治療腰疼的杜仲香茶
腰疼的腎養(yǎng)生常識。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！鄙鐣粩喟l(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，沒有好的身體，萬事事皆休。積極而有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進行的呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“治療腰疼的杜仲香茶”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
腰疼是常見的事情，不論是物理性的腰疼還是病理性的腰疼，對于人來說都十分麻煩，讓人不堪其擾，因而治療腰疼的方法便成為了人們追求的事情，而今天小編為大家?guī)淼谋闶侵委熝鄣姆椒ê筒栾?，以及腰疼的原因，希望能夠幫助大家遠離腰疼這種讓人困擾的事情。
杜仲香茶
原料
杜仲5g、木香2g、茴香1g、花茶3g。
用法
用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能www.cndadi.net
補腎強筋，理氣止痛。
用途
腰痛。
治療腰疼的方法
揉
取坐姿，兩手五指并攏，分別放在左右后腰椎部，掌心向內(nèi)，上下緩慢揉搓，至發(fā)熱為止。
滾
兩手握拳，放腰部向四周滾動、按摩，自下而上，自上而下，反復(fù)多次進行。頭部可配合前傾后仰。
推
兩手對搓發(fā)熱之后，重疊放于腰椎正中，由上而下推搓30-50次，至局部產(chǎn)生發(fā)熱感。
壓
兩手叉腰，大拇指分別按于腰眼處，用力擠壓，并旋轉(zhuǎn)揉按，先順時針，后逆時針各36圈。
捏
兩腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉15-20次。
坐骨神經(jīng)痛，7天見效不打針，不吃藥，在家治坐骨神經(jīng)痛 7天見效，90天告別坐骨神經(jīng)痛
叩
雙手握拳，兩拳手心向外，輕叩腰部以不引起疼痛為宜，左右同時進行，各叩30次。
抓
雙手反叉腰，拇指在前，按壓于腰側(cè)不動，其余四指從腰椎兩側(cè)處，用指腹向外抓擦皮膚，從腰眼抓到尾部，兩手同時進行，各抓36次。
抖
兩手置腰部，以掌根按腰眼處，手心向內(nèi)快速上下抖動 15-20次。
腰疼的原因
一、受涼或創(chuàng)傷
罹患風(fēng)濕、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的婦女，多因在月經(jīng)期、分娩和產(chǎn)后受風(fēng)、濕、寒的侵襲，導(dǎo)致脊椎長骨刺而誘發(fā)腰痛。若腰部曾扭傷，可能發(fā)展為椎間盤脫出，出現(xiàn)較重的腰痛，甚至影響脊椎的屈伸和轉(zhuǎn)動。
二、腰椎病變
多見于老年婦女，隨著年齡的增長，腰椎神經(jīng)的壓迫癥狀也會隨之增多。因退行性病變引起的假性脊椎柱滑脫是較常見的一種病變，容易引起腰椎管狹窄，壓迫脊髓和神經(jīng)根，導(dǎo)致腰痛和下肢放射痛，往往是因骨質(zhì)疏松所致的椎體塌陷性骨折。老年人的骨贅形成可引起脊椎僵硬，也可導(dǎo)致持續(xù)性腰痛。
三、腰肌勞損
長期從事站立操作諸如紡織、印染、廚師、飯店從業(yè)人員、理發(fā)、售貨等工作的人群，由于持續(xù)站立，腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱，局部可積聚過多的乳酸，抑制了腰肌的正常代謝，也可導(dǎo)致腰肌勞損而引起的腰痛。經(jīng)常背重物，腰部負擔(dān)過重，易發(fā)生脊椎側(cè)彎，造成腰肌勞損而出現(xiàn)腰痛。
結(jié)語：其實治療腰疼十分簡單，大家在生活中只要注意保養(yǎng)，并且合理使用上述解決腰疼的方法，便可以讓自己遠離這種癥狀，如何是不是有一種撥開云霧見青天的感覺呢?大家不當(dāng)試一試上述的這些方法哦。
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腰痛是一種很讓人難受的病癥，很多人想要避免腰痛這種疾病，但是這病癥依然和人不期而遇，那么有沒有幫助我們治療腰痛的方法呢?當(dāng)然是有的，小編今天為大家?guī)淼谋闶且豢钅軌蛑委熝吹牟栾嫞约皫椭覀冎委熝吹姆椒?，希望可以幫助到大家哦?/p>
茴香茶
原料
茴香5g、紅茶3g、糖10g。
用法
用200ml開水泡飲，沖飲至味淡。
功能
溫腎散寒，和胃理氣。
用途
腰痛;胃痛;干濕腳氣。
腰痛要如何治療
1.寒濕腰痛
癥狀：腰部冷痛重著，轉(zhuǎn)側(cè)不利，逐漸加重，靜臥病痛不減，寒冷和陰雨天則加重。舌質(zhì)淡，苔白膩，脈沉而遲緩。
治法：散寒行濕，溫經(jīng)通絡(luò)。
方藥：甘姜苓術(shù)湯加減。
常用藥：干姜、桂枝、甘草、牛膝、茯苓、白術(shù)、杜仲、桑寄生、續(xù)斷。
2.濕熱腰痛
癥狀：腰部疼痛，重著而熱，暑濕陰雨天癥狀加重，活動后或可減輕，身體困重，小便短赤。苔黃膩，脈濡數(shù)或弦數(shù)。
治法：清熱利濕，舒筋止痛。
方藥：四妙丸加減。
常用藥：蒼術(shù)、黃柏、薏苡仁、木瓜、絡(luò)石藤、川牛膝。
3.瘀血腰痛
癥狀：腰痛如刺，痛有定處，痛處拒按，日輕夜重，輕者俯仰不便，重則不能轉(zhuǎn)側(cè)。舌質(zhì)暗紫，或有瘀斑，脈澀。
治法：活血化瘀，通絡(luò)止痛。
方藥：身痛逐瘀湯加減。
常用藥：當(dāng)歸、川芎、桃仁、紅花、香附、沒藥、五靈脂、地龍、牛膝。
4.腎虛腰痛
(1)腎陰虛
癥狀：腰部隱隱作痛，酸軟無力，纏綿不愈，心煩少寐，口燥咽干，面色潮紅，手足心熱。舌紅少苔，脈弦細數(shù)。
治法：滋補腎陰，濡養(yǎng)筋脈。
方藥：左歸丸加減。
常用藥：熟地黃、枸杞子、山萸肉、山藥、龜板膠、菟絲子、鹿角膠、牛膝。
(2)腎陽虛
癥狀：腰部隱隱作痛，酸軟無力，纏綿不愈，局部發(fā)涼，喜溫喜按，遇勞更甚，臥則減輕，常反復(fù)發(fā)作，少腹拘急，面色白，肢冷畏寒。舌質(zhì)淡，脈沉細無力。
治法：補腎，溫煦經(jīng)脈。
方藥：右歸丸加減。
常用藥：肉桂、附子、鹿角膠、杜仲、菟絲子、熟地、山藥、山萸肉、枸杞子。
結(jié)語：在生活中通過上述這些方法能夠幫助我們輕松治療腰痛，避免身體健康遭受損害，因此朋友們想要保護好身體健康，對于這一點就要重視起來，當(dāng)然如果覺得上述這些方法很麻煩，那么大家不妨試一試茴香茶哦。
本文導(dǎo)讀：腰疼，現(xiàn)在很多人會出現(xiàn)這樣的狀況，那么腰疼怎么辦呢？腰疼要如何治療呢？下面就來了解一下治療腰疼的偏方。
所謂腰疼指的就是我們腰部的一邊或者是兩邊都出現(xiàn)了疼痛。中醫(yī)上認為，出現(xiàn)腰疼是由于體內(nèi)腎陽不足，導(dǎo)致體內(nèi)的經(jīng)脈凝滯，所以出現(xiàn)了經(jīng)脈不通的情況。治療腰疼的方法有很多，常見的就分為中醫(yī)和西醫(yī)兩種。其實，并不一定要到醫(yī)院進行治療，日常生活中注意一些生活細節(jié)就可以輕易的改變腰痛的癥狀。
腰疼的治療偏方有很多，很多已經(jīng)是在民間流傳、使用范圍非常的廣泛了。女性首先應(yīng)該少穿高跟鞋，有空的時候多按摩腰部，并且注意保暖，也可以通過一些治療腰痛的食材來減緩?fù)ㄟ^，最終達到祛除病根的目的。
腰疼的治療偏方
1、逆行方法治療
治療腰痛其實大可不必到醫(yī)院進行，如果情況不是很嚴重，那么可以嘗試著倒退行走，并且最好保持膝蓋部分不出現(xiàn)彎曲，手臂前后自由擺動。每次可以行走兩百步左右，每天堅持兩三次，半個月之后就可以有效的減緩腰疼。
2、按摩穴位
用我們的拇指或者食指按摩腰部的穴位，常見的位置有大腿后方、小腿肚。內(nèi)踝等等。每個穴位按摩時間應(yīng)該控制在一分鐘左右，等到感覺到酸麻的時候就可以換一個位置。每天按照三餐時間進行按摩，可以有效的緩解腰疼。
3、公雞食療法
腰疼的治療方法千萬不能夠忘記這種，選擇剛剛開始啼叫的公雞，宰殺干凈之后可米醋一起熬煮，在起鍋之前加入少量的紅糖。一天吃一只雞，并且按照三餐服用，六天為一個療程。這種方法可以有效的治療腰疼，但是胃酸比較多的患者不能夠服用。
4、抖腿治療
站在地上或者坐在椅子上。躺在床上都可以，放松身體。將雙手按壓在大腿的后方，然后有順序的左右抖動雙腿。每次保持一兩分鐘是時間，只有一有空閑就可以做，可以有效的治療腰疼。
5、熱水瓶塞
首先應(yīng)該用手指按壓腰部，找打最疼痛的那個點。然后將熱水瓶塞取出之后用紗布包裹好，直接放到患部。兩三秒之后就離開，這樣可以有效的避免出現(xiàn)燙傷，連續(xù)三五次的時間皆可以了。每天按壓一次，一周為一個療程，是一種比較有效腰疼的治療偏方。
6、牽拉腰
患者直接趴在床上，然后可以令家人或者朋友幫忙，拉著患者的腳踝牽拉，十次之后換另一邊，連續(xù)進行好幾天之后可以有效的緩解腰疼。
7、推小腿
身體放松，然后用手掌根部慢慢的上下按摩小腿，可以用一些力氣。每天堅持推小腿，可以有效的減輕腰部疼痛。
8、捏跟腱
可以跪在床上，然后雙手的食指和拇指可以按壓自己的腳后跟、跟腱?？梢杂眯┝?，等到酸痛之后放開。么天堅持按摩，可以減輕腰疼。
9、甜瓜子白酒
將甜瓜子放在白酒中浸泡，半個月之后去除。烘干之后細細的研磨成為粉末。每次需要使用的時候去除和黃酒一起送服，可以有效治療腰疼。
10、生姜熟附羊肉
這道腰疼的治療偏方不僅能夠治療腰疼，同時還能夠治療膝蓋疼痛。將舒服片用水煎好，隨后放入已經(jīng)切成小塊的羊肉、生姜，小火熬煮知道羊肉燜爛。
產(chǎn)后腰疼的治療偏方
很多女性都會出現(xiàn)產(chǎn)后腰疼的現(xiàn)場，出了日常注意腰部的保暖和正確的坐姿之外，還可以進行適當(dāng)?shù)难垮憻?，并且使用一些產(chǎn)后腰疼的治療偏方。
1、產(chǎn)后特別是坐月子的時候，應(yīng)該多準備一些柔軟的靠墊，睡覺的時候最好選擇左側(cè)位;
2、避免經(jīng)常彎腰，產(chǎn)后幾個月的時間里應(yīng)該減少出現(xiàn)彎腰的動作，將拖把等等物品的手把加長，將一些常用的物品放在合適的高度上。
3、飲食上市治療產(chǎn)后腰疼的治療偏方中最常見的一種，應(yīng)該多吃一些富含維生素、鈣質(zhì)的食物，這樣可以有效的避免出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，最終引起腰疼。
4、從分娩之后的第二周開始，就應(yīng)該配合醫(yī)生開始一些腹肌、腰肌的鍛煉。
產(chǎn)后腰疼的治療偏方食譜
1、當(dāng)歸生姜羊肉湯
材料：當(dāng)歸、羊肉、生姜、黃酒
做法：將當(dāng)歸、生姜清洗之后切片;羊肉洗干凈之后放入開水中焯一遍，取出之后瀝干水分，并且切成塊狀;將準備好的羊肉、生姜、當(dāng)歸和黃酒一起放入鍋中，大火燒開之后取出浮沫，然后搞成小火滿頓，直到羊肉軟爛。
功效：三種主要材料都是大補之物，羊肉性溫?zé)崮軌蜓a體虛，生姜則是能夠散寒，當(dāng)歸補血，三種食材相輔相成，這道食譜可以有效的治療女性產(chǎn)后腰疼。
2、益母草山楂粥
做法：將益母草和山楂一起放入鍋中熬煮半個小時，之后去除渣滓，取湯備用;將粳米和紅棗洗干凈之后熬煮成粥;將做好的粥中放入之前準備的藥液，熬煮二十分鐘之后加入適量的白糖就可以起鍋食用了。
功效：這道產(chǎn)后腰疼的治療偏方，不僅能夠治療腰疼，還能夠排出惡露。益母草具有活血、利尿飛功效，而山楂則有活血止痛的功效。(99健康網(wǎng)(.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。)
很多人從事體力勞動的工作，就常常會腰疼。因為他們經(jīng)常要用到腰部來作業(yè)。這也就加快了腰部的勞損。那么，如果腰疼了，我們應(yīng)該怎樣進行治療呢?治療的偏方又有什么內(nèi)容呢?趕緊來看看!
肉蓯蓉羊腰粥
原料：肉蓯蓉10克，羊腰一個(去內(nèi)膜，切碎)，粳米100克。
做法：同煮成粥。有補腎、益精通便的作用，適用于中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數(shù)、夜間多尿、便秘等,本方是腎虛食療房中比較經(jīng)典的一方。
鹿角膠粥
原料：鹿角膠6克，粳米100克。
做法：將粳米煮成粥后，將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解，加白糖適量。有補腎陽、益精血的作用，適用于腎陽不足，精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝酸軟、疼痛、遺精等。
杜仲腰花
原料：杜仲12克。
做法：煎煮過濾備用，豬腰一對，去內(nèi)膜，切為腰花，用杜仲藥液做調(diào)料汁，加蔥姜食鹽爆炒后食用。有補肝腎、強筋骨、降血壓的作用，適用于中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓。
治療腰疼妙招
逆行治腰疼法
患者在平整的地上倒退行走，盡量做到膝蓋不彎曲，腰部放松，雙手握空拳，用四指包住大拇指，手臂前后自由擺動，亦可用雙手反握輕叩腰部。每次逆行走100～200步，每日2～3次，半月后腰痛可明顯減輕。
熱水瓶塞治腰痛法
用手按壓患者腰部，壓到痛點時，用另只手取下熱水瓶塞(瓶內(nèi)熱水的溫度在90C左右)墊上2層紗布，觸及壓痛點2～3秒鐘，然后取開，防燙傷，連續(xù)換用3～5次，每日1次，連續(xù)使用1周，即可使腰疼減輕。
按穴治腰痛法
用拇指或食指依次點按坐骨結(jié)節(jié)和股骨大轉(zhuǎn)子聯(lián)線的中點，大腿后方中央，窩中央偏外處，小腿肚中央，內(nèi)踝的后方等5個穴位，每穴點按1分鐘，有酸、脹、麻的感覺為佳，每日3次，可減輕腰部疼痛。
結(jié)語：通過這里推薦的幾種能夠有效治療腰疼的偏方和幾種治療腰疼的小妙招，相信很多的讀者朋友們對治療腰疼都有了全新的認識以及了解吧!那么，如果你需要這方面的知識的話!就要在醫(yī)師的建議下趕緊用以上的偏方進行治療了!
生完寶寶后，很多女士都存在胃寒這一疾病，而胃病十分頑固，許多人都不知道如何治療這些胃部疾病，其實方法很簡單，小編今天為各位新媽媽們帶來的便是治療產(chǎn)后胃寒的茶飲，以及治療胃寒的方法，希望可以幫助到大家哦！
蓮香茶
原料
蓮子5g、丁香0.2g、白茯苓3g、花茶3g。
用法
用蓮子、丁香、白茯苓的煎煮液250ml，泡茶飲用，飲至茶味淡。
功能
溫中養(yǎng)胃。
用途
產(chǎn)后胃寒咳逆，嘔不食。
治療胃寒的方法
1.花生米治風(fēng)寒胃疼
炒熟的花生米、煮熟的花生米和生的花生米對受冷風(fēng)刺激產(chǎn)生的胃痛很有效。
2.治胃寒秘方
二鍋頭白酒50克，倒在茶蠱里，打入一個雞蛋，然后將酒點燃，酒燒干了雞蛋也煮熟了，早晨空腹吃，輕者吃一至兩次可愈，重者三至五次可愈。注意雞蛋不可加入任何調(diào)料。
3.心里美蘿卜水治胃炎
將心里美蘿卜(青皮紅心大蘿卜)洗凈切碎，煮成炎后放點糖趁熱喝下去。
4.炒棗泡水治老胃病
大棗是一種營養(yǎng)價值比較豐富的食物，將大棗洗干凈，放入炒勺中，炒至大棗外皮變色，但不能變黑或變焦。
把炒好的大棗掰開，放進杯子里用開水沖泡，一次放三至四個即可，可適量加糖，待水的顏色變黃后服用。
5.治胃炎、胃潰瘍秘方
首先將0.5千克蜂蜜倒入碗中，用鍋將125-150克花生油燒開，以沫消失為止，然后將油倒進盛有蜂蜜的碗中，飯前20-30分鐘服用一匙，早晚各服用一次。
病重者可增加一次。此方對胃炎和胃潰瘍、十二指腸不熟部潰瘍都有效。
注意：患者最好戒煙戒酒，辛辣的食物對胃傷害比較大，最好也不要食用。
6.葡萄酒泡香菜治胃炎
普通葡萄酒數(shù)瓶，把酒倒換在廣口瓶里，再放入洗凈的香菜，比例為一比一。
密封泡六天即可。
早、中、飯各服一小杯，連服三個月。
泡過的香菜如果還保持綠色，可以一起吃下去，效果更好。
7.桃炒紅糖治胃病
七個核桃去皮切碎，用鐵鍋小火炒至淡黃色時，放入一份(350克分為12份)紅糖，再炒幾下即可出鍋，趁熱慢慢吃下，每天早晨空腹吃，過半小時后才能吃飯、喝水，連吃12天，不要中斷。
結(jié)語：在生活中胃寒十分惱人，稍不注意就會導(dǎo)致身體健康受損，因此在生活中想要保護身體，想要避免胃寒，不妨試一試上述這些方法吧，相信它們能夠起到神奇的效果，大家可以試一試哦。
如果一個人出現(xiàn)了腰疼的癥狀，將會是非常的難受。如果得不到及時的治療，很可能會影響整個人的工作和生活。那么，腰疼到底應(yīng)該如何治療呢?治療腰疼的偏方又有什么?趕緊跟著小編一起來看看吧!
腰疼偏方
枸杞葉燉豬腰豬腰2只，枸杞葉150克。將豬腰洗凈切塊，與枸杞葉加水燉湯，加少許鹽。
豬腰湯豬腰2只(去筋膜切碎)，加核桃仁60克，黑豆90克和適量水煮熟，加點鹽及蔥姜。
鱔魚湯黃鱔250克，洗凈切成段煮熟成湯，加蔥姜鹽調(diào)味。腎虛腰痛。
黑豆90克、核桃仁60克，豬腰2只。將豬腰去筋膜與前兩味共煮熟。
枸杞根120克，豬前腳蹄1只。共燉湯。
黃鱔250克，精豬肉60克，將黃鱔去內(nèi)臟洗凈切碎，同時切碎精豬肉，共放入碗內(nèi)上籠蒸熟食用。
核桃仁250克，板栗仁120克，共搗爛如泥為丸，每次9克，每日3次，嚼服。
中醫(yī)辨證診治腰痛偏方
勞傷腰痛
艾葉一兩，炒黃的蟹殼一兩，浸白酒一斤，三日后用酒涂腰部，一日2-3次，7-10天，可治多年腰痛。
腎虧腰痛
絲瓜籽半斤，炒黃研成粉。白酒送服，每次1錢，一日二次，服完即愈。此方還可治婦女產(chǎn)后腰痛。
腰疼
韭菜半斤，熬水加醋喝，不加油鹽，3-5天即愈。
證治分類
1.寒濕腰痛
癥狀：腰部冷痛重著，轉(zhuǎn)側(cè)不利，逐漸加重，靜臥病痛不減，寒冷和陰雨天則加重。舌質(zhì)淡，苔白膩，脈沉而遲緩。
治法：散寒行濕，溫經(jīng)通絡(luò)。
方藥：甘姜苓術(shù)湯加減。
常用藥：干姜、桂枝、甘草、牛膝、茯苓、白術(shù)、杜仲、桑寄生、續(xù)斷。
2.濕熱腰痛
癥狀：腰部疼痛，重著而熱，暑濕陰雨天癥狀加重，活動后或可減輕，身體困重，小便短赤。苔黃膩，脈濡數(shù)或弦數(shù)。
治法：清熱利濕，舒筋止痛。
方藥：四妙丸加減。
常用藥：蒼術(shù)、黃柏、薏苡仁、木瓜、絡(luò)石藤、川牛膝。
3.瘀血腰痛
癥狀：腰痛如刺，痛有定處，痛處拒按，日輕夜重，輕者俯仰不便，重則不能轉(zhuǎn)側(cè)。舌質(zhì)暗紫，或有瘀斑，脈澀。
治法：活血化瘀，通絡(luò)止痛。
方藥：身痛逐瘀湯加減。
常用藥：當(dāng)歸、川芎、桃仁、紅花、香附、沒藥、五靈脂、地龍、牛膝。
結(jié)語：通過這篇文章的仔細閱讀，相信絕大多數(shù)的讀者朋友們對治療腰疼的偏方以及中醫(yī)辨治腰疼的偏方應(yīng)該都有了一個清醒的認識。這里推薦的幾種偏方的效果都是比較不錯的，但需要提醒的是，使用前請在醫(yī)師的建議下進行治療服用!
很多人從事一些勞力，苦力或是長時間彎腰的工作都會有腰疼的毛病。如果腰疼的話!整個人都是非常的難受的。那么，今天小編就為大家推薦了幾種能夠治療腰疼的偏方，以及幾種腰疼的病因，趕緊來看看吧!
逆行治腰疼法
患者在平整的地上倒退行走，盡量做到膝蓋不彎曲，腰部放松，雙手握空拳，用四指包住大拇指，手臂前后自由擺動，亦可用雙手反握輕叩腰部。每次逆行走100～200步，每日2～3次，半月后腰痛可明顯減輕。
熱水瓶塞治腰痛法
用手按壓患者腰部，壓到痛點時，用另只手取下熱水瓶塞(瓶內(nèi)熱水的溫度在90C左右)墊上2層紗布，觸及壓痛點2～3秒鐘，然后取開，防燙傷，連續(xù)換用3～5次，每日1次，連續(xù)使用1周，即可使腰疼減輕。
按穴治腰痛法
用拇指或食指依次點按
坐骨結(jié)節(jié)和股骨大轉(zhuǎn)子聯(lián)線的中點，大腿后方中央，窩中央偏外處，小腿肚中央，內(nèi)踝的后方等5個穴位，每穴點按1分鐘，有酸、脹、麻的感覺為佳，每日3次，可減輕腰部疼痛。
公雞治腰痛法
剛啼叫的公雞宰殺后加油炒，放500克米醋，不加水，燜至剩小半杯醋時起鍋，加少許紅糖。1只雞在1日內(nèi)分3次服，連服6只，可治腰痛。胃酸過多型胃潰瘍患者忌用。
牽拉治腰疼法
患者趴在床上，雙手抓住床頭，另人抓緊患者腳踝向后方牽拉，連續(xù)10次，連續(xù)數(shù)日，可使腰痛減輕。
腰疼的病因
1. 外邪侵襲
多由居處潮濕，或勞作汗出當(dāng)風(fēng)，衣著單薄，或冒雨著涼，或暑夏貪涼，腰府失護，風(fēng)寒濕熱之邪乘虛侵入，阻滯經(jīng)脈，氣血運行不暢而發(fā)生腰痛。濕性粘滯，所以感受外邪多離不開濕邪為患。
2. 體虛年衰
先天稟賦不足，加之勞役負重，或久病體虛，或年老體衰，或房室不節(jié)，以致腎精虧損，腰府失養(yǎng)而發(fā)生腰痛。
3. 跌仆閃挫
舉重抬物或暴力扭轉(zhuǎn)，墜墮跌打，或體位不正，用力不當(dāng)，屏氣閃挫，導(dǎo)致腰部經(jīng)絡(luò)氣血運行不暢，氣血阻滯不通，瘀滯留著而發(fā)生疼痛。
結(jié)語：看完了這么多能夠有效治療腰疼的偏方以及幾種腰疼的病因的介紹，相信廣大的讀者朋友們一定有了非常深刻的了解以及相關(guān)的認識。所以，想要用這些偏方來進行治療腰疼的話!還是請在詢問醫(yī)師的情況之下進行治療和服用，效果會更好哦!
平時出現(xiàn)腰疼現(xiàn)象的時候，一定要采取一定的方法來進行緩解，比較常見的方法就是一些理療的方法，比如說針灸，按摩，熱敷等等，都是具有不錯效果的，另外如果能夠進行瑜伽方面的鍛煉，往往能夠促進血液循環(huán)，到了很好的緩解的作用，同時還具有減肥瘦身，提高身體靈活度的效果。
治療腰疼的瑜伽動作
一個20分鐘瑜伽墊上的普拉提。無論你是初學(xué)者還是有經(jīng)驗的練習(xí)者，你都可以有很大的收獲。重復(fù)三次以下動作，使你全身脂肪燃燒。
1 站姿前屈滾動
站直且雙腳平行，分開與髖同寬。
吸氣，然后呼氣，并舉起手臂高于上背部。
吸氣，然后呼氣，身體向前折疊并朝向地面。
吸氣，彎曲膝蓋，像椅子一樣坐著，雙手抬高。
呼氣回到站姿。
重復(fù)5次。
2 動態(tài)核心斜板系列
先做斜板式。
呼氣，啟動腹肌讓右膝靠近胸腔。
吸氣，右腿往后往上伸直，腳趾指向天花板，并啟動臀部和大腳后側(cè)的力量。
重復(fù)動作15次，然后換邊。
3 大腿拉伸
直接用膝蓋跪在地上，臀部下方，腳背碰地面。
呼氣，身體往后仰45度，啟動腹部、臀部和腳，并保持從頭到膝蓋一條直線。
吸氣，返回到開始姿勢。
如果想更有挑戰(zhàn)，可以使背部壓得更低，并舉起雙手。
重復(fù)10次。
4 跪姿側(cè)踢腿
膝蓋跪地，左手放在地面上，右手向上伸展，然后放在頭部后方。
抬起右腿與髖部同高，然后放下，重復(fù)10次。
然后繼續(xù)保持腿部抬起，轉(zhuǎn)動腿部10次小圓圈。
每邊做10次。
5 雙腿伸展
仰臥，稍微抬起上背部，雙手上舉，并啟動腹肌支撐下背部。
吸氣，雙臂伸展，在耳朵旁邊，然后抬起雙腿，與地面成45度角。
呼氣，用手臂環(huán)抱雙膝，靠近胸腔。
重復(fù)10-15次。
6 剪刀腿
仰臥，抬起頭和頸部，帶動肩膀離地。
抬起右腿離地3厘米高。
伸直左腿，朝向天花板，雙手握住左腳踝。
然后左腿往下離地3厘米，同時右腿往上抬高 ，雙手抓住右腳踝。
保持髖部在運動中穩(wěn)定。
重復(fù)10次。
7 平躺拍手
仰臥，雙手放在兩側(cè)。
抬起頭部、頸部和肩部，伸展雙腿到一個可以保持的高度。
開始上下抬起手臂，吸氣數(shù)5下，呼氣數(shù)5下。
可以適當(dāng)調(diào)整，屈膝90度。
數(shù)到100。
8 側(cè)面轉(zhuǎn)身
側(cè)臥，然后用右手支撐起上半身，雙腿伸直，腳踝交叉。
呼氣，啟動核心和轉(zhuǎn)動臀部到左腳，抬起雙腳到你能承受的位置。
吸氣，回到原來的位置。
每邊各做5次。
9 游泳式
俯臥，手臂放在肩膀下方。
啟用肌肉，頭微微離開地面。
抬起胸腔，手臂往前伸直離地3厘米。
彎手肘，形成一個W字樣，保持幾個呼吸，然后放下來。
重復(fù)15次。
10 腿側(cè)面練習(xí)
左邊側(cè)臥，雙腿稍微往前在髖部前方。
抬起右腿來到髖部的高度，前后交替踢，保持上半身穩(wěn)定，繃腳背。重復(fù)10次。
然后停留在髖部的高度，綁腳背，開始轉(zhuǎn)圈（網(wǎng)球大小），順時針逆時針各轉(zhuǎn)動15-20次。
11 仰臥起坐
仰臥，伸展雙手朝向天花板，抬起頭并啟動核心使順利卷起。
當(dāng)起來時，手碰到腳趾，一直保持腰部伸直和保持腹肌啟動。
然后慢慢放下。
重復(fù)10次。
乳腺炎對于女人來說是一種十分危險的疾病，在生活中很多朋友患上乳腺炎時并不知曉如何應(yīng)對，其實想要遠離乳腺炎十分簡單，因為，小編今天為大家?guī)淼木褪强梢灾委熑橄傺椎钠狡严悴?，以及如何我們在生活總要如何治療乳腺炎、如何預(yù)防乳腺炎的方法。
原料
蒲公英5g、香附3g、紅茶3g。
用法
用200ml開水沖泡5～10分鐘即可，沖飲至味淡。
功能
清熱，理氣;消炎。
主治
乳腺炎。
乳腺炎的治療
1.膿腫形成之前
(1)早期僅有乳汁淤積的產(chǎn)婦全身癥狀輕，可繼續(xù)哺乳，采取積極措施促使乳汁排出通暢，減輕淤積。用繃帶或乳托將乳房托起，乳汁淤積期患者可繼續(xù)哺乳，局部用冰敷，以減少乳汁分泌。
(2)局部治療對乳房腫脹明顯或有腫塊形成者，局部熱敷有利于炎癥的消散，每次熱敷20～30分鐘，3次/天，嚴重者可用25%硫酸鎂濕敷。
(3)使用選用針對金黃色葡萄球菌的敏感抗生素，根據(jù)病情或口服或肌內(nèi)注射或靜脈點滴。
2.膿腫已形成
應(yīng)及時切開引流，切口一般以乳頭、乳暈為中心呈放射形，乳暈下淺膿腫可沿乳暈做弧形切口，膿腫位于乳房后，應(yīng)在乳房下部皮膚皺襞1～2厘米做弧形切口。
乳腺炎的預(yù)防
1.保持乳頭清潔，經(jīng)常用溫肥皂水洗凈，如有乳頭內(nèi)陷者更應(yīng)注意清潔，不要用乙醇擦洗。
2.養(yǎng)成良好的習(xí)慣定時哺乳，每次將乳汁吸盡，如吸不盡時要擠出或不讓嬰兒含乳頭睡覺。
3.如有乳頭破損要停止哺乳，用吸乳器吸出乳汁，在傷口愈合后再行哺乳。
結(jié)語：看完之后想必大家對于乳腺炎已經(jīng)有了清晰的了解，所以在生活中我們只要做好上面所說的事情便可以預(yù)防乳腺炎哦，即便是患上了乳腺炎也不必過于擔(dān)心，因為蒲香茶可以幫助人輕松治療這種疾病。
感冒對于我們每一個人來說真的都是不陌生的，這種病癥在日常生活中是比較常見的。那么，這感冒除了吃藥還可以怎樣進行治療呢?治療感冒的附子杜仲酒效果怎么樣呢?感冒的檢查方法是什么?感冒的偏方又有哪些呢?趕緊來看看吧!
附子杜仲酒主治感冒后身體虛弱，腰膝疼痛，行步困難。
【來源】
《古今圖書集成》
【配方】
杜仲(去粗皮，灸)50克，仙靈脾15克，獨活、牛膝各25克，附子(炮裂去皮臍)30克，酒1公斤。
【制法】
將上藥碎細，用酒浸之，7宿后即可開取飲用。
【主治】
感冒后身體虛弱，腰膝疼痛，行步困難。
【用法】
每次飲10-20毫升，每日3次。
治療感冒的偏方
1.熱水泡腳
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，才可 預(yù)防感冒。
2.生吃大蔥
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與其它菜涼拌吃，不僅可口，而且可以預(yù)防感冒。
3.鹽水漱口
每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應(yīng)注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
4.冷水浴面
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反復(fù)多次。
5.按摩鼻溝
兩手對搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點)十余次，可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。
6.鼻子插蔥
感冒后鼻子不通氣怎么辦呢?可以睡覺時在兩個鼻孔內(nèi)各塞進一鮮蔥條，3小時后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，蔥條要選擇粗一點，細了，一是藥力小;二是容易吸入鼻腔深部，不易取出;其次，若患者的鼻腔接觸鮮蔥過敏，可在蔥條的外面包上一層薄薄的藥棉。
結(jié)語：以上的這篇文章的相關(guān)介紹，相信廣大的讀者朋友們一定是有了一個比較全新的認識和相關(guān)的了解了吧!治療感冒的附子杜仲酒效果不錯的，還可以偏方的方法來治療。如果感興趣的朋友們可以試試哦!
腎虛是很多男人都會遇到的事情，其實，不僅是男人，有些女性也是有腎虛的癥狀的。那么，今天小編就為大家介紹一下這腎虛的藥茶治療方以及腎虛的幾種治療偏方，接下來趕緊跟著小編一起來看看吧!
杜仲補腎茶
【組成】
杜仲15克、五味子5克。
【制作】
先將杜仲切碎后放入杯中，然后把五味子研磨成粉末，也放置杯中，加入適量沸水，沖泡20分鐘后，即可飲用。
【功效】
補腎益氣、增強體質(zhì)。
【適用范圍】
適宜腎虛等癥。
【分析】
杜仲主要產(chǎn)于云南、四川、貴州等地，其性溫味甘，歸肝、腎二經(jīng)，有補肝益腎、強筋健骨、安胎之功效，常用于治療肝腎陰虛、腰酸無力、尿頻、習(xí)慣性流產(chǎn)、胎動不安等癥。
五味子性溫味酸，服用后能夠滋潤肺氣和肝腎，本品味酸，有生津止渴之功效。對于神經(jīng)衰弱、心悸失眠、多夢等癥也有緩解的作用。
【服法】
每日代茶飲用。
【注意事項】
內(nèi)火旺盛者不宜飲用。
腎虛偏方
腎虛白濁
用肉蓯蓉、鹿茸、山藥、白茯苓，等分為末，加米糊做成丸子，如梧子大，每服三十丸，棗湯送下。
虎骨酒
治臂脛疼痛、歷節(jié)風(fēng)、腎虛、膀胱寒痛。
治腎虛脹痛
用木瓜三十枚，去皮核，挖空，以甘菊花末青鹽末各一斤填滿，蒸熟，搗成膏，再加入新艾茸二斤，和成丸子，如梧子大，每服三十丸，米湯送下。一天服二次。
腎虛遺精
用豬腎一枚，切開去膜，填入附子末一錢，濕紙裹好，煨熟，空心吃下，并飲酒一杯。不過三、五服，即見效。又方：用黃明膠三兩，研為末，以酒二碗化服。一天服三次。
腎虛精竭
用羊腎一雙，切細，放豉汁中，加五味煮米粥吃。
結(jié)語：通過以上的這篇文章的相關(guān)介紹之后，相信廣大的讀者朋友們一定是有了非常深刻的認識和相關(guān)的了解了吧!這個腎虛的藥茶方是比較不錯的，如果想要用這里的配方進行治療的話，請及時就醫(yī)哦!
在博大精深的中醫(yī)學(xué)術(shù)里，有很多我們不太熟悉的疾病名稱?，F(xiàn)在要和大家說的痹證，應(yīng)該很多人之前都沒有聽說過痹證，其實這是一種風(fēng)寒入體，導(dǎo)致的氣血不順癥狀。治療痹證，這里給大家推薦萆杜仲酒。萆杜仲酒治療痹證的效果很好，來看萆杜仲酒的用法!
萆杜仲酒主治腎臟虛冷，或感受寒濕，腰腳冷痹，足脛疼痛。
【來源】
《圣濟總錄》
【配方】
杜仲、炮姜、萆 、羌活、制附子、蜀椒(去目閉口者炒出汗)、肉桂、川芎、防風(fēng)、秦艽、炙甘草各30克，細辛、五加皮、石斛續(xù)斷、地骨皮各15克，桔梗35克，酒1.5公斤。
【制法】
將上藥共搗碎細，用酒浸于瓷瓶內(nèi)，密封口，煮2時辰，取下候冷開封待用。
【主治】
腎臟虛冷，或感受寒濕，腰腳冷痹，足脛疼痛。
【用法】
每次溫飲1杯，不拘時候，隨量，常令有酒氣。
治療痹證的偏方
吳圣農(nóng)：關(guān)節(jié)紅腫熱痛，觸痛明顯，天熱或身熱不揚，脈細弦數(shù)，舌紅苔薄，用《證治準繩》犀角散加減。
犀角5克(或水牛角30～60克) 生地20～30克 雞血藤20～30克 油松節(jié)10～15克 忍冬藤12～30克 虎杖12～30克 尋骨風(fēng)10～20克 白花蛇舌草l0～20克 海桐皮10～15克
水煎服
內(nèi)熱重，加丹皮12克、防己6～9克;有瘀血者，加劉寄奴l0～15克、莪術(shù)10～15克、小活絡(luò)九4.5克沖服;痛甚，加娛蟻片4片。每日3次。
王季儒：熱痹鎮(zhèn)痛方，能清熱散風(fēng)，活血通絡(luò)。凡急性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎之屬于熱痹者，藥下腫痛即減;腫痛極劇者，此方亦可使安，效力甚捷，誠有不可思議者。
生石膏30克 細辛2.4克 麻黃2.4克 羌獨活各5克桑寄生20克 知母10克 黃柏10克 僵蠶10克 桅子l0克忍冬藤30克 赤芍10克 雞血藤15克 羚羊角粉0.6克(分2次沖服) 乳香5克
水煎服
張沛虬：濕熱阻絡(luò)，關(guān)節(jié)腫脹疼痛較劇，用自擬歸芍稀草湯。
當(dāng)歸15克 赤白芍各15克 稀薟草30克 秦艽10克 伸筋草15克 威靈仙15克 地龍10克 防風(fēng)10克 生地30克 制乳沒各6克 桑枝15克 炙馬錢子0.5克
水煎2次，日分3次服。如全身關(guān)節(jié)疼痛加劇，但苔白膩不欲飲，可加制川烏、桂枝。全身癥狀改善后，上方亦可制成丸(片)劑，每次10克，日服2次，?？色@效。
結(jié)語：有關(guān)萆杜仲酒的功效和用法等問題，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對萆杜仲酒已經(jīng)有了一定的了解和認識了。萆杜仲酒能治療痹證，對于這一疾病，上述也做了詳細的介紹了。希望能對大家有些幫助。提醒大家要多注意身體!
