【www.cndadi.net - 運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的三個(gè)環(huán)節(jié)】
你覺(jué)得你對(duì)乳房已經(jīng)做足了保養(yǎng)功課，但是你有沒(méi)有下面這些壞習(xí)慣呢？如果有，那么你做的功課又等于無(wú)用功，因?yàn)槌巳粘Ｒ龊萌榉孔詸z外，養(yǎng)成健康生活習(xí)慣才能真正的減少乳房疾病。
1.喜歡用那些蕾絲過(guò)多與化纖質(zhì)地的文胸
好多人喜歡蕾絲多的文胸，覺(jué)得漂亮又性感。女性若常穿蕾絲過(guò)多、化纖面料的文胸，容易出現(xiàn)潮紅、瘙癢甚至皮炎等皮膚病。若換穿棉質(zhì)、蠶絲等面料做成的文胸，過(guò)敏癥狀即可緩解或沒(méi)有。
另外，在乳頭與文胸的反復(fù)摩擦中，化纖文胸上的纖維會(huì)進(jìn)入乳頭從而導(dǎo)致乳腺管堵塞。久而久之，乳管受堵塞，不僅影響將來(lái)哺乳，甚至還會(huì)引起乳腺炎。
用棉質(zhì)和真絲面料這些天然織品做成的文胸，穿戴起來(lái)讓人感覺(jué)更舒適，冬季溫暖、夏季吸汗，因此建議女性選購(gòu)時(shí)優(yōu)先考慮，尤其是哺乳期女性和乳房疾病患者。
2.信奉女人的胸就像時(shí)間，擠擠總還是有的
長(zhǎng)期擠出乳溝的結(jié)果是減少或阻止乳房?jī)?nèi)淋巴液回流，局部氣血不暢，導(dǎo)致乳腺增生，并且長(zhǎng)時(shí)間胸部活動(dòng)受限，也會(huì)影響到正常的呼吸。此外，擠乳溝使得乳房中的纖維束和乳腺導(dǎo)管長(zhǎng)期受壓，會(huì)影響產(chǎn)后乳汁的分泌和排出，直接影響今后的哺乳。
其實(shí)，拿出擠胸的時(shí)間做做運(yùn)動(dòng)和美食，同樣可以塑造完美胸部。俯臥撐就是最佳的豐胸運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持下去，你也可以讓罩杯成功升級(jí)。
黃芪花生粥據(jù)說(shuō)是慈禧用過(guò)的豐胸秘方，將花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經(jīng)期后連食7天。
此外，平常多吃些黃豆等豆類(lèi)食物以及葛根、花粉、蜂膠等食品，對(duì)女性調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、保健胸部都極有好處。
3.認(rèn)為用鋼托與海綿打造乳房挺好的女人
為了讓乳房更挺拔、更有魅力，鋼絲和海綿一直在扮演著重要的角色。由于鋼托有一定的重量，會(huì)壓迫乳房，影響血液循環(huán)，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)使乳腺組織發(fā)生各種病變。女性在選購(gòu)文胸時(shí)，最好選擇沒(méi)有鋼托的。
即使購(gòu)買(mǎi)了帶有鋼托的文胸，最好在拆除掉鋼托后再佩戴，尤其患有乳腺增生的女性，最好不要使用帶有鋼托的文胸，或縮短使用這種文胸的時(shí)間，以保證乳房周?chē)貉h(huán)暢通。
能讓胸部體現(xiàn)大而挺的文胸中的主要材料 海綿，其危害同樣不可小視。我們知道，pU海綿罩杯是由以下4種原料加工發(fā)泡而成：多元醇或多元醚、TDI甲苯二異氰酸酯、發(fā)泡劑及多種化學(xué)助劑。
海綿里的TDI是劇毒化學(xué)品。雖然沒(méi)有直接證據(jù)顯示TDI與乳腺癌有關(guān)，但是動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，TDI受熱分解而成的TDA甲苯二甲胺，是公認(rèn)的致癌化學(xué)品。由pU海綿罩杯散逸出來(lái)的微量TDI氣體，被乳房經(jīng)皮膚吸收的威脅始終存在
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