陰道毛滴蟲病偏方驗方
男性養(yǎng)生偏方。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！鄙钪?，人們越來越關注養(yǎng)生方面的話題，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！關于飲食養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？下面的內容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的陰道毛滴蟲病偏方驗方，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
我國地域廣大，各地的醫(yī)師總結出很多有效的偏方驗方，筆者把臨床常用的偏方驗方列于下面，僅供參考。
處方①(《女病外治良方妙法》)：蛇床子30克 百部30克 苦參50克 明礬15克 生大蒜2 ～3頭(去皮打破) 將上藥放入紗布袋中，以水煎湯后取出藥袋，將藥湯倒入浴盆中，先熏患處，待溫坐浴5～10分鐘，每日2次，7日為1療程。
處方②(《性病的最新療法》)：蛇床子30克?花椒10克 白礬15克? 煎湯趁熱先熏后洗，每日2次。
處方③(《實用皮膚病性病驗方精選》)：狼毒30克 苦參30克 蛇床子30克 黃柏20克?銀花30克 連翹20克? 地膚子30克 艾葉30克 土槿皮30克 滑石30克 每天1劑，水煎沖洗外陰和陰道，早晚各1次。亦可坐浴。
處方④(《實用男女病性病臨床手冊》)：蛇床子30克 白鮮皮30克 苦參30克 黃柏30?克 川椒30克 冰片3克? 紗布包諸藥，煎水坐浴20～30分鐘，每日2次，并自用紗布蘸藥液擦洗陰道，然后將滅滴靈0 2克放入陰道深處。每次月經干凈后用藥7～10天，連用3月。
滴蟲性陰道炎不易痊愈，常在月經后復發(fā)。因此經上述治療，癥狀、體征消失，陰道分泌物檢查也沒有滴蟲時，仍要每次月經干凈后復診，做陰道分泌物顯微鏡檢查，連續(xù)3個月，如果都為陰性，方為治愈。
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祖國醫(yī)學認為，本病以肝經濕熱、陰虛陽亢、腎氣不固，心脾虛損為多見，臨床常用的較為有效的偏方、驗方主要如下。
[方一]
龍膽草15克，黃芩10克，梔子9克，澤瀉12克，木通10克，車前子9克，當歸10克，生地、甘草9克。水煎服，日1劑，分2次服。
本方清瀉肝經濕熱，適用于肝經濕熱所致的早泄。
[方二]
生地黃10克，山萸肉、山藥、知母、黃柏、澤瀉、丹皮、金櫻子各9克，沙苑蒺藜10克，龍骨、牡蠣各30克。水煎服，日1劑，分2次服。
本方滋陰潛陽，適用于陰虛陽亢所致的早泄。
[方三]
附子、肉桂各6克，熟地、山萸肉各9克，茯苓10克，澤瀉、山藥各12克，丹皮10克。水煎服，日1劑，分2次服。
本方益腎固精，適用于腎氣不因所致的早泄。
[方四]
人參、白術各9克，黃芪12克，當歸10克，茯神9克，遠志、棗仁各6克，龍眼肉12克，木香、甘草各6克。水煎服，日1劑，分2次服。
本方補益心脾，適用于心脾虛損所致的早泄。
[方五]
人參15克，茶葉5克。水煎服，日服1劑，分2次服。
本方補氣助陽，適用于因腎陽不足所致的早泄。
[方六]
狗肉500克。八角、小茴香、桂皮、生姜、大蒜、胡椒面、精鹽各適量。將狗肉入清水中凈洗幾遍，切小塊，用開水燙一過，人熱油鍋中炸至金黃撈出。另取砂鍋1只，倒人狗肉及八角、茴香、桂皮、大蒜、生姜。加水浸沒，旺火燒沸，轉小火燒2小時，調入精鹽，胡椒面，稍燜即成。
本方溫陽祛寒，補虛健脾。適用于脾胃虛寒，氣怯食少，胸腹脹滿及腎虛下寒、腰膝酸軟、陽痿、早泄者。
1.小火炒菜
維生素C、B1都怕熱。因此炒菜避免用小火悶，應該用旺火炒。再有，加少許醋，也有利于維生素保存。還有些蔬菜更適于涼拌來吃，比如黃瓜、番茄等等。
2.久存蔬菜
上班族通常喜歡一周做一次大采購，把采購回來的蔬菜存在家里慢慢吃，這樣雖然節(jié)省時間、方便，但是要知道，蔬菜每多放置1天就會損失大量的營養(yǎng)素，例如菠菜，在通常狀況下(20℃)每放置一天，維生素C損失高達84%。因此，應該盡量減少蔬菜的儲藏時間。如果儲藏也應該選擇干燥、通風、避光的地方。
3.丟掉含維生素最多的部分
人們的一些習慣性蔬菜加工方式也影響蔬菜中營養(yǎng)素的含量。例如，有人為了吃豆芽的芽而將豆瓣丟掉，實際上豆瓣的維生素C含量比豆芽多2-3倍。
再比如，做餃子餡的時候把菜汁擠掉，維生素也會損失70%以上。正確的方法是，切好菜后用油拌好，再加鹽和調料，這樣油包菜的方法，餃子餡就沒那么多湯了。
4.菜做好了不馬上吃
很多人喜歡做好了飯菜后放在鍋里溫著或者放在保溫桶里面，等上一段時間再吃。這樣也會損失大量的營養(yǎng)物質，試想，辛辛苦苦做好的飯菜，因為沒有立刻吃而使飯菜變得毫無營養(yǎng)，該多可惜啊。
5.吃菜不喝湯
炒菜時，蔬菜中大量的營養(yǎng)物質都溶解在菜湯里了，不喝多可惜。
6.先切菜后洗菜
食堂的大師傅經常為了省事兒，先切菜再放在一起沖洗一下。很多人不以為然，其實這樣做也會令大量的維生素白白流到了水中。
7.偏愛吃炒菜
很多減肥的人相信肉菜一起炒可以降低脂肪的攝入，其實蔬菜更容易吸收油脂。
8.生吃蔬菜不洗干凈
現(xiàn)在蔬菜污染越來越嚴重，有各種農藥和寄生細菌的殘留，因此生吃蔬菜最好洗干凈、去皮。
9.吃素不吃葷
時下素食者越來越多，盡管有利于防止動脈硬化，但是一味吃素也不對：一是人每天必須要從肉里攝入一定量膽固醇，適量的膽固醇還有利于防癌;二是單純吃素會導致蛋白質攝入不足，容易引起消化道腫瘤。三是維生素B2攝入不足。四是由于蔬菜中普遍缺乏鋅，因此，素食者也容易嚴重缺鋅。一個比較好的方法是根據自己的身體特點，搭配著吃。既可以取得素食的效果，也可以避免素食對身體的損害。
小兒扁桃體炎
小兒扁桃體炎為小兒最易得的疾病之一。其臨床主要癥狀是：發(fā)病突然，高熱畏寒，伴有頭痛，咽痛，食欲不振等癥狀。檢查時可見扁桃腺腫脹充血，有膿性滲出點，如互相融合，狀如假膜。血常規(guī)檢查，可見白細胞增高，若多次急性反復發(fā)作，可轉為慢性扁桃腺炎。 本病多發(fā)于抵抗力下降、受涼、過度疲勞之后，為鏈球菌或葡萄球菌引起。臨床常用的治療小兒扁桃體炎的偏方、驗方主要如下。
［方一］ 蒲公英、金銀花各400克，薄荷200克，甘草100克，胖大海50克，淀粉30克。先取薄荷、甘草、胖大海及蒲公英200克，金銀花200克，磨成細粉，過篩備用。將剩下的蒲公英、金銀花加水煮：：次，合并煎液，過濾，濃縮至糖漿狀，與淀粉漿混合在一起，經煮沸成糊狀，再與上述備用藥混勻，成軟塊，過20目篩制粒，沸水沖泡10分鐘，喝上面的清液，每次10克，日2次。 本方適用于小兒急性扁桃體炎。
［方二］ 金蓮花、茶葉各6克。沸水沖泡，代茶飲。 本方對小兒扁桃體炎有效。
［方三］ 酸梅6克，青果（橄欖）25克，白糖適量。將酸梅及青果放人砂鍋內浸泡半天，然后煎煮，服時加白糖調味。 本方能有效地防治小兒扁桃體炎。
［方四］ 烏梅肉、生甘草、沙參、麥冬、橘梗、玄參各等分。將前藥搗碎混勻，每用15克放人保溫杯中，以沸水沖泡，蓋壓溫浸1小時，代茶飲，日3次。 本方對小兒扁桃體炎有療效。 ［方五］ 胖大海4--6枚，冰糖適量。將胖大海洗凈放入碗內，加入冰糖適量調味。沖入沸水，加蓋燜半小時左右，慢慢飲用。隔4小時再泡1次，每天2次，一般 2--3天即顯效。 本方可用于治療急性扁桃體炎。
［方六］ 橄欖12個，明礬1.5克。先將橄欖用冷開水洗干凈，用刀將每個橄欖剖4--5條縱紋，將明礬研末摻人縱紋內，每1--2小時吃2個，細嚼慢吞，有痰吐痰，無痰將汁咽下，吐出橄欖渣以免妨礙消化。 本方對咽喉腫痛，小兒扁桃體炎有較好療效。
［方七］ 天門冬15--20克，粳米513--100克，冰糖少許。先煎天門冬取濃汁，去渣。人粳米煮粥，沸后加入冰糖適量，再煮成粥。 本方適用于腎陰不足，陰虛內熱之慢性扁桃體炎者。 ［方八］ 川貝10克，母鴨胸脯肉120克。將鴨肉清燉至八成熟時，人貝母，食鹽少許，再燉至熟，飲湯食肉，日1次。 本方適用于燥咳無痰，咽喉不適的扁桃體炎。
［方九］ 黃精、冰糖各30克。黃精洗凈，與冰糖加水，用文火同煮1小時，飲湯食黃精，早晚分服。 本方適用于咽喉不適的扁桃炎患者。
對于滴蟲性陰道炎的治療方法，為全身治療、局部治療兩種，視病情輕重而定，日常需做好個人衛(wèi)生，用過的毛巾、臉盆記得消毒，下面小編推薦治療滴蟲性陰道炎的食療方法給大家。
滴蟲性陰道炎的6款食療方
1、荸薺云吞
【材料】荸薺100克，豬瘦肉20克，面粉150克。
【調料】醬油3克，生粉5克。
【做法】將荸薺去皮，剁碎，豬肉洗凈，剁成泥。把肉泥、荸薺、醬油放入碗內，加入生粉，拌成餡，待用。面粉加水揉成面團，再切小塊，搟成面皮，然后一個一個的包成云吞。鍋內注水適量，燒開，下入云吞，煮至浮起，再煮5分鐘即可。
2、家常素燒蘿卜
【材料】白蘿卜400克，胡蘿卜100克。
【調料】植物油10克，香油、鹽、雞精各適量。
【做法】白蘿卜先去皮，與胡蘿卜一起切成方丁，焯至七八成熟，取出備用。鍋中倒油加熱，加入白蘿卜丁、胡蘿卜丁一起翻炒，炒1-2分鐘，再加入鹽、雞精翻炒，改小火燉8-10分鐘即可，淋上香油，裝盤上桌。
3、香菇芥菜
【材料】芥菜頭500克，水發(fā)香菇20克，栗子80克。
【調料】植物油10克，醬油、生粉、香油、胡椒粉各適量。
【做法】香菇去蒂洗凈，擠干水分，表面畫十字刀，栗子去皮，芥菜頭洗凈，切成片。鍋內放油燒熱，投入芥菜片略炒，加入醬油、胡椒粉調味，再加適量水煮10分鐘至熟，加入栗子及香菇，再煮10分鐘，用生粉勾芡，淋上香油裝盤即可。
4、魚肉萵筍湯
【材料】鯽魚50克，萵筍400克。
【調料】生粉、鹽各適量。
【做法】鯽魚清理干凈，對半切開，瀝去水，用生粉抹勻，待用，萵筍去皮，切成片，用半鍋加精鹽的沸水燙軟撈出。鍋置火上倒入油燒熱，加鯽魚翻炒片刻，然后加適量清水，煮開加萵筍片再次煮開，加鹽調味即可。
5、雪菜炒冬筍
【材料】凈冬筍肉400克，雪菜100克。
【調料】植物油20克，生粉、香油、鹽各少許。
【做法】將冬筍洗凈后切成片，在沸水中焯幾分鐘，瀝去水，雪菜去掉敗葉和老梗洗凈，切成末。鍋置火上倒入油燒至六成熱，下入冬筍微炸，約2分鐘取出，濾去油。鍋內留底油少許，燒熱，將雪菜放入鍋內略炸，然后把筍放下去，加清水、鹽，燒約1分鐘，加生粉勾芡，澆上少許香油起鍋即可。
6、火腿白菜
【材料】白菜心500克，水發(fā)玉蘭片25克，熟火腿50克。
【調料】植物油20克，生粉15克，鹽、味精各少許。
【做法】將白菜心洗凈，控干水，切成條，火腿切成片，玉蘭片切成小片。鍋內留少許底油，加入白菜翻炒，再把火腿片、玉蘭片沿鍋邊下入，燒約2分鐘，加入鹽、味精，用生粉勾芡即可。
大家可能會對毛薯會陌生，其實毛薯和我們通常見到的甘薯，紅薯是同一類食物，只不過它的表面有很多毛須，所以被稱之為毛薯。那么毛薯有什么樣的營養(yǎng)價值呢?下面我們一起來看一下吧!
毛薯又名參薯、黎洞薯、大薯、薯子等，為薯蕷科植物參薯的塊莖。
偽山藥，性味甘，平，無毒。其形態(tài)為：參薯，多年生纏繞草本。塊莖肉質，長達60厘米，形狀和顏色多種。
毛薯葉腋內常有零余子;葉片心狀卵形至心狀長圓形，裂片近圓形，長8～16厘米。寬5～8厘米，先端銳漸尖，基部心形，有脈7～9條。栽培或野生。
毛薯分布福建、廣東、廣西等地。具有健脾止瀉、益肺滋腎、解毒斂瘡的功效。
野生的毛薯多數為長圓柱形，栽培的變異大，有長圓柱形、圓錐形、球形、扁圓形而重疊，或有各種分枝，通常圓錐形或球形的塊莖外皮為褐色或紫黑色，斷面白色帶紫色，其余的外皮為淡灰黃色，斷面白色，有時帶黃色。
毛薯的莖右旋，無毛，通常有4條狹翅，基部有時有刺。
毛薯中部以上的對生;葉片綠色或帶紫紅色，紙質，卵形至卵圓形，長6-15 (-20) 厘米，寬4-13厘米，頂端短漸尖、尾尖或凸尖，基部心形、深心形至箭形，有時為戟形，兩耳鈍，兩面無毛;葉柄綠色或帶紫紅色，長4-15厘米。
毛薯的葉腋內有大小不等的珠芽，珠芽為球形、卵形或倒卵形，有時扁平。
毛薯雌雄異株。雄花序為穗狀花序，長1.5-4厘米，通常2至數個簇生或單生于花序軸上排列呈圓錐花序，圓錐花序長可達數十厘米;花序軸明顯地呈之字狀曲折;雄花的外輪花被片為寬卵形，長1.5-2毫米，內輪倒卵形;雄蕊6。
雌花序為穗狀花序，1-3個著生于葉腋;雌花的外輪花被片為寬卵形，內輪為倒卵狀長圓形，較小而厚;退化雄蕊6。蒴果不反折，三棱狀扁圓形，有時為三棱狀倒心形，長1.5-2.5厘米，寬2.5-4.5厘米;種子著生于每室中軸中部，四周有膜質翅。
毛薯一般產于我國浙江、江西、福建、臺灣、湖北、湖南、廣東、廣西、貴州、四川、云南、西藏等省區(qū)常有栽培。
藥理作用
新鮮塊莖據云有毒，可致麻醉;煮或炒熟后即無毒，可供食用。
性味
甘;微澀;平
歸經
脾;肺;腎經
功能主治
健脾止瀉;益肺滋腎;解毒斂瘡。主脾虛泄瀉;腎虛遺精;帶下;小便頻數;虛勞咳嗽;消渴;瘡瘍潰爛;湯火傷。
用法用量
內服：煎湯，9-15g;或入丸、散。外用：適量，研末敷。
各家論述
1.《南寧市藥物志》：塊莖能促進潰瘍的肉芽生長。并有收水生肌，使瘡面結疤作用。研末治湯火傷及面部爛瘡。配豬腱肉服，治眼珠突出，俗稱螃蟹眼。
2.《廣西藥植名錄》：毛薯補脾肺，澀精氣，消腫，止痛。
簡介塵歡 獨家發(fā)布于2014-02-18未經允許，不得轉載!這道湯，沒有加入其它復雜的調料，基本還是保持了食材原有的味道。喝起來微微帶有一點毛薯的甜味。毛薯小部分也已經燉化到湯里。肉骨輕咬即可脫骨，毛薯軟爛，甘香。少量的蔥絲，有淡淡的蔥香味。
棒骨一般意義上就是豬肉的小腿骨頭，牛羊豬等動物的腿骨。骨髓很豐富，營養(yǎng)很高。非常適合用來燉湯。
關于那個外皮長著很多毛的塊莖，有的說是圓山藥，吃起來確實也有點像山藥。燉湯后，變的軟爛，微微有些甜味。
毛薯的做法
水煮毛薯
材料：棒骨1根，毛薯400g，料酒適量，鹽適量，生姜適量，蔥適量
做法
1.原料備用。
2.棒骨焯水，沖洗干凈。
3.毛薯備用。
4.毛薯刮去外皮，清洗干凈。太大的切成大塊。
5.鍋入加入適量的水，下入棒骨塊和生姜片。
6.倒入適量的料酒。
7.大火燒開后撇去浮末，小火燉一小時以上后下入毛薯塊。
8.再慢燉一小時以上，至于湯變的奶白，毛薯和肉軟爛加入適量的鹽，以蔥絲裝飾即可。小貼士大火燒開后撇去浮末。
結語：通過小編以上的介紹，你知道馬毛薯到底有哪些營養(yǎng)價值了嗎?你知道毛薯怎么做才好吃了嗎?毛薯有很多食用功效與作用，非常值得我們食用，大家可以在日常飲食中多吃一些這樣的食物哦!
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紅薯減肥 推薦五款紅薯減肥食譜你還會丟棄紅薯葉么你必吃紅薯的12個原因 美容又抗癌股骨頭壞死怎么治 吃紅薯有助于骨頭壞死四種方法吃紅薯 癌癥遠離你的生活紅薯當作駐顏美容食品又抗癌大家對木耳是非常熟悉的，在生活中經常會食用木耳的，但是很多人對毛木耳就不太了解了，毛木耳還叫做黃背木耳，其營養(yǎng)成分以及功效和我們在生活中看到的黑木耳很像，毛木耳也具有清肺、益氣、活血和止痛的作用。目前毛木耳以及廣泛的進行栽培，并且在培植的過程還是比較好掌握的。
一、栽培季節(jié)
毛木耳屬中溫偏高、穩(wěn)溫結實性真菌。較耐寒耐熱，菌絲在0℃以下較長時間不會死亡，在37℃時仍能生長。菌絲生長最佳度為23—30℃，子實體生長最佳溫度為20一27℃，由于各地海拔不同，應因地制宜制訂不同的栽培計劃。
二、科學配方
毛木耳袋栽培養(yǎng)基配方有以下幾種。(1)木屑80％，表皮16%，石膏2.5％，糖1.2％，硫酸鎂0.3％，含水量55-60％。(2)木屑55％，棉籽殼30％，麥皮12％，石膏1.6％，糖1％，尿素0.4％，含水量55-60％。(3)甘蔗渣62％，木屑20％，麥皮15％，石膏2.5％，碳酸鈣5％，含水量55-58％。培養(yǎng)基配制方法按常規(guī)進行。
三、菌袋制作
把配制好的培養(yǎng)料及時裝袋。常用栽培袋規(guī)格17x33 、 15x55厘米。裝料后及時進入常壓滅菌灶內滅菌，100℃后保持14—16小時。滅菌達標后抓緊卸袋，搬入培養(yǎng)室內散熱，冷卻到28℃以下，無菌操作接入菌種。
四、室內管理
接種后的頭3天，溫度可控制在25—28℃，使菌絲迅速生長占領接種穴，以后溫度可控制在24－27℃。接菌后7天內不準翻動菌袋，以免雜菌感染，菌袋翻動越多污染率越高。10天后菌絲已占領菌穴，菌絲直徑有5厘米左右，這時開始翻堆檢查雜菌，發(fā)現(xiàn)污染的菌袋要及時處理。由于菌絲生長迅速，新陳代謝不斷加強，菌袋袋溫也隨之上升．為此翻袋時要將菌袋排稀，防止高溫燒菌，發(fā)菌期50天左右。
五、室外耳場：
毛木耳栽培棚同香菇棚一樣，這里只講四個注意點；(1)作好防治病蟲害和雜菌工作，地要挖20厘米深，曬白后才能整畦。畦上及四周撒些藥物如敵敵畏、辛硫磷、樂果等。(2)溝要留40厘米寬，既做人行道，又作排水水溝。(3)耳棚四周圍密，防止外界風吹入耳棚。(4)排袋架應牢固，木棍直徑大于2厘米，木棍間相距20厘米，并同橫邊垂直。
六、開孔排場
接菌后經50～60天的培養(yǎng)管理，菌袋已布滿潔白的菌絲時即可開孔。開孔用刮胡須刀片割洞穴。洞穴的形狀有“V”、“∧”、“+”、“O”型四種，以“V”型最佳。一袋一般割12～14個刀口，直徑l厘米。穴與穴之間呈梅花型錯開，菌袋間隔3—5厘米，以傾斜80°放于畦床的排筒架上。
七、出耳
發(fā)菌后的菌袋，能否正常出耳，關系到栽培的成敗。在菌袋未出耳前，通過噴重水，創(chuàng)造高濕、增光、增氧的生態(tài)條件。恒溫控制在30℃左右來刺激原基形成和子實體分化。
丹參蜂蜜飲
〔功效〕活血散於，疏通血管，肅清 心腦血管於堵狀況，改善心臟疾病。 適用于冠心病、心率失常、動脈硬化、 高血壓等病癥。
【材料】丹參15克，煉蜜30克。
【做法】將丹參洗凈切片，放入砂鍋 中，加清水1500克，煎煮至1000 克，去藥渣，取汁放入砂鍋內，加 入蜂蜜，再煮沸即成。
【用法】日服1劑。
李子蜜飲
〔功效〕可補中潤燥，祛火散淤。適用于冠心病等。
【材料】新鮮李子 20克，蜂蜜20克。
【做法】將新鮮李 子去雜洗凈，放入鍋中，加適量水， 煮沸20分鐘，去渣后加入蜂蜜再次煮沸即成。
【用法】日服2次。
蔥姜粳米粥
〔功效〕可活血溫中，通利臟腑器官， 保證心臟功能正常化。適用于冠心 病引發(fā)的胸悶、胸脅疼痛、氣短等癥。
【材料】蔥白5?10根，生姜5片， 粳米50克。
【做法】將粳米洗凈，加入適量水煮 成稀粥；再加入蔥白、生姜熬煮即可。
【用法】趁熱服用，每日2次。
雙炮姜蜜丸
〔功效〕具有促進經脈血液循環(huán)，達 到溫經除痹的功效。適用于冠心病 引發(fā)的心痛、背痛等。
【材料】干姜、蜀椒、赤石脂各1.2 克，附子炮0.6克，烏頭炮0.3克， 蜂蜜適量。
【做法】將上述前五味材料研磨成細 末，然后加入適量蜂蜜袢勻，并制 成梧桐子大小的丸子。
【用法】口服，先服用1丸，效果不 明顯，再次服用，至病情緩解為止。
眾所周知，燕窩其實就是燕子筑巢時流下的口水和一些分泌物，而食用燕窩可以起到很好的美白養(yǎng)顏和補充人體膠原蛋白的功效，對于女性來說還有補氣血、調脾胃的作用。食用燕窩雖然簡單，和很多食物都可以完美的搭配，但是如何挑選好的燕窩卻是一門很深的學問。那么燕窩應該怎么挑毛呢？
怎么挑燕窩的毛
1、泡發(fā)燕窩
將燕窩放進碗中，倒入純凈水泡發(fā)，切記不用自來水，因為自來水屬于“硬水”，里面含有氯成分，會影響燕窩的泡發(fā)與發(fā)頭。泡發(fā)燕窩過程中，每隔1小時換1次水。
2、去雜質、幼毛
在燕窩泡發(fā)約1個小時后，我們一般可以看見一些細小的燕毛漂浮在水中，這時就可以把泡發(fā)燕窩的水倒掉，沖洗一下，再繼續(xù)換水泡發(fā)。待燕窩稍軟，可以翻動燕窩，把燕角、囊絲等燕毛較多的部分用手揉搓一下，把附在燕窩表面的細毛搓到水中，再沖洗一遍，繼續(xù)換水泡發(fā)。
3、準備工具
準備兩個白色的瓷碗，一個放水，一個不放水，放在一邊備用。還要備白色的瓷盤，鑷子，網篩，筷子或牙簽。(選用用白色的瓷碗、瓷盤主要是因為燕毛多數是黑色或灰色的，用白色的容器挑毛比較容易發(fā)現(xiàn)細小的燕毛。)
4、正式挑毛
在燕窩全部泡發(fā)好撕開后，我們可以先用純凈水對燕窩進行沖洗，把附在燕窩表面的燕毛沖掉。換水時可把碗放置呈45度，倒掉表面有燕毛的水，再用網篩接住燕窩，反復幾次。接下來，將燕窩撈出，選一小部分燕窩放在白色瓷盤上，先用鑷子挑出大毛，挑的時候建議旁邊放一碗水，挑毛時鑷子在水里點一下，挑出的浮毛就會被水吸走。細毛則可以用鑷子或牙簽挑出，也可以放在漏勺里，下面放一個碗，然后用水反復沖洗，來回搖晃漏勺同時用鑷子輕輕攪拌，小絨毛會隨著水流沖走，去毛效率更高。但需要注意的是，水流不要太急，別把燕窩沖走了。挑好毛后，把純凈水倒進有燕窩的碗里，用手輕輕搓揉，倒掉漂浮在水上面的細毛，燕毛就挑干凈了，可以拿去燉了。
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