【www.cndadi.net - 女人養(yǎng)生保養(yǎng)秘訣】
很多女人羞于看待自己的私處，更加不知道該如何保養(yǎng)，其實(shí)女人的私處是最寶貴和嬌嫩的地方，女人的衰老也是從私處開(kāi)始的，所以要保持年輕，保養(yǎng)私處是比不可少的。
一、要保養(yǎng)私處，首先就要保持私處的潔凈和健康
堅(jiān)決禁止伴侶從后方進(jìn)入又轉(zhuǎn)戰(zhàn)前面，這是堅(jiān)決不允許的，女性朋友們一定要注意，不要一味的滿足男性而忽略了自己的健康。要知道男性精液中的UTI酶蛋白是造成女性陰道炎的首位殺手。
二、保持了健康就要有規(guī)律的做一些私處的運(yùn)動(dòng)了
知道縮陰法嗎？類似于憋尿的一種動(dòng)作，經(jīng)常收縮一下自己的陰部，一天可以做3-5次，每次堅(jiān)持收縮3-5秒，這樣幾個(gè)月堅(jiān)持下來(lái)，你的陰道會(huì)更加緊致，男人會(huì)更加滿足。
三、將陰部的體毛修剪清爽
如何讓陰部干爽透氣，不讓細(xì)菌滋生呢？首先我們要去除掉一些細(xì)菌滋生的環(huán)境，將體毛適當(dāng)?shù)男藜羟逅?，注意是用剪刀修剪，而不是用一些脫毛膏哦，女性朋友們不要因?yàn)楹ε侣闊┒褂靡恍┟撁嗳コ幉康捏w毛，這樣會(huì)引起不必要的過(guò)敏或者紅腫，如果實(shí)在不方便，也可以讓另一半幫你忙哦。
四、給私處開(kāi)一扇們
私處的護(hù)理還要注意透氣，選好內(nèi)褲是首要的大事，不要因?yàn)樨潏D好看而選擇一些丁字褲之類的內(nèi)褲，而要選擇一些合適的，寬松的，純棉的內(nèi)褲。外褲的選擇也盡量要保持透氣和舒適，不能經(jīng)常穿一些緊身的牛仔褲。因?yàn)椴煌笟鈺?huì)導(dǎo)致陰道內(nèi)酵母菌的數(shù)量增多，引發(fā)陰道炎。
五、每天清洗外陰
清潔，還是清潔，我們的私處一定要保持清潔和干燥，每天清洗外陰是必要的功課，具體操作方法是用無(wú)色無(wú)味的肥皂，在手中搓出泡沫后搓洗私處，記住一定是外陰，切不可經(jīng)常的沖洗陰道，這樣會(huì)破壞體內(nèi)的酸堿平衡，造成菌落失調(diào)。
六、盡量使用避孕套
避孕套能有效的防止愛(ài)人帶來(lái)的一些細(xì)菌感染，同時(shí)也能讓你的陰道滋潤(rùn)，不會(huì)讓你的陰道有破損，帶來(lái)不必要的細(xì)菌滋生環(huán)境，讓你盡情享受性愛(ài)帶來(lái)的快感，而不用擔(dān)心一些疾病的問(wèn)題。而且陰道經(jīng)常被滋潤(rùn)也會(huì)讓私處保持年輕哦。
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