男人別掉進(jìn)色情片的“腺”阱
男人的養(yǎng)生。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！鄙钪?，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，沒有好的身體，萬事事皆休。對(duì)于不同人群的養(yǎng)生您想了解哪方面的知識(shí)呢？以下是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編收集整理的“男人別掉進(jìn)色情片的“腺”阱”，希望能為您提供更多的參考。
看成人網(wǎng)站、色情圖片也會(huì)得病！這不是聳人聽聞，據(jù)臨床統(tǒng)計(jì)顯示，長期沉溺還可能患上前列腺炎、附睪炎和無精癥！某醫(yī)院不育與性醫(yī)學(xué)科主任表示，當(dāng)男性經(jīng)常通過感官刺激人為為自己制造身體興奮時(shí)，將會(huì)面臨兩難選擇不排泄，積聚在體內(nèi)容易導(dǎo)致炎癥;排泄，又容易帶來附睪炎甚至精液質(zhì)量下降。
受完感官刺激竟患男科病
成仔是名大學(xué)生，最近幾個(gè)月以來他頻繁出現(xiàn)尿痛、尿急等不對(duì)勁的癥狀，去醫(yī)院一檢查，竟患了慢性前列腺炎。
我們收到過大學(xué)生甚至中學(xué)生，小小年紀(jì)就患上了前列腺炎，后來仔細(xì)詢問之下發(fā)現(xiàn)挺多年輕人都喜歡瀏覽一些色情網(wǎng)站。醫(yī)生表示，別以為看看沒什么關(guān)系，如果長期觀看可能給年輕男性身體帶來程度不一的影響。
首先，很多男性一旦沉迷在此類感官刺激中，常常在電腦前一坐就是幾個(gè)小時(shí)，這樣廢寢忘食地坐著本身對(duì)前列腺就會(huì)產(chǎn)生物理性壓迫，影響它的血液循環(huán)。更嚴(yán)重的是，經(jīng)常瀏覽色情圖片，男性很自然會(huì)產(chǎn)生生理反應(yīng)，人為造成前列腺過度充血，久而久之引起前列腺無菌性炎癥。
不排泄易患前列腺炎
前列腺液是精液的主要組成部分。在性活動(dòng)或性沖動(dòng)時(shí)，會(huì)引起前列腺充血腫脹，分泌物增加。年輕人看色情網(wǎng)站帶來的直接后果之一就是前列腺充血。
當(dāng)男性處于性興奮狀態(tài)時(shí)，前列腺液積聚在后尿道里，不一定排出來，但前列腺仍在不斷地分泌液體，刺激不夠它就無法排出，但不斷刺激它又不斷產(chǎn)生，這樣就很容易導(dǎo)致后尿道里細(xì)菌繁殖，衍生化學(xué)性炎癥，如慢性前列腺炎或精囊炎。據(jù)了解，長時(shí)間、過度的性興奮會(huì)造成前列腺長時(shí)間充血，腺泡擴(kuò)張松弛，腺體間組織水腫，也自然會(huì)導(dǎo)致無菌性前列腺炎的發(fā)生。
頻繁排泄或患附睪炎
不排泄積聚體內(nèi)當(dāng)然不好，然而反復(fù)排泄也不好。曾經(jīng)有一位患者，婚后多年沒有辦法生育，一檢查發(fā)現(xiàn)他精液里沒有精子，體檢時(shí)我們注意到他附睪有硬結(jié)，他患過附睪炎。詳細(xì)了解后發(fā)現(xiàn)該男性曾經(jīng)一度非常喜歡流連各類成人網(wǎng)站，并手淫頻繁。這樣的患者不少，有的是因?yàn)槭忠嘁l(fā)的死精多，有的則輸精管堵塞，得了無精癥。雖然不一定與觀看色情網(wǎng)站、黃色圖片構(gòu)成絕對(duì)的因果關(guān)系，但臨床而言，不排除偏好此類網(wǎng)站的男性產(chǎn)生男科多種疾病。
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專家稱當(dāng)男性經(jīng)常通過感官刺激人為為自己制造身體興奮時(shí)，將會(huì)面臨兩難選擇不排泄，積聚在體內(nèi)容易導(dǎo)致炎癥;排泄，又容易帶來附睪炎甚至精液質(zhì)量下降。
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受完感官刺激竟患男科病
成仔是名大學(xué)生，最近幾個(gè)月以來他頻繁出現(xiàn)尿痛、尿急等不對(duì)勁的癥狀，去醫(yī)院一檢查，竟患了慢性前列腺炎。我們收到過大學(xué)生甚至中學(xué)生，小小年紀(jì)就患上了前列腺炎，后來仔細(xì)詢問之下發(fā)現(xiàn)挺多年輕人都喜歡瀏覽一些色情網(wǎng)站。專家表示，別以為看看沒什么關(guān)系，如果長期觀看可能給年輕男性身體帶來程度不一的影響。
首先，很多男性一旦沉迷在此類感官刺激中，常常在電腦前一坐就是幾個(gè)小時(shí)，這樣廢寢忘食地坐著本身對(duì)前列腺就會(huì)產(chǎn)生物理性壓迫，影響它的血液循環(huán)。更嚴(yán)重的是，經(jīng)常瀏覽色情圖片，男性很自然會(huì)產(chǎn)生生理反應(yīng)，人為造成前列腺過度充血，久而久之引起前列腺無菌性炎癥。
不排泄易患前列腺炎
專家表示，前列腺液是精液的主要組成部分。在性活動(dòng)或性沖動(dòng)時(shí)，會(huì)引起前列腺充血腫脹，分泌物增加。年輕人看色情網(wǎng)站帶來的直接后果之一就是前列腺充血。
專家介紹，當(dāng)男性處于性興奮狀態(tài)時(shí)，前列腺液積聚在后尿道里，不一定排出來，但前列腺仍在不斷地分泌液體，刺激不夠它就無法排出，但不斷刺激它又不斷產(chǎn)生，這樣就很容易導(dǎo)致后尿道里細(xì)菌繁殖，衍生化學(xué)性炎癥，如慢性前列腺炎或精囊炎。張濱介紹。據(jù)了解，長時(shí)間、過度的性興奮會(huì)造成前列腺長時(shí)間充血，腺泡擴(kuò)張松弛，腺體間組織水腫，也自然會(huì)導(dǎo)致無菌性前列腺炎的發(fā)生。
頻繁排泄或患附睪炎
專家表示，不排泄積聚體內(nèi)當(dāng)然不好，然而反復(fù)排泄也不好。曾經(jīng)有一位患者，婚后多年沒有辦法生育，一檢查發(fā)現(xiàn)他精液里沒有精子，體檢時(shí)我們注意到他附睪有硬結(jié)，他患過附睪炎。
專家介紹，詳細(xì)了解后發(fā)現(xiàn)該男性曾經(jīng)一度非常喜歡流連各類成人網(wǎng)站，并手淫頻繁。這樣的患者不少，有的是因?yàn)槭忠嘁l(fā)的死精多，有的則輸精管堵塞，得了無精癥。張濱說，雖然不一定與觀看色情網(wǎng)站、黃色圖片構(gòu)成絕對(duì)的因果關(guān)系，但臨床而言，不排除偏好此類網(wǎng)站的男性產(chǎn)生男科多種疾病。
富蘭克林曾經(jīng)說過：保持健康，這是對(duì)自己的義務(wù)，甚至也是對(duì)社會(huì)的義務(wù)。
愛默生說過：健康是人生第一財(cái)富。
40歲的男人常常已是在事業(yè)和生活中獲得成功的一群人，但他們的健康狀況卻并不樂觀，可以在花錢中得到樂趣，也可以在存款中獲得慰藉，但前提是：必須擁有健康。
健康是智慧的前提，是身心愉悅的條件。關(guān)愛你的健康是生命對(duì)你自身的企求，而40歲正是男人決定后半生健康的關(guān)鍵時(shí)期，更年期綜合癥、心力衰竭、生理功能障礙和前列腺等已成困擾40歲男性健康最嚴(yán)重的疾病，而且這些病癥已有低齡化趨勢(shì)，這些疾病催生了許多40歲問題男人，而在都市中，由于生活節(jié)奏快、工作壓力加重等原因，問題男人更是比比皆是。
更年期的困擾
男性進(jìn)入中年后，隨著生理功能的逐漸減退，會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌功能紊亂的一系列表現(xiàn)，俗稱男性更年期。
專家介紹，更年期更確切地講就是男性雄激素（睪酮）部分缺乏癥。其實(shí)，這種癥狀在男性青春期就可能潛伏下來，只是在青春期時(shí)不被人們重視罷了。到了中年期后，更年期體征狀態(tài)越來越明顯，加之慢性病出現(xiàn)和抽煙、酗酒等不良生活習(xí)慣的養(yǎng)成，才會(huì)被診斷為雄激素部分缺乏癥，進(jìn)行針對(duì)性的治療。曙光專家認(rèn)為，治療男性更年期綜合癥除了精神治療、消除緊張心理;選用鎮(zhèn)靜劑及對(duì)神經(jīng)有調(diào)節(jié)功能的藥物對(duì)癥治療、激素治療以外，鑒于本癥狀多因腎氣不足、天癸衰少、精血虛虧、陰陽平衡失調(diào)造成，在治療上常將本病分成肝腎陽虧、心腎不交、肝膽郁熱、脾腎陽虛、肝陽上亢等許多種證型，進(jìn)行辨證施治。
心衰隱患現(xiàn)危機(jī)
都說女人脆弱，其實(shí)男人的心更容易脆弱。據(jù)英國曼徹斯特皇家醫(yī)院的報(bào)告顯示，前往就診心血管疾病的男性病人要明顯多于女性病人。世界衛(wèi)生組織還做過不完全的統(tǒng)計(jì)，男性罹患心力衰竭的風(fēng)險(xiǎn)是女性的1.24倍。
英國愛丁堡大學(xué)的哈格里夫教授認(rèn)為，由于男性身體每天的工作強(qiáng)度要遠(yuǎn)高于女性，且男性本身的生理結(jié)構(gòu)不同，長年累月旺盛的新陳代謝加快了器官的老化，心血管系統(tǒng)便首當(dāng)其沖。若男性平時(shí)吸煙、飲酒過度，體重超重，也都增加了心力衰竭的幾率。而且，這些以往的老年病已經(jīng)逐漸年輕化，導(dǎo)致這種現(xiàn)象的直接原因就是中青年人不良的生活習(xí)慣。
據(jù)了解，心衰通常是由高血壓、冠心病、糖尿病等心血管疾病引起的。有關(guān)部門曾做過專題調(diào)查，結(jié)果顯示，市民患心衰的人數(shù)呈上升趨勢(shì)，心衰發(fā)病率已達(dá)1.9%，2年死亡率為37%，6年死亡率高達(dá)82%。中年男子平時(shí)應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙、少喝酒、減少體重，改善飲食習(xí)慣。
不知不覺落入腺阱
由于種種原因，目前前列腺炎的發(fā)病率正在向中青年人群擴(kuò)張，嚴(yán)重影響了男性健康。年輕人追求曲線美，好穿緊身內(nèi)衣、緊身牛仔褲的衣著觀念直接導(dǎo)致他們提早患上與年齡不符的老年性疾病。另外，一些因職業(yè)需要長期端坐的人群也容易誘發(fā)前列腺炎，如出租車司機(jī)、辦公室上班族、電腦從業(yè)人員等。研究發(fā)現(xiàn)，連小學(xué)生都會(huì)患上前列腺炎。
男性朋友在工作中不要長時(shí)間久坐不動(dòng)，平時(shí)要注意適當(dāng)休息，并及時(shí)變換坐姿，可改善前列腺局部充血，減少或避免慢性前列腺炎的發(fā)生。另外，當(dāng)前列腺出現(xiàn)疾病時(shí)，應(yīng)及時(shí)到專業(yè)男科醫(yī)院就醫(yī)，接受規(guī)范治療。北京曙光醫(yī)院前列腺?？茡碛薪?jīng)驗(yàn)豐富的專家和國際領(lǐng)先的診療技術(shù)、設(shè)備，已為許許多多的前列腺患者解除了病痛，擺脫腺阱。
男人變難人
對(duì)于男性來講，有一種疾病讓他們談而生畏，那就是ED（勃起功能障礙）。ED被專家稱為男性健康問題的交叉點(diǎn)。專家臨床觀察發(fā)現(xiàn)，服用了補(bǔ)腎壯陽保健品的ED患者，其有效率不足20%。曙光專家認(rèn)為，盲目濫補(bǔ)不但起不到壯陽的作用，反而有可能越補(bǔ)越虛，使ED的癥狀更加嚴(yán)重，可謂雪上加霜。實(shí)驗(yàn)還證明，一些藥物如激素類、利尿藥、降壓藥、抗精神病藥物也有致使勃起功能減退的作用。除此之外，生殖器官本身的病癥或神經(jīng)系統(tǒng)的疾病等也可造成ED的發(fā)生。
研究人員發(fā)現(xiàn)，抑郁能導(dǎo)致ED，當(dāng)焦慮和抑郁同時(shí)存在時(shí)，ED就更容易發(fā)生。另有調(diào)查數(shù)據(jù)表明，隨著近年糖尿病、高血壓、心血管疾病等發(fā)病率的上升，ED的發(fā)病率也隨之升高，且好發(fā)于30至50歲的年齡段。在糖尿病患者中，約有50%的患者并發(fā)ED。心臟病病人患ED的幾率為39%，甚至在40歲的男性中，2/3的心臟病病人患有中度勃起功能障礙。
這是我閨中密友的故事；女友身居要職，平時(shí)給人的印象是事業(yè)強(qiáng)人，是那種 臉上掛著笑容而步履矯健的運(yùn)動(dòng)型美女。那天，我們坐在酒店的落地窗戶下，對(duì)著窗外形形色色的人流和林立的高樓，她手擎一杯不知道什么名字的酒，眼睛里藏著不同尋常的慵懶，我相信她娓娓道來的故事就是她不為人知的親身經(jīng)歷：
雖然與先生一直矛盾糾紛不斷，但從來卻也沒有想過沖出圍城；在先生之前我沒有過戀愛的經(jīng)歷；所以在我的潛意識(shí)里，很渴望邂逅一場(chǎng)轟轟烈烈的愛情；就在這樣的環(huán)境下，我遇見沙。
沙是我屬下一個(gè)部門的領(lǐng)導(dǎo)，有著重點(diǎn)大學(xué)的博士頭銜。他長得其貌不揚(yáng)，身材也不夠挺拔，但總是一副自我感覺很良好的樣子。因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系，他經(jīng)常流串到我的辦公室來。不是說簽字，就是有什么事情商量；理由每次都很充分；他來了不象一般下屬見到我那樣拘謹(jǐn)，而是把我當(dāng)成小女人在禮貌里帶點(diǎn)淡淡的調(diào)侃。也許是他比我年長，或是他的成熟自信使然，他的表現(xiàn)并沒有引起我格外的注意。只是覺得他來了總能夠逗我笑。直到有一天我的頂頭上司對(duì)又一次走向我的沙說：“又來找領(lǐng)導(dǎo)簽字的嗎？怎么我這個(gè)正領(lǐng)導(dǎo)你不找，偏偏有那么多事情找副領(lǐng)導(dǎo)呀”的時(shí)候，才驚覺沙的來與不來，對(duì)我已經(jīng)不再?zèng)]有分別。沙是一個(gè)很了解女人需要的男人，每天打無數(shù)個(gè)電話，發(fā)無數(shù)的信息，偶爾還捎帶一把他家院子里新鮮的白蘭花，漸漸地，在他面前好像我不是他的上司，而是他的一個(gè)小妹妹，一個(gè)可以依賴他的小女人；說實(shí)話，我很享受在工作里能夠有這樣的感覺；在后來，他離我很近的時(shí)候，他身上散發(fā)出來的淡淡的煙味，讓我有了心跳的感覺。因?yàn)檫@樣的感覺我不再與他談笑風(fēng)生，而是刻意疏遠(yuǎn)他。我的表現(xiàn)當(dāng)然沒有逃過沙閱人無數(shù)的眼睛。他開始霸道地請(qǐng)我出去玩，喝茶唱歌打球，把我這樣沒有談過什么戀愛的女人撩撥得意亂情迷不知今夕是何夕。。
直到完全交付出自己……在他懷里，我鐵骨化成柔指繞；他不止一次贊美我的健康性感激起了他的二次春天，害羞之余，我真的感到做他的女人真好！也不知道他用了什么辦法，能夠在老婆的眼皮底下與我頻頻幽會(huì)。月亮很好的夜晚，他甚至?xí)l(fā)短信對(duì)我說：我要經(jīng)過你家的窗下，你站到窗前去，我想看見你……實(shí)在無法出來約會(huì)的時(shí)候，他也有辦法不會(huì)讓我感覺失落；有次他和家人出門旅游，臨行前他找個(gè)由頭在幾分鐘里跑到我家門口，為的就是擁抱我一下；主持大小會(huì)議，我總能感到他那雙小眼睛專注多情地望著我，那種被他珍視的感覺讓我無數(shù)次在心里感嘆：上天真是眷顧我，讓我終于找到了一個(gè)真愛我的人！為了回報(bào)“愛人”，工作上我給他創(chuàng)造無數(shù)出頭的機(jī)會(huì)，生活上我也一擲千金給他添置衣物、手表、電話……在我看來，金錢誠可貴，愛情價(jià)更高；何況我也是自己花自己的錢新里并無愧疚，快樂才是最重要的！就這樣我們?cè)诰星殒幸獾陌d狂中過了大半年，他的種種瑕疵不是我沒有看見，而是視而不見，直到那次舞會(huì)。
那次我們但單位聯(lián)歡，無意中我發(fā)現(xiàn)一雙落在我和沙之間的眼睛，一雙女人的眼睛。我問沙她是誰，他淡淡地說那是他鄰居老婆，不知道怎么來了這里。直覺告訴我恐怕沒有這么簡(jiǎn)單吧？還有一次，他在10分種里給我打了幾次電話，卻好像并沒有說什么話，卻很關(guān)心我晚上的安排；過后我有意打過去問他在哪里，他說他在家休息陪老婆，而我卻聽見聽筒里出奇的安靜，分明不是我已經(jīng)熟悉的他家的氛圍；這樣的事情多起來了，在我強(qiáng)硬地追逼下，他招了；在我之前他有多個(gè)女人，甚至在和我“相愛”的同時(shí)還和一個(gè)小護(hù)士上床，而那些女人遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是我想像的年輕美麗！知道我當(dāng)時(shí)的感受嗎？如果說哀的話遠(yuǎn)不完全，也許我和一般的女人就是不同吧，似乎沒有憤怒也沒有眼淚就聽見一聲清脆的耳光干凈利落地落在了他的臉上，在他松弛白皙的皮膚上立即就浮現(xiàn)出一個(gè)紅印。他大概沒有意料到我會(huì)是這樣的反映吧？本能地他抓住我的胳膊，試圖制服住我。你知道從小我就是運(yùn)動(dòng)好手，一般男人哪里是我的對(duì)手！很好，是你給了我一個(gè)發(fā)泄憤怒與懲罰的機(jī)會(huì)！我用足全力與搏打技巧，很狠地在他的身上、手上留下了幾個(gè)重重的痕跡?。ㄅ阎v到這里，呵呵地笑了，真解恨）事情到這個(gè)地步你以為我們結(jié)束了嗎？沒有！為了報(bào)復(fù)我吧，他不厭其煩地以各種理由約我單獨(dú)見面，為的是把他的風(fēng)流韻事徹底對(duì)我，獨(dú)家發(fā)布！天啊，他的那些情人里，有做生意的女老板，有半老徐娘的女職員，有小姑娘；有的情意綿綿追求過，有的是萍水相逢一夜情在辦公室就上了；我相信那些事情統(tǒng)統(tǒng)都是真的！然后，我問他，你追求我用了半年吧？他無恥地笑了：說你與那些女子不同的只是時(shí)間長點(diǎn)兒罷了；還有你的身材真的很健康……最后我問他，你真的愛過什么女人嗎？我多么希望他的回答是肯定的，我寧愿是因?yàn)槲胰狈攘Χ斀o了另外的女人；然而他說，怎么能夠沒有愛情呢？沒有愛情就不會(huì)上床；和你上床就是愛你^天??！再問：那你對(duì)老婆呢？他不耐煩地回答說：老婆就是老婆，是我兒子的母親，談什么愛情！
……
女友講完了她的事情，長嘆一聲說：也許愛情是有的，但是，是在年輕的男孩那里；一個(gè)40多歲的老男人，哪里還有什么情呀愛呀？有情，也是色情！
由于現(xiàn)在很多男性都患有陽痿的癥狀，導(dǎo)致健康的男性也很緊張，生怕自己也患有陽痿。所以就學(xué)著自我判斷是不是陽痿，但是在判斷過程中，很多男性都存在誤區(qū)，以至于對(duì)自己的情況沒有辦法做出正確的判斷。
一、認(rèn)為手淫必然會(huì)引起陽痿
較常見于未婚青年中，屬常見性認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤。毋庸諱言，手淫是青少年常有的行為，的確有一些人擔(dān)憂手淫會(huì)誘發(fā)陽痿，事后也真的有人發(fā)生了陽痿。但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)闡明，此類陽痿的發(fā)生，從本質(zhì)上講并非是由于手淫損害了性器官，而恰恰是長期手淫招致精神與心理因素作怪。
事實(shí)上，手淫者心理活動(dòng)十分復(fù)雜，往往處于焦慮、內(nèi)疚、抑郁、不安之中，這種不健康的思維活動(dòng)會(huì)妨礙性功能正常發(fā)揮。然而，即使是一個(gè)長期手淫者，只要能解除上述種種精神疙瘩，就未必會(huì)發(fā)生陽痿。
二、以平時(shí)陰莖勃起反應(yīng)不明顯為陽瘓
有不少青少年這樣陳訴：以前在看了某些帶有色情內(nèi)容的影視書刊圖片;想入非非于某個(gè)喜愛的女孩;或者縱情于某種性幻想時(shí)，陰莖會(huì)自然地勃起，但是現(xiàn)在這種反應(yīng)不明顯，是不是得了陽痿？錯(cuò)了！答案很簡(jiǎn)單，由于沒有來自于配偶完整的性刺激，包括視、聽、觸、嗅等各方面性刺激，也由于沒有真正的性交實(shí)踐，單憑陰莖勃起與否，是不能作陽痿診斷的。
事實(shí)上，男子的陰莖勃起從生理上講分兩種情況：一種是反應(yīng)性勃起，不需要任何性刺激，通過神經(jīng)反射自發(fā)地勃起，例如夜間睡覺后的勃起即是如此;另一種是精神性勃起，需要某種性刺激誘發(fā)，包括不露聲色的來自腦海里有關(guān)的性幻想。所以，一切色情刺激都可誘發(fā)精神性勃起。這種發(fā)生于平時(shí)的精神性勃起規(guī)律很雜，會(huì)隨一個(gè)人的體質(zhì)、思想、情緒等有所變化，有時(shí)好些，有時(shí)差些，這壓根兒不是判斷陽痿的指標(biāo)。
三、頻繁遺精必然會(huì)致陽痿
這又是一種青少年常有的謬誤觀點(diǎn)。他們認(rèn)為，頻繁遺精大傷元?dú)?，性功能不也就?huì)隨之喪失殆盡了嗎？
其實(shí)，這種顧慮是完全多余的，健康未婚男子每月遺精1-2次屬正常，4-5次以上是多了些，這可能與生殖泌尿器官炎癥或某些生活因素誘發(fā)有關(guān)，例如穿緊身褲、夜間睡眠局部太熱、白天過分勞累等。但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)明確，遺精與陽痿之間沒有必然的聯(lián)系。
四、早泄發(fā)展到后來必然會(huì)演變成陽痿
持這種觀點(diǎn)的人可以舉出一些具體的例子，這些病人開始表現(xiàn)為早泄，沒有接觸或剛接觸女方不久即發(fā)生射精，后來連勃起功能也不行了。
從醫(yī)學(xué)角度分析，這樣的情況往往還是心理因素在作怪。由于發(fā)生了早泄，自己感到不滿意，愧對(duì)了妻子，感到十分內(nèi)疚。有的妻子流露不滿情緒，嘲笑、抱怨，無形中給丈夫一種巨大的壓力。
性功能還真的會(huì)在這種錯(cuò)綜復(fù)雜心理狀態(tài)，以及精神壓力之下被沖垮。倘若在發(fā)生早泄階段得到有效治療，意志堅(jiān)強(qiáng)抱無所謂態(tài)度者，或者妻子根本不介意，他們就不會(huì)發(fā)生陽痿。如今，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也沒有發(fā)現(xiàn)早泄與陽痿之間存在某種必然的聯(lián)系。
五、把婚后初期幾次性交失敗當(dāng)作陽痿
這種情況頗為多見，其實(shí)是違背了配偶之間開始性生活后必須有2、3個(gè)月磨合期的原則。新婚伊始，尤其新婚之夜，過于興奮、勞累，甚至酒醉;或因新婚階段夫婦之間配合欠缺，引起一時(shí)勃起功能不佳。
本來，這是不足為奇之事。也有個(gè)別新婚夫婦房事不佳，是由于婚前偷嘗過禁果，當(dāng)時(shí)在摸索、嘗試、緊張、害怕等復(fù)雜心情下行事，失敗率高，于是在腦海中留下自己性能力不濟(jì)的陰影。這種情況更應(yīng)在婚后房事中有一個(gè)調(diào)適的階段。
六、把不能引起女方情欲高潮及快感視為陽痿
這是更大的錯(cuò)誤，只要男方陰莖能勃起與置人，只要男方能順利通過性交動(dòng)作完成射精及達(dá)到情欲高潮，便不是陽痿，即使與性快感出現(xiàn)。男女性功能特點(diǎn)之一即是男快女慢，所以男方如已射精，女方尚未進(jìn)人性高潮，這是一種生理現(xiàn)象，至多是性生活不夠和諧問題，絕不應(yīng)認(rèn)為是陽痿。
七、性交對(duì)象改變后發(fā)生勃起不濟(jì)即是陽痿
嚴(yán)格講，這種觀點(diǎn)也不正確。有的人與自己妻子性生活一切正常，勃起功能良好;但在婚外戀中性交卻一蹶不振。相反，有的人與自己妻子房事，也許出于沒有新鮮感，發(fā)生勃起不佳，但在外遇房事卻十分出色。
這些都是性交對(duì)象改變后出現(xiàn)的情況，乍一看，在與某個(gè)對(duì)象房事發(fā)生勃起不好，的確是一種陽痿，醫(yī)學(xué)上也有所謂外遇性陽痿、婚內(nèi)性陽痿的講法。但從真正意義上講，有這種選擇性陽痿的人就不是一個(gè)真正的陽痿患者。
從一個(gè)側(cè)面看，他發(fā)生了陽痿，從另一個(gè)側(cè)面看，他的性功能不錯(cuò)。由此可見，不能隨便給這類人扣上陽痿的帽子。當(dāng)然，端正作風(fēng)，調(diào)整心態(tài)，確?；閮?nèi)房事的正常是至關(guān)重要。
目錄：
第一章：女性養(yǎng)生 破解女性對(duì)更年期的10大誤解
第二章：更年期女性為什么容易失眠
第三章：更年期女人如何保健補(bǔ)充營養(yǎng)
編者按：女人到了一定年齡，便會(huì)進(jìn)入更年期，脾氣、生理功能等都會(huì)發(fā)生改變，你知道更年期的癥狀嗎?怎么做才能更好的度過更年期呢?
女性養(yǎng)生 破解女性對(duì)更年期的10大誤解
關(guān)于生理
誤解一：體重會(huì)增加。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一半以上的受訪者認(rèn)為更年期的女性體重會(huì)增加。事實(shí)上，并不是所有女性都會(huì)在這個(gè)時(shí)期發(fā)福。拉塞爾解釋說，女性絕經(jīng)后體內(nèi)的能量代謝率下降，消耗掉的能量的確比以往減少。但研究表明，從年輕時(shí)就堅(jiān)持每天進(jìn)行一定量的規(guī)律鍛煉，并在這個(gè)階段有意控制飲食，不吃過多高能量的食物，更年期女性的體重完全可以保持如少女一般。
誤解二：記憶力下降。46%的女性認(rèn)為自己記憶力下降與更年期有關(guān)。其實(shí)，更年期容易出現(xiàn)一些情緒波動(dòng)，但不是記憶力衰退。記憶力下降與年齡增長有關(guān)，衰老的過程中大腦會(huì)逐漸萎縮，男女都一樣。
誤解三：雌激素減少對(duì)身體不會(huì)有影響。55%的受訪女性如此認(rèn)為。多項(xiàng)研究證明，女性失去雌激素保護(hù)之后，會(huì)增加心臟病、骨質(zhì)疏松、糖尿病、結(jié)腸癌等的風(fēng)險(xiǎn)。
關(guān)于心理
誤解四：更年期最抑郁。將近90%的人認(rèn)為在女人的一生中，更年期是最容易發(fā)生抑郁的時(shí)期。但是，多項(xiàng)調(diào)查表明，如今30多歲的女性抑郁的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于更年期女性，這與現(xiàn)代人生活壓力增大、節(jié)奏加快直接相關(guān)。
誤解五：每個(gè)女人都會(huì)出現(xiàn)明顯的更年期癥狀。超過80%的女性如此認(rèn)為。研究發(fā)現(xiàn)，在4555歲的女性中，1525%的女性無明顯異常感覺，7585%的女性可出現(xiàn)或輕或重或多或少的臨床癥狀，只有15%的人因癥狀嚴(yán)重需要治療。
關(guān)于時(shí)間
誤解六：50歲左右才到更年期。一半以上女性如此認(rèn)為。拉塞爾解釋說，女性更年期的平均年齡是4555歲，但近年來有提前的趨勢(shì)，1%的女性40歲甚至更早就進(jìn)入更年期。
誤解七：更年期持續(xù)不會(huì)超過5年。63%的人認(rèn)為更年期最多會(huì)持續(xù)5年。但實(shí)際情況是，這個(gè)過程會(huì)持續(xù)614年。
關(guān)于性
誤解八：性欲減退。92.6%的被訪者如此認(rèn)為。事實(shí)上，性行為是一種生理和心理的綜合產(chǎn)物，人類的性行為完全可以不與性激素水平平行，因此，不少女性在50歲以后性欲反而增強(qiáng)。研究顯示，50%的女性在更年期性欲并未明顯改變。
誤解九：絕經(jīng)后不會(huì)懷孕。90%的女性如此認(rèn)為。事實(shí)上，進(jìn)入更年期的前幾年，包括絕經(jīng)后一年之內(nèi)，還是有可能會(huì)懷孕，所以如果不想收到意外的驚喜，還是要做好避孕措施。
誤解十：絕經(jīng)的女性不易傳播性病。73%的女性如此認(rèn)為。其實(shí)，不論年齡多大，生育能力如何，任何人都可能傳播性病。
更年期女性為什么容易失眠
1、從心理應(yīng)激反應(yīng)上來看，女性隨著年齡的增大，耐心愈加不足，易激惹。
很多更年期女性自我都明顯能感覺到，以前看得慣的事情，現(xiàn)在開始挑剔、看不慣，這樣的情緒產(chǎn)生后，也會(huì)加重失眠的癥狀。
2、雌激素減少，內(nèi)分泌變化所致。
由于卵巢功能衰退，雌激素減少，女性出現(xiàn)心悸、胸悶、憂慮、抑郁、易激動(dòng)、失眠、記憶力減退等癥狀。
3、夜間發(fā)生潮熱、盜汗等癥狀，也在很大程度上影響了睡眠。
突然間的出汗或者被熱醒，也打亂了原本的睡眠時(shí)間，更易造成原本睡眠質(zhì)量不高的人情緒更加抑郁或暴躁，想睡覺，卻由于生理原因無法安眠。
4、壓力過大容易導(dǎo)致失眠。
人到中年，社會(huì)和家庭中承擔(dān)的壓力越來越大，許多更年期女性開始成為家里的經(jīng)濟(jì)支柱，面對(duì)各方壓力，精神心理負(fù)擔(dān)徒增，失眠也隨之產(chǎn)生。
更年期女人如何保健補(bǔ)充營養(yǎng)
更年期是女人的特殊時(shí)期的又一個(gè)重點(diǎn)，是女人的又一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，作為女人，更年期營養(yǎng)一定要跟上。
女性一生中要經(jīng)歷月經(jīng)期、孕產(chǎn)期、哺乳期以及更年期等等，我們統(tǒng)稱為特殊時(shí)期。因此在這些時(shí)期女人們的保健工作需要合理安排。進(jìn)入更年期的女性該如何從日常習(xí)慣上改變呢?
女性是弱勢(shì)群很容易受到疾病的侵害，從生理上來講，女性也比較麻煩，有些疾病也是因特有的生理因素造成的，更年期就是突出的一種。它是衰老過程的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是一個(gè)人從成熟走向衰老的過渡時(shí)期，一般發(fā)生在45-50歲的女性群體中。為此，專家說到：治療更年期也沒有想想的那么苦難，從改變女性的飲食習(xí)慣上就能取得不錯(cuò)效果。
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣不要偏食，粗細(xì)搭配;避免過飽，尤其是糖類和動(dòng)物脂肪多了會(huì)使身體過胖，加重心臟的負(fù)擔(dān)并發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化;按時(shí)用餐，忌暴飲暴食，蔬菜和粗糧當(dāng)中含有較多的纖維素和半纖維素，具有通便、預(yù)防痔瘡及大腸癌的作用。
增加蛋白質(zhì)類食品在人體所必需的20多種氨基酸中有8種是人體不能自己合成的，需要在食物中獲取，特別是乳品、蛋、瘦肉、魚類和大豆中獲得。這類食物可以有效緩解更年期不適。
適量攝取碳水化合物碳水化合物大量存在于米、面、豆類、水果、蔬菜、和植物的根莖內(nèi)。碳水化合物是提供熱量的來源，過剩則轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來。
補(bǔ)充含維生素類食物維生素存在于乳類、蛋、肉、豆類、水果、糧食、魚等食物中。由于25%的更年期婦女患有骨質(zhì)疏松、骨蛋白和骨鈣缺失，補(bǔ)充鈣類食物非常有必要。乳類含鈣最豐富，有極易被吸收利用。養(yǎng)成每日飲用1到2杯奶的習(xí)慣對(duì)防止更年期骨折很有幫助。
另外，女性更年期期間應(yīng)盡量減少脂肪、膽固醇、鹽和酒等四種物質(zhì)的攝入，要少吃過咸的食物，不宜吸煙、喝酒和咖啡。更年期本身不可怕，但它的影響很深遠(yuǎn)，有些思想比較極端的更年期患者甚至?xí)l(fā)一些精神病癥。所以，更年期保健工作非常重要，必須認(rèn)真對(duì)待。那么，更年期保健工作要如何進(jìn)行呢??
積極參加體育活動(dòng)積極參加體育活動(dòng)，不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，控制體重，而且還可以改善呼吸功能，吸入氧量增加，使人體供氧充足，進(jìn)而使病人精神飽滿，頭腦清楚，記憶力增強(qiáng)。反復(fù)的肌肉活動(dòng)，還可使神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制的調(diào)節(jié)能力更為完善，從而使大腦皮質(zhì)的功能得到調(diào)節(jié)，對(duì)失眠，精神抑郁等也有良好的治療作用。運(yùn)動(dòng)還可以促進(jìn)鈣在骨骼中的沉積，以防止因雌激素降低引起的骨質(zhì)疏松癥，但要注意活動(dòng)量及活動(dòng)強(qiáng)度，同時(shí)避免在活動(dòng)中摔倒，以防骨折。鍛煉的具體方法有慢跑、散步、騎自行車、打太極拳等。
合理安排作息時(shí)間處于更年期的病人，容易疲勞，夜睡欠安，如果休息不好，生活不規(guī)律，可以加重病情。而規(guī)律的生活，使人處于一個(gè)人為穩(wěn)定的環(huán)境中，有利于患者逐漸適應(yīng)其機(jī)體內(nèi)一系列的變化。入睡前應(yīng)盡量避免看有趣而使人激動(dòng)的文章、小說，但也不要因夜間睡眠欠安，而遲遲不敢入睡。對(duì)于夜間出汗、潮紅、心跳的病人，睡前床頭可放一杯冷開水，以備癥狀出現(xiàn)時(shí)飲用。穿衣、蓋被下宜太多。平時(shí)還應(yīng)注意居室安靜、清潔、空氣流通、溫度適宜。
控制體重防止肥胖更年期病人，由于機(jī)體生化、生理機(jī)能的明顯改變和各種活動(dòng)量的相對(duì)減少，很容易出現(xiàn)肥胖，肥胖不僅影響人體美觀，妨礙身體活動(dòng)，加重原有病情，而且又是其他多種疾病的誘發(fā)因素，如高血壓、冠心病、腦血管病、膽石癥、脂肪肝等。因此患者應(yīng)注意控制每日進(jìn)食量，一般認(rèn)為比中年總熱量降低10%～15%，少食過甜、高脂肪的飲食，并增加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)以控制體重，防止肥胖的出現(xiàn)。
結(jié)語：每個(gè)女人都會(huì)經(jīng)歷更年期，女人應(yīng)該調(diào)整好自己的心態(tài)，坦然的迎接更年期的到來，這樣才能更有利于自己的健康!
在預(yù)防和治療慢性前列腺炎時(shí)，充分重視防止可能引起或者增加前列腺充血的因素十分重要。
酒是一種有血管擴(kuò)張作用的飲品，平時(shí)人們經(jīng)?？吹降挠腥艘缓染凭湍樇t的現(xiàn)象，就是酒精擴(kuò)張面部血管的結(jié)果。酒精同樣可以引起內(nèi)臟器官充血，前列腺當(dāng)然也不例外。由于一些青壯年人有長期飲酒甚至酗酒的習(xí)慣，患慢性前列腺炎就不容易治愈，即使治愈也非常容易復(fù)發(fā)。
吸煙對(duì)身體健康有害。雖然人們對(duì)吸煙的很多危害有所了解，但對(duì)吸煙也可以影響前列腺的知識(shí)卻知之甚少。其實(shí)，香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質(zhì)，不但可以直接毒害前列腺組織，而且還能干擾支配血管的神經(jīng)功能，影響前列腺的血液循環(huán)，也可以加重前列腺的充血。
辛辣食品，如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，會(huì)引起血管擴(kuò)張和器官充血。有些患慢性前列腺炎的病人有吃辛辣飲食的習(xí)慣，他們常常在疾病癥狀較重時(shí)能夠節(jié)制，但癥狀緩解時(shí)又故態(tài)復(fù)萌，這也是引起前列腺炎遷延難愈的重要原因。
總之，為了避免前列腺組織長期、反復(fù)地慢性充血，必須忌煙酒、戒辛辣。慢性前列腺炎患者一定要克服上述不良嗜好，尤其在疾病的緩解期，更應(yīng)注意持之以恒，以免因一時(shí)的痛快而加重病情，導(dǎo)致長時(shí)期的痛苦。
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