【www.cndadi.net - 夏季養(yǎng)生全攻略】
一、胸部
1.胸部出現(xiàn)針扎樣、燒灼樣的刺痛
有時向肩背部放射，經(jīng)常在活動后出現(xiàn)，安靜下來就能緩解。
可能病況：心絞痛發(fā)作
可能是由于冠狀動脈被阻塞，因心臟供血不足而發(fā)生心絞痛。心絞痛經(jīng)常來去無蹤，在跑步、爬樓梯時突然襲來他，半分鐘之內(nèi)又轉(zhuǎn)瞬即逝。但切不可麻痹大意，這是嚴重心臟病的征兆。
你能做的事：第一次懷疑心絞痛時，盡快咀嚼一片阿斯匹林，去醫(yī)院看急診。阿斯匹林能阻止致命的血液凝結(jié)。冠心病有時非常危險，千萬不要延誤。如果醫(yī)生已經(jīng)確診了是冠心病，要在隨手可及的地方都放上硝酸甘油，以備不時之需。
2、呼吸困難
可能病況：哮喘發(fā)作
吸煙或其他刺激使支氣管發(fā)生痙攣，呼吸不暢。如果湊近他的胸部，有時可以聽到呼吸時發(fā)出嘶嘶聲。
你能做的事：去診所的路上，喝一杯咖啡?？Х纫蚰苁怪夤芷交∷沙?。
3、胸部正中灼燒樣疼痛
可能病況：胃酸反流入食管
食管末端有一處肌肉，負責將食物推送入胃部，并且阻止食物返流回食管，當這處肌肉出現(xiàn)問題時，酸性很高的胃液便會進入食道，使食管黏膜受到損傷。
二、喉部
1.咳嗽，咳痰，并伴有呼吸困難
可能病況：支氣管炎
吸煙、細菌、過敏或病毒都會使支氣管發(fā)炎。急性支氣管炎一般能在幾日內(nèi)自愈。但如果每年發(fā)病期超過2至3月，并持續(xù)2年以上，就轉(zhuǎn)變?yōu)槁灾夤苎住＿@種疾病可能發(fā)展成肺氣腫和肺癌，帶來很大的痛苦。
你能做的事：盡快就醫(yī)，盡可能戒煙。
2.咳嗽、咳痰，胸痛、發(fā)高燒
可能病況：肺炎
你能做的事：盡快就醫(yī)?？赡苄枰腦-光片，以及靜脈注射抗生素。
3.喉后部痛癢感，大量的鼻腔分泌物
可能病況：過敏
身體遭遇灰塵、花粉等過敏源，正通過努力分泌黏液和淚液來進行洗刷，這也是一種自我保護的機制。
你能做的事：抗組胺類藥對抗過敏有效。觀察飲食和周圍環(huán)境，最好能找出對哪種物質(zhì)過敏，今后盡可能躲避。
三、頭部
1.頭部像被擠壓般疼痛
可能病況：緊張性頭痛
由于壓力過大或過度疲勞，交感神經(jīng)過度興奮，血管痙攣所致。
你能做的事：散散步也許是個不錯的辦法，運動能使血液中產(chǎn)生的復合胺，這是一種能有效緩解疼痛的神經(jīng)遞質(zhì)。另外，室外的新鮮空氣對緩解頭痛也有幫助。
2.眉毛處劇痛，并且在頭部傾斜時加重
可能病況：鼻竇炎
在眼部和顴骨處放一塊熱毛巾，濕熱的潮氣能減緩疼痛。如果仍不緩解，去看耳鼻喉科的醫(yī)生。
四、腹部
1.首先是胃部劇痛，然后會轉(zhuǎn)移到右下腹
可能病況：闌尾炎
你能做的事：去看醫(yī)生吧，這種病經(jīng)常需要及時進行外科切除手術，否則會發(fā)生闌尾穿孔之類致命的問題。
切記！在趕往診所前，不要服用任何止痛劑，因為在病況沒有完全明確的時候，止痛劑會掩蓋病情，為醫(yī)生診斷帶來困難。
2.腹部灼燒樣的疼痛，好像吞了一個煙頭
可能病況：胃或十二指腸潰瘍
這是因為胃部或十二指腸的黏膜出現(xiàn)破潰，遭到強度很高的胃酸的侵襲，因而非常痛苦。
你能做的事：不要喝牛奶，因為牛奶富含蛋白質(zhì)，能夠刺激胃酸分泌，使疼痛加劇。去醫(yī)院就診，醫(yī)生可能會安排一次胃鏡檢查。只要能夠明確診斷，目前有多種藥物能夠治愈潰瘍，重要的是堅持服藥和注意飲食。
3.上腹部尖銳的疼痛
可能病況：膽結(jié)石
這是由于膽囊內(nèi)生出小塊的膽汁顆粒，導致膽管梗塞和發(fā)炎，因而發(fā)生劇痛。
你能做的事：去看醫(yī)生，與醫(yī)生商議是手術還是藥物治療。為了預防膽結(jié)石，要吃早餐，千萬不要空著肚子去上班。
五、生殖器
小便異常困難，尿道處出現(xiàn)白色的膿液
可能病況：淋病
這是一種性傳播疾病，由淋球菌感染引起。但不一定因為是他在外面尋花問柳，很多時候，桑拿、不潔的公用浴室也會傳播這種疾病。
你能做的事：去醫(yī)院做檢查，請醫(yī)生開具有效的抗生素。淋病治療起來并不困難。
六、直腸
1.大便困難，甚至排便時出現(xiàn)疼痛感
可能病況：便秘
你能做的事：多飲水，天天吃蘋果。如果頻繁出現(xiàn)便秘并伴有腹痛腹脹，及時就醫(yī)。
2.便血
可能病況：有可能是痔瘡破裂引起的，但也有可能是另一種致命的疾病――直腸癌。
你能做的事：去醫(yī)院檢查。肛門檢查有可能令你非常難為情，但這種檢查確實是非常必要的。
七、背部
1.背部下側(cè)狂熱的痛感
可能病況：腎結(jié)石
身體吸收過多鈣質(zhì)，并排入尿液，鈣質(zhì)在尿道形成結(jié)石，阻塞尿道，因而產(chǎn)生劇烈的疼痛。
你能做的事：多飲水，水分能稀釋尿液，減少發(fā)生結(jié)石的危險。如果以前曾有過尿道結(jié)石的病史，這次應該去看醫(yī)生了。
2.背部肌肉扭縮，脊柱僵直
可能病況：脊柱椎間盤退化
長期坐位工作以及姿勢不適當，脊柱過度勞累，椎間盤容易受到傷害，產(chǎn)生疼痛及僵直。
你能做的事：服用鎮(zhèn)痛劑，仰臥在硬板床上，膝蓋彎成90度角。這種姿勢可以減輕背部和脊柱的壓力。保持此姿勢20分鐘，可收到幾小時的療效。
八、情緒
本來你是個熱情開朗的人，現(xiàn)在卻整天悶悶不樂，愁眉苦臉，還老說活著太累了。
可能病況：抑郁癥
這是大腦中某些化學物質(zhì)失衡所造成的。抑郁癥最危險的地方在于，很多病人因為難以承受惡劣情緒而導致自殺。
你能做的事：絕不能拖延，盡快去精神科就診，切切不可諱疾忌醫(yī)。目前很多抗抑郁劑都有非常好的療效，重要的是能及時發(fā)現(xiàn)并治療。
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