治偏正頭痛的川穹茶
茶的季節(jié)養(yǎng)生。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！弊杂腥祟愇拿饕詠恚L生不老是很多人的目標(biāo)，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生?？茖W(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生是怎么進行的呢養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供治偏正頭痛的川穹茶，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
偏正頭痛是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的病癥，這種病癥一定要盡早的進行治療，否則很可能會引起更加嚴(yán)重的病癥。那么，今天小編就為大家詳細的介紹一下這偏正頭痛的藥茶治療方以及偏正頭痛的治療偏方，趕緊來看看吧!
配方
川芎、茶葉各6g。
制法www.cndadi.net
川芎、茶葉制粗末。
用法
沸水沖泡代茶喝。
功效
可治頭風(fēng)病，偏正頭痛等。
偏正頭痛的治療偏方
1、偏正頭痛
用谷精草，研為末，加白面糊調(diào)勻攤紙上貼痛處，干了改換。又方：用谷精草末、銅綠各一錢，硝石半分，混勻，隨頭痛的左、右邊，吸入左右鼻孔中。
2、偏正頭痛的治療便方
用鱧腸草汁滴鼻中。
3、治偏正頭痛
用人中白、地龍(炒)，等分為末，加羊膽汁調(diào)成丸子，如芥子大。每取一丸，水化勻，滴鼻中入。此方名一滴金。
4、再方
用生蘿卜汁一小杯，令病人仰臥，隨頭痛的左右側(cè)注入鼻中，有特效。
5、再方
用蚯蚓(去土，焙干)、乳香，等分為末。每取三分作紙捻燒出煙，以鼻嗅入。
結(jié)語：看完了以上的這篇文章之后，相信廣大的讀者朋友們對于這個偏正頭痛的藥茶方一定是有了一定的了解和相關(guān)的認(rèn)識了吧!如果想要更好的治療偏正頭痛，還是要及時的就醫(yī)哦!最后祝早日康復(fù)哦!
擴展閱讀
這個偏正頭痛是一種比較常見的病癥，人一旦頭痛的話，將會非常的難受。那么，今天小編就為大家詳細的介紹一下這偏正頭痛的藥茶方以及偏正頭痛的發(fā)病原因，接下來趕緊跟著小編一起來看看吧!
香附川芎茶
配方：香附子120克、川芎60克。
用法：共研末，每次取3克，以3克茶沖泡茶湯送服。每日2次。
功效：治療偏正頭痛和高血壓頭痛。
硫黃烏藥茶
配方：生硫黃18克、烏藥12克。
用法：研末蒸熟制小丸，每日3次，每次服3-5丸，飯后用3克茶葉沖泡茶湯送服。
功效：治療腎虛頭痛。
偏正頭痛的發(fā)病原因
偏頭痛的病因尚不明確，可能與下列因素有關(guān)。
遺傳因素
約60%的偏頭痛病人有家族史，其親屬出現(xiàn)偏頭痛的風(fēng)險是一般人群的3～6倍，家族性偏頭痛患者尚未發(fā)現(xiàn)一致的孟德爾遺傳規(guī)律，反映了不同外顯率及多基因遺傳特征與環(huán)境因素的相互作用。
家族性偏癱型偏頭痛是明確的有高度異常外顯率的常染色體顯性遺傳，已定位在19p13(與腦部表達的電壓門p/Q鈣通道基因錯譯突變有關(guān))、1q21和1q31等三個疾病基因位點。
內(nèi)分泌和代謝因素
本病女性多于男性，多在青春期發(fā)病，月經(jīng)期容易發(fā)作，妊娠期或絕經(jīng)后發(fā)作減少或停止。這提示內(nèi)分泌和代謝因素參與偏頭痛的發(fā)病。
此外，5-羥色胺(5-HT)、去甲腎上腺素、p物質(zhì)和花生四烯酸等代謝異常也可影響偏頭痛發(fā)生。
飲食與精神因素
偏頭痛發(fā)作可由某些食物和藥物誘發(fā)，食物包括含酪胺的奶酪、含亞硝酸鹽防腐劑的肉類和腌制食品、含苯乙胺的巧克力、食品添加劑如谷氨酸鈉(味精)，紅酒及葡萄酒等。
藥物包括口服避孕藥和血管擴張劑如硝酸甘油等。 另外一些環(huán)境和精神因素如緊張、過勞、情緒激動、睡眠過度或過少、月經(jīng)、強光也可誘發(fā)。
結(jié)語：以上的這篇文章的相關(guān)介紹，相信大家對于這個中醫(yī)藥茶方治療偏正頭痛一定是有了一定的了解和相關(guān)的認(rèn)識了吧!這個藥茶是一種不錯的治療偏正頭痛的這種病癥的方法，最后祝所有人都能夠健健康的。
川穹茶調(diào)丸是一種中成藥物，對治療風(fēng)邪頭痛以及惡寒還有發(fā)熱和鼻塞等等很多疾病具有很好的療效，可以起到疏風(fēng)止痛的功效，這種藥物主要是由川穹和白芷以及羌活還有細辛和薄荷和甘草等等組成的，保質(zhì)期都是在兩年，最好的服用方法就是飯后用清茶服送，那么川穹茶調(diào)丸可以長期服用嗎?
第一，川穹茶調(diào)丸可以長期服用嗎?川芎茶調(diào)丸能夠幫助疏風(fēng)止痛和活血化瘀，川芎茶調(diào)丸適用于偏頭痛和血管性頭痛，或者是頸椎病等引起的頭痛，川芎茶調(diào)丸最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥，這樣才是比較安全健康的，而且也能夠起到比較好的治療疾病的效果，川芎茶調(diào)丸屬于一種中成藥物，但是是藥物就有一些副作用，所以我們大家不能長期的服用。
第二，川芎茶調(diào)丸屬于一種中成藥物，但是是藥物就有一些副作用，所以我們大家不能長期的服用，川芎茶調(diào)丸對于治療偏頭痛有一定的效果，對于偏頭痛的患者應(yīng)該要注意多休息，不能過度的勞累。川芎茶調(diào)丸能夠幫助疏風(fēng)止痛和活血化瘀，川芎茶調(diào)丸適用于偏頭痛和血管性頭痛，或者是頸椎病等引起的頭痛，川芎茶調(diào)丸最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥，這樣才是比較安全健康的，而且也能夠起到比較好的治療疾病的效果。
第三，我們大家在日常的生活中，應(yīng)該養(yǎng)成定期到醫(yī)院進行體檢的習(xí)慣，這樣能夠幫助我們及早的發(fā)現(xiàn)一些身體的疾病，能夠做到早發(fā)現(xiàn)早治療，是比較正確的選擇，要注意避免勞累。
川穹茶調(diào)丸可以長期服用嗎?不可以。注意事項：川芎茶調(diào)丸屬于一種中成藥物，但是是藥物就有一些副作用，所以我們大家不能長期的服用，川芎茶調(diào)丸對于治療偏頭痛有一定的效果，對于偏頭痛的患者應(yīng)該要注意多休息，不能過度的勞累。
川穹是中醫(yī)上比較常見的一種植物中藥，其中有很大的藥用價值，可以入藥來治療一些身體疾病，而川穹可以起到活血的作用，還可以用于治療身體頭痛感冒或者是腹部疼痛以及腹部不適等疾病，同時也對心臟比較好，可以起到緩解心絞痛或者是冠心病的作用。
川芎的功效作用
一、活血行氣
1、用于冠心病心絞痛，癥見胸悶憋氣、心前區(qū)壓痛頻繁發(fā)作者，可與紅花、丹參、降香、赤芍同用，冠心2號方。
2、用于氣血瘀滯所致的疾病，如月經(jīng)先期、量多色紅者，為血熱，可與生地、牡丹皮、當(dāng)歸等同用;月經(jīng)后期，1～2個月1次，經(jīng)行時腰腹痛、白帶多色白，與當(dāng)歸、炮姜、杜仲、肉桂等同用。
3、用于痛經(jīng)，若經(jīng)前腰腹痛甚、痛后1天見經(jīng)，與當(dāng)歸、桃仁、紅花同用;若是閉經(jīng)不行、身無不適者，可與當(dāng)歸、桃仁、干姜、肉桂同用;若為產(chǎn)后腹痛，與當(dāng)歸、炮姜等同用。
4、川穹平時還可以用于跌打損傷、局部腫痛等都有很好的療效的，川穹可與梔子、桃仁、紅花同用，有很好的療效的。
二、祛風(fēng)止痛
1、用于感冒頭痛，屬于風(fēng)寒者，可與荊芥、防風(fēng)、白芷同用;屬于風(fēng)熱者，可與菊花、薄荷同用。
2、川穹中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，而這些營養(yǎng)物質(zhì)具有用風(fēng)濕痹痛的功效，可與羌活、獨活、防風(fēng)等同用。
三、行氣開郁
1、用于膽囊炎之上腹脅肋脹痛，可與柴胡、黃芩等同用。
2、用于胃炎之上腹脹痛、吐酸燒心等證，可與蒲公英、木香等同用。
川芎惡黃連、黃芪、山茱萸、狼毒，畏硝石、滑石，反藜蘆，故以上均不宜一同使用。不可過量使用，否者回出現(xiàn)嘔吐、眩暈等癥狀。
火劇中滿，脾虛食少，火郁頭痛，嘔吐咳嗽， 盜汗咽干口燥，發(fā)熱作渴煩躁皆禁用。
川芎日常用法
1、首先減準(zhǔn)備好的將川芎研成末，然后將其酒浸服之，對偏頭疼效果較好。
2、代茶飲
川芎、綠茶葉、杭白菊各3克，用沸水沖泡當(dāng)茶飲，可作為風(fēng)熱頭痛的輔助治療。
3、煎湯
四物湯(川芎、當(dāng)歸、白芍、熟地四 味中藥配伍 )，水煎取汁服用，具有補血調(diào)經(jīng)之功效。
4、煮湯
川芎5克，丹參10克，雞蛋2個。將川芎、丹參、雞蛋加清水同煮，雞蛋熟后去殼再煮片刻。喝湯食蛋。可補肝益腎。
川芎一種中藥植物，味辛，性溫。歸肝、膽、心包經(jīng)。原名芎藭，又稱山鞠窮、芎藭、香果、胡藭、馬銜、芎藭、雀腦芎、京芎、貫芎等。下面小編為你介紹川芎的食用方法有哪些。
川芎味辛，性溫;歸肝、膽、心經(jīng);氣香升散;具有活血行氣，祛風(fēng)止痛的功效;主治月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉，難產(chǎn)，胞衣不下，產(chǎn)后惡露腹痛，腫塊，心胸脅疼痛，跌打損傷腫痛，頭痛眩暈?zāi)堪?，風(fēng)寒濕痹，肢體麻木，癰疽瘡瘍。
白醋泡川芎山奈治療骨質(zhì)增生
材料：川芎500克，山奈100克，陳醋或白醋、醋精500克備用。
川芎泡酒的方法 白醋泡川芎治骨質(zhì)增生
制法：1.將川芎、山奈兩味藥混合一起打成粉未備用。若敷膝蓋處每次取50克藥粉，敷頸椎處每次去100克藥粉，用少許醋精調(diào)和、揉搓成面團狀，用手抓捏感覺不干澀、不粘手、不滴水，象做包子的面筋即可。將藥團放入透氣性好的紗布中，然后放在蒸籠中用文火蒸，(若沒有蒸籠可將藥團放入小碗里，再在小碗上蓋一個大碗罩住。)大約蒸5分鐘~6分鐘，取出，置涼即可。
用法：將藥團平攤于紗布上，以皮膚能受得了的溫度為宜敷于骨質(zhì)增生處，綁扎固定，為了避免咬誰滲出污染衣褲，可在外面墊上一層塑料。敷兩三個小時后，解開，讓敷處透氣兩三個小時，再如上法將藥包蒸一次，此次蒸時只需2分鐘即可，趁熱敷上，兩個小時后，解開，透氣，依此類推，交替進行，每天反復(fù)進行10次。
近幾年來，越來越多的人們受到腰椎間盤突出這種疾病的困擾。不可否認(rèn)的是，腰椎間盤突出會給人們帶來很多的危害，影響人們的生活和工作。因此，防治腰椎間盤突出顯得尤為重要。可是，在治療過程中，我們發(fā)現(xiàn)，腰椎間盤突出是十分難治的疾病。
川芎當(dāng)歸泡酒治療腰椎間盤突出
藥酒組方
川芎15克，獨活15克，烏梢蛇10克，乳香15克，沒藥15克，當(dāng)歸20克，木瓜15克，川芎6克，牛膝6克，杜仲12克，松節(jié)12克，五加皮12克，麝香1克。
以上藥物泡酒，泡1月后早晚各口服10毫升?？诜陂g，每天用此藥酒外擦腰、臀、及雙下肢。使得皮膚微微發(fā)熱為止。
服用上述藥酒的同時，腰椎間盤突出患者還應(yīng)該多加運動，日常生活中應(yīng)多睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。
上面小編介紹了川穹泡酒的兩種方法，我們對川芎酒也有了一些了解，能夠治療骨質(zhì)增生和腰椎間盤突出。但是一般情況下不能僅靠藥酒，而且我們在飲用藥酒的同時也不能忽略平時的飲食安排，要合理搭配，不要吃一些不利于身體健康的食物，作息上也要健康科學(xué)。如果發(fā)現(xiàn)自己患有疾病，就應(yīng)該要及時地到正規(guī)醫(yī)院接受治療，以免病情加重。
我相信很多女性隨著年齡的增大，都會出現(xiàn)一些月經(jīng)不調(diào)，失眠多夢，臉色發(fā)黃，等氣血不足的外在現(xiàn)象，因此如何科學(xué)有效地調(diào)理氣血就是很多大齡女性所關(guān)心的焦點問題了，其實在我們傳統(tǒng)的中藥里面，川穹對于調(diào)理氣血有著非常好的作用，那么中藥大全川穹有什么功效呢?下面我們一起來探討一下吧!
【中藥概述】
川芎，別名：山鞠窮、芎、香果、胡、馬銜芎、雀腦芎、京芎、貫芎、撫芎、臺芎、西芎，為傘形科草本植物川芎的根莖。辛，溫。歸肝、膽、心包經(jīng)。
1.活血行氣：用于血瘀氣滯的月經(jīng)不調(diào)如月經(jīng)后期限、痛經(jīng)、經(jīng)閉，有活血祛瘀、行氣止痛的作用，故前人稱“血中氣藥”。常與當(dāng)歸相須為用，以增強活血、行瘀、止痛之效，如血府逐瘀湯。
2.祛風(fēng)止痛：用于感受風(fēng)邪(感冒)引起的頭痛、身痛及風(fēng)濕痹痛等，如(和劑局方川芎茶調(diào)散)、(羌活勝濕湯)。
【藥理作用】
1.對心腦血管系統(tǒng)的影響：
(1)對心臟的作用川芎提取物川芎嗪對離體豚鼠心臟有劑量依賴性抑制作用，但對心率影響不大。在缺氧前和缺氧時，川芎嗪對離體豚鼠心臟的作用是使心肌收縮性減弱、舒張功能下降、心率減慢。對整體動物川芎嗪有強心作用。
(2)對血管及血壓的作用川芎嗪以不同的給藥途徑(靜注、靜滴或十二指腸給藥)對多種動物(貓、兔和大鼠)給予不同的劑量均可產(chǎn)生不同程度的降壓作用。
(3)對冠脈流量的影響川芎及川芎嗪對離休大鼠或豚鼠心臟均具有顯著的增加冠脈流量作用。
(4)對心肌缺血及再灌注損傷的作用川芎嗪腹腔注射和川芎哚灌胃，均可延長小鼠在低壓缺氧環(huán)境中的存活時間，并可對抗垂體后葉素所引起的家兔急性心肌缺血缺氧。
(5)對腦循環(huán)及腦缺血的影響川芎嗪4mg/Kg靜注可擴張大腦血管，降低血管阻力，顯著增加腦血流量。川芎可對抗實驗性動脈粥樣硬化免頸動脈平均血流量、平均血流速度下降和腦血管外周阻力升高等腦血管血液動力學(xué)參數(shù)的病變，對腦血管功能具有保護作用。
(6)對微循環(huán)的影響川芎和川芎嗪可解除去甲腎上腺素引起的金黃地鼠頰囊微動、靜脈及毛細血管的痙攣，使減慢的血流速度加快，減少的血流量增多。川芎對腎上腺素引起的微動脈血流停止或減慢，管徑的收縮等微循環(huán)障礙有顯著的推遲發(fā)生作用，且對微動脈有擴張作用。
從以上的文字，我們可以看出來，目前在女性氣血調(diào)理方面，川穹確實有著其獨到的優(yōu)勢，當(dāng)然我還要強調(diào)一下，川穹最好與烏雞一起燉來食用，在食用過后，一定要盡量避免少喝茶，有條件的女性最好進行合適的戶外運動，這樣才能最大限度地發(fā)揮川芎調(diào)理氣血的作用.
川穹是一種較為常見的中藥，在云南和四川這樣氣候非常濕潤的地區(qū)，我們經(jīng)常可以見到川穹，川穹是一種質(zhì)地非常堅韌的植物，它的根據(jù)不容易折斷，還會開出來白色的小花朵，它的根部會有塊狀的瘤塊，那么，川穹的功效和作用都有哪些呢？下面就讓我們一起來看看吧。
一：血瘀氣滯痛證
本品辛散溫通，既能活血化瘀，又能行氣止痛，為“血中之氣藥”，具通達氣血功效，故治氣滯血瘀之胸脅、腹部諸痛。若治心脈瘀阻之胸痹心痛， 常與丹參、桂枝、檀香等同用；若治肝郁氣滯之脅痛，常配柴胡、白芍、香附。
二：頭痛，風(fēng)濕痹痛
本品辛溫升散，能“上行頭目”，祛風(fēng)止痛，為治頭痛要藥，無論風(fēng)寒、風(fēng)熱、風(fēng)濕、血虛、血瘀頭痛均可隨證配伍用之，故李東垣言“頭痛須用川芎”。治風(fēng)寒頭痛，配羌活、細辛、白芷，如川芎茶調(diào)散（《和劑局方》）；若配菊花、石膏、僵蠶，可治風(fēng)熱頭痛，如川芎散（《衛(wèi)生保健》）；若治風(fēng)濕頭痛，可配羌活、獨活、防風(fēng)，如羌活勝濕湯（《內(nèi)外傷辨惑論》）；配當(dāng)歸、白芍，取本品祛風(fēng)止痛之功，可治血虛頭痛，如加味四物湯（《金匱翼》）；若治血瘀頭痛，可配赤芍、麝香，如通竅活血湯（《醫(yī)林改錯》）。
川穹雖然有很多的好處，但是在服用的時候也有很多的注意事項，比如說川穹是熱性的藥材，所以在服用川穹以后，不可以立即飲用綠茶等涼性的飲料，這樣會導(dǎo)致其藥效大大的降低，此外，孕婦及哺乳期的婦女最好也不要服用川穹這種藥物。
中醫(yī)的博大精深就在于它運用各種各樣的植物來治療人們的疾病，隨著人們的思想得到了越來越多的充實，人們也發(fā)現(xiàn)了西醫(yī)西藥對于人們來說具有非常大的副作用，因此對人體無毒無副作用的中藥又受到了大家的矚目。川穹這是中醫(yī)中非常常見的一種藥材，對于治療人們的疾病有著非常好的效果，那么你知道川穹的功效和作用是什么嗎？
中草藥川穹具有活血行氣，祛風(fēng)止痛的功效?？捎糜谠陆?jīng)不調(diào)，經(jīng)閉痛經(jīng)，癥瘕腹痛，胸脅刺痛，跌撲腫痛，頭痛，風(fēng)濕痹痛。具體川穹的功效與作用如下：
1、川穹歸肝膽經(jīng)，能夠活血行氣，治療血瘀氣滯諸痛證?？梢灾委煔鉁鲋孛{、腹部諸痛;肝郁氣滯之脅痛;心脈瘀阻之胸痹心痛;肝血瘀阻，積聚痞塊、胸脅刺痛;跌仆損傷，瘀腫疼痛;血瘀經(jīng)閉，產(chǎn)后惡漏不下，月經(jīng)不調(diào)，寒凝血滯，難產(chǎn)，胞衣不下。
2、川穹性辛溫，又可以祛風(fēng)止痛，治療風(fēng)濕痹痛，頭痛證，為六經(jīng)頭痛之要藥，肝陽上亢頭痛之要藥。
了解了川穹這一中草藥的功效及作用之后，我們還有必要對它的食用方法進行了解。
中醫(yī)認(rèn)為川穹性溫，是婦科常用藥品，有活血順氣的作用，但也不能多用，尤其是身體有出血現(xiàn)象的人不適合服用，如女性經(jīng)期。同時，川穹又是藥膳中常用的藥材之一，與烏雞同食，可以養(yǎng)陰活血，是女性滋補佳品。需要注意的是，食用含川穹的藥膳后不要馬上飲綠茶，因綠茶性涼，會減弱川穹的功效。
許多人或許聽說過川穹這種藥物，但是對于川穹的功效和作用是什么想必許多人都不是很明白，現(xiàn)在好了，通過我們的介紹相信大家對于川穹的認(rèn)識也了解的越來越深刻，也希望我們的介紹能夠幫助大家更好的知道中藥材，女性朋友可以經(jīng)常的食用川穹哦。
川穹不僅可以活血行氣還可以祛風(fēng)止痛和行氣開郁等等，多用于月經(jīng)不調(diào)，難產(chǎn)還有一些其他的月經(jīng)問題，和感冒引起的頭痛，風(fēng)濕痛等等病癥上，搭配其他的藥物一起服用效果更佳。
1、活血行氣：①用于冠心病心絞痛，癥見胸悶憋氣、心前區(qū)壓痛頻繁發(fā)作者，可與紅花、丹參、降香、赤芍同用，冠心2號方。②用于氣血瘀滯所致的疾病，如月經(jīng)先期、量多色紅者，為血熱，可與生地、牡丹皮、當(dāng)歸等同用;月經(jīng)后期，1～2個月1次，經(jīng)行時腰腹痛、白帶多色白，與當(dāng)歸、炮姜、杜仲、肉桂等同用。③用于痛經(jīng)，若經(jīng)前腰腹痛甚、痛后1天見經(jīng)，與當(dāng)歸、桃仁、紅花同用;若是閉經(jīng)不行、身無不適者，可與當(dāng)歸、桃仁、干姜、肉桂同用;若為產(chǎn)后腹痛，與當(dāng)歸、炮姜等同用。④用于跌打損傷、局部腫痛，可與梔子、桃仁、紅花同用。
2、祛風(fēng)止痛：①用于感冒頭痛，屬于風(fēng)寒者，可與荊芥、防風(fēng)、白芷同用;屬于風(fēng)熱者，可與菊花、薄荷同用。②用于風(fēng)濕痹痛，可與羌活、獨活、防風(fēng)等同用。
3、行氣開郁：①用于膽囊炎之上腹脅肋脹痛，可與柴胡、黃芩等同用。②用于胃炎之上腹脹痛、吐酸燒心等證，可與蒲公英、木香等同用。
氣血是維持人體各項生命活動正常運行的基礎(chǔ)，所以在日常做好調(diào)氣血是十分重要的。但是很多人對于正確活血理氣不是很了解。所以，這里推薦一種茶給大家穹歸茶。穹歸茶的效果在活血理氣方面有很好的作用，那么下面就一起來看穹歸茶的用法!
穹歸茶
原料：川芎5g、當(dāng)歸2g、荊芥2g、花茶2g。
用法：用上藥的煎煮液350泡茶飲用，沖飲至味淡。
功能：活血養(yǎng)血。
用途：產(chǎn)后血暈。
活血理氣的方法
食療方法
可多食山楂、紅糖、紅心蘿卜、黑木耳、醋泡花生(去皮)等食物，經(jīng)常煲一些山藥粥、花生粥、薏苡粥等具有活血化淤功效的粥品。強調(diào)不宜吃寒涼冷凍的食物。
中藥滋補
丹參片，是寬胸理氣、活血化淤的上選藥物。還可以食用生三七粉，每次0.5克，每天1～2次，放入開水中沖服即可。
中醫(yī)按摩
血液最容易在頭部、四肢這些遠離心臟的位置堆積，可以經(jīng)常做頭部、面部、腳部保健按摩消散淤血。
日常調(diào)養(yǎng)
運動是最單純、有效的活血方式，可以改善血液的高凝狀態(tài)。每日用半小時左右活動筋骨，促進血液循環(huán)和機體代謝，可明顯改善不適癥狀。血淤體質(zhì)在精神調(diào)養(yǎng)上，要培養(yǎng)樂觀的情緒。精神愉快則氣血和暢，有利血淤體質(zhì)的改善。反之，苦悶、憂郁則可加重血淤傾向。
運動鍛煉
多做有益于心臟血脈的活動，如太極拳、八段錦、動樁功、長壽功、內(nèi)養(yǎng)操、保健按摩術(shù)等，以全身各部都能活動，助氣血運行為原則。
結(jié)語：有關(guān)穹歸茶的用法和功能等問題，這里就先介紹這么多。相信大家看完之后對穹歸茶已經(jīng)有了一定的認(rèn)識和了解了吧。希望大家在日常不妨適量多喝一些活血理氣的穹歸茶，不僅爽口，還能輕松達到活血理氣的養(yǎng)生作用，一舉兩得，何樂而不為呢?
