治療健忘癥的偏方 這偏方主治健忘癥
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如果你常常記不住東西，拿了這樣卻忘了那樣。即使是剛剛發(fā)生的事情也會立刻就忘記了。這就是健忘癥了。這種癥狀也是要及時的治療，否則會給生活來了一定的麻煩。治療健忘癥有什么偏方嗎?趕緊來看看吧!
健忘癥偏方
核桃仁紅棗酒
材料：核桃仁、紅棗各60克，杏花30克(去皮尖)酥油、白蜜各30毫升，白酒1500毫升。
用法：將白蜜、酥油溶化，倒入白酒和勻，隨將其余3味藥研碎后放入酒內，密封。浸21天后即可飲用，每次服15毫升，每日2次。主治：健忘癥。陰虛火旺者忌服。
蒸阿膠
材料：阿膠10克，白酒10～15毫升。
用法：阿膠放入容器內，加入白酒，蒸至阿膠全部溶化后取出，乘熱打入1個雞蛋攪勻，再蒸至蛋熟，頓服。每日2次。
枸杞酒
材料：枸杞60克，白酒500毫升。
用法：將枸杞浸入白酒內封固，浸7天后即可飲用，每晚服1小杯。
桂圓酒
組成：桂圓肉200克，60度白酒400毫升。
用法：裝瓶內密封，每日振動1次，半月后飲用。每日2次，每次10～20毫升。主治失眠、健忘。
龍眼酒
組成：龍眼肉500克、酒1000毫升。
用法：將龍眼肉置于陶瓷器中，加入酒浸之，封口。半月后取服，早晚各飲20毫升。主治失眠健忘，老弱體虛。內有痰火及濕滯者忌服。
茉莉花青茶
組成：青茶10克、茉莉花、石菖蒲各6克。
用法：共研粗末，沸水沖泡，隨意飲用。主治失眠、健忘。
茯苓沉香丸
用茯苓二兩(去皮)、沉香半兩，共研為末，加煉蜜做成丸子，如小豆大。每服三十丸，飯后服，人參湯送下。
遠志白龍骨末
用白龍骨、遠志，等分為末，每服一匙，飯后服，酒送下。一天服三次。
麻勃末
用初秋收取的麻勃一升、有參二兩，共研為末，蒸透。每睡醒時服一小撮。
結語：以上介紹的幾種能夠有效幫助治療健忘癥的偏方，效果都還是蠻不錯的，如果你也想通過偏方來幫助自己治療健忘癥的話!以上推薦的幾種偏方就是非常不錯的選擇哦!趕緊按照以上的偏方試一試吧!堅持下去效果會不錯的哦!
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健忘這個詞我們經常會擺在嘴邊。因為我們一般吧什么事情忘記都會隨口說自己得健忘癥了，居然把這是給忘記了。原來健忘癥也是一種病，這種病多發(fā)于中老年人，記憶力減退就會發(fā)生。跟小編一起來了解一下健忘癥吧，看看有沒有好的方法預防。
健忘，證名。指記憶力減退，容易遺忘。見《濟生方》卷四。亦稱善忘、喜忘、多忘。因心、腎、腦髓不足所致。《醫(yī)林改錯.腦髓說》：所以小兒無記性者，腦髓未滿;高年無記性者，腦髓漸空?！额愖C治裁》卷四：健忘者，陡然忘之，盡力思索不來也。夫人之神宅于心，心之精依于腎，而腦為元神之府，精髓之海，實記性所憑也。小兒善忘者，腦未滿也。老人健忘者，腦漸空也。治療健忘，須交通心腎。
因病善忘者，若精血虧損，宜培肝腎，用六味丸加遠志、五味;索思過度者，補養(yǎng)心脾，用歸脾湯;若精神短乏，宜兼補氣血，用人參養(yǎng)營湯下遠志丸;上盛下虛者，用養(yǎng)心湯;上虛下盛者，用龍眼湯;心火不降，腎水不升;神明不定者，用朱雀丸;素有痰飲者，用茯苓湯;痰迷心竅者，用導痰湯下壽星丸;勞心誦讀，精神恍惚者，用安神定志丸;心氣不足，怔忡健忘者，用辰砂妙香散;稟賦不足，神志虛擾者，用定志丸、孔圣枕中丹;年高神衰者，用加減固本丸;血瘀于內，喜忘如狂者，用代抵當丸。參見善忘、多忘條。
健忘是指記憶力差、遇事易忘的癥狀。多因心脾虧損，年老精氣不足，或瘀痰阻痹等所致。常見于神勞、腦萎、頭部內傷、中毒等腦系為主的疾病之中。
健忘的分類
健忘可分為器質性健忘和功能性健忘兩大類。
器質性健忘，是由于大腦皮層記憶神經出了毛病，包括腦腫瘤、腦外傷、腦炎等，造成記憶力減退或喪失;某些全身性嚴重疾病，如內分泌功能障礙、營養(yǎng)不良、慢性中毒等，也會損害大腦造成健忘。同時，隨著年齡的增長，大腦本身也會發(fā)生一定程度的退行性變化，或者由于腦部動脈逐漸硬化而導致腦功能衰退。
對付器質性健忘，如果是由于疾病引起的，應及時治療，或加強思維和體育鍛煉。加強思維活動就是多動腦子，多分析問題，可防止大腦遲鈍，使大腦皮層的記憶神經永葆青春;體育鍛煉可保證大腦有足夠的血液供應，有助于記憶。
功能性健忘，是指大腦皮層記憶功能出了問題。人到了中年，肩負工作重任，家務勞動繁多，學的東西記憶在大腦皮層的特定部位常常扎得不深。對付功能性健忘，有如下幾項辦法：1.透徹理解學習內容，不要一知半解或囫圇吞棗;2.盡量排除各種外來干擾;3.經常回憶和復習學過的知識;4.要循序漸進，避免緊張與急躁;5.注意勞逸結合，保證睡眠，一般連續(xù)學習不宜超過1～1.5小時。有些人為了增強記憶效果，拼命服用強身補品或補腦藥物，也有人想借助煙、酒、濃茶、咖啡來克服健忘，這些都是不可取的。如此，非但不會有助于記憶，對身體健康往往弊多利少。
臨床若對導致健忘的病種尚不能確定時，可以健忘待查作為初步診斷，并進行辨證論治。
辨病思路
1.健忘指善忘前事，而思維意識仍屬正常，與癡呆之智能減退，不曉其事可以鑒別。
2.據病情進行診斷思考，如：
(1)病久體弱，并有其他虛弱癥者，多屬神勞、不寐、卑蝶等病。
(2)形體不弱而健忘，甚至有遺忘，且與精神情志因素密切相關者，多為氣厥、神郁等病。
(3)老人健忘明顯者，常見于腦絡痹、腦萎、臟躁等病。
(4)外傷、中毒、酒厥等所致健忘，必有相應的病史可查。
3.必要時，可考慮作腦血流圖、腦電圖、頭顱X線平片及CT掃描等檢查。
辨證論治
1.心脾氣血兩虛證：記憶力減退，或健忘前事，精神疲倦，食少腹脹，心悸不寐，舌淡，脈弱。補脾益氣、補血養(yǎng)心。
2.陰虛火旺證：健忘，多夢，心煩不寐，五心煩熱，午后潮熱，盜汗，男子遺精，女子夢交，舌紅瘦小，少苔，脈細數。滋陰降火、補益心腎。
3.腎精不足證：健忘，精神萎靡，腰酸乏力，甚則滑精早泄，舌淡，脈沉細無力。補腎填精。
4.瘀痰內阻證：健忘，頭暈而痛，身體困重，胸悶脘痞，心悸不寧，舌暗，苔膩，脈沉弦。祛痰化瘀。
健忘癥發(fā)病原因
你是否為了找鑰匙把家里翻了個底朝天，結果發(fā)現它卻在自己手里?你是否在走出家門時突然想起煤氣沒關?你是否到銀行取錢時卻發(fā)現密碼記不起來了?如果經常這樣你可能患上了健忘癥。
什么是健忘癥呢?醫(yī)學用語稱之為暫時性記憶障礙。簡單講健忘癥就是大腦的思考能力(檢索能力)暫時出現了障礙。因此癥狀隨著時間的發(fā)展會自然消失。而有時看起來與這種癥狀很相似的癡呆則是整個記憶力出現嚴重損傷所致。它們是兩種截然不同的疾病。
健忘癥的發(fā)病原因是多樣的，其最主要的原因是年齡，最近健忘癥發(fā)病率有低齡化趨勢，但相對年輕人而言，四十歲以上的中老年更容易患健忘癥。人的最佳記憶力出現在二十歲前后，然后腦的機能開始漸漸衰退，二十五歲前后記憶力開始正式下降，年齡越大記憶力越低，因此二十多歲和三十多歲的人被健忘癥困擾也不是奇怪的事。此外，健忘癥的發(fā)生還有其外部原因，持續(xù)的壓力和緊張會使腦細胞產生疲勞，而使健忘癥惡化。過度吸煙、飲酒、缺乏維生素等可以引起暫時性記憶力惡化。最近，專家也開始注意到，心理因素對健忘癥的形成也有不容忽視的影響，到醫(yī)院就診的健忘癥患者有很多有抑郁癥癥狀。一旦人陷入抑郁癥，就會固執(zhí)地僅關注抑郁本身而對社會上的人和事情漠不關心，于是大腦的活動力低下，而誘發(fā)健忘癥。
從中醫(yī)角度來看，健忘癥是氣不能均勻釋放所致。正所謂上氣不足。由于到腦部的氣不足，腦的血液量減少導致記憶力減退。有孕育經歷的女性有更多的體驗。據統(tǒng)計，健忘癥患者中女性占了60%，而家庭主婦80%以上有健忘癥經歷。
健忘癥的診斷
認真回答以下問題可以檢驗你是否健忘。
1、經常忘記電話號碼或人的姓名。
2、有時已經發(fā)生的事情，短時間內卻無法回憶起細節(jié)。
3、幾天前聽到的話都忘了。
4、很久以前曾經能熟練進行的工作，現在重新學習起來有困難。
5、反復進行的日常生活發(fā)生變化時，一時難以適應。
6、配偶生日、結婚紀念日等重要的事情總是忘記。
7、對同一個人經常重復相同的話。
8、不管什么事做過就忘了。
9、忘記約會。
10、說話時突然忘了說的是什么。
11、忘記吃藥時間。
12、買許多東西時總是漏掉一、二件沒買。
13、忘記關煤氣而把飯菜燒焦。
14、反復提相同的問題。
15、記不清某件事情是否做過。例如鎖門、關電源。
16、忘記應該帶走或帶來的東西。
17、說話時突然不知如何表達。
18、忘記把東西放在哪里。
19、曾經去過的地方再去卻找不到路。
20、物品在經常被放置的地方找不到，卻在想不到的地方找到了。
回答了以上問題，可以大體知道自己的健忘程度。
1、(符合05個)正常。偶爾有些瑣事想不起來，這只是極輕微的記憶力減退，沒必要浪費時間來擔心這個問題。
2、(符合6-14個)輕微的健忘癥。很多懷疑自己得了嚴重健忘癥的人大多數處于這個階段。輕微的健忘癥多數人都有，不必有太大的心理壓力，但應注意調整，戒煙酒，補充維生素。
3、(符合1520個)嚴重的健忘癥。應找專家問診，尋找恰當方法治療。
健忘癥的預防與治療
治療健忘癥沒有天然妙藥，需尋找發(fā)病原因，防患于未然或通過調整減緩癥狀還是可以做到的。
1、勤于用腦用進廢退是生物界發(fā)展的一條普遍規(guī)律，大腦亦是如此。勤奮的工作和學習往往可以使人的記憶力保持良好的狀態(tài)。對新事物要保持濃厚的興趣，敢于挑戰(zhàn)。中老年人經常看新聞、電視、電影，聽音樂、特別是下象棋、圍棋，可以使大腦精力集中，腦細胞會處于活躍狀態(tài)，從而減緩衰老。此外，適當地有意識記一些東西，如喜歡的歌詞，記日記等對記憶力也很有幫助。
2、保持良好情緒，良好的情緒有利于神經系統(tǒng)與各器官、系統(tǒng)的協調統(tǒng)一，使機體的生理代謝處于最佳狀態(tài)，從而反饋性地增強大腦細胞的活力，對提高記憶力頗有裨益。
3、經常參加體育鍛煉，體育運動能調節(jié)和改善大腦的興奮與抑制過程，能促進腦細胞代謝，使大腦功能得以充分發(fā)揮，延緩大腦老化。
4、養(yǎng)成良好的生活習慣。大腦中一貫存在著管理時間的神經中樞，即所謂的生物鐘，工作、學習、活動、娛樂以及飲食要有一定的規(guī)律，以免造成生物鐘的紊亂、失調。尤其要保證睡眠的質量和時間，睡眠使腦細胞處于抑制狀態(tài)，消耗的能量得到補充。
從飲食方面來講，造成記憶力低下的元兇是甜食和咸食，而多吃維生素、礦物質、纖維質豐富的蔬菜水果可以提高記憶力。銀杏葉提取物可以提高大腦活力、注意力，對記憶力也有一定幫助。至于咖啡，它可以在短時間內使大腦興奮，如果需要我們集中注意力、記憶力做事，可以事先喝一杯咖啡。
5、摸索一些適合自己的記憶方法。對一定要記住的事情寫在筆記本上或寫在便條上，外出購物或出差時列一個單子，將必須處理的事情寫在日歷上都是一些可取的記憶方法。另外，聯想、歸類都是一些良好的記憶習慣。
其實，健忘癥并不是可怕的疾病，但因為健忘而造成的憂郁、不安或自信心降低卻可能帶來更大的危害。我們認識了健忘癥就應該正確地對待它，積極地調整自己，不要讓它來困擾我們的工作、生活。
關于健忘和老年癡呆的誤區(qū)指引
年紀一大記性差，就以為是老年癡呆。昨日，國家級名、省中醫(yī)院神經內科主任涂晉文指出：老年健忘不等于癡呆，不能隨便扣帽子，更不能亂用藥。
關于老年人健忘從醫(yī)學上講，癡呆分為多種，以老年性癡呆、血管性癡呆最常見。與正常生理上的健忘不同，老年性癡呆表現為持續(xù)性智力衰退、且無法緩解，到晚期智力完全喪失，甚至伴有運動障礙。
涂晉文說，從接診情況看，約9成患者的親人認為健忘就是癡呆，并在日常生活中流露出癡呆不中用的想法。其實，多數人上年紀后，會出現大腦功能萎縮，表現為近期記憶力減退、健忘等，這是正常的生理表現，并非癡呆。若過早認為是癡呆，反會害其出現精神問題。
他進一步指出，診斷老年性癡呆的過程很嚴格，不僅要詢問患者病史，還會有針對性地做各種量表檢查。他提醒：出現健忘千萬別亂吃藥，
因為少數藥物對肝、腎影響較大，服用后可能加重癥狀。
需要提醒的是，所有的藥物都有不良反應和禁忌癥，還沒確診的患者不要輕易嘗試。已確診的患者，必須要在專科醫(yī)生的指導下合理選用藥物。
十種方法防健忘
一、多聽音樂
保加利亞的拉扎諾夫博士，以醫(yī)學和心理學為依據，對一些樂曲進行了研究，發(fā)現巴赫、亨德爾等人的作品中的慢板樂章，能夠消除大腦的緊張，使人進入冥想狀態(tài)。他讓學生們聽著節(jié)奏緩慢的音樂，并且放松全身的肌肉，合著音樂的節(jié)拍讀出需要記憶的材料。學習結束之后，再播放2分鐘歡快的音樂，讓大腦從記憶活動中恢復過來。很多試驗過這種方法的學生都覺得記憶效果很好。
二、背誦經典
我們知道，人常常在看書和學習中甚至是休閑時會經常背誦一些名篇、成語、佳句、詩歌短文、數理公式、外文單詞和技術要領知識嗎?那可是鍛煉記憶力的硬功夫呀。馬克思青年時就是用不熟練的外文背誦詩歌，鍛煉自己的記憶力的。每天堅持10至20分鐘的背誦，也能增進記憶力。
三、身心運用
科學證明，正確的重復是有效記憶的主要方法，特別在人在學習中通過自己的腦、手、耳、口并用進行知識記憶時，記憶的效率高效果好。因為當你記憶時，應該用腦想，也要口念，手寫，在學習中不知不覺地調動了自身更多的記憶通道參加記憶，這樣使自己的記憶痕跡加深，記憶效果當然更好。
四、奇思怪想
我們在學習與看書時往往對一些數字、年代不易記住。如果你善于聯想記憶，便好記了。如樁子表和房間法或叫羅馬房法和圖像字法，是聯想法的具體化。你可以將樁子或房間用來當成圖像的存放處樁子，原理就是讓要記憶的東西來跟已知的東西做連接。原來的東西就叫樁子，把新的要記憶的事物與樁子連接，此法用于大量數據和外語的記憶。
五、多咀嚼
科學證明：人的咀嚼是能有效防止記憶衰退方法之一。有人認為，其原因在于咀嚼能使人放松，如果老人咀嚼得少，其血液中的荷爾蒙就相當高，足以造成短期記憶力衰退。如我們在觀察人群中就會發(fā)現，經常咀嚼的人牙齒就好，吃飯更香，學習能力和記憶能力也隨之增強。又如美國人最愛咀嚼口香糖就是例證。
六、常嘮叨
嘮叨，在某種程度上幫助女性延長了記憶和壽命。嘮叨在語言運用中也是重復說某一個事情某一個人，經常地重復當然必須加深嘮叨人對某一事或某一個的關注和記憶。專家認為，女性比男性更樂于與人言語交流;男性進入老年期后，沉默寡言居多。而言語是不可或缺的心理宣泄方式，可防止記憶衰退。
七、巧妙飲食
攝取適量的健康油脂可減少血栓的發(fā)生，例如橄欖油、魚油是維持血液正常循環(huán)的好選擇，含有豐富維生素、礦物質的蔬菜水果也是保持健康的上佳選擇。有不少的人，不是記憶不得法，而是大腦中缺乏記憶信息傳遞員乙酸膽堿。如果你經常吃點上述食物，便可極大地改善你的記憶力。
八、多愛玩耍
人的軀體活動能改善健康情況，精神活動則能減輕記憶力衰退。特別是那些愛玩愛活動的人們興趣廣泛，涉獵眾多，知識面廣，記憶也強?？茖W證明：愛跳舞、讀書、玩紙牌、學外語等活動項目都能在不同程度上增加神經突觸的數目，增強神經細胞間的信號傳導，鞏固記憶。
九、運動健身
一般情況而言，身體健康，愛好體育運動和熱愛生活的人，精力充沛，學習力強記憶力當然也強，人們在鍛煉身體時可以促進大腦自我更新。專家認為，長期的心血管運動可以減少因年齡增長出現的腦組織損失，可以減輕記憶力衰退。多項研究表明，要保持大腦活躍，只需經常運動。一周鍛煉三到四次的在校兒童，在10歲或11歲時考試成績一般都較高。經常走路的老年人在記憶測試中的表現要比那些慣于久坐的同齡人好。通過向消耗能量的大腦輸入額外的氧氣，鍛煉能增強智力。
最新研究還反駁了人出生后就不能再產生新的腦細胞這種說法。相反，研究發(fā)現體育鍛煉實際上能促進新腦細胞的增長。在老鼠身上，鍛煉引起的腦力增強效果在與學習和記憶有關的海馬狀突起上表現得最為明顯。
十、家庭幸福情愉悅身心防腦衰
結語：健忘癥并沒有我們想的可怕，大量社會調查早已證明，家庭幸福對學習者而言是提高學習記憶力必要條件，特別是相戀的人或夫妻倆人的兩情相悅的幸福感會使雙方體內分泌激素和乙酰膽堿等物質，有利于增強機體免疫力，延緩大腦衰老。
健忘癥是氣不能均勻釋放所致。正所謂上氣不足。由于到腦部的氣不足，腦的血液量減少導致記憶力減退。最近，專家也開始注意到，心理因素對健忘癥的形成也有不容忽視的影響，到醫(yī)院就診的健忘癥患者有很多有抑郁癥癥狀。一旦人陷入抑郁癥，就會固執(zhí)地僅關注抑郁本身而對社會上的人和事情漠不關心，于是大腦的活動力低下，而誘發(fā)健忘癥。
核桃：
核桃果仁內含豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質、維生素等成分，可營養(yǎng)大腦，促進細胞的成長，延緩腦細胞的衰弱進程，提高思維能力。每次1—2個個核桃 ，每日兩次，生吃，可增強記憶，消除疲勞，使大腦功能恢復正常。
海帶：
海帶含有豐富的亞油酸、卵磷脂等營養(yǎng)成分，有健腦的功能;海帶等藻類食物中的磺類物質，更是頭腦中不可缺少的。黃豆和沙丁魚：
被稱為植物中蛋白之王的大豆所含的谷酰氨和沙丁魚中的牛黃素是大腦必須的蛋白質。將適量的黃豆洗凈，與切成小塊的沙丁魚一起加水燉食或紅燒，每天或隔天一次，有增強記憶、延緩腦細胞衰老的作用
芝麻等油類食物：
將芝麻搗爛，加入少量白糖沖開水吃，或買市售芝麻糊、芝麻餅干、芝麻飴等制品，早晚各吃一次，7日為一療程，5—6個療程后，可收到良好的效果。
南瓜：
祖國醫(yī)學認為，南瓜味甘性平，有清新醒腦的功能，可治療頭暈、心煩、口渴等陰虛火旺的病癥，因此，神經衰弱、記憶減退的人，將南瓜做菜食，每日一次，療程不限，有較好的治療效果。
葵花子：
常食葵花籽有一定都補腦健腦的作用。實踐證明，喜食葵花子的人，不僅皮膚紅潤、細嫩、且腦子好用、記憶力強、言談有條不紊、思維敏捷、反應較快。
胡蘿卜：
胡蘿卜中所含的蛋白質、氨基酸、維生素B、鈣、磷、銅、鎂等營養(yǎng)成分，都是強身健腦的佳品。
健忘癥也叫做暫時性記憶障礙，比較簡單的說就是大腦的思考能力和檢索能力短暫的出現了一些障礙，生活當中，我們有的時候會出現忘記事情，這和健忘癥是不一樣的健忘癥，對生活當中的多件事情發(fā)生了遺忘，可以通過一定的測試來了解是否得了健忘癥，這樣也有助于了解夜盲癥的一些癥狀。
1、忘記約會。
2、忘記吃藥時間。
3、反復提相同的問題。
4、忘記把東西放在哪里。
5、幾天前聽到的話都忘了。
6、不管什么事做過就忘了。
7、說話時突然不知如何表達。
8、忘記關煤氣而把飯菜燒焦。
9、忘記應該帶走或帶來的東西。
10、說話時突然忘了說的是什么。
11、經常忘記電話號碼或人的姓名。
12、對同一個人經常重復相同的話。
13、曾經去過的地方再去卻找不到路。
14、買許多東西時總是漏掉一、二件沒買。
15、配偶生日、結婚紀念日等重要的事情總是忘記。
16、記不清某件事情是否做過。例如鎖門、關電源。
17、反復進行的日常生活發(fā)生變化時，一時難以適應。
18、有時已經發(fā)生的事情，短時間內卻無法回憶起細節(jié)。
19、很久以前曾經能熟練進行的工作，現在重新學習起來有困難。
20、物品在經常被放置的地方找不到，卻在想不到的地方找到了。
符合0～5個：
正常。偶爾有些瑣事想不起來，這只是極輕微的記憶力減退，沒必要浪費時間來擔心這個問題。
符合6～14個：
輕微的健忘癥。很多懷疑自己得了嚴重健忘癥的人大多數處于這個階段。輕微的健忘癥多數人都有，不必有太大的心理壓力，但應注意調整，戒煙酒，補充維生素。
符合15～20個：
嚴重的健忘癥。應找專家問診，尋找恰當方法治療。
健忘癥的危害真的很大嗎
健忘癥，相信大家都不陌生，特別是對于一些上了年紀的老人家來說，健忘癥就是一種常見的疾病了。可是健忘癥一般就是記憶力有所減弱，經常會忘記某件事情，那么它對我們的身體會有什么危害嗎?其實健忘癥也是會對我們的身體產生危害的。我們現在就來看一下健忘癥所帶來的危害。
1、偏頭痛
偏頭痛患者更容易發(fā)生暫時性全腦性遺忘癥，50歲以上人群更常見。
2、抑郁癥
抑郁癥會降低血清素和去甲腎上腺素等大腦化學物質水平，進而導致記憶問題。
3、更年期綜合征
美國加州大學一項研究發(fā)現，更年期后雌激素水平降低，大腦中神經傳遞物質受到保護更少，因而會影響到記憶。
4、癲癇
癲癇發(fā)作時，大腦中電子脈沖發(fā)生紊亂。如果這種紊亂發(fā)生于大腦海馬區(qū)域，那么必然會對患者記憶造成損傷。
健忘癥，屬于腦部疾患，由于生理和遺傳的原因，男性的發(fā)病率明顯高于女性，主要分為器質性健忘和功能性健忘兩大類。
器質性健忘，就是由于大腦皮層記憶神經出了毛病，包括腦腫瘤、腦外傷、腦炎等，造成記憶力減退或喪失;某些全身性嚴重疾病，如內分泌功能障礙、營養(yǎng)不良、慢性中毒等，也會損害大腦造成健忘。
功能性健忘，是指大腦皮層記憶功能出了問題。成年人由于肩負工作重任，精力往往不易集中，學了東西，記憶在大腦皮層的特定部位常常扎得不深，不如青少年時期，這類引起的健忘稱之為功能性健忘。
從上面的介紹中，我們可以知道健忘癥所帶來的危害也是不小的，所以我們平時要多加鍛煉，常常運動是可以使我們遠離健忘癥的，還有就是我們若是有條件，就可以定期去醫(yī)院體檢，這樣我們的健康也是有所保障的。
健忘會讓我們做什么事情都心不在焉，甚至會導致我們的身體健康遭受損害，因此我們在生活中對于這種情況就要重視起來才可以，而小編今天為大家?guī)淼谋闶且豢钅軌蛑委熃⊥牟栾嫞约霸谏钪芯徑饨⊥姆椒?，希望可以幫助到大家哦?/p>
柏子養(yǎng)心茶
原料
柏子仁5g、枸杞3g、當歸28g、石菖蒲2g、茯神2g、花茶5g。
用法
用400ml水煎煮柏子仁、枸杞、當歸、石菖蒲、茯神至水沸后，泡茶飲用。可不用茶。也可直接沖飲。
功能
補腎養(yǎng)陰，寧心安神。
用途
心血虧損，精神恍惚、夜難眠多夢、健忘。
緩解健忘的方法
治療
治療健忘癥沒有天然妙藥，需尋找發(fā)病原因，防患于未然或通過調整減緩癥狀還是可以做到的。
1.鍛煉療法
需要將體育鍛煉視為自己的一種生活方式，真正做到勞逸結合。不喜歡鍛煉的白領可先選擇一些上肢活動相對簡單的體育項目，如羽毛球、兵乓球，逐漸養(yǎng)成喜歡鍛煉的習慣。建議40歲以下人群保持每周三次運動。辦公室白領工作兩小時后起身做伸展跳躍運動。
2.營養(yǎng)療法
多補充蛋白質、微量元素等營養(yǎng)物質，如牛奶、大豆、魚等。核桃、芝麻及沙丁魚等，均有補腦健腦及增強記憶力的作用。盡量避免喝酒抽煙，少食辛辣口味重的食物。一些食物中含有相對較多的重金屬成分，如果食用后這些重金屬在體內滯留、蓄積，會造成腦動力的減慢，影響記憶力，如皮蛋、爆米花等食物就屬于記憶力殺手，不宜多吃。
3.交流療法
可根據自己的愛好加入一些社團，加一些QQ群，工作間隙，聊聊自己喜歡的東西，對放松心情有很好療效。盡可能記憶電話號碼、物品的名稱等并培養(yǎng)手寫、親自計算的習慣。
4.音樂療法
許多白領缺少鍛煉歸根結底就是沒時間。因此可在適當時間，放些旋律優(yōu)美的舒緩音樂。
5.中醫(yī)藥治療
其實，健忘癥并不是可怕的疾病，但因為健忘而造成的抑郁、不安或自信心降低卻可能帶來更大的危害。我們認識了健忘癥就應該正確地對待它，積極地調整自己，不要讓它來困擾我們的工作、生活。
預防
1.勤于用腦
用進廢退是生物界發(fā)展的一條普遍規(guī)律，大腦亦是如此。勤奮的工作和學習往往可以使人的記憶力保持良好的狀態(tài)。對新事物要保持濃厚的興趣，敢于挑戰(zhàn)。中老年人經?？葱侣?、電視、電影，聽音樂、特別是下象棋、圍棋，可以使大腦精力集中，腦細胞會處于活躍狀態(tài)，從而減緩衰老。此外，適當地有意識記一些東西，如喜歡的歌詞，記日記等對記憶力也很有幫助。
2.保持良好情緒
良好的情緒有利于神經系統(tǒng)與各器官、系統(tǒng)的協調統(tǒng)一，使機體的生理代謝處于最佳狀態(tài)，從而反饋性地增強大腦細胞的活力，對提高記憶力頗有裨益。
3.經常參加體育鍛煉
體育運動能調節(jié)和改善大腦的興奮與抑制過程，能促進腦細胞代謝，使大腦功能得以充分發(fā)揮，延緩大腦老化。
4.養(yǎng)成良好的生活習慣
大腦中一貫存在著管理時間的神經中樞，即所謂的生物鐘，工作、學習、活動、娛樂以及飲食要有一定的規(guī)律，以免造成生物鐘的紊亂、失調。尤其要保證睡眠的質量和時間，睡眠使腦細胞處于抑制狀態(tài)，消耗的能量得到補充。
從飲食方面來講，造成記憶力低下的元兇是甜食和咸食，而多吃維生素、礦物質、纖維質豐富的蔬菜水果可以提高記憶力。銀杏葉提取物可以提高大腦活力、注意力，對記憶力也有一定幫助。至于咖啡，它可以在短時間內使大腦興奮，如果需要我們集中注意力、記憶力做事，可以事先喝一杯咖啡。
5.摸索一些適合自己的記憶方法
對一定要記住的事情寫在筆記本上或寫在便條上，外出購物或出差時列一個單子，將必須處理的事情寫在日歷上都是一些可取的記憶方法。另外，聯想、歸類都是一些良好的記憶習慣。
結語：健忘是一種很惱人的病癥，因此在生活中對于這種情況就要重視起來，通過上述的茶飲，以及方法，可以幫助我們很好的治療預防健忘癥，讓身體健康得到保護，有興趣的朋友不妨試一試哦。
