【www.cndadi.net - 夏天如夏天如何養(yǎng)生】
雖然是夏天，肚子受了涼，也會(huì)引起腹瀉。因?yàn)殡m然皮膚上的溫度不斷變化，以保持身體的恒溫，但人體的腹部和胸部的皮膚溫度幾乎固定不變，所以即使是熱得難以入睡的晚上，也常有不少人因受涼發(fā)生腹痛、腹瀉。
為什么天熱也不宜敞胸、涼背呢？這是因?yàn)椋?/p>
1、人體的臟器盡在胸腔之內(nèi)，這些臟器都是十分嬌嫩、喜暖怕涼，宜暖捂之。
2、人體十四經(jīng)絡(luò)督、任兩脈的穴位，也都分布在人體軀干的中心線(xiàn)上。如果讓胸背受涼，就容易產(chǎn)生腸胃、呼吸道和心血管系統(tǒng)的種種疾病。
3、盛夏，天氣炎熱，機(jī)體產(chǎn)生的熱量高于體外的溫度，周身熱烘烘的。這時(shí)，皮膚和肌肉微血管處于弛緩舒張狀態(tài)，尤其是進(jìn)入睡眠后，神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性刺激信息減弱，機(jī)體抵抗力更加虛弱，整個(gè)機(jī)體基本上處于無(wú)設(shè)防狀態(tài)，風(fēng)邪的入侵便可長(zhǎng)驅(qū)直入。
以上就是露臍裝易致腹痛，睡覺(jué)受涼易致腹痛的原因，所以日間穿衣和晚上睡覺(jué)時(shí)一定不要坦胸露背。實(shí)在太熱時(shí)睡覺(jué)也要護(hù)好腹部，以免風(fēng)邪侵入肌膚之內(nèi)，進(jìn)而內(nèi)傳經(jīng)脈之中，以至到達(dá)臟腑為患。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《男人夏天別光著上身睡覺(jué)》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫(xiě)和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“夏天如夏天如何養(yǎng)生”專(zhuān)題。
