食療降壓小偏方 想降壓就吃這些
養(yǎng)生食療偏方。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商潱火B(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂(lè)觀?！彪S著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《食療降壓小偏方 想降壓就吃這些》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
近年來(lái)，高血壓一直是中老年人常見(jiàn)的病癥。這種病癥會(huì)引起中風(fēng)、心臟病、以及血管瘤等等的病癥。影響非常的不好。那么，我們應(yīng)該怎樣治療高血壓呢?有什么好用的降壓小偏方呢?趕緊來(lái)看看吧!
食療降壓偏方
紅棗枸杞水
原料：紅棗3顆，枸杞10顆。
做法：每天泡喝，一天3-5杯(和平時(shí)泡茶同樣的泡法)一星期降血壓可見(jiàn)明顯效果另外，芹菜榨汁喝也是降血壓的好東西!
胡蘿卜粥
原料：用鮮胡蘿卜120g切碎，同粳米100g。
做法：煮粥食用。
芹菜粥
原料：連根芹菜90g切碎，同粳米100g。
做法：煮粥食用。
大蒜粥
原料：大蒜30g放入沸水中煮1分鐘后撈出，再取粳米100g。
做法：放入煮蒜水中煮成稀粥后，重新放入大蒜再煮一會(huì)兒食用。
荷葉粥
原料：用鮮荷葉一張煎湯代水，同粳米100g。
做法：煮粥經(jīng)常食用。
葛根粉粥
原料：用葛根粉30g，粳米100g。
做法：同煮為粥，作為早餐食用。
燉海參
原料：水發(fā)海參30g，加水適量。
做法：文火燉爛，加入適量冰糖融化后食有。
燉木耳
原料：白木耳或黑木耳10g。
做法：水發(fā)后洗凈，加水適量，文火燒爛后加適量冰糖每晚服用。
醋泡花生米
原料：選帶紅衣花生米250g，加米醋適量。
做法：浸泡5～7天，每日食3次，每次10～20粒。
天麻燉雞蛋
原料：天麻9g。
做法：煎1小時(shí)后，棄渣，加雞蛋2枚同煮，熟后服食。
結(jié)語(yǔ)：看完了這么多能夠有效治療高血壓的偏方，相信廣大的讀者朋友們對(duì)降壓偏方一定有了非常深刻的了解以及相關(guān)的認(rèn)識(shí)。所以，想要用這些偏方來(lái)進(jìn)行治療高血壓的話!還是請(qǐng)?jiān)谠儐?wèn)醫(yī)師的情況之下進(jìn)行治療和服用，效果會(huì)更好哦!
ys630.COm精選閱讀
1、桃仁粥
【原料】桃仁10～15克粳米50～100克。
【制作】先將桃仁搗爛如泥，加水研汁去渣，同粳米煮為稀粥。
【用法】每日1次，5～7天為一療程。
【功效】活血通經(jīng)，祛痰止痛。適用于高血壓、冠心病、心絞痛等。
【宜忌】用量不宜過(guò)大;懷孕婦女及平素大便稀薄者不宜服用。
2、山楂粥
【原料】山楂30～40克粳米100克砂糖10克。
【制作】先將山楂入砂鍋煎取濃汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。
【用法】可在兩餐之間當(dāng)點(diǎn)心服食，不宜空腹食，以7～10天為一療程。
【功效】健脾胃，消食積，散淤血。適用于高血壓、冠心病、心絞痛、高脂血癥以及食積停滯、腹痛、腹瀉、小兒乳食不消等。
3、胡蘿卜粥
【原料】新鮮胡蘿卜粳米各適量。
【制作】將胡蘿卜洗凈切碎，與粳米同入鍋內(nèi)，加清水適量，煮至米開(kāi)粥稠即可。
【用法】早晚餐溫?zé)崾?。本粥味甜易變質(zhì)，需現(xiàn)煮現(xiàn)吃，不宜多煮久放。
【功效】健脾和胃，下氣化滯，明目，降壓利尿。適用于高血壓以及消化不良、久痢、夜盲癥、小兒軟骨病、營(yíng)養(yǎng)不良等。
4、西米(獼猴桃)粥
【原料】西米100克，獼猴桃200克，白糖100克。
【制作】洗凈西米浸泡30分鐘瀝干，獼猴桃去皮用刀切成豆粒大小的丁塊;大火燒開(kāi)倒入西米，開(kāi)水后改成中火將其他原料放入鍋中，稍煮即成。
【功能】滋補(bǔ)強(qiáng)身，解熱止渴，宜于高血壓、肝炎等病的中老年人。
對(duì)于有些降壓的食物或許不太適合老年人胃口，可是粥是老人們比較喜歡的，不僅容易消化味道也還清淡，而且做法簡(jiǎn)單，希望以上的降壓粥能讓您滿意。
降壓食療----芹菜
中醫(yī)有醫(yī)食同源之說(shuō)，既許多藥品也是，有醫(yī)食同用之功效，甚至有藥補(bǔ)不如食補(bǔ)之說(shuō)。中國(guó)古代醫(yī)事制度已有“食醫(yī)”這一科，它是專門(mén)管理飲食衛(wèi)生與烹調(diào)的機(jī)構(gòu)。下面介紹可降血壓的芹菜及其食譜，芹菜是治療高血壓病及其并發(fā)癥的首選之品。
芹菜是一種脆嫩而別有風(fēng)味的香辛，不僅是家常中上乘之品，而且具有一定藥理和治療價(jià)值。多年來(lái)，各地報(bào)導(dǎo)芹菜能治療高血壓、冠心病、腦血管疾病和腎炎等癥。通常人們只是食用它的莖部，把葉子和根都棄掉了。其實(shí)，作為心血管病病人的膳食，最好將根、莖、葉一起洗凈全用。芹菜，又名香芹，是傘形植物，有水芹、旱芹兩種，藥用以旱芹為多，性味甘、涼、無(wú)毒。入肺、胃、肝經(jīng)、含莞荽甙、揮發(fā)油、甘露醇、環(huán)己六醇、煙酸等，功能有利尿鎮(zhèn)痙，理胃中濕濁，除心下煩熱?！肚Ы穑持巍氛f(shuō)它“益筋力，去伏熱，治五種黃病”?！侗静菔斑z》認(rèn)為它能“去壓癥”?，F(xiàn)在醫(yī)學(xué)認(rèn)為芹菜有降血壓、降血脂的作用。
下面介紹數(shù)種降壓食譜：
芹菜煲紅棗：除了可治療高血壓外，還可治療急性黃疸型肝炎，膀胱炎等癥。每次可用芹菜200-400克，紅棗50-100克，煲湯分次服用。如不是芹菜季節(jié)，用干的芹菜頭150-250克與紅棗煲水飲，亦有療效。 鮮芹汁：能降血壓，平肝，鎮(zhèn)靜，解痙，和胃止吐，利尿。適用于眩暈頭痛，顏面潮紅，精神易興奮的高血壓患者。用鮮芹菜250克，1-2粒。將鮮芹菜放入沸水中燙2分鐘，切碎與清絞汁，每次1杯，每日2次。芹菜根燉馬蹄：常用有降壓，安神，鎮(zhèn)靜功效。用芹菜根60克，馬蹄6粒，芹菜根和馬蹄放入砂鍋燉水飲。（摘自邁博健康資訊）
本文導(dǎo)讀：高血壓這種疾病逐漸的年輕化，這種情況的出現(xiàn)和人們的生活有很大關(guān)系，想要治療高血壓要注意個(gè)人飲食習(xí)慣，下面我們來(lái)看看高血壓降壓三款食療偏方。
一、蒜香干貝湯
食材：大蒜適量，山楂30克，桃仁20克，干貝80克，冬瓜500克
調(diào)味料：味精，鹽，葡萄酒
做法：
1、桃仁去皮，桃仁和山楂放清水里浸泡半天，冬瓜去皮、去瓤，切塊；
2、干貝洗凈放碗里，倒入大蒜、葡萄酒，上蒸籠，蒸一個(gè)小時(shí)備用；
3、取瓦罐，放入山楂、桃仁、冬瓜、干貝，倒入適量的水，加鹽、味精，用小火煲2小時(shí)，揀掉生姜即可。
功效：大蒜中含有對(duì)心血管有益的物質(zhì)，能降低壞的膽固醇，具有明顯的降血脂、預(yù)防冠心病及動(dòng)脈硬化的作用，同時(shí)，大蒜還能有效的預(yù)防血栓形成，降低血壓。
二、油菜丸子湯
食材：油菜心、胡蘿卜各50克，豬肉餡300克，香菇100克，蔥姜水適量
調(diào)味料：味精，高湯，淀粉，鹽，料酒
做法：
1、油菜心洗凈，對(duì)半切，胡蘿卜去皮，洗凈后切片，香菇洗凈后剁成細(xì)末；
2、將香菇末、蔥姜水、淀粉、鹽、料酒倒入豬肉餡里，攪拌均勻，手洗凈，揉成大小一致的丸子備用；
3、高湯倒入鍋里，煮沸后倒入肉丸、胡蘿卜片一起煮，等肉丸浮起來(lái)后，放入油菜心、味精、鹽，稍煮片刻，等菜斷生后即可。
功效：油菜是一種低脂肪蔬菜，含有膳食纖維，能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三脂結(jié)合，并從糞便中排除，從而減少脂類的吸收，達(dá)到降血壓、降血壓的功效。
三、蘆筍絲瓜肉片湯
食材：草菇6朵，胡蘿卜1個(gè)，絲瓜300克，瘦肉、蘆筍各150克
調(diào)味料：鹽
做法：
1、瘦肉、草菇洗凈切片，絲瓜、胡蘿卜去皮洗凈切塊，蘆筍削掉硬節(jié)皮，洗凈后斜切成小段；
2、鍋加水，煮滾，放入所有的食材，再次煮滾后用中火將這些食材煮透，加鹽即可。
功效：西方將蘆筍譽(yù)為 十大名菜之一 ，它含有膳食纖維，能增進(jìn)食欲、幫助消化，經(jīng)常食用能輔助治療高血壓、心跳加速等癥。 (99健康網(wǎng)(.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。)
能夠有效地降壓對(duì)于患有高血壓的患者來(lái)說(shuō)將是一件多么好的事情。因?yàn)楦哐獕夯颊邊s是太痛苦了。那么，有什么偏方能夠有效地降血壓呢?降血壓的偏方有哪些?這些降血壓的食物真的有效果嗎?
蓮心茶
原料：蓮子心12克。
做法：開(kāi)水沖泡，代茶飲服即能見(jiàn)效。蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，除降血壓外，還那清熱、固精安神、強(qiáng)心。
菊花茶
原料：藥用甘菊。
做法：每次取3克，泡茶飲用，一日三次。平肝祛風(fēng)，清火降壓。
山楂茶
原料：山楂。
做法：每次取1至2枚泡服。山楂所含成分有增進(jìn)消化、降低血脂、擴(kuò)張血管等作用。
枸杞茶
原料：枸杞。
做法：每日取9克，泡水服用。枸杞除了能降低血壓、膽固醇、防止動(dòng)脈硬化外，還有補(bǔ)腎肝、潤(rùn)燥明目等作用。
降壓食物
脫脂牛奶
脫脂牛奶是鈣質(zhì)和維生素D非常理想的來(lái)源，這兩種物質(zhì)的有機(jī)結(jié)合能夠幫助降低3%至10%的血壓，這個(gè)比例看似不大，但是它還能將心血管疾病的發(fā)病幾率降低15%，因此，綜合來(lái)看，脫脂牛奶是非常理想的降壓食物。
菠菜、新鮮葵花子、豆類
說(shuō)起這些食物，大家并不陌生，但是可能并不會(huì)把它們和降血壓聯(lián)系起來(lái)。實(shí)際上，菠菜、新鮮葵花子、各種豆類，如黑豆、白豆、綠豆、利馬豆、菜豆、蕓豆都含有鎂，是降低和保持血壓的重要物質(zhì)。
另外，這些食物中還有不少的鉀，同樣是對(duì)抗高血壓的主要成分。
烤白薯、香蕉
這些食物的降壓功效主要?dú)w功于鉀，因?yàn)殁浐外c是影響血壓高低的重要元素，如果血液中鉀元素少，那么鈉的比例就會(huì)增多，從而導(dǎo)致血壓升高。
結(jié)語(yǔ)：看完了這么多能夠有效降壓的降壓茶以及能夠起到降壓作用的食物，相信你已經(jīng)有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)了吧!在使用以上推薦的偏方之前，詢問(wèn)醫(yī)師后效果會(huì)更好哦!最后祝早日降低血壓哦!
隨著現(xiàn)在的高血壓患者越來(lái)越多，很多高血壓食療偏方也就隨之而來(lái)。即使這樣也不能隨便亂吃，一定要保證它的健康性。想知道高血壓的治療與飲食以及高血壓吃什么食物好嗎?那就一起來(lái)看看吧。
高血壓患者不用太過(guò)害怕，降壓食療選對(duì)的話，效果還是很明顯的，下面就來(lái)介紹幾款降壓食療。
拌菠菜
原料
鮮菠菜250克、麻油、食鹽適量。
制作方法
1、將菠菜用水洗凈切節(jié),入沸水中燙約2-3分鐘撈起瀝干水分。
2、瀝干菠菜的水分之后，就可以拌入一點(diǎn)點(diǎn)的麻油、食鹽來(lái)調(diào)味就可以吃了。
功效
鮮菠菜養(yǎng)血,潤(rùn)燥,麻油滋陰。本菜特點(diǎn)是滋陰,清熱,潤(rùn)腸。適用于頭痛,便秘,面紅,目眩,耳鳴,尿黃,心煩口渴等患者食用。
熘胡蘿卜丸子
原料
花生油500克(實(shí)耗75克),胡蘿卜400克,水淀粉100克,面粉80克,香菜末25克,醬油10克,食鹽5克,蔥末5克,姜末5克,五香粉3克。
制作方法
1.洗凈胡蘿卜,切成絲,再剁幾下,放人盆中,撒入香菜末、五香粉、食鹽、面粉、水淀粉,攪拌成餡。
2.把拌成的餡做成小丸子,放入油鍋中炸成金紅色,撈出瀝油。
3.將炒鍋置火上,放人花生油20克,燒熱后放入蔥、姜末熗鍋。
4.然后加入少許醬油和食鹽之后,并且還要加入大概300克左右的清水在里面。
5.待燒開(kāi)后,用淀粉勾芡,放入丸子,攪拌均勻,略燒即成。
功效
增加冠狀動(dòng)脈血流量,促進(jìn)腎上腺素合成,具有降血壓的功效。
銀絲黃瓜
原料
黃瓜兩根,粉絲50克,芝麻油10克,醬油8克,白糖5克,食醋5克,食鹽3克,味精1克,大蒜4瓣。
制作方法
1.把黃瓜去皮洗凈,切成塊狀,放人碗內(nèi);蒜瓣搗碎,拌入黃瓜內(nèi),撒入適量食鹽腌漬片刻。
2.將粉絲洗凈,煮好,撈出放入冷水過(guò)涼,瀝干水分裝入盤(pán)內(nèi)。
3.將脂過(guò)的黃瓜去汁,倒在粉絲上,再倒入醬油、醋、白糖、味精、芝麻油,拌勻即可。
功效
有利于降壓。
芹菜燒豆腐
原料
芹菜100克,豆腐250克。
制作方法
1、將芹菜擇洗干凈,去根、葉，下沸水鍋中焯一下,撈出,切成小段(長(zhǎng)約1厘米),盛入碗中備用。
2、將豆腐漂洗干凈,切成1厘米見(jiàn)方的小塊,待用。
3、炒鍋置火上,加植物油,中火燒至六成熱,加蔥花、生姜末煸炒出香。
4、放入豆腐塊,邊煎邊散開(kāi),加清湯適量,煨煮5分鐘后。
5、加芹菜小段,改用小火繼續(xù)煨煮15分鐘。
6、加精鹽、味精、五香粉,拌勻,用濕淀粉勾薄芡,淋入麻油即成。
功效
具有寬中益氣、清熱降壓、降血糖的功效,此外還適用于糖尿病。
西紅柿炒雞蛋
原料
西紅柿500克(約3個(gè)),混合油50克,砂仁8克,雞蛋3個(gè),清湯、胡椒粉、食鹽、味精、蔥白各適量。
制作方法
1.先將雞蛋取蛋清置碗內(nèi),用筷子反復(fù)攪成雪花狀后,放少許食鹽。砂仁研成細(xì)末,與胡椒粉混勻。
2.將混合油倒入熱鍋,用武火燒至八成熱,將蛋清下鍋,翻炒至發(fā)泡即盛出。
3.西紅柿洗凈,切成薄片,在熱油鍋內(nèi)翻炒至快斷生時(shí),加入蛋清、砂仁和胡椒粉,翻炒幾遍,加入適量清湯,待沸后再放食鹽、味精、蔥白炒勻即成。
功效
健胃消食,溫中化濁。
結(jié)語(yǔ)：以上就是為你介紹的高血壓食療偏方，你們都了解了吧。這對(duì)于高血壓的患者來(lái)說(shuō)，真的是極好的。看了上面說(shuō)的高血壓的治療與飲食以及高血壓吃什么食物好，感興趣的就去試試看吧。
現(xiàn)代社會(huì)中，高血壓已經(jīng)成為嚴(yán)重危害人們身體健康的一種病癥了。這種病癥的影響力非常的壞。那么，我們應(yīng)該怎樣有效的降壓呢?降壓有沒(méi)有什么好用的偏方?趕緊跟著三九養(yǎng)生堂的小編一起來(lái)看看吧!
菊槐茶
原料：菊花、槐花、綠茶各3克。
做法：放入瓷杯中，以沸水沖泡，密蓋浸泡5分鐘即可。每日1劑，不拘時(shí)頻頻飲之。能平肝祛風(fēng)，清火降壓，適用于高血壓頭痛、頭脹、眩暈等。
復(fù)方菊槐茶
原料：菊花、槐花、綠茶各6克，龍膽草10克。
做法：以沸水沖沏，待色變濃后飲用。每日代茶常飲。能清熱散風(fēng)，降壓，適用于高血壓引起的眩暈。
山楂荷葉茶
原料：山楂、綠茶各15克，荷葉12克。
做法：共切細(xì)，加水煎或以沸水沖泡，取濃汁即可。每日1劑，不拘時(shí)代茶飲。能消脂化滯，降壓減肥，適用于高血壓、高血脂、肥胖癥。
天麻茶
原料：天麻6克，綠茶3克，蜂蜜適量。
做法：先將天麻煎沸20分鐘，加入綠茶，少沸片刻即可。取汁，調(diào)入蜂蜜。每日1劑，分2次溫服，并可嚼食天麻。能平肝潛陽(yáng)，疏風(fēng)止前，適用于高血壓頭痛、頭暈。
綠茶芝麻湯
原料：芝麻適量，綠茶1克，紅糖25克。
做法：芝麻炒熟備用，每次取5克，另加綠茶、紅糖一并入杯，加沸水400毫升即成。能養(yǎng)肝補(bǔ)腎，潤(rùn)五臟，抗衰老，適用于陰虛頭暈、高血壓。
三寶茶
原料：普洱茶、菊花、羅漢果各等份。
做法：共制成粗末，用紗布袋(最好是濾泡紙袋)分裝，每袋20克。每日1次，用上藥1袋，以沸水沖泡10分鐘，至溫頻頻飲服。能降壓，消脂，減肥，適用于防治高血壓、高血脂及肝陽(yáng)上亢之頭痛頭暈。
降壓茶
原料：夏枯草、茺蔚子各18克，草決明30克，生石膏60克，黃芩、茶葉、槐角、鉤藤各15克。
做法：上藥加水適量，煎沸20分鐘取汁即可?？上群蠹?次汁，合并后飲用。上藥共研為末，以沸水沖泡后加蓋浸泡15分鐘即可。上藥共熬，取汁，加蜜收成膏。每日1劑，分早、中、晚3次飲服。能清肝瀉火，降壓，適用于高血壓頭痛、頭暈?zāi)垦５取?/p>
高血壓治療誤區(qū)
擔(dān)心血壓降得過(guò)低。受傳統(tǒng)高血壓防治觀念的影響，對(duì)目前提出的將血壓降至理想水平，即135/85mmHg以下有所顧慮，擔(dān)心血壓會(huì)因此降得過(guò)低，對(duì)心、腦、腎供血不利，引起這些器官供血不足而誘發(fā)相應(yīng)并發(fā)癥。這種認(rèn)識(shí)是個(gè)誤區(qū)。根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究顯示，血壓在理想范圍內(nèi)越低越好，只要平穩(wěn)地將血壓降至目標(biāo)水平以下，既可減輕癥狀，也可減輕各種腦血管事件的危險(xiǎn)性。
對(duì)有并發(fā)癥時(shí)應(yīng)將血壓降得更低認(rèn)識(shí)不足。
對(duì)非藥物療法重視不夠。
血壓降下來(lái)后不一定再用藥。
治病心切，喜歡作用快的降壓藥。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)這篇文章的仔細(xì)閱讀，相信絕大多數(shù)的讀者朋友們對(duì)降壓的偏方以及高血壓治療的誤區(qū)應(yīng)該都有了一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)。這里推薦的幾種偏方的效果都是比較不錯(cuò)的，需要提醒的是，使用前請(qǐng)?jiān)卺t(yī)師的建議下再進(jìn)行治療服用!
現(xiàn)代社會(huì)避免不了要喝酒應(yīng)酬。市面上有各種各樣的解酒的產(chǎn)品，雖然有一定的效果，但是還是對(duì)身體有一定程度的傷害。那么，今天小編就介紹幾種用偏方來(lái)解酒的方法?？纯催@些偏方解酒效果真的是這么好嗎?趕緊來(lái)看看!
食物解酒偏方
皮蛋醒酒法
原料：醉酒時(shí)，取1-2只皮蛋。
做法：蘸醋服食，可以醒酒。
生梨醒酒法
原料：吃幾個(gè)梨或?qū)⒗嫒テで衅?/p>
做法：浸入涼開(kāi)水中10分鐘，吃梨飲水，可解酒。
楊桃醒酒法
原料：醋漬楊桃1個(gè)。
做法：加水煎服，可用于醒酒。
海蜇醒酒法
原料：取100克鮮海蜇。
做法：洗刷干凈后加水煎湯飲服，可以醒酒。
蘿卜醒酒法
原料：將500克鮮蘿卜。
做法：搗碎取汁，1次飲服，或適量吃些生白蘿卜，都可收醒酒之效。
綠豆醒酒法
原料：取50克綠豆、10克甘草。
做法：加適量紅糖煎服，可醒酒。如單用綠豆煎湯，亦有一定功效。
蛋清醒酒法
原料：醉酒時(shí)取1-2只生雞蛋清。
做法：服下，可保護(hù)胃粘膜，并緩解對(duì)酒精的吸收。
糖水醒酒法
原料：取適量白糖。
做法：用開(kāi)水沖服，有解酒、醒腦的作用。
醋醒酒法
原料：取50克米醋或陳醋，加25克紅糖、3片生姜。
做法：煎湯飲服，可減輕酒精對(duì)人體的損害。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)這里推薦的幾種能夠用食物有效解酒的偏方，相信很多的讀者朋友們對(duì)解酒的食療偏方都有了全新的認(rèn)識(shí)以及了解吧!那么，如果你需要用這些偏方來(lái)解酒的話!那就趕緊按照以上推薦的偏方進(jìn)行試一試吧!效果很不錯(cuò)哦!
高血壓是比較常見(jiàn)的一種病癥，它的病因有很多種，但是多數(shù)的時(shí)候我們是搞不清楚的。一般這種癥狀我們都回采用西醫(yī)的治療方法，但是其實(shí)中醫(yī)食療方在治療這類疾病方面很不錯(cuò)。下面就跟小編一起來(lái)了解一下中醫(yī)食療治療高血壓的方劑有哪些吧?
方名
萵苣降壓湯。
功能主治
功能苦降利水。主治高血壓病。
處方組成
萵苣子25克，將其粉碎，以破開(kāi)為主，煎煮后制成糖漿30毫升。每日2次，每次15毫升。
辨證加減
無(wú)。
臨床療效
治療Ⅰ、Ⅱ期高血壓病157例，有效率為99% 。
處方來(lái)源
申鑫待等。
方名
遠(yuǎn)菊二天散。
功能主治
功能平肝化痰，安神定驚。主治高血壓病。
處方組成
生遠(yuǎn)志15克、菊花15克、天麻15克、川芎15克、天竺黃12克、柴胡10克、石菖蒲10克、僵蠶10克。上藥研末裝入膠囊。餐前半小時(shí)服，每次20克，每日3次。
辨證加減
無(wú)。
臨床療效
治療151例，顯效99例(占65.56%)，有效41例(占27.15%)，無(wú)效11例(占7.28%)。療效優(yōu)于復(fù)方降壓片)。
處方來(lái)源
王致優(yōu)。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)以上文章介紹我們是不是對(duì)高血壓的藥膳食療方有了一定的了解，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，藥膳食療雖然需要堅(jiān)持才能見(jiàn)效，但是它對(duì)人體的傷害是非常的小的。以上介紹的藥膳食療方希望能夠給大家?guī)?lái)幫助。
血壓過(guò)高當(dāng)然應(yīng)該注意積極的降壓，因?yàn)檠獕哼^(guò)高的話，對(duì)人體健康造成的威脅是比較大的，有的時(shí)候甚至還會(huì)威脅到生命，所以說(shuō)對(duì)于降壓藥的使用要注意，而降壓藥常都會(huì)存在一些副作用，因此要注意正確選擇一些相對(duì)來(lái)說(shuō)副作用比較小的降壓藥物，以下是常見(jiàn)的幾種降價(jià)藥介紹。
1) 噻嗪類利尿劑(如氫氯噻嗪)降低收縮壓的作用優(yōu)于舒張壓，更適于老年單純收縮期高血壓的患者或有心衰表現(xiàn)的患者，應(yīng)用中要注意避免血鉀過(guò)低，同時(shí)如果您有高尿酸血癥或痛風(fēng)的情況，請(qǐng)務(wù)必告知您的醫(yī)生，避免使用這類藥物。
2) β受體阻滯劑適用于高血壓伴心絞痛、心肌梗死、心衰、快速心律失常、青光眼和懷孕的患者，但如果您有哮喘或周圍血管病則不要使用該類藥物。同時(shí)該類藥物還會(huì)影響糖脂代謝，可增加糖尿病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
3) ACEI 、ARB類藥物(如"迪之雅")更適于有胰島素抵抗、糖尿病、左心功能不全、心力衰竭、心肌梗死的患者，同時(shí)， ACEI、ARB有利于防止腎病進(jìn)展，但不可用于孕婦。
4) 劑型長(zhǎng)效CCB(如"拜新同")有較好的防止腦卒中、血管性癡呆和抗動(dòng)脈粥樣硬化作用，對(duì)糖脂及電解質(zhì)代謝無(wú)影響。
5) 分子長(zhǎng)效CCB(如"施慧達(dá)"、"絡(luò)活喜")除劑型長(zhǎng)效CCB優(yōu)點(diǎn)外，此類藥品降壓時(shí)并不增加心率，可平穩(wěn)控制24小時(shí)血壓，有效糾正異常血壓節(jié)律，降低心血管風(fēng)險(xiǎn)。
6) α受體阻滯劑(前邊沒(méi)提到，但也較為常用)適于有前列腺增生或脂質(zhì)代謝紊亂的老年患者。
現(xiàn)實(shí)生活中很多人都會(huì)有高血壓的問(wèn)題，其實(shí)降壓藥有很多，而牛黃降壓丸可以說(shuō)是目前最受歡迎的一種降壓良藥了，這種牛黃降壓丸的降壓效果非常好，同時(shí)牛黃降壓黃還有改善人體頭暈，煩躁，便秘，失眠等問(wèn)題，可以說(shuō)對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)牛黃降壓丸是保持身體健康的一個(gè)最好的選擇。
其實(shí)日常生活中不僅利牛黃降壓藥來(lái)降壓，還會(huì)利用這種牛黃降壓藥做一些血常歸，尿常南側(cè)，肝腎等部位的健康健康可以說(shuō)效果也是相當(dāng)不錯(cuò)的。
黃繼漢等選擇輕、中度原發(fā)性高血壓病(肝火亢盛證)患者240例，隨機(jī)、雙盲、多中心試驗(yàn)。牛黃降壓片，每次2片，每日2次;對(duì)照牛黃降壓丸，每次1丸，每日2次。結(jié)果:1周后兩組血壓開(kāi)始下降，第4周SBp、DBp分別下降12和7 mmHg，兩組療效相似;對(duì)伴眩暈的患者降壓療效更好。劉遂心等隨機(jī)選擇輕、中度原發(fā)性高血壓患者，試驗(yàn)組100例，牛黃降壓膠囊(每粒0.4 g),每次4粒，每日1次，若腹瀉，酌情改為每天2粒;尼群地平組50例,10 mg,每日3次，治療期間兩組均不加用其他降壓藥。牛黃降壓膠囊改善頭暈、煩躁、便秘、失眠等癥狀優(yōu)于尼群地平(p0.01)。用藥8周SBp和 DBp均比服藥前明顯。下降(p0.01)，尼群地平組心率稍增加，而牛黃降壓膠囊組心率未增加(p0.01)。兩組血象、電解質(zhì)、肝腎功能和血脂治療前后無(wú)明顯變化。馬惠娟等觀察 64例高血壓合并心電圖檢測(cè)ST-T段、T波有改變者，單用牛黃降壓丸組降壓總有效率80%，心電圖總有效率60%;牛黃降壓丸和復(fù)方降壓片組分別為92.31%、61.54%;單用復(fù)方降壓片(每次1～2片，每日2～3次)77.78%、22.22%。治療前后血、尿常規(guī)、肝、腎功能未見(jiàn)異常。由于目前6類降壓藥有的會(huì)引起陰莖勃起功能障礙 (ED)。于首洋等觀察牛黃降壓膠囊改善男性高血壓患者性生活質(zhì)量。牛黃降壓膠囊，每次4粒，1日1次，對(duì)照培哚普利片每次4 mg,l日1次，連服12周，觀察208例男性患者，年齡37～58歲，結(jié)果SBp、DBp分別下降27、22 mmHg, 谷峰比69%，勃起功能積分明顯上升(p0.0l)，牛黃降壓膠囊組優(yōu)于培哚普利組。并發(fā)現(xiàn)牛黃降壓膠囊不僅能直接特異阻斷血管緊張素Ⅱ受體-AT1受體，還間接激活A(yù)T2受體，具有靶器官保護(hù)作用。于首元觀察牛黃降壓丸治療原發(fā)性高血壓92例患者，隨機(jī)分為治療組和復(fù)方羅布麻片對(duì)照組。治療組牛黃降壓丸1～2丸，每日1次，口服;對(duì)照組復(fù)方羅布麻片2～3片，每日2～3次，療程12周。結(jié)果治療組優(yōu)于對(duì)照組。治療組降低心率更有效，并可顯著改善48 h動(dòng)態(tài)心電圖指標(biāo)，降低血漿腎素活性、腎上腺素，提示牛黃降壓丸可通過(guò)抑制交感神經(jīng)興奮性，增強(qiáng)迷走神經(jīng)活性，使血壓保持穩(wěn)定。戴倫等發(fā)現(xiàn)牛黃降壓丸對(duì)伴有焦慮的高血壓患者療效顯著。治療組33例，牛黃降壓丸(膠囊)1～2丸，每日 1次，降壓總有效率76%，對(duì)照組復(fù)方降壓片1～2片，每日3 次，4周1療程，降壓總有效率60%(p0.01)。治療組治療前后焦慮積分SAS值明顯降低，而對(duì)照組未見(jiàn)明顯變化。治療組不良反應(yīng)總發(fā)生率6%，對(duì)照組為23%。
最后提醒下牛黃降壓丸雖是一個(gè)降壓的好選擇，但是對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)如果可以的放話，選擇日常多注意健康飲食，科學(xué)的生活方式降壓可以說(shuō)是一個(gè)最好的選擇，畢竟是藥三分毒，如果吃多了對(duì)人體的健康也是會(huì)產(chǎn)生很大的影響的。
高血壓現(xiàn)在是一種更常見(jiàn)的病癥了，而且年齡層次更加的年輕化，多樣化了。那么，我們遇到著這種情況應(yīng)該怎么樣去控制血壓呢?有什么好喝的降壓茶嗎?這些降壓茶的偏方是什么?趕緊來(lái)看看吧!
降壓茶偏方
鹽橘解酒茶
原料：新鮮橘皮2個(gè)、食鹽4克。
做法：首先把橘皮清洗干凈。外出時(shí)的簡(jiǎn)易清洗法：把橘子放入茶杯里，倒入餐廳提供的熱茶水，浸泡10分鐘，再用熱茶水沖淋一遍。用一半的食鹽在橘子的表皮上輕輕揉搓半分鐘，沖洗一下，然后剝下橘皮。剝下橘皮，把橘皮放空杯子里，加入另一半鹽，沖入沸水，燜10分鐘后飲用。可以沖泡2次。飲酒前后喝有解酒作用，特別是對(duì)喝啤酒醉酒有效，防止啤酒寒涼傷胃。
菊花山楂茶
原料：菊花、茶葉各10克，山楂30克。
做法：上3味用沸水沖沏。每日1劑，代茶常飲。清熱，降痰，消食健胃，降脂。適用于高血壓，冠心病及高脂血癥。
杜仲茶
原料：杜仲葉、優(yōu)質(zhì)綠茶各等分。
做法：將上2味共制粗末，混勻，用濾泡紙袋分裝，每袋6克，封貯于干燥處。每日1~2次，每次1袋，沸水沖泡10分鐘，溫服;或杜仲葉10克，綠茶3克，沸水沖泡10分鐘補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨。適用于高血壓合并心臟病及腰痛，腰酸等癥。
山楂二花茶
原料：山楂、銀花、菊花各25克。
做法：上3味放茶杯內(nèi)，沖入開(kāi)水，加蓋片刻即可。代茶隨飲，或每日3次。健脾，清熱，降脂，適用于高血壓，高脂血癥。
菊楂決明茶
原料：菊花8克，生山楂片、草決明各15克。
做法：上3味放入保溫杯中，以沸水沖泡，蓋嚴(yán)溫浸半小時(shí)飲用。代茶飲用，每日數(shù)次。疏風(fēng)解毒，清肝，降壓，消食。適用于高血壓病，冠心玻
三寶茶
原料：菊花、羅漢果、普洱茶各等分(或各6克)。
做法：上3藥共研成粗末，用紗布袋(最好是濾泡紙袋)分裝，每袋20克。每次1袋，以沸水沖泡，不拘時(shí)頻頻飲之。降壓，消脂，減肥。適用于防治高血壓，高血脂及肝陽(yáng)上亢之頭痛、頭暈等癥。
決明羅布麻茶
原料：炒決明子12克，羅布麻10克。
做法：2藥以沸水浸泡15分鐘即可。每日1劑，不拘時(shí)代茶頻飲。清熱平肝。適用于高血壓病，頭暈?zāi)垦?，煩躁不安，屬于肝?yáng)上亢類型者。該茶對(duì)高血壓、高脂血癥有較顯著的降壓、降脂和改善頭痛、頭暈的效果。
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胃病食療小偏方
1、胃病食療小偏方之清燉鯽魚(yú)
原料:鯽魚(yú),橘皮,生姜,胡椒,吳茱萸克,黃酒,鹽、蔥、味精。
制法:將鯽魚(yú)去鱗及內(nèi)臟,生姜切片后放魚(yú)上幾片,其余和橘皮、胡椒、吳茱萸一起紗布包填魚(yú)腹內(nèi),加入黃酒、鹽、蔥、和水15毫升,隔水清蒸半小時(shí),取出藥包加入味精即可。
服法:佐餐食用。
功效:溫胃止痛,克輔治虛寒胃痛,對(duì)清水腹瀉,腹痛也有效。
2、胃病食療小偏方之砂仁肚條
原料:砂仁,豬肚,花椒、胡椒、蔥白、生姜。
制法:按燒菜的一般方法制作。
服法:佐餐食用。
功效:溫中化濕,行氣止痛。主治胃脘冷痛,脹悶不舒,不思飲食,嘔吐泄瀉等。
3、胃病食療小偏方之桃仁粥
本方配方和服法:桃仁、生地各10克,桃仁浸泡后,去皮棄尖,二藥洗凈后參加適當(dāng)冷水,武火煮沸,改文火慢煎。30分鐘后,除掉藥渣,將100克粳米洗凈參加藥汁中煮粥。粥熟參加桂心粉(藥店有售)2克,紅糖50克。粥的稀調(diào)可根據(jù)自己嗜好把握。每次食1小碗,天天3至4次,該粥湯色紅亮,米爛出油,香甜可口,口感滑利。
本方成效,中醫(yī)以為:痛則不通,公例不痛。桃仁可活血化瘀,潤(rùn)腸通便;生地能滋陰清熱、養(yǎng)血活血;桂心、紅糖能溫通血脈而止痛;粳米味甘性平,能益脾和胃,富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、鐵和維生素b1等;紅糖不只能供應(yīng)熱量,又富含鐵質(zhì)。蛋白和鐵質(zhì)是造血的首要原料。綜觀全方具有祛瘀通經(jīng)、活血止痛、滋補(bǔ)脾胃之成效。
胃病如何預(yù)防
1、忌過(guò)度勞累
過(guò)度勞累,會(huì)引起胃腸供血不足,胃粘膜分泌失調(diào)。
2、忌睡前進(jìn)食
睡前進(jìn)食不僅影響睡眠,而且會(huì)刺激胃酸分泌,容易誘發(fā)潰瘍。
3、忌長(zhǎng)期精神緊張
精神長(zhǎng)期焦慮緊張,會(huì)通過(guò)大腦皮層影響植物神經(jīng)系統(tǒng),使胃腸功能紊亂,導(dǎo)致胃炎和潰瘍的發(fā)生。
4、忌嗜煙成癖
吸煙會(huì)引起胃粘膜血管收縮,使胃粘膜中的前列腺素合成減少,前列腺素是一種胃粘膜保護(hù)因子,它的減少會(huì)使胃粘膜受到傷害。
5、忌濃茶咖啡
濃茶和咖啡都是中樞興奮劑,能通過(guò)神經(jīng)反射以及直接的影響,使胃粘膜出血,分泌功能失調(diào),粘膜屏障破壞,促成潰瘍發(fā)生。
6、忌進(jìn)食時(shí)狼吞虎咽
細(xì)嚼慢咽有利于食物的消化,細(xì)嚼慢咽時(shí)唾液分泌增多,又有保護(hù)胃粘膜的作用。進(jìn)食時(shí)狼吞虎咽,食物未經(jīng)充分咀嚼,勢(shì)必增加胃腸的負(fù)擔(dān)。
胃病的并發(fā)癥
1、胃潰瘍:慢性胃炎容易并發(fā)潰瘍病,潰瘍一般是在胃炎的基本上發(fā)生的,胃潰瘍的發(fā)病與飲食,職業(yè),吸煙,遺傳等因素有關(guān),而幽門(mén)括約肌功能紊亂或膽汁返流等,是可造成胃酸分泌增多及破壞胃黏膜屏障,也會(huì)在發(fā)生胃炎的基礎(chǔ)上進(jìn)一步形成潰瘍。
2、上消化道出血:上消化道出血是消化性潰瘍最常見(jiàn)的并發(fā)癥,消化性潰瘍也是上消化道出血最常見(jiàn)的原因,潰瘍病治療不及時(shí),或暴飲暴食,酗酒,勞累過(guò)度以及不合理用藥,都可使而破裂出血。
3、急性穿孔:急性穿孔是指潰瘍深達(dá)肌層及漿膜層而突然穿破胃壁,導(dǎo)致胃或十二指液流入腹腔,而造成彌漫性腹膜炎。
4、幽門(mén)梗阻:十二指腸或幽門(mén)管潰瘍因炎癥,水腫,幽門(mén)痙攣,胃黏膜垂或瘢痕收縮造成的幽門(mén)狹窄,食物通過(guò)阻礙者,稱為幽門(mén)梗阻。
5、胃切除后膽汁反流性胃炎:胃切除后膽汁反流性胃炎,是指胃切除術(shù)后,由于幽門(mén)功能不全以致膽汁反流而并發(fā)的胃炎。
