【www.cndadi.net - 女性夏季月經(jīng)前養(yǎng)生茶】
女人的陰晴多變?cè)诤艽蟪潭壬先Q于一個(gè)月中體內(nèi)荷爾蒙的變化。無(wú)論王后還是農(nóng)婦，所有女人在荷爾蒙面前一律平等；大到健康狀況小到每天的心境都與它密切相關(guān)。找出荷爾蒙在我們身體種不同時(shí)段的變化，可以幫助我們更自主更坦然地掌控生活。
月經(jīng)周期應(yīng)該如何計(jì)算？
其實(shí)簡(jiǎn)單，如果每月1日你的老朋友前來(lái)造訪，那么到下個(gè)月她來(lái)敲門時(shí)所間隔的天數(shù)，就是一個(gè)完整的月經(jīng)周期。每月她到來(lái)的第一天，我們體內(nèi)雌激素和孕激素水平處在一個(gè)月中的最低谷，荷爾蒙缺乏。
小貼士：美國(guó)國(guó)家癌癥研究中心的最新報(bào)告顯示：乳房在月經(jīng)周期的前兩個(gè)星期狀態(tài)最放松。如果想做乳房的儀器檢查最好選在這段時(shí)間，不僅易于醫(yī)生確診，而且被檢查的人也會(huì)感覺舒服些，因?yàn)槿榉吭谶@個(gè)時(shí)期最合作。對(duì)年輕女性來(lái)說(shuō)這個(gè)特點(diǎn)尤為明顯。
注意：如果你發(fā)現(xiàn)乳頭有分泌物或感覺到乳房里面有腫塊的話，無(wú)論處在月經(jīng)周期的哪個(gè)時(shí)段都應(yīng)該盡快去醫(yī)院。
WEEK 2（排卵期）：最性感的1周
WEEK 2（排卵期）：最性感的1周
月經(jīng)結(jié)束1周后，大約在周期第14天，我們那個(gè)成熟的卵子從一側(cè)卵巢搖曳而出。隨它一起到來(lái)的還有一定數(shù)量的雌激素和雄激素。此后一兩天內(nèi)，這兩種荷爾蒙水平又開始下降。這時(shí)，如果你感到腹部疼痛和輕微的煩躁，甚至少量出血都不足為奇，醫(yī)生把這叫做突破性出血。這些都是伴隨排卵而出現(xiàn)的正常反應(yīng)。
小貼士：不要否認(rèn)，你對(duì)隔壁寫字間那個(gè)英俊的男士愛慕已久，在本周找個(gè)機(jī)會(huì)坐到他身邊去吧。因?yàn)檫@是女人1月中最性感的1周。對(duì)于成熟女性來(lái)說(shuō)，她比平常任何時(shí)候都更想做愛。這是體內(nèi)性荷爾蒙充足的緣故。根據(jù)美國(guó)《愛與情欲》一書中提到的，性激素最能刺激性欲，當(dāng)女人自然生育能力達(dá)到最高時(shí)，也是她感覺最性感的時(shí)候，受孕的幾率隨之增大，因此最需要注意避孕。
注意：這個(gè)時(shí)段最適合做一些創(chuàng)造性活動(dòng)，因?yàn)檫@時(shí)候你的腦子最活躍。美國(guó)科學(xué)家的研究認(rèn)為：隨著體內(nèi)雌激素水平的升高，人的認(rèn)知能力也隨著升高。如果你的周期是28天，那么你在第12天到第14天時(shí)大腦最好用，短時(shí)記憶力也最強(qiáng)。把重要的會(huì)議和談判都安排在這段時(shí)間進(jìn)行，你的反應(yīng)比平時(shí)更快，工作效率更高。
WEEK3（孕育期）：酷愛撒嬌的7 天
WEEK3（孕育期）：酷愛撒嬌的7天
排卵后孕激素上升，為子宮內(nèi)膜的生成做準(zhǔn)備，豐厚、結(jié)實(shí)的子宮內(nèi)膜決定著成熟卵子的著床率的高低，不論你的心理如何，你的身體每月都在這個(gè)時(shí)候洋溢著母性的光輝。同時(shí)性欲一落千丈，在這段時(shí)期里，你不再像幾天前那樣渴望性愛，對(duì)伴侶的主動(dòng)進(jìn)攻也懶得配合。
小貼士：這個(gè)時(shí)段你也許會(huì)心情不好，而且特別渴望愛撫。醫(yī)生的分析是：當(dāng)體內(nèi)孕激素水平高的時(shí)候，女性喜歡的性愛方式是溫情脈脈的疼愛。如果你發(fā)現(xiàn)自己忽然變得愛撒嬌了，那一點(diǎn)兒也不奇怪。
注意：這個(gè)時(shí)候的女人最容易被性傳播疾病襲擊。最近的幾個(gè)科學(xué)研究報(bào)告顯示：月經(jīng)后半個(gè)周期女人更容易感染HIV和其他性傳染疾病病毒。原因是：這個(gè)時(shí)期生殖系統(tǒng)內(nèi)的抗病毒細(xì)胞處在最消沉的狀態(tài)，因此病毒也最容易趁虛而入。
WEEK 4（經(jīng)前期）：躁動(dòng)的性感女人
WEEK 4（經(jīng)前期）：躁動(dòng)的性感女人
第4個(gè)星期時(shí)孕激素水平達(dá)到了最高峰，而隨著新一次月經(jīng)的即將來(lái)臨，子宮內(nèi)膜終于擺脫了荷爾蒙的控制，開始枯萎并準(zhǔn)備脫落。荷爾蒙的動(dòng)蕩使得我們不得不應(yīng)付經(jīng)前綜合征（pMS）帶來(lái)的諸多問(wèn)題：例如：情緒化、精力不集中、乳房腫脹、痤瘡此起彼伏、喜歡大吃大嚼等等。
小貼士：在這段時(shí)間里，你忽然發(fā)現(xiàn)自己又有了想做愛的念頭。然而，與月經(jīng)中期荷爾蒙導(dǎo)致的性欲旺盛有所不同的是：這個(gè)時(shí)期對(duì)性愛的渴望是由于月經(jīng)前的煩躁不安和盆腔充血所導(dǎo)致的壓力造成的。無(wú)論從理論上還是從實(shí)踐上都認(rèn)為：經(jīng)前性愛能給女性的身心帶來(lái)無(wú)與倫比的愉悅。
注意：如果你有哮喘的話，在這段時(shí)間尤其要注意。這個(gè)時(shí)候孕激素對(duì)身體的很多方面都有煽動(dòng)作用，會(huì)導(dǎo)致呼吸困難，很可能使哮喘惡化。英國(guó)醫(yī)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)：對(duì)于有哮喘病的女性來(lái)說(shuō)，可以考慮通過(guò)服用避孕藥物來(lái)控制荷爾蒙的變化。也可以在月經(jīng)即將來(lái)臨的前一個(gè)星期增多服用抗哮喘藥物，防患于未然。
20歲、30歲、40歲女人的月經(jīng)與性欲
20歲、30歲、40歲女人的月經(jīng)與性欲
20歲：青春期的痛經(jīng)如果隨年齡增長(zhǎng)越來(lái)越嚴(yán)重的話，很可能是得了子宮內(nèi)膜炎，如果除了痛經(jīng)還伴有性交疼痛的情況則更應(yīng)注意。
30歲：這個(gè)年齡的月經(jīng)是女人一生中最規(guī)律的階段。和20歲時(shí)的痛經(jīng)問(wèn)題相比，30歲的女人更容易被pMS（經(jīng)前綜合征）困擾。每次月經(jīng)之前都要度過(guò)幾天難過(guò)的日子。30歲的女人出現(xiàn)痛經(jīng)和月經(jīng)量過(guò)多可能是子宮內(nèi)膜炎或子宮肌瘤的癥狀。
40歲：月經(jīng)周期的長(zhǎng)短開始發(fā)生變化，從21天的周期變成35天，然后又變成27天都是正常的。另外，月經(jīng)量可能會(huì)增多。40歲時(shí)出現(xiàn)的不規(guī)則出血可能是子宮息肉的癥狀。雖然卵巢與從前相比不再那么規(guī)律排卵，而且排卵頻率也降低了，但也不能忽視避孕的問(wèn)題。40歲女人意外懷孕的比率和青少年意外懷孕的機(jī) 會(huì)一樣高。
女性在性欲方面可以分為兩大類，一類是完全感覺不到性欲的存在；另一類對(duì)性欲有明顯的感覺，有的甚至相當(dāng)強(qiáng)烈。
關(guān)于何時(shí)性欲最強(qiáng)，有一位女性這樣說(shuō)：月經(jīng)前2--3天，月經(jīng)中，月經(jīng)8天后有3--5天。
女人性欲最強(qiáng)烈的幾大時(shí)刻
女性荷爾蒙的春季是第一階段，即經(jīng)期后(以經(jīng)期平均五天計(jì)算)的第16天(即生理周期第611天)，這個(gè)階段猶如躁動(dòng)的春季。
世間的一切植物、生靈都鼓脹著各種沖動(dòng)，所有細(xì)胞的分裂都開始加速度。
此時(shí)，女性腦垂體會(huì)分泌一種荷爾蒙FSH(卵泡刺激素)，刺激女性從沉睡中蘇醒。
剛剛經(jīng)歷完一場(chǎng)流血運(yùn)動(dòng)，有些或許還會(huì)經(jīng)歷慘烈的痛經(jīng)，雖然有了精神，但可能更多的是想和閨中好友聊天八卦。
壓抑了好幾天的丈夫們，千萬(wàn)不可以對(duì)剛醒來(lái)的睡美人著急，而是要慢慢培養(yǎng)起妻子的性趣，在逐步升溫的溫柔中重拾妻子的欲望。
夏之長(zhǎng)
女性荷爾蒙炙熱
女性荷爾蒙散發(fā)的第二階段是經(jīng)期后的第712天(即生理周期第1217天)，火熱的盛夏來(lái)臨。
這一階段，女性大腦分泌的LH(黃體色素荷爾蒙)會(huì)引起排卵，使女性的性欲終日維持在較高水平，女性的精力在此時(shí)最為旺盛，容易春心蕩漾。
丈夫此時(shí)不上，更待何時(shí)?快樂(lè)地享受這六天的時(shí)間吧，如果可以，不妨采取更為大膽撩人的性愛姿勢(shì)，情趣用品也可以增加性愛氣氛哦。
秋之收
女性荷爾蒙怠惰
經(jīng)期后的第13-18天(即生理周期第1823天)是女性荷爾蒙散發(fā)的第三階段，此時(shí)猶如蕭瑟秋風(fēng)的季節(jié)。
女性總是感到身體容易疲憊，精神更是進(jìn)入犯困時(shí)期。這是因?yàn)榕怕淹瓿?，女性體內(nèi)的雌激素水平便會(huì)很快下降，而孕激素水平則開始上升，降低女性的愛欲。
此時(shí)，丈夫只好從夏季的勇猛中抽離出來(lái)，嘆道逢秋悲寂寥，而不能天涼好個(gè)秋了。
愛情不是只靠性欲維持，丈夫要多多陪伴妻子，安撫妻子煩躁的情緒。
冬之蓄
女性荷爾蒙冰冷
怠惰的秋季過(guò)后， 女性荷爾蒙的第四階段來(lái)臨，這是經(jīng)期后第1924天(即生理周期第24天至下一次例假來(lái)臨)。
性愛的寒冬季節(jié)刮來(lái)了冷冽大風(fēng)。這時(shí)候雌性激素和孕激素都會(huì)消失，易怒、壓抑和沮喪等各種負(fù)面情緒排山倒海般向女性襲來(lái)，丈夫要好好觀察妻子的情緒，以免撞在火山口上，引發(fā)不必要的沖突。
但也不必悲哀，因?yàn)椴G丸素(男性性荷爾蒙)在女性體內(nèi)初露端倪，它與處于下降趨勢(shì)中的雌性激素相混合，會(huì)使女性在例假來(lái)臨前，產(chǎn)生一陣突然的性沖動(dòng)，此時(shí)與丈夫親密接觸，往往會(huì)有一次驚天動(dòng)地的高峰體驗(yàn)。
新婚第一年的蜜月高峰
結(jié)婚未必是愛情的墳?zāi)梗箍赡苁遣饺肭閻鄹叻宓暮戏▽?dǎo)火線。從兩情相悅(婚前的相戀)到肌膚相親(婚后的性行為)，是性活動(dòng)中一個(gè)質(zhì)的飛躍。
婚姻帶來(lái)的幸福感、安全感、互相信任感，以及對(duì)性生活的新鮮感和探索勁。都是蜜月高峰的心理基礎(chǔ)雖然有很多女子在婚后最初階段尚不能體驗(yàn)到性高潮。
但她們?cè)诔錆M柔情愛意的氛圍中，在性本能的驅(qū)使下，仍會(huì)對(duì)性活動(dòng)感到無(wú)比歡娛，積極地、全身心地投入新婚后的性生活。
所以，對(duì)絕大多數(shù)夫妻來(lái)說(shuō)，新婚第一年的性生活頻率恐怕是一生中最高的。
有一首打油詩(shī)劈頭說(shuō)道新婚之初一夜七(一夜行房七次)，便是這一高峰的夸大而生動(dòng)的寫照。
創(chuàng)造新生命的自由高峰
新婚之初，由于家庭計(jì)劃的安排，很多年輕夫婦暫時(shí)不想生育孩子，在性生活中需要采取避孕措施，或多或少會(huì)給他們性活動(dòng)的自由發(fā)揮帶來(lái)一些影響。
一旦他們決定生育小寶寶，便會(huì)從害怕計(jì)劃外懷孕的思想負(fù)擔(dān)中解脫出來(lái)，從某些會(huì)影響性活動(dòng)連貫性的避孕措施中解放出來(lái)。
那種無(wú)拘無(wú)束、無(wú)憂無(wú)慮、輕松自由的投入，那種創(chuàng)造新生命的興奮與激動(dòng)，常常會(huì)給女性帶來(lái)了第二個(gè)情欲高峰。
假如你本來(lái)在服用避孕藥丸，由于避孕藥丸常有抑制自身性激素產(chǎn)生的作用，
停用避孕藥丸會(huì)使自身產(chǎn)生的性激素增加，從而使性欲增高。
懷孕之后，在孕后的第三到第六個(gè)月，體內(nèi)性激素大量增加，同時(shí)性器官和乳房血流增加，也可導(dǎo)致性欲增強(qiáng)。
更會(huì)提要求的如狼高峰
人們?cè)缇椭?，從生理上?lái)說(shuō)，男子的性欲高峰在二十歲左右，到了三四十歲，性欲望會(huì)漸漸趨于平談，性能力也開始逐步走下坡路。
而很多女子在三四十歲的時(shí)候，其性欲常常會(huì)走一段上坡路，與男子形成比較明顯的反差。民間常用如狼似虎這樣一種調(diào)侃的口吻來(lái)形容這一階段的女子。
其實(shí)，女子在這一時(shí)期出現(xiàn)情欲高漲，是有其生理和心理基礎(chǔ)的，是完全正常的。
浪漫第二春的似虎高峰
四十多歲的女子，常常夫妻兩人事業(yè)有成，家庭收入頗豐，孩子也已長(zhǎng)大，可以從買、洗、燒、照顧小孩等家事勞務(wù)中部分或完全解脫出來(lái)，開始再度集中于照顧自己、滿足自己，從而進(jìn)入浪漫的第二春。
近年來(lái)，美國(guó)芝加哥大學(xué)的一項(xiàng)研究證明，四十多歲的女子與任何其他年齡組的女子相比，更易在性交中達(dá)到性高潮。
四十多歲的夫婦，雙方在性生活方面也更加默契和匹配。女方更加著意于追求性高潮的極度歡樂(lè)，容易出現(xiàn)似虎的欲求。男方則更加著意于肌膚之親，不再專注于性器官的接觸，不急于達(dá)到性高潮，
而喜歡觸摸愛撫帶來(lái)的的溫情快意。這樣一來(lái)，便延長(zhǎng)了性高潮前的美妙感受，使女方能夠得到更多的性滿足，也使性生活更上了一層樓。
如果能注意保持這種高漲的、理想的性活動(dòng)狀態(tài)，那么即使女方進(jìn)入更年期，乃至絕經(jīng)之后，仍可讓美滿的性生活持續(xù)不衰。
男女性愛是天性使然，自亞當(dāng)和夏娃在伊甸園偷吃禁果開始，人們就不可自拔的陷入了欲望的深淵。
誠(chéng)然女人的性需求也是天生的，有人認(rèn)為月亮的周而復(fù)始其實(shí)影響著女性的身體，在這個(gè)每月的周期循環(huán)中，女性的性欲望也發(fā)生著不可思議的變化。
10秒鐘從女人外表 看性欲強(qiáng)弱
1、眼神最誘惑
眼神接觸是自信的表現(xiàn)，尤其再到性，含羞答答恐怕派不上用場(chǎng)。如果她熱愛捉住你的小兄弟睡覺的話，這絕對(duì)是一個(gè)好消息──她愿意作出任何新嘗試，所以不要放棄機(jī)會(huì)跟她玩技巧。
2、嘴部運(yùn)動(dòng)要頻密
請(qǐng)找尋熱愛嘴部運(yùn)動(dòng)的女人(煙不離手、時(shí)常飲水、咬指甲、嗜吃如命)來(lái)作接吻對(duì)手，她們一般都在這方面技朮高超，事關(guān)她們練習(xí)無(wú)間兼喜歡刺激嘴部。要是你獨(dú)愛純情的女人，恐防只能如啄木般無(wú)癮。
3、大腿要有勁
大腿結(jié)實(shí)有勁表示她精力旺盛，她不只是會(huì)叫你把燈亮著的大膽女人，而且她在燈光下的表現(xiàn)一般都不會(huì)令你失望。
4、衣著要時(shí)髦
請(qǐng)小心，如果她的別號(hào)叫黑衣人，當(dāng)寬衣解帶后，她過(guò)多的除了是肥肉外，更有可能是一眶眼淚。相反，衣著時(shí)髦的女人則表示愿意在床上下苦功。
5、短發(fā)最驚喜
長(zhǎng)發(fā)女人表示她愿意及有耐性打理麻煩的事情﹔但調(diào)皮的短發(fā)女人則更容易給你驚喜。滿頭亂發(fā)的女人要避忌﹔試問(wèn)連自己儀表都不注重的人，
你還可以對(duì)她有何期望?深啡色及紅色頭發(fā)的熱情如火，金發(fā)女郎則最能提高床第間的趣味性。而一頭卷發(fā)的美少女，猜不到吧，她們可是愛收藏皮衣器具的熱門人物。
6、露胸最拚命
愛把胸部展露人前的女人表示她對(duì)性的興趣極濃厚，不過(guò)亦有可能是對(duì)自己樣貌沒信心的一個(gè)警號(hào)，所以如果你真的愛上這類型女人的話，請(qǐng)?zhí)岱浪膴y容是否過(guò)于 完美 ，把一切在缺陷都掩蓋了。
女人什么時(shí)候性欲最強(qiáng)
1. 燭光、月光讓女人變更美
全球一項(xiàng)覆蓋6000多名女性的最新調(diào)查顯示，37%的女人在燭光或月光下做愛更愉悅，因?yàn)闋T光和月光的特殊波長(zhǎng)可以讓女人的皮膚看起來(lái)更細(xì)嫩、紅潤(rùn)。
2. 自我暗示讓女人更快高潮
女人大多愛浪漫。英國(guó)性治療專家說(shuō)，女人在床上的自我暗示比男人強(qiáng)。專家對(duì)一組女性做了3個(gè)月追蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，34%都說(shuō)在與男友親熱時(shí)，如果幻想沙灘、藍(lán)天、白云等自然場(chǎng)景，高潮來(lái)得更快。
3. 白天越忙，晚上越要釋放
英國(guó)性心理研?咳嗽狽⑾鄭??稅滋轂硐值迷驕?桑?雇碓叫枰?頭叛沽R蛺??朧雜肽杏亞茲鵲?女強(qiáng)人，心理渴求會(huì)逐漸累積，導(dǎo)致心靈防線崩潰，這也是女強(qiáng)人的戀情常常出現(xiàn)障礙的原因。所以工作再忙，也要抽出時(shí)間與男友共度良宵。
在車?yán)镒鰫?，女人更有安全?/p>
4. 在車?yán)镒鰫?，女人更有安全?/p>
美國(guó)女性醫(yī)學(xué)研究中心最新調(diào)查顯示，19%的女人喜歡把汽車當(dāng)作親熱場(chǎng)所。因?yàn)槠囉辛己玫拿荛]性，是一張流動(dòng)的床，能帶來(lái)比臥室更強(qiáng)烈的安全感。如果你們想換一點(diǎn)新花樣，不妨把親熱地點(diǎn)從臥室移到車后座。
5. 男人見紅會(huì)性興奮，女人見紫會(huì)性幻想
西班牙醫(yī)學(xué)專家說(shuō)，男人看到紅色會(huì)性興奮，而女人由于月經(jīng)的關(guān)系，看到紅色反而會(huì)有生理恐懼感。在紫色氛圍的臥室里親熱，女人的性興奮度會(huì)比平常高一成半。因?yàn)樽仙c人體黏膜顏色相近，可以讓女人產(chǎn)生豐富的性幻想。
6. 性生活讓女人的嗅覺變強(qiáng)
法國(guó)醫(yī)學(xué)專家說(shuō)，性生活能促使大腦桿狀細(xì)胞在嗅覺中心形成更多神經(jīng)元，增強(qiáng)女性嗅覺。但桿狀細(xì)胞只在大腦皮層興奮時(shí)才被激活，因此例行公事的性生活對(duì)增強(qiáng)嗅覺沒有任何幫助。
7. 性生活幫女人減輕病痛
性生活可以提高人體后葉催產(chǎn)素水平，促使身體分泌大量多肽。如果你感到偏頭痛或關(guān)節(jié)痛，先別忙著吃止痛藥，和男友親熱親熱，足量多肽可以讓你的疼痛感減半。
總結(jié)：通過(guò)上文的詳細(xì)介紹，相信大家對(duì)女性的生理狀況有了很詳細(xì)的了解，夫妻之間要多了解互相的生理特點(diǎn)，這樣能夠讓房事變得很和諧哦！
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