行血理氣的赤芍香附茶
調(diào)理氣血與養(yǎng)生。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩(shī)句或名言，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。積極而有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“行血理氣的赤芍香附茶”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
調(diào)理氣血的方法有哪些呢?不少女性都關(guān)注過(guò)這個(gè)問(wèn)題。因?yàn)榕陨眢w都比較虛弱，很容易氣血不和，平時(shí)沒(méi)事的時(shí)候就要多多注意調(diào)理身體。這里推薦一種茶給大家，赤芍香附茶。赤芍香附茶的功效在治療氣血不和方面非常有效，來(lái)看赤芍香附茶的用法!
原料
赤芍5g、香附3g、花茶3g。
用法
用250ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能
行血理氣。www.cndadi.net
用途
氣血不和血崩不止、赤白帶下。
女人如何調(diào)氣血
調(diào)和氣血的食物
飲食調(diào)補(bǔ)是調(diào)和氣血最重要的方法之一，下面這幾種食物和食譜可以幫助女性補(bǔ)氣和血，并能美容養(yǎng)顏!
1、紅棗
紅棗是眾所周知的補(bǔ)氣養(yǎng)血圣品。它含有蛋白質(zhì)、脂肪、醣類、有機(jī)酸、維生素A、維生素C、礦物質(zhì)鈣等多種氨基酸和營(yíng)養(yǎng)成份，而且物美價(jià)廉，既可以熬粥煲湯，還可以直接食用。如果你每天有吃酸奶的習(xí)慣，還可以將紅棗掰碎撒在酸奶上食用，美妙的滋味和口感絕對(duì)超出你的想象。
2、銀耳
銀耳性平味甘、淡，有補(bǔ)氣和血、美容嫩膚、滋陰潤(rùn)肺等功效，是一種有補(bǔ)益作用的名貴食品。銀耳含有多種氨基酸、維生素，素有女人的燕窩之稱。經(jīng)常吃銀耳，能使人的新陳代謝增強(qiáng)，血液循環(huán)旺盛，各個(gè)組織器官的功能得到改善，皮膚的彈性增強(qiáng)，皮下組織豐滿，皺紋變淺甚至消失，皮膚變得細(xì)嫩光滑，長(zhǎng)期服用可以潤(rùn)膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
3、桂圓
桂圓有滋補(bǔ)強(qiáng)體，補(bǔ)心安神、益脾開(kāi)胃，潤(rùn)膚美容的功效。桂圓的糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，體衰體虛的人，經(jīng)常吃些桂圓很有補(bǔ)益;對(duì)于產(chǎn)后婦女，桂圓也是重要的調(diào)補(bǔ)食品。桂圓具有益氣養(yǎng)血，健脾補(bǔ)心的功效，故有果中神品之稱。龍眼肉含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、有機(jī)酸、粗纖維及多種維生素及礦物質(zhì)等。龍眼肉能夠抑制脂質(zhì)過(guò)氧化和提高抗氧化酶活性，提示其有一定的抗衰老作用。
滋補(bǔ)食療方
黑糯米補(bǔ)血粥
材料
紅棗30克、桂圓7粒、黑糯米100克、紅糖適量。
做法
1、桂圓、紅棗洗凈待用。
2、黑糯米洗凈，加入紅棗、桂圓、適量水煮成粥狀，依口味加入適量紅糖即可。
營(yíng)養(yǎng)點(diǎn)評(píng)
黑糯米營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，富含鈣、磷、鐵、維生素B1、B2等。黑糯米有補(bǔ)血養(yǎng)氣功效。桂圓滋補(bǔ)強(qiáng)體，補(bǔ)心安神、補(bǔ)氣養(yǎng)血，益脾開(kāi)胃，潤(rùn)膚美容，含有大量對(duì)人體有益的微量元素，如鈣、磷、鐵等，能夠安神，治失眠、貧弱體衰、貧血、久病體虛。
結(jié)語(yǔ)：有關(guān)赤芍香附茶的用途和功能等問(wèn)題，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對(duì)赤芍香附茶已經(jīng)有了一定的認(rèn)識(shí)和了解了。赤芍香附茶能治療女人的氣血不和問(wèn)題，上述對(duì)于調(diào)氣血的方法也推薦了不少。希望大家回去多吃這些食物，好好調(diào)理身體!
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腰痛的經(jīng)歷很多人有過(guò)，尤其是女性朋友。很容易就產(chǎn)生腰痛的癥狀，那么預(yù)防腰痛的方法有哪些呢?平時(shí)生活中又有哪些可以治療腰痛的保健方法呢?這里小編給大家推薦香附芎茶。香附芎茶的功效就是治療腰痛、關(guān)節(jié)痛癥狀的，來(lái)看香附芎茶的用法。
原料
香附5g、川芎3g、花茶3g。
用法
用250ml開(kāi)水泡飲，沖飲至味淡。
功能
疏肝活血。
用途
肝郁氣滯血瘀所致脅肋脹痛刺痛、痛經(jīng)、閉經(jīng)、經(jīng)期頭痛;關(guān)節(jié)痹痛、腰痛。
腰痛
女人的小蠻腰，不僅是風(fēng)景，也是一處健康敏感區(qū)。若忽略了對(duì)它的關(guān)愛(ài)，它便容易受傷。過(guò)度疲勞時(shí)、長(zhǎng)坐長(zhǎng)站時(shí)、穿低腰褲時(shí)、坐月子時(shí)你是否考慮到腰部，也在和我們一起承擔(dān)。健康是一輩子的事，養(yǎng)護(hù)腰部同樣如此。腰疼來(lái)自何方?
腰痛是指腰部一側(cè)或兩側(cè)或正中等處發(fā)生疼痛之癥，既是多種疾病的一個(gè)癥狀，又可作為獨(dú)立的疾病，可見(jiàn)於現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所稱之腎病、風(fēng)濕病、類風(fēng)濕病、腰肌勞損脊椎及外傷、婦科等疾患。腰疼是一個(gè)癥狀，不是一個(gè)獨(dú)立的疾病，引起腰疼的原因是多方面的，也是比較復(fù)雜的，所以出現(xiàn)持續(xù)且不明原因的腰疼，不要掉以輕心，應(yīng)盡快到醫(yī)院確診，避免某些嚴(yán)重疾病的發(fā)展。腰疼的時(shí)候首先要注意改變生活方式，不適宜穿帶跟的鞋，有條件的可以選擇負(fù)跟鞋。日常生活中應(yīng)多睡硬板床，睡硬板床可以減少腰部承受的壓力，減輕疼痛。
腰疼的預(yù)防方法
1、早晨起床首先活動(dòng)腰部
每日早晨起床后，要首先活動(dòng)腰部。平時(shí)多做收縮腹肌、伸展腰肌運(yùn)動(dòng)，以及散步、倒步行走和騎自行車等，都能防止和減輕腰疼。
2、學(xué)會(huì)放松，減少緊張
緊張可使血液中激素增多促使腰間盤(pán)腫大而導(dǎo)致腰疼，所以合理安排工作和休息，保持愉快心境對(duì)防止腰疼有很大幫助。
3、保持正確姿勢(shì)
無(wú)論做什么都不能違背生理機(jī)能。久坐的人坐時(shí)要使背部緊靠椅背，以使腰部肌肉得到放松和休息，時(shí)而向后伸腰也是預(yù)防腰疼的好方法。
4、改進(jìn)飲食生活、避免肥胖
若體型已發(fā)胖則要實(shí)行科學(xué)減肥。因?yàn)榉逝謺?huì)給脊椎帶來(lái)過(guò)大的負(fù)荷，同時(shí)由于腹肌松弛而不能起到對(duì)脊椎的支撐作用，會(huì)迫使脊椎發(fā)生變形。
結(jié)語(yǔ)：有關(guān)香附芎茶的功效和用法等問(wèn)題，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對(duì)香附芎茶已經(jīng)有了一定的認(rèn)識(shí)和了解了。香附芎茶能治療腰痛，對(duì)于腰痛的闡述，上述也說(shuō)得很多了。希望大家多多關(guān)注，學(xué)習(xí)一下預(yù)防腰痛的方法。多注意身體。
肝痛不會(huì)無(wú)緣無(wú)故就出現(xiàn)的，在生活中出現(xiàn)肝痛表示身體健康一定存在問(wèn)題，因此想要保護(hù)身體對(duì)于肝痛就要重視起來(lái)，而小編今天為大家?guī)?lái)的便是一款能夠治療肝痛的茶飲，以及可以幫助我們保護(hù)肝臟的方法，希望可以幫助到大家哦。
柴胡赤芍茶
原料
柴胡5g、赤芍3g、枳殼2g、香附2g、甘草3g、花茶3g。
用法
用350ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能
疏肝理氣，祛瘀止痛。
用途
肝痛。
保護(hù)肝臟的方法
護(hù)肝秘方一
多喝水
多喝水可補(bǔ)充體液，增強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，多喝水還可促進(jìn)腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產(chǎn)物和毒素對(duì)肝臟的損害。
護(hù)肝秘方二
用中藥護(hù)肝片
中醫(yī)認(rèn)為肝不可補(bǔ)，一補(bǔ)即上火，補(bǔ)脾、補(bǔ)腎即可養(yǎng)肝。對(duì)于脾虛的人，服用人參健脾丸、薏米、山藥、芡實(shí)熬粥。對(duì)于腎虛的人可以服用六味地黃丸，用枸杞子、天麻燉雞。對(duì)于肝火大的人可服用丹梔逍遙丸，用菊花泡茶等都可護(hù)肝。
護(hù)肝秘方三
心情開(kāi)朗
要想肝臟強(qiáng)健，首先要學(xué)會(huì)制怒，即使生氣也不要超過(guò)3分鐘，要盡力做到心平氣和、樂(lè)觀開(kāi)朗、無(wú)憂無(wú)慮，從而使肝火熄滅，肝氣正常生發(fā)、順調(diào)。如果違反這一自然規(guī)律，就會(huì)傷及肝氣。因此，保持心情開(kāi)朗可護(hù)肝。
護(hù)肝秘方四
注意飲食平衡
飲食要保持均衡，食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)的比例;同時(shí)還要保持五味不偏，盡量少吃辛辣的菜。飲食合理，營(yíng)養(yǎng)均衡也有利于護(hù)肝，避免因應(yīng)酬飲酒過(guò)量使肝受損。
護(hù)肝秘方五
保持適量運(yùn)動(dòng)
加強(qiáng)鍛煉，提高自身免疫力。中醫(yī)專家指出，運(yùn)動(dòng)可防脂肪肝，消耗掉體內(nèi)多余的脂肪。已經(jīng)患了脂肪肝的人，應(yīng)堅(jiān)持體育鍛煉，適當(dāng)進(jìn)行一些慢步跑、快步走、騎自行車等有氧運(yùn)動(dòng)，這些都可消耗體內(nèi)熱量，控制體重增長(zhǎng)。
護(hù)肝秘方六
喝酒前吃點(diǎn)東西
喝酒秘方少不了喝酒前吃東西。少喝酒自然少傷害，如果一定要喝，并且想做點(diǎn)預(yù)防措施，那就是盡量多吃些食物墊墊肚子，食物下肚后可以在胃黏膜、腸黏膜上形成一層保護(hù)膜，不但保護(hù)腸胃，也能阻礙部分酒精進(jìn)入血液，降低醉酒程度。
結(jié)語(yǔ)：肝臟是一個(gè)重要的器官，肝臟疼痛從來(lái)都不是一件小事，因此在生活中對(duì)于肝臟的保護(hù)就要重視起來(lái)，通過(guò)上述這些保護(hù)肝臟的方法可以讓我們的肝臟更加健康，大家要牢記在心哦。
肝臟是我們?nèi)梭w重要的器官，排毒就是肝臟重要的功能。然而，有些不好的生活習(xí)慣會(huì)傷害肝。有時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)肝氣不舒的情況。治療肝氣不舒，這里推薦香附薄荷茶給大家。多喝茶對(duì)身體好，香附薄荷茶的效果不錯(cuò)的。來(lái)看香附薄荷茶的用法!
原料
香附5g、薄荷3g、花茶3g。
用法
用250ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能
疏通氣機(jī)，芳香化濁。
用途
肝氣不舒伴苔膩。
肝氣不舒
肝臟的氣機(jī)一定要通暢，如果由于病邪導(dǎo)致肝臟的氣機(jī)運(yùn)行不暢或者肝氣郁結(jié)，那就是肝氣不舒.。癥狀是淤血、出血、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉、崩漏、抑郁癥、頭暈?zāi)垦?、身困乏力、嘔吐、失眠多夢(mèng)、易怒、食欲差、胸脅脹痛等等。
肝氣易郁
肝主疏泄，有周轉(zhuǎn)氣血的功能，生性剛悖，惡抑郁之變，任何情志的刺激都可造成肝氣的郁而不暢，疏泄失常，輕則氣郁，甚或氣逆，而氣郁氣逆又可引起血瘀和血溢。肝郁的病理特點(diǎn)主要體現(xiàn)在：一氣滯：經(jīng)云：悲怒氣逆則傷肝。李冠仙論肝氣說(shuō)：五臟之病，肝氣居多治病能治肝氣，則思過(guò)半矣。
這里的肝氣即為氣郁，這是言肝氣也就成為主要的治療方法。二氣逆，氣郁太過(guò)，就會(huì)產(chǎn)生氣機(jī)逆亂，在臨床上主要表現(xiàn)為肝氣上逆和肝氣橫逆犯胃，引起胃氣上逆而產(chǎn)生嘔惡，上逆可擾及頭目而引起眩暈頭脹、易怒、失眠等癥。如《筆花醫(yī)鏡》所論：肝之實(shí)其癥為左脅痛嘔吐，為呃逆即指肝氣橫逆犯胃之證。
治療則以平肝降逆為主。三血瘀，肝氣郁滯，可導(dǎo)致血瘀?！峨y經(jīng)》說(shuō)的：肝之積，名曰肥氣，在左脅下，如復(fù)杯，有頭足。朱丹溪提到的皮間有縷赤痕者，血腫也，都是說(shuō)的因氣滯致瘀的證候。在肝病中常見(jiàn)的體征如肝脾大、蜘蛛痣等，即都是血瘀的結(jié)果，治療就常以活血化瘀為主。
婦女肝氣郁結(jié)的癥狀
1、肝氣郁結(jié)引起的壓抑、憂慮往往導(dǎo)致女性頭痛、煩躁、情緒波動(dòng)易怒、胸脅脹痛、腹部脹滿、內(nèi)分泌紊亂。
2、女子月經(jīng)正常與否與肝的疏泄功能正常與否密切相關(guān)，肝氣不疏可導(dǎo)致經(jīng)期過(guò)短、月經(jīng)量少、經(jīng)間期出血、經(jīng)行眩暈、經(jīng)行不寐。
3、肝經(jīng)循行在兩脅，肝經(jīng)脈運(yùn)行不暢還可能導(dǎo)致乳腺增生、乳腺結(jié)節(jié)甚至乳腺癌的發(fā)生。
4、肝郁導(dǎo)致失眠，表現(xiàn)為難以入睡，即使入睡也多夢(mèng)易驚。無(wú)法保證睡眠質(zhì)量，使女子氣血失榮、皮膚粗糙，臉色暗沉。其中肝郁化火型失眠多因惱怒傷肝。
5、肝氣郁結(jié)則氣機(jī)不利，還會(huì)讓人不思飲食，因?yàn)榇x緩慢，四肢乏力、懶惰少動(dòng)，從而造成肥胖、便秘等問(wèn)題。
結(jié)語(yǔ)：有關(guān)香附薄荷茶的功效和用法等問(wèn)題，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對(duì)香附薄荷茶已經(jīng)有了一定的了解和認(rèn)識(shí)。香附薄荷茶能治療肝氣不舒的癥狀，對(duì)于此疾病，上述也做了一些解釋和介紹。希望大家多多學(xué)習(xí)，對(duì)自己會(huì)有幫助的。
治療身體疾病的方法很多，但是總得來(lái)說(shuō)，是中醫(yī)和西醫(yī)兩種。想要選擇哪種方法來(lái)治病，可以根據(jù)病情的身體情況來(lái)看。例如小便尿血，小編建議大家多使用中醫(yī)療法。而香附地榆茶的功效就是幫助治療尿血的，來(lái)看香附地榆茶的用法!
原料
香附5g、地榆3g、花茶3g。
用法
用200ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能
清利濕熱。
用途
小便尿血、下痢。
尿血
指尿中含有過(guò)多的紅細(xì)胞。正常情況下，尿液中是沒(méi)有紅細(xì)胞的。醫(yī)學(xué)上把病人尿液離心沉淀后，用顯微鏡來(lái)檢查，如果每個(gè)高倍視野中有5個(gè)以上的紅細(xì)胞，就叫血尿。
若是僅僅在顯微鏡下查出紅細(xì)胞，而眼睛看不出來(lái)有血的尿，叫做鏡下血尿;如果眼睛能看出尿呈洗肉水樣或帶血色，甚至尿中有血絲或血凝塊，叫做肉眼血尿。
檢驗(yàn)
健康人尿中不含或有時(shí)含微量紅細(xì)胞(Addis計(jì)數(shù)，12小時(shí)尿液為0～50萬(wàn)個(gè))。但如尿中經(jīng)常出現(xiàn)紅細(xì)胞，每高倍視野內(nèi)出現(xiàn)1～3個(gè)紅細(xì)胞時(shí)應(yīng)加注意。血尿可分為顯微鏡下血尿和肉眼血尿。發(fā)現(xiàn)紅色尿后，不要驚慌失措，首先要分清是真性血尿還是假性血尿。有些藥物可以引起紅色尿、如氨基比林、苯妥黃鈉、利福平、酚紅等;需與真性血尿區(qū)別。
診斷
首先根據(jù)尿常規(guī)檢查，確定是否為血尿以及出血的可能部位，然后根據(jù)病史、體征、伴隨癥狀，估計(jì)可能是哪一類疾病，進(jìn)行必要的檢查，進(jìn)一步明確病變的部位及性質(zhì)。血尿可由尿路病變引起，或由尿路鄰近器官病變及全身性疾病引起。按照出血的情況可分為尿道溢血、起初血尿、終末血尿和全程血尿。
治療
查明病因，對(duì)癥治療。
中醫(yī)解釋
病證名。出《金匱要略五臟風(fēng)寒積聚病脈證幷治》。又名溺血，溲血。指血從尿道排出而無(wú)疼痛者?！夺t(yī)學(xué)心悟》卷三：心主血，心氣熱，則遺熱于膀胱，陰血妄行而溺出焉。又肝主疏泄，肝火盛，亦令尿血?！峨s病源流犀燭五淋二濁源流》：尿血，溺竅病也。其原由于腎虛。尿血與心、肝、腎三經(jīng)關(guān)系較為密切。其證屬心肝火盛者，可伴見(jiàn)虛煩不眠，舌咽作痛，少腹脹滿，脅肋刺痛，口苦耳聾等。
治以清熱為主，用導(dǎo)赤散、清腸湯、龍膽瀉肝湯等。倘火盛傷陰，小便短赤帶血，目眩耳鳴，腰腿酸軟，舌質(zhì)紅，脈弦細(xì)數(shù)者，宜滋陰清火，凉血止血，方用保陰煎、知柏地黃丸合小薊飮子。亦有日久導(dǎo)致脾腎氣虛，尿血淡紅，面色萎黃，飮食減少，腰酸肢冷，舌質(zhì)淡，脈虛軟者，宜健脾補(bǔ)腎，益氣攝血，用補(bǔ)中益氣湯、無(wú)比山藥丸等方。本證可見(jiàn)于腎結(jié)核、尿路感染、尿路結(jié)石、某些血液病等病。
結(jié)語(yǔ)：有關(guān)香附地榆茶的功效和用法等問(wèn)題，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對(duì)香附地榆茶已經(jīng)有了一定的了解了。喝香附地榆茶能幫助治療小便尿血的病癥，這是很棘手的病情。大家如果有此癥狀一定要及時(shí)治療。生活習(xí)慣方面也要多注意!
香附是常見(jiàn)的一種中藥，而醋香附是經(jīng)過(guò)醋制的香附，很多人容易將香附和醋香附混淆起來(lái)，其實(shí)香附以及醋香附都是香附，只不過(guò)是在制作的方法以及療效上面是存在著差異的，香附是可以治療很多疾病的，不僅可以保護(hù)女性的子宮，而且還可以預(yù)防宮頸癌的發(fā)生，下面介紹香附和醋香附的區(qū)別。
香附和醋香附的區(qū)別
通常我們所說(shuō)的香附，是中藥的一種，通過(guò)不同的炮制工藝，可以分成生香附、醋香附、制香附等，也就是說(shuō)，醋香附只是經(jīng)過(guò)醋制的香附，與香附存在著制作上的區(qū)別。
并且，在醋香附的功效中我們也有說(shuō)道，醋香附的理氣功效比香附的要強(qiáng)一些，在治療肝郁氣結(jié)所致的月經(jīng)不調(diào)、胸腹脹痛方面效果也是好得多。
經(jīng)過(guò)醋制的香附在藥性上也發(fā)生了一些變化，香附本身藥性平和，生香附藥性偏寒，而醋香附藥性則為溫性。
香附有理氣解郁、調(diào)經(jīng)止痛的功效，可以用來(lái)治療肝郁氣滯所致的胸腹脹痛、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。而醋香附是香附醋制而成，不僅理氣止痛的作用加強(qiáng)，在治療肝郁氣結(jié)所致的月經(jīng)不調(diào)、胸腹脹痛方面也是有奇效。
經(jīng)過(guò)醋制的香附，還具有散結(jié)的作用，在李時(shí)珍的著作中有寫(xiě)到“醋浸炒，則消積聚”。從這里我們可以看出，香附在經(jīng)過(guò)醋制之后，功效是有發(fā)生變化的。
不僅如此，香附在經(jīng)過(guò)醋制之后，藥性也會(huì)發(fā)生一些變化。生香附在不少人看來(lái)是性質(zhì)平和的，不寒不燥，但在《醫(yī)學(xué)入門(mén)》中有寫(xiě)到，生香附“醋浸炒則熱”，也就是說(shuō)，經(jīng)過(guò)醋制的香附，藥性是溫性的。
醋香附不能用鐵鍋炒制，不僅醋香附，大多數(shù)中藥都不宜用鐵鍋炒制或煎煮。
因?yàn)楹芏嘀兴幎加兴嵝?，?huì)腐蝕容器，并且會(huì)與鐵鍋中的金屬離子發(fā)生反應(yīng)，情況較輕時(shí)會(huì)導(dǎo)致藥物失效，嚴(yán)重時(shí)會(huì)產(chǎn)生一些有害物質(zhì)，于人體不利。
不僅是鐵鍋，鋁鍋等金屬容易都不建議用來(lái)炮制中藥，可以用陶器制成的鍋或者是砂鍋
