fēng)清熱、解毒明目,并對(duì)胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有明顯效果。
2、牛蒡茶
牛蒡性溫、味甘無(wú)毒,通十二經(jīng)脈、除五臟惡氣,久服輕身耐老。牛蒡茶具有一面排除人體毒素,一面以營(yíng)養(yǎng)成分進(jìn)行滋補(bǔ)和調(diào)理的特點(diǎn),牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素,其中牛蒡甙元是抗癌活性物質(zhì)?？膳c人參媲美,有“東洋參”的美譽(yù)。
3、杜仲茶
做法:將杜仲葉還有紅茶準(zhǔn)備好,然后將杜仲葉切碎備用,和茶葉一起放入茶杯之中用開(kāi)水沖泡,蓋上蓋子十五分鐘之后十分鐘之后就可以了。
功效:這種中藥茶能滋補(bǔ)肝腎還具有強(qiáng)健筋骨的功效,并且能提高性能力,對(duì)于一些尿頻尿急以及陽(yáng)痿早泄具有很好的治療效果?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)還發(fā)現(xiàn),經(jīng)常服用杜仲茶,能夠很好的治療高血壓、心臟病等等,并且還具有延年益壽以及延緩衰老的作用。
補(bǔ)腎喝什么湯
1、烏雞玉蘭湯
原料:烏雞、玉蘭片、枸杞子、紅棗、桂圓肉、姜片調(diào)料:黃酒、鹽、白胡椒粉、清湯
做法:將烏雞摘去雜毛,剁去爪尖洗凈,斬成大塊,焯水過(guò)涼,玉蘭片洗凈,切成梳狀大片,紅棗、龍眼洗凈,用溫水泡軟備用,沙鍋內(nèi)倒入適量清湯,放入烏雞,桂圓肉、玉蘭片、枸杞、紅棗、姜片、黃酒,大火燒開(kāi)后改用小火煲2小時(shí),最后加入適量鹽和白胡椒粉即可。
2、靈芝蜜棗老鴨湯
原料:老鴨、靈芝、蜜棗、老姜、陳皮
調(diào)料:鹽
做法:將老鴨宰殺干凈,沸水焯過(guò)待用。將靈芝、陳皮、蜜棗洗凈;老姜洗凈切片備用。將老鴨、靈芝、陳皮、蜜棗、老姜放入開(kāi)水鍋中,用中火煲約2小時(shí),加鹽調(diào)味即可。
