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    行氣活血的地黃通經(jīng)酒

    活血化瘀的養(yǎng)生運動。

    身體是智能的載體,是事業(yè)的本錢。對自己晚年負責,就不應該對晚年的健康透支。養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說,已經(jīng)進入大眾百姓視野,藥物不能替代養(yǎng)生,只有觀念和行動結合的養(yǎng)生才是有效的。如何分辯關于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對錯呢?以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“行氣活血的地黃通經(jīng)酒”,希望對您的養(yǎng)生有所幫助。

    患上子宮肌瘤,女性的身體就要亮起警報器了。這是很嚴重的婦科病,要及時治療才行。這里小編介紹一種中醫(yī)療法給大家,多喝地黃通經(jīng)酒。地黃通經(jīng)酒的功效是行氣活血的,對治療子宮肌瘤很有幫助,來看地黃通經(jīng)酒的用法!

    配方

    熟地黃30g,水蛭18g,虻蟲9g,桃仁24g,丹參45g,穿山甲(沙炒)21g,香附21g。

    制法

    將上述藥物碾成粗粉,用白酒1000ml浸泡,2個月后過濾,即得。

    用法

    口服。每次15ml,每日2次。連服20天為1個療程。

    功效

    行氣活血,化瘀破癥。

    主治

    子宮肌瘤。

    附記

    原方為水煎劑,現(xiàn)改為酒劑。伴有氣虛者方中可加黃芪60g;月經(jīng)淋漓者加三七12g。

    子宮肌瘤的臨床表現(xiàn)

    1.癥狀

    多數(shù)患者無癥狀,僅在盆腔檢查或超聲檢查時偶被發(fā)現(xiàn)。如有癥狀則與肌瘤生長部位、速度、有無變性及有無并發(fā)癥關系密切,而與肌瘤大小、數(shù)目多少關系相對較小?;加卸鄠€漿膜下肌瘤者未必有癥狀,而一個較小的黏膜下肌瘤常可引起不規(guī)則陰道流血或月經(jīng)過多。臨床上常見的癥狀有:

    子宮出血

    為子宮肌瘤最主要的癥狀,出現(xiàn)于半數(shù)以上的患者。其中以周期性出血為多,可表現(xiàn)為月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長或周期縮短。亦可表現(xiàn)為不具有月經(jīng)周期性的不規(guī)則陰道流血。子宮出血以黏膜下肌瘤及肌壁間肌瘤較多見,而漿膜下肌瘤很少引起子宮出血。

    腹部包塊及壓迫癥狀

    肌瘤逐漸生長,當其使子宮增大超過3個月妊娠子宮大小或為位于宮底部的較大漿膜下肌瘤時,常能在腹部捫到包塊,清晨膀胱充盈時更為明顯。包塊呈實性,可活動,無壓痛。肌瘤長到一定大小時可引起周圍器官壓迫癥狀,子宮前壁肌瘤貼近膀胱者可產(chǎn)生尿頻、尿急;巨大宮頸肌瘤壓迫膀胱可引起排尿不暢甚至尿潴留;子宮后壁肌瘤特別是峽部或?qū)m頸后唇肌瘤可壓迫直腸,引起大便不暢、排便后不適感;巨大闊韌帶肌瘤可壓迫輸尿管,甚至引起腎盂積水。

    疼痛

    一般情況下子宮肌瘤不引起疼痛,但不少患者可訴有下腹墜脹感、腰背酸痛。當漿膜下肌瘤發(fā)生蒂扭轉(zhuǎn)或子宮肌瘤發(fā)生紅色變性時可產(chǎn)生急性腹痛,肌瘤合并子宮內(nèi)膜異位癥或子宮腺肌癥者亦不少見,則可有痛經(jīng)。

    白帶增多

    子宮腔增大,子宮內(nèi)膜腺體增多,加之盆腔充血,可使白帶增加。子宮或?qū)m頸的黏膜下肌瘤發(fā)生潰瘍、感染、壞死時,則產(chǎn)生血性或膿性白帶。

    不孕與流產(chǎn)

    有些子宮肌瘤患者伴不孕或易發(fā)生流產(chǎn),對受孕及妊娠結局的影響可能與肌瘤的生長部位、大小及數(shù)目有關。巨大子宮肌瘤可引起宮腔變形,妨礙孕囊著床及胚胎生長發(fā)育;肌瘤壓迫輸卵管可導致管腔不通暢;黏膜下肌瘤可阻礙孕囊著床或影響精子進入宮腔。肌瘤患者自然流產(chǎn)率高于正常人群,其比約4∶1。

    貧血

    由于長期月經(jīng)過多或不規(guī)則陰道流血可引起失血性貧血,較嚴重的貧血多見于黏膜下肌瘤患者。

    其他

    極少數(shù)子宮肌瘤患者可產(chǎn)生紅細胞增多癥,低血糖,一般認為與腫瘤產(chǎn)生異位激素有關。

    2.體征

    腹部檢查

    子宮增大超過3個月妊娠大小或較大宮底部漿膜下肌瘤,可在恥骨聯(lián)合上方或下腹部正中捫及包塊,實性,無壓痛,若為多發(fā)性子宮肌瘤則腫塊之外形呈不規(guī)則狀。

    盆腔檢查

    婦科雙合診、三合診檢查,子宮呈不同程度增大,欠規(guī)則,子宮表面有不規(guī)則突起,呈實性,若有變性則質(zhì)地較軟。婦科檢查時子宮肌瘤的體征根據(jù)其不同類型而異,帶蒂漿膜下肌瘤若蒂較長,于宮旁可捫及實質(zhì)性包塊,活動自如,此種情況易與卵巢腫瘤混淆。黏膜下肌瘤下降至宮頸管口處,宮口松,檢查者手指伸入宮頸口內(nèi)可觸及光滑球形的瘤體,若已脫出于宮頸口外則可見到腫瘤,表面呈暗紅色,有時有潰瘍,壞死。較大的宮頸肌瘤可使宮頸移位及變形,宮頸可被展平或上移至恥骨聯(lián)合后方。

    結語:地黃通經(jīng)酒的配方和制法等問題,這里就介紹這么多。相信大家看完之后對地黃通經(jīng)酒已經(jīng)有了一定的認識了。多喝地黃通經(jīng)酒能輔助治療子宮肌瘤,對于此疾病的臨床表現(xiàn),上述已經(jīng)介紹很多了。希望大家多多關注,多了解子宮肌瘤!

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    行氣活血按什么穴位


    行氣活血按什么穴位

    1、行氣活血按什么穴位

    1.1、心俞穴:心臟是人體血液唯一“輸出泵”,刺激心俞穴讓心臟泵出有力,清心理氣,增強心臟機能,活血以止心痛,緩解動脈硬化。

    1.2、少海穴:人體氣短常見表現(xiàn)為心神不安,少海是心經(jīng)的合穴,有強行氣的作用,能消結散淤破解擁堵,達到治療“心臟經(jīng)脈病”的目的。

    1.3、太淵穴:太淵穴可按摩也可“藥敷”。建議買來大蒜后搗爛,置于布料上直接敷于該穴位,次日氣喘的癥狀可除。

    1.4、涌泉穴:足底涌泉穴是腎氣的“開關穴”,打開后腎氣如同泉水般涌出,故名涌泉穴。按摩后腎精借助腎氣推動讓水谷之精傳達至身體各處,滋補人體各器官。

    1.5、足三里穴:血液只在人體上方運轉(zhuǎn),下肢缺血容易導致下肢冰冷甚至壞死,這種情況常見于動脈硬化伴有高血壓癥狀的老人家,總說腳冷,行走無力,其實就是因為血不下注的原因?qū)е?。按摩足三里穴可通?jīng)活絡,引血下行,讓腿部足部血液充盈,最終讓全身血液流動通暢。所以說該穴亦是長壽穴,適合養(yǎng)生之用。

    2、行氣活血喝什么湯

    2.1、桃紅四物湯

    材料:當歸、熟地、川芎、白芍各 、桃仁、紅花15克。

    做法:在所有藥材里先加入適量的酒,再加水煎煮即可。 煮的時候用中等大小的飯碗裝4碗水,煮到最后只剩一碗水的量就好了。

    用法:早晚空腹飲用,任何溫度都可以,但是藥材煮過之后最好不要放置隔夜再煮。

    功效:桃紅四物湯,其安全性、有效性歷經(jīng)千年驗證,含有多種具有活血化瘀作用的中藥成份,可以通經(jīng)活絡,行氣活血,具有祛斑養(yǎng)顏、活血調(diào)經(jīng)、改善睡眠的功效,同時促進血液微循環(huán),能有效地改善女性皮膚、心臟、大腦、盆腔的血液循環(huán)。

    2.2、桃仁鱖魚湯

    組方:桃仁6克,澤瀉10克,鱖魚100克。

    制法:鱖魚去鱗、腮、內(nèi)臟,與桃仁、澤瀉一起,加入蔥、姜等作料一同燉熟。

    功效:活血化瘀,除濕通竅。

    3、哪些食物有行氣活血的功效

    3.1、生姜:在我們的生活中是非常常見的,雖然生姜的味道不是非常好的,但是生姜的營養(yǎng)價值和保健功效都是非常好的,在生活中適當?shù)氖秤蒙?也是可以起到非常好的行氣活血功效的,并且姜還有很不錯的促進血液循環(huán)、健脾和胃、殺菌解毒的作用。研究表明,生姜能降低膽固醇、血糖、血液黏稠度,減少血小板凝集,預防心腦血管梗塞。

    3.2、山楂:酸、甘、微溫,歸脾、胃、肝經(jīng)?!妒宠b本草》里說,它能“化血塊,氣塊,活血”。山楂有消食健胃、行氣活血散瘀的功效,所含的黃酮類物質(zhì)能舒張外周血管,具有緩慢而持久的降壓作用,可以看出來,山楂這種美味的食物,不僅非常的好吃,營養(yǎng)價值也是很高的,經(jīng)常食用一些山楂不僅可以起到行氣活血和的功效,更是可以幫助我們起到非常好的擴張冠狀動脈、降脂的作用。

    行氣活血的中藥有哪些

    1、三七

    現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),三七的化學成分、藥理作用和臨床應用與人參有相似之處。其人參總皂甙含量超過人參。三七可擴張血管,降低血管阻力,對于預防和治療許多的心血管疾病的效果都是非常好的,所以尤其是我們?nèi)梭w氣血虧損或者是出現(xiàn)一些心血管疾病的朋友們,在生活中更是需要多注意,適當?shù)姆靡恍┤呤欠浅S斜匾摹?/p>

    2、何首烏

    何首烏具有非常好的行氣活血的功效,對于我們?nèi)梭w的氣血活力有著極大的好處,經(jīng)常服用一些何首烏,還能預防一些血管性疾病,有利于我們?nèi)梭w的健康。由于何首烏有促進紅細胞發(fā)育,降低膽固醇,抗動脈硬化和輕瀉等多種藥理作用,故為重要的抗衰老藥物之一。它不僅為滋補強壯佳品,亦為烏發(fā)、悅顏、潤澤肌膚之要藥。年邁體弱者常服則大有裨益。

    行氣活血要怎么做

    1、日常調(diào)養(yǎng):運動是最單純、有效的活血方式,可以改善血液的高凝狀態(tài)。每日用半小時左右活動筋骨,促進血液循環(huán)和機體代謝,可明顯改善不適癥狀。運動和鍛煉不僅可以增強我們?nèi)梭w的抵抗能力和免疫力,更是可以起到非常不錯的行氣活血的功效,所以我們在生活中就需要堅持運動和鍛煉,這樣對于我們?nèi)梭w的健康是非常的有好處的。多做有益于心臟血脈的活動,如太極拳、八段錦、動樁功、長壽功、內(nèi)養(yǎng)操、保健按摩術等,以全身各部都能活動,助氣血運行為原則。

    2、血淤體質(zhì)在精神調(diào)養(yǎng)上,要培養(yǎng)樂觀的情緒。精神愉快則氣血和暢,有利血淤體質(zhì)的改善。所以我們在生活中就需要多注意,養(yǎng)成一個良好的生活習慣,這樣不僅可以幫助我們行氣活血,更是可以預防很多的病癥,對于我們?nèi)梭w的健康也是非常的有好處的。

    行氣活血的痛經(jīng)靈藥酒


    女性生理期期間,要注意的事情挺多的。除了身體變虛弱了,要好好調(diào)理滋補身體。還要想些方法去治療病癥,例如痛經(jīng)。這里要跟大家說的是原發(fā)性痛經(jīng)。建議多喝痛經(jīng)靈藥酒,痛經(jīng)靈藥酒的功效在治療原發(fā)性痛經(jīng)方面是很不錯的。來看痛經(jīng)靈藥酒的用法!

    配方

    醋制延胡索25g,炒小茴香15g,炒土鱉蟲15g,烏藥15g,細辛10g。

    制法

    上述藥物碾碎置陶瓷或玻璃容器內(nèi),用白酒500ml浸泡,2周后過濾,即得。

    用法

    口服。每次15ml,每日2次。于經(jīng)前2周開始服用,連服10天為1個療程。

    功效

    行氣活血,溫經(jīng)散寒。

    主治

    原發(fā)性痛經(jīng)。

    附記

    原方制成片劑,現(xiàn)改為酒劑。報道治療原發(fā)性痛經(jīng)80例,效果滿意。原發(fā)性痛經(jīng)又名功能性痛經(jīng),指生殖器官無明顯器質(zhì)性病變的月經(jīng)期疼痛,多見于未婚或未孕婦女。

    原發(fā)性痛經(jīng)

    原發(fā)性痛經(jīng)即功能性痛經(jīng),是指月經(jīng)期疼痛,常呈痙攣性,集中在下腹部。其他癥狀包括頭痛乏力、頭暈、惡心嘔吐、腹瀉、腰腿痛,是年輕女性十分常見的病癥,原發(fā)性痛經(jīng)不伴有明顯的盆腔器質(zhì)性疾病。痛經(jīng)系指經(jīng)期前后或行經(jīng)期間,出現(xiàn)下腹部痙攣性疼痛,并有全身不適,嚴重影響日常生活者。分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。經(jīng)過詳細婦科臨床檢查未能發(fā)現(xiàn)盆腔器官有明顯異常者,稱原發(fā)性痛經(jīng),也稱功能性痛經(jīng)。繼發(fā)性痛經(jīng)則指生殖器官有明顯病變者,如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、腫瘤等。病因

    原發(fā)性痛經(jīng)一般均認為應歸咎于以下幾種原因:內(nèi)膜管型脫落(膜性痛經(jīng))、子宮發(fā)育不全、子宮屈曲、頸管狹窄、不良體姿及體質(zhì)因素、變態(tài)反應狀態(tài)及精神因素等。

    臨床表現(xiàn)

    原發(fā)性痛經(jīng)常發(fā)生在年輕女性,初潮后數(shù)月(6~12個月)開始,30歲以后發(fā)生率開始下降,疼痛常在月經(jīng)即將來潮前或來潮后開始出現(xiàn),并持續(xù)在月經(jīng)期的前48~72小時,疼痛常呈痙攣性,有時很重,以至于需臥床數(shù)小時或數(shù)天。疼痛集中在下腹正中,有時也伴腰痛或放射至股內(nèi)側(cè)。

    盆腔檢查無陽性所見。關于痛經(jīng)程度的判定,一般根據(jù)疼痛程度及對日?;顒拥挠绊憽⑷戆Y狀、止痛藥應用情況而綜合判定。輕度:有疼痛,但不影響日?;顒?,無全身癥狀,很少用止痛藥;中度:疼痛使日常活動受影響,工作能力亦有一定影響,很少有全身癥狀,需用止痛藥,且有效;重度:疼痛使日?;顒蛹肮ぷ髅黠@受影響,全身癥狀明顯,普通止痛藥效果有限。

    診斷

    檢查無陽性體征為診斷原發(fā)性痛經(jīng)的關鍵。主要是排除盆腔器質(zhì)性病變的存在。采取完整的病史,做詳細的體格檢查(尤其是婦科檢查),排除子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥、盆腔炎癥等。

    鑒別診斷

    應與慢性盆腔痛區(qū)別:慢性盆腔痛的疼痛與月經(jīng)無關。還應與繼發(fā)性痛經(jīng)及早期的子宮內(nèi)膜異位癥相鑒別。

    結語:痛經(jīng)靈藥酒的配方和用法等問題,這里就介紹這么多。相信大家看完之后對痛經(jīng)靈藥酒已經(jīng)有了些認識了。女性朋友要多關注,因為喝痛經(jīng)靈藥酒能幫助治療原發(fā)性痛經(jīng)。這種痛經(jīng)的癥狀,許多人都會遇到。希望大家都能重視起來,盡快治療!

    行氣活血的中成藥有哪些?


    因為各種各樣的原因,在平常的生活中,經(jīng)常會有人出現(xiàn)氣滯血瘀的情況,身體出現(xiàn)氣滯血瘀的危害很大,女性出現(xiàn)氣滯血瘀會出現(xiàn)明顯的月經(jīng)不調(diào),另外身體會出現(xiàn)很多疼痛,還會經(jīng)常伴隨著悶脹不舒的感覺,這時候就要想辦法行氣活血了,一個有效的方法就是使用中成藥。

    行氣活血的常用中藥有哪些?

    木香

    性味:辛、苦,溫。

    歸經(jīng):入肺、肝、脾經(jīng)。

    功效:行氣止痛,溫中和胃。主治中寒氣滯,胸腹脹痛,嘔吐,泄瀉下痢,里急后重,寒疝。

    禁忌:陰虛津液不足者慎服。

    臨床應用:《簡便單方》廣木香,溫水磨濃汁,入熱酒調(diào)服,治一切走注,氣痛不和?!短绞セ莘健纺鞠阃?木香、枳殼、川大黃、牽牛子、訶黎勒皮),治療一切氣,攻刺腹脅脹滿,大便不利。《本草匯言》稱:“廣木香,本草言治氣之總藥,和胃氣、通心氣、降肺氣、疏肝氣、快脾氣、暖腎氣、消積氣、溫寒氣、順逆氣、達表氣、通里氣,統(tǒng)管一身上下內(nèi)外諸氣,獨推其功。然性味香燥而猛,如肺虛有熱者,血枯脈燥者,陰虛火沖者,心胃痛屬火者,元氣虛脫者,諸病有伏熱者,慎勿輕犯?!鳖櫴铣⒛鞠闩c活血通絡祛瘀藥相伍,主要取其行氣止痛之效,如傷后氣滯血瘀所致之胸腹部諸痛,增強止痛的效果,但所用木香應在10克之內(nèi),并根據(jù)病人體質(zhì),適當配合麥冬、白芍等養(yǎng)陰藥,恐其辛燥劫陰。

    青皮

    性味:苦、辛,微溫。

    歸經(jīng):入肝、膽經(jīng)。

    功效:疏肝破氣,散結消痰。主治胸脅胃脘疼痛,疝氣,食積,乳腫,乳核,癖塊。

    禁忌:氣虛者慎服。

    臨床應用:《方脈正宗》用青皮、白芥子、蘇子、龍膽草、當歸尾治肝氣不和,胸脅刺痛如擊如裂者?!渡蚴献鹕鷷非嗥ね?青皮、山楂、神曲、麥芽、草果)治療食痛、飽悶?!墩渲槟摇贩Q:“青皮主氣滯,破積結,少陽經(jīng)下藥也。陳皮治高,青皮治低?!崩铌秸J為“青皮,有滯氣則破滯氣,無滯氣則損真氣?!鳖櫴铣3H∏嗥な韪纹茪庵?,治胸脅諸痛氣滯尤甚者,用10克,若輔助活血藥則用5克,量可減少。

    香附

    性味:辛、微苦、甘,平。

    歸經(jīng):入肝、三焦經(jīng)。

    功效:理氣解郁,止痛調(diào)經(jīng)。主治肝胃不和,氣郁不舒,胸腹脅肋脹痛,痰飲痞滿,月經(jīng)不調(diào),崩漏帶下。

    禁忌:凡氣虛無滯、陰虛血熱者忌服。

    臨床應用:徐州《單方驗方新醫(yī)療法選編》用炒香附、姜黃治療跌打損傷。《瀕湖集簡方》用香附子、蘄艾葉治療心氣痛、腹痛、少腹痛、血氣痛不可忍者?!短交菝窈蛣┚址健沸醭翜?烏藥、炒甘草、香附子)治心腹刺痛,調(diào)中快氣?!侗静萸笳妗分^:“香附,專屬開郁散氣,與木香行氣,貌同實異。木香氣味苦劣,故行氣甚捷,此則苦而不甚,故解郁居多,且性和于木香,故可加減出入,以為行氣通劑,否則宜此而不宜彼耳?!鳖櫴显趹孟愀綍r,常與木香同用。香附偏入肝經(jīng),木香偏入脾經(jīng)。

    柴胡

    性味:苦,涼。

    歸經(jīng):入肝、膽經(jīng)。

    功效:和解表里,疏肝,升陽。主治寒熱往來,胸滿脅痛,口苦耳聾,頭痛目眩,瘧疾,下痢脫肛,月經(jīng)不調(diào),子宮脫垂。

    禁忌:真陰虧損,肝陽上升者忌服。

    臨床應用:《太平惠民和劑局方》逍遙散(當歸、白芍、白術、柴胡、茯苓、生姜、薄荷、炙甘草)治血虛勞倦,五心煩熱,肢體疼痛,頭目昏重,心忪頰赤,口燥咽干,食少倦臥;又治療女子血弱陰虛,營衛(wèi)不和,痰嗽潮熱,肌體羸瘦,漸成骨蒸。《博濟方》柴胡散(柴胡、鱉甲、甘草、知母、秦艽)治營衛(wèi)不順,體熱盜汗,筋骨疼痛,疲倦乏力,食少?!夺t(yī)學溯源》謂:“柴胡,少陽、厥陰引經(jīng)藥也。婦人產(chǎn)前產(chǎn)后必用此藥。善除本經(jīng)頭痛,非此藥不能止。治心下痞、胸膈中痛……引胃氣上升,以發(fā)散表熱?!薄侗静輦湟酚涊d:“柴胡,外感生用,內(nèi)傷升氣酒炒用根,中行下將用梢,有汗咳者蜜水炒。”顧氏多取其引經(jīng)之性用之,多能奏效。

    川芎

    性味:辛,溫。

    歸經(jīng):入肝、膽經(jīng)。

    功效:行氣開郁,活血止痛,祛風燥濕。主治跌撲腫痛,寒痹筋攣,風冷頭痛眩暈,脅痛腹疼,經(jīng)閉,難產(chǎn),產(chǎn)后瘀阻塊痛,癰疽瘡瘍。

    禁忌:陰虛火旺及氣弱之人慎用。

    臨床應用:《藥對》謂“川芎,得細辛療金創(chuàng)止痛,得牡蠣療頭風吐逆”。《日華子本草》稱川芎“治一切風,一切氣,一切勞損,一切血,補五勞,壯筋骨,調(diào)眾脈,破癥結宿血,養(yǎng)新血,長肉,鼻洪,吐血及溺血,痔瘺,腦癰發(fā)背,瘰疬癭贅,瘡疥,及排膿消瘀血”?!短交菝窈蛣┚址健反ㄜ翰枵{(diào)散(川芎、荊芥、香附、薄荷葉、防風、白芷、羌活、甘草)治諸風上攻,頭目昏重,偏正頭痛,鼻塞聲重,肢體煩疼,肌肉蠕動?!逗啽銌畏健酚么ㄜ阂诲X,茶葉二錢,水煎,食前熱服,治風熱頭痛。顧氏在應用時,常與細辛配伍。

    大腹皮

    性味:辛,微溫。

    歸經(jīng):歸脾、胃、大腸、小腸經(jīng)。

    功效:行氣寬中,行水消腫。主治濕阻氣滯,脘腹脹悶,大便不爽,水腫脹滿,腳氣浮腫,小便不利。

    禁忌:氣虛體弱者慎用。

    臨床應用:《仁齋直指方》指出用大腹皮煎湯外洗,治療漏瘡惡穢?!侗窘?jīng)逢原》稱:“檳榔性沉重,泄有形之積滯;腹皮性輕浮,散無形之滯氣。故痞滿膨脹,水氣浮腫,腳氣壅逆者宜之。惟虛脹禁用,以其能泄真氣也。”顧氏對于骨傷引起的腫脹,尤其是下肢,常用本品配合活血藥,取其行氣利水消腫之效,消腫作用明顯。

    中藥足浴 行氣活血之效


    中醫(yī)有云寒主收引,天氣寒冷自然會令陽氣收斂,令氣血循環(huán)減弱,除了特別怕冷外,有時還會影響各臟腑運作。寒冷日子若想氣血運行得更好,除了進補吃中藥外,不妨試試睡前足浴的古老養(yǎng)生法。

    足浴與浸浴效果相若,但就簡單方便得多。人體共有12條經(jīng)絡,手腳各六條,分別是足三陰、足三陽、手三陰及手三陽,并互相連接;而中醫(yī)認為火熱會向上升,透過溫暖腳部,便能帶動氣血運行,經(jīng)過連接的經(jīng)絡,從而溫暖全身。而腳上的足三陰分別與肝、脾和腎有關,而足三陽則與膽、膀胱和胃有關,故加強腳部氣血循環(huán),對各臟腑有保健功效,同時還能減少沉淀于腳底的毒素。

    此外,溫水熱力刺激腳底下的涌泉穴,對于改善水腫、失眠和頭痛更有幫助,可謂一舉多得。要加強功效,可利用不同中藥配合制成足浴藥液,熱力更能幫助藥力滲透,有助行氣活血和消腫散瘀,收強身防病之效。

    當歸干姜?。号硇牶?/p>

    受到寒氣影響,寒底人士或氣血循環(huán)較差的人士怕冷的情況更為嚴重。除了進食溫熱補品如羊肉、鹿茸等補身外,不妨以一些溫熱活血的中藥來浸足浴,例如干姜、附子和吳茱萸均是溫藥,具有散寒止痛和溫經(jīng)通脈的功效,有助打通經(jīng)脈,并幫助袪散寒氣,令身體溫熱。若能加強氣血循環(huán),效果就相得益彰,可加入行氣活血的中藥如當歸和黨參等,令氣血暢順運行全身。

    材料:干姜1兩、附子1兩、黨參1兩 、當歸1兩、吳茱萸5錢

    做法:清水8碗加材料煲45分鐘,并隔渣取液,待暖,浸足20~30分鐘。

    功效:行氣活血,暖身袪寒。

    丁香胡椒?。豪[

    除了怕冷外,不少人一年到晚都會受水腫困擾,特別是腳部浮腫。其實水腫的問題與肺、脾和腎都有關系,全身的水腫多與腎功能轉(zhuǎn)差有關,而脾虛與肺虛則會令水氣和濕氣容易積于腳部。胡椒具有行氣的作用,而澤蘭、益母草和赤小豆均有利水消腫的功效,配合溫腎助陽的丁香,以之浸腳,能增強整體機能,對去除水濕亦甚有幫助。

    材料:丁香5錢、胡椒5錢、澤蘭1兩、益母草1兩、赤小豆1兩

    做法:清水8碗加材料煲45分鐘,隔渣取液,待暖,浸足20~30分鐘。

    功效:溫腎袪寒,利水消腫。

    荊芥防風浴:預防外感

    天氣轉(zhuǎn)冷,稍一不慎,身體便容易受病邪,特別是風寒感冒更為普遍。想預防應不時用一些袪散風寒的中藥作食療,又或制成藥液浸浴或足浴,有助預防風寒感冒,在初發(fā)期間更能減低惡化機會。中藥如荊芥、防風、羌活和紫蘇葉等均是發(fā)汗解表的中藥,具有升散作用,即能透過發(fā)汗而袪除表邪,治療惡寒、發(fā)熱、頭痛等外感癥狀。

    材料:羌活1兩、獨活1兩、防風1兩、荊芥1兩、紫蘇葉5錢

    做法:清水8碗加材料煲45分鐘,隔渣取液,待暖,浸足20~30分鐘。

    功效:辛溫解表,袪風防感

    川芎白芷?。簻胤瓮ū?/p>

    正值轉(zhuǎn)季,除了容易患上風寒感冒外,肺氣虛的人士受到秋燥和寒氣的入侵,特別容易引發(fā)鼻敏感,出現(xiàn)鼻塞、打噴嚏、流鼻水、頭暈頭痛等,要紓緩鼻敏感不適,在袪風散寒之余,可配合一些宣肺通鼻的中藥作足浴,例如白芷、辛荑花、蒼耳子和藁本等。白芷和藁本都能袪風散寒,而辛荑花和蒼耳子則有宣通鼻竅的功效,能舒緩風寒感冒的不適,特別能針對鼻塞和頭痛。

    材料:川芎1兩、白芷1兩、辛荑花1兩、蒼耳子1兩、藁本1兩

    做法:清水8碗加材料煲45分鐘,隔渣取液,待暖,浸足20~30分鐘。

    功效:宣肺通鼻,止眩止暈。

    足浴3大注意事項

    平日每星期可足浴2~3次,但若天氣寒冷或用以治病,不妨每晚睡前足浴,以溫暖雙腳。不過,足浴時必須注意以下幾點:

    1.水的溫度要適中,不能過熱,以免燙傷,特別是老人家,應先以手試試水溫。

    2.飯前飯后或過饑過飽均不宜。

    3.患有心臟病、高血壓和出血病等人士未必適合足浴,應先諮詢中醫(yī)師的意見。

    暖水袋放腰間能溫腎

    除了足浴外,不妨將暖水袋放于腰間,能收溫腎補腎的補益功效。皆因腰間有腎經(jīng),而腎主宰身體多個部分的機能,包括生殖、內(nèi)分泌、腦、神經(jīng)、骨骼等。腎的功能好,身體自然壯健,老來亦不易出現(xiàn)白發(fā)脫發(fā)、性功能下降、腰膝酸軟等問題,今個冬天不妨一試。

    地黃 通經(jīng)活絡抗衰老


    導讀:地黃是中醫(yī)中十分常見的一種藥材。六味地黃丸就是一地黃為主要藥材而制成的。對于地黃大家了解多少呢?唐朝詩人白居易作詩地黃咦肥馬,何來照地光也反應了地黃的滋補效果。

    地黃咦肥馬,何來照地光

    唐朝詩人白居易詩作多反映民間疾苦。有一首《 采地黃者》 描述了農(nóng)民歲晏無口食,田中采地黃,換來馬殘粟, 救此苦饑腸的情景。朱門富貴之家則將具有滋補作用的中藥地黃吱肥馬,使馬兒膘肥體壯,毛發(fā)潤澤而照地光。從另一個側(cè)面揭示了地黃的滋補價值。

    《本草綱目》論熟地:能填骨髓,長肌肉,生精血,補五臟內(nèi)傷不足,通血脈,利耳目,黑須發(fā)。由此可見,熟地具有強壯、抗衰作用是肯定的。

    地黃含有多種有益的藥化成分?!夺t(yī)學衷中參西錄》 認為,地黃含有鐵質(zhì),故曬之、蒸之則黑,其生血、涼血之功,亦賴所含之鐵質(zhì)也。現(xiàn)代醫(yī)學研究,熟地含有地黃素、甘露醇和維生素A 類物質(zhì)。有強心、利尿、降血糖等多方面的功效。有人對以熟地為主藥制成的六味地黃丸進行了研究,認為有改善腎功能,增加腎血流量的作用。下面介紹地黃的常見配伍方劑:

    一味飲 熟地30克(酒洗),水煎溫服,每日一劑。或用熟地120 克,加酒500 毫升,浸泡三日后,每晚睡前一二盅,可起到壯腎補血的功效。熟地用法不同,功效各異。姜汁拌炒,可治中寒兼嘔;砂仁制者,可治脹滿不行;用酒拌炒,則治經(jīng)絡奎滯。妙在靈活變通。

    兩儀膏 熟地與人參配方制成,是氣血雙補的方劑。該方人參有健運之功,熟地察靜順之德。一陰一陽,相為表里;一形一氣,互主生成。服之能助陽氣、滋陰血、生精強體。

    三才湯 該方由天冬、地黃、人參所組成,因三味藥前面一個字恰好是天、地、人三才,故名三才湯。主要用于陰虛津虧口渴之癥。

    四物湯 熟地配當歸、白芍、川芍即是。是補血調(diào)經(jīng)的代表方劑,大凡血虛血滯之證,均可以此方加減運用。 地黃配伍共四味藥的方劑還有瓊玉膏(《 時病論》 )。該方由地黃四斤、獲荃十二兩、人參六兩、白蜜二斤配制而成。制法:先將地黃熬汁去渣,人蜜煉稠,再將參、冬為末和人,瓷罐封,水煮半日。以后用白開水化服,每日兩次,每次一湯匙。主治干咳無痰,有養(yǎng)陰潤肺的功效。

    五味玉女煎 藥有熟地、石膏、麥冬、知母、牛膝。該方清胃滋陰,主治腎陰虧虛,胃火熾盛,煩熱口渴,頭痛牙痛,或吐血趣血,舌干紅苔少,或苔薄黃而干,脈細數(shù)等癥。

    六味地黃丸 組方為:熟地、山英肉、淮山藥、丹皮、獲荃、澤瀉。六味地黃丸是滋陰補腎的祖方,用于男婦腎陰不足,如腰酸足軟,精神萎靡,自汗盜汗,咳嗽發(fā)熱,耳鳴咽干,以及更年期綜合征、婦女月經(jīng)不調(diào)等證。該方能促進已有循環(huán)障礙的腎臟排泄功能,對腎性高血壓有明顯的作用,還能提高機體免疫力,對癌的抵抗力,達到扶正以祛邪的目的。本方廣泛應用于肺結核、腎結核、慢性腎炎、糖尿病、高血壓病、無排卵性子宮功能出血、更年期綜合征等

    七味都氣丸 上方加麥冬。主治老年肺腎陰虛勞嗽,甚至喘不得臥。

    桂附八味丸 又名金匾腎氣丸,是治腎陽不足的祖方,由六味地黃丸加肉桂、熟附子組成。八味丸的抗衰老作用不僅與脂代謝有關,而且與網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的調(diào)整作用有關。也有人認為,八味丸實際上也屬于適應原樣制劑,因而其適應面很廣,尤其對老年病更有效果。

    以地黃丸加味組成的類方還有:用于陰虛火旺,骨蒸潮熱,遺精盜汗等癥的知柏地黃丸,' (地黃丸加知母、黃柏);用于腎虛火升,耳鳴耳聾,眩暈等癥的耳聾右慈丸,' (地黃丸加柴胡、磁石);用于肝腎陰虛,目痛干澀,視力減弱的祀菊地黃丸,' (地黃丸加菊花、構祀);用于滋補肺腎,久咳氣喘,腰酸腿軟的八仙長壽丸(地黃丸加麥冬、五味子)。此外,還有歸芍地黃丸、參麥地黃丸、明目地黃丸等。這些丸藥中藥店有售,是老年人補益佳品,可以根據(jù)需要,適當選用,對于防病治病,延年益壽,大有裨益。應用地黃類中藥,要忌食蘿卜,不要喝茶。

    逍遙散主要用于治療哪些內(nèi)科婦科疾病

    逍遙散顧名思義有逍遙自在之意,這里的逍遙實為情緒舒暢,精神飽滿。故古人以逍遙作為方名,寓意是調(diào)暢情志,疏肝解郁。因此,逍遙散是用于治療因肝氣郁滯而導滯的內(nèi)科病和婦科病的方劑。

    肝主疏泄、藏血,有喜條達,惡抑郁的特點。肝郁可以暗耗陰血,又根據(jù)五行生克木克土的原理,肝郁可以乘脾,脾虛則氣血生化無源。由于肝郁致脾虛、血虛。脾虛則運化失常,故內(nèi)科病以肝郁脾虛者出現(xiàn)。血虛則沖脈不能充盈,月經(jīng)不以時下,故婦科病以月經(jīng)不調(diào)為多。從現(xiàn)代醫(yī)學看主要是:遷延性或慢性肝炎,早期肝硬化,慢性胃炎,神經(jīng)衰弱,功能性子宮出血,經(jīng)前期緊張綜合征,盆腔炎,乳腺病等。要知道逍遙散能治療這些疾病的道理,就須從組方、功效、主治、方義上了解起。

    逍遙散的組成柴胡、當歸、白芍、白術、獲荃各30 克,甘草15克。煎煮時加人生姜、薄荷少許。功效:疏肝解郁,健脾養(yǎng)血。主治:肝郁血虛證,癥見兩脅脹痛,寒熱往來,頭痛目眩,咽干口燥,神疲食少,或月經(jīng)不調(diào),乳房作脹,舌淡紅,脈弦而虛。

    逍遙散的方義由于情志不遂,肝郁氣滯,木郁乘脾,以致肝郁血虛諸癥出現(xiàn)。其見于上則頭痛目眩,見于中則脅痛乳脹,見于下則月經(jīng)不調(diào)。木郁乘土,脾失健運,則神疲食少。治宜疏肝解郁,健脾養(yǎng)血。方中柴胡疏肝解郁,使肝氣條達,氣機舒暢,為君藥。當歸、白芍養(yǎng)血柔肝,補肝體助肝用,兩藥與柴胡一起恢復肝的疏泄和藏血功能,為臣藥。白術、獲荃健脾補中,使脾運有權,肝不乘脾,以復氣血生化之源,為佐藥。甘草緩肝之急,調(diào)和諸藥,為使藥。諸藥相合。共奏疏肝解郁,補血健脾之功。

    逍遙散的辨證要點兩脅脹痛,神疲食少,舌淡紅,脈弦而虛。逍遙散一方在臨床上,無論內(nèi)科或婦科,凡證屬肝郁血虛,脾虛胃氣不和者,均可選用本方治療。若肝郁血虛而有熱者,或潮熱,或自乓盜汗,或頭痛目澀,或頰赤口渴,或月經(jīng)不調(diào),少腹脹墜,小便澀痛等證,本方加丹皮、桅子,增強疏肝清熱的作用,方名為丹桅逍遙散。若本方加地黃,增強了養(yǎng)血和營這功,方名為黑逍遙散,用于治療肝郁血虛,臨經(jīng)腹痛,脈弦虛等。

    行氣活血顆粒效果怎么樣


    其實大家應該能夠都明白,心血管疾病是僅次于癌癥的,第二高發(fā)疾病之一,很多中老年人因為突發(fā)的心血管疾病,在短期內(nèi)就失去了生活的能力,從而給自己和家庭造成了沉重的負擔,因此很多人都會服用行氣活血顆粒來改善心血管疾病,那么行氣活血顆粒效果怎么樣呢?下面就由我為大家來解釋一下。

    行氣活血顆粒的主要成份有川芎、黃芪、赤芍、桃仁、紅花、青皮、當歸、蒼術、海藻、牛膝、枳殼、桔梗。其中治療頭痛之首選藥物。月經(jīng)不調(diào);經(jīng)閉痛經(jīng);產(chǎn)后瘀滯腥痛;癥瘕腫塊;胸脅疼痛;頭痛眩暈;風寒濕痹;跌打損傷;癰疽瘡瘍等。

    行氣活血顆粒為棕色至棕褐色的顆粒;氣微香,味甜、微苦。行氣活血顆粒具有行氣活血,益氣化痰的功效。適用于氣虛血瘀型高脂血癥的輔助治療。

    上述的就是行氣活血顆粒的主要成分功效了,但行氣活血顆粒吃多了會怎樣?

    雖然行氣活血顆粒治療效果是真的相當不錯的但是,行氣活血顆粒當然是不可以過多的服用的,建議有需要使用的人們,嚴格按照的烏靈膠囊的用法用量來使用的。為了自己的健康著想,不可過量服用。

    我們知道,川芎能活血行氣,祛風止痛。用于月經(jīng)不調(diào),經(jīng)閉痛經(jīng),癥瘕腹痛,胸脅刺痛,跌撲腫痛,頭痛,風濕痹痛。茴香能夠起到健胃行氣的功效。但如果兩者結合起來功效如何呢?答案是肯定的?,F(xiàn)在我給大家介紹兩者配合治因跌打損傷氣血不順,咳嗽疼痛的方法,效果特佳方法如下:

    1、取適量的川芎莖和適量的茴香莖搗碎,放入器皿中并加適量的白酒(最好是苞谷酒);

    2、把用酒調(diào)好的裝有川芎和茴香混合物的器皿放如蒸鍋中先用微火蒸5分鐘,再用中火蒸5分鐘即可;

    3、蒸好后取出待冷卻至稍有余溫時立刻服下(飲酒,渣滓留下);

    4、按上述操作,連服幾天后因跌打損傷氣血不順,咳嗽疼痛癥狀消失。

    從以上文字我們可以看出來,行氣活血顆粒在治療心腦血管疾病方面確實有其獨特的特點,其原因主要是因為此藥,是有很多中藥配制而成,而這些中藥在選擇方面也是根據(jù)很多醫(yī)學人士論證過的,因此其效果一般來說都能夠得到保障,所以我希望大家在服用行氣活血顆粒的同時,一定要保持良好的心態(tài),這樣才有利于心血管疾病的康復。

    行氣活血化瘀的中成藥


    中醫(yī)是一種比較博大精深的文化,也是一種流傳甚廣的醫(yī)學方式。在如今,很多人都開始通過中醫(yī)來調(diào)理身體,這主要是因為中醫(yī)是比較溫補的,其治療過程對于患者而言,也是副作用比較少的。而在中藥中,有很多藥材都是可以活血化瘀的。下面,就為大家詳細介紹一下可以行氣活血化瘀的中藥。

    一、散寒活血化淤

    即用溫熱的藥物配合活血化淤藥物,以溫經(jīng)通絡散寒化淤,驅(qū)散陰寒凝滯之邪,使經(jīng)脈舒通血活淤化。取“寒者熱之”,“血得溫則行”之義。寒為陰邪,最能收引經(jīng)脈,凝滯氣血而導致氣血淤滯。

    常用藥物:溫經(jīng)通陽如桂枝、附子、肉桂、吳茱萸、細辛、炮姜等;補陽壯火如淫羊藿、巴戟天、杜仲、胡蘆巴、仙茅等;活血化淤常選性溫的川芎、當歸、紅花、乳香、五靈脂、骨碎補、天仙藤、急性子、川續(xù)斷等。

    二、祛濕活血化淤

    即用燥濕或滲濕的藥物配合活血化淤藥物,以祛除濕邪,促使血活淤化。濕為陰邪,其性黏滯,易阻氣機而致脈絡阻滯而血淤。濕邪有外侵或內(nèi)生之分,病理過程中又有寒化和熱化之別;且與脾之運化,腎之溫煦有密切的關系。

    常用藥物:清熱利濕,如赤茯苓、車前子、淡竹葉、漢防己、澤瀉等;健脾利濕,如茯苓、薏苡仁、蒼術、白術、赤小豆等;溫腎化濕,如益智仁、肉桂、桂枝、烏藥、威靈仙、木瓜等;活血化淤兼滲利水濕者。

    三、理氣活血化淤

    即用理氣的藥物,調(diào)暢氣機,氣行則血行,使血活淤化。氣之為患,不外乎氣滯、氣虛、氣逆三個方面。而四肢血管病癥又以氣滯、氣虛多見。氣為血帥,是血液運行的動力,所以氣機不暢,郁滯不行則血行為之澀,而致血淤,氣虛不能推動血液運行,血行緩慢而成淤。

    常用藥物:疏肝行氣性偏涼如柴胡、川楝子、郁金等,性偏溫之佛手、青皮、枳殼等;以及性平之香附、香櫞等。益氣如黃芪、黨參、太子參、白術、山藥、炙甘草等。

    四、清熱活血化淤

    即用寒涼的藥物配合活血化淤藥物,清解熱邪,以使絡寧血活淤化。是“熱者寒之”之義?!胺蛎}者,血之府也”,所以熱邪侵入脈絡多及血分;又有熱之甚即為毒,熱邪灼津傷陰,虛熱內(nèi)生。

    常用藥物:清熱涼血如水牛角、赤芍、牡丹皮、紫草、生地、玄參、大青葉等;清熱解毒如金銀花、連翹、紫花地丁、蒲公英、千里光、土茯苓等;養(yǎng)陰清熱如生地、玄參、天花粉、白芍、麥冬、沙參、地骨皮、知母、黃柏等。

    足底按摩好處 行氣活血舒緩身心


    養(yǎng)生導讀:隨著社會的發(fā)展,使得我們的生活壓力越來越大,因此,在空暇之余我們可以做些按摩來調(diào)節(jié)身心。今天小編給大家推薦足底按摩。足底按摩有助于血脈通常、容色光澤,還能緩解壓力。

    一、足底按摩的好處

    1、足底按摩防治頸椎病

    頸椎病又稱頸椎綜合征,是一種骨骼的退行性病理改變。醫(yī)學專家研究發(fā)現(xiàn),通過按摩頸椎在足部的反射區(qū),可產(chǎn)生令人興奮的療效。力度最初較輕,漸漸增強,以稍有痛感為宜。按摩時間可自選抽空進行,最好是每天早晚各一次,每次10~30分鐘,堅持兩周以后對一般頸椎病患者即可出現(xiàn)意外效果。

    2、足底按摩可治失眠

    每晚臨睡時盤腿打坐,足底向上,然后屏氣靜心排除雜念,用雙手大拇指時重時輕地按摩兩足底涌泉穴數(shù)百下(涌泉穴位于足底前部的凹陷處)。一段時間后睡眠改善,讓你一覺睡至大天亮足底按摩可緩解壓力。

    現(xiàn)代人精神經(jīng)常處于緊張高亢狀態(tài)而使抑制機能失調(diào),神經(jīng)官能癥、 失眠、健忘就應運而生。臨睡前如果能靜心做一下足底按摩,注意力興奮點落在雙腳足底,而使大腦皮層得到抑制,經(jīng)過一段時間的足底按摩刺激,使興奮與抑制自 然轉(zhuǎn)換、循環(huán)正常而保持平衡。最終黑夜睡眠香,白天精神足,生活有規(guī)律,臟腑失調(diào)也會得到改善。食欲大增,精神充沛,工作效率提高,似有百病消散脫胎換骨 的功效。

    3、足底按摩可防癌排毒

    科 學證明,唾液有防癌作用。而按摩足底涌泉穴,唾液會源源不斷涌出,病者一小口一小口慢慢咽下,對身體大有益處。另外,足底按摩結束后飲一杯冷開水以排毒。 按醫(yī)理:足療促進血液循環(huán),飲水后既補充水分,又增強廢料毒素的排泄,腎臟功能得以改善,新陳代謝正常,人就顯得輕快而正常。

    4、足底按摩可美容

    足底按摩可以最大限度的排出你身體里的毒素,讓你的臉重新綻放出耀人的光彩。只要你掌握一點足底按摩的知識,堅持幾周,你會驚奇的發(fā)現(xiàn)你的臉白凈而光滑。對于臉上長青春痘的女性來說,足底按摩還可以消除青春痘。

    二、三種足底按摩方法

    1、敲擊腳底

    每天晚上睡前用拳頭敲擊腳底,可以消除一天的疲勞,促進全身血液循環(huán),是內(nèi)臟排毒功能增強,使體內(nèi)血管的排泄功能暢通無阻,加快燃脂速度。

    做法:以腳掌為中心,有節(jié)奏的進行,以稍有疼痛感為度,每只腳100次左右,運動完成約2分鐘。

    2、雙腳晃動

    全身血液循環(huán)不佳,就會發(fā)生內(nèi)臟功能失調(diào)和內(nèi)分泌失調(diào)的現(xiàn)象,會出現(xiàn)體能毒素不能及時排除,新陳代謝速度過慢造成脂肪堆積,出現(xiàn)肥胖。簡單的腳局部刺激便可以促進血液循環(huán),加快新陳代謝速度。

    做法:仰臥在床上或地板上,先讓雙腳在空中晃動,然后像踏自行車一樣讓雙腳旋轉(zhuǎn)。持續(xù)2分鐘,全省血液循環(huán)立即通暢,燃燒脂肪,且有助于改善睡眠。

    3、赤腳行走

    此方法最大的優(yōu)點是使掌心得到鍛煉的機會,掌心是保持按摩平衡的重要部位,行走時盡可能讓掌心得到刺激,可嘗試走卵石路,或在家中準備一塊帶圓潤突起的席墊。

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