吃蜂蜜有什么好處
夏季養(yǎng)生有什么好處。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商潱火B(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！睂τ陴B(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《吃蜂蜜有什么好處》，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
相信大家對蜂蜜很熟悉了吧，喝蜂蜜水，就是女孩子和老人的最愛，那么吃蜂蜜有什么好處呢?蜂蜜的功效與作用又有哪些呢?下面就和小編一起來看看吧。
蜂蜜，是昆蟲蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。蜜蜂從植物的花中采取含水量約為80%的花蜜或分泌物，存入自己第二個(gè)胃中，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化酶的作用下經(jīng)過30分鐘的發(fā)酵，回到蜂巢中吐出，蜂巢內(nèi)溫度經(jīng)常保持在35℃左右，經(jīng)過一段時(shí)間，水份蒸發(fā)，成為水分含量少于20%的蜂蜜，存貯到巢洞中，用蜂蠟密封。 蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之種還含有各種維生素、礦物質(zhì)和氨基酸。1千克的蜂蜜含有2940卡的熱量。蜂蜜是糖的過飽和溶液，低溫時(shí)會產(chǎn)生結(jié)晶，生成結(jié)晶的是葡萄糖，不產(chǎn)生結(jié)晶的部分主要是果糖。蜂蜜是一種天然食品，味道甜蜜，所含的單糖，不需要經(jīng)消化就可以被人體吸收，對婦、幼特別是老人更具有良好的保健作用，因而被稱為老人的牛奶。
吃蜂蜜有什么好處
1. 蜂蜜能改善血液的成分，促進(jìn)心腦和血管功能，因此經(jīng)常服用于心血管病人很有好處;
2. 蜂蜜對肝臟有保護(hù)作用，能促使肝細(xì)胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用;
3. 食用蜂蜜能迅速補(bǔ)充體力，消除疲勞，增強(qiáng)對疾病的抵抗力;
4. 蜂蜜還有殺菌的作用，經(jīng)常食用蜜糖，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內(nèi)起到殺菌消毒的作用;
5. 蜂蜜能治療中度的皮膚傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當(dāng)做皮膚傷口敷料時(shí)，細(xì)菌無法生長;
6. 失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜜糖(加入1杯溫開水內(nèi))，可以幫助盡快進(jìn)入夢鄉(xiāng);
7. 蜂蜜還可以潤腸通便。
蜂蜜適用人群
1. 一般人群均可食用。適宜老人、小孩、便秘患者、高血壓患者、支氣管哮喘患者食用。
2. 不適宜糖尿病患者、脾虛瀉泄及濕阻中焦的脘腹脹滿、苔厚膩者食用。
如何食用蜂蜜?
1. 食用蜂蜜時(shí)用溫開水沖服即可，不能用沸水沖，更不宜煎煮;
2. 蜂蜜不能盛放在金屬器皿中，以免增加蜂蜜中重金屬的含量。
3. 蜂蜜的營養(yǎng)成分比較復(fù)雜，蔥蜜同食后，蜂蜜中的有機(jī)酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等，會發(fā)生有害的生化反應(yīng)，或產(chǎn)生有毒物質(zhì)，刺激腸胃道而導(dǎo)致腹瀉。
結(jié)語：喝蜂蜜對身體有很大的好處，蜂蜜有潤肌白膚的作用，有助美容，還能益壽延年，而且蜂蜜營養(yǎng)豐富而多樣化，相信大家堅(jiān)持喝一喝肯定對身體有好處的呢。
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蜂蜜有什么好處
1、蜂蜜有什么好處
1.1、治療心臟病
主要由于蜂蜜能營養(yǎng)心肌和改善心肌的代謝功能,蜂蜜能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,所以它也能治療心絞痛;
1.2、治療呼吸系統(tǒng)疾病
結(jié)核病患者服蜂蜜后,血紅蛋白增加,血沉減慢,咳嗽逐漸減輕,食欲增強(qiáng);
1.3、治療肝臟病
蜂蜜治療肝臟病主要由于它的化學(xué)和生物學(xué)上的成份所決定,此外也用它來治膽囊病;
1.4、治療腸胃道疾病
由于蜂蜜有殺菌作用,且具有調(diào)節(jié)腸胃功能,治療胃及十二指腸潰瘍有顯著效果,同時(shí)蜂蜜對結(jié)腸炎、習(xí)慣性便秘、老人和孕婦便秘及兒童痢疾等都有良好的療效;
1.5、美容作用
蜂蜜是皮膚細(xì)胞滋生劑,外用可增加表皮細(xì)胞的活動(dòng),改善皮膚的營養(yǎng)狀況,從而使皮膚保持自然的紅潤、白嫩,消除和減少皺紋,有防止皮膚衰老的特殊功效。此外,蜂蜜對皮炎手足皸裂、口腔炎、凍傷、燙傷等疾患有一定的療效。
2、食用蜂蜜的注意事項(xiàng)
2.1、不可以用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜,那樣營養(yǎng)物質(zhì)會被破壞,因此,蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋后食用。
2.2、蜂蜜的食用時(shí)間大有講究,一般均在飯前1-1.5小時(shí)或飯后2-3小時(shí)食用比較適宜。但對有胃腸道疾病的患者,則應(yīng)根據(jù)病情確定食用時(shí)間,以利于發(fā)揮其醫(yī)療作用。
2.3、服用量每次最好在25-50克,一般不要超過100克。否則人體將無法吸收過多營養(yǎng),還有可能引起輕微腹瀉。
2.4、孕婦不要吃生蜜(即未經(jīng)煉制的蜂蜜),普通的蜂蜜也不宜多吃。出現(xiàn)不適要及時(shí)就醫(yī)對癥醫(yī)治。
2.5蜂蜜和大米同食會胃痛
2.6、蜂蜜和鯽魚同食會中毒,可用黑豆、甘草解毒
2.7、豆?jié){蜂蜜不宜沖食
2.8、蜂蜜不宜開水沖飲
3、什么時(shí)候吃蜂蜜好
晨起應(yīng)當(dāng)飲用一杯約100-120ml的溫開水,以沖淡血液粘稠度,同時(shí)溫水也能夠避免刺激心腦血管,是早上第一杯養(yǎng)生水。至于蜂蜜水,應(yīng)當(dāng)在喝了溫開水后約半個(gè)到一個(gè)小時(shí)時(shí)飲用,比如配合著早餐喝一杯蜂蜜水,能夠有效幫助腸道蠕動(dòng),進(jìn)而達(dá)到在早晨清除宿便,排毒養(yǎng)顏的作用。
每天下午3、4點(diǎn),正值午餐與晚餐之間,也是能量消耗最大最疲勞的時(shí)候,此時(shí)機(jī)體處于“饑餓”狀態(tài),及時(shí)補(bǔ)充一杯溫?zé)岬姆涿鬯?既讓混沌的大腦在芬芳香味中有所清醒,還能夠補(bǔ)充一些糖分和能量,為接下來兩三個(gè)小時(shí)的工作和生活提供活力基礎(chǔ)。同時(shí),蜂蜜水還可以與酸奶、果蔬汁等混合食用,使機(jī)體補(bǔ)充更多營養(yǎng)物質(zhì)。
空腹喝蜂蜜水好嗎
在很多保健宣傳中,都有早上喝一杯蜂蜜水的秘訣,然而,從科學(xué)的角度,早晨空腹喝蜂蜜水是不適宜的。
蜂蜜水中含有相應(yīng)的糖分,不是以單純水的形式存在。飲用后,蜜中的果糖要經(jīng)過人體代謝轉(zhuǎn)化為葡萄糖,才能被人體所吸收利用,這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內(nèi)環(huán)境的作用。
蜂蜜作為第一杯水,不能有效地補(bǔ)充機(jī)體細(xì)胞的水分,排尿時(shí)間比白開水相對減緩,降低體內(nèi)排毒的功效。此時(shí)的體內(nèi)沒有清除廢棄物,又來接受新的物質(zhì),那么新物質(zhì)與一夜代謝的廢棄殘?jiān)旌?就呈現(xiàn)了體內(nèi)新舊雜合物質(zhì)的代謝吸收過程,不能很好地獲取蜂蜜的營養(yǎng)物質(zhì),殘?jiān)脑俅未x更不利于健康。
所以,在清晨飲用完白開水后,體內(nèi)相對潔凈了,再食用蜂蜜就更有利于發(fā)揮其防治功效。為了不影響早餐的食欲,可以將蜂蜜直接食用或與面包等一起食用,還可以與酸奶、果蔬汁等混合食用。
哪些人不能吃蜂蜜
一是1周歲以下的嬰幼兒。由于嬰幼兒很容易便秘,有的家長會在奶粉中摻入蜂蜜來喝,這是不當(dāng)?shù)?。因?yàn)榛覊m和土壤中往往含有肉毒桿菌,蜜蜂在采花粉釀蜜的過程中,有可能把被污染的花粉和毒素帶回蜂箱,微量的毒素可使免疫力弱的嬰兒中毒。此外,蜂蜜中包含的復(fù)雜成分也會導(dǎo)致孩子過敏或者其他不良反應(yīng)
二是糖尿病患者。因?yàn)榉涿酆写罅繂翁?很容易進(jìn)入血液,會加重病情;
三是胃寒,容易腹瀉的人。
明代名醫(yī)李時(shí)珍在《本草綱目》中說蜂蜜之功有六生則性涼，故能清熱熟則性溫，故能補(bǔ)中甘而和平，故能解毒柔而潤澤，故能潤燥緩可去急，故能止心腹肌肉瘡瘍之痛和可補(bǔ)中，故能調(diào)和百藥而與甘草同功。蜂蜜具有很好的功效與作用，那么老人吃蜂蜜有哪些好處呢?老人怎么吃蜂蜜最好呢?
老人吃蜂蜜的好處：
解酒護(hù)肝
蜂蜜中的果糖可以促進(jìn)酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。另外，蜂蜜對乙肝、脂肪肝、肝硬化等慢性肝病也有輔助療效。
用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊涂蜂蜜的餅干，酒后飲蜂蜜水。
緩解疲勞
蜂蜜可迅速補(bǔ)充大腦所需的能量，蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養(yǎng)狀況。
用法：中午喝1杯蜂蜜水。
鎮(zhèn)靜安眠
蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠。蜂蜜沒有其他藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋果蜜的鎮(zhèn)靜功能最為突出。
用法：睡前半小時(shí)喝1匙蜂蜜。保護(hù)胃腸
患慢性胃炎、淺表性胃炎、萎縮性胃炎、胃及十二指腸潰瘍等胃腸病的中老年人宜常食蜂蜜，因?yàn)榉涿壑械拿笇ξ杆嵊须p向調(diào)節(jié)作用，可漸漸將胃酸調(diào)節(jié)至正常水平。
用法：胃酸少者可在飯前直接食用蜂蜜，也可以根據(jù)患者的愛好用涼開水稀釋后食用胃酸多者則可將蜂蜜用溫水稀釋并在飯前1。5-2小時(shí)或飯后3小時(shí)(最好安排在早餐或午餐前后)飲用為佳。
潤肺止咳
蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，雪梨蜜的止咳作用最好。
用法：雪梨1個(gè)，切薄片拌蜂蜜吃，每日數(shù)次。
降壓通便
蜂蜜中含鉀量較高，鉀離子可促進(jìn)鈉離子的排出，維持血液的電解質(zhì)平衡，故常食蜂蜜有保護(hù)血管、降低血壓、潤腸通便的作用。
用法：早上空腹喝1杯蜂蜜水，睡前再喝1杯。
消除積食
蜂蜜還有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，能顯著縮短排便時(shí)間。
用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
小編提醒：蜂蜜是常見的營養(yǎng)保健品，春季可以適當(dāng)?shù)娘嬘镁哂泻芎玫酿B(yǎng)生作用。
本文導(dǎo)讀：蜂蜜是常見的保健食物，那么吃蜂蜜有哪些好處呢？蜂蜜的營養(yǎng)價(jià)值有哪些呢？下面就來了解一下。
我們知道蜂蜜具有很好的營養(yǎng)保健功效，蜂蜜的營養(yǎng)全面、豐富，常食蜂蜜可使皮膚白嫩光滑，防止皮膚干裂，還可以提高血液中血紅蛋白的含量，從而使面容紅潤有光澤。那么春季吃蜂蜜有哪些好處呢?
春季常食蜂蜜好，祛病養(yǎng)神抗衰老。那么春季喝蜂蜜的好處是哪些呢?
1、抗疲勞
春季，氣溫升高，皮膚毛孔舒展，供血量增多，而供給大腦的氧相應(yīng)減少，大腦工作受到影響，身體功能大多處于半昏睡狀態(tài)，有人稱其為 春天疲勞癥 。在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所產(chǎn)生的能量比牛奶高約5倍，能夠在很短時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充給人體能量，消除人體疲勞和饑餓。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養(yǎng)狀況。再加上蜂蜜不含脂肪，富含維生素、礦物質(zhì)、氨基酸、酶類等，經(jīng)常服用能使人精神煥發(fā)，精力充沛，記憶力提高。
2、抗過敏
春天萬物復(fù)蘇，過敏源增多，易引起特殊體質(zhì)的人過敏。而蜂蜜自古以來就被認(rèn)為是一種營養(yǎng)豐富的食品和藥品。蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，還可以治療花粉等引起的過敏癥，長期服用，還可以緩解哮喘癥的發(fā)作。枇杷蜜的止咳作用最好，可用雪梨一個(gè)，切薄片拌蜂蜜吃，每日數(shù)次。
3、消除積食
春節(jié)后，胃腸受到油膩大餐的沖擊，影響了胃腸的功能，而蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，能顯著縮短排便時(shí)間。若有積食，可以每天早晚空腹服蜂蜜25克。
從冬季的寒冷步入到春季的多風(fēng)，人們常常發(fā)現(xiàn)自己咽干、口渴、咳嗽，有些體質(zhì)虛弱的人還容易感染病毒，發(fā)生肝炎、肺結(jié)核等傳染病。這很可能是因?yàn)榇禾祜L(fēng)多易燥，風(fēng)燥外邪侵襲人體，很易入里化熱的緣故。因此適當(dāng)食用蜂蜜，可以健體防治疾病。
小編提醒：春季是踏青的最好季節(jié)，而很多人容易過敏。建議容易過敏的人群可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿邸?/p>
胃部在人體的消化系統(tǒng)中起著很大的作用，它的主要作用就是將人吃進(jìn)肚子里的食物，通過消化之后再排入其他消化器官。但是由于人的一些生活習(xí)慣不當(dāng)，或者飲食習(xí)慣不當(dāng)，容易對胃部造成胃病，患了胃病之后，一定要注意好好養(yǎng)胃。大家都知道蜂蜜是一種很好的物質(zhì)，那么常喝蜂蜜的話可以治胃病嗎?
蜂蜜有補(bǔ)脾胃、潤腸、潤肺、解毒等功效，但來自不同蜜源植物、不同品種的蜂蜜，其藥理作用也不相同。蜂蜜不僅可以治療胃炎
，還可以在蜂蜜中加上某些藥物治療潰瘍病。每天早晨用溫開水沖蜂蜜6克，空腹服或用丹參15克，木香6克，炙甘草6克，煎汁沖蜂蜜，可治療胃十二指腸潰瘍以及各種胃痛癥。因?yàn)榉涿凼且环N潛在的堿性食物，它所含的錳等無機(jī)鹽，可促進(jìn)食物消化，從而減輕胃腸負(fù)擔(dān)而緩解癥狀。
用蜂蜜30克，炒棗仁末15克，分兩次沖服，有很好的寧心安神作用，可治心慌、失眠、健忘、多夢。如加入五味子9克，柏子仁9克，還可增強(qiáng)記憶力。
用蜂蜜30克，精鹽3克，加涼開水調(diào)勻，每天早晚各服1次，有良好的潤腸通便作用，尤其適宜于老年人、體弱者、病后有便秘的患者。
此外，蜂蜜還有潤肌白膚的作用，很多高級的化妝品是由蜂蜜提煉而成。多吃蜂蜜能防止皮膚皸裂，如能長期內(nèi)服及外敷，有助美容。
潤滑胃腸、改善便秘
蜂蜜對結(jié)腸炎、習(xí)慣性便秘、老人和孕婦便秘都有療效。每天早、晚空腹食用蜂蜜25克，可調(diào)節(jié)胃腸功能。蜂蜜能使胃病和胃燒灼感消失，對胃和十二指腸潰瘍、胃穿孔、消化不良及慢性胃炎等疾病均有效果，同時(shí)還有消炎、促進(jìn)創(chuàng)傷面愈合、增強(qiáng)消化系統(tǒng)功能及滋補(bǔ)作用。
食療處方：用香蕉肉蘸蜂蜜吃，每日數(shù)次，療效顯著。
?現(xiàn)在各種各樣的美容方式也越來越多了。一些人只是盲目的跟從別人的選擇。而沒有正確的美白方法，對自己的皮膚還起到了一定的刺激作用，蜂蜜加水敷臉是一種很好的護(hù)膚的方法，會避免防腐劑帶給我們的壞作用，下面我們就了解一下蜂蜜加水敷臉有什么好處。
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?蜂蜜是理想的天然美容劑，研究表明，內(nèi)服或外用蜂蜜，可改善營養(yǎng)狀況，促進(jìn)皮膚新陳代謝，增強(qiáng)皮膚的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止皮膚干燥，使肌膚柔軟、潔白、細(xì)膩，并可減少皺紋;蜂蜜的美容方法較多，不同的情況可選用不同的方法。
?首先從人的肌膚來分析，人若注意飲食的營養(yǎng)均衡，吸收足量的維生素和碳水化合物等，可以健美人的肌膚。因?yàn)槿说钠つw營養(yǎng)狀態(tài)對皮膚美容有直接關(guān)系。若皮膚缺乏營養(yǎng)，代謝機(jī)能降低，含水量減少，皮膚細(xì)胞變得衰老，就會產(chǎn)生皺紋，皺紋增多，皮膚變得粗糙黝黑，甚至?xí)砦蠢舷人サ母杏X，
?蜂蜜所含的營養(yǎng)物質(zhì)很豐富?？茖W(xué)家證實(shí)，蜂蜜中已發(fā)現(xiàn)含有門捷列夫元素周期表中所列的所有微量元素。蜂蜜中的糖類占總成分的四分之三，其中果糖與葡萄糖又占總糖量的85％~95％。蜂蜜中含有的維生素主要是b族維生素和維生素c。因此，蜂蜜有較理想的美容效果就不奇怪了。 ?
?蜂蜜有很強(qiáng)的殺菌作用，使其能夠保護(hù)皮膚，清潔皮膚和治療一些皮膚性疾病和創(chuàng)傷。蜂蜜是高濃度的糖溶液，對很多菌類有抑制作用；原因在于所含有的葡萄糖過氧化酶，作用于葡萄糖，產(chǎn)生過氧化氫，一定濃度的過氧化氫，具有殺菌和抑菌作用。當(dāng)人們服一二湯匙蜂蜜后，口腔內(nèi)的細(xì)菌基本被消滅。因此，在口腔和咽喉患病時(shí)，用10％— 15％的蜜水作漱口劑，療效很好，亦能保持牙齒的健美。 ?
?以上就是蜂蜜加水敷臉的好處，蜂蜜和水是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ姷膬煞N物質(zhì)，可以有效的補(bǔ)充皮膚所需要的水分。避免皮膚干燥，避免身體出現(xiàn)異常狀況等等。
蜂蜜的味道聞起來香香的，吃到嘴里甜甜的，所以許多人都喜歡吃蜂蜜，尤其是在秋燥比較嚴(yán)重的現(xiàn)在，常喝一些蜂蜜水，就可以很好的緩解秋燥，有效的預(yù)防咳嗽等病癥的出現(xiàn)。人們對于蜂蜜的認(rèn)知往往是局限在潤燥、潤腸、緩解便秘的作用上，其實(shí)蜂蜜的作用還有很多：
1.清熱?！读集煴静荨氛f“若覺熱，四肢不和，即服蜜漿一碗，甚良”，由于蜂蜜有養(yǎng)陰作用，故用于虛熱者為宜。近有用于鼻炎，鼻竇炎及角膜潰瘍及臉緣炎等。
2.補(bǔ)中。蜜能補(bǔ)養(yǎng)脾氣，古代謂其長服能明耳目、面如花色、強(qiáng)志、輕身、不饑不老、適宜手虛弱之體及病后調(diào)養(yǎng)。故《藥品化義》有：蜂蜜采百花之精，味甘主補(bǔ)，滋養(yǎng)五臟之說。
3.解毒?？芍胃鞣N皮炎及陰道炎癥，及解烏頭毒，解酒毒，現(xiàn)代科研認(rèn)為其含咖啡酸，有抗癌作用。據(jù)俄羅斯報(bào)道蜂蜜是一種良好的口腔消毒劑。由于蜜既能解毒又能補(bǔ)益，古人常用其制成各種膏方。美國已用蜂蜜兌各種果汁作澄清劑，效果理想，并能保持全部的營養(yǎng)價(jià)值。
4.潤燥?？芍畏卧锟人?。配生姜更佳。張錫純認(rèn)為其性“其涼滑潤，為清肺潤肺、利痰寧嗽之要品也”;老人津虧便結(jié)，可用此開水沖服潤下。
5.止痛。蜜具緩急止痛作用，魏長春醫(yī)師常用此配合烏梅安胃丸等沖服以治痛膽道蛔蟲癥、膽囊炎、膽石癥等。
6.蜂蜜外涂還可療燒傷，凍傷及各種外傷。
現(xiàn)在正處在秋天，天氣比較干燥，如果喝水不及時(shí)，可能就會導(dǎo)致人們出現(xiàn)咳嗽等上火的癥狀，這時(shí)候適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯陀泻芎玫臐櫾锿ū?、清熱解毒的作?常喝蜂蜜水還可以對身體有很好的滋養(yǎng)作用，如果身體比較虛弱的人可以經(jīng)常食用。
秋天最大的氣候特點(diǎn)就是干燥，而蜂蜜能潤燥，所以非常適合秋天飲用。喝蜂蜜的時(shí)間最好在早晨，因?yàn)樵绯亢确涿郏梢钥焖傺a(bǔ)充體能，讓一天有充足的精神。
但脾胃虛寒的人不要一起床馬上就喝，而應(yīng)該先吃些東西再喝，例如可以在早餐時(shí)喝蜂蜜水，或者是把蜂蜜抹在饅頭或面包上吃，切忌空腹喝蜂蜜，否則易拉肚子。
蜂蜜有很多種類，包括槐花蜜、桂花蜜、棗花蜜等，而不同花制成的蜂蜜，功效上有差異，大家在選擇的時(shí)候，可以根據(jù)自身需要挑選最適合的。
美容選桂花蜜：桂花蜜有金芙蓉之稱，是愛美女士的首選，因?yàn)闈櫮w、養(yǎng)顏效果比較好。
愛上火選洋槐蜜：愛上火的人，秋天容易口干舌燥，有上火癥狀的，最好選擇洋槐蜜，因?yàn)闈櫡?、去燥效果非常好?/p>
身體弱選棗花蜜：棗花蜜顏色偏深，果糖含量高，微量元素含量尤為豐富，具有安神、補(bǔ)血功效，是中老年女性、兒童和體弱者理想食品。
大家都知道，中藥藥材當(dāng)中，不僅僅是植物才具有藥性，很多的動(dòng)物和昆蟲，也是有很多的藥效的。例如蜈蚣。大家都知道，蜈蚣也是中藥藥材當(dāng)中的一種。甚至在很多的地方，還有吃蜈蚣的習(xí)慣。很多的人雖然看到蜈蚣就非常的害怕，但是吃蜈蚣的話，對我們的身體是有一些好處的。
蜈蚣的簡介
【別名】：百足蟲、天龍、蝍蛆、吳公、百腳、千足蟲
【藥材類別】：動(dòng)物類
【性味】：味辛;性溫;有毒。
①《本經(jīng)》：味辛，溫。
②《別錄》：有毒。
③《玉楸藥解》：味辛，微溫。
【歸經(jīng)】：入肝經(jīng)。
①《綱目》：厥陰經(jīng)。
②《醫(yī)林纂要》：入肝、心。
【入藥部分】：為蜈蚣科動(dòng)物少棘巨蜈蚣的干燥體。
【產(chǎn)地和分布】：喜棲于潮濕陰暗的地方。人工飼養(yǎng)多模擬自然環(huán)境，讓其棲息于腐木石隙下和荒蕪陰濕的茅草地上。全國各地多有分布。主產(chǎn)江蘇、浙江、湖北、湖南、安徽、河南、陜西等地。
【形態(tài)特征】：本品呈扁平長條形，長9～15cm，寬0.5～1cm。由頭部和軀干部組成，全體共22個(gè)環(huán)節(jié)。頭部暗紅色或紅褐色，略有光澤，有頭板覆蓋，頭板近圓形，前端稍突出，兩側(cè)貼有顎肢一對，前端兩側(cè)有觸角一對。軀干部第一背板與頭板同色，其余20個(gè)背板為棕綠色或墨綠色，具光澤，自第四背板至第二十背板上常有兩條縱溝線;腹部淡黃色或棕黃色，皺縮;自第二節(jié)起，每節(jié)兩側(cè)有步足一對;步足黃色或紅褐色，偶有黃白色，呈彎鉤形，最末一對步足尾狀，故又稱尾足，易脫落。質(zhì)脆，斷面有裂隙。氣微腥，有特殊刺鼻的臭氣，味辛、微咸。
蜈蚣用法用量
內(nèi)服：煎湯，2-5g;研末，0.5-1g;或入丸、散。外用：適量，研末撒、油浸或研末調(diào)敷。
蜈蚣的功效與作用
祛風(fēng)止痙;通絡(luò)止痛;攻毒散結(jié)。主驚風(fēng)，癲癇;痙攣抽搐;中風(fēng)口?;破傷風(fēng);風(fēng)濕頑痹;偏正頭痛;毒蛇咬傷;瘡瘍;瘰疬。用于小兒驚風(fēng)，抽搐痙攣，中風(fēng)口歪，半身不遂，破傷風(fēng)，風(fēng)濕頑痹，瘡瘍，瘰疬，毒蛇咬傷。
①《本經(jīng)》：主啖諸蛇蟲魚毒，溫瘧，去三蟲。
②《抱樸子》：末，以治蛇瘡。
③《別錄》：療心腹寒熱結(jié)聚，墮胎，去惡血。
④《日華子本草》：治癥癖。蛇毒。
⑤《綱目》：治小兒驚癇風(fēng)搐，臍風(fēng)口噤，丹毒，禿瘡，瘰疬，便毒，痔漏，蛇瘕、蛇瘴、蛇傷。
⑥《本草述》：治癘風(fēng)。
⑦《玉楸藥解》：撥膿消腫。
蜈蚣附方
①治中風(fēng)抽掣及破傷后受風(fēng)抽掣者：生箭芪六錢，當(dāng)歸四錢，羌活二錢，獨(dú)活二錢，全蝎二錢，全蜈蚣大者兩條。煎湯服。(《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》逐風(fēng)湯)
②治口眼歪斜。口內(nèi)麻木者：蜈蚣三條(一蜜炙，一酒浸，一紙裹煨，并去失足)，天南星一個(gè)，切作四片(一蜜炙，一酒浸，一紙裹煨，一生用)，半夏、白芷各五錢。通為末，入麝少許。每服一錢，熟(酒)調(diào)下，日一服。(《世醫(yī)通變要法》)
③治中風(fēng)口眼歪斜：蜈蚣一條。焙干研末，豬膽汁調(diào)敷患處(《吉林中草藥》)
④治驚癇：蜈蚣、全蝎各等分。研細(xì)末，每次三至五分，日服二次。(《吉林中草藥》)
⑤治小兒急驚：蜈蚣一條(全者、去足，炙為末)，丹砂、輕粉等分。研勻，乳汁和丸，綠豆大，每歲一丸，乳汁下。(《圣惠方》萬金散)
⑥治破傷風(fēng)：蜈蚣頭、烏頭尖、附子底、蝎梢各等分。為細(xì)末。每用一字，或半字，熱酒調(diào)下。如禁了牙關(guān)，用此藥，斡開灌之。(《儒門事親》蜈蚣散)
⑦治破傷風(fēng)邪在表，寒熱拘急，口噤咬牙：蜈蚣二條，江鰾三錢，南星、防風(fēng)各二錢五分。共研細(xì)末，每用二錢，黃酒調(diào)服，一日二服。(《醫(yī)宗金鑒》蜈蚣星風(fēng)散)
⑧治瘰疬潰瘡：茶、蜈蚣。二味炙至香熟，搗篩為末，先以甘草湯洗凈，敷之。(《神枕方》)
⑨治丹毒瘤：蜈蚣一條(干者)，白礬(皂子大)，雷丸一個(gè)，百步二錢。秤、同為末。醋調(diào)涂之。(《本草衍義》)
⑩治蛇頭疔初起，紅腫發(fā)熱，疼痛徹心者：大蜈蚣一條，全蝎七個(gè)，雄黃三錢。共為末。用雞子清調(diào)敷患處，外以豬膽皮套上。(《瘍醫(yī)大全》蜈蚣散)
拓展閱讀：注意事項(xiàng)
本品有毒，用量不宜過大。血虛生風(fēng)者及孕婦禁服。
①《本草衍義》：畏蛞蝓。
②《綱目》：畏蜘蛛、雞屎、桑皮、白鹽。
③《本草經(jīng)疏》：小兒慢驚風(fēng),口噤不言，大人溫瘧非煙嵐瘴氣所發(fā)，心腹積聚非蟲結(jié)蛇瘕，便毒或膿將潰，咸在所忌。
姜是一種溫?zé)釋傩缘氖澄铮话阕鰹槌床藭r(shí)的配料加入，平時(shí)也可用姜絲煮湯飲用，但是吃姜絲有什么好處呢？驅(qū)寒暖胃是姜比較明顯的特征，只是也要看個(gè)人的體質(zhì)，體熱的人不適宜食用姜。另外，姜絲的作用還有可以開胃促消化的作用，而且所含有的姜酚還可有效減少膽結(jié)石的發(fā)生。
1、散寒暖胃，止咳止嘔
生姜性溫、味辛、主發(fā)散，具有良好的散寒暖胃，止咳止嘔之功，可以祛散身體寒邪、振奮人體的陽氣。它對傷風(fēng)感冒、寒性痛經(jīng)、暈車暈船均有特效。
2、加速血液循環(huán)
現(xiàn)代藥理研究認(rèn)為，生姜含有一種特殊的揮發(fā)油，可以加速人體的血液循環(huán)。
3、開胃促消化
生姜中的姜辣素，具有刺激胃液分泌、興奮腸道、促使消化的功能。俗話說“飯不香，吃生姜”體現(xiàn)的就是這個(gè)道理!
4、減少膽結(jié)石的發(fā)生
生姜還含有姜酚，可以減少膽結(jié)石的發(fā)生。
5、調(diào)節(jié)前列腺功能
生姜是女人痛經(jīng)、產(chǎn)后不可缺少的“防病神器”，姜蛋炒飯、姜煮黃酒、姜醋豬腳、姜水洗頭等用法多多。其實(shí)，生姜之于男人同樣好的不得了，古時(shí)就有“男子不可百日無姜”的說法?，F(xiàn)代臨床研究發(fā)現(xiàn)，生姜可以促進(jìn)人體新陳代謝，還具有抗炎止痛、調(diào)節(jié)男性前列腺的功能，可治療中老年前列腺疾病及性功能障礙。
正確吃姜，牢記3個(gè)要點(diǎn)
聽到醫(yī)生把生姜夸得這么好，是不是打算囤它十幾斤?莫著急!唐梁提醒，吃姜是很有講究的，吃對了可以養(yǎng)生保安康，吃得不對卻會傷身。
1、在夏多吃姜，入秋不食姜
生姜作為調(diào)味品，是一年四季都在用，但是作為養(yǎng)生，必須看季節(jié)。老祖宗早就告訴我們，夏天最宜吃姜，時(shí)至今日，它仍然適用。
“人在炎熱夏季，氣血集中在體表進(jìn)行散熱，而體內(nèi)相對虛寒?！碧屏赫f，人們?yōu)榱讼钔€大吃生冷瓜果飲料，導(dǎo)致寒邪進(jìn)入體內(nèi)。特別是現(xiàn)代家庭、工作環(huán)境，天天嘆空調(diào)、吹風(fēng)扇，沒有這些助涼神器就沒法活，更是讓寒邪大行其道。所以，夏天吃姜驅(qū)寒防就很有必要啦。
秋天本就干燥，易傷肺津，若還吃辛辣的生姜，就更傷肺，所以“一年之內(nèi)，秋不食姜”是有其道理的。當(dāng)然，體質(zhì)虛寒的人還是可以適當(dāng)吃姜。
2、吃姜當(dāng)趁早，別貪晚
晚上睡覺不慎著涼受寒，晨起后陽氣開始生發(fā)，此時(shí)吃點(diǎn)生姜可以驅(qū)除風(fēng)寒，還能激發(fā)人體陽氣的運(yùn)行。所以，早吃姜比喝參湯還要好。
而晚上吃生姜，會刺激氣血的運(yùn)行，容易影響睡眠，所以不主張晚上吃姜。對于晚餐菜肴里放的那點(diǎn)姜，除非燥熱陰虛體質(zhì)，一般不至于影響睡眠。
3、這幾種人，沒有吃姜的口福
體質(zhì)偏寒、脾胃虛寒的人適合多吃姜，這類人表現(xiàn)為平時(shí)怕冷，手腳發(fā)涼，吃生冷容易拉肚子、胃口不好等。
但是，燥熱、濕熱、陰虛、痰熱之人不宜吃姜。對照一下，看看有沒你?
燥熱表現(xiàn)為喉嚨痛、口干舌燥、大便干結(jié);
濕熱表現(xiàn)為大便粘膩，口干嘴巴發(fā)粘，痰多、臉上油多等;
陰虛可以出現(xiàn)手腳心發(fā)熱，口干舌燥，腰虛酸軟等;
痰熱就是有黃痰、胸部悶滿等熱象的表現(xiàn)。
柚子是大家日常隨處可見的一種水果，它深受人們的喜愛，那么吃柚子有什么好處呢？為什么人人都喜歡吃柚子呢？今天小編就為你介紹吃柚子有什么好處呢?下面就跟隨小編一起來看看吧。
吃柚子有什么好處
功效主治
健胃消食，化痰止咳，寬中理氣，解酒毒。主治食積，腹脹，咳嗽痰多，痢疾，腹瀉，妊娠口淡等病癥。
食療作用
1、抗菌，抗病毒
柚皮甙元和橙皮素在試管內(nèi)能抑制金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌和傷寒桿菌的生長，柚皮甙對酵母和真菌等有抑制作用，對病毒感染的小鼠則有預(yù)防保護(hù)作用。柚子中的柚皮甙、橙皮甙與其他黃酮類相似，具有抗炎功效。
2、降低血糖
在新鮮的柚子果汁中，含有胰島素樣成分，能降低血糖，為糖尿病、肥胖癥患者的食療佳品。
3、解痙及增強(qiáng)維生素C的作用
柚中所含柚皮甙元有明顯的解痙作用。而柚皮就和橙皮甙對小鼠因缺乏維生素C而致的眼睛球結(jié)膜血管內(nèi)血細(xì)胞凝聚及毛細(xì)血管抵抗力降低有改善作用。
4、祛痰鎮(zhèn)咳
袖子的外層果皮，即為常用中藥化橘紅。其中所含檸檬烯和派烯，吸入后，可使呼吸道分泌物變多變稀，有利于痰液排出，具有良好的祛痰鎮(zhèn)咳作用，是治療老年慢性咳喘及虛寒性痰喘的佳品。
柚子的功效與作用
中醫(yī)認(rèn)為，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用?，F(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養(yǎng)容等功效。經(jīng)常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖者有健體養(yǎng)顏功能。
柚子還具有健胃、潤肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效，可促進(jìn)傷口愈合，對敗血癥等有良好的輔助療效。此外，柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙，可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風(fēng)等也有較好的預(yù)防作用。而鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。
柚子營養(yǎng)分析
1. 柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果;
2. 柚中含有大量的維生素C，能降低血液中有膽固醇;
3. 柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動(dòng)脈壁的損壞程度;
4. 柚子還有增強(qiáng)體質(zhì)的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質(zhì)，所含的天然葉酸，對于懷孕中的婦女們，有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進(jìn)胎兒發(fā)育的功效;
6. 新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分鉻，能降低血糖。
桔子的功效與作用
橘子可謂全身是寶，其果肉、皮、核、絡(luò)均可入藥。橘子的外果皮曬干后叫陳皮(因入藥以陳的藥效好，故名陳皮)。而橘瓤上面的白色網(wǎng)狀絲絡(luò)，叫橘絡(luò)，含有一定量的維生素p，有通絡(luò)、化痰、理氣、消滯等功效。橘核性味苦、無毒，有理氣止痛的作用，可以用來治療疝氣、腰痛等癥。就連橘根、橘葉等也可入藥，具有舒肝、健脾、和胃等不同功能。柑橘的果肉還是輕工業(yè)的重要原料，可加工成罐頭、蜜餞、果醬、果糕、果胨、果糖，還可以制成果汁、果酒等飲料。加工過程中，可提取果膠、檸檬酸、橙皮甙、香精油，橘皮可作為提取維生素A、維生素p、維生素C的原料。橘子皮在日常生活中也有很多巧用，妙用，它可以美容護(hù)膚，清潔有茶銹的瓷器，除臭，還能當(dāng)肥料。
總結(jié)：通過以上小編的敘述相信大家對于柚子的功效與作用及懷孕是否能吃柚子有所了解了吧，那么在之后的日常生活中不妨多加試試小編的建議吧，多吃寫柚子不光可以解饞還可以增加身體健康。
天麻是一種非常名貴的中藥，對于很多疾病都有不錯(cuò)的治療效果，一般天麻都是飛鶴靈芝進(jìn)行搭配能彰顯更高的藥用價(jià)值，下面介紹天麻的功效。
天麻，別名：赤箭，是一味常用而較名貴的中藥，臨床多用于頭痛眩暈、肢體麻木、小兒驚風(fēng)、癲癇、抽搐、破傷風(fēng)等癥。天麻過去一直依賴野生資源，20世紀(jì)70年代野生變家種成功后，家種天麻成為主要商品來源。本品為蘭科植物天麻的干燥塊莖。春、冬兩季均可采挖，冬至以前采挖者稱“冬麻”，質(zhì)佳。立夏之前采挖者稱“春麻”，質(zhì)次。采挖后洗凈，用竹刀刮去外皮或用谷殼擦去外皮、蒸透、用無煙火烘干。
有專家建議，天麻在夏天吃最好。隨時(shí)都可以吃，但是也會有些不良反應(yīng)，因?yàn)樗吘故撬帯?/p>
由于天麻對肝陽上亢引起的頭痛、眩暈等效果顯著，故常被人當(dāng)成“補(bǔ)藥”服用。一見眩暈，不分體質(zhì)虛實(shí)，氣血盛衰，就妄用天麻，其結(jié)果就可能出現(xiàn)以上患者一樣的不良反應(yīng)。
服用天麻出現(xiàn)的常見不良反應(yīng)有：頭暈、惡心、胸悶、皮膚丘疹伴瘙癢等，個(gè)別會出現(xiàn)面部或全身浮腫，甚至脫發(fā)現(xiàn)象。不僅單用天麻會發(fā)生這類反應(yīng)，有的人服了含天麻的湯劑如半夏白術(shù)天麻湯等、中成藥如天麻丸、天麻蜜環(huán)菌糖衣片后，同樣會出現(xiàn)對天麻過敏的癥狀。
吃胎盤有什么好處
1、吃胎盤有什么好處
我們需要用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的眼光來看待這個(gè)現(xiàn)象,胎盤是來源于胚胎的特殊器官,胎盤細(xì)胞在妊娠早期不斷侵入母體子宮內(nèi)壁,就像打鉚釘一樣將包著的胎兒牢牢錨定在子宮里,同時(shí)胎盤細(xì)胞與母體子宮的血管融合,建成運(yùn)輸養(yǎng)料和氧氣的“營養(yǎng)直通高速路”。在妊娠中后期,胎盤又成為一個(gè)分泌器官,合成絨毛膜性腺激素、胎盤生乳素、雌激素和孕激素等多種激素,同時(shí)富含干擾素、免疫球蛋白和各種生長因子。
2、吃胎盤有什么副作用
食用胎盤還有一些副作用哦,胎盤雖然貌似“營養(yǎng)豐富”,卻也可能攜帶麻疹、乙肝、艾滋病、梅毒等病毒。胎盤與母體血脈相通,如果孕婦攜帶某些通過血液傳播的病毒或者病源體,那么胎盤也是運(yùn)載這些病毒和病原體的“河車”。特別是通過醫(yī)院私賣或者其他途徑弄來的胎盤,恐怕也難有標(biāo)準(zhǔn)流程來保障其安全性。
3、胎盤怎么吃
胎盤最營養(yǎng)的吃法:燉湯若不忌諱,可將胎盤洗凈、切塊,加紅棗、冰糖、蓮米等燉服。也可根據(jù)醫(yī)生的建議,與其他中藥一道燉湯服用,如蟲草燉胎盤。將半個(gè)胎盤洗凈切塊,與冬蟲夏草10克、生地20克同放蒸鍋內(nèi)。加水少許。武火隔水燉3小時(shí)。取出。加精鹽、味精少許即可。趁熱服食,隔天一次,連服7次?？芍侮栶?、早泄、遺精。包餃子有些人比較忌諱,則往往將鮮胎盤洗凈、剁碎,同其他食材一道包餃子。炒食胎盤洗凈,切絲或小片,加入蔥、姜、蒜、辣椒及料酒等調(diào)味品,用植物油炒食。做丸子胎盤洗凈,與適量豬肉或牛羊肉及調(diào)料等同剁為細(xì)未,作丸子燉湯或炸食。
吃胎盤能治療不孕嗎
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,胎盤含蛋白質(zhì)、糖、鈣、維生素、免疫因子、女性激素、助孕酮、類固醇激素、促性腺激素、促腎上腺皮質(zhì)激素等,能促進(jìn)乳腺、子宮、陰道、睪丸的發(fā)育,對甲狀腺也有促進(jìn)作用,對肺結(jié)核、支氣管哮喘、貧血等亦有良效,研末口服或灌腸可預(yù)防麻疹或減輕癥狀。對門靜脈性肝硬化腹水及血吸蟲性晚期肝硬化腹水也有一定的療效。中醫(yī)認(rèn)為,胎盤性味甘、咸、溫,入肺、肝、腎經(jīng),有補(bǔ)精,養(yǎng)血,益氣之功。用于腎氣不足,精血衰少所致的不孕或陽痿、遺精、頭暈、耳鳴等證?？捎糜跉庋澨?消瘦乏力、面色萎黃、產(chǎn)后乳少?？捎糜诜文I兩虛的氣喘,尤其在不發(fā)作時(shí)服用本品,可以固本,減少發(fā)作。此外,還可用于治療氣血虧虛,癲癇久發(fā)不止。一般用量1.5g-3g,研末裝膠囊吞服,一日二、三次,重證用量加倍,也可入丸散。
胎盤的構(gòu)造
從構(gòu)造來講,胎盤是胚胎和母體組織的結(jié)合體。它由羊膜、葉狀絨毛膜和底蛻膜構(gòu)成。
羊膜:構(gòu)成胎盤的胎兒部分,是胎盤的最內(nèi)層。它的厚度只有0.02--0.5毫米,它又由上皮細(xì)胞層、致密層、基底膜、纖維母細(xì)胞和海綿層共5層更細(xì)更薄的膜組成。葉狀絨毛膜:構(gòu)成胎盤的胎兒部分,是胎盤的主要部分,胎盤的主要結(jié)構(gòu)是絨毛。它經(jīng)歷3個(gè)發(fā)展階段而成,即一級絨毛,二級絨毛,三級絨毛。大約在受精后3周,當(dāng)絨毛內(nèi)的血管形成時(shí),建立起胎兒的胎盤循環(huán)系統(tǒng)。胎兒正是靠著胎盤的血液循環(huán)從媽媽流經(jīng)胎盤的血中獲取生長所需的營養(yǎng)物質(zhì)的。底蛻膜:構(gòu)成胎兒的母體部分。它的底部有一層很薄的板,稱蛻膜板。媽媽的子宮螺旋動(dòng)脈就是從這里進(jìn)入母體葉,以每分鐘500--600毫升的流速進(jìn)入絨毛間隙。而胎兒血液則經(jīng)動(dòng)脈直達(dá)絨毛的毛細(xì)血管與經(jīng)絨毛間隙的母血進(jìn)行物質(zhì)交換。
