中醫(yī)面膜偏方 它能讓你留住青春
中醫(yī)養(yǎng)生小偏方。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報復我們的身體。中醫(yī)養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？下面是小編為大家整理的“中醫(yī)面膜偏方 它能讓你留住青春”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
中醫(yī)有很多功效和作用?？梢悦廊?，當然也可以制作一些面膜，這些面膜的成份都是中藥，美容的效果非常的好!那么，在這里，小編就為大家整理了一些能夠用中醫(yī)制作面膜的偏方，看看這些偏方是怎樣制作的?
一、人參潤膚霜
當歸、桔梗、天花粉、玄參、白芨、上好珍珠粉等量調(diào)成份。
二、宮廷流傳方
白芷、綠豆粉以2:1:4的比例調(diào)制，可酌加1個雞蛋蛋清或蜂蜜，喜好花香者，可加玫瑰精油或干燥桂花共同研磨。
三、雞蛋面膜
1、蛋清敷臉。
2、蛋清+吸油面紙。
3、四分之一杯蔬菜油+一茶匙鹽+一粒雞蛋+半杯果醋。
四、美白面膜
1、半杯杏仁+半杯溫開水+1湯匙脫脂奶粉+1湯匙蜂蜜。
2、綠豆粉或綠茶粉+水。
3、蛋白(油性皮膚) 蛋黃(中,干性皮膚) 一顆+奶粉一匙3.檸檬原汁 兩滴(千萬不要太多喔)+蜂蜜一滴+小黃瓜磨成糊狀約5公分。將上述材料調(diào)和后，若太稀則加奶粉、太稠則加小黃瓜，平均敷在您的臉上，用面紙兩張、一張貼在眼下至下巴(鼻孔別忘了開 兩個洞喔!) 敷20分鐘就好了，用清水洗凈。
五、滋養(yǎng)面膜
1、半杯煮熟燕麥+1顆雞蛋+1湯匙杏仁油。
2、四分之一杯乳酪+四分之一杯牛奶。
3、小麥胚芽粉+黑芝麻粉+蛋黃。
注意事項
1、調(diào)養(yǎng)臟器以食療為主，講究飲食生活習慣都適度為好。
2、調(diào)養(yǎng)內(nèi)在為主，外部保養(yǎng)為輔。
3、秋季以養(yǎng)氣為上策，氣血足則皮膚狀態(tài)良好。
4、美容的偏方、秘方不可盲目跟從。因為體質(zhì)上的差異，最主要的是對癥使用，在專業(yè)人士指導下正確使用。
5、自制面膜要小心材料的采用，不要使用增強光敏感的蔬果。
6、多喝白開水，以達到體內(nèi)水平衡，肌膚才不會干燥。
結(jié)語：通過這篇文章的相關(guān)閱讀，相信廣大的讀者朋友們竇有了自己一定的了解和相關(guān)的認識!這些偏方的制作都是非常簡單的，希望感興趣的朋友們能夠自己親手制作，感受一下制作面膜的樂趣!
Ys630.com相關(guān)知識
顏面保健，又可稱，古人謂之駐顏，顏面保健的主要目的是使面色紅潤，潔白細膩，無明顯皺紋和雀斑等。中醫(yī)養(yǎng)生學所討論的顏面保健，主要的側(cè)重點是在抗衰老上，使青春容顏永駐。在具體的保健手段的使用上，著眼于臟腑與氣血，注重整體的、綜合的調(diào)養(yǎng)，從根本上保證面容的不衰老。
一、按摩美容：按摩美容可以促進顏面氣血流通，面部煥發(fā)光澤。具體做法可以在清晨起床后，用左右手摩擦耳朵，然后輕輕牽拉耳朵，再用手指摩擦頭皮，梳理頭發(fā)，最后把雙手摩熱，以熱手擦面，從上向下十四次。
二、針灸美容：通過針灸刺激穴位，調(diào)整各臟腑組織功能，促進氣血運行而延緩皮膚衰老。臨床上可根據(jù)具體情況，辨證取穴組方進行調(diào)整。如在除皺方皺方面，可針刺絲竹空、攢竹、太陽、迎香、頰車、翳風等。
三、藥物美容：藥物美容可分為內(nèi)服美容方藥和外用美容品兩類。在外用上，可使用藥膏、藥散、藥糊等，涂抹于面部。 如玉容西施散：綠豆粉60g，白芷、白芨、白蘞、白僵蠶、白附子、天花粉各30g，甘松、山柰、茅香各15g，零陵香、防風、藁本各6g，肥皂莢二錠，諸藥研為細末，每次洗面用之，可祛風潤膚，通絡(luò)香肌，令面色如玉。據(jù)《光緒慈禧醫(yī)方選議》中記載，慈禧太后就是以此方加減進行養(yǎng)顏保健的，她六十大壽時的照片仿佛只有四十多歲。
另外，這里推薦另外一個非常有用的按摩美容抗衰老方法：按摩三陰交穴：
其實，就是我們的父母留給我們的巨額財產(chǎn)?？梢詭椭覀兙S持年輕，延緩衰老，推遲更年期，保證女人的魅力。三陰交穴在小腿內(nèi)側(cè)，腳踝骨的最高點往上三寸處（自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度）。三陰交對女人、對人體究竟有什么神奇作用呢？
1、保養(yǎng)子宮和卵巢
人體的任脈、督脈、沖脈這三條經(jīng)脈的經(jīng)氣都同起于胞宮（子宮和卵巢）。其中，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，沖脈是所有經(jīng)脈的主管。每天晚上5點7點，腎經(jīng)當令之時，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右，能保養(yǎng)子宮和卵巢。促進任脈、督脈、沖脈的暢通。女人只要氣血暢通，就會面色紅潤白里透紅，睡眠踏實，皮膚和肌肉不垮不松。
2、緊致臉部肌肉，使臉部不下垂
中醫(yī)美容，說實話，很多人不太能接受。如果你喜歡用中醫(yī)美容法來美容的話，相信你的皮膚肯定是不錯的!那么，今天，小編教你幾種中醫(yī)美容的偏方，用一些生活中常用的東西來做面膜，進行美容。
面膜劑
中醫(yī)美容所用的傳統(tǒng)面膜，是在雞蛋清或豬蹄湯等粘液劑中，加一些具有美容作用的中藥粉末調(diào)制而成?，F(xiàn)代多以中藥與成膜劑制成專用面膜，也可利用果蔬類自制面膜。
處方舉例
方法1個，朱砂末30g。雞蛋去黃，將朱砂末放入雞蛋內(nèi)，封固其口，與其他雞蛋同時給母雞孵化，待蛋出雛雞時，取出這個蛋清，密貯瓶中備用。每日晨起洗臉后，涂于面部或患處。
作用：紅顏美容。
酸奶敷面潤膚
香蕉半只，搗爛成泥狀，摻入適量酸奶，調(diào)成糊狀，敷在臉上，保持15～20分鐘后用清水洗凈。此法可使皮膚清爽滑潤，除去臉部痤瘡及雀斑。
酸奶蜂蜜檸檬健膚
酸奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調(diào)勻，敷面保留15分鐘后洗凈。此法可使表皮上的死細胞脫落并促進新細胞生長，達到皮膚健美的目的。
酸奶奶油面膜去皺
酸牛奶、奶油各等份，混合調(diào)勻后敷面，保留20分鐘，然后用清水洗去。此法具收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，使皮膚潤滑，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦。
酸乳酪面膜
酸乳酪可以直接涂于面部美容，因其有對皮膚調(diào)整和保健作用，酸乳酪面膜還可使皮膚增白。方法是用酸乳酪半杯，帶皮檸檬2片，帶皮橘子半個，把三種原料放在一起攪拌拍打涂抹于面部，保留20分鐘后用清水洗去。
維E酸奶護臉
用400個國際單位的維生素E，倒入空碗里，加入兩湯匙酸奶、半湯匙蜂蜜和檸檬汁，調(diào)和拌勻，厚厚地涂抹在臉上。大約15分鐘后，用清水洗凈，會使人的臉變得干凈白嫩。因為用含有活性乳酸菌的酸奶輕輕按摩，就可以深入肌膚，徹底清除毛孔的污垢。
酸奶草莓敷面防老化
酸奶100毫升，草莓6顆，搗爛如泥，二者混合調(diào)成糊狀，涂擦面部，保留20分鐘后洗去。此法可防止皮膚干燥、老化，使皮膚光澤、濕潤、細膩。
酸奶杏仁粉治粉刺
將酸奶五份加杏仁粉二份調(diào)成糊狀，敷面，15分鐘后洗凈，可治療面部粉刺或小疙瘩。
增白祛斑酸奶面膜
取50克質(zhì)量好的純酸牛奶，加入50克檸檬汁攪拌混合均勻后，均勻地涂在面部，并保留過夜。第二天早晨用清水洗去，對面部的斑點粉刺和痤瘡有一定的減輕作用。
痤瘡皮膚的酸牛奶面膜
三茶匙質(zhì)量好的純酸牛奶，一個雞蛋黃攪拌混合均勻后，均勻地涂在面部和頸部。10～20分鐘后用清水洗去，對面部的痤瘡有一定的減輕作用。
保濕美白面膜
材料、鮮奶、玫瑰花水、玫瑰精華油(干性皮膚選用)或薰衣草精華油(油性肌膚選用)或甘菊精華油(中性或敏感肌膚選用)及紗布。
做法。將25克的面膜粉放入碗中，加入20毫升牛奶及一滴薰衣草精華油，調(diào)勻成糊狀;然后將紗布放在面上，再涂上一層面膜糊。約25至30分鐘后，便可把紗布除去，再以清水潔面即可。
功效，改善毛孔閉塞的狀況。鮮奶具有美白及保濕功效，令肌膚晶瑩剔透。
去死皮磨砂膏
材料、磨砂膏、薰衣草精華油(油性皮膚選用)或玫瑰精華油(干性皮膚選用)或茉莉花精華油(中性皮膚選用)。
做法，加入少量牛奶及一滴薰衣草或玫瑰或茉莉花精華油，調(diào)勻后涂在面上，按摩約5分鐘。最后，以清水把磨砂膏洗凈即可。
功效，并減輕因磨砂而使皮膚受損的機會。加入薰衣草精華油則可提供深層清潔或改善油脂分泌等問題;加入玫瑰精華油有高度滋潤功效，發(fā)揮抗衰老及去皺紋作用;茉莉花精華油則能補充皮膚水分。
自制防敏感潔面奶
材料、新鮮牛奶及薰衣草精華油。
功效，有深層清潔之效，亦能同時提供保濕功效，有助于防止水分被潔面奶吸干;加進薰衣草精華油則可預防皮膚過敏。
做法100毫升的潔面奶中，再把潔面奶搖勻。使用時，倒出約5分硬幣大小分量的潔面奶于掌心，然后加入鮮牛奶，在面上按摩兩分鐘后，再以紙巾把潔面奶抹去即可。
結(jié)語：這些自制的面膜，絕不含有有害的化學成分。所以，想要用一些日常常用的東西來親手制作面膜的話，趕緊按照上述的內(nèi)容進行實際操作吧!相信你用了以上的偏方，你的皮膚會越來越好的!
隨著生活水平的不斷提高，人們也開始注重健康飲食。往往會有一些你不注意的飲食小細節(jié)，就極有可能會助你養(yǎng)顏又長壽。想知道長壽養(yǎng)生方法以及人的長壽秘訣是什么嗎?那就一起來看看吧。
健康長壽是每個人都希望的，有些飲食方式確實是可以幫到你的，下面就給大家仔細介紹一下讓你多活十年的秘訣。
1.若要皮膚好，粥里放紅棗
食材
圓糯米1杯，紅棗10粒，水8杯，冰糖75克。
做法
1、糯米洗凈，加水8杯浸泡20分鐘，移到爐火上煮開，改小火煮粥。
2、然后就把紅棗洗凈、用水泡軟，之后放入粥內(nèi)同煮，同時加入冰糖調(diào)味，等紅棗軟透就可以熄火盛出食用了。
2.若要不失眠，粥里添白蓮
這里的白蓮是指蓮子，歸脾、腎、心經(jīng)，有養(yǎng)心安神的作用，對虛煩驚悸、失眠不寐等癥尤其有效。
食材
圓糯米1杯，蓮子150克，水8杯，冰糖112克。
做法
1、圓糯米洗凈，加水8杯浸泡20分鐘，移到爐火煮開，改小火煮到米粒熟軟。
2、然后再把買來的蓮子用清水洗凈，放入粥內(nèi)同煮，并加入冰糖調(diào)味，待冰糖融化就可以熄火盛出來吃了。
3.腰酸腎氣虛，煮粥放板栗
食材
板栗仁50g，粳米100g，冰糖1湯匙(15g)。
做法
1、先將板栗仁用開水燙2分鐘，撈出瀝干。
2、將燙過的板栗仁用刀切碎。
3、粳米淘洗干凈，和碎板栗仁一同放入鍋內(nèi)，加清水1000ml，開大火煮開，調(diào)小火燜煮。
4、板栗粥小火煮1小時后，粥已濃稠時，放入冰糖調(diào)味，再煮5分鐘即可食用。
4.心虛氣不足，粥加桂圓肉
食材
大米250克，糯米400克，桂圓180克，紅棗50克，水14000克，白糖450克。
做法
1、將兩種米混合，桂圓、紅棗等原輔材料，分別用水淘洗干凈待用。
2、鍋中加水14000克燒開，下入混合后的兩種米，大火煮25分鐘后，下桂圓、大棗再煮20分鐘，改小火煮15分鐘，即可出鍋。
5.口干虛弱癥，粥里加山藥
食材
山藥一根，大米一碗。
做法
1、山藥切丁。
2、把泡好的米放入山藥。
3、用小火煮至熟透即可食用。
6.潤肺又止咳，粥里加百合
食材
圓糯米1杯，新鮮百合1個，冰糖112克，水8杯。
做法
1、圓糯米洗凈，加水8杯浸泡20分鐘，移到爐火上煮開，改小火煮10分鐘，再加入冰糖調(diào)味。
2、新鮮百合一瓣瓣剝下，削掉邊上褐色部分后洗凈，加入粥內(nèi)同煮，待百合熟軟，即可盛出食用。
7.上火解熱毒，粥里加綠豆
食材
綠豆，大米。
做法
1、綠豆用水泡四個小時，大米用水泡半個小時。
2、鍋中放入水，大火燒開后，放入綠豆和大米，用大火煮開。
3、大火煮開后，轉(zhuǎn)小火燉至綠豆開花，粥變粘稠即可。
8.烏發(fā)又補腎，粥加核桃仁
食材
圓糯米1杯，核桃仁75克，水8杯，冰糖112克。
做法
1、圓糯米洗凈，加水8杯浸泡20分鐘，移到爐火上煮開，改小火煮到米粒熟軟。
2、核桃仁洗凈，放入粥內(nèi)同煮，并加入冰糖調(diào)味，待冰糖融化即可熄火盛出食用。
9.若要降血壓，煮粥加荷葉
食材
粳米100克，荷葉30克，冰糖30克。
做法
1、取粳米煮粥，待粥熟后加適量冰糖攪勻。
2、趁熱將荷葉撕碎覆蓋粥面上，待粥呈淡綠色取出荷葉即可食用。
10.健脾助消化，煮粥添山楂
食材
圓糯米150克，山楂150克，冰糖75克。
做法
1、圓糯米洗凈放冷水中浸泡2 小時后瀝干水分;山楂洗凈備用。
2、粥鍋內(nèi)注水，用大火煮開后轉(zhuǎn)小火，放入山楂邊攪邊煮，15分鐘后撈起山楂，再加入圓糯米繼續(xù)煮1小時，最后加入冰糖調(diào)味即可。
11.夢多又健忘，粥里加蛋黃
食材
大米50克，蛋黃1個，清水500克。
做法
1、將大米淘洗干凈，放入鍋內(nèi)，加入清水，用旺火煮開，轉(zhuǎn)微火熬至粘稠。
2、將蛋黃放入碗內(nèi)，研碎后加入粥鍋內(nèi)，同煮幾分鐘即成。
除了上面介紹的在粥里放一物可以讓你多活十年的小秘訣之外，其實還有一些食物是可以助你長壽的。
愛莎伊(Acai)
愛莎伊是一種棕櫚樹的果實，它野生于巴西熱帶雨林中。
研究顯示，這種小果子是世界上最有營養(yǎng)和能量的食物之一，專家指出，愛莎伊中含有高濃縮的抗氧化成分，可幫助維護心血管和消化系統(tǒng)的健康。
蔥屬植物
大蒜、蔥、洋蔥及其他蔥類含有一種特殊辛辣成分，可刺激人體生成谷胱甘肽。谷胱甘肽是肝臟中最有效的抗氧化劑，可幫助肝臟提高解毒能力、排解致癌物質(zhì)。
大麥
大麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維?？扇苄岳w維可幫助身體對脂肪、膽固醇和碳水化合物的新陳代謝，并降低膽固醇;不可溶性纖維有助于消化系統(tǒng)的健康并預防癌癥。
藻類食品
海藻能降低膽固醇、血壓，提高免疫力和預防癌癥。
蕎麥
蕎麥比大米、小麥、小米等所含的蛋白質(zhì)更多，其中高量的氨基酸還能有效地降低膽固醇、控制血糖。其中的類黃酮對血液循環(huán)和心臟健康都有好處，被稱為補血食品。
豆類
豆類中含有豐富的蛋白質(zhì)，只要和谷類食物合用，便可提供人體所需的全部氨基酸。
辣椒
辣椒所含的辣椒素不光給你味覺上的刺激，還具備抗感染、止痛、防癌的功效，并對心臟健康有著重要的作用。
堅果
堅果是食物的果仁和果種，其中含有大量的抗氧化劑和抗炎癥元素。堅果可以讓你的心臟更健康，還能起到抗癌的效果。
豆芽
豆芽中含有高量、集中的酶，這些酶使豆芽比成熟的豆類更易消化。豆芽中還含有豐富的抗氧化劑，可延緩衰老。
酸奶等發(fā)酵食物
酸奶等發(fā)酵食物中的有益菌可提高人體免疫力，抑制慢性炎癥。
玉米
玉米素有長壽食品的美稱，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、微量元素、纖維素及多糖等，具有開發(fā)高營養(yǎng)、高生物學功能食品的巨大潛力。
火麻
經(jīng)實踐證明火麻是非常有效的抗衰老和抗輻射植物，含有豐富的植物蛋白、卵磷脂、及延緩衰老的維生素E、硒、鋅、錳、鍺、鈣、鐵等人體必需的微量元素。
結(jié)語：以上就是為您介紹的粥里放一物吃了讓你多活十年，你們都了解了吧。這對于希望自己長壽的人來說，真的是極好的?？戳松厦嬲f的長壽養(yǎng)生方法以及人的長壽秘訣是什么，想多活幾年的就快去試試。
有什么好的中醫(yī)偏方可以去除臉上的青春痘嗎？看著煩人的青春痘一波又一波的進攻真令人防不勝防啊，想要反攻青春痘嗎？中醫(yī)偏方去除青春痘，徹底消滅痘痘無影無蹤。
枇杷葉膏
將鮮枇杷葉洗凈１０００克，加水８０００毫升，煎煮３小時后過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，每日每次１０克～１５克，每日２次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用于痤瘡、酒糟鼻等。切記食辛辣食物。
海藻薏苡仁粥
海藻、昆布、甜杏仁各９克，薏苡仁３０克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，取汁液，再與薏苡仁煮粥服用，３周一個療程。每日一次功效活血化瘀，適用于痤瘡。
枸杞消炎粥
枸杞子３０克，白鴿肉、粳米各１００克，細鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉剁成肉呢。洗凈枸杞子和粳米及適量水一起放入沙鍋中，文火煨粥，粥成時加入調(diào)味料。５～８劑為１個療程，分２次食用每日１劑。具有排毒驅(qū)邪、養(yǎng)陰潤膚、消癰退腫等功效。適用于皮膚有感染、臉生粉刺者。
雪梨芹菜汁芹菜１００克，西紅柿１個，雪梨１５０克，檸檬半個。洗凈后同放入果汁機中攪汁，每日飲用１次。功效清熱，潤膚。適用于痤瘡的輔助治療。
紅蘿卜芹菜汁
紅蘿卜１個，芹菜１５０克，洋蔥１個，洗凈后放入攪汁機中攪汁，一日一次清熱解毒，可輔助防治痤瘡，去火的功效。
中醫(yī)偏方去除青春痘讓你在青春痘大戰(zhàn)中反敗為勝，殺他們青春痘個＂片甲不留＂ 。
得過慢性咽炎的患者都知道，慢性咽炎病程長，癥狀容易反復發(fā)作，所以過程極為痛苦。慢性咽炎的食療方法可有效緩解慢性咽炎帶來的疾病痛苦。想知道慢性咽炎的癥狀以及慢性咽炎怎么治療嗎?那就一起來看看吧。
慢性咽炎的食療方法
1.患慢性咽喉炎，試用口含生大蒜頭，堅持數(shù)月，咽喉炎可除根?？诤笏忸^最好挑紫皮獨頭大蒜。
開始時辣得眼淚直淌，口腔粘膜也生痛，可時含時吐，且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。
2.吃西瓜時，瓜皮別丟棄。取瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之?？芍窝屎硌?。
3.患慢性咽喉炎，喉嚨里老是發(fā)癢、發(fā)干，沒痰但就是咳嗽不止，尤其是晚上，簡直無法入睡。
可在臨睡前，找一小片“玄參”，含在齒邊或舌下都行。放一整夜，早起后吐掉。
4.取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個療程。
核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。
5.用火把5枚紅棗的皮烤焦，沖入白糖水飲服;取適量茶葉用紗布包好，用滾熱開水泡成濃茶汁。
再加入適量蜂蜜調(diào)勻，每隔30分鐘漱口一次，緩緩吞下，連用多次。這些方法對治療咽喉疼痛、咽喉炎有較好的效果。
6.按摩治咽喉炎，按摩方法是每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴風油精，按摩(順時針方向)咽喉部位20次—30次。2—3個月后，病情可大為好轉(zhuǎn)，一年后基本康復。
7.咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可采取舌根運動法，能收到良好的療效。
閉口、舌尖抵牙齒，正轉(zhuǎn)18次，反轉(zhuǎn)18次，然后將口中津液分三次咽下，早晚堅持各做一次。
治療方法
1.西藥抗生素
西藥治療咽炎主要為抗生素類藥物，對人體組織細胞破壞性很強，會抑制口腔及咽喉內(nèi)正常菌群的生長。
進而擾亂口腔的內(nèi)在環(huán)境造成菌群失調(diào)，同時抗生素還具有很強的抗藥性，使用頻次過多，會產(chǎn)生無效反應(yīng)。
2.中藥含片
中藥含片治療咽炎的主要為清火、敗毒、清咽利喉，對于一般性、初期咽炎癥狀具有緩解作用，在輕微性咽炎的治療中比較普遍。
但是，這僅治標不治本，長期吃又容易造成依賴，但咽炎問題又得不到徹底解決。
咽炎患者生活注意事項
1.減少煙酒和粉塵刺激，還需糾正張口呼吸的不良習慣。
2.注意口腔衛(wèi)生，堅持早晚及飯后刷牙。
3.含服四季潤喉片、薄荷喉癥片等
4.保持室內(nèi)合適的溫度和濕度，空氣新鮮。
5.合理安排生活，保持心情舒暢，避免煩惱郁悶。
6.宜吃清淡、具有酸、甘滋陰的一些食物，如水果、新鮮蔬菜、青果等。
7.應(yīng)加強身體鍛煉，增強體質(zhì)，預防呼吸道感染，少用煙酒，積極治療咽部周圍器官的疾病。
治療
1.去除病因
戒煙酒，積極治療引起慢性咽炎的原發(fā)病(急性咽炎、鼻和鼻咽部慢性炎癥、反流性胃食管疾病、改善工作及生活環(huán)境)。
2.生活方式改變
進行適當體育鍛煉、正常作息、清淡飲食、保持良好的心理狀態(tài)以通過增強自身整體免疫功能狀態(tài)來提高咽部黏膜局部功能狀態(tài)。
3.局部治療
(1)慢性單純性咽炎
常用復方硼砂、呋喃西林溶液等含漱，保持口腔、咽部的清潔;或含服碘喉片、薄荷喉片等治療咽部慢性炎癥的喉片。
中藥制劑如對慢性咽炎也有一定療效;局部可用復方碘甘油、5%的硝酸銀溶液或10%的弱蛋白銀溶液涂抹咽部，有收斂及消炎作用。
超聲霧化可以緩解慢性咽炎的癥狀;一般不需要抗生素治療。
(2)慢性肥厚性咽炎
治療較困難，可以參照慢性單純性咽炎。除上述方法外，還可以對咽后壁隆起的淋巴濾泡進行治療，可用化學藥物或電凝固法、冷凍或激光治療法等。
化學藥物多選用20%的硝酸銀或鉻酸溶液，燒灼肥大的淋巴濾泡。電凝固法因副作用較多，目前已很少采用，多采用激光或射頻治療儀治療咽后壁淋巴濾泡。
上述處理淋巴濾泡的方法可能會增加黏膜瘢痕，有加重癥狀的可能。此外，超聲霧化療法、局部紫外線照射及透熱療法，對肥厚性咽炎也有輔助作用。
(3)萎縮性及干燥性咽炎
一般處理同慢性單純性咽炎，但不可用燒灼法。
可服用或咽部局部涂抹小劑量碘劑以促進黏膜上皮分泌增加;超聲霧化治療也可減輕干燥癥狀。
服用維生素A、B2、C、E，可促進咽部黏膜上皮組織增長。對于干燥性咽炎的患者，考慮行扁桃體切除術(shù)時應(yīng)慎重，以免術(shù)后病情加重。
(4)慢性變應(yīng)性咽炎
避免接觸各種可能的過敏原，應(yīng)用抗組胺類藥物或肥大細胞穩(wěn)定劑，局部或短期內(nèi)全身應(yīng)用糖皮質(zhì)激素及免疫調(diào)節(jié)劑等。
(5)慢性反流性咽炎
避免食用促進胃酸分泌的食物，如巧克力，辛辣刺激的食物等來減少咽喉部反流情況以減少對咽部黏膜的刺激。
睡前3～4小時控制進食進水量。在慢性咽炎的一般處理基礎(chǔ)上可用胃酸抑制劑及胃黏膜保護劑配合治療，同時積極治療胃部疾患。
預防
1.避免急性咽炎反復發(fā)作。
2.進行適當體育鍛煉、保持健康規(guī)律的作息、清淡飲食、保持口腔清潔、避免煙酒刺激、保持良好的心態(tài)從而提高自身整體免疫力。
3.避免接觸粉塵、有害氣體、刺激性食物空氣質(zhì)量差的環(huán)境等對咽黏膜不利的刺激因素。
4.積極治療可能引發(fā)慢性咽炎的局部相關(guān)疾?。喝绫乔弧⒈歉]、鼻咽部的慢性炎癥。
慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻竇炎、腺樣體肥大、鼾癥等阻塞性疾病;慢性扁桃體炎;口腔炎癥;胃食管反流。
5.積極治療可能引發(fā)慢性咽炎的全身相關(guān)疾病：如貧血，消化不良，胃食管反流，心臟病，慢性支氣管炎，支氣管哮喘，風濕病，肝、腎疾病等。
6.避免長期過度用聲。
7.盡量避免接觸導致慢性過敏性咽炎的致敏原。
結(jié)語：以上就是為您介紹的慢性咽炎的食療方法，你們都了解了吧。這對于記憶力不佳的人來說，真是極好的?？戳松厦嬲f的慢性咽炎的癥狀以及慢性咽炎怎么治療，在以后的生活中，就要合理膳食多運動。
腳底部存在各個臟器的反射區(qū)，某些臟器發(fā)生病變后，可以在其反射區(qū)上反映出來。按摩和刺激相應(yīng)的反射區(qū)，可以促進局部血液循環(huán)，從而達到治病強身的目的。今天就告訴你如何通過腳底養(yǎng)生，來促進全身的健康。
本文介紹的腳底養(yǎng)生有兩個特點：
其一是任何人都可以隨時隨地實行，按壓搓和敲擊的方法很容易掌握，費時不多；
其二是以中醫(yī)的理論和診治經(jīng)驗為基礎(chǔ)，具有科學性和可操作性。其具體方法如下。
一、敲擊腳底每天晚上臨睡前用拳頭敲擊腳底，可以消除一天的疲勞。通過敲擊給腳底以適當?shù)拇碳?，促進了全身的血液循環(huán)，可使內(nèi)臟功能得以增強，盡快恢復精力。正確的敲擊法是以腳掌為中心，有節(jié)奏地向四周放射進行，以稍有疼痛感為度。也可以盤腿坐在床上或椅子上，把腳放在另一側(cè)腿的膝蓋上，這樣比較容易。敲擊每只腳分別敲100次左右，不可用力過度。
二、雙腳晃動
全身血液循環(huán)不佳，就會發(fā)生內(nèi)臟失調(diào)的現(xiàn)象，出現(xiàn)諸如頭痛食欲不振等亞健康征兆。簡單的腳部刺激便可促進血液循環(huán)。仰臥在床，先讓雙腳在空中晃動，然后像踏自行車一樣讓雙腳旋轉(zhuǎn)。只要持續(xù)5～6分鐘，全身血液循環(huán)就會得到改善，此法還可以使腿肚和膝蓋內(nèi)側(cè)的肌肉得到伸展，徹底消除腿部疲勞。尤其是冬天怕冷的女孩如果在就寢前實行此法，就會感到全身溫暖，有助于改善睡眠。
三、赤腳行走
此法的最大優(yōu)點是使腳掌心獲得鍛煉的機會。腳掌心是保持人體平衡的重要部位，大凡身體健康的人都具有結(jié)實的腳掌心。行走時盡可能讓腳心得到刺激，也可以嘗試走走卵石路，讓5個腳趾不粘在一起，能夠自由地分離和運動，是赤腳行走的一大優(yōu)點。特別是在大趾和二趾之間留有間隙，可使步履變得輕松起來。為了增進身體健康，在家應(yīng)該盡可能讓雙腳從鞋襪中解放出來，實行赤腳行走。
四、腳底日光浴
皮膚就像一把傘皺紋是人生的軌跡。隨著年齡的增長，皺紋不知不覺爬上眉間，占據(jù)額頭、眼角、嘴角等顯眼的位置，這給很多愛美人士帶來了困惑與壓力：皮膚為什么會產(chǎn)生皺紋呢？這要從皮膚的結(jié)構(gòu)說起。皮膚從外到里，分為表皮、真皮、皮下組織三層。如果把皮膚比做一把抵御病菌的保護傘，那皮下組織就是這把傘的傘桿，真皮是傘骨，表皮則是蒙在傘骨上的傘面。健康的年輕人，皮膚像一把撐起來的新傘，傘面(表皮)光滑，無褶皺。隨著年齡增長，皮膚這把傘開始老化，傘骨(真皮纖維)斷裂，傘桿(皮下組織)萎縮，汗腺、皮脂腺分泌減少，于是皮膚就像一把沒有完全撐開的傘，傘面(表皮)出現(xiàn)皺紋。心情郁悶、睡眠不足、營養(yǎng)不良、過度暴曬、不注意保濕，這些因素會加速皮膚這把傘的老化。按摩，延緩傘的老化祖國醫(yī)學認為，對面部穴位進行有規(guī)律的按摩，可促使面部皮膚毛細血管擴張，改善血液循環(huán)。換句話說，穴位按摩能夠保護真皮層纖維結(jié)締組織，使彈力纖維飽滿、富有彈性，從而防止皮膚萎縮，令表皮層充分展開，拒絕皺紋。因此，按摩可以增強皮膚的光澤，維持皮膚的彈性，減少面部皺紋，促使面部皮膚紅潤。不過，穴位按摩要注意方法，不當?shù)陌茨ν鶗m得其反，損害皮膚。按摩可遵循如下原則：從下到上，從內(nèi)到外，先點后線，先線后面，手法輕柔，力度適中。額部按摩，消除額皺紋雙手中指與環(huán)指(無名指)點按兩眉中間的印堂穴，然后向上向外，沿上額以畫小圈圈的方式揉至眉上的陽白穴、額角的頭維穴以及頭頂部的百會穴，最后以整個手掌由內(nèi)向外、由下向上，先摩后拍額部片刻，約兩分鐘。此方法可增進額部血液循環(huán)，消除額部皺紋及緊張感。眼部按摩。消除眼袋以中指依次點按睛明、太陽、承泣，然后用雙手環(huán)指及中指，以睛明穴為起點，由內(nèi)向外、由上向下，輕輕按摩整個眼周數(shù)次，最后輕彈眼袋部片刻。此方法具有消除眼袋和黑眼圈的作用，可以增進眼部血液循環(huán)，松弛眼部神經(jīng)，消除眼部肌肉的疲勞，有助于消除眼外角魚尾紋。鼻部按摩。讓鼻子更挺拔點按迎香穴，向L輕揉至睛明穴，如此上下滑動，輕揉數(shù)次，然后兩手五指交叉，左右拇指交替，從上往下按摩鼻梁片刻。此法可增加鼻部皮膚彈性，消除鼻旁多余脂肪，使鼻頭挺立。整個按摩過程應(yīng)力度適中，以自己感到舒適為度，點按穴位一般持續(xù)10秒，以有酸麻感覺為度，按摩后能使整個面部微微發(fā)熱。手法宜輕柔，禁忌大力揉搓，避免損傷皮膚真皮層，以致引起皮下出血或真皮纖維斷裂。最好每晚睡前按摩。一次，也可根據(jù)自己的實際情況有側(cè)重點地進行。
有習慣性流產(chǎn)癥狀的女性，一定要及時的治療。如果不及時有效的進行治療，那么寶寶完全可能會保不住的。但是如果通過一定的保胎方法，寶寶保住的可能性還是比較大的!接下來趕緊來看看吧!
1.生活規(guī)律及習慣
足夠的睡眠對習慣性流產(chǎn)患者是必需的。孕婦要有意識地規(guī)范自己的作息，睡眠時間不能低于8小時;孕婦可以在生活當中做適當?shù)纳眢w運動;孕婦衣著適合寬大的，且腰帶不能太緊，要穿平底鞋;纖維素比較高的食物可以起到通便的作用，但要注意即使有大便干結(jié)的情況，也不要使用瀉藥輔助排便。
2.合理飲食
瓜果蔬菜，肉蛋類以及豆類食品含有高質(zhì)量的維生素和孕婦必需的微量元素。但要根據(jù)孕婦身體的具體情況，選擇飲食。如果孕婦胃腸虛弱寒涼，則最好不要食用本身屬寒涼的食物，如綠豆，蓮子等;相反，內(nèi)火比較旺盛的孕婦，則要盡量避免食用狗肉、牛肉、雄雞等易導致孕婦火氣增加的食物。
3.注意個人衛(wèi)生
日常勤換洗內(nèi)衣褲，勤洗澡，盡量淋浴，注意別受涼。此外特別注意外陰的清潔，每日可以溫水清洗。
4.保持心情舒暢
準媽媽要及時排遣不良心理，保持心態(tài)平和，心情舒暢，如此才能避免不良情緒對胎兒產(chǎn)生影響。
5.定期做產(chǎn)前檢查
孕中期開始定期、及時產(chǎn)檢，以便盡早發(fā)現(xiàn)妊娠異常，確保胎兒正常發(fā)育。
6.慎房事
有自然流產(chǎn)史的準媽媽切記，孕早期晚期避免性生活，習慣性流產(chǎn)者則需晚期杜絕。
不可盲目保胎
專家認為，一些流產(chǎn)是不可避免的，因此不能盲目保胎。
1.胚胎不健全者
自然流產(chǎn)與胚胎發(fā)育有著很大的關(guān)聯(lián)，倘若是因為胚胎發(fā)育不健全而引發(fā)流產(chǎn)，則是一種較好的自然選擇。因此習慣性流產(chǎn)的患者，在有流產(chǎn)征兆時要先進行B超及其他輔助檢查，查看胚胎或胎兒是否存活。若胚胎不健全，則不能保胎。
2.有流產(chǎn)史者
如果女性曾有過流產(chǎn)的經(jīng)歷，那么最好在查清流產(chǎn)原因之后，并且得到妥善處理與治療后，再計劃懷孕，并且即使懷孕了也不能一味地保胎。
結(jié)語：保胎是有一定的風險的，保胎一定要謹慎。所以，看完了以上幾種能夠保胎的偏方，也不是說一定就能夠保住。還是要及時的就醫(yī)，在詢問醫(yī)師的情況下再使用以上推薦的偏方。一定要注意安全哦!
青春痘就是醫(yī)學上常說的痤瘡。這種病癥一般多發(fā)于青少年，是一種損容性的皮膚病。這種病癥一道要及時的治療，否則后果是非常嚴重的。那么，我們應(yīng)該如何治療呢?治療的偏方又有什么?趕緊來看看吧!
中醫(yī)治療青春痘偏方
銀花30g，紫花地丁30g，野菊花15g，黃芩9g，知母9g，白芷9g，赤芍9g，大力子9g，連翹9g，生甘草9g。水煎，每日1劑，分2次服。
桃仁、制半夏、丹參、象貝母各9g，紅花6g，川芎6g，牡蠣30以先煎)，吳茱萸15g，銀花12g，甘草3g。水煎，每日1劑，分2次服。
枇杷葉9g，黃芩9g，桑白皮9g，梔子9g，黃柏9g，知母9g，甘草3g，生地15g，連翹15g。水煎每日1劑，分2次服。
芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗凈后同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。有清熱，潤膚的作用。適用于痤瘡的輔助治療。
紅蘿卜1個，芹菜150克，洋蔥1個。洗凈后放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火。可輔助防治痤瘡。
將鮮枇杷葉1000克，加水8000毫升，煎煮 3小時后過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存?zhèn)溆?。每次?10克～15克，每日2次。清解肺熱，化痰止咳。適用于痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。
取鮮黃瓜汁、白醋等量調(diào)勻，先用熱水洗臉后再涂臉，1日3次，涂后過10分鐘用溫水洗去，連用半月可愈。
用薏苡米50克，白糖15克。薏苡米洗凈，加水煮作粥，調(diào)白糖服食。每日1次，連服1個月。
取絲瓜水適量。在絲瓜藤生長旺盛時期，在離地面1米以上處，將莖剪斷。把根部切斷部分插入瓶中間(勿著瓶底)，以膠布護住瓶口，放置一晝夜。藤莖中有清汁滴出，即可得絲瓜水，涂擦患處即可。
藥方：檸檬皮1個，葡萄干20粒，甘蔗1尺多長，可切斷分成4片，甘草10片，四者一同下鍋，放下4碗水煎至2碗左右。
青春痘的治療
1.日常護理
每日一到兩次溫水洗臉，清潔皮膚，忌用手擠壓或搔抓皮損。忌用油脂類、粉類化妝品和含有糖皮質(zhì)激素的軟膏及霜劑。
2.痤瘡治療的常用方法
(1)局部外用藥物 維A酸類(維A酸乳膏、阿達帕林凝膠、他扎羅汀凝膠)、過氧化苯甲酰、抗生素類(克林霉素、紅霉素、氯霉素等)、壬二酸、硫磺洗劑等。
(2)口服抗生素 首選四環(huán)素類(米諾環(huán)素、多西環(huán)素等)，其次為大環(huán)內(nèi)酯類(紅霉素)，避免選擇常用于治療系統(tǒng)感染的抗生素如左氧氟沙星等。抗生素療程通常6～12周。
(3)口服異維A酸 對于嚴重的痤瘡，口服異維A酸是標準療法，也是目前治療痤瘡最有效的方法。療程以達到最小累積劑量60mg/kg為目標。
(4)抗雄激素治療 如口服避孕藥復方醋酸環(huán)丙孕酮片，適用于女性中、重度痤瘡患者，伴有雄激素水平過高表現(xiàn)(如多毛、皮脂溢出等)或多囊卵巢綜合征。遲發(fā)型痤瘡及月經(jīng)期前痤瘡顯著加重的女性患者也可考慮應(yīng)用口服避孕藥。
(5)口服糖皮質(zhì)激素 主要用于暴發(fā)性或聚合性痤瘡，遵循短期、小劑量、與其他方法聯(lián)合應(yīng)用的原則。
(6)其他 對于不能耐受或不愿接受藥物治療的患者，還可考慮物理治療，如光動力療法(pDT)、果酸療法、激光治療等。
結(jié)語：看完了這么多關(guān)于介紹治療青春痘的偏方以及幾種治療青春痘的方法的仔細閱讀，相信廣大的讀者朋友們都有了一個非常獨到的認識。所以，在這里推薦的偏方的效果都是非常不錯的，要治療的話!請在醫(yī)師的叮囑下進行治療哦!
雖然說青春痘到了一定的年齡很多人都會得，但是它可不見得是什么好東西，一臉的青春痘，連照鏡子的時候都不希望鏡子當中的是自己。的確原本干干凈凈的皮膚突然出現(xiàn)一堆痘痘，還不那么好消除。任誰也會心煩。尤其是愛美的女生，更是想方設(shè)法想要消滅它。往往每次想要擠青春痘的時候卻又不敢下手。
主要是因為擠青春痘很容易給臉上留下疤痕?？墒遣粩D看著又那么煩人。要知道外面隨處賣的藥膏也不是隨便就可以用的。為了讓大家能夠消除青春痘，今天給大家介紹點青春痘偏方。
白醋祛痘法 白醋+純水。白醋：純水=1：3配好，天天早晚洗過臉后，用手掌輕輕地將白醋拍在臉上，一次不用用太多，一點點就行.你覺得整個臉濕潤就行。偶然還可以用這種水洗洗臉.堅持一個星期，就有了效果，皮膚很細嫩，不怎么長痘痘了，痘痘疤也淡了，皮膚不出油，毛孔也縮小了哦。
偏方
主料：魚腥草 4錢
制法：先沖洗一次，水蓋過藥材浸泡4小時后用大火煮沸1-2分鐘即可，待涼。
用法：每6小時服一碗，渣用以洗臉。
功效：清熱解毒、消腫痛、治胃痛、腸痛，利膀胱和胃腸濕熱。
注意事項：忌冰、烤炸辣食品。如：花生米、咖啡、巧克力，避免熬夜，保持臉部清潔，多吃青菜水果預防便秘。如脾胃虛弱者不宜服用。
肺熱型
癥狀：長紅丘疹，擠壓有粉渣，舌紅苔黃。
綠豆百合燉白鴿
材料：綠豆30克、百合15克、臭草6克、花旗參5克、白鴿適量。
功效：清肺熱滋陰寧神。
做法：
1、把綠豆、百合、臭草洗凈去雜質(zhì)，白鴿去毛，飛水。
2、把所有材料放入燉盅，加適量姜片。
。3、最后加水300毫升，燉2-3個小時。
痰瘀型
癥狀：皮疹顏色發(fā)紫，囊腫呈硬塊，主要是血流不通暢所致。
昆布赤小豆燉蝎子湯
材料：昆布10克、赤小豆15克、田七3克、瘦肉70克、生蝎子6只。
功效：清熱化淤，化療散結(jié)。
做法：
1、把昆布、赤小豆、田七洗凈去雜質(zhì)。
2、將瘦肉洗凈切塊。
3、下適量姜片，燉2-3個小時。
補鋅：
保持臉部及全身的清潔。保持心情愉快、睡眠充足。注意飲食，多吃蔬菜、水果、少吃油炸、高熱量及辛辣食物。不當?shù)耐庥闷窌l(fā)青春痘，甚至青春痘更加惡化?？梢苑眯┬孪毰其\硒寶，補鋅能有效改善人體內(nèi)分泌，促進身體新陳代謝，對改善和預防青春痘反復發(fā)作有很好的作用。
以上就是為大家介紹的青春痘偏方，按照上面的方法來做就可以有效地清除青春痘。其實，很多人的青春痘在一段時間之后會慢慢消失的，而有一些人是青春痘一直存在的，就需要用以上的偏方來治療了。
中風，中醫(yī)病名，有外風和內(nèi)風之分，外風因感受外邪、風邪所致。所以，這種病癥一定要及時的進行有效的治療。所以，我們應(yīng)該怎么進行治療?治療中風的偏方有什么?這些偏方的療效怎么樣?
三味粟米粥
原料：取荊芥穗、薄荷葉各50克，豆豉150克。
做法：水煎取汁，去渣后入粟米(色白者 佳)150克，酌加清水共煨粥。每日1次，空腹服。適用于中風后言語蹇澀、精神昏憒者。
羊脂蔥白粥
原料：取蔥白、姜汁、花椒、豆豉、粳米各10克，羊脂油適量。
做法：加水共煨粥。每 日1次，連服10日。用于預防偏癱。
四味粳米粥
原料：取天麻9克(以布包好)，枸杞15克，紅棗7枚，人參3克。
做法：加水燒沸后用文火煎煮約20分鐘。去天麻、棗核，下入粳米50～100克共煨粥。每日2次。用治中風后偏癱伴 高血壓者。
大棗粳米粥
原料：以黃芪、生姜各15克，桂枝、白芍各10克。
做法：加水濃煎取汁，去渣。取粳米1 00克，紅棗4枚加水煨粥。粥成后倒入藥汁，調(diào)勻即可。每日1次?？梢鏆馔}、溫經(jīng)和血， 用治中風后遺癥。
豆淋酒
原料：取小黑豆適量炒焦。
做法：沖入熱黃酒50毫升。趁熱服。服后溫覆取微汗。用治中風 后遺癥以及產(chǎn)后中風、四肢麻木等。
羊肚山藥湯
原料：取羊肚1具。
做法：去筋膜后洗凈切片，加水煮爛后下入鮮山藥200克，煮至湯汁 濃稠，代粥服。適用于中風后體質(zhì)虛弱者。
烏雞湯
原料：取烏骨母雞1只。
做法：去毛及腸雜，洗凈切塊后加入清水、黃酒等量，文火煨燉至 骨酥肉爛時即成。食肉飲湯，數(shù)日食畢。適用于中風后言語蹇澀、行走不便者。高血壓患者需同服降壓藥，密切觀察血壓變化。
桃仁飲
原料：桃仁10克，決明子30克，鮮香芹250克，白蜜適量。
做法：先將香芹洗凈，用榨汁機榨取鮮汁30毫升備用。桃仁和決明子均打碎，放入沙鍋內(nèi)加清水煎藥汁，煎好后加入鮮香芹汁和白蜜拌勻，飲服。 本藥膳有平肝清熱、活血通便作用，對于腦血栓形成伴大便秘結(jié)的中風患者較為適宜。
結(jié)語：中風患者一般無神志改變，表現(xiàn)為不經(jīng)昏仆而突然發(fā)生口眼喎斜、語言不利、半身不遂等癥，屬中風中經(jīng)絡(luò)。所以，用以上的偏方還是要在醫(yī)師的囑咐下進行治療。最后，祝早日康復!
