【www.cndadi.net - 男人性養(yǎng)生知識(shí)】
目錄
第一章：專家揭男性性欲十大隱形殺手
第二章：這些敗性食物讓男人起不來(lái)
第三章：最不靠譜的五種壯陽(yáng)方法
如今男性性欲低下的隊(duì)伍在不斷的增大，越來(lái)越多的男性朋友受到性欲低下的困擾，面對(duì)嚴(yán)峻的形勢(shì)我們?cè)撊绾巫瞿兀繅殃?yáng)吃什么好呢？那么，下面就來(lái)和小編一起盤點(diǎn)男性養(yǎng)生知識(shí)，找出導(dǎo)致男性性欲低下的罪魁禍?zhǔn)?，并消滅它們?/p>
專家揭男性性欲十大隱形殺手
1、過(guò)于精細(xì)的主食。
吃太多的面食及其他精細(xì)碳水化合物，會(huì)讓血糖快速升高，導(dǎo)致雌性激素增加，雄性激素降低，進(jìn)而削弱性欲。
點(diǎn)擊圖片直接進(jìn)入
2、感冒藥。
感冒藥中有的一些成分，例如可他敏、假麻黃堿等會(huì)影響性欲，導(dǎo)致ED（勃起功能障礙），還可能導(dǎo)致男性射精出現(xiàn)問(wèn)題。
3、啤酒肚。
腰圍增粗的蘋果體型，會(huì)降低肝臟分泌的性激素，直接影響男性性能力。
4、染發(fā)劑。
研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期使用染發(fā)劑、生發(fā)劑等化學(xué)制劑，會(huì)讓男性難以達(dá)到高潮。
5、缺鐵。
缺鐵會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血流量降低，身體乏力，導(dǎo)致性愛時(shí)力不從心。多吃牛排不僅可以改善缺鐵問(wèn)題，而且可補(bǔ)充維生素B和鋅。
6、降壓藥。
降壓藥會(huì)降低心率和血流，導(dǎo)致性器官供血不足，顯著降低性欲，導(dǎo)致ED。
7、減肥過(guò)快。
減肥過(guò)快會(huì)干擾體內(nèi)激素平衡，導(dǎo)致性欲下降，甚至殃及生育。
8、努力造人。
很多迫切想生孩子的人沒(méi)有意識(shí)到，機(jī)械的造人運(yùn)動(dòng)會(huì)帶來(lái)巨大壓力，使男性產(chǎn)生性焦慮。
9、抑郁。
沮喪、焦慮的情緒會(huì)讓人對(duì)性愛毫無(wú)興趣，甚至導(dǎo)致夫妻離婚。
10、糖尿病。
糖尿病不僅會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)損傷，觸覺更差，而且會(huì)導(dǎo)致50%的男性患者ED和睪丸激素降低等問(wèn)題。
這些敗性食物讓男人起不來(lái)
1.芥菜
有利水消腫，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。
2.蓮心
蓮子心有清心瀉火作用，可導(dǎo)致男子性欲低下。
3.冬瓜
常食冬瓜可清心熱、降欲火、消除狂躁癥狀。
4.菱角
可平息男女之欲火?！妒朝煴静荨分赋觯悍菜兄?，此物最發(fā)冷氣，人冷藏，損陽(yáng)，令玉莖消衰。
5.竹筍
竹筍中含有大量草酸，可影響人體對(duì)鈣、鋅的吸收利用，缺鋅可導(dǎo)致性欲下降，性機(jī)能減退。
6.芹菜
芹菜有抑制精子生成的作用，從而使精子數(shù)量下降，出現(xiàn)陽(yáng)痿不舉。
7.酒精
酒精會(huì)導(dǎo)致男性性欲減退、陽(yáng)痿、射精障礙、睪丸萎縮。
8.煙草
男子過(guò)多吸煙可造成陰莖血循環(huán)不良，影響陰莖勃起，并使精子變態(tài)。
9.魚翅
研究發(fā)現(xiàn)，魚翅含有水銀或其他重金屬的分量均比其他魚類高很多。而水銀除了可能造成男性不育外，若人體內(nèi)含量過(guò)高還會(huì)損害人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)及腎臟。
10.紅蘿卜
紅蘿卜的食用量必須適度，如果過(guò)量，紅蘿卜中稱為蒜素的物質(zhì)會(huì)將血液中紅血球的血紅蛋白逐出，造成貧血、體力衰退。
最不靠譜的五種壯陽(yáng)方法
1.辣椒壯陽(yáng)法
印度、南美洲很多人認(rèn)為，辣椒外觀類似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的愛情。實(shí)際上，辣椒所含的物質(zhì)只有抗氧化、促進(jìn)新陳代謝、止疼的作用，跟壯陽(yáng)完全無(wú)關(guān)。
2.巧克力壯陽(yáng)提性法
也許是情人節(jié)的關(guān)系，人們習(xí)慣把巧克力與愛情聯(lián)系在一起。但在心理學(xué)者及性保健專家林達(dá)戴維勒的研究中，巧克力的主要成分是可可，能抗氧化，降血壓，但絕不可能讓人一夜神勇。
3.牡蠣催情壯陽(yáng)法
牡蠣是歐美人崇尚的催情美食，調(diào)查顯示，25%的人認(rèn)為它有催情作用。心理學(xué)家、《無(wú)畏的性愛》一書的作者喬伊大衛(wèi)森認(rèn)為，牡蠣特殊的形狀經(jīng)常被比作女性生殖器，從心理角度來(lái)說(shuō)，可能刺激男性性欲。但從營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)說(shuō)，牡蠣中含有大量礦物質(zhì)以及微量元素鋅，只能幫助提高系統(tǒng)免疫力，提升性欲是絕不可能的。
4.香料提神壯陽(yáng)助性法
源自亞洲的很多香料被人認(rèn)為可以挑起性欲。然而芝加哥香氣與味道療法研究基金會(huì)博士艾倫荷西指出，測(cè)量顯示，使用香料后，陰莖與陰道的充血程度并無(wú)太大變化。
5.松露壯陽(yáng)法
古希臘人和羅馬人深信松露具有壯陽(yáng)作用，這種看法影響了很多現(xiàn)代歐洲人。然而據(jù)美國(guó)著名松露研究專家詹姆斯?特雷普介紹，松露含有的麝香味只能促使豬發(fā)情，沒(méi)有證據(jù)表明對(duì)人有效。
總結(jié)：沒(méi)性欲比沒(méi)食欲更讓人痛苦，但是，男人在壯陽(yáng)的同時(shí)不要忘記警惕誤區(qū)，多學(xué)習(xí)男性健康網(wǎng)，平時(shí)多注意養(yǎng)生保健，多吃壯陽(yáng)的食物，從日常生活的一點(diǎn)一滴做起。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《影響男人性欲的十大隱形殺手》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“男人性養(yǎng)生知識(shí)”專題。
