上與鉤齊 下與底平
健康與養(yǎng)生與飲食。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。如何避免關于中醫(yī)養(yǎng)生的誤區(qū)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網絡上為大家精心整理了《上與鉤齊 下與底平》，相信能對大家有所幫助。
指以往采收鉤藤時的莖枝留取部分上方與向下彎曲的變態(tài)枝剪齊，下方與變態(tài)枝底部平截。
鉤藤(gou teng)別名又叫大鉤丁、雙鉤藤。為茜草科植物鉤藤或華鉤藤及其同屬多種植物的帶鉤枝條，攀援狀灌木，高可達10m。莖枝呈圓柱形或類方柱形，有細縱紋。節(jié)上生有向下彎曲的雙鉤或單鉤，鉤下有托葉痕。質硬，莖斷面有黃白色髓部。以帶鉤的莖枝入藥。春，秋季采收，除去葉片，切斷，曬干。
《唐本草》：鉤藤，出梁州。葉細長，莖間有刺，形若釣鉤者?！侗静輬D經》：鉤藤，《神農本草經》不載所出州土。
蘇恭云出梁州，今興元府亦有之。葉細莖長，節(jié)間有刺若釣鉤。三月采。葛洪治小兒方多用之。又《廣濟》及《崔氏方》療小兒驚癎諸湯欽，皆用吊藤皮?！毒V目》：鉤藤，狀如葡萄藤而有鉤，紫色。古方多用皮，后世多用鉤，取其力銳爾。
1.鉤藤：莖枝圓柱形或類方柱形，直徑2-6mm。表面紅棕色至紫棕色或棕褐色，上有細縱紋，無毛。莖上具略突起的環(huán)節(jié)，對生兩個向下彎曲的鉤或僅一側有鉤，鉤長1-2cm，形如船鋪，先端漸尖，基部稍圓。鉤基部的枝上可見葉柄脫落后凹點及環(huán)狀的托葉痕。體輕，質硬。橫舅面外層棕紅色，髓部淡棕色或淡黃色。氣微，味淡。
2.華鉤藤：莖枝方柱形，四角有棱，直徑2-5mm。表面黃綠色或黃棕色。鉤長1.3-2.8cm，彎曲成長鉤狀。鉤基部枝上常留有半圓形反轉或不反轉的托葉，基部扁闊。體輕，質松。斷面髓部白色。
3.大葉鉤藤 莖枝方柱形，兩側有較深的縱溝，直徑2-5mm。表面灰棕色至淺棕色，被褐色毛，尤以節(jié)部及鉤端明顯。鉤長1.7-3.5cm，向內深彎幾成半圓形，末端膨大成小球。斷面髓部通常中空，偶有髓。均以質堅、色紅褐或棕褐、有鉤者為佳。
ys630.COm精選閱讀
導讀：隨著社會的發(fā)展于生活水平的提高，越來越被人重視的就是健康，癌癥也是人類的一大殺手，哪些健康領域的新研究對人類起到的作用最大呢，這些預防癌癥健康新知讓我們了解一下。
防癌長壽雙管齊下有新招
一、綠茶或可預防皮膚癌。
研究表明，外出前喝杯綠茶可以降低紫外線對皮膚的傷害，而綠茶所含的抗氧化劑也有防癌效果。
二、上下班空氣污染老化皮膚。
國際知名刊物《皮膚病學研究雜志》的最新研究發(fā)現，交通尾氣中所包含的碳粒子等有害顆粒，可使女性的皮膚斑點增加20%。
三、幸福感是長壽的基礎。
《美國國家科學研究院學報》一項對3853名志愿者(52歲79歲)的調查發(fā)現，生活幸福感強烈的人在未來5年死亡的幾率會下降35%。
四、無脂食品并不那么健康。
即便是減肥的人也需要在飲食中添加脂肪，不過脂肪攝入的種類很關鍵，要做到限制飽和脂肪、不吃反式脂肪。《英國營養(yǎng)雜志》的研究發(fā)現，富含單不飽和脂肪的食物可以助人減肥，減少脂肪。
五、多走路對抗記憶力下降。
每周3天，每天走路40分鐘可以預防記憶力下降。此外，運動還可以增加腦容量，而21%的老年癡呆癥都和缺乏運動有關。
六、每天舉重減肥效果好。
華盛頓大學圣路易斯醫(yī)學院的研究表明，在不改變飲食的情況下，每天練習舉重就可減輕體重。研究表明，每天做36次舉重即能改善新陳代謝，使人體夜間消耗的熱量增加8%。
七、社交廣泛延長壽命。
美國楊百翰大學研究發(fā)現，與生活習慣健康的人交朋友，壽命延長的幾率增加50%。研究人員稱，社交氛圍廣泛、朋友生活習慣好的人，癌癥幸存率以及抵抗感冒的能力都會加倍。
八、7月份不要做手術。
《普通內科醫(yī)學期刊》雜志最新研究發(fā)現，7月份病人的手術死亡率增加10%。這個月一般是新醫(yī)生實習的月份，他們經常給病人開錯藥或者不能正確指導病人服藥。
九、新疫苗消滅漏網乳腺癌細胞。
華盛頓大學圣路易斯醫(yī)學院正研制新的乳腺癌疫苗，它的目的不是預防乳腺癌，而是通過追殺逃過化療的癌細胞，達到防止癌癥復發(fā)的目的。
十、他汀類藥物不是心臟健康的必需品。
他汀類藥物可減少肝臟的膽固醇分泌量。正常血脂水平的人服用他汀類藥物根本不會對心臟起到保護作用。
每天必吃的幾種長壽食品
吃肉類原則：腿越少越好
吃四條腿的不如兩條腿的，吃兩條腿的不如沒有腿的。吃四條腿的牛、羊、豬的肉不如吃雞、鴨等禽類的肉，吃禽類的肉不如吃魚肉。
專家指出，食用過多的肉類會造成體內脂肪和蛋白質等營養(yǎng)超標，從營養(yǎng)角度來說，天上飛的和水里游的屬于白肉，自然比在地上跑的紅肉營養(yǎng)均衡。
不過，飲食講究的是少食多餐的原則，只有當食物種類夠雜，才能使營養(yǎng)均衡。而不是因為某一種食物營養(yǎng)好而盲目攝入很多。
懸鉤根是一種藥材，如果我們對于它的藥用價值有一些了解，就可以在生活中正確的利用懸鉤根去治療一些相關的疾病了。下面我們就來了解一下吧。
【別名】木莓根（《乾坤生意》），三月藨根（《草木便方》）。
【來源】為薔薇科植物 懸鉤子 的 根 或 根皮 。夏、秋采挖，洗凈或剝取根皮，曬干。
【原形態(tài)】植物形態(tài)詳"懸鉤子"條。
【生境分布】產于四川、陜西。
【性狀】干燥的根長約50～90厘米，粗約2～3厘米，皮厚約3～6毫米。外表灰棕色或灰黃色。質堅硬。斷面白色，有菊花紋。
【性味】①《本草拾遺》："味苦，平，無毒。"
【功能主治】治吐血，痔血，血崩，帶下，瀉、痢，遺精，腰痛，瘧疾。
【用法用量】內服：煎湯，0.3～1兩。
【注意】《四川中藥志》："體虛濕熱郁滯者及孕婦忌服。"
【附方】①治血崩不止：木莓根四兩，酒一碗。煎七分，空心溫服。（《乾坤生意》）
【摘錄】《*辭典》
以上的內容就是對于中藥懸鉤根的介紹，希望能夠給大家一定的幫助。生活中還存在著很多的類似懸鉤根的藥材。我們在食用懸鉤根等中藥的時候需要遵從醫(yī)生的囑咐，不可盲目的食用。
紅簕鉤是一種可以治療很多疾病的藥材，科學健康地食用的話對我們的身體健康還有疾病治療是可以帶來很大功效的?，F在我們就具體去了解一下紅簕鉤的功效作用以及食用方法吧。
【英文名】root of pearleaf Raspberry
【來源】藥材基源：為薔薇科植物梨葉懸鉤子的根。
【原形態(tài)】梨葉懸鉤子 攀援灌木。枝有柔毛和扁平短鉤刺。單葉，近革質；葉柄長達1cm，密生柔毛，有稀疏皮刺；托葉分離，早落，條裂，有柔毛；葉片卵形，長6-11cm，寬3.5-5.5cm，先端急尖至短漸尖，基部圓形，邊緣具不整齊粗鋸齒，兩面脈上有毛，側脈5-8對，在下面突起。圓錐花序頂生或生于上部葉腋內，密生灰黃色短柔毛；花梗長4-10mm，苞片條裂成3-4枚線狀裂片，有柔毛；萼筒淺杯狀，內外兩面密生短柔毛，有腺點?；ò咨?，徑1-1.5cm，花瓣長3-5mm，短于萼片，雄蕊多數，花絲線形；雌蕊5-10，通常無毛。聚合果橢圓形，直徑1-1.5cm，帶紅色，有少數小核果?；ㄆ?-7月，果期8-10月。
【生境分布】生態(tài)環(huán)境：生于低海拔的山地較陰蔽處。
【栽培】生物學特性 喜溫暖氣候和濕潤環(huán)境，耐寒不耐旱，忌積水。一般土壤均能種植。
【性味】酸；澀；涼
【歸經】肺；肝經
【功能主治】清肺止咳；行氣解郁。主肺熱咳嗽，氣滯脅痛，脘腹脹痛
【用法用量】內服：煎湯，10-30g；鮮品60-90g；或燉豬瘦肉。
【各家論述】《新華本草綱要》：根：味酸、澀、性涼。有清肺涼血、解郁的功能。用于肺熱咳嗽、胸悶。
【摘錄】《中華本草》
了解了紅簕鉤的一些功效治和常識之后，希望大家在食用過程中運用科學的方法，讓它發(fā)揮更大的作用。
對于很多中國人來說，中醫(yī)中藥是非常值得信任的，因為中藥的歷史悠久且副作用小。倒鉤刺就是我們常見的一種中藥材，對于人體的健康有很多的好處，那么倒鉤刺究竟可以怎么吃呢，下面我們一起來了解一下。
【別名】小烏泡、小倒鉤刺、刺黃連、刺茶、散血草
【來源】為薔薇科植物 三葉懸鉤子 的 全株 。夏、秋采收。曬干。
【原形態(tài)】直立小灌木，高1～2米。莖枝無毛，具倒鉤銳皮刺。3出復葉互生，小葉披針形或橢圓狀披針形，長4～6厘米，寬8～15毫米，先端漸尖，基部漸狹，邊緣具齒，兩面光滑，粉綠色；葉柄長3～4厘米，有細小皮刺；托葉剛毛狀。花1～2朵腋生或頂生，花梗長1～2厘米，與萼均有細柔毛及皮刺；萼片披針形，附屬物葉狀，線形，具刺；花瓣白色，倒卵形，外面有短柔毛，較萼短；雄蕊花絲密被柔毛。聚合果，肉質，多汁，成熟時橘黃色。花期4～5月。
【生境分布】生于山溝稀疏灌叢中。分布云南、四川等地。
【性味】甘微酸，平。
【功能主治】清熱解毒，除濕止痢。驅蛔。
【附方】①治扁桃腺炎，火眼，痢疾，疥瘡，風濕性關節(jié)炎：倒鉤刺根五錢至一兩。水煎服。
【摘錄】《*辭典》
【出處】出自《云南中草藥》
從上文的闡述中我們對于倒鉤刺的功效與作用有了一些了解，如果身體出現了什么不適的癥狀，可以用中藥的方法去調理，中醫(yī)治病的歷史久遠，可以放心食用。
鉤錢草是一種藥材，如果我們對于它的藥用價值有一些了解，就可以在生活中正確的利用鉤錢草去治療一些相關的疾病了。下面我們就來了解一下吧。
【來源】藥材基源：為燈心草科植物江南燈心草的莖髓或全草。
【原形態(tài)】江南燈心草 多年生沼澤草本，高30-70cm。有根莖。莖叢生，有節(jié)。葉鞘圓筒狀，疏松抱莖，葉片細長圓柱形，長10-20cm，粗2-3mm，中空，有明顯的橫隔膜。頂生復聚傘花序；花3-8朵聚生，花被片6，線狀被針形，長3.5mm；雄蕊3，長約為花被之半，花藥比花絲長2倍。蒴果三棱狀圓錐形，長約4mm。種子長卵形，有小尖頭?；?、果期5-6月。
【生境分布】生態(tài)環(huán)境：生于水溝、池沼中。
【性味】甘；淡；寒
【功能主治】清熱利尿。主淋證；小便不利
【用法用量】內服：煎湯，莖髓0.9-3g，全草9-15g。
【摘錄】《中華本草》
文章介紹的鉤錢草的藥用價值，對我們的生活是有很大幫助的。其實很多的身體疾病都可以通過鉤錢草等一些中藥材來調理，博大精深的中醫(yī)文化應該繼續(xù)傳承下去。
對于目前許多疾病的病因，到今天為止都尚未完全清楚，因為導致疾病的直接與間接的因素有很多種，但醫(yī)學一般都認為它與體內各個機能系統(tǒng)的損毀和破壞都有著密切的關系。而中藥方劑恰恰就能夠彌補這方面的不足，今天就向大家介紹一下火齊湯這種方劑。
【處方】石膏1兩，玄參3兩，人參3兩，知母1錢，黃連3錢，茯神1兩，白芥子3錢。
【功能主治】陽明火熱，發(fā)狂者。
【用法用量】水煎服。
【各家論述】此方石膏以降胃火，玄參以清浮游之火，知母以降腎火，黃連以降心火，茯神以清心，引諸火從小便而出，白芥以消痰，則神清而心定，然非多加人參，則胃氣消亡，又安能使諸藥之降火哉?此方之所以妙而神也。
【摘錄】《石室秘錄》卷六
看完了上文對于火齊湯的一些介紹，我們可以感受到中醫(yī)文化是中國五千年傳統(tǒng)文化中的一塊艷麗的瑰寶，淵遠流長博大精深，有許多方面值得我們去探索。
近期各大電視頻道推出各種養(yǎng)生節(jié)目，飲食節(jié)目也推出特色養(yǎng)生食療方法，在方方面面都顯示出養(yǎng)生的觀念逐漸在人們的認識中加深，下面我們就來介紹一種養(yǎng)生的藥材海康鉤粉草。
【別名】藍心草
【來源】藥材基源：為爵床科植物?？点^粉草的葉。
【原形態(tài)】?？点^粉草，小灌木，高40-100cm。僅花和花序被腺毛狀短柔毛；枝圓柱形。葉對生；葉柄長5-15mm；葉片紙質；橢圓狀卵形或卵形，長5-11.5cm，寬2-3.5cm，先端短漸尖，尖頭鈍，基部闊楔形或近圓，上面深綠色，下面淡綠色，干時灰而帶紫，全緣或有不明顯的波狀圓齒；側脈每邊5-7條。穗狀花序頂生，稀生于上部葉腋；花序軸長達30cm，不分枝；苞片對生，其內有花1-3朵；小苞片微小，長1-2mm；萼深5裂，裂片線狀披針形，長約5mm；花冠長4.2cm，白色或淡紅色，前裂片基部有紅色斑點，冠管長約3cm，喉部稍擴大，冠檐前裂片橢圓形，長約1cm，先端鈍；發(fā)育雄蕊花絲長2mm，花藥長約1.5mm，不育雄蕊微小，與發(fā)育雄蕊的花絲分離；子房被微柔毛，花柱長約3.1cm，被微柔毛。蒴果棒形，長1.9-2cm。種子4顆，表面呈腦紋狀?；ㄆ谙摹⑶锏取?/p>
【生境分布】生態(tài)環(huán)境：生于低海拔地區(qū)的林下或曠野。
【功能主治】通經活絡。主風濕痹痛；關節(jié)活動不利
【用法用量】內服：煎湯，15-30g。
【摘錄】《中華本草》
對于海康鉤粉草的功效與作用大家應該知道了吧，海康鉤粉草有很高的藥用價值，是很常見的中藥藥材，對我們的身體很有好處。
其實人的很多疾病的發(fā)生都是與飲食有著千絲萬縷的關系，想要自己擁有一個健康的身體，食療是一個非常不錯的方法，其中各種中藥材發(fā)揮了十分關鍵的作用，今天我們就來為大家介紹一下金鉤如意草這味中藥。
【別名】水黃連、五味草、水金鉤如意、地堇苗、大理紫堇
【來源】罌粟科 金鉤如意草 Coryolalls taliensis Franch.，以 全草 入藥。
【生境分布】云南、貴州。
【性味】甘、苦，寒。
【功能主治】清熱，消炎，清肝明目。主治肝炎，痢疾，腸炎，風濕骨痛，肺熱咳嗽，牙痛，急性結膜炎。
【用法用量】1～2錢。
【附方】目生云翳：金鉤如意草2錢，谷精草1錢，木賊草、青葙子各5分，水煎服。
【摘錄】《全國中草藥匯編》
通過上文的描述我們知道了什么是金鉤如意草，金鉤如意草有著怎樣的功效。金鉤如意草的藥用價值很高，有利于免疫系統(tǒng)的改善，是我們一個值得的選擇。
