【www.cndadi.net - 美容護(hù)膚養(yǎng)生】
現(xiàn)在的白領(lǐng)每天上班八小時(shí)要對(duì)著電腦，被電腦包圍，讓我們的肌膚處于輻射之下，下班后又可能撲在電腦上玩游戲，日生活、夜生活都以電腦為伴，徹底變成 輻射女了。
所以今天就給受盡苦頭的OL美眉提供幾條抗輻射的招數(shù)。
補(bǔ)充維生素
從這個(gè)調(diào)查來(lái)看，大家還是更接受從身體內(nèi)部來(lái)進(jìn)行調(diào)理抵抗輻射的。最好的辦法就是每天多吃水果、蔬菜，補(bǔ)充大量的維生素，可是想在辦公室里隨時(shí)隨地的吃瓜果蔬菜還真不是件容易事。那么就可以選擇營(yíng)養(yǎng)素了！
勤涂隔離霜
都喜歡上護(hù)膚隔離霜的原因恐怕就是既可以美白美膚又可以起到隔離的效果吧，現(xiàn)在的MM們真是越來(lái)越懶了。白領(lǐng)們可以在每天上網(wǎng)前都要先做好護(hù)膚隔離的工作，把各種的隔離霜都往臉上涂，形成保護(hù)膜，其實(shí)還是可以有效地阻隔住灰塵的吸附，據(jù)說(shuō)使用電腦后及時(shí)用清水洗臉，輻射會(huì)減輕70%以上呢！
綠色植物，最好就是仙人掌啦！
桌面上擺放著這大大小小的仙人掌們，這對(duì)好多的白領(lǐng)們還真是對(duì)抗輻射的有效招數(shù)吧，相信大家都認(rèn)為這是最簡(jiǎn)單易行的辦法了。那你也試一試?yán)病?/p>
經(jīng)常洗手
經(jīng)常洗臉做不到，經(jīng)常洗手卻是輕而易舉的。手部由于輻射和粉塵附著，很可能會(huì)疊加到臉上呢。如果不經(jīng)常洗手，對(duì)面部和健康的侵蝕還是不小的。愛(ài)美OL一定都要做好手部清潔工作。
午休關(guān)閉電腦
午休的時(shí)候請(qǐng)關(guān)閉電腦。即使只是關(guān)閉顯示器，電腦也會(huì)散發(fā)出輻射的。這對(duì)面對(duì)電腦工作一天的OL可是有害的哦！建議愛(ài)美的妹妹在午休的時(shí)候，一定要關(guān)閉自己的電腦，遠(yuǎn)離鍵盤(pán)。
多食用對(duì)身體有好處的蔬菜
多食用胡蘿卜、豆芽、西紅柿、油菜、卷心菜、瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，加強(qiáng)機(jī)體抵抗電磁輻射的能力。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《白領(lǐng)麗人對(duì)抗輻射美容護(hù)膚計(jì)》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫(xiě)和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“美容護(hù)膚養(yǎng)生”專題。
