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小兒生長痛在兒科臨床中較為常見，以夜間出現(xiàn)原因不明的雙下肢或膝關(guān)節(jié)疼痛，翌日自行消失為主要臨床表現(xiàn)。本病疼痛部位較固定，無游走性，局部不紅不腫，也無明顯壓痛，用手撫摸可減輕疼痛。疼痛往往數(shù)日或數(shù)周出現(xiàn)一次，也有連續(xù)數(shù)日或數(shù)月不間斷者。
中醫(yī)認為：本病多為小兒先天不足，后天失養(yǎng)，致使腎精不足，寒邪侵襲所致，當(dāng)以調(diào)補肝腎，散寒通絡(luò)為治，可選用下列藥膳食療方。
1.二藤膏
組方：雞血藤、首烏藤各25O克，蜂蜜適量。
制法：將二藤水煎二次（每次半小時），二液合并，文火濃縮后加入等量蜂蜜，煮沸即成。每次20毫升，每日2-3次，溫開水沖服。
功用：養(yǎng)血通絡(luò)，溫筋止痛。
2.山藥蹄筋湯
組方：山藥 25O克，豬蹄筋（其他動物蹄筋亦可） 100克，調(diào)料適量。
制法：將豬蹄筋泡軟、洗凈、切段，加清水適量燉沸，調(diào)入山藥及調(diào)料，文火燉熟服食。
功用：養(yǎng)肝益腎，通絡(luò)溫筋。
3.血藤蹄筋湯
組方：雞血藤3O克，豬蹄筋（其他動物蹄筋亦可）100克，調(diào)料適量。
功用：養(yǎng)肝益腎，通絡(luò)止痛。
4.養(yǎng)肝益筋沖劑
組方：杜仲、川斷各50克，蔗糖適量，雞血藤100克。［Nextpage］
制法：將杜仲、川斷、血藤水煎二次（每次半小時），二液合并，文火濃縮后兌入蔗糖適量。每次10 克，每日3次，溫開水沖服。
功用：補肝腎，益精血，通筋止痛。
5.杜仲雞爪湯
組方：杜仲10克，雞爪2對，食鹽適量。
制法：將杜仲布包，同雞爪加清水適量煮熟后，食鹽調(diào)服。
功用：補肝腎，強腰膝。
6.木瓜粥
組方：木瓜粉3克，大米50克，姜汁、蜂蜜各適量。
制法：用大米煮粥，待熟時調(diào)入木瓜粉、姜汁、蜂蜜，再煮一二沸即成，每日1-2劑。
功用：祛濕通絡(luò)止痛。
7.血藤煮雞蛋
組方：血藤10克，雞蛋1個，白糖適量。
制法：將血藤布包，同雞蛋加清水煮熟后，去蛋殼再煮片刻，白糖調(diào)味。食蛋飲湯。
功用：養(yǎng)血通絡(luò)止痛。
8.桑枝桂枝燉雞
組方：桑枝、桂枝各10克，母雞1只，調(diào)料適量。
制法：將二枝布包，母雞去毛雜、洗凈，納藥包于雞腹內(nèi)，將母雞燉熟后調(diào)味服食。
功用：補益腎精，散寒通絡(luò)。
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