養(yǎng)血安神的酸棗石茶
男性補氣血安神養(yǎng)生茶。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。隨著社會的進步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學問，養(yǎng)生關(guān)系著每一個的生活質(zhì)量。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？下面是小編為大家整理的“養(yǎng)血安神的酸棗石茶”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
失眠是很痛苦的事情，晚上睡不著，白天還很困。影響工作影響生活還有對身體也不好。希望有相應癥狀的朋友們要多多注意自己的身體，這里小編推薦酸棗石茶給大家，酸棗石茶的功效就是治療失眠的，來看酸棗石茶的用法!
原料
酸棗仁5g、代赭石3g、花茶1g。
用法
用300ml水煎煮酸棗仁、代赭石至水沸后10分鐘，沖泡茶飲。也可不用茶。
功能
養(yǎng)血，重鎮(zhèn)安神。
用途
陽燥動神不安舍所致失眠。
失眠
病因
失眠按病因可劃分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類。
1.原發(fā)性失眠
通常缺少明確病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遺留失眠癥狀，主要包括心理生理性失眠、特發(fā)性失眠和主觀性失眠3種類型。原發(fā)性失眠的診斷缺乏特異性指標，主要是一種排除性診斷。當可能引起失眠的病因被排除或治愈以后，仍遺留失眠癥狀時即可考慮為原發(fā)性失眠。心理生理性失眠在臨床上發(fā)現(xiàn)其病因都可以溯源為某一個或長期事件對患者大腦邊緣系統(tǒng)功能穩(wěn)定性的影響，邊緣系統(tǒng)功能的穩(wěn)定性失衡最終導致了大腦睡眠功能的紊亂，失眠發(fā)生。
2.繼發(fā)性失眠
包括由于軀體疾病、精神障礙、藥物濫用等引起的失眠，以及與睡眠呼吸紊亂、睡眠運動障礙等相關(guān)的失眠。失眠常與其他疾病同時發(fā)生，有時很難確定這些疾病與失眠之間的因果關(guān)系，故近年來提出共病性失眠的概念，用以描述那些同時伴隨其他疾病的失眠。
臨床表現(xiàn)
1、睡眠過程的障礙
入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時間減少。
2、日間認知功能障礙
記憶功能下降、注意功能下降、計劃功能下降從而導致白天困倦，工作能力下降，在停止工作時容易出現(xiàn)日間嗜睡現(xiàn)象。
3、大腦邊緣系統(tǒng)及其周圍的植物神經(jīng)功能紊亂
心血管系統(tǒng)表現(xiàn)為胸悶、心悸、血壓不穩(wěn)定，周圍血管收縮擴展障礙;消化系統(tǒng)表現(xiàn)為便秘或腹瀉、胃部悶脹;運動系統(tǒng)表現(xiàn)為頸肩部肌肉緊張、頭痛和腰痛。情緒控制能力減低，容易生氣或者不開心。
4、其他系統(tǒng)癥狀
容易出現(xiàn)短期內(nèi)體重減低，免疫功能減低和內(nèi)分泌功能紊亂。
結(jié)語：有關(guān)酸棗石茶的功效和用法等問題，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對酸棗石茶已經(jīng)有了一定的認識和了解了。酸棗石茶能治療失眠，而且是陽燥動神不安舍所致的失眠，有相應癥狀的朋友可以買些這類茶來喝一下，效果不錯的。
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心腦血管疾病是個比較復雜的疾病，治療起來需要注意的地方挺多的。還要從平時的生活習慣抓起，可以嘗試一些養(yǎng)生方法，對改善病情有幫助。這里給大家推薦一個茶飲保健法，喝四物養(yǎng)血茶。四物養(yǎng)血茶的功效不錯喲，來看四物養(yǎng)血茶的制法。
組成
當歸10克、白芍10克、熟地黃12克、川芎5克。
制作
將以上原料去雜質(zhì)后搗成末狀，放入杯中，加入熱水沖泡20分鐘，即可飲用。
功效
滋陰補虛、益氣養(yǎng)血、安神健腦。
適用范圍
適宜心腦血管疾病及癌癥患者服用。
分析
當歸性溫味甘，歸肝、心、脾三經(jīng)，有活血補血之功效，用于治療貧血、月經(jīng)不調(diào)等血癥，對便秘也有明顯的緩解作用。熟地黃服用后能夠補精益髓，對血虛導致的面色萎黃有滋養(yǎng)的作用。還能夠緩解頭暈眼花、耳鳴、須發(fā)早白等一切由經(jīng)血虧虛引起的癥狀。白芍同熟地黃的作用相仿，同時還可以用于治療肝病。對于肝炎引起的兩助脹痛、頭暈目眩等癥有治療功效。
服法
日常代茶溫服。
注意事項
感冒時停用。
心腦血管疾病的臨床表現(xiàn)
1.心血管疾病
心血管疾病的常見癥狀有心悸、氣短、端坐呼吸、夜間陣發(fā)性呼吸困難、胸骨后的壓迫性或緊縮性疼痛、胸悶不適、水腫、發(fā)紺、暈厥、咳嗽咯血、虛弱、噯氣、上腹痛、惡心、嘔吐;左后背痛、左手臂痛等。
2.腦血管疾病
可有偏癱、偏身感覺障礙、偏盲、失語;或者交叉性癱瘓、交叉性感覺障礙、外眼肌麻痹、眼球震顫、吞咽困難、共濟失調(diào)、眩暈等;或肢體無力、麻木，面部、上下肢感覺障礙;單側(cè)肢體運動不靈活;語言障礙，說話不利索;記憶力下降;看物體突然不清楚;或眼球轉(zhuǎn)動不靈活;小便失禁;平衡能力失調(diào)，站立不穩(wěn);意識障礙;頭痛或者惡心嘔吐;頭暈、耳鳴等。
結(jié)語：有關(guān)四物養(yǎng)血茶的功效和制法，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對四物養(yǎng)血茶已經(jīng)有了一定的了解了。喝四物養(yǎng)血茶對心腦血管疾病患者有好處，建議此類病人平時多喝一點。有關(guān)心腦血管疾病的癥狀，上述也有所提及，希望對大家有幫助!
養(yǎng)血安神片
【藥品名稱】品名：養(yǎng)血安神片 漢語拼音：YangxueAnshenpian
【性狀】本品為糖衣片，除去糖衣后，顯黑棕色;氣微，味苦、澀。
【主要成份】仙鶴草、墨旱蓮、雞血藤、地黃、合歡皮等。
【藥理作用】尚不明確。
【功能與主治】滋陰養(yǎng)血，寧心安神。用于陰虛血少，頭眩心悸，失眠健忘。
【用法與用量】口服，一次5片，一日3次。
【不良反應】無。
【禁忌癥】無。
【注意事項】無。
【規(guī)格】每片0.25g。
【貯藏】密封。
【包裝】0.25g100片200瓶
【有效期】二年至年月
【批準文號】ZZ-3185-豫衛(wèi)藥準字(1996)第053034號。
【生產(chǎn)企業(yè)】洛陽天生藥業(yè)有限責任公司
一般上年紀的女性，常會出現(xiàn)失眠多夢、皮膚暗黃等，這都是要補血養(yǎng)血的情況。那該怎么辦呢補血的食物有哪些?小編教大家補血食譜。一起來看看。
大棗姜湯：
大棗姜湯大棗性味甘溫，具有補中益氣、養(yǎng)血安神的作用：生姜性味辛溫，具有溫中止嘔、解表散寒的作用;二者合用，可充分發(fā)揮姜的作用，促進氣血流通，改善手腳冰涼的癥狀。此外，生姜重補暖、大棗重補益，對治療寒涼引起的胃病非常有效。
紅糖姜湯：
紅糖姜湯紅糖具有養(yǎng)血、活血的作用，加到姜湯里，可改善體表循環(huán)，治療傷風感冒。需要注意的是，生姜紅糖水只適用于風寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑熱感冒或風熱感冒。
綠茶姜湯：
綠茶姜湯鮮榨的姜汁可防中暑，尤其是配上清熱解毒、益氣舒心的綠茶，效果更佳。做法十分簡單，取綠茶和姜絲各5克，用沸水沖泡10分鐘左右即可。特別適宜在盛暑與秋熱交替時喝，有清熱舒心的功效。
鹽醋姜湯：
鹽醋姜湯現(xiàn)i在是春天，但是到了夏天之后，不少人容易得“空調(diào)病”，肩膀和腰背會遭受風、寒、濕等病邪的侵擾，特別是老人容易復發(fā)肩周炎。遇到這種情況，可熬一些熱姜湯，先在熱姜湯里加少許鹽和醋，然后用毛巾浸水擰干，敷于患處，反復數(shù)次，能使肌肉由張變弛、舒筋活血，大大緩解疼痛。也可用毛巾蘸熬制好的熱姜湯敷于四肢酸痛處。
姜汁可樂：
姜汁可樂有防寒去痰的功效，增加熱量，暖胃，最適用于冬季，對防治感冒效果很好，可以祛風散寒。
熬姜湯一般要挑選表皮沒有裂口、顏色鮮艷、柔軟、膨脹狀態(tài)的新鮮姜，不要選起皺紋、發(fā)干發(fā)黑的生姜。生姜表皮中有較多營養(yǎng)成分，熬湯時，應該少去皮或不去皮，避免養(yǎng)分的流失。張湖德最后提醒道，生姜性味辛溫，凡屬陰虛火旺、目赤內(nèi)熱者，不宜長期食用生姜。
4款養(yǎng)血食療方幫你忙
根據(jù)排卵與否，通常將功血分為無排卵型及排卵型兩大類，前者多見，約占80%～90%，主要發(fā)生在青春期及更年期，后者多見于生育期婦女。
以下幾款家庭食療方有助調(diào)理子宮異常出血：
【歸地燒羊肉】
配方：羊肉500克，當歸15克，生地15克，干姜10克。
制法：將羊肉切塊，放入砂鍋內(nèi)，加當歸、生地、干姜、醬油、糖、料酒等，用文火燒至羊肉熟透。
功效：溫腎固沖，調(diào)經(jīng)止血。
用法：佐餐分次食用。
【墨魚燉烏雞】
配方：墨魚250克，甲魚1只，烏骨雞1只。
制法：將墨魚去骨，甲魚去爪、內(nèi)臟等，用開水燙后去黑衣，烏骨雞去毛、內(nèi)臟后洗凈一起入鍋，加適量水，武火煮沸，改用文火燉1小時至爛熟，加食鹽調(diào)味。
功效：滋陰養(yǎng)血，化瘀調(diào)經(jīng)。
用法：佐餐隨量食用。
【桂圓蓮子粥】
配方：桂圓肉20克，蓮子肉15克，紅棗6個，糯米30克。
制法：紅棗去核，與糯米、桂圓肉、蓮子肉一起放入鍋內(nèi)，加水適量，置武火上燒沸，改用文火熬煮至熟爛，加糖調(diào)味。
功效：健脾益氣，養(yǎng)血止血。
用法：每日1劑，可經(jīng)常食用。
總結(jié)：姜茶養(yǎng)生食療法和補血食譜都記得了嗎!養(yǎng)血安神、有助調(diào)理子宮異常出血。女性朋友們養(yǎng)足血才能紅潤有光澤哦。
藥酒有很多種，大家喜歡的味道是什么呢?可能還有很多人沒有喝過呢!畢竟健酒也是酒的一種，不能喝酒的人還是不能碰的。下面小編給大家介紹酸棗知母酒方，酸棗知母酒的功效有很多，其中安神催眠應該是很多人有興趣的功效!
【組成】
酸棗仁50克、知母25克、甘草25克、茯苓40克、川芎20克、低度白酒1000毫升。
【制作】
將以上原料研磨成粉末狀，裝入紗布袋中裹好封口，置于裝有白酒的酒瓶中，密封浸泡一周左右，啟封取出藥袋，過濾藥渣直至酒液澄清即可飲用。
【功效】
安神催眠、滋陰補血。
【適用范圍】
適宜內(nèi)火旺盛、神經(jīng)衰弱、失眠多夢、潮熱盜汗等癥。
【分析】
酸棗仁是酸棗核中的種子，其性平味甘，歸心、肝二經(jīng)，有安神靜心、補益肝血之功效，與知母、茯苓合用能夠治療心煩失眠等癥。加入川芎能夠加快人體的血液循環(huán)速度，達到活血行氣的功效。
【服法】
每日兩次，每次20毫升。
【注意事項】
服用此方時禁止食用辛辣油膩的食物。
助陽暖腎酒
【組成】
熟地黃15克、黨參15克、枸杞子15克、沙苑蒺藜10克、淫羊藿10克、丁香10克、沉香5克、遠志5克、荔枝肉10克、低度白酒1000毫升。
【制作】
將以上藥劑搗碎后，放入紗布袋中封好口，將藥袋放入裝有白酒的瓶中浸泡，密封浸泡一個月后，啟封取出藥袋，過濾藥渣直至酒液清澈后即可飲用。
【功效】
固腎助陽、安神催眠、潤膚養(yǎng)顏。
【適用范圍】
適宜中老年腎虛、須發(fā)早白、健忘失眠等癥。
結(jié)語：不同的配方，但是有同樣的安神助眠的效果?？梢娭兴幘频墓πн€是有很多異曲同工之處的。但是每種藥酒還有自身的其他功效，我們要注意各種酒的飲用禁忌，還有自己的癥狀。選擇最適合自己的藥酒飲用，祝大家健康生活每一天!
心悸是一種十分危險的情況，甚至有讓人猝死的風險，因此在生活中對于心悸這種疾病我們就要重視起來，只有這樣才可以很好的保護身體，避免疾病出現(xiàn)，而小編今天為大家?guī)淼谋闶且豢钅軌蛑委熜募碌牟栾?，以及可以幫助大家避免心悸的方法，希望大家可以喜歡哦。
酸棗竹茶
原料
酸棗仁5g、竹葉3g、花茶1g。
用法
用酸棗仁的煎煮液200ml，沖泡竹葉、花茶飲用。也可不用茶。
功能
清心安神。
用途
睡臥不安、心多驚悸。
心悸怎么辦
心痛、心悸、胸痛是中老年人常見疾病。經(jīng)常按摩內(nèi)關(guān)穴，就可以起到一個保護心臟的作用，能夠?qū)幮陌采?、理氣止痛，還可以治療暈車、暈船等，對懷孕前3個月惡心、嘔吐的妊娠反應療效也很好。
內(nèi)關(guān)穴
位于前臂正中，腕橫紋上2寸。內(nèi)關(guān)為常用特定穴，亦是全身強壯要穴之一，能寧心安神、宣痹解郁、寬胸理氣、宣肺平喘、緩急止痛、降逆止嘔、調(diào)補陰陽氣血、疏通經(jīng)脈等。
在平日的養(yǎng)生保健中，可以經(jīng)常按壓，舒緩疼痛癥狀，解除疲勞。
操作方法
1、按摩內(nèi)關(guān)穴時，可沿著手腕上下方向或用硬幣側(cè)輪滾動按揉，每天按揉半小時。
2、日常生活中若見有胸脅痛、胃痛、心痛、心悸、胸悶氣急、惡心想吐等癥狀。
可以每天按摩內(nèi)關(guān)穴和外關(guān)穴各5-10分鐘，連續(xù)21天，以上癥狀即可緩解及好轉(zhuǎn)。
根據(jù)中醫(yī)傳統(tǒng)理論，心悸可分為心血不足，心氣虛弱，陰虛火旺，痰火上擾，氣滯血瘀五種類型，故其飲食宜忌的原則也應有所選擇。
心血不足型
常表現(xiàn)為心悸不寧，面色少華或萎黃，夜寐不安，或多夢，膽小善驚。
此類患者宜食具有養(yǎng)血安神作用的食物，忌食辛辣香燥食品。
心氣虛弱型
常感心悸氣短，動則出汗或自汗，面色恍白、倦怠乏力、胃納減少，或四肢不溫，舌淡苔白。
宜常食用溫陽益氣之物，忌食生冷滋膩物品。
陰虛火旺型
經(jīng)常心悸而煩，咽痛口干，手足心熱，夜寐不安而煩燥，或有盜汗，舌紅少苔。
宜食生津養(yǎng)陰安神食品，忌食香燥辛散之物。
痰火上擾型
常感心悸心慌，胸悶不安、煩燥不眠、頭暈口苦，或痰多惡心、舌苔黃膩。
宜食清熱化痰之物，忌食煎炸熏烤，滋膩肥甘食品。
心悸按摩穴位
心悸是自覺心跳加快且很強，并伴有心前區(qū)不適感，有心臟跳動異?？焖?，或者不規(guī)則等現(xiàn)象。主要癥狀有心中急劇跳動、驚慌不安、不能自主等，易引起病毒性心肌炎。
在臨床工作中，按摩下列穴道可以起到緩解、安神的作用。
指推檀中穴
位置：在胸部正中線上，兩乳頭連線與胸骨中線的交點。
按摩方法：取仰臥位，用拇指自下而上推擅中穴約2分鐘，以脹麻感向胸部發(fā)散為佳。
按揉厥陰俞
位置：肩胛骨內(nèi)側(cè)，第4胸椎棘突下旁開2橫指。
按摩方法：被按摩者取坐位或俯臥位，按摩者雙手拇指順時針方向按揉厥陰俞約2分鐘，然后逆時針方向按揉2分鐘，揉至局部發(fā)熱為佳。
位置：肩腳骨內(nèi)側(cè)，第5胸椎棘突下旁開2橫指寬處。
按摩方法：被按摩者俯臥位，按摩者站于一旁，雙手拇指順、逆時針方向各按揉心俞穴2分鐘，以局部感覺酸脹、發(fā)熱為佳。
指掐神門穴
位置：掌心向上，腕關(guān)節(jié)靠小指側(cè)之腕橫紋上。
按摩方法：按摩者用一手拇指掐住被按摩者神門穴約1分鐘，至感覺酸脹為止，左右手交替進行。
點按內(nèi)關(guān)穴
位置：手臂的內(nèi)側(cè)中間，腕橫紋上約3橫指寬處。
按摩方法：按摩者用右手托住被按摩者前臂，左手拇指點按內(nèi)關(guān)穴2分鐘，以酸脹感向腕部和手發(fā)散為佳。
注意事項
按摩穴位的時候一定要以有酸脹感為佳，要不然效果不好。
在按摩時，涂抹一些風油精會起到更好的效果。
結(jié)語：通過上述這些方法可以幫助我們輕松解決心悸這種疾病，讓身體更加健康，因此朋友們在生活中要多多注意，當然出現(xiàn)了心悸最重要的事情還是要去醫(yī)院檢查，只有這樣才可以避免一些危險的疾病哦。
失眠心悸是一種十分危險的事情，生活中失眠很容易給人帶來諸多危害，而心悸往往是心臟出現(xiàn)了問題的征兆，因此想要祛除這種情況，想要保護好自己的身體是很多人渴求的事情，而小編今天為大家?guī)淼谋闶墙鉀Q這些問題的方式，通過喝茶幫助我們保護身體健康，以及在生活中應對失眠的方法。
酸棗竹茶
原料
酸棗仁5g、竹葉3g、花茶1g。
用法
用酸棗仁的煎煮液200ml，沖泡竹葉、花茶飲用。也可不用茶。
功能
清心安神。
用途
失眠、心悸。
失眠怎么辦
1、自我聯(lián)想法
要睡覺了，躺下就不要胡思亂想了，閉上眼睛，腦中只為自己想象出一個浩瀚無垠的宇宙，(或者可以選擇自己喜歡的事物)在這個宇宙里什么都沒有，只有無數(shù)閃亮的星星，你看著這些星星感覺很美很美慢慢的看著于是不知不覺你就睡著了。
2、食物助眠法
睡覺前可以喝上一杯熱乎乎的牛奶，不要在睡前喝咖啡、綠茶這類會讓大腦興奮的食物或飲料。
晚餐可以加些有助睡眠的食物。
3、自我保護法
還有些人是因為嚴重缺乏安全感導致很難入睡，睡覺的時候喜歡整個人都躲進被窩，或者用其他的方法隱藏自己，對于這樣的情況，沒有被子的時候可以試試抱個抱枕或者毛絨玩具之類的東西。如果怕黑的，那就在床前放個小夜燈。
4、書本電影助眠法
躺在床上實在睡不著，可以在床頭準備一本自己認為不愛看甚至是枯燥至極的圖書認真的看，像我最討厭看歷史書了，認真看幾頁就想睡覺?；蛘呖葱┕?jié)奏特別緩慢而且情節(jié)單調(diào)乏味的電影，看著看著或許你就困到不行了。
5、運動助眠法
對于長期入睡困難戶來說，運動是非常好的方法，跑跑步、跳跳繩、打打羽毛球都是非常不錯的選擇，不過切記不可做太激烈的運動。
6、睡姿助眠法
睡覺最重要的是放松，躺在床上可以不用向坐在教室、辦公室那樣的拘謹，可以找一種自己認為最舒服最放松的睡姿，然后美美入睡。
7、隔離外界干擾法
有很多人是因為無法靜下心來，一聽到有任何響動或者由光線射到眼睛就無法入睡。對于這樣的情況，我們可以用隔音耳塞，阻隔部分噪音，用眼罩遮擋光線。這樣如果可以讓心靜些，那就可以美美睡上一覺了。
8、聞香助眠法
有很多植物散發(fā)的香味都可以幫助我們舒緩神經(jīng)，利于睡眠，例如茉莉花、蘆薈、薰衣草、迷迭香之類的植物，如果覺得種植植物麻煩，那就使用方便簡單的助眠香薰也是可以的。
結(jié)語：其實不論是失眠還是心悸并不可怕，我們在生活中只要能夠找到正確的方法應對便可以很好的保護身體健康，而小編今天為大家?guī)淼谋闶菓獙λ鼈兊恼_方法，希望大家在使用這些方法之后都能夠獲得健康的睡眠哦。
肝腎功能的正常運轉(zhuǎn)，是維持身體機能的重要保證。但是卻有很多人是有肝腎陰虛的癥狀的，這里小編介紹桑椹桂圓酒給大家。喝些桑椹桂圓酒，能幫助治療肝腎陰虛的癥狀。桑椹桂圓酒的功效是養(yǎng)血安神，那么桑椹桂圓酒的用法是什么呢?
配方
桑椹100g，龍眼肉(桂圓肉)100g。
制法
將上述兩藥與燒酒2000ml同入壇內(nèi)浸泡，7日后即可飲用。
用法
口服。每次10～20ml，每日2次。
功效
養(yǎng)血安神，美容延年。
主治
用于肝腎陰虛，虛勞贏弱所致的失眠、健忘、驚悸、怔忡、便秘、目暗、耳鳴、容顏衰老等。
宜忌
脾胃虛寒、大便溏泄者慎用。
附記
桑椹含蕓香苷、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸、糖類及無機鹽，具有興奮造血功能和增強機體免疫功能的藥理作用。桑椹滋陰補血、生津潤腸，久服能烏發(fā)明目，對老年人病后津枯便秘極其有效。配伍龍眼肉，養(yǎng)血安神。桑椹和龍眼肉都是食藥兩用之品，所以桑椹桂圓酒可以長期適量飲用，有較好的保健作用。
肝腎陰虛
肝陰虛與腎陰虛并舉則為肝腎陰虛，常因腎陰虛而影響肝陰不足，火由肝陰耗傷及腎陰也形成肝腎陰虛，肝腎虛常表現(xiàn)為目花、目干、易疲勞、肢麻、脅隱痛等證;腎陰虛則腰膝酸痛、耳鳴、不孕等證。
補腎菜譜
一、杜仲腰花
取杜仲、川斷各15克，豬腰子1對，白酒25毫升，蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。制法是先將豬腰洗凈切成腰花放碗內(nèi)，加白糖、鹽、酒;另將杜仲、川斷煎取濃汁后加入腰花中。用武火燒熱鍋，倒入腰花速炒熟，然后加入調(diào)味品即可食用。每日1次。
二、茴香燉煮腎
取小茴香20克，豬腰1對，蔥、姜、鹽、酒各適量。制法是先將豬腰(即豬腎)洗凈后，在凹處剖一口子，將茴香、鹽裝入豬腰剖口內(nèi)。用白線縫合剖口后，放入鍋內(nèi)，加蔥、姜、酒、清水適量，用文火燉熟后食用。此法適用于偏腎陽虛的腎虛腰痛。
三、杞地山藥粥
取生地黃20克，山藥、杞果各50克，大米100克。制法是將生地黃切碎，山藥搗碎，和杞果、大米共放鍋內(nèi)加水適量煮粥，代早餐食。每日1次。此法適用于偏腎陰虛的腎虛腰痛。
結(jié)語：有關(guān)桑椹桂圓酒的功效和用法等問題，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對桑椹桂圓酒已經(jīng)有了一定的認識了。多喝桑椹桂圓酒能幫助我們養(yǎng)血安神補腎，對治療肝腎陰虛的癥狀有很多的輔助作用。有需要的朋友可以向醫(yī)生咨詢一下喲!
不小心在嘴里長了口腔潰瘍，是非常痛苦的事情。因為嘴巴里有地方觸碰就會痛，是很影響食欲的。吃飯時會碰到，很多人就會選擇不吃或少吃。所以治療口腔潰瘍要趁早，可以喝些酸棗連茶。酸棗連茶的效果在治療此病上很不錯的。來看酸棗連茶的用法!
原料
酸棗仁5g、黃連18、花茶1g、糖1g。
用法
用酸棗仁、黃連的煎煮液200ml泡茶飲用。也可不用茶。
功能
養(yǎng)血安神，清心除煩。
用途
心血不足、心火亢旺所致心神不安之煩燥難眠、口腔潰瘍、口苦。
口腔潰瘍
口腔潰瘍俗稱口瘡，是一種常見的發(fā)生于口腔黏膜的潰瘍性損傷病癥，多見于唇內(nèi)側(cè)、舌頭、舌腹、頰黏膜、前庭溝、軟腭等部位，這些部位的黏膜缺乏角質(zhì)化層或角化較差。舌頭潰瘍指發(fā)生于舌頭、舌腹部位的口腔潰瘍。口腔潰瘍發(fā)作時疼痛劇烈，局部灼痛明顯，嚴重者還會影響飲食、說話，對日常生活造成極大不便;可并發(fā)口臭、慢性咽炎、便秘、頭痛、頭暈、惡心、乏力、煩躁、發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大等全身癥狀。
病因
口腔潰瘍的發(fā)生是多種因素綜合作用的結(jié)果，其包括局部創(chuàng)傷、精神緊張、食物、藥物、營養(yǎng)不良、激素水平改變及維生素或微量元素缺乏。系統(tǒng)性疾病、遺傳、免疫及微生物在口腔潰瘍的發(fā)生、發(fā)展中可能起重要作用。如缺乏微量元素鋅、鐵，缺乏葉酸、維生素B12以及營養(yǎng)不良等，可降低免疫功能，增加口腔潰瘍發(fā)病的可能性;血鏈球菌及幽門螺桿菌等細菌也與口腔潰瘍關(guān)系密切?？谇粷兺ǔｎA示著機體可能有潛在系統(tǒng)性疾病，口腔潰瘍與胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎、局限性腸炎、肝炎、女性經(jīng)期、維生素B族吸收障礙癥、植物神經(jīng)功能紊亂癥等均有關(guān)。
臨床表現(xiàn)
創(chuàng)傷性潰瘍
與機械性刺激、化學性灼傷或者熱冷刺激有密切關(guān)系，其發(fā)病部位和形態(tài)與機械刺激因子相符合。無復發(fā)史，去除刺激后潰瘍很快愈合;但如果任其發(fā)展，則有癌變可能。
癌性潰瘍
老年人多見，形態(tài)多不規(guī)則，其邊緣隆起呈凹凸不平狀，與周圍組織分界不清，潰瘍面的基底部不平整，呈顆粒狀，觸之硬韌，和正常黏膜有明顯的區(qū)別，疼痛不明顯。惡性潰瘍病程長，數(shù)月甚至一年多都不愈合或逐漸擴大，常規(guī)消炎防腐類藥物治療效果不明顯。良性口腔潰瘍患者較少出現(xiàn)全身癥狀;惡性口腔潰瘍患者則相反，可出現(xiàn)發(fā)熱、頸部淋巴結(jié)腫大、食欲不振、消瘦、貧血、乏力等表現(xiàn)。
單純皰疹
好發(fā)于嬰幼兒，早期以成簇的小水皰為主要表現(xiàn)，皰破后會融合成較大的糜爛面或不規(guī)則的潰瘍。復發(fā)與誘因有明確關(guān)系，復發(fā)前常伴有咽喉痛、乏力等前驅(qū)癥狀，發(fā)病期間多伴有明顯全身不適。
放射性口炎
有放射線暴露史，出現(xiàn)上述急、慢性口腔損害是其特征。放射性口炎黏膜損害程度較輕時出現(xiàn)口腔黏膜發(fā)紅、水腫;糜爛、潰瘍，覆蓋白色假膜，易出血，觸痛明顯，口干，口臭等，可以合并進食困難等功能障礙和頭昏、失眠、厭食、脫發(fā)等全身癥狀，較重時可以伴發(fā)出血、繼發(fā)感染等全身損害。
結(jié)語：有光酸棗連茶的功效和用法等問題，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對酸棗連茶已經(jīng)有了一定的認識和了解了。酸棗連茶能治療口腔潰瘍，口腔疾病大家一定不要大意。回去之后要好好治療喲，會影響食欲的，多喝些酸棗連茶。
很多人都有失眠這種情況，尤其是因為心神不寧導致失眠，失眠總是讓人十分困擾，還會導致人體健康遭受損害，人們總在尋求避免失眠的方法，而今天小編為大家?guī)淼谋闶强梢跃徑馐叩姆椒ǎ约霸敿毜臑榇蠹医忉屧谏钪幸绾晤A防失眠，相信大家在看完后便會發(fā)現(xiàn)失眠其實并不可怕。
酸棗仁茶
原料
酸棗仁5g、花茶1g。
用法
用酸棗仁的煎煮液150ml，沖泡花茶飲用。也可不用茶，以煎煮液代茶飲。
功能
寧心安神，養(yǎng)肝，斂汗;鎮(zhèn)靜，催眠，鎮(zhèn)痛，抗驚厥，降溫，降壓。
用途
虛煩不眠、驚悸怔忡、煩渴、虛汗。
如何防治失眠
治療失眠的方法
1、藥物治療
藥物治療是很常用的方式之一，可以服用安定等鎮(zhèn)靜劑，但這容易造成人們對藥物依賴，雖然見效較快，但除非是非常嚴重的失眠，輕度失眠不建議使用。
2、心理治療
心理治療法是治療師根據(jù)你的癥狀及敘述，找出失眠的原因及治療方案，這種方式見效較慢，但卻能從根本解決問題。但有些身體疾病等導致的失眠很難用心理治療來治愈。
預防失眠的方法
1、只有在準備睡覺時，才躺下，其他時間不要隨便躺下。這樣養(yǎng)成習慣之后，每當躺在床上時，心理面想的都是睡覺，而不是看小說、聊天等事情。
2、不要在床上做其他無關(guān)于睡覺的事情，這就讓你和床之間形成了一個條件反射，每當看見床時，想的都是睡覺，大腦會自動分泌黑色素。
3、當你在床上不能入睡時，就起床去另外房間，做些其他的事情，轉(zhuǎn)移沮喪情緒，絕對不能讓自己失眠時的狀態(tài)與自己的臥室形成任何聯(lián)系。
4、在其他房間做了一些其他事情之后，再回到臥室繼續(xù)睡覺，如果還是不能入睡，繼續(xù)重復第三步，哪怕整夜不能入睡，也不能選擇在床上睜眼躺一夜。
5、每天按時起床，因為如果不能按時起床的話，會導致生理時鐘紊亂。而且晚起的話，會讓前晚的努力前功盡棄。
6、白天不要睡覺，如果白天睡覺的話，晚上可能還會失眠，睡眠是人類的本能，而人的睡眠過多時，也會出現(xiàn)失眠，如果過度缺乏時，生體本能會讓你睡著的。
結(jié)語：失眠讓人苦惱不堪，其實在生活中對抗失眠十分簡單，我們只要在白天喝一些酸棗仁茶，并且晚上睡覺時不做與睡眠無關(guān)的事情，這樣便可以有效的保護睡眠，減少失眠出現(xiàn)的幾率。
