益壽健體的女貞子茶
養(yǎng)生強(qiáng)身健體食療。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！别B(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們?cè)撊绾稳タ创兀考蹦?，小編為朋友們了收集和編輯了“益壽健體的女貞子茶”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
益壽健體在中占有的比例是比較大的，這益壽健體幾乎是每個(gè)人都想要做的事情。那么，這益壽健體的藥茶方是什么呢?益壽健體的偏方又有哪些?接下來趕緊跟著小編一起來看看這益壽健體的方法吧!
女貞子棗茶
配方
茶葉60-80克，女貞子10-20克，干棗10-20克。
用法
茶葉、女貞子、干棗烘干粉碎制成顆粒茶，沸水沖泡飲用。
功效
有益壽健體之功效。
益壽健體的偏方
抬頭法
頭部由前向后慢慢抬起，反復(fù)做18次。能防治頸椎病。
梳發(fā)法
兩手十指微屈成爪形，從頭部前面向后方輕輕地梳理，可以反復(fù)做。能改善頭部血液循環(huán)，防治高血壓，提高智力。
浴面法
兩眼閉上，前后搓動(dòng)兩手掌18次，然后將兩手掌面從鼻旁兩側(cè)向上按摩到前額，再向兩側(cè)分開按摩到太陽穴，最后按摩到下頜，反復(fù)浴面18次。能保持面部皮膚光澤有彈性，消除皺紋。
目運(yùn)法
兩眼睜開，眼珠慢慢地向上下、左右、遠(yuǎn)近各活動(dòng)18次，再向順時(shí)針和逆時(shí)針方向各轉(zhuǎn)動(dòng)18次。能提高視力，防治眼病。
揉鼻法
兩手中指放在鼻孔兩旁，輕輕地揉按36次。能防治感冒、鼻炎。
攪舌法
口唇輕閉，將舌頭放在牙齒外面，嘴唇里面，按順時(shí)針和逆時(shí)針兩個(gè)方向慢慢地轉(zhuǎn)動(dòng)，各做18次。能防治牙周炎。
結(jié)語：通過以上的這篇文章的相關(guān)介紹之后，相信廣大的讀者朋友們一定是有了非常深刻的認(rèn)識(shí)和相關(guān)的了解了吧!這個(gè)腮腺炎的藥茶方是比較不錯(cuò)的，如果想要用這里的配方進(jìn)行治療的話，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)哦!
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黃芪和女貞子都是中藥材里面比較常見的，可能多數(shù)朋友對(duì)于黃芪還是有一點(diǎn)了解的，但是對(duì)于女貞子來說就是比較陌生。黃芪對(duì)人體有著補(bǔ)氣養(yǎng)血和降血壓的功效，這是很多朋友都知道的，而女貞子對(duì)身體則有滋腎益肝和烏發(fā)明目等作用，兩者都是不錯(cuò)的中藥材。
黃芪的功效作用
補(bǔ)氣養(yǎng)血
蜜炙黃芪有補(bǔ)氣、養(yǎng)血、益中功效，適用于內(nèi)傷勞倦、脾虛泄瀉、氣虛、血虛、氣衰等癥。
降血壓
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，黃芪具有降低血液黏稠度、減少血栓形成、降低血壓、保護(hù)心臟、雙向調(diào)節(jié)血糖、抗自由基損傷、抗衰老、抗缺氧、抗腫瘤、增強(qiáng)機(jī)體免疫力作用，可用來治療心臟病、高血壓、糖尿病等癥，黃芪還能擴(kuò)張血管，改善皮膚血液循環(huán)和營(yíng)養(yǎng)狀況，故對(duì)慢性潰瘍久不愈合者有效，其還能消除腎炎患者的蛋白尿，保護(hù)肝臟，防止肝糖原減少。
女貞子的功效作用
滋腎益肝
用于肝腎不足，癥見骨蒸勞熱，頭暈，耳鳴，耳聾，腰膝酸軟等，治療骨蒸勞熱，可與生地、地骨皮、青蒿、枸杞子等同用，治療頭暈耳鳴耳聾，可與菊花、天麻、枸杞子、制首烏等同用，治療腰膝酸軟，可與熟地、菟絲子、炒杜仲、川斷等同用。
烏發(fā)明目
用于肝腎陰虛、精血不能上承而須發(fā)早白或視物昏暗，烏發(fā)可與旱蓮草、玄參、黑芝麻等同用，明目可與生地、枸杞子、菊花、沙苑子等同用。
藥的種類很多，在治療疾病上，藥的選擇要根據(jù)患者疾病進(jìn)行，這樣對(duì)患者疾病治療才會(huì)有幫助，女貞子是一個(gè)常見的藥物，它對(duì)治療人體各方面疾病，都是有著很好的效果，而且選擇它治療人體疾病，對(duì)自身健康也是沒有任何危害，因此它是一個(gè)放心之選，那女貞子的功效都有什么呢?
對(duì)女貞子的功效也是有著很多方面，在對(duì)這點(diǎn)上也是很多人不太了解的，那選擇它的時(shí)候，也是需要進(jìn)行一些了解，這樣對(duì)人體各方面改善，才會(huì)有很好幫助，使得可以放心使用。
女貞子的功效：
益肝腎，清虛熱，明目。主治：頭昏目眩,腰膝酸軟,遺精,須發(fā)早白,骨蒸潮熱,目暗不明,肝腎陰虛，腰酸耳鳴，須發(fā)早白,眼目昏暗，視物昏暗,陰虛發(fā)熱，胃病及痛風(fēng)和和高尿酸血癥。
1、女貞子治神經(jīng)衰弱：女貞子、鱧腸、桑椹子各五錢至一兩。水煎服。或女貞子二斤，浸米酒二斤，每天酌量服。(《浙江民間常用草藥》)
2、女貞子補(bǔ)腰膝，壯筋骨，強(qiáng)陰腎，烏髭發(fā)：女貞子(冬至日采：不拘多少，陰干，蜜酒拌蒸，過一夜，粗袋擦去皮，曬干為末，瓦瓶收貯，或先熬干，旱蓮膏旋配用)，旱蓮草(夏至日采，不拘多少)，搗汁熬膏，和前藥為丸，臨臥酒服。(《醫(yī)方集解》二至丸)
3、女貞子治風(fēng)熱赤眼：冬青子不以多少，搗汁熬膏，凈瓶收固，埋地中七日，每用點(diǎn)眼。(《濟(jì)急仙方》)
4、女貞子治腎受燥熱，淋濁溺痛，腰腳無力，久為下消：女貞子四錢，生地六錢，龜板六錢，當(dāng)歸、茯苓、石斛、花粉、萆薢、牛膝，車前子各二錢，大淡菜三枚。水煎服。(《醫(yī)醇勝義》女貞湯)
5、女貞子補(bǔ)腎滋陰。取女貞子，去梗葉，浸酒中一日夜，擦去皮，曬干，研為末，待早蓮草出時(shí)，采數(shù)石，搗汁熬濃，和末做成丸子，如梧子大。每夜服百丸，酒送下。十多天之后，體力增加，老人不再起夜。又能變白發(fā)為黑色，強(qiáng)腰膝，起陰氣。又方：用初冬采收后陰干的女貞實(shí)，酒浸一日，蒸透曬干，取一斤四兩;夏季采收并陰干的旱蓮草，取十兩;晚春采收并陰干的桑椹子，取十兩。三味共研為末，加煉蜜做成丸子如梧子大。每服七、八直丸，淡鹽湯送睛。若是五月份采的又桑椹，八月份采的旱蓮，則可直接搗汁和藥，不用加蜜。
6、女貞子治視神經(jīng)炎：女貞子、草決明、青葙子各一兩。水煎服。(《浙江民間常用草藥》)
7、女貞子治瘰疬，結(jié)核性潮熱等：女貞子三錢，地骨皮二錢，青蒿一錢五分，夏枯草二錢五分.水煎，一日三回分服。(《現(xiàn)代實(shí)用中藥》)
8、一切眼疾，用女貞葉搗爛，加樸硝調(diào)勻貼眼部。
9、風(fēng)熱赤眼。用女貞子不限量，搗汁熬膏，凈瓶收存，埋地中七日后，取以點(diǎn)眼。
10、口舌生瘡，舌腫脹出。取女貞葉搗汁含浸吐涎。
11、兒童營(yíng)養(yǎng)不良：可用女貞子、黃精、薏苡仁各6克。研末，用開水沖服，每天1劑。對(duì)小兒營(yíng)養(yǎng)不良、免疫功能低下癥有保健作用。
12、頑固性失眠：女貞子30克，酸棗仁15克，石蓮子10克，五味子5克，琥珀末(泡)4克。水煎服，每日1劑，下午和晚上各服1次?？蛇B服5～7日。
13、高脂血癥：女貞子1500克，加水煎熬膿縮成浸膏狀，烤干碾碎，加適量蜂蜜，置瓶中備用。每日服用量相當(dāng)于生藥女貞子30克，分3次服。
清虛熱宜生用，補(bǔ)肝腎宜制用。凡肝腎陰虛，腰膝酸軟，眩暈耳鳴者，常與旱蓮草相須為用;凡陰虛內(nèi)熱，頭昏心煩，骨蒸潮熱，遺精盜汗，消渴淋濁者，常與生地、龜甲、地骨皮、花粉等配伍。
通過以上介紹，對(duì)女貞子的功效也是有著一些就，啊它對(duì)疾病治療，還真是比較多，所以選擇它治療疾病，可以放心進(jìn)行，不過要注意的是，選擇它的時(shí)候，也是要有耐心的進(jìn)行使用，而且使用過程中，出現(xiàn)問題，也是需要及時(shí)的說明。
女貞子的藥用價(jià)值
女貞子是一種藥用價(jià)值很高的中藥藥材,不但可以補(bǔ)肝腎,還能起到強(qiáng)腰膝的作用。女貞子又名貞木、冬青、蠟樹。此木凌冬青翠,有貞守之操,因此得名。
【氣味】性平,味甘,入肝、腎經(jīng)。
【功效與作用】滋補(bǔ)肝腎,明目烏發(fā),用于眩暈耳鳴、腰膝酸軟、須發(fā)早白、目暗不明。
【藥典精要】《本草綱目》記載:女貞子可補(bǔ)中,安五臟,養(yǎng)精神,除百病。久服使人肥健,輕身不老,強(qiáng)陰,健腰膝,明目。
【用法用量】?jī)?nèi)服:煎湯,1.5～3錢;熬膏或入丸劑。外用:熬膏點(diǎn)眼。
女貞子的副作用
1、脾胃虛寒及腎陽不足者禁服。
2、脾胃虛寒泄瀉及陽虛者忌服。
3、《本草經(jīng)疏》:當(dāng)雜保脾胃藥及椒紅溫暖之類同施,不則恐有腹痛作泄之患。
女貞子的醫(yī)學(xué)記載及附方
醫(yī)載:
1、《本經(jīng)》:"主補(bǔ)中,安五臟,養(yǎng)精神,除百疾。久服肥健。
2、《本草蒙筌》:"黑發(fā)黑須,強(qiáng)筋強(qiáng)力,多服補(bǔ)血去風(fēng)。
3、《綱目》:"強(qiáng)陰,健腰膝,明目。
4、《本草經(jīng)疏》:"涼血、益血。
5、《本草正》:"養(yǎng)陰氣,平陰火,解煩熱骨蒸,止虛汗,消渴,及淋濁,崩漏,便血,尿血,陰瘡,痔漏疼痛。亦清肝火,可以明目止淚。"③《本草再新》:"養(yǎng)陰益腎,補(bǔ)氣舒肝。治腰腿疼,通經(jīng)和血。"⑦《廣西中藥志》:"治老人大便虛秘。
附方:
1、補(bǔ)腰膝,壯筋骨,強(qiáng)陰腎,烏髭發(fā):女貞子(冬至日采:不拘多少,陰干,蜜酒拌蒸,過一夜,粗袋擦去皮,曬干為末,瓦瓶收貯,或先熬干,旱蓮膏旋配用),旱蓮草(夏至日采,不拘多少),搗汁熬膏,和前藥為丸,臨臥酒服。(《醫(yī)方集解》二至丸)。
2、治神經(jīng)衰弱:女貞子、鱧腸、桑椹子各五錢至一兩。水煎服。或女貞子二斤,浸米酒二斤,每天酌量服。(《浙江民間常用草藥》)③治風(fēng)熱赤眼:冬青子不以多少,搗汁熬膏,凈瓶收固,埋地中七日,每用點(diǎn)眼。(《濟(jì)急仙方》)。
3、風(fēng)熱赤眼。用女貞子不限量,搗汁熬膏,凈瓶收存,埋地中七日后,取以點(diǎn)眼。
4、口舌生瘡,舌腫脹出。取女貞葉搗汁含浸吐涎。
5、一切眼疾,用女貞葉搗爛,加樸硝調(diào)勻貼眼部。
現(xiàn)在很多年輕人由于工作壓力或者生活壓力，年紀(jì)輕輕就有了白頭發(fā)，不僅不美觀，而且也會(huì)影響人們的心情。很多人為了恢復(fù)黑發(fā)，不停地使用染發(fā)劑，給自己的頭發(fā)造成了很大的傷害，嚴(yán)重的還會(huì)大片脫落。其實(shí)，有些植物就可以治療白發(fā)，例如女貞子。那么，女貞子是如何治療白發(fā)的呢?
女貞子治療白發(fā)方法
方一、女貞子500克，巨勝子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，溫開水送下。 本方是治療陰虛血燥所致白發(fā)的良方。
方二、女貞子520克，早蓮草、桑椹子各300克。先將女貞子陰干，再用酒浸1日，蒸透曬干，早蓮草、桑椹子陰干，將上三味藥碾成細(xì)末，煉蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡鹽開水送股。
治療白發(fā)的食療
1.女貞子黑芝麻瘦肉湯
用料：豬瘦肉60克，女貞子40克，黑芝麻30克。
做法：
(1)豬瘦肉洗凈，切件；女貞子、黑芝麻洗凈。
(2)把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲l小時(shí)，調(diào)味供用。
功效：補(bǔ)腎黑發(fā)，益精養(yǎng)顏。
適應(yīng)癥：早衰白發(fā)，屬肝腎不足，精血虛少者。癥見須發(fā)早白，神疲膚糙，腰酸乏力，眩暈，或高脂血證高血壓病。
注釋：本湯補(bǔ)肝腎黑須發(fā)。湯中豬瘦肉健脾滋潤(rùn)，以之為湯，鮮美甘甜。女貞子性味甘苦平，功能補(bǔ)益肝腎，明日。《神農(nóng)本草經(jīng)》說它能"主補(bǔ)中，安五臟，養(yǎng)精神……"，據(jù)報(bào)道，其所含齊墩果酸有強(qiáng)心、利尿及保肝作用，并能降低血清膽固醇。黑芝麻又名胡油麻，性味甘平，功能補(bǔ)肝腎，益精血，潤(rùn)腸澡，《得配本草》說它能"補(bǔ)精髓，潤(rùn)五臟，通經(jīng)絡(luò)，滑肌膚，治尿血，祛頭風(fēng)。"是滋養(yǎng)護(hù)發(fā)常用食品之一。合而為湯，滋腎益精，黑發(fā)養(yǎng)顏，滋補(bǔ)而不膩，是降脂健美黑發(fā)之佳品。
注意和禁忌：感冒發(fā)熱、大便搪者不宜用本湯。
2.女貞子桂圓湯
用料：豬肉60克，桂圓肉20克，女貞子60克。
做法：
(1)豬肉洗凈，切件。女貞子、圓肉洗凈。
(2)把全部用料放人鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲2小時(shí)，調(diào)味供用。
功效：補(bǔ)肝腎，益心脾，黑須發(fā)。
適應(yīng)癥：高脂血癥、肥胖、白發(fā)屬肝腎不足者。癥見須發(fā)早白，脫發(fā)，腰膝酸軟，夜尿多，睡眠差。
注釋:本湯調(diào)養(yǎng)肝腎，寧心黑發(fā)。湯中豬肉健脾補(bǔ)虛而不膩。女貞子性味甘苦平，功能補(bǔ)養(yǎng)肝腎，《本草綱目》說它有“強(qiáng)明，健腰膝，變白發(fā)，明日”的作用。其果實(shí)含有多量葡萄糖、齊墩果醇酸、甘露醇、軟脂酸、硬脂酸、油酸、亞麻仁酸，果皮含三帖成分等。據(jù)報(bào)道，女貞子有明顯的降血清膽固醇和p—脂蛋白的作用，其中降低總膽固醇的有效率為70．6％，降低血清p—脂蛋白的有效率為91．6％。桂圓肉又叫龍眼肉，性味甘平，功能健脾養(yǎng)血，補(bǔ)心安神，含有豐富的維生素(B、C)，有防止皮膚衰老，消除色素沉著的作用，是養(yǎng)顏的佳品。合而為湯，補(bǔ)肝腎，益陰血，黑須發(fā)，并可降脂延壽。
注意和禁忌:感冒發(fā)熱者不宜用本湯。
女貞子是一種可以治病的植物，也就是一種藥材?？赡苡行┤藳]有聽說過女貞子，但對(duì)于患有脫發(fā)的人來說，女貞子還是有一定的作用的。但是，作為一種陰類藥材，女貞子主治的是由于器官陰虛導(dǎo)致的脫發(fā)，對(duì)于其他原因造成的脫發(fā)治療效果則比較一般。那么，女貞子是如何治療脫發(fā)的呢？
女貞子又名女貞、女貞實(shí)。它為木犀科植物女貞的成熟果實(shí)，性平，味苦、甘，具補(bǔ)腎滋陰、養(yǎng)肝明目的功效，在中藥里屬補(bǔ)陰類藥物。
女貞子在治療脫發(fā)方面確實(shí)有一定的療效，但是，這并不意味著任何脫發(fā)用女貞子都能達(dá)到理想效果，它主要針對(duì)的是因?yàn)楦文I陰虛導(dǎo)致的脫發(fā)或者頭發(fā)稀疏問題，所以，你在用它治療脫發(fā)問題前必須要先知道自己的脫發(fā)原因。
如何用女貞子治療脫發(fā)
用女貞子治療脫發(fā)的方式很簡(jiǎn)單，先準(zhǔn)備好女貞子、制首烏、桑葚和蜂蜜，然后將制首烏用水煎一個(gè)小時(shí)，獎(jiǎng)勵(lì)么的藥汁過濾出來，然后把女貞子和桑葚放進(jìn)藥液里面將其煎煮到熟爛，最后將其搗碎成膏狀，加入蜂蜜裝在瓶子里面保存即可，想吃的時(shí)候就吃一兩勺即可。
女貞子的其他藥理作用
除了能夠幫助治療脫發(fā)以外，女貞子還能夠幫助解決中老年因?yàn)楦文I陰虛導(dǎo)致的腰膝酸軟、頭暈眼花、煩躁、口感等等問題;在幫助解決肝陰不足和肝陽上亢導(dǎo)致的血壓高、頭暈等等問題上也有效果;可以治療高脂血癥;解決老年人習(xí)慣性便秘;幫助慢性肝炎患者;治療糖尿病和解決女性更年期綜合癥。
藥是很常見的，藥物的種類比較多，而且藥也分為西藥和中藥，在對(duì)這兩種藥物選擇上，需要根據(jù)疾病需求進(jìn)行，現(xiàn)在常有的就是西藥，使用簡(jiǎn)單，治療疾病效果也不錯(cuò)，中藥也是不錯(cuò)之選，對(duì)調(diào)理身體效果也是很不錯(cuò)的，女貞子就是中藥的一種，那女貞子是什么呢?
很多人對(duì)女貞子是什么并不是很清楚，在對(duì)它選擇的時(shí)候，需要對(duì)它進(jìn)行一些認(rèn)識(shí)，這樣在使用它的時(shí)候，也都知道如何使用它最佳，對(duì)自身健康沒有任何損害。
女貞子是什么：
女貞子，為木犀科植物女貞Ligustrum lucidumAit.的干燥成熟果實(shí)。該品呈卵形、橢圓形或腎形，長(zhǎng)6～8.5mm，直徑3.5～5.5mm。表面黑紫色或灰黑色，皺縮不平，基部有果梗痕或具宿萼及短梗。體輕。外果皮薄，中果皮較松軟，易剝離，內(nèi)果皮木質(zhì)，黃棕色，具縱棱，破開后種子通常為1粒，腎形，紫黑色，油性。無臭，味甘、微苦澀。原生于中國(guó)長(zhǎng)江流域及南方各地、河南、陜西、甘肅等地，北方不太寒冷的地方也有引種，在朝鮮南方、印度也有分布。
藥用價(jià)值
臨床應(yīng)用
用于肝腎陰虛的目暗不明，視力減退，須發(fā)早白，腰酸耳鳴及陰虛發(fā)熱等。該品能補(bǔ)肝腎陰，但藥力平和，須緩慢取效。治目暗不明，常配熟地，菟絲子，枸杞等同用，治須發(fā)早白，常配墨旱蓮，桑葚等同用，治陰虛發(fā)熱，常配地骨皮，生地黃等同用。
1.肝腎陰虛，頭昏目眩、遺精耳鳴、腰膝酸軟，須發(fā)早白。
2.老年人大便虛秘。
3.冠心病、高脂血癥、高血壓、慢性肝炎。
以上就是對(duì)女貞子是什么一些介紹，它在治療一些疾病上，效果都是非常不錯(cuò)，而且在對(duì)它選擇的時(shí)候，也是可以放心進(jìn)行，它對(duì)人體健康沒有任何的威脅，不過要注意的是，使用這類藥物治療疾病，使用數(shù)量要按照要求進(jìn)行，這樣對(duì)疾病治療才會(huì)有很好幫助。
