【www.cndadi.net - 女性如何養(yǎng)生】
一個(gè)人的青春期一過，就會進(jìn)入像秋天一樣優(yōu)美的成熟時(shí)期。這時(shí)候，生命的果實(shí)便像熟稻子一樣，在美麗平靜的氣氛中等待收獲，一位哲人曾經(jīng)這樣說。
你到了已經(jīng)不再青春的年齡了嗎？是否發(fā)現(xiàn)皮膚已經(jīng)越來越干、暗淡、松弛，甚至出現(xiàn)了皺紋？別心慌，其實(shí)女人過了30歲新陳代謝便開始減慢，如不注意保養(yǎng)，皮膚當(dāng)然問題多多了。不過皺紋并非一日形成，所以也不能在一朝一夕間消除殆盡，只有選擇適合的保養(yǎng)品再加上耐心、恒心，才能讓成熟的美麗悠然綻放，愈久彌香。
人為什么會產(chǎn)生皺紋呢？
人為什么會產(chǎn)生皺紋呢？
這與人體內(nèi)衰老因子自由基的作用有關(guān)。自由基的增多，促使細(xì)胞老化，皮膚彈性降低，皮脂腺分泌減少，皮膚發(fā)干。再加上皮膚汗腺排泄不暢，導(dǎo)致代謝產(chǎn)物淤積，生成毒素，刺激皮膚皺紋產(chǎn)生。皺紋除了取決于年齡外，尚有其它形成原因：1.皺眉、手勁過重的臉部按摩，導(dǎo)致皺紋提早出現(xiàn);2.風(fēng)吹雨打、冷熱煎熬，尤其是暴曬于陽光下，都會加速肌膚老化;3.使用溫度過高的熱水洗臉、洗臉次數(shù)過多或是用力擦臉;4.吸煙過量等等。
不同年齡階段皺紋的性質(zhì)
不同年齡階段皺紋的性質(zhì)
皺紋出現(xiàn)的早晚均因人而異，而且和皮膚的保養(yǎng)，生活條件、氣候等因素有關(guān)。一般來說，25歲至29歲在眼部周圍、下巴和嘴巴會有細(xì)微的皺紋出現(xiàn)。這是控制皺紋的關(guān)鍵時(shí)期。30歲至39歲在眼部周圍、下巴、頸部和額頭上都會有皺紋出現(xiàn)。因此你就需要適時(shí)地為肌膚補(bǔ)充水分，使用較滋潤的保養(yǎng)品。40歲至49歲在眼部周圍、嘴角、下巴、眉間、頸部、額頭、手部都有明顯的皺紋，你的肌膚真正走入老化期。你只有在保養(yǎng)品上下功夫，選擇有針對性的產(chǎn)品，以防進(jìn)一步惡化。50歲至59歲在你的面部及你的身體上都有老年的跡象，皺紋的紋路十分明顯。此時(shí)你也不可放棄對肌膚的保養(yǎng)，涂抹護(hù)膚品是每天必不可少的。
皺紋是象征皮膚老化的現(xiàn)象，但和年齡卻沒有絕對的關(guān)系。其實(shí)年輕人在不良的環(huán)境或是生活習(xí)慣下同樣會產(chǎn)生皺紋。皺紋可分成假性皺紋及定性皺紋。假性皺紋是生活習(xí)慣所造成的，例如長期喝水不足，或常熬夜而造成肌膚失去足夠養(yǎng)分或缺水，都會造成臉上的小細(xì)紋。不過這類細(xì)紋只要多補(bǔ)充水分或使用保養(yǎng)品，供給肌膚該有的養(yǎng)分，即可讓臉部恢復(fù)昔日的光彩。另一種就是根深蒂固的定性皺紋，除了年紀(jì)增長讓肌膚失去彈性外，產(chǎn)生假性皺紋而沒有獲得適當(dāng)保養(yǎng)，亦會形成這種定性皺紋。
一般皮膚在產(chǎn)生皺紋之前會顯得干燥，然后漸漸粗糙干裂，在此時(shí)若感覺到化妝品不易附著就是皮膚衰退老化的警訊了，請趕緊照顧一下你的肌膚！事實(shí)上，只要對日常保養(yǎng)方式稍加留意，是可以避免或減緩皺紋的形成。
除掉皺紋的方法
讓皺紋遲到的幾點(diǎn)建議：
1.對于干性或中性膚質(zhì)，或長期處于空調(diào)空間的工作者，或在天氣轉(zhuǎn)涼時(shí)節(jié)，及前往較干冷的地區(qū)時(shí)，須特別加強(qiáng)滋潤及保濕雙重工作，以消除并減緩因缺乏滋潤及水分而產(chǎn)生的干紋或細(xì)紋。
2.使用微溫的清水洗臉，洗后以毛巾輕輕按干即可。
3.適量的運(yùn)動、休息及均衡的飲食，也是讓肌膚保有光澤亮麗的不變法則。充足的睡眠對皮膚非常重要。晚上10點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)是皮膚細(xì)胞新陳代謝最旺盛的時(shí)候，防皺品中的營養(yǎng)成分會得到最好的吸收;飲食方面，多吃一些含膠原質(zhì)多的食物，比如可食的肉皮類食品。
4.在選擇化妝品時(shí)：應(yīng)選擇一些深度補(bǔ)水并含膠原蛋白，加速皮膚的新陳代謝，促進(jìn)細(xì)胞更新的功能性護(hù)膚產(chǎn)品。全年使用防曬霜。皺紋是身體老化的表現(xiàn)，而陽光又是皺紋的元兇，每日作好防曬隔離的工作，將能減少皺紋、黑斑、雀斑等老化現(xiàn)象。
5.預(yù)防體內(nèi)皺紋。臉上的皺紋說明體內(nèi)的老化，只有內(nèi)應(yīng)外合，才能真正預(yù)防皺紋?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，維生素E對延緩皮膚的衰老有重要作用，可緩解皮下脂肪減少所引起的面部小皺紋。
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