【www.cndadi.net - 不可不知的健康養(yǎng)生常識】
美胸盛行的現(xiàn)代社會，乳房的壓力無疑是最大的，要想放松身體，無疑要先從解放乳房開始。但是如何能讓我們的咪咪漂亮健康又不受傷呢以下四大乳房的敵人不容忽視！
敵人一：胸罩
粗暴管理胸前主面料、有光拉架布、無紡布罩杯芯、肩帶、上胸圍松緊帶、鋼絲、背鉤、調(diào)整環(huán)、捆條、左右護(hù)翼、裝飾花、縫線你說的是什么胸罩！差不多每個女人每天都在使用胸罩，每天要披掛著上面說的那些密密麻麻的小零件走來走去。能夠主動選擇放棄胸罩的是少數(shù)，雖然那樣更舒服自在一些。
8小時香甜的睡眠給了乳房8小時血液暢通的機(jī)會，是對束縛了一天的乳房的最基本養(yǎng)護(hù)。周末時分pARTY上，你需要無肩帶Bra的承托;辦公室里，你需要一副收緊型Bra幫你塑造干練的職業(yè)女子形象;但周末在家時，請還乳房原本的摸樣，讓她最舒適地呆著。專家建議每周至少裸胸一天對乳房健康有益。
敵人二：流行指引的完美陷阱女人對胸部的管理可以追溯到公元前2000年以前，那時雖然沒有Bra這東西，但女人隨著男性的審美標(biāo)準(zhǔn)用盡心思讓胸脯由大變小、由小變大的努力卻從來沒有停止過。如果胸大是風(fēng)尚，女人們就集體尋找豐胸秘方;倘若平胸忽然時髦，女人們則馬上轉(zhuǎn)舵求取縮小的方法。
在美容院里，隆胸是最熱門的手術(shù)之一，女人們?yōu)榱穗x完美更近一些不惜付出血的代價。豐滿乳房的四大天敵不可不防，明星們帶頭掀起了這股隆胸?zé)岢崩泵镁S多利亞的胸前已挨過
其實，我們還有另外一種選擇，那就是讓乳房獲得自由。自由的乳房源于自由的心靈就是我們對自己身體的絕對支配權(quán)。我們不要那些壓在身體上的沉甸甸的目光，我們要乳房自由，因為我們首先珍重的應(yīng)該是健康。豐滿乳房的四大天敵不可不防，如果胸大是風(fēng)尚，女人們就集體尋找豐胸秘方;倘若平胸忽然時髦，女人們則馬上轉(zhuǎn)舵求取縮小的方法。流行就是惟一標(biāo)準(zhǔn)。
找到你的BraRight當(dāng)然我們也不能把乳房健康隱患完全歸咎于胸罩，問題的關(guān)鍵是要選對SIZE，才可能為我們的健康出力。豐滿乳房的四大天敵不可不防，找到你的Bra。Right，你需要：了解自己的SIZE：胸罩尺碼是下胸圍尺寸和罩杯代碼的結(jié)合，罩杯代碼為上下胸圍差，如差為10cm左右為A杯，12。5cm為B杯，15cm為C杯，依次類推。如果你的上胸圍為83厘米，下胸圍為74厘米，那么，適合你的正確尺碼就是75A。
胸罩的供給：女人每月需要兩種尺寸的胸罩：月經(jīng)前與月經(jīng)后各一套。因為荷爾蒙變化使得這個器官的SIZE即使在同一個月內(nèi)也會縮水。Bra的更新周期：專家建議女人每隔三個月就需重新量體，以根據(jù)自己的體型變化置辦新的合適的胸罩。豐滿乳房的四大天敵不可不防，即使是平時呵護(hù)有方，一個Bra的平均壽命也不應(yīng)超過10個月。定期更新是保障健康的必須。
敵人三：男人的目光和女人對美的認(rèn)知誤區(qū)女人仿佛都有點(diǎn)取悅他人的情結(jié)。為美而做的一切也多少是為男人的目光。豐滿乳房的四大天敵不可不防，但在自己身上用盡百寶是否就討對了男人的歡心在男性中的調(diào)查結(jié)果讓女人大跌眼鏡。胸罩作假的伎倆稍微有些功底的男人都能一眼看穿，所謂高聳、乳溝都是鋼絲和棉墊承托的結(jié)果。
敵人四：乳腺疾病讓乳房失去自由為什么現(xiàn)在乳腺事故特別多調(diào)查顯示，乳腺疾病已經(jīng)成為了當(dāng)年女性健康的第一殺手。專家分析，胸前危機(jī)的高發(fā)與以下因素密切相關(guān)。情緒失控與胸前危機(jī)：臨床研究發(fā)現(xiàn)，在女性抑郁癥患者中，80%以上患有不同程度的乳腺疾病。豐滿乳房的四大天敵不可不防，而且，抑郁人群乳腺癌變的可能性也是常人的5倍。
分析認(rèn)為：壓力導(dǎo)致的抑郁倘若得不到及時紓解，淤積在體內(nèi)，先是制造情緒失控，進(jìn)而引發(fā)健康災(zāi)難。比較研究發(fā)現(xiàn)，一個性格開朗、心態(tài)積極的人體內(nèi)有更多生命力旺盛的免疫蛋白，因此也更不容易出現(xiàn)漏洞，讓癌細(xì)胞有機(jī)可趁。
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