當(dāng)歸補(bǔ)血沖劑
春季養(yǎng)生補(bǔ)血。
“靜能養(yǎng)生，靜能開(kāi)悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！蹦切┙】刀L(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“當(dāng)歸補(bǔ)血沖劑”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
【藥品名稱】當(dāng)歸補(bǔ)血沖劑
【是否處方】 處方藥
【是否醫(yī)?！?否
【運(yùn)動(dòng)員慎用】 否
【主要成分】 當(dāng)歸300g，熟地黃20g，川芎10g，黨參20g，白芍20g，甘草10g，黃芪20g。
【性狀】 本品為棕黃色的顆粒;氣香，味甜、辛、微苦。
【適 應(yīng) 癥】 補(bǔ)血助氣，調(diào)經(jīng)。用于貧血衰弱，病后、產(chǎn)后血虛以及月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)。
【用法用量】 口服，一次10g，一日2～3次。
【貯藏】 密封。
【規(guī)格】 每袋裝10g
【批準(zhǔn)文號(hào)】 國(guó)藥準(zhǔn)字Z37020371
六補(bǔ)血方式給足女人好氣色
多喝水、喝對(duì)水
每天喝8杯水是個(gè)很模糊的概念，所謂的8杯水，是指每天人通過(guò)吃飯、喝水等總共攝取的水量，如果你喝完一大鍋湯，再喝8杯水，肯定是種摧殘。當(dāng)然，如果每天只捧著咖啡、飲料等含有咖啡因的飲品，自然會(huì)影響正常白水的攝入量。
最健康的是白開(kāi)水，即煮沸3分鐘，冷卻到30℃左右的水，此時(shí)水中的氯氣和有害物質(zhì)被基本消除，同時(shí)水中人體必備的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也能被保留且不容易刺激腸胃，能迅速補(bǔ)充身體的水分。
需要注意的是，堅(jiān)決不要喝多沸水，長(zhǎng)期飲用重復(fù)煮沸的開(kāi)水或者長(zhǎng)時(shí)間擱置的隔夜水，會(huì)有慢性亞硝酸鹽中毒的危險(xiǎn)。
咖啡因攝入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致焦慮、心跳加速和失眠等問(wèn)題，間接地影響到美女們的好臉色。建議每天補(bǔ)水可以通過(guò)喝白開(kāi)水，吃水果、喝粥等方式完成。
果蔬給你好臉色
櫻桃富含鐵，鐵質(zhì)可以讓女孩氣色紅潤(rùn);石榴含有的維生素C含量比蘋果高1~2倍，多吃可以幫助身體和皮膚抗氧化。最新研究發(fā)現(xiàn)，維生素C可以擴(kuò)張皮膚血管，促進(jìn)血液循環(huán)，使人體內(nèi)的熱能盡快地散發(fā)出來(lái)，從而達(dá)到御寒的目的。西蘭花、白菜等蔬菜不僅是粗纖維的良好來(lái)源，還能在消化過(guò)程中帶走體內(nèi)多余的水分，防止浮腫的發(fā)生。
不同季節(jié)會(huì)有不同的高效營(yíng)養(yǎng)水果，建議你可以應(yīng)季多吃這些果蔬。反季節(jié)水果有些是人工成分過(guò)多，自然營(yíng)養(yǎng)會(huì)減少一些，還是符合自然規(guī)律更好。
中午小睡一會(huì)兒
午休一般對(duì)白領(lǐng)來(lái)說(shuō)是件奢侈品!有多少個(gè)中午，你是在開(kāi)心網(wǎng)和MSN上打發(fā)過(guò)去的?聊天的時(shí)候真是開(kāi)心，時(shí)間過(guò)得快，也不覺(jué)得累，不過(guò)到了下午，疲勞困倦就會(huì)開(kāi)始找你算賬了。午休能讓你的身體在一天的緊張工作中得到調(diào)整，使得下午的精神狀態(tài)更好，工作效率更高，哪怕是趴在桌上閉目養(yǎng)神一下，也有利于身體的恢復(fù)。
準(zhǔn)備個(gè)軟軟的墊子，平時(shí)可以當(dāng)靠墊兒，中午放在桌子上趴會(huì)兒，哪怕閉會(huì)兒眼睛，也會(huì)有些效果。記得趴下的時(shí)候一定要關(guān)顯示器。
運(yùn)動(dòng)加快循環(huán)
氣血變得活絡(luò)起來(lái)，人的氣色自然也會(huì)好很多。刺激身體循環(huán)的方法很多，去健身房運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)很多白領(lǐng)是一種想做但是啟動(dòng)難的方式，其實(shí)不一定非要去健身房。愛(ài)美網(wǎng)建議姐妹們不穿高跟鞋的時(shí)候，可以小步慢跑或者快步走到車站，這樣也能達(dá)到鍛煉的效果。要抓緊機(jī)會(huì)鍛煉，而且這樣上班路上效率還高。
開(kāi)車的姐妹，不要以為這事就與你無(wú)關(guān)，可以利用取車和放下車到公司的這短短的路程慢慢跑步，只要多動(dòng)幾下，就比一動(dòng)不動(dòng)強(qiáng)。
及時(shí)排毒
每天吃進(jìn)去的食物經(jīng)過(guò)消化會(huì)有部分廢物和毒素需要排出，這些毒素是否及時(shí)排出對(duì)于面色很重要。食物進(jìn)入身體后先經(jīng)胃部消化，然后由小腸吸收，如果有便秘的情況出現(xiàn)，停留在小腸的毒素會(huì)經(jīng)血液流遍全身，讓肌膚發(fā)黃粗糙，影響好臉色。每天晨起一杯溫開(kāi)水，可以幫助喚醒沉睡的腸道，讓一天輕盈開(kāi)始。
食物纖維攝入不足是便秘的一大原因。如果你不能保證自己每天吃足7種蔬果，用蔬果汁來(lái)補(bǔ)充也是擁有好臉色的高招。
享受SpA
膚色蒼白、手腳冰涼是每個(gè)女人都難以避免的，除了休息、睡覺(jué)、運(yùn)動(dòng)，其實(shí)最快速緩解疲勞、能讓人舒適的恢復(fù)呵護(hù)就是做個(gè)SpA。先泡個(gè)熱水澡，熱水澡可以讓女人血行通暢，減少由于微循環(huán)不暢而造成的雀斑色素沉淀。SpA中心的環(huán)境是我們?cè)诩以趺匆泊蛟觳怀鰜?lái)的，如果家里實(shí)在沒(méi)有地方擱浴缸或者木桶，就找個(gè)離家最近的美容院，給自己辦張SpA卡，其實(shí)也就是幾次泡吧或者吃飯的錢，一周去按摩肩頸或者泡個(gè)澡，做個(gè)SpA，躺在香氣撲鼻的床上，徹底放松一下吧。
尤其是面部的SpA按摩，更直接刺激了面部皮膚、血液和淋巴循環(huán)，對(duì)直接改善氣色有著非常好的效果。享受SpA是制造好臉色最有效的懶人被動(dòng)運(yùn)動(dòng)。記得泡澡時(shí)要一些免費(fèi)浴鹽擦拭身體去角質(zhì)。該寵愛(ài)一下自己啦，這將會(huì)是既享受又有效的體驗(yàn)。
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? 生活中男女都需要補(bǔ)血，雖然說(shuō)大家都認(rèn)為女性補(bǔ)血是很重要的，確是女性也應(yīng)該及時(shí)的補(bǔ)血，如果沒(méi)有在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候補(bǔ)血的話，是很容易身體及貧血的，只有多注意一下保養(yǎng)，特別是要知道吃什么樣的東西來(lái)進(jìn)行補(bǔ)血，有的女性朋友通過(guò)阿膠補(bǔ)血沖劑來(lái)調(diào)理，但是有的人卻不知道怎么補(bǔ)血好，下面一起了解下阿膠補(bǔ)血沖劑的作用吧。
? 1、阿膠補(bǔ)血滋陰，潤(rùn)燥，止血。用于血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。阿膠性味甘、平，有滋陰補(bǔ)血、安胎的功效。據(jù)研究，阿膠含有多種蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣等，對(duì)缺血性動(dòng)物的紅細(xì)胞、血紅蛋白及紅細(xì)胞壓積有顯著的促進(jìn)作用。能改善血鈣平衡，促進(jìn)紅細(xì)胞的生成。此外，阿膠還能對(duì)骨髓細(xì)胞的功能有顯著的促進(jìn)作用。能顯著性地升高白細(xì)胞的數(shù)目、升高血壓，防止失血性休克。
2、 熟地黃主治血虛萎黃;眩暈心悸;月經(jīng)不調(diào);崩不止;肝腎陰虧;潮熱盜汗;遺精陽(yáng)痿;不育不孕;腰膝酸軟。
3、 黨參具有增強(qiáng)免疫力、擴(kuò)張血管、降壓、改善微循環(huán)、增強(qiáng)造血功能等作用。
4、黃芪有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應(yīng)激、降壓和較廣泛的抗菌作用
5、 枸杞子可調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能、能有效抑制腫瘤生長(zhǎng)和細(xì)胞突變、具有延緩衰老、抗脂肪肝、調(diào)節(jié)血脂和血糖、促進(jìn)造血功能等方面的作用
6、白術(shù)健脾益氣;健胃，燥濕利尿;化痰，止汗;安胎。
? 以上所講述的就是阿膠補(bǔ)血沖劑的作用，它的主要作用是改善氣血的，阿膠補(bǔ)血顆粒性味甘、平，有滋陰補(bǔ)血的攻效。從以上作用可以看出，阿膠補(bǔ)血顆粒是補(bǔ)血補(bǔ)氣的良藥，對(duì)女性來(lái)說(shuō)，是一款不可多得的養(yǎng)顏潤(rùn)血補(bǔ)藥。平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣對(duì)身體也是有益處的哦。
當(dāng)歸是中藥里比較有名的藥材了，其藥用的價(jià)值也很高，是很高的補(bǔ)血藥材，同時(shí)也是中醫(yī)里最愛(ài)用的藥材之一，有“十方九歸”之說(shuō)。當(dāng)歸是女性朋友補(bǔ)血的中藥材，那么接下來(lái)帶大家來(lái)了解當(dāng)歸的歷史？當(dāng)歸的好處？吃當(dāng)歸我們應(yīng)該注意什么？當(dāng)歸怎么用才最補(bǔ)血？接下來(lái)一一給大家解釋。
當(dāng)歸主要產(chǎn)于甘肅東南部，以岷縣所產(chǎn)質(zhì)量最優(yōu)。當(dāng)歸性情“溫和”，能活血補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)通便，堪稱“婦女之友”。據(jù)《中國(guó)藥典》記載，當(dāng)歸“入心、肝、脾經(jīng)”，善能“補(bǔ)血活血、潤(rùn)腸通便、調(diào)經(jīng)止痛”，為婦科常用藥。但實(shí)際上，當(dāng)歸補(bǔ)血男女皆宜。
1吃當(dāng)歸的好處介紹：
1：補(bǔ)血養(yǎng)血
當(dāng)歸被譽(yù)為“補(bǔ)血第一藥”，適合面色發(fā)黃、蒼白、唇色淺淡、頭暈?zāi)垦！⑹叩劝Y狀的血虛人士，特別是產(chǎn)婦和生理期的女性。
2：活血調(diào)經(jīng)
當(dāng)歸具有活血止痛、通經(jīng)調(diào)經(jīng)的作用。當(dāng)歸也有著“婦科圣藥”的美稱，尤其適合痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期提前的女性朋友們。當(dāng)歸中含有大量的維生素、有機(jī)酸、揮發(fā)油等多種有機(jī)成分和微量元素，能擴(kuò)張外周血管、降低血管的阻力，增加血液循環(huán)。
3：抗衰老
研究表明當(dāng)歸能有效地抑制雀斑、黑斑、老人斑等黑色素的形成。此外，當(dāng)歸也具有治療老年癡呆癥的作用。
4：提高免疫力
當(dāng)歸中含有的阿魏酸鈉等物質(zhì)，對(duì)提高和調(diào)節(jié)恢復(fù)免疫力有很大的作用。
2.吃當(dāng)歸前要注意什么？
當(dāng)歸沒(méi)有明顯的副作用，歷代各種醫(yī)書均記載當(dāng)歸無(wú)毒。而生活中服用當(dāng)歸后的副作用，則是人們?cè)谑褂盟鼤r(shí)，辨證不正確或是用量過(guò)大引起的。由于當(dāng)歸有補(bǔ)血和活血之效，每人每次食用量不宜過(guò)多，最好控制在5-15克，否則，能活血補(bǔ)血的當(dāng)歸便會(huì)溫燥助火，容易讓人發(fā)生流鼻血、牙齦出血等問(wèn)題。
男人能不能吃？
當(dāng)然能！
當(dāng)歸雖被稱為“婦科之友”，但卻不是只適合女性。之所以女性用得比較多，是因?yàn)榕匀菀资а木壒省?/p>
3.當(dāng)歸怎么吃才最補(bǔ)血最好？
血虛的人用當(dāng)歸身偏于補(bǔ)血，而調(diào)經(jīng)則用當(dāng)歸尾偏于活血；但如果平時(shí)用來(lái)保健食用，建議用整個(gè)當(dāng)歸，來(lái)泡酒、煲粥和燉湯。
泡酒喝最活血：當(dāng)歸泡酒是一種很常見(jiàn)的食用方法，當(dāng)歸泡酒可以起到很好的活血補(bǔ)血的作用。
泡水、煮粥能調(diào)經(jīng)：當(dāng)歸磨成粉末狀，可以用來(lái)泡水喝，或放在湯、粥里食用。特別是泡水喝，能起到通便、調(diào)經(jīng)的作用。
燉湯吃更溫補(bǔ)：生姜、羊肉和當(dāng)歸這三種食物都具有很好的溫補(bǔ)作用，如果再把黃芪和它們搭配在一起，就能夠氣血雙補(bǔ)，有效預(yù)防血虛反復(fù)發(fā)作的情況，尤其適合貧血、頭暈、心悸、乏力、面色蒼白的朋友喝。
黃芪當(dāng)歸羊肉湯的具體做法是：取250克羊肉（切塊），黃芪、黨參、當(dāng)歸各15克，2片生姜及適量食鹽。用紗布包裹住黨參、黃芪、當(dāng)歸，與羊肉塊同放砂鍋內(nèi)，加1500毫升活水煎煮，大火煮沸后調(diào)小火慢燉。約1小時(shí)后，羊肉軟爛即可放入生姜及食鹽，吃肉喝湯。
都說(shuō)清燉雞湯十極好的，可你們知道嗎，要是加上一味中藥，當(dāng)歸燉雞，一道更佳的藥膳就做好了!這道藥膳補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛效果那是相當(dāng)?shù)?，再配上美味的雞湯，絕對(duì)讓美眉們贊不絕口。還不趕緊來(lái)試試!
當(dāng)歸燉雞的做法
做法一
主料:母雞 1000克
輔料:當(dāng)歸 20克
調(diào)料:大蔥 5克 姜 5克 鹽 3克 料酒 5克 味精 1克 各適量
制作步驟：
1. 雞宰殺后去毛,剖腹洗凈,剁去爪,用開(kāi)水分透,再放入涼水中洗凈,瀝干水分。
2. 當(dāng)歸洗凈,按塊質(zhì)大小,順切幾刀.姜蔥洗凈,姜拍破,蔥切段待用。
3. 將當(dāng)歸,姜,蔥裝入雞腹內(nèi),肚腹朝上放入砂鍋內(nèi),注入清水適量,加入鹽,料酒,胃武火上燒開(kāi),再改用炆火燉至雞肉酥爛時(shí)即成。
注意事項(xiàng)：
1.在當(dāng)歸購(gòu)買的時(shí)候需要區(qū)分甜當(dāng)歸和藥當(dāng)歸，兩者藥性不同?？谖兑嗖煌?/p>
2.可與黃芪或花旗參同煲。
做法二
主料:母雞 1000克
輔料:當(dāng)歸 20克
調(diào)料:大蔥 5克 姜 5克 鹽 3克 料酒 5克 味精 1克 胡椒粉 1克 各適量
制作步驟：
1.母雞去毛,去內(nèi)臟,當(dāng)歸洗凈后用紗布包好。
2、放入雞空腹腔內(nèi),加蔥,姜,鹽等上述調(diào)料。
3、用小火燉爛,出鍋時(shí)撒胡椒粉少許,去當(dāng)歸渣即成。
當(dāng)歸燉雞的功效
1補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤(rùn)腸通便。用于血虛萎黃、眩暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)、虛寒腹痛、腸燥便秘、風(fēng)濕痹痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍。當(dāng)歸燉雞補(bǔ)食對(duì)于女人來(lái)說(shuō)是非?？蛇x的美食。
2用當(dāng)歸當(dāng)輔料燉出來(lái)的雞肉肉質(zhì)細(xì)嫩，滋味鮮美，由于其味較淡，因此可使用于各種料理中。 當(dāng)歸燉雞蛋白質(zhì)的含量頗多，在肉之中，可以說(shuō)是蛋白質(zhì)最高的肉類之一，是屬于高蛋白低脂肪的食品。鉀硫酸氨基酸的含量也很豐富，因此可彌補(bǔ)牛及豬肉的不足。同時(shí)也由于雞肉比其他肉類的維生素A含量多，而在量方面雖比蔬菜或肝臟差，但和牛肉和豬肉相比，其維生素A的含量卻高出許多。
3雞肉蛋白質(zhì)的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用 雞肉，有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。另外含有對(duì)人體生發(fā)育有重要作用的磷脂類，是中國(guó)人膳食結(jié)構(gòu)中脂肪和磷脂的重要來(lái)源之一，也是中國(guó)美食界中非常有地位的一味美食。在國(guó)內(nèi)外也受到了好評(píng)。
總結(jié)：從來(lái)只說(shuō)喝雞湯，可這加了當(dāng)歸就成了一道頂呱呱的藥膳，味道不遜絲毫，還平添了一份養(yǎng)生之道!反正小編是按捺不住想要躍躍欲試了!
阿膠補(bǔ)血沖劑主要用于身體虛弱、氣血虧虛的人。它主要是由阿膠、熟地黃、黨參、黃芪、枸杞子、白術(shù)精制而成。據(jù)研究，阿膠是一種很好的補(bǔ)血的保健藥品。如果堅(jiān)持服用 還可以改善女性手腳冰涼的癥狀，偷偷告訴愛(ài)美的女性常喝阿膠補(bǔ)血沖對(duì)于延緩衰老效果很好。大家會(huì)問(wèn)阿膠補(bǔ)血沖劑作用有哪些呢?我們一起來(lái)了解下吧。
1.提高免疫力
阿膠有增強(qiáng)免疫力、減少疾病的作用。適合年老體弱，久病體虛，易患感冒等體質(zhì)下降者。
2.強(qiáng)筋健骨
阿膠補(bǔ)血液，血能養(yǎng)筋，液能潤(rùn)滑關(guān)節(jié)，充實(shí)骨髓、脊髓、腦髓，故能強(qiáng)筋健骨，流利關(guān)節(jié)，抗御風(fēng)濕的傷害。
3.益智健腦
阿膠中含有的多種有效成分可以緩解學(xué)習(xí)緊張情緒，使大腦和全身得到充分休息，有利于提高體質(zhì)，強(qiáng)身壯神，精力旺盛。阿膠中含有小子活性肽，能增強(qiáng)機(jī)體記憶力和提高識(shí) 別能力，有較強(qiáng)抗疲勞作用。
4.緩延衰老
阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質(zhì)以及多種微量元素，多種氨基酸等。這些都是人體營(yíng)養(yǎng)重要物質(zhì)，有明顯抗衰老、延年益壽作用。
5.抗癌
實(shí)驗(yàn)觀察發(fā)現(xiàn)阿膠對(duì)細(xì)胞免疫有雙向調(diào)節(jié)作用。并對(duì)NK細(xì)胞的活性有較好的增強(qiáng)作用，而NK細(xì)胞在阻抑腫瘤的發(fā)生中起到一定的作用。
此外，阿膠有促進(jìn)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化作用，可使腫瘤生長(zhǎng)減慢，癥狀改善，生命延長(zhǎng)。在使用放療、化療時(shí)，使用阿膠，可減少副作用，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)藥物耐受性。
6.美容養(yǎng)顏
阿膠通過(guò)補(bǔ)血而滋潤(rùn)皮膚，利于皮膚保健。長(zhǎng)期服用可使臉色紅潤(rùn)，肌膚細(xì)嫩，有光澤。是滋養(yǎng)皮膚，美容養(yǎng)顏之佳品。
7.補(bǔ)鈣作用
阿膠中含有較豐富的鈣質(zhì)，通過(guò)甘氨酸的作用，促進(jìn)鈣的吸收和貯存，改善體內(nèi)鈣平衡，可預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松。是中老年人保健中最為理想的補(bǔ)充劑。
8.調(diào)經(jīng)安胎
阿膠可以用于因血虛、血瘀和血熱引起的月經(jīng)不調(diào);阿膠可補(bǔ)陰血，益沖任，故可養(yǎng)胎、安胎，調(diào)治妊娠病。對(duì)常見(jiàn)胎元不固，胎動(dòng)不安，甚至流產(chǎn)有很好的治療作用。
9.擴(kuò)張血管
實(shí)驗(yàn)證明阿膠對(duì)血液粘稠度增加有明顯的抑制作用。中老年人服用阿膠可促進(jìn)血液循環(huán)，改善微循環(huán)，抗心律不齊等作用。
以上就是阿膠補(bǔ)血沖劑作用的介紹，從以上作用可以看出，阿膠對(duì)女性來(lái)說(shuō)，真的是一種很好的補(bǔ)氣養(yǎng)血的補(bǔ)品呢。愛(ài)美的女可以試一下。但是我們還是要注意阿膠雖然對(duì)我們的身體很好，但是并不是每個(gè)人都使用，而且還要注意用量，以免食用后效果適得其反。
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當(dāng)歸是我們生活中比較常見(jiàn)的一種中藥材，除了制作藥物之外平時(shí)也可以用來(lái)食用，當(dāng)歸泡水或者煲湯都能起到很好的滋補(bǔ)身體的作用，尤其是對(duì)氣血不足和月經(jīng)不調(diào)的女性更有很好的改善，但是當(dāng)歸畢竟是一種中藥材如果使用不當(dāng)也會(huì)有一些副作用，下面一起了解一下當(dāng)歸補(bǔ)血湯的禁忌
當(dāng)歸補(bǔ)血湯的禁忌
? 當(dāng)歸補(bǔ)血湯，是女性美膚養(yǎng)顏的一種不可少的補(bǔ)品，通過(guò)當(dāng)歸食譜來(lái)養(yǎng)血，讓女性氣血充足、面色紅潤(rùn)，連身體也能越來(lái)越健康。
? 其實(shí)，當(dāng)歸對(duì)于男女老幼都有非常好的養(yǎng)生保健作用，那么，當(dāng)歸要注意什么，有哪些禁忌? 當(dāng)歸味甘而重，故專能補(bǔ)血，其氣輕而辛，故又能行血，補(bǔ)中有動(dòng)，行中有補(bǔ)，為血中之要藥。因而，它既能補(bǔ)血，又能活血，既可通經(jīng)，又能活絡(luò)。
? 凡婦女月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，血虛閉經(jīng)，面色萎黃，衰弱貧血，子宮出血，產(chǎn)后瘀血，例經(jīng)(月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，出現(xiàn)口鼻流血)等婦女的常見(jiàn)病，都可以用當(dāng)歸治療。 現(xiàn)代研究對(duì)當(dāng)歸有了新的認(rèn)識(shí)。它含有揮發(fā)油、有機(jī)酸、氨基酸、維生素、微量元素等多種物質(zhì)，能顯著促進(jìn)機(jī)體造血功能，升高紅細(xì)胞、白細(xì)胞和血紅蛋白含量;抑制血小板凝聚，抗血栓，調(diào)節(jié)血脂;抗心肌缺血、心律失常，擴(kuò)張血管，降低血壓;調(diào)節(jié)子宮平滑肌。還能增強(qiáng)免疫、抗炎、保肝、抗輻射、抗氧化和清除自由基等。
? 但是，當(dāng)歸的藥性有點(diǎn)燥烈，所以陰虛的人在使用當(dāng)歸時(shí)，一定注意要加上其他的藥來(lái)管住當(dāng)歸燥烈的藥性，不然服用者會(huì)上火。陰虛就是有內(nèi)熱，陰虛的判斷癥狀為口干、舌燥、眼睛干、五心煩熱、腰膝酸軟等。大便滑瀉者不適用。服用過(guò)多會(huì)虛火上炎，因此血虛者不適用。對(duì)孕婦有安胎作用，但須慎用。
上面就是對(duì)當(dāng)歸補(bǔ)血湯的禁忌的介紹，通過(guò)了解以后我們知道當(dāng)歸不宜食用過(guò)多，尤其是女性朋友在月經(jīng)期間不要食用當(dāng)歸，通過(guò)這些禁忌的了解以后相信我們都能夠更好的運(yùn)用好當(dāng)歸的功效來(lái)對(duì)身體進(jìn)行改善，另外身體出現(xiàn)不適的時(shí)候也要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
眾所周知都知道當(dāng)歸具有很好的補(bǔ)血效果，可是補(bǔ)氣對(duì)我們來(lái)說(shuō)也非常重要的.其實(shí)氣血是不分家的，同時(shí)也是缺一不可的，一旦少了誰(shuí)我們的身體都會(huì)產(chǎn)生抗議.因此很多朋友對(duì)補(bǔ)氣的一些食物不太清楚，所以這就需要我們更好的去學(xué)習(xí).因此當(dāng)歸補(bǔ)血什么補(bǔ)氣好呢?接下來(lái)的時(shí)間請(qǐng)朋友們和我一起去分享一下.
血虛質(zhì)的人有以下特點(diǎn)：面色、唇色、指甲、經(jīng)色等缺乏血色;不耐體力與腦力
勞動(dòng)，脈象細(xì)軟無(wú)力，缺乏精氣神;易患精神情緒性疾患，如失眠、抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥等。宮女給人的整體感覺(jué)，就像缺乏陽(yáng)光雨露的植物，了無(wú)生機(jī)，形容枯槁，是血虛體質(zhì)的代表。血虛體質(zhì)需要補(bǔ)血，最常用的補(bǔ)血中藥要數(shù)當(dāng)歸。中醫(yī)有一個(gè)經(jīng)典的補(bǔ)血方：當(dāng)歸補(bǔ)血湯。此方由金元四大家之一李東垣創(chuàng)制，僅兩味藥，當(dāng)歸、黃芪，按照1∶5的比例組方。之所以補(bǔ)血的當(dāng)歸用量比補(bǔ)氣的黃芪要少許多，在于中醫(yī)對(duì)氣血關(guān)系的認(rèn)識(shí)。氣血一陽(yáng)一陰，一動(dòng)一靜，一剛一柔，而且互為依存，互相轉(zhuǎn)化，所以補(bǔ)氣生血，是補(bǔ)血的本法。中醫(yī)認(rèn)為，在大量失血之后，如果單純補(bǔ)血，血不能速生，而是要益氣救陽(yáng)，急固無(wú)形之氣，氣生則血生。實(shí)際的臨床應(yīng)用也驗(yàn)證了此理論?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，該方對(duì)心律失常、創(chuàng)傷感染、血細(xì)胞減少、產(chǎn)后、崩漏失血等病癥療效確切。
血虛體質(zhì)的人也可以用固元膏調(diào)理。它是用黑芝麻、核桃、當(dāng)歸、紅棗、花生加阿膠熬制成的膏，如果加入具有健脾益氣功效的木香、陳皮等，效果更佳。
相信隨著上述我們大家的分享，廣大朋友們對(duì)除了當(dāng)歸補(bǔ)血外，哪些食物補(bǔ)氣也已經(jīng)有了更深刻的認(rèn)知和了解.那我也想再提醒一下大家，其實(shí)氣血的虧損很多都是由于一些不良的生活習(xí)慣和方式所導(dǎo)致的，所以這就需要朋友們引起更多的重視，并且在生活中進(jìn)行不定期的修正.
女人要補(bǔ)血，中藥中首要選當(dāng)歸，當(dāng)歸味辛甘，微苦，性溫，入心肝脾經(jīng)。明代李中梓謂其 能引諸血各歸其所當(dāng)歸之經(jīng)，故名當(dāng)歸。婦人以血為本，當(dāng)歸乃血家要藥，主要有補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤(rùn)腸通便之功。當(dāng)歸在婦科疾病中應(yīng)用非常廣泛，可治療婦人月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉，腹痛，癥瘕，崩漏，帶下及胎前產(chǎn)后諸癥。
當(dāng)歸養(yǎng)血活血，歷代本草多有記載。如《大明本草》云：破惡血，養(yǎng)新血。《本草衍義》謂：當(dāng)歸氣輕味重，陽(yáng)中微陰，大能和血補(bǔ)血?！侗静葑C》也云其 味甘而重，故專能補(bǔ)血，其氣輕而辛，故又能行血，補(bǔ)中有動(dòng)，行中有補(bǔ)，稱其乃血中氣藥，血中之圣藥也。
當(dāng)歸在婦科疾病中配伍應(yīng)用廣泛。婦人以血為本，血貴在旺盛，貴在暢達(dá)，當(dāng)歸養(yǎng)血活血，故婦人經(jīng)水不調(diào)、胎產(chǎn)諸癥均以當(dāng)歸為君，實(shí)乃醫(yī)理藥理使然也。
《和劑局方》創(chuàng)四物湯即以當(dāng)歸為君，配伍熟地黃、白芍、川芎，此乃醫(yī)界公認(rèn)的養(yǎng)血活血調(diào)經(jīng)的基礎(chǔ)方。如血寒經(jīng)后腹痛，合桂附以溫經(jīng);肝郁月經(jīng)不調(diào)常合香附、柴胡、川郁金;氣滯月經(jīng)不暢配枳殼、青皮、烏藥等;血下不止加阿膠、艾葉;先兆流產(chǎn)加安胎之黃芩、焦白術(shù)、菟絲子;產(chǎn)后瘀血阻滯則常伍益母草、桃仁之屬，均以當(dāng)歸為主藥，取其養(yǎng)血和血、走而不守之功。
當(dāng)歸伍黃芪名當(dāng)歸補(bǔ)血湯，為益氣養(yǎng)血良方，可診療失血后貧血、產(chǎn)后大出血。當(dāng)歸配香附，治療婦人腹痛氣滯血瘀者，一則活血化瘀，一則行氣活血，有相輔相成之妙。當(dāng)歸配伍白芍、甘草，可治療血虛腹痛，有養(yǎng)血柔肝止痛之效。若血虛寒滯腹痛則與生姜等溫中散寒藥配伍，如當(dāng)歸生姜羊肉湯。
當(dāng)歸臨床常用治療婦科多種出血癥，《神農(nóng)本草經(jīng)》有主婦人漏下的記載，《藥性賦》亦云主女子崩中。如膠艾四物湯、固本止崩湯、生化湯等，均以當(dāng)歸為主藥，為治療崩中漏下有效方劑。
當(dāng)歸偏于養(yǎng)血，并有良好的潤(rùn)腸通便作用，故對(duì)血虛便秘最為有效，常配伍肉蓯蓉、番瀉葉，用于產(chǎn)后津虧腸燥之便秘。
當(dāng)歸酒洗后善于活血通經(jīng)，可引藥上行治療月經(jīng)后期、痛經(jīng)、月經(jīng)過(guò)少、經(jīng)閉等癥。土炒當(dāng)歸，辛竄之力差，而多用于月經(jīng)不調(diào)兼大便溏薄者。
前人論當(dāng)歸，頭身尾功效不同。金代醫(yī)家張子和云：頭破血，身補(bǔ)血，尾行血。《金匱鉤玄》云：當(dāng)歸分三，全用能活血各歸其經(jīng)也。
現(xiàn)代藥理研究證明，當(dāng)歸對(duì)子宮有興奮和抑制的雙向調(diào)節(jié)作用，既可止痙攣疼痛，又可使血行旺盛，以增進(jìn)子宮發(fā)育。
