【www.cndadi.net - 四十男性養(yǎng)生】
富蘭克林曾經(jīng)說過：保持健康，這是對自己的義務(wù)，甚至也是對社會的義務(wù)。
愛默生說過：健康是人生第一財富。
40歲的男人常常已是在事業(yè)和生活中獲得成功的一群人，但他們的健康狀況卻并不樂觀，可以在花錢中得到樂趣，也可以在存款中獲得慰藉，但前提是：必須擁有健康。
健康是智慧的前提，是身心愉悅的條件。關(guān)愛你的健康是生命對你自身的企求，而40歲正是男人決定后半生健康的關(guān)鍵時期，更年期綜合癥、心力衰竭、生理功能障礙和前列腺等已成困擾40歲男性健康最嚴(yán)重的疾病，而且這些病癥已有低齡化趨勢，這些疾病催生了許多40歲問題男人，而在都市中，由于生活節(jié)奏快、工作壓力加重等原因，問題男人更是比比皆是。
更年期的困擾
男性進(jìn)入中年后，隨著生理功能的逐漸減退，會出現(xiàn)內(nèi)分泌功能紊亂的一系列表現(xiàn)，俗稱男性更年期。
專家介紹，更年期更確切地講就是男性雄激素（睪酮）部分缺乏癥。其實，這種癥狀在男性青春期就可能潛伏下來，只是在青春期時不被人們重視罷了。到了中年期后，更年期體征狀態(tài)越來越明顯，加之慢性病出現(xiàn)和抽煙、酗酒等不良生活習(xí)慣的養(yǎng)成，才會被診斷為雄激素部分缺乏癥，進(jìn)行針對性的治療。曙光專家認(rèn)為，治療男性更年期綜合癥除了精神治療、消除緊張心理;選用鎮(zhèn)靜劑及對神經(jīng)有調(diào)節(jié)功能的藥物對癥治療、激素治療以外，鑒于本癥狀多因腎氣不足、天癸衰少、精血虛虧、陰陽平衡失調(diào)造成，在治療上常將本病分成肝腎陽虧、心腎不交、肝膽郁熱、脾腎陽虛、肝陽上亢等許多種證型，進(jìn)行辨證施治。
心衰隱患現(xiàn)危機(jī)
都說女人脆弱，其實男人的心更容易脆弱。據(jù)英國曼徹斯特皇家醫(yī)院的報告顯示，前往就診心血管疾病的男性病人要明顯多于女性病人。世界衛(wèi)生組織還做過不完全的統(tǒng)計，男性罹患心力衰竭的風(fēng)險是女性的1.24倍。
英國愛丁堡大學(xué)的哈格里夫教授認(rèn)為，由于男性身體每天的工作強(qiáng)度要遠(yuǎn)高于女性，且男性本身的生理結(jié)構(gòu)不同，長年累月旺盛的新陳代謝加快了器官的老化，心血管系統(tǒng)便首當(dāng)其沖。若男性平時吸煙、飲酒過度，體重超重，也都增加了心力衰竭的幾率。而且，這些以往的老年病已經(jīng)逐漸年輕化，導(dǎo)致這種現(xiàn)象的直接原因就是中青年人不良的生活習(xí)慣。
據(jù)了解，心衰通常是由高血壓、冠心病、糖尿病等心血管疾病引起的。有關(guān)部門曾做過專題調(diào)查，結(jié)果顯示，市民患心衰的人數(shù)呈上升趨勢，心衰發(fā)病率已達(dá)1.9%，2年死亡率為37%，6年死亡率高達(dá)82%。中年男子平時應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙、少喝酒、減少體重，改善飲食習(xí)慣。
不知不覺落入腺阱
由于種種原因，目前前列腺炎的發(fā)病率正在向中青年人群擴(kuò)張，嚴(yán)重影響了男性健康。年輕人追求曲線美，好穿緊身內(nèi)衣、緊身牛仔褲的衣著觀念直接導(dǎo)致他們提早患上與年齡不符的老年性疾病。另外，一些因職業(yè)需要長期端坐的人群也容易誘發(fā)前列腺炎，如出租車司機(jī)、辦公室上班族、電腦從業(yè)人員等。研究發(fā)現(xiàn)，連小學(xué)生都會患上前列腺炎。
男性朋友在工作中不要長時間久坐不動，平時要注意適當(dāng)休息，并及時變換坐姿，可改善前列腺局部充血，減少或避免慢性前列腺炎的發(fā)生。另外，當(dāng)前列腺出現(xiàn)疾病時，應(yīng)及時到專業(yè)男科醫(yī)院就醫(yī)，接受規(guī)范治療。北京曙光醫(yī)院前列腺專科擁有經(jīng)驗豐富的專家和國際領(lǐng)先的診療技術(shù)、設(shè)備，已為許許多多的前列腺患者解除了病痛，擺脫腺阱。
男人變難人
對于男性來講，有一種疾病讓他們談而生畏，那就是ED（勃起功能障礙）。ED被專家稱為男性健康問題的交叉點。專家臨床觀察發(fā)現(xiàn)，服用了補(bǔ)腎壯陽保健品的ED患者，其有效率不足20%。曙光專家認(rèn)為，盲目濫補(bǔ)不但起不到壯陽的作用，反而有可能越補(bǔ)越虛，使ED的癥狀更加嚴(yán)重，可謂雪上加霜。實驗還證明，一些藥物如激素類、利尿藥、降壓藥、抗精神病藥物也有致使勃起功能減退的作用。除此之外，生殖器官本身的病癥或神經(jīng)系統(tǒng)的疾病等也可造成ED的發(fā)生。
研究人員發(fā)現(xiàn)，抑郁能導(dǎo)致ED，當(dāng)焦慮和抑郁同時存在時，ED就更容易發(fā)生。另有調(diào)查數(shù)據(jù)表明，隨著近年糖尿病、高血壓、心血管疾病等發(fā)病率的上升，ED的發(fā)病率也隨之升高，且好發(fā)于30至50歲的年齡段。在糖尿病患者中，約有50%的患者并發(fā)ED。心臟病病人患ED的幾率為39%，甚至在40歲的男性中，2/3的心臟病病人患有中度勃起功能障礙。
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