【www.cndadi.net - 女性穴位養(yǎng)生】
女性較敏感，由于情緒不穩(wěn)定，又易因憂郁、急躁、怒氣、思慮過度等內(nèi)在因素?cái)_亂氣血運(yùn)行，從而引起氣機(jī)失調(diào)，臟腑功能紊亂而出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)。內(nèi)分泌就像是女人的一把保護(hù)傘，當(dāng)它和身體和諧相處時(shí)，會(huì)使女人嬌艷如花。一旦內(nèi)分泌失調(diào)，則會(huì)給女人帶來很多麻煩。內(nèi)分泌失調(diào)該怎么調(diào)理呢?下面中醫(yī)介紹針灸調(diào)理六穴位，有效調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)。
內(nèi)分泌失調(diào)給女人帶來的是身體和精神上的雙重折磨，不僅僅表現(xiàn)在面部黃褐斑、乳房腫塊和子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤激素依賴的疾患。而且也容易反過來導(dǎo)致女性出現(xiàn)焦慮、憤怒、抑郁等許多不良情緒。
我們都知道，對(duì)于內(nèi)分泌失調(diào)西醫(yī)只能采用激素療法，副作用較大。中醫(yī)在內(nèi)分泌失調(diào)的治療方面具有明顯優(yōu)勢(shì)，而且治療方法較多，針灸便是其中之一。針灸是中醫(yī)的特色療法之一，不僅對(duì)一些疑難病如紅斑性肢痛癥的疼痛有很好的緩解作用，還可以用來調(diào)理內(nèi)分泌。本文將介紹針灸調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)的方法。
腎臟和女性生殖功能關(guān)系最為密切，中醫(yī)稱腎藏精，主生殖。腎中精氣的充盛，是人體生殖功能保持正常的前提。肝臟掌管血液運(yùn)行的調(diào)度，使女性每月的經(jīng)血能夠按時(shí)、按量排出。脾和心可以保證體內(nèi)有充足的血液運(yùn)行。此外，和生殖內(nèi)分泌功能密切相關(guān)的還有任脈、督脈、沖脈、帶脈四條經(jīng)脈。
針灸調(diào)理六穴位：
1、水道。
以肚臍下四指為中心，向旁邊移三指處。
2、歸來。
在下腹部，以肚臍下4 寸為中心，向旁邊移2 寸處。
3、三陰交。
脛骨后緣，內(nèi)腳踝向上四指處。
4、血海。
位于髕骨內(nèi)側(cè)端上2 寸、股內(nèi)側(cè)肌內(nèi)側(cè)緣。
5、地機(jī)。
位于小腿內(nèi)側(cè)，膝蓋下5 寸、脛骨與腓骨中間。
6、命門。
在背部第二腰椎棘突下的凹陷中，與肚臍相對(duì)。
針灸調(diào)理內(nèi)分泌時(shí)，就是通過針灸對(duì)穴位的刺激，使這八條經(jīng)脈的氣血運(yùn)行平穩(wěn)有序，從而保證了人體生殖系統(tǒng)功能的正常。日常生活中，即使不針灸，我們可以經(jīng)常按揉一下這些穴位，也可以對(duì)我們的內(nèi)分泌平衡起到一定的作用。
