【www.cndadi.net - 生姜養(yǎng)生什么時候吃好】
有人說：我今年造人，年底生個射手座的兔寶寶，或者：我今年就要造人成功，來年要個龍寶寶對此，專家表示，生育不能我行我素，任意妄為，應制定生育計劃，方可行事。
年：7月底－9月初
專家提點：天時之利母嬰更健康
受孕是一個特殊的生理過程，對于健康男女，一般不主張?zhí)桃馊ゲ扇∈裁词侄蝸砀蓴_這個自然的過程。但是，了解相關的基本常識卻有助于大大提高受孕的成功率。廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院二婦科主任醫(yī)師陶莉莉介紹，雖說一年四季都可懷孕，但從優(yōu)生優(yōu)育的角度來說，選中最佳的天時，對于受孕成功乃至BB的健康成長都會更有利。一般認為，夏末秋初就是最佳時期。
陶莉莉解析，首先，是外部環(huán)境的影響。冬天天氣寒冷，人體抵抗力低容易感冒，春天則是病毒猖獗的季節(jié)，這些外部因素都對早期胚胎的生長發(fā)育不太有利。
其次，是季節(jié)對孕婦飲食的影響。如果在夏末秋初懷上了，到秋末冬初，孕婦已經(jīng)過了前三個月的妊娠反應期，一般食欲都會明顯增加，而此時正是許多蔬果大豐收之際，對保證孕婦營養(yǎng)和胎兒大腦發(fā)育十分有利。到了臨產(chǎn)期又正值春末夏初，此時食物供應也比冬天豐富，且氣候宜人，更利于產(chǎn)婦身體的恢復。
另外，日照強度也有影響。夏末秋初懷上的寶寶，多在來年的4～6月份出生，天氣不冷不熱，新生兒穿著可相對簡單，不但較易護理，也方便母親哺乳。
月：排卵后12小時內(nèi)
專家提點：不能精子等卵子
排卵時受孕成功率最高，這個道理絕大多數(shù)人都懂，但做起來經(jīng)常走樣。陶莉莉說，在她所接觸的因無知而不孕的夫婦中，栽在這上頭的人還真不少。
理論上最佳的受孕時機是排卵后的12小時內(nèi)，但無論用哪一種監(jiān)測排卵辦法，都只能測定卵子大概會哪幾天排，很難知道卵泡在哪一天哪一刻破。而且，卵子一般能存活24小時，在排卵后同房，精子進入體內(nèi)還需經(jīng)歷一個復雜的游走過程，這個過程所需的時間也無法精確測算。因此，一般不能讓卵子等精子，而建議在排卵前一周就同房一次，然后通過量基礎體溫或用排卵試紙等方法來預測排卵時間，并盡量在接近排卵時間同房，讓精子先起跑去與卵子會合，這樣受孕的成功率更大些。
日：精力充沛身心放松時
專家提點：造人不是任務活
一生、一年、一月中都有最佳的受孕時機，那么，一天中何時同房是否也對受孕成功與否有影響呢？陶莉莉稱，這個答案雖不肯定，但國外有研究指出，北半球的婦女，7月至次年的1月間，約90％的婦女排卵發(fā)生于下午4時至7時之間；春季則有50％的婦女排卵發(fā)生于子夜至上午11時之間。
根據(jù)國人的生活習慣，較多專家建議同房時間宜選擇在晚上，若晚上夫婦雙方比較疲倦，可以第二天早上充分休息后作為同房時間。但無論是在一天的哪一個時段，其實只要精力充沛、身心放松的那一刻，都可成為最佳受孕的時間。此外，同房后女方不能急于起身，最好能在床上躺兩個小時以上，讓更多的精子有足夠的時間跋涉向子宮。
她強調(diào)，應在夫妻雙方自然而又愉悅的情況下受孕，任何一方均不能牽強，生育是愛的表現(xiàn)，不是任務。
最后，陶莉莉提醒，從確定懷孕以后，孕婦要定期做好產(chǎn)科門診常規(guī)檢查，及時發(fā)現(xiàn)高危孕婦并做必要的醫(yī)學檢查與治療，正確判斷是否能夠繼續(xù)妊娠。孕10－14周的孕婦抽血做孕早期血清學篩查及B超影像檢查，16－20周做孕中期血清學產(chǎn)前篩查及B超影像檢查。通過產(chǎn)前篩查可將出生缺陷患兒出生率下降50％。必要時在孕16－21周的時候做羊水產(chǎn)前診斷；孕20－24周做宮內(nèi)臍血產(chǎn)前診斷，B超影像產(chǎn)前診斷。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《女人們什么時候受孕最好》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/shengjiangyangshengshenmeshihouchihao/">生姜養(yǎng)生什么時候吃好”專題。
