活血調(diào)經(jīng)的丹母茶
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“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健。”從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。積極而有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進行的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“活血調(diào)經(jīng)的丹母茶”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
閉經(jīng)的癥狀，很多女性朋友會有。如果是在不合適的時間或者年齡段閉經(jīng)了，那是比較嚴重的女性疾病，需要及時治療。常喝丹母茶能幫助我們緩解此病情，下面我們就來說說這味丹母茶，丹母茶的功效在治療閉經(jīng)方面效果很好的，來看丹母茶的用法!
原料
丹參5g、益母草2g、香附2g、花茶3g。
用法
用300ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能
活血調(diào)經(jīng)。
用途
經(jīng)血澀少;產(chǎn)后瘀血腹痛;閉經(jīng)腹痛;經(jīng)血有暗紅血塊。
閉經(jīng)
閉經(jīng)是多種疾病導(dǎo)致的女性體內(nèi)病理生理變化的外在表現(xiàn)，是一種臨床癥狀而并非某一疾病。按生殖軸病變和功能失調(diào)的部位分為下丘腦性閉經(jīng)、垂體性閉經(jīng)、卵巢性閉經(jīng)、子宮性閉經(jīng)以及下生殖道發(fā)育異常性閉經(jīng)。WHO將閉經(jīng)歸納為3種類型：I型：無內(nèi)源性雌激素產(chǎn)生，卵泡刺激素(FSH)水平正常或低下，催乳素(pRL)水平正常，無下丘腦、垂體器質(zhì)性病變的證據(jù);Ⅱ型：有內(nèi)源性雌激素產(chǎn)生、FSH及pRL水平正常;Ⅲ型：為FSH水平升高，提示卵巢功能衰竭?
閉經(jīng)還可分為原發(fā)性和繼發(fā)性，生理性和病理性。原發(fā)性閉經(jīng)指年齡14歲，第二性征未發(fā)育;或者年齡16歲，第二性征已發(fā)育，月經(jīng)還未來潮。繼發(fā)性閉經(jīng)指正常月經(jīng)周期建立后，月經(jīng)停止6個月以上，或按自身原有月經(jīng)周期停止3個周期以上?生理性閉經(jīng)是指妊娠期、哺乳期和絕經(jīng)期后的無月經(jīng)。病理性閉經(jīng)是直接或間接由中樞神經(jīng)-下丘腦-垂體-卵巢軸以及靶器官子宮的各個環(huán)節(jié)的功能性或器質(zhì)性病變引起的閉經(jīng)。
治療
部分患者去除病因后可恢復(fù)月經(jīng)。如神經(jīng)、精神應(yīng)激起因的患者，應(yīng)進行有效的心理疏導(dǎo);低體質(zhì)量或因過度節(jié)食、消瘦所致閉經(jīng)者應(yīng)調(diào)整飲食、加強營養(yǎng);運動性閉經(jīng)者應(yīng)適當減少運動量及訓(xùn)練強度;對于下丘腦(顱咽管腫瘤)、垂體腫瘤(不包括分泌pRL的腫瘤)及卵巢腫瘤引起的閉經(jīng)，應(yīng)手術(shù)去除腫瘤;含Y染色體的高Gn性閉經(jīng)，其性腺具惡性潛能，應(yīng)盡快行性腺切除術(shù);因生殖道畸形經(jīng)血引流障礙而引起的閉經(jīng)，應(yīng)手術(shù)矯正使經(jīng)血流出暢通。
對青春期性幼稚及成人低雌激素血癥所致的閉經(jīng)，應(yīng)采用雌激素治療。
根據(jù)閉經(jīng)的病因及其病理、生理機制，采用有針對性的內(nèi)分泌藥物治療，以糾正體內(nèi)紊亂的激素水平，從而達到治療目的。如對CAH患者應(yīng)采用糖皮質(zhì)激素長期治療;對有明顯高雄激素血癥體征的pCOS患者，可采用雌、孕激素聯(lián)合的口服避孕藥治療;對合并胰島素抵抗的pCOS患者，可選用胰島素增敏劑治療。上述治療可使患者恢復(fù)月經(jīng)，部分患者可恢復(fù)排卵。
對于有生育要求，誘發(fā)排卵后未成功妊娠，或合并輸卵管問題的閉經(jīng)患者，或男方因素不孕者可采用輔助生殖技術(shù)治療。
結(jié)語：有關(guān)丹母茶的用法和功能等問題，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對丹母茶已經(jīng)有了一定的認識和了解了。丹母茶能治療閉經(jīng)，對于這一女性疾病，上述也詳細介紹了相關(guān)知識。不少女性朋友應(yīng)該很關(guān)心這個問題，希望對大家有好處!
ys630.coM延伸閱讀
生寶寶是人生大事，但是在孕期的十個月很容易導(dǎo)致胎兒收到傷害，因此想要順利的生出寶寶，安胎是必須要做的事情，而小編今天為大家?guī)淼谋闶且豢钅軌虬蔡サ牟栾嫞约霸谠衅诎蔡サ姆椒?，希望可以幫助到大家哦?/p>
檸檬益母茶
原料
鮮檸檬(去皮)半個、益母草5g、紅茶3g、紅糖10g。
用法
用檸檬、益母草的煎煮液泡茶飲用。
功用
養(yǎng)陰生津，調(diào)經(jīng)安胎。
孕期安胎的方法
最佳防吐食物
晨吐是孕婦最難受也是最常見的妊娠反應(yīng)之一，也是孕婦最難熬的時期。選擇適合孕婦口味的食物可以很好的防止孕吐，營養(yǎng)學(xué)家認為，含有多種維生素的檸檬和土豆，特別適合妊娠反應(yīng)期的孕婦。
最佳保胎蔬菜
菠菜是蔬菜里含葉酸最豐富的，每100克菠菜的葉酸含量高達350微克。葉酸的最大功能在于保護胎兒免受脊髓分裂、腦積水、無腦等神經(jīng)系統(tǒng)畸形之害。因此，專家主張在懷孕的頭兩個月內(nèi)應(yīng)多吃菠菜或服用葉酸片。另外，菠菜中大量的B族維生素，還能防止孕婦盆腔感染、精神抑郁、失眠等常見的孕期并發(fā)癥。
最佳飲料
綠茶乃微量元素的富礦，含有對胎兒發(fā)育作用突出的鋅元素。根據(jù)測定，在食譜相同的情況下，常飲綠茶的孕婦，其每天的鋅攝取量比不飲者多達14毫克。此外，綠茶也含較豐富的鐵元素，故常飲綠茶亦可防貧血。
最佳防早產(chǎn)食品
丹麥專家研究表明，常吃魚可以預(yù)防早產(chǎn)。丹麥得樂群島的孕婦，其平均孕期要比其他地區(qū)長5天以上，因為她們的食譜中魚類所占比重較大，因此專家推測，是魚肉中某種特殊脂肪酸在起積極作用。因為孕期的延長，嬰兒的平均出生體重也比其他地區(qū)高107克，也為寶寶日后的發(fā)育打下了良好的基礎(chǔ)，所以，孕期多吃魚對胎兒有好處。
最佳零食
孕婦除了正餐外，也可以吃一點零食以拓寬養(yǎng)分的供給渠道。專家建議吃葵花子、西瓜子、南瓜子等瓜子類的食物。因為葵花子富含維生素E;西瓜子里豐富的亞油酸可促進胎兒的大腦發(fā)育;而南瓜子則營養(yǎng)全面，蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、磷、胡蘿卜素、維生素B1、B2、尼可酸等應(yīng)有盡有，且養(yǎng)分比例平衡，有利于人體的吸收利用。
最佳酸味食品
孕婦往往對酸味食品比較感興趣，孕婦吃酸也確實有好處。女性懷孕以后，胎盤會分泌一種抑制胃酸分泌的絨毛促性腺激素，降低消化酶的活力，進而使孕婦胃口減弱，消化功能下降，所以吃酸對此種反應(yīng)是一種很好的補救。同時，胎兒的發(fā)育特別是骨骼發(fā)育需要大量的鈣質(zhì)，但鈣鹽沉積下形成骨骼離不開酸味食物的協(xié)助，酸味食物還可促進腸中鐵質(zhì)的吸收。由此可見，酸味食物對母親和胎兒雙方都有益。
但是孕婦也要注意酸味食品的選擇。雖然山楂的營養(yǎng)較豐富，但會加速子宮收縮，可能導(dǎo)致流產(chǎn)，所以孕婦最好敬而遠之。而西紅柿、楊梅、櫻桃、葡萄、柑橘、蘋果等也是補酸佳品，孕婦宜食之。
最佳分娩食品
產(chǎn)婦分娩時需要足夠的產(chǎn)力，而產(chǎn)力來源于食物，這時巧克力就在各種食物中脫穎而出了，美國產(chǎn)科醫(yī)生稱它為最佳分娩食品。巧克力營養(yǎng)豐富，熱量多，100克巧克力含糖50克，且能在短時間內(nèi)被人體吸收，并迅速轉(zhuǎn)化成熱能。巧克力的消化吸收速度為雞蛋的5倍，對于急需熱量的產(chǎn)婦來講，巧克力無疑是最好的選擇。故產(chǎn)婦臨產(chǎn)時吃幾塊巧克力，可望縮短產(chǎn)程，順利分娩。
結(jié)語：生寶寶是一件充滿喜悅的事情，但是在享受喜悅的同時可別忘了安胎哦。通過上述安胎的方法能夠幫助孕媽們更好的保護自己，保護肚子中的小生命，避免一些讓人心痛扼腕的事情出現(xiàn)。
治療肝炎是個復(fù)雜的過程，很多人對肝炎不是很清楚，希望大家以后要提高警惕。有些肝炎甚至是會影響下一代的，這里小編推薦丹茵茶給大家，多喝可以幫助治療肝炎。而且丹茵茶的效果很好的，能活血止痛，來看丹茵茶的用法!
原料
丹參5g、茵陳3g、郁金2g、板藍根2g、花茶3g。
用法
用前幾味藥的煎煮液350ml泡茶飲用，沖飲至味淡。
功能
活血止痛，清熱解毒。
用途
急慢性肝炎脅痛。
肝炎
肝炎是肝臟炎癥的統(tǒng)稱。通常是指由多種致病因素--如病毒、細菌、寄生蟲、化學(xué)毒物、藥物、酒精、自身免疫因素等使肝臟細胞受到破壞，肝臟的功能受到損害，引起身體一系列不適癥狀，以及肝功能指標的異常。
由于引發(fā)肝炎的病因不同，雖然有類似的臨床表現(xiàn)，但是在病原學(xué)、血清學(xué)、損傷機制、臨床經(jīng)過及預(yù)后、肝外損害、診斷及治療等方面往往有明顯的不同。
需要注意的是，通常我們生活中所說的肝炎，多數(shù)指的是由甲型、乙型、丙型等肝炎病毒引起的病毒性肝炎。
分類
1、根據(jù)病因
可以分為病毒性、細菌性(如阿米巴)藥物性、酒精性、中毒性、自身免疫性、非酒精性脂肪性等。
2、根據(jù)病程長短
可以分為急性肝炎、慢性肝炎等。
3、根據(jù)有無出現(xiàn)黃疸
急性肝炎可分為急性黃疸型肝炎和急性無黃疸型肝炎。
4、根據(jù)病情輕重程度
慢性肝炎可以分為輕度、中度、重度等。
結(jié)語：有關(guān)丹茵茶的用法和原料等問題，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對丹茵茶已經(jīng)有了一定的認識和了解了。丹茵茶能治療急性肝炎和慢性肝炎的疼痛感，對于此病癥，上述也做了一些了解和認識了。希望大家多多關(guān)注肝炎以及丹茵茶!
女人痛經(jīng)的情況還是比較嚴重的，很多女性朋友都會有。然而，治療痛經(jīng)的方法很多，能夠徹底根治的卻不多。重要的還是靠平時的調(diào)理，女人應(yīng)該懂得照顧自己，保護自己。這里介紹益母延胡索茶給大家，益母延胡索茶的功效就是治療痛經(jīng)的，來看益母延胡索茶的用法。
原料
益母草5g、延胡索2g、花茶3g。
用法
用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能
活血理氣止痛。
用途
月經(jīng)不調(diào);痛經(jīng)。
痛經(jīng)怎么調(diào)理
1、注意保暖
有許多會痛經(jīng)的女性朋友多是因為子宮為寒性，在平時就要特別注意保暖。夏天坐在空調(diào)房的時候，要披一件長袖外套，保護身體不受涼。
2、少吃生冷食物
跟腸胃怕冷一樣，經(jīng)常吃冷飲，也會對子宮造成傷害，因此千萬不要貪吃冰淇淋，貪喝冰飲。而性寒的食物，如苦瓜、西瓜、馬齒莧等，對于有上火癥狀的人來說，可以敗火、清熱解毒，但是對于經(jīng)期前后的女性朋友來說，在這個特殊時期應(yīng)當盡量少食，以免經(jīng)血淤積體內(nèi)，造成疼痛難忍。
3、多食用溫性的食物
最常用的方法就是在經(jīng)期前后喝紅糖姜茶，喝下去之后不僅全身舒服，子宮也得到了溫暖，有利于經(jīng)血順暢流出。
4、注意補血
經(jīng)血的流失會讓一些女性出現(xiàn)貧血，其中以缺鐵性貧血最為常見。因此在來潮之前，多吃一些富含鐵元素的食品，如動物的肝臟、櫻桃、牡蠣。鐵是人體血紅蛋白的主要成分，補充適量的鐵幫助促進血液的生成，避免經(jīng)期出現(xiàn)貧血的癥狀。
5、平時注意鍛煉身體
來潮前后也不例外。因為害怕運動加劇痛經(jīng)癥狀的想法是錯誤的，靜養(yǎng)反而會不利于經(jīng)血排出。經(jīng)期前、中時間段內(nèi)應(yīng)當適當活動一下，只要多走走路就行，強度適中，又能使血流暢通。
6、適當使用鎮(zhèn)痛藥物
如果疼痛實在是很厲害，可以適當?shù)厥褂媒獐d鎮(zhèn)痛的藥物。不要強迫自己忍耐疼痛，其實這樣對身體沒有好處，還嚴重影響了生活和工作的質(zhì)量。
7、心理上的調(diào)節(jié)
除了身體上的調(diào)理之外，也同樣要注意對心理的調(diào)節(jié)。精神過度緊張，情緒焦慮急躁，都是容易誘發(fā)或加重痛經(jīng)的因素。要正確認識痛經(jīng)發(fā)生的原因，學(xué)會調(diào)適自己的情緒。
8、去醫(yī)院檢查
如果曾經(jīng)有過其他的婦科疾病，建議去正規(guī)醫(yī)院進行婦科檢查，排除是否疾病發(fā)作，然后進行相關(guān)的針對性治療。
結(jié)語：有關(guān)益母延胡索茶的功效和用法等問題，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對益母延胡索茶已經(jīng)有了一定的了解和認識了。益母延胡索茶能治療痛經(jīng)，希望廣大女性同胞們多多飲用它。平時也要多注意，好好調(diào)理自己的身體。
【藥品名稱】 調(diào)經(jīng)活血片
【是否處方】 非處方藥
【是否醫(yī)?！?否
【運動員慎用】 否
【主要成分】 白術(shù)、赤芍、川芎、丹參、當歸、紅花、雞血藤、木香、熟地黃、菟絲子、烏藥、吳茱萸、香附等。
【性狀】 本品為糖衣片，除去糖衣后顯棕色;氣香、味苦。
【適 應(yīng) 癥】 調(diào)經(jīng)活血，行氣止痛。用于月經(jīng)不調(diào)，行經(jīng)腹痛。
【用法用量】 口服，一次5片，一日3次。
【禁忌】 孕婦忌服。
【注意事項】 1.忌食寒涼、生冷食物。2.感冒時不宜服用本藥。3.月經(jīng)過多者不宜服用本藥。4.平素月經(jīng)正常，突然出現(xiàn)月經(jīng)量少，或月經(jīng)錯后，或陰道不規(guī)則出血應(yīng)去醫(yī)院就診。5.按照用法用量服用，長期服用應(yīng)向醫(yī)師咨詢。6.服藥二周癥狀無改善，應(yīng)去醫(yī)院就診。7.對本品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。8.本品性狀發(fā)生改變時禁止使用。9.請將本品放在兒童不能接觸的地方。10.如正在使用其他藥品，使用本品前請咨詢醫(yī)師或藥師。
【貯藏】 密封。
【批準文號】 國藥準字Z43020874
中醫(yī)養(yǎng)血妙方 有效治月經(jīng)不調(diào)
月經(jīng)不調(diào)的危害
從青春期到成熟期再到衰老期，女人的一生都在內(nèi)分泌激素的掌控中，增之一分，或者減之一分，都直接影響到正常的生理周期和生理功能。而女性內(nèi)分泌系統(tǒng)主要由下丘腦垂體卵巢軸功能調(diào)節(jié)，任何一個環(huán)節(jié)出錯，都會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂的發(fā)生。女性一旦出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，預(yù)示著女性正常的生理內(nèi)分泌調(diào)節(jié)發(fā)生了故障，可以說月經(jīng)不調(diào)是女性生殖疾病的第一個臺階。月經(jīng)不調(diào)對于女性健康的危害，主要包括以下幾點：
1、月經(jīng)不調(diào)致失血性貧血：月經(jīng)不調(diào)的危害可由于長期月經(jīng)過多或不規(guī)則出血，導(dǎo)致失血性貧血，出現(xiàn)頭暈、乏力、心慌、氣急等現(xiàn)象，嚴重者還有可能危及生命。
2、月經(jīng)不調(diào)引起病情惡化：很多女性月經(jīng)不調(diào)是由某些婦科疾病引起，其中最常見的是子宮肌瘤、卵巢囊腫，如果不及時治療就會導(dǎo)致病情惡化。
3、月經(jīng)不調(diào)導(dǎo)致不孕：月經(jīng)不調(diào)往往是由婦科疾病引起，這些疾病如果不及時治療，就會導(dǎo)致不孕。
4、月經(jīng)不調(diào)影響女性身心健康：30歲左右的女性：皮膚明顯出現(xiàn)色斑、松弛、晦暗無光、毛孔粗大、粗糙等不正?，F(xiàn)象，不利與女性體內(nèi)的代謝排毒，易衰老和引起不孕。30-40歲之間的女性：出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，女性第二性癥明顯衰退、減弱，甚至提前出現(xiàn)更年期癥狀。40-55歲之間的女性：出現(xiàn)失眠、多夢、煩躁易怒、精力體力下降、記憶力減退、骨質(zhì)疏松等更年期癥狀。55歲以上的女性：出現(xiàn)多汗、皮膚潮紅等，腎功能大幅下降，卵巢基本萎縮、卵巢功能衰退等。
中醫(yī)如何看待月經(jīng)不調(diào)?
中醫(yī)學(xué)認為治療月經(jīng)不調(diào)應(yīng)先明確病癥原因，即可對癥施治。治療月經(jīng)不調(diào)，一般會從補腎、扶脾、疏肝、調(diào)理氣血著手。中醫(yī)認為經(jīng)水出于腎，故調(diào)理月經(jīng)的根本在于補腎。通過調(diào)理使得腎氣充足，精血旺盛，則月經(jīng)自然通調(diào)。補腎法以填補精血為主。脾的功能是化生血液，補脾胃可以充足身體的血源。扶脾法以健脾升陽為主。而疏肝理氣的目的則在于調(diào)暢氣機，疏通氣血，如果氣血調(diào)和，則月經(jīng)通調(diào)。疏肝法須掌握郁結(jié)之主癥。
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)辨癥施治，應(yīng)用補腎扶脾，理氣活血法使氣血調(diào)和，陰生陽長，脾胃健，精血旺則流自暢。逍遙調(diào)經(jīng)貼以外敷形式使藥性流經(jīng)血脈，直達患處。通過補腎健脾益肝，使女性胞宮生命力旺盛。同時通過膏藥的活血化瘀，去寒凝、除濕氣等作用，加速女性胞宮的血液循環(huán)，讓行經(jīng)期經(jīng)血順暢，使月經(jīng)恢復(fù)正常。
中醫(yī)一般將月經(jīng)不調(diào)分為8種典型：脾腎氣虛型、肝腎陰虛型、氣血虛弱型、肝郁氣滯型、血寒型、血瘀型、痰濕型、濕熱型。臨床治療必須按照有經(jīng)驗的婦科醫(yī)生根據(jù)個人體質(zhì)、內(nèi)分泌情況、月經(jīng)不調(diào)癥狀、病因、年齡等進行辯證論治，以滋陰養(yǎng)血的中醫(yī)病因入手，在臨床治療月經(jīng)不調(diào)中得到良好的療效。
另外，中醫(yī)治療結(jié)合足浴可內(nèi)病外治，對月經(jīng)不調(diào)患者療效尤為明顯。月經(jīng)不調(diào)患者可以根據(jù)不同體質(zhì)或者不同的辨證類型，選擇合適的中藥進行煮水泡腳，用來調(diào)理自己的月經(jīng)。
1、 氣滯血淤型
因為女子以肝為本，泡腳所選藥物多以入足厥陰肝經(jīng)的藥物為主，并加入適量的引經(jīng)藥醋，如用青皮、烏藥、益母草各30克，川芎、紅花各10克。加入約兩升水，50毫升左右的醋，大火煮開，再用小火煎煮30分鐘，等藥冷卻至50℃時連渣倒入盆中泡腳。
2、陽虛寒盛型
中醫(yī)認為腎主一身陽，泡腳所選藥物應(yīng)該多以入足少陰腎經(jīng)的藥物為主，并加入適量引經(jīng)藥咸水，比如可用肉桂、丁香、烏藥、當歸、川芎各15克，干姜、小茴香、吳茱萸各6克，食鹽少許，煎水泡腳。
3、氣虧血虛型
中醫(yī)上稱作脾統(tǒng)血，泡腳所選藥物應(yīng)該多以入足太陰脾經(jīng)的藥物為主，并加入適量的引經(jīng)藥甜水，比如可以用白芍、當歸、川芎、熟地、白術(shù)、杜仲、黃芪各15克，飴糖適量，煮水泡腳。
小貼士：
月經(jīng)正常來潮是成熟女性身體健康的重要標志。許多婦女發(fā)生月經(jīng)失調(diào)后，只是從子宮發(fā)育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病去考慮，而忽視了在子宮之外去找原因。豈不知，許多不良習(xí)慣因素也可能導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。如果控制月經(jīng)周期的內(nèi)分泌發(fā)生紊亂，或子宮腫瘤、盆腔感染或子宮內(nèi)膜異位等疾病以及子宮內(nèi)避孕器具裝置不當，也會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的情況發(fā)生。下面就給廣大女性同胞介紹一些預(yù)防和調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的方法。
1、盡量使你的生活有規(guī)律：熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律都會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。讓你的生活有規(guī)律，你的月經(jīng)可能就會恢復(fù)正常。
2、必要時去看醫(yī)生：如果月經(jīng)過多，持續(xù)出血24小時后沒有減少，而且出血量變大，或者月經(jīng)少到?jīng)]有，應(yīng)馬上去看醫(yī)生。
3、防止受寒：一定要注意經(jīng)期勿冒雨涉水，無論何時都要避免小腹受寒。
4、多吃含有鐵和滋補性的食物：補充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。
5、調(diào)整自己的心態(tài)：如果月經(jīng)不調(diào)是由于受挫折、壓力大而造成的，那么就必須調(diào)整好心態(tài)。如果已經(jīng)月經(jīng)不調(diào)，保持良好的心態(tài)也是非常必要的。
中醫(yī)認為經(jīng)絡(luò)和氣血的正常運行是維護人們身心健康的重要形式，而很多人由于不正確的生活方式或習(xí)慣，使得本身順暢的經(jīng)絡(luò)會處于一個不通暢的狀態(tài)，如果長時間不能予以解決，便會對人們的健康造成很大的危害。今天小編就給大家介紹一種茶飲，只要常喝便能輕松活血化瘀。
三七丹茶
原料：三七5g、丹參3g、花茶3g。
用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。
功能：活血化瘀，止痛定悸。
用途：冠心病心絞痛;脅肋刺痛;肝腫大。
活血祛瘀的中醫(yī)方法
有相關(guān)的權(quán)威專家稱，引起血淤的原因有三種：1.外傷而沒有傷口僅在局部造成淤塊腫痛。2.血液運行不暢或無力。3.受寒氣或熱氣影響，導(dǎo)致血液滯留。那么，如何緩解血淤呢?楊力教授推薦了5種活血的方法：
食療方法
可多食山楂、紅糖、紅心蘿卜、黑木耳、醋泡花生(去皮)等食物，經(jīng)常煲一些山藥粥、花生粥、薏苡粥等具有活血化淤功效的粥品。強調(diào)不宜吃寒涼冷凍的食物。
中藥滋補
丹七片，是寬胸理氣、活血化淤的上選藥物。還可以食用生三七粉，每次0.5克，每天1～2次，放入開水中沖服即可。
中醫(yī)按摩
血液最容易在頭部、四肢這些遠離心臟的位置堆積，可以經(jīng)常做頭部、面部、腳部保健按摩消散淤血。
日常調(diào)養(yǎng)
運動是最單純、有效的活血方式，可以改善血液的高凝狀態(tài)。每日用半小時左右活動筋骨，促進血液循環(huán)和機體代謝，可明顯改善不適癥狀。
血淤體質(zhì)在精神調(diào)養(yǎng)上，要培養(yǎng)樂觀的情緒。精神愉快則氣血和暢，有利血淤體質(zhì)的改善。反之，苦悶、憂郁則可加重血淤傾向。
運動鍛煉
多做有益于心臟血脈的活動，如太極拳、八段錦、動樁功、長壽功、內(nèi)養(yǎng)操、保健按摩術(shù)等，以全身各部都能活動，助氣血運行為原則。
結(jié)語：上文中就是小編為大家介紹的具有活血祛瘀功效的三七丹茶。你是不是已經(jīng)忍不住想要買來喝了呢?因此，希望一些有此需求的人群，便可以多喝點三七丹茶，在滿足味蕾享受的同時，還能很好的利于活血化瘀。
女性和男性的身體有很多不同的地方，例如女性有乳房，而男性沒有。但是因為女性有乳房，這個器官也常會有生病的情況發(fā)生。例如乳房脹痛，治療乳房脹痛，小編推薦大家喝丹芍茶。丹芍茶的效果很好的，來看丹芍茶的用法!
原料
丹參5g、白芍3g、白芷3g、花茶3g。
用法
用前三味藥的煎煮液350ml泡茶飲用，沖飲至味淡。
功能
活血消腫止痛。
用途
婦女乳房腫痛。
乳房腫痛的起因
青春期脹痛
青春期女孩最早的乳房疼痛，一般9-13歲發(fā)生。這時女孩乳房開始發(fā)育，先是乳頭隆起，乳頭下的乳房組織出現(xiàn)約豌豆到蠶豆大的圓丘形硬結(jié)，有輕微的脹痛。初潮后，隨青春乳房的發(fā)育成熟會自行消失
經(jīng)前乳房痛
半數(shù)以上的婦女，月經(jīng)來潮前有乳房脹滿、發(fā)硬、壓痛;重者乳房受輕微震動或碰撞即可脹痛難受，原有的顆粒狀或結(jié)節(jié)感更加明顯。這是由于經(jīng)前體內(nèi)雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺間組織水腫引起的。月經(jīng)來潮后，上述變化可消失。
孕期脹痛
一些婦女在懷孕后40天左右，由于胎盤、絨毛分泌大量雌激素、孕激素、催乳素，使乳腺增生，乳房增大，而產(chǎn)生乳房脹痛，重者可持續(xù)整個孕期，不需治療。
產(chǎn)后脹痛
產(chǎn)后3-7天常可出現(xiàn)雙乳脹滿、硬結(jié)、疼痛。這主要是乳腺淋巴潴留，靜脈充盈和間質(zhì)水腫及乳腺導(dǎo)管不暢所致。防治方法：產(chǎn)婦盡早哺乳。有硬結(jié)時可在哺乳前熱敷并按摩硬結(jié)，也可用吸奶器吸引乳汁，促使乳腺導(dǎo)管通暢。
人工流產(chǎn)后
人工流產(chǎn)后，有些婦女主訴乳房脹痛，并可觸及腫塊。這是由于妊娠突然中斷，體內(nèi)激素水平急驟下降，使剛剛發(fā)育的乳腺突然停止生長，造成乳腺腫塊及乳房疼痛。
結(jié)語：有關(guān)丹芍茶的用法和功能等問題，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對丹芍茶已經(jīng)有了一定的認識和了解了。丹芍茶能治療女性的乳房腫痛，此病癥的原因有很多。大家應(yīng)該根據(jù)自己的情況去找治療的方法。如果是青春期脹痛自然是不用擔心的!
中藥方劑是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的一枚瑰寶，它主要依賴于君、臣、佐、使藥這幾大部分。雖然見效慢，但是因為對人體幾乎沒有任何的副作用而備受養(yǎng)生人群的青睞。救母丹就是一種中藥方劑，你對它了解嗎？
【處方】當歸12克 川芎6克 人參6克 荊芥9克 益母草6克 赤石脂末3克
【功能主治】治難產(chǎn)子死胞中。
【用法用量】水煎服。
【備注】方中人參、川芎、當歸以補產(chǎn)婦之氣血，益母草下死胎，赤石脂化痰血。補攻并用，死子自然一涌而出。
【摘錄】《辨證錄》卷十二
【處方】人參1兩，當歸2兩（酒洗），川芎1兩，益母草1兩，赤石脂1錢，芥穗3錢（炒黑）。
【功能主治】婦人生產(chǎn)3-4日，兒巳到產(chǎn)門，交骨不開，兒不得下，子死而母未亡者。
【用法用量】水煎服。
【各家論述】此方用芎、歸以補血，人參以補氣，氣旺血旺，則上能升而下能降，氣能推而血能送；況益母草又善下死胎，石脂能下瘀血，自然一涌而出，無少阻滯矣。
【摘錄】《傅青主女科》卷下
通過上文我們知道救母丹對人的身體非常有好處，又是純中藥制劑，無副作用，但如果沒有需要還是不建議濫服的。
導(dǎo)讀：中藥活血丹的功效與作用專區(qū)，為您詳細介紹活血丹的功效與作用、活血丹圖片、活血丹的藥用價值、活血丹的副作用等，要想知道更多活血丹的功效與作用相關(guān)知識，不妨來關(guān)注一下。
活血丹簡介活血丹圖片活血丹的功效與作用活血丹的藥用價值活血丹的用法與用量活血丹的副作用活血丹簡介
活血丹，藥用部分為唇形科植物活血丹的全草。4-5月采收全草，曬干或鮮用。
莖葉方柱形，細而扭曲，長10-20cm，直徑1-2mm，表面黃綠色或紫紅色，具縱棱及短柔毛，節(jié)上有不定根；質(zhì)脆，易折斷，斷面常中空。葉對生，灰綠色或綠褐色，多皺縮，展平后呈腎形或近心形，長1-3cm，寬1.5-3cm，邊緣具圓齒葉柄纖細，長4-7cm。輪傘花序腋生，花冠淡藍色或紫色，二唇形，長達2cm。搓之氣芳香，味微苦。
活血丹圖片
活血丹的功效與作用
1、活血丹的功效
活血丹味苦、辛、性質(zhì)寒涼，可以入肝經(jīng)和膽經(jīng)以及膀胱經(jīng)，利濕通淋和清熱解毒以及消腫等都是它的重要功效，平時可以用于人類石淋和黃疸以及腫痛的跌打外傷的等多種疾病的治療。
2、活血丹可以利丹
利膽是活血丹的重要功效，它進入人體以后能增加肝細胞的再生，也能促進膽汁的分泌，能讓肝膽內(nèi)的內(nèi)壓增加，加快膽汁的排出，對減少肝膽類疾病的發(fā)生有很好的作用。
3、活血丹能利尿化解結(jié)石
活血丹有很好的利尿作用，能治療身體浮腫，治療小便不利，同時也能讓小便轉(zhuǎn)化成酸性，溶解身體中生成的結(jié)石，對尿路結(jié)石有很好的化解和預(yù)防作用。
4、活血丹有抗菌作用
抗菌是活血丹的重要作用，它對人類身體中的金色葡萄球菌和痢疾桿菌以及傷寒桿菌都有很好的抑制和對抗的作用，能減少多種病菌性疾病的發(fā)生。
5、活血丹可治跌打損傷
活血丹有很好的止血和消腫作用，在人類出現(xiàn)跌打損傷以后可以取新鮮的活血丹全草搗碎，然后直接敷在受傷的部位上，就能起到快速消腫和止痛的功效。
活血丹的藥用價值
民間廣泛用全草或莖葉入藥，治膀胱結(jié)石或尿路結(jié)石有效，外敷跌打損傷、骨折、外傷出血、瘡癤癰腫丹毒、風(fēng)癬，內(nèi)服亦治傷風(fēng)咳嗽、流感、吐血、咳血、衂血、下血、尿血、痢疾、瘧疾、婦女月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、紅崩、白帶、產(chǎn)后血虛頭暈、小兒支氣管炎、口瘡、胎毒、驚風(fēng)、子癎子腫、疳積、黃疸、肺結(jié)核、糖尿病及風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等癥。葉汁治小兒驚癎、慢性肺炎。
活血丹的用法與用量
內(nèi)服：煎湯，15-30g；或浸酒，或搗汁。外用：適量，搗敷或絞汁涂敷。
活血丹的副作用
暫無副作用。
以上就是一些活血丹的相關(guān)知識，如果想認識更多的中草藥，請繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
我們都知道女性生理期是有規(guī)律的，每個月都會有。大概50多歲以后會絕經(jīng)。但是如果在絕經(jīng)之前就出現(xiàn)閉經(jīng)的癥狀，是不正常的，要及時治療。這里小編介紹大家喝益母草酒，益母草酒的功效是活血調(diào)經(jīng)的，對治療閉經(jīng)有幫助。來看益母草酒的用法!
配方
益母草300g，紅糖100g。
制法
益母草置凈器中，用白酒1000ml浸泡，密封，每日將容器振蕩1次，14日后啟封，過濾去渣，濾液中放紅糖，攪勻，溶化后即得。
用法
口服。每次15ml，每日早、晚各1次。1個月為1個療程。
來源
民間驗方。
功效
活血調(diào)經(jīng)。
主治
婦女經(jīng)閉。
附記
婦女經(jīng)閉原因較多，有因脾虛后天失養(yǎng)，有因血虛所致，本藥酒適用于血瘀經(jīng)閉。益母草具有調(diào)經(jīng)活血、祛瘀生新功能。
引起女性閉經(jīng)的原因
閉經(jīng)也是女性生理周期中所出現(xiàn)的不正?，F(xiàn)象，也是女性最為關(guān)注的問題。據(jù)專家介紹，閉經(jīng)是女性比較常見的現(xiàn)象，生理性的閉經(jīng)屬于正?，F(xiàn)象，但是病變引起的閉經(jīng)是不正常的現(xiàn)象，需要及時治療。
閉經(jīng)的原因很多，錯綜復(fù)雜，但閉經(jīng)的原因可根據(jù)月經(jīng)發(fā)生的生理過程分為4大類：
子宮原因
也叫子宮性閉經(jīng)。是因子宮有問題而引起的閉經(jīng)，例如先天性無子宮、子宮發(fā)育不良，或兒童期間疾病累及子宮內(nèi)膜，發(fā)生了粘連或瘢痕，雖然卵巢功能很好，女性特征發(fā)育正常，但無月經(jīng)。月經(jīng)初潮以后患病，例如子宮內(nèi)膜結(jié)核、子宮內(nèi)膜血吸蟲病、子宮內(nèi)膜化膿或刮宮時刮掉了子宮內(nèi)膜基底層，不能對卵巢激素發(fā)生反應(yīng)而發(fā)生繼發(fā)性閉經(jīng)。
卵巢原因
也稱卵巢性閉經(jīng)。正常月經(jīng)的發(fā)生，是由于卵巢分泌的激素作用于子宮內(nèi)膜，使之發(fā)生變化，然后脫落、出血而形成。如果卵巢不能分泌激素，則子宮內(nèi)膜不發(fā)生變化，月經(jīng)將自然停止，例如先天性卵巢發(fā)育不良、卵巢早衰等。這種原因的閉經(jīng)，常伴有女性特征發(fā)育不良或特征退化現(xiàn)象，如乳房變平等。
垂體原因
稱垂體性閉經(jīng)。腦垂體位于大腦的下方，體積很小，但統(tǒng)帥著全身的內(nèi)分泌器官，當垂體功能變化時，卵巢功能降低。常見的腦垂體病變是腫瘤和垂體功能低下癥。
中樞神經(jīng)系統(tǒng)原因
中樞神經(jīng)系統(tǒng)包括大腦和下丘腦，它們統(tǒng)帥著腦垂體的活動，間接控制卵巢功能。當中樞神經(jīng)受刺激時，卵巢功能變化而引起閉經(jīng)。如失戀、喪失親人、工作失敗時，可以突然閉經(jīng)，下丘腦腫瘤時也可引起閉經(jīng)。
結(jié)語：有關(guān)益母草酒的功效和配方等問題，這里就介紹這么多。相信大家現(xiàn)在對益母草酒已經(jīng)有了一定的認識了。多服用益母草酒能幫助女性朋友治療閉經(jīng)的癥狀，如果不是絕經(jīng)，在不正常的時候閉經(jīng)要多注意。多嘗試些辦法去治療下!
調(diào)經(jīng)益母丸是一種應(yīng)用非常廣泛的中藥方劑，對很多疾病都有不錯的效果，調(diào)經(jīng)益母丸可以說是醫(yī)者喜用，患者樂意接受的一味方劑，但運用不當，服食方法不對，療效會減弱。下面來談?wù)務(wù){(diào)經(jīng)益母丸的主要功效與服用時候需要注意的事項，希望能夠為大家?guī)韼椭?/p>
【處方】熟地8兩，歸身3兩，香附2兩，川芎2兩，延胡索2兩，蒲黃1兩，炮姜5分。
【功能主治】婦人血氣虛寒，或經(jīng)行前后凝滯作痛；及產(chǎn)后因虛惡露不行。
【各家論述】方中以熟地大補陰血為君；歸身養(yǎng)血和血為臣；而佐之以川芎活血理氣，使之補而不滯；香附、延胡行其氣；蒲黃去其瘀；炮姜之溫，以助藥力，則虛者得補，而滯者可行耳。
【摘錄】《成方便讀》卷四
【處方】益母草8兩（砂鍋焙干），香附末2兩（7制），人參2兩，嫩黃耆3兩（密水炒），白術(shù)3兩（土炒），白茯苓3兩（去黑皮，乳拌蒸透），粉甘草3兩（去皮，蜜水炒），陳皮3兩，熟地3兩，當歸身3兩，川芎2兩，炒白芍2兩，遠志2兩（去骨，水煮片時），酸棗仁3兩（炒透），蓮肉2兩（去心燙）。
【制法】上為末，用龍眼肉6兩，好黃酒制爛，杵羔和煉蜜為丸，每丸重3錢，曬干收用。
【功能主治】月經(jīng)不調(diào)。
【用法用量】病輕者，日用1丸研末，或熱黃酒下，或蜜湯下；有痰者，姜湯下；病甚者，朝、夕各1丸，以愈為度?；蛲枞缇G豆大，每服3錢亦可。
【摘錄】《履霜集》
【處方】熟地4兩，當歸3兩，炒白芍2兩，川芎1兩，制香附2兩，桃仁1兩，延胡索1兩，炒蒲黃1兩，干姜1兩，益母膏8兩。
【制法】將熟地搗爛，與諸藥打和曬干，共研細末，用益母膏化水泛丸，如綠豆大，約成丸17兩。
【功能主治】行血通經(jīng)。主月經(jīng)愆期，量少腹痛。
【用法用量】每服1錢5分，開水吞服，每日2次。
【注意】孕婦忌服。
【摘錄】《中藥成方配本》（蘇州）
看了上面文章關(guān)于調(diào)經(jīng)益母丸的介紹，我突然發(fā)現(xiàn)好的身體還是要從飲食做起。平時大魚大肉和太寡淡都不是養(yǎng)生之道，科學(xué)的葷素搭配才是最重要的。
女人每個月總有那么幾天是不舒服的，不順心的，比如月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)等，這給她們的身心健康帶來了不少健康隱患，那月經(jīng)不調(diào)怎么辦呢?月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理?月經(jīng)不調(diào)吃什么?接下來小編給大家推薦一些月經(jīng)不調(diào)食療秘方，趕快到下文看看學(xué)學(xué)如何養(yǎng)血調(diào)經(jīng)吧。
6款中醫(yī)養(yǎng)血調(diào)經(jīng)食療方 自治月經(jīng)不調(diào)
當勞累過度或者是環(huán)境改變，女性的身體都容易出現(xiàn)月經(jīng)周期的變化，月經(jīng)量的增加或減少，甚至出現(xiàn)閉經(jīng)現(xiàn)象。月經(jīng)不調(diào)并不是只有藥療才能治好，一些食療方同樣有藥用功效。下面為你推薦的6個養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的食療方，希望這個會對你月經(jīng)有很好的調(diào)經(jīng)作用。
一、益母草汁粥
功效：滋陰，養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)，消瘀，解渴，除煩，適用于婦女月經(jīng)不調(diào)、功能性子宮出血、產(chǎn)后血暈、惡露不凈、瘀血腹痛等。
配料：鮮益母草汁10克，鮮生地黃汁、鮮藕汁各40克，生姜汁、蜂蜜適量，大米100克。
制作：大米煮粥，待米熟時，加入上述諸藥汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。
用法：每日2次，溫服。病愈即停，不宜久服。
宜忌：宜用沙鍋，不宜用鐵鍋。脾虛腹瀉者忌用。吃粥期間忌蔥、韭菜。
二、紅花糯米粥
功效：養(yǎng)血活血調(diào)經(jīng)，適用于月經(jīng)不調(diào)有血虛、血瘀者。
配料：紅花、當歸各10克，丹參15克，糯米100克。
制作：先煎諸藥，去渣取汁，后入米煮作粥。
用法：每日2次，空腹食。
三、益母草煮雞蛋
功效：補血調(diào)經(jīng)，適用于月經(jīng)先期有胸腹脹痛者。
配料：益母草30克，雞蛋2個。
制作：將益母草、雞蛋加水適量同煮，雞蛋熟后去殼，再煮片刻即可。
用法：月經(jīng)前每日1次，連服數(shù)日，吃蛋飲湯。
四、當歸延胡湯
功效：活血散寒調(diào)經(jīng)，適于月經(jīng)后期，兼治閉經(jīng)。
配料：當歸9克，延胡索5克，生姜2片。
制作：將上述3味水煎。
用法：連服3劑，每日1劑。
五、豆豉羊肉湯
功效：溫經(jīng)散寒，適用于血寒性月經(jīng)后期。
配料：生姜15克，豆豉50克，羊肉100克，食鹽適量。
制作：將上述3味同放沙鍋中，煮至羊肉爛熟，加鹽適量。
用法：吃羊肉，喝湯。月經(jīng)前10天，每天1次，連服3-5天。
六、痛經(jīng)茶
功效：溫經(jīng)理氣，止痛。適用于青年女性月經(jīng)前或經(jīng)行時腹部隱痛、有脹滿感或時感腹冷等癥。
配料：香附、烏藥、延胡各10克，肉桂3克。
制作：上述4味共同研成碎末后，用沸水沖泡。
用法：代茶飲，每日1劑，連服3-5天。
上述的調(diào)經(jīng)食療都有很好的功效，如果你想自己的月經(jīng)恢復(fù)正常的話，那這個是很值得一試的。
月經(jīng)不調(diào) 女性養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的最佳飲食方案
經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳是女性特殊的生理特點，決定了女性生理“以血為主，以血為用”。女性通過養(yǎng)血，可以達到調(diào)經(jīng)、美容的目的。那么，月經(jīng)不調(diào)，氣色不好，吃什么好?
吃什么好?如何通過飲食達到養(yǎng)血調(diào)經(jīng)、美容呢?人體由于先天稟賦差異和后天條件的影響，可以形成不同類型的體質(zhì)，從陰陽兩個方面分有：偏于陰虛型或偏于陽虛型。
根據(jù)月經(jīng)情況大致也可以分為兩類：月經(jīng)稀發(fā)或月經(jīng)量多。
月經(jīng)稀發(fā)：如閉經(jīng)、月經(jīng)量少、月經(jīng)后錯等。
屬陰虛體質(zhì)者：
月經(jīng)閉止6個月以上;或月經(jīng)量明顯減少或經(jīng)期不足2天;或經(jīng)期后錯超過七天以上。顴紅唇干，五心煩熱，盜汗干咳，舌紅，少苔，脈細數(shù)。
奶黃香粥
主料：牛奶250毫升、雞蛋黃1個、香梨2個、粳米100克。配料：冰糖適量。
制作方法：(1)梨去皮、核，切成丁，加適量的冰糖蒸15分鐘。(2)雞蛋煮熟，取黃，打碎。(3)牛奶放入洗凈的粳米熬成粥狀。(4)將梨丁和蛋黃放入煮好的粥中即可。
功效：清熱潤燥、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。
食譜分析：牛奶又名牛乳，味甘性平，入心，肺經(jīng)，能養(yǎng)血補虛，益肺生津潤腸。治療各種虛損之證，牛奶中富含蛋白質(zhì)、多種氨基酸，脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、磷、鎂、鉀、鈉等元素及多種維生素。粳米健脾和胃，補中益氣，除煩止渴。雞蛋黃滋陰潤燥，養(yǎng)血益腎，含大量卵磷脂。香梨味甘性涼，入肺、胃經(jīng)，能生津潤燥、清熱止咳、除煩解毒。
月經(jīng)不調(diào) 居家養(yǎng)血調(diào)經(jīng)護理方法
月經(jīng)正常來潮是成熟女性身體健康的重要標志。許多婦女發(fā)生月經(jīng)失調(diào)后，只是從子宮發(fā)育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病去考慮，而忽視了在子宮之外去找原因。豈不知，許多不良習(xí)慣因素也可能導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。月經(jīng)過多和過少都屬月經(jīng)不調(diào)。月經(jīng)不調(diào)會導(dǎo)致缺鐵性貧血，為婦科常見病。如果控制月經(jīng)周期的激素發(fā)生紊亂，及子宮腫瘤、盆腔感染或子宮內(nèi)膜異位等疾病以及子宮內(nèi)避孕器具裝置不當也會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的情況。下面就介紹一些預(yù)防和調(diào)理的方法。
●盡量使你的生活有規(guī)律
熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律都會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。讓你的生活有規(guī)律，你的月經(jīng)可能就會恢復(fù)正常。
●必要時去看醫(yī)生
如果持續(xù)出血24小時后沒有減少，而且出血量大，或者月經(jīng)少到?jīng)]有，應(yīng)馬上去看醫(yī)生。
●防止受寒
一定要注意經(jīng)期勿冒雨涉水，無論何時都要避免使小腹受寒。
●多吃含有鐵和滋補性的食物
補充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。
●調(diào)整自己的心態(tài)
如果你的月經(jīng)不調(diào)是由于受挫折、壓力大而造成的，那么你必須調(diào)整好自己的心態(tài)。而且如果你已經(jīng)月經(jīng)不調(diào)，保持良好的心態(tài)也是非常必要的。
總結(jié)：以上盤點的這些食療秘方，治療月經(jīng)不調(diào)效果非常好，快速，能夠有效地養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，美眉們，不妨試一試吃一吃吧，身體會更好哦!
月經(jīng)不調(diào)的癥狀很多，有此疾病的女性朋友也不少。建議大家為了自己的身體好，要及時治療。好好調(diào)理身體，這里小編介紹大家喝月季調(diào)經(jīng)酒，月季調(diào)經(jīng)酒的功效是活血化瘀、調(diào)經(jīng)止痛的，當然能輔助治療月經(jīng)不調(diào)，來看月季調(diào)經(jīng)酒的配方!
配方
月季花30g，當歸40g，丹參40g。
制法
上藥切碎，與黃酒1000ml共置于容器中，密封浸泡1周，過濾取汁，入冰糖50g，攪勻溶化即成。
用法
口服。每次15～30ml，每日2～3次。
功效
活血化瘀，調(diào)經(jīng)止痛。
主治
血瘀型月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)等。癥見月經(jīng)量少，夾有血塊，經(jīng)色紫暗，經(jīng)來小腹疼痛，舌紫暗，或有瘀斑，脈澀。
附記
月季花，又名月月紅、月月開，為薔薇科植物月季的花，具有活血調(diào)經(jīng)功能，對月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)行不暢、經(jīng)期拘攣性腹痛有良好的治療效果。我國陜甘寧、安徽地區(qū)民間常配伍益母草同用。
月經(jīng)失調(diào)
月經(jīng)失調(diào)也稱月經(jīng)不調(diào)，是婦科常見疾病，表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，可伴月經(jīng)前、經(jīng)期時的腹痛及全身癥狀。病因可能是器質(zhì)性病變或是功能失常。
病因
1.情緒異常引起月經(jīng)失調(diào)
情緒異常，如長期的精神壓抑、精神緊張或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。這是因為月經(jīng)是卵巢分泌的激素作用于子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、垂體、還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會影響到月經(jīng)。
2.寒冷刺激引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)
婦女經(jīng)期受寒冷刺激，會使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，可引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)。因此，婦女日常生活應(yīng)注意經(jīng)期防寒避濕。
3.節(jié)食引起月經(jīng)不調(diào)
少女的脂肪至少占體重的17%，方可發(fā)生月經(jīng)初潮，體內(nèi)脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經(jīng)周期。過度節(jié)食，由于機體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被消耗，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節(jié)食。
4.嗜煙酒引起月經(jīng)失調(diào)
香煙中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程，引起月經(jīng)失調(diào)。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%～32%的人因月經(jīng)失調(diào)而到醫(yī)院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫升以上的女性中，月經(jīng)失調(diào)者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應(yīng)不吸煙，少飲酒。
結(jié)語：月季調(diào)經(jīng)酒的配方和用法等問題，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對月季調(diào)經(jīng)酒已經(jīng)有了一定的認識了。很多女性朋友都有月經(jīng)不調(diào)的癥狀，可以喝些月季調(diào)經(jīng)酒來調(diào)理一下喲。上述小編也介紹了很多會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的病因，希望對大家有幫助!
